Chương trình "Thẻ Vàng Trump" (Trump Gold Card) từ khi được chính thức cho ra mắt vào tháng Mười Hai, năm 2025 cho đến nay chỉ mới cấp được cho một người, sau khi người này chi trả 1 triệu USD. Bộ trưởng Thương Mại Howard Lutnick cho biết tin này hôm thứ Năm, 23/4 và được NBC News cho biết.
Dù ông Lutnick không tiết lộ ra danh tính người được phê duyệt Thẻ Vàng này, nhưng bản tin độc quyền từ Bloomberg cho biết đó là ông Jeffrey Chao, người TQ.
Tổng Thống Trump giới thiệu bán chương trinh Trump Gold Card tại Phòng Bầu Dục vào tháng Chín, năm 2025. Sau lưng là Bộ trưởng Thương Mại Howard Lutnick. (Ảnh: Getty Images)
Ông Jeffrey Chao là người sáng lập ra công ty TP-Link Systems Inc., công ty kỹ nghệ sản xuất cáp Ethernet có trụ sở tại California. Ông Chao đã nộp đơn tham gia chương trình này, theo tin từ Bloomberg hồi tháng Ba năm nay, trích dẫn từ các nguồn tin xin giấu tên. Cũng theo Bloomberg, Bộ Thương Mại hiện đang cho điều tra công ty này do những lo ngại về an ninh quốc gia cóliên quan đến các mối liên kết chặ chẻ của họ với ĐCSTQ.
Con số "một người" này không như sự mong đợi so với lời lẽ mà ông Lutnick đã từng mạnh miệng nói trước đây. Đó là tin chính phủ Mỹ đã bán ra số lượng thẻ vàng này trị giá đến 1,3 tỷ USD chỉ trong vài ngày sau khi cho ra mắt. Trong lời điều trần trước Ủy Ban Hạ Viện Hoa Kỳ hôm thứ Năm tuần này, ông Lutnick tỏ ra hài lòng với kết quả này, dù mới chỉ có một trường hợp được duyệt xét chấp thuận. Ông cho biết, hiện đang có "hàng trăm đơn khác đang chờ được xem xét".
Đây là ý tưởng về thương mại của Tổng Thống Donald Trump, cho phép người ngoại quốc chi trả tối thiểu 1 triệu USD để được phép đến cư trú và làm việc hợp pháp tại Hoa Kỳ.
Tổng Thống Trump đã thúc đẩy ý tưởng bán Thẻ Vàng vào năm ngoái với lập luận cho rằng, biện pháp này sẽ thu hút nhân tài nước ngoài đến Hoa Kỳ và sẽ làm đầy ngân khố liên bang. Ông Trump đã giới thiệu tấm Thẻ Vàng cho phóng viên khi đứng trong Không Lực số Một và nói: "Về nguyên tắc, đây chính là tấm thẻ xanh được nâng cấp lên một tầm cao mới".
Mức lệ phí được đề nghị ban đầu để mua thẻ này là 5 triệu USD, sau đó tổng thống cho giảm xuống còn 1 triệu USD. Thẻ Vàng được thiết kế nhằm thay thế cho chương trình EB-5, một chương trình đã tồn tại hàng thập niên với mục đích cấp thị thực Hoa Kỳ cho những cá nhân bỏ tiền đầu tư khoảng 1 triệu USD vào một cơ sở kinh doanh có ít nhất là 10 nhân viên.
"Thẻ Vàng Trump" bị kiện
Theo phân tích của tờ Forbes, chương trình "Thẻ Vàng Trump" (Trump Gold Card) được cho thiết lập thông qua một sắc lệnh hành pháp vào tháng Chín, cấp thị thực EB-1 hoặc EB-2 cho các ứng viên được phê duyệt. Theo quy định của pháp luật, thị thực EB-1 được dành riêng cho những người nhập cư có "năng lực thật phi thường", còn EB-2 dành cho những người có "năng lực xuất sắc". Số lượng các loại thị thực này hàng năm đều bị giới hạn ở một tỷ lệ nhất định trong tổng số thị thực được Hoa Kỳ cấp.
Chương trình này hiện đang phải đối mặt với nhiều vụ kiện tụng. Theo The New York Times, vào tháng 2/2026, một nhóm người nhập cư đã đệ đơn kiện chính quyền ông Trump, yêu cầu Chánh án cho đình chỉ chương trình này với lập luận cho rằng, nó ưu tiên cho sự giàu có hơn là trí tuệ hay năng lực.
Hãng tin Forbes cũng cho hay, đầu tháng 4 này, một nhóm các tổ chức giám sát chính phủ cũng đã khởi kiện nhằm buộc chính phủ phải cho công bố ra các hồ sơ có liên quan đến chương trình thị thực mới này, theo lời ông Kevin Bell, đồng sáng lập của nhóm Free Information Group (một trong số các nguyên đơn nói trên). Trong một thông cáo báo chí, các tổ chức này tố cáo chính phủ liên bang đang giải quyết việc cấp thị thực này chẳng khác nào như việc cho bán "thẻ thành viên Mar-a-Lago trị giá hàng triệu USD" của cá nhân ông Trump.
Chính quyền Hoa Kỳ đã bắt đầu tiếp nhận hồ sơ ghi danh cho chương trình này từ tháng Mười Hai, năm 2025. Người nộp đơn phải đóng khoản lệ phí ghi danh là 15,000 USD cùng một khoản tặng phẩm trị giá 1 triệu USD cho Bộ Thương Mại để đổi lấy một con đường nhập cư ưu tiên, chính là Thẻ Vàng với tư cách cư trú hợp pháp tại Hoa Kỳ.
Các công ty tuyển dụng nhân tài cũng có thể đứng ra bảo lãnh cho một hoặc nhiều nhân viên thông qua chương trình "Thẻ vàng Trump cho doanh nhân" ("Trump Corporate Gold Card"), vốn yêu cầu khoản lệ phí xét duyệt là 15,000 USD/đầu người và khoản tặng phẩm trị giá 2 triệu USD, cộng thêm các khoản lệ phí duy trì và chuyển nhượng hàng năm.
Một năm trước đây, tại một cuộc họp Nội các, ông Lutnick từng có phát biểu cho rằng tấm thẻ vàng này sẽ mang lại 1,000 tỷ USD mức doanh thu và giúp cân đối ngân sách liên bang. Hiện tại, khoản công nợ quốc gia đang ở mức 31,300 tỷ USD. Bên cạnh đó, các phân tích dự báo độc lập từ Ủy Ban Trách Nhiệm Ngân Sách Liên Bang cho thấy mức thâm hụt ngân sách trong năm tài khóa này sẽ vào khoảng 2,000 tỷ USD.
Khi được hỏi về việc số tiền thu được sẽ được sử dụng như thế nào, ông Lutnick cho biết: "Việc đó sẽ do chính phủ quyết định, và các điều khoản của chương trình đều nhằm mục đích mang lại sự thịnh vượng cho Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ".
Trang web của chương trình Trump Gold Card (trumpcard.gov) gây ấn tượng với hình ảnh hào nhoáng, nổi bật dòng khẩu hiệu "Mở Khóa Cuộc Sống Ở Mỹ" nằm ngay phía trên hình ảnh một tấm Thẻ Vàng. Trên thẻ in gương mặt nghiêm nghị của ông Trump, cạnh hình ảnh chim đại bàng đầu trắng, tượng Nữ Thần Tự Do và chữ ký đặc trưng kiểu "hàng rào biên giới" của ông Trump. Trang web cũng quảng cáo mạnh về tấm "Thẻ Bạch Kim Trump" (Platinum Trump) trị giá 5 triệu USD sắp cho ra mắt, cho phép được lưu trú tại Mỹ đến 270 ngày mà không phải chịu thuế đối với các khoản thu nhập phát sinh ngoài lãnh thổ Hoa Kỳ.
(Minh họa)
Tổng thống Trump đã thông báo với Axios, Fox News rằng, ông đã cho hủy bỏ chuyến đi của các đặc phái viên Steve Witkoff và Jared Kushner đến Islamabad vào giờ chót do quan điểm cứng rắn của Iran trong các cuộc đàm phán thỏa thuận hòa bình.
Phái đoàn Hoa Kỳ dự kiến sẽ gặp Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi trong một chuyến đi lần thứ 2 nhằm phá vỡ sự bế tắc ngoại giao và tạo ra động lực mới cho một thỏa thuận.
"Tôi thấy chẳng có ích gì khi cử họ đi chuyến bay kéo dài 18 giờ trong tình hình hiện tại . Dài quá rồi. Chúng ta cũng có thể làm điều đó qua điện thoại. Người Iran có thể gọi cho chúng tôi nếu họ muốn". Đó là bài viết của ông Trump trên mạng xã hội vào hôm thứ Bảy 25/4.
Khi được hỏi, liệu điều đó có nghĩa là ông sẽ tiếp tục phát động chiến tranh hay không, ông Trump nói: "Không. Nó không có nghĩa như vậy. Chúng tôi chưa nghĩ đến nó,
Chúng tôi có tất cả các lá bài trong tay. Chúng ta sẽ không đến đó để ngồi nói chuyện vô tích sự".
Ông Araghchi đã gặp gở Thủ tướng Pakistan vào hôm thứ Bảy tại Islamabad cùng viên chỉ huy quân đội và Ngoại trưởng, những người đang đứng ra làm trung gian hòa giải giữa các bên.
Nhưng cuộc nói chuyện này đã kết thúc mà không có tiến triển đáng kể nào. Araghchi đã rời khỏi thủ đô Islamabad và không đưa ra lời cam kết sẽ gặp 2 ông Witkoff và Kushner nếu họ bay đến Pakistan.
Ngoại trưởng Iran bày tỏ trong cuộc gặp và cho rằng Iran yêu cầu dỡ phải bỏ lệnh phong tỏa Hải quân của Mỹ như một điều kiện tiên quyết cho các cuộc đàm phán, nếu có.
Khoảng một giờ sau khi ông Araghchi rời Islamabad, ông Trump quyết định cho hủy bỏ chuyến đi của phái đoàn Mỹ.
Araghchi có viết trong bài cho đăng on X, cảm ơn chính phủ Pakistan vì những nỗ lực trung gian của họ.
Chồng của nữ nghị sĩ Omar được cho là đã đóng cửa một nhà máy rượu gây tranh cãi giữa lúc đang bị điều tra tài chính.
Nữ nghị sĩ Ilhan Omar (Đảng Dân chủ, bang Minnesota) đã vướng vào không ít bê bối trong thời gian làm việc tại Quốc hội, nhưng cuộc điều tra mà bà đang phải đối mặt hiện nay mang tính cá nhân hơn.
Hiện tại, tài chính của bà và chồng đang bị xem xét kỹ lưỡng, và một doanh nghiệp có liên quan đến cuộc điều tra đang diễn ra của Quốc hội được cho là đã phải đóng cửa.
Theo báo cáo của Breitbart :
Theo báo cáo của tờ New York Post hôm thứ Sáu, nhà máy rượu vang do Tim Mynett đồng sở hữu ở California đã đóng cửa vào đầu tháng này sau khi Chủ tịch Ủy ban Giám sát Hạ viện James Comer (R-KY) gửi thư cho ông, trong đó nêu rõ các báo cáo tài chính mà vợ ông nộp "cho thấy eStCru LLC và Rose Lake Capital LLC, nơi ông nắm giữ cổ phần, đã tăng giá trị từ 51.000 đô la vào năm 2023 lên tới 30 triệu đô la vào năm 2024 " .
"Do các công ty này không công khai danh sách nhà đầu tư hoặc nguồn gốc tiền của họ, sự tăng giá đột ngột này làm dấy lên lo ngại rằng có thể có những cá nhân không rõ danh tính đang đầu tư để gây ảnh hưởng đến vợ ông", bức thư viết.
Trong khi đó, Omar gần đây tuyên bố rằng bà không giàu có như những bản kê khai tài chính trước đây cho thấy và đổ lỗi cho một sai sót kế toán, theo Breitbart News.
Năm 2025, Omar tiết lộ rằng bà và chồng có tài sản trị giá từ 6 triệu đến 30 triệu đô la, tăng đáng kể so với bản kê khai trước đó. Bài báo cho biết các bản kê khai sửa đổi cho thấy tài sản của họ chỉ còn từ 18.004 đến 95.000 đô la.
Những nỗ lực né tránh câu hỏi và làm rối vấn đề của Omar đã được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội:
Ilhan Omar appeared on The Breakfast Club podcast and was asked about the investigation into her husband's finances. pic.twitter.com/NcMytkaa25
Tuần này, Omar tuyên bố rằng tổng tài sản ròng của cô và Mynett thực ra không lên tới hàng chục triệu đô la, mà theo một báo cáo trên tờ Wall Street Journal, tổng cộng họ chỉ có chưa đến 100.000 đô la. Văn phòng của cô nói với tờ báo rằng những con số đó là do nhầm lẫn và đổ lỗi cho kế toán của họ.
Công ty đầu tư mạo hiểm và xưởng rượu vang nhỏ của Mynett được thành lập vào mùa thu năm 2021, sau khi công ty tư vấn trước đây của ông đóng cửa.
Nhà máy rượu vang California này sau đó cũng đi theo con đường của tập đoàn đầu tư vốn cũng đã giải thể.
Đây không phải là một nhà máy rượu vang truyền thống mà chỉ là một nhãn hiệu thuê ngoài, đặc biệt là các nhà sản xuất trên khắp Bờ Tây, để đóng chai rượu vang cho họ. Khi được báo The Post liên hệ vào tháng Hai, người phát ngôn cho biết nhà máy rượu vang này đã ngừng hoạt động.
Và đây là một số thông tin bổ sung liên quan đến cuộc điều tra rộng hơn về vấn đề tài chính của Omar:
Nỗ lực mới nhằm loại bỏ thủ tục cản trở bỏ phiếu tại Thượng viện đang thu hút sự chú ý khi Tổng thống Donald Trump, doanh nhân Elon Musk và Thượng nghị sĩ Mike Lee (Đảng Cộng hòa - Utah) công khai ủng hộ lời kêu gọi thay đổi quy tắc của Thượng viện và thông qua các dự luật quan trọng chỉ với đa số phiếu đơn giản.
Nỗ lực này tập trung một phần vào Đạo luật SAVE America, một đề xuất do đảng Cộng hòa ủng hộ, yêu cầu bằng chứng quốc tịch Mỹ và giấy tờ tùy thân có ảnh để đăng ký và bỏ phiếu trong các cuộc bầu cử liên bang. Những người ủng hộ lập luận rằng dự luật nhằm mục đích tăng cường tính toàn vẹn của bầu cử, trong khi những người phản đối cho rằng nó có thể tạo ra rào cản cho các cử tri đủ điều kiện.
Theo quy định hiện hành của Thượng viện, hầu hết các dự luật phải nhận được 60 phiếu thuận để vượt qua sự cản trở của thủ tục trì hoãn và tiến hành bỏ phiếu cuối cùng. Đảng Cộng hòa hiện đang nắm giữ đa số sít sao, có nghĩa là họ cần sự ủng hộ của đảng Dân chủ để thông qua hầu hết các dự luật theo quy trình hiện hành.
Ông Trump đã nhiều lần kêu gọi các thượng nghị sĩ đảng Cộng hòa sử dụng cái gọi là "lựa chọn hạt nhân" để loại bỏ ngưỡng cản trở bỏ phiếu. Trong những phát biểu trước đó, ông lập luận rằng làm như vậy sẽ cho phép đảng tiến hành các ưu tiên nhanh hơn và ngăn chặn tình trạng bế tắc lập pháp.
“Đã đến lúc… loại bỏ thủ tục cản trở bỏ phiếu,” ông Trump nói trong một tuyên bố trước đó, coi động thái này là cần thiết để thúc đẩy chương trình nghị sự của đảng.
🚨 IT’S OFFICIAL: President Trump and Elon Musk join forces with Sen. Mike Lee calling for the Senate GOP to NUKE THE FILIBUSTER and get our policies DONE
Thượng nghị sĩ Lee gần đây đã nhắc lại quan điểm đó, kêu gọi chấm dứt yêu cầu cần 60 phiếu và thúc giục Thượng viện bắt đầu thông qua luật với đa số phiếu đơn giản. Những bình luận của ông được đưa ra trong bối cảnh đảng Cộng hòa đang cố gắng thúc đẩy các biện pháp như Đạo luật SAVE America, vốn đã gặp phải những thách thức về thủ tục.
I have seen enough, and heard enough excuses. We cannot let Democrats sabotage this country.
If nuking the filibuster is the only way to deliver on wildly popular legislation like the SAVE America Act, then we need to nuke the filibuster and start passing bills.
Ông Musk cũng đã lên tiếng về cuộc tranh luận này, cho rằng thủ tục trì hoãn bỏ phiếu (filibuster) hiện đại khác với mục đích ban đầu của nó. Ông cho rằng quy tắc này trong lịch sử được thiết kế để cho phép tranh luận kéo dài, chứ không phải để yêu cầu đa số tuyệt đối đối với hầu hết các dự luật.
Bất chấp áp lực từ Trump, Lee và những người khác, Lãnh đạo phe đa số Thượng viện John Thune đã bày tỏ sự phản đối việc bãi bỏ quyền phản đối kéo dài (filibuster). Ông Thune cho biết hiện tại không có đủ phiếu trong nội bộ đảng Cộng hòa để thực hiện thay đổi đó, phản ánh sự chia rẽ đang diễn ra trong đảng về các quy tắc của Thượng viện.
Từ lâu, việc trì hoãn bỏ phiếu đã là một vấn đề gây tranh cãi trong cả hai đảng. Trong những năm gần đây, đảng Dân chủ cũng đã tranh luận về việc thay đổi quy tắc này khi cố gắng thông qua luật về quyền bầu cử và các đạo luật khác, mặc dù những nỗ lực đó đã thất bại do sự phản đối nội bộ.
Những người ủng hộ việc duy trì quyền phản đối kéo dài (filibuster) lập luận rằng nó bảo vệ quyền của các đảng thiểu số và khuyến khích sự thỏa hiệp lưỡng đảng. Những người chỉ trích phản bác rằng nó ngày càng được sử dụng để ngăn chặn việc thông qua luật và góp phần gây bế tắc, hạn chế khả năng điều hành đất nước của đảng đa số.
Đạo luật SAVE America vẫn là tâm điểm của cuộc tranh luận hiện nay. Đảng Cộng hòa coi đây là ưu tiên chính sách bầu cử cốt lõi, trong khi đảng Dân chủ bày tỏ lo ngại về các yêu cầu về giấy tờ và tác động tiềm tàng đến quyền tiếp cận bỏ phiếu của cử tri.
Ngay cả khi đảng Cộng hòa thống nhất loại bỏ quyền phản đối kéo dài (filibuster), động thái này vẫn sẽ là một thay đổi thể chế lớn với những hệ lụy lâu dài đối với cách thức hoạt động của Thượng viện. Các thay đổi về quy tắc có thể được thông qua bằng đa số phiếu đơn giản, nhưng làm như vậy có thể sẽ định hình lại chiến lược lập pháp của cả hai đảng trong các chính quyền tương lai.
Hiện tại, đề xuất chấm dứt thủ tục cản trở bỏ phiếu vẫn chưa chắc chắn. Trong khi các nhân vật nổi tiếng đang kêu gọi hành động ngay lập tức, lãnh đạo Thượng viện đã thể hiện sự thận trọng, và chưa có cuộc bỏ phiếu chính thức nào về việc thay đổi quy tắc được lên lịch.
Vấn đề này dự kiến sẽ tiếp tục là một phần của các cuộc thảo luận rộng hơn về quy trình của Thượng viện và các ưu tiên lập pháp khi các nhà lập pháp tiếp tục điều hành một viện nghị viện có sự chia rẽ sâu sắc.
Cựu chiến binh Không quân qua đời vì dùng thuốc quá liều "vô tình" chỉ vài tháng sau khi đồng ý làm chứng trước Quốc hội về các chương trình bí mật của chính phủ nhằm thu hồi mảnh vỡ UFO.
Trong một diễn biến gây sốc khác, phù hợp với một mô hình đáng lo ngại về các cái chết liên quan đến nhà khoa học và nghiên cứu UFO, Matthew James Sullivan, một cựu chiến binh Không quân 39 tuổi được vinh danh cao và có giấy phép an ninh tối mật, người lẽ ra sẽ tố cáo sự thật, đã chết vì dùng thuốc quá liều "vô tình" chỉ vài tháng sau khi đồng ý làm chứng trước Quốc hội về các chương trình bí mật "di sản" của chính phủ Mỹ nhằm thu hồi các mảnh vỡ UFO.
Ông Sullivan được phát hiện đã chết tại nhà riêng ở Falls Church, Virginia, vào ngày 12 tháng 5 năm 2024, chỉ vài tuần sau khi ông cam kết sẽ xuất hiện tại các phiên điều trần của Quốc hội dự kiến diễn ra vào tháng 11 năm đó.
Văn phòng Giám định Y tế Khu vực Bắc Virginia đã kết luận cái chết là do dùng quá liều một cách vô tình, gây ra bởi sự kết hợp nguy hiểm giữa rượu, alprazolam (thuốc Xanax), cyclobenzaprine (một loại thuốc giãn cơ mạnh) và imipramine.
Theo một báo cáo từ tờ New York Post, Sullivan đã chuẩn bị tiết lộ những thông tin trực tiếp về các chương trình thu hồi và phân tích ngược vật thể rơi của chính phủ Mỹ, liên quan đến các phương tiện không phải con người và "sinh học".
Sullivan từng đảm nhiệm những vị trí vô cùng nhạy cảm tại Cơ quan Tình báo Không quân, Trung tâm Tình báo Hàng không và Vũ trụ Quốc gia (NASIC) và Cơ quan An ninh Quốc gia (NSA).
Tờ New York Post đưa tin :
Theo nguồn tin của tờ The Post, Sullivan là thành viên của một chương trình UFO truyền thống – chương trình thu hồi mảnh vỡ UFO của chính phủ Mỹ – vốn đã hoạt động bí mật trong nhiều thập kỷ tại một số cơ quan thuộc nhánh hành pháp.
Theo các nguồn tin, Sullivan đã tận mắt nhìn thấy UFO thuộc sở hữu của chính phủ liên bang và dự định sẽ vạch trần chương trình bí mật này tại phiên điều trần của Quốc hội vào tháng 11 năm 2024.
Những người tố giác UFO khác cũng phải đối mặt với những lời đe dọa đến sự an toàn của họ sau khi tiết lộ những thông tin gây chấn động thế giới.
Thiếu tướng Không quân về hưu David Abba, người đã phát biểu tại lễ tang của Sullivan, mô tả ông là người gánh vác "gánh nặng mà chỉ một số ít người trong quốc gia này phải gánh vác, đó là thực sự hiểu được những gì đang diễn ra."
Lời khai dự kiến của Sullivan sẽ làm tăng thêm đáng kể độ tin cậy cho số lượng ngày càng tăng các lời tố cáo, bao gồm cả những lời tố cáo từ cựu quan chức tình báo David Grusch, người đã công khai tuyên bố rằng Mỹ sở hữu "vật liệu sinh học" không phải của con người.
Vụ việc này đang được xem xét lại một cách nghiêm túc do làn sóng đáng lo ngại về cái chết và sự mất tích của các nhà khoa học, nhà nghiên cứu và những người có liên hệ với các chương trình UFO/UAP tuyệt mật, bí mật hạt nhân và công nghệ hàng không vũ trụ tiên tiến.
Ngày 16 tháng 4, Hạ nghị sĩ đảng Cộng hòa Eric Burlison đã viết thư cho Giám đốc FBI Kash Patel, trong đó nêu rõ: “Cái chết của ông Sullivan là một vụ án do cơ quan giám định y tế địa phương của Virginia điều tra, và cách thức cũng như hoàn cảnh cái chết của ông ấy đặt ra nhiều câu hỏi quan trọng, vì ông ấy đang chuẩn bị làm chứng trước Quốc hội… Những tình tiết đột ngột và đáng ngờ xung quanh cái chết của ông ấy làm dấy lên những lo ngại đáng kể về khả năng có hành vi phạm tội và sự an toàn của những người khác có liên quan đến vụ việc này.”
Cục Điều tra Liên bang (FBI) đã xác nhận họ đang "dẫn đầu nỗ lực tìm kiếm mối liên hệ giữa các nhà khoa học mất tích và đã qua đời" và đang hợp tác với Bộ Năng lượng và Bộ Quốc phòng, cũng như các cơ quan thực thi pháp luật cấp tiểu bang và địa phương.
Các trường hợp khác trong danh sách ngày càng dài này bao gồm:
Thiếu tướng Không quân William “Neil” McCasland, người đã biến mất khỏi nhà riêng ở Albuquerque, New Mexico vào ngày 27 tháng 2 năm 2026, sau khi bỏ lại tất cả các thiết bị điện tử. Trước đó, ông đã được liên hệ về nghiên cứu UAP (Hiện tượng vật thể bay không xác định) và xuất hiện trong các email của Podesta do WikiLeaks công bố có liên quan đến các cuộc thảo luận về UFO.
Melissa Casias và Anthony Chavez, cả hai đều có liên hệ với Phòng thí nghiệm Quốc gia Los Alamos (đã biến mất vào năm 2025).
Steven Garcia, người làm công tác bảo vệ các bộ phận vũ khí phi hạt nhân (mất tích tháng 8 năm 2025).
Kỹ sư hàng không vũ trụ Monica Jacinto Reza (mất tích tháng 6 năm 2025).
Kỹ sư Frank Maiwald của Phòng thí nghiệm Động lực học Phản lực NASA (mất năm 2024).
Nhà vật lý Nuno Loureiro của MIT (bị bắn chết vào tháng 12 năm 2025).
Nhà nghiên cứu ngoại hành tinh Carl Grillmair của Caltech (mất tháng 2 năm 2026).
Jason Thomas, trưởng nhóm sinh học hóa học của Novartis (được tìm thấy đã chết vào tháng 3 năm 2026).
Một cái tên khác đang thu hút sự chú ý là Amy Eskridge, một nhà nghiên cứu hàng không vũ trụ 34 tuổi đến từ Huntsville, Alabama, người đã qua đời vào ngày 11 tháng 6 năm 2022.
Ban đầu, các nhà chức trách kết luận cái chết của cô là do tự sát bằng súng, nhưng vụ án hiện đang được xem xét lại do xuất hiện một mô hình tương tự.
Eskridge từng là chủ tịch của Viện Khoa học Kỳ lạ (The Institute for Exotic Science), một công ty do bà thành lập với mục đích tạo ra một "hình ảnh trước công chúng" để công bố công nghệ chống trọng lực và những đột phá liên quan.
Cô ấy đã nghiên cứu về các hệ thống đẩy tiên tiến, điều chỉnh trọng lực, và các chủ đề liên quan đến UFO và sự sống ngoài hành tinh.
Theo một báo cáo từ tờ New York Post, trong một cuộc phỏng vấn năm 2020, Eskridge đã thẳng thắn cảnh báo rằng cô cảm thấy các mối đe dọa ngày càng leo thang và nói rằng cô cần sớm công khai sự việc để đảm bảo an toàn cho bản thân.
“Tôi cần phải tiết lộ sớm, anh bạn. Tôi cần phải công bố sớm vì mọi chuyện đang leo thang. Nó ngày càng trở nên hung hăng hơn,” Eskridge nói.
“Chuyện này đã diễn ra khoảng bốn hoặc năm năm rồi, và trong 12 tháng qua, nó ngày càng leo thang, trở nên hung hăng hơn, xâm phạm quyền riêng tư hơn bằng cách lục lọi ngăn kéo đồ lót của tôi và đe dọa tình dục.”
NEW: Researcher working on anti-gravity technology, whose death was ruled a su*cide, sent a text just one month before her death saying she would never kill herself, according to the Daily Mail.
Amy Eskridge was found with a gunshot to the head in Huntsville, Alabama.
“Nếu bạn thấy bất kỳ thông tin nào nói rằng tôi tự tử, thì chắc chắn là không. Nếu bạn thấy bất kỳ thông tin nào nói rằng tôi dùng thuốc quá liều, thì chắc chắn là không. Nếu bạn thấy bất kỳ thông tin nào nói rằng tôi giết người khác, thì chắc chắn là không,” cô ấy được cho là đã nói như vậy trong một tin nhắn gửi cho một người bạn vào tháng 5 năm 2022.
Cô ấy nói với những người cộng sự rằng việc công khai an toàn hơn là giữ kín công việc, và cho rằng: “Nếu bạn mạo hiểm công khai mọi chuyện trong bí mật… họ sẽ vùi dập bạn, họ sẽ đốt nhà bạn khi bạn đang ngủ và chuyện đó thậm chí sẽ không được đưa tin.”
Như trang The Gateway Pundit đã đưa tin trước đó , nhà nghiên cứu UFO nổi tiếng, nhân vật trong chương trình Ancient Aliens và tác giả sách bán chạy nhất David Wilcock được tìm thấy đã chết vào thứ Hai trong một vụ tự tử rõ ràng bên ngoài nhà riêng của ông ở hạt Boulder, Colorado.
Chỉ hai ngày trước khi qua đời, Wilcock đã phát trực tiếp trên YouTube và đưa ra những nhận xét rùng rợn về một chuỗi các cái chết trong cộng đồng của ông.
David Wilcock
“Tôi rất vui mừng được ở đây, bạn biết đấy, mỗi ngày tôi có trên trái đất này đều là một món quà và một phước lành, và tôi rất biết ơn điều đó, bởi vì thành thật mà nói, mọi người đang biến mất. Các nhà khoa học đang mất tích,” ông nói. “Điều đó hơi đáng sợ.”
Hiện tại, các nhà chức trách chưa đưa ra cáo buộc nào về hành vi phạm tội trong vụ án của Wilcock, và cuộc điều tra vẫn đang được tiến hành bởi cơ quan điều tra tử vong.
Cây lưỡi hổ được xem là một trong những loại cây dễ tính nhất khi trồng trong nhà. Thế nhưng thực tế lại khá trớ trêu: không ít gia đình trồng lâu năm nhưng cây vẫn ì ạch, lá không cao thêm, thậm chí còn xấu dần theo thời gian. Điều đáng nói là phần lớn nguyên nhân không nằm ở giống cây, mà đến từ những thói quen chăm sóc rất quen thuộc và nhiều người vẫn lặp lại mỗi ngày mà không nhận ra.
1. Tưới nước theo thói quen, không quan sát đất
Đây là sai lầm phổ biến nhất. Nhiều người có thói quen “đến giờ là tưới”, bất kể đất còn ẩm hay đã khô. Lưỡi hổ không cần nhiều nước như các loại cây lá mềm. Khi đất luôn ẩm, rễ dễ bị bí, lâu dần dẫn đến tình trạng không phát triển thêm, thậm chí úng ngầm mà bên ngoài khó nhận ra ngay. Cây có thể vẫn xanh, nhưng gần như “đứng hình” trong thời gian dài.
2. Đặt cây ở nơi quá kín, tưởng là hợp trong nhà
Lưỡi hổ có khả năng chịu bóng khá tốt, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc cây có thể phát triển ổn định trong những không gian quá kín hoặc thiếu ánh sáng hoàn toàn. Nhiều gia đình thường đặt cây ở hành lang ít người qua lại, góc phòng khuất sáng hoặc những vị trí gần như không có sự lưu thông không khí.
Trong thời gian đầu, cây vẫn có thể giữ được vẻ ngoài xanh tốt nên dễ tạo cảm giác không có vấn đề gì. Tuy nhiên, về lâu dài, môi trường thiếu sáng và bí khí sẽ khiến quá trình phát triển của cây bị chậm lại, lá trở nên mỏng hơn, kém cứng cáp và rất khó để mọc thêm chồi mới.
3. Chọn chậu quá to so với cây
Không ít người nghĩ trồng chậu lớn sẽ giúp cây thoải mái hơn để phát triển. Nhưng với lưỡi hổ, điều này lại dễ phản tác dụng. Khi chậu quá rộng, đất giữ ẩm lâu hơn bình thường, trong khi bộ rễ chưa phát triển kịp để hấp thụ. Điều này khiến môi trường trong chậu luôn ẩm, làm chậm quá trình phát triển của cây. Nhiều chậu nhìn ngoài thì xịn, nhưng cây bên trong lại gần như không thay đổi sau nhiều tháng.
4. Không thay đất trong thời gian dài
Lưỡi hổ là loại cây có sức chịu đựng tốt nên nhiều người thường giữ nguyên chậu và đất trồng trong nhiều năm mà không thay mới, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến cây chậm phát triển. Sau một thời gian dài, đất trong chậu bị nén chặt, khả năng thoát nước giảm, dễ giữ ẩm quá lâu và gần như cạn kiệt dinh dưỡng, trong khi bộ rễ của lưỡi hổ lại cần môi trường tơi xốp để lan rộng và hấp thụ chất cần thiết. Khi rễ không còn “không gian” và nguồn nuôi dưỡng phù hợp, cây buộc phải duy trì ở trạng thái cầm chừng: vẫn xanh nhưng không ra lá mới, thậm chí có thể yếu dần mà người trồng khó nhận ra ngay, dẫn đến tình trạng chậu cây nhìn bề ngoài vẫn ổn nhưng nhiều năm liền gần như không có sự thay đổi rõ rệt.
5. Mong cây lớn nhanh như cây cảnh khác
Một sai lầm ít được nhắc tới là kỳ vọng sai về tốc độ phát triển. Lưỡi hổ vốn không phải loại cây lớn nhanh. Nếu so với các cây lá khác, tốc độ “lên” của nó chậm hơn rõ rệt. Nhiều người vì thấy cây lâu lớn nên tăng tưới nước, bón phân hoặc thay đổi cách chăm liên tục. Chính những thay đổi này lại khiến cây bị “stress”, càng khó phát triển ổn định.
Từ các quán cà phê nhỏ đến chuỗi cửa hàng lớn, hầu hết nắp cốc giấy đều có một lỗ nhỏ bên cạnh lỗ uống. Nhìn qua thì rất đơn giản, nhưng chính chi tiết này giúp việc uống cà phê trở nên êm hơn, ít bắn hơn và an toàn hơn khi di chuyển.
Ai cũng từng có lúc phải vội vã cầm theo một ly cà phê trên đường đi làm, trên xe, hay giữa một buổi sáng bận rộn. Trong khoảnh khắc đó, chiếc nắp cốc không chỉ có nhiệm vụ đậy kín đồ uống mà còn phải đảm bảo cà phê chảy ra đều, không trào, không rò rỉ. Vậy cái lỗ nhỏ ấy thực sự dùng để làm gì?
Theo các chuyên gia bao bì, lỗ nhỏ trên nắp cốc có vai trò thông hơi , giúp không khí đi vào cốc khi bạn uống. Khi chất lỏng rời khỏi cốc, nếu không có luồng không khí bù vào, áp suất bên trong sẽ thay đổi, dòng chảy sẽ bị ngắt quãng và cà phê dễ bắn ra bất ngờ. Nhờ lỗ thông hơi này, áp suất được cân bằng, cà phê chảy đều hơn và người dùng uống thoải mái hơn.
Điều thú vị là lỗ thông hơi thường được đặt tách biệt với lỗ uống. Cách bố trí này giúp không khí và chất lỏng đi theo hai đường khác nhau, hạn chế tình trạng cà phê bị dội ngược hoặc tràn ra mép nắp. Các nhà sản xuất cũng phải thử nghiệm nhiều vị trí khác nhau để tìm ra thiết kế cho dòng chảy ổn định nhất.
Không chỉ dừng ở chức năng cân bằng áp suất, lỗ nhỏ này còn góp phần cải thiện trải nghiệm sử dụng theo nhiều cách khác. Nó giúp hạn chế hiện tượng tích tụ hơi nước bên trong nắp, giảm nhỏ giọt bất ngờ và khiến ngụm đầu tiên dễ kiểm soát hơn. Nói cách khác, đây là một chi tiết rất nhỏ nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác uống cà phê mang đi mỗi ngày.
Nắp cốc đã thay đổi ra sao?
Nếu nhìn lại, nắp cốc cà phê mang đi ngày nay là kết quả của nhiều năm cải tiến. Những phiên bản đầu tiên khá đơn giản, dễ rò rỉ và chưa giải quyết tốt chuyện giữ nhiệt hay chống tràn. Khi thói quen “uống cà phê trên đường” trở nên phổ biến hơn, các nhà sản xuất mới bắt đầu bổ sung những thiết kế chuyên biệt như lỗ thoát khí, viền nâng cao và nắp khít hơn.
Một số thiết kế còn có mép dẫn nước để chất lỏng bắn lên có thể chảy ngược lại vào cốc, thay vì đọng ở ngoài mép nắp. Nhiều mẫu nắp hiện đại cũng được tối ưu để giữ độ cứng, giữ nhiệt tốt hơn và hạn chế tai nạn đổ tràn trong quá trình di chuyển. Gần đây, xu hướng vật liệu phân hủy sinh học và gốc thực vật cũng được chú ý nhiều hơn nhằm giảm tác động môi trường.
Đáng chú ý, nhiều nhóm hành vi vi phạm được đề xuất tăng mức xử phạt từ 1,5 đến 2 lần so với hiện hành, như vi phạm điều kiện bảo đảm an toàn thực phẩm; tự công bố, đăng ký bản công bố; kiểm nghiệm, quảng cáo, ghi nhãn; kinh doanh thực phẩm không rõ nguồn gốc; sử dụng phụ gia sai quy định; sản xuất, kinh doanh thực phẩm quá hạn sử dụng.
Theo đề xuất, mức phạt tiền tối đa trong lĩnh vực này là 100 triệu đồng đối với cá nhân và 200 triệu đồng đối với tổ chức, trừ các trường hợp pháp luật có quy định khác.
Với cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống và cửa hàng bán thực phẩm chín, dự thảo đưa ra nhiều mức phạt cụ thể.
Phạt tiền từ 2.000.000 đồng đến 4.000.000 đồng đối với hành vi sử dụng người tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm mà không mang đầy đủ bảo hộ lao động theo quy định; không cắt ngắn móng tay; đeo đồng hồ, vòng, lắc; ăn uống, hút thuốc, khạc nhổ trong khu vực sản xuất thực phẩm, phụ gia thực phẩm, chất hỗ trợ chế biến thực phẩm, dụng cụ, vật liệu bao gói, chứa đựng tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm.
Mức phạt cao hơn, từ 6 - 10 triệu đồng, áp dụng với các vi phạm như không có nhà vệ sinh, khu rửa tay; hệ thống cống rãnh ứ đọng; không bảo đảm thu gom, xử lý rác thải. Đặc biệt, nếu sử dụng nguồn nước không đạt quy chuẩn trong chế biến, mức phạt có thể lên tới 15 - 20 triệu đồng.
Hành vi sử dụng người trực tiếp chế biến thực phẩm đang mắc các bệnh truyền nhiễm như tả, lỵ, thương hàn, viêm gan A, E trong căng tin, bếp ăn tập thể…bị đề xuất xử phạt từ 20 - 30 triệu đồng.
Đối với thức ăn đường phố, các lỗi phổ biến như không che đậy thực phẩm, dụng cụ không bảo đảm, để côn trùng xâm nhập hoặc không sử dụng găng tay có thể bị phạt 1 - 2 triệu đồng; các vi phạm nghiêm trọng hơn bị xử phạt 2 - 6 triệu đồng.
Phạt nặng hành vi sử dụng nguyên liệu bẩn, hóa chất cấm
Dự thảo đặc biệt nhấn mạnh việc xử lý nghiêm các hành vi nguy cơ cao. Theo đó, việc sử dụng động vật chết do bệnh, dịch bệnh hoặc bị tiêu hủy để chế biến, kinh doanh thực phẩm có thể bị phạt từ 60 - 80 triệu đồng. Hành vi sử dụng phụ gia, chất hỗ trợ chế biến không rõ nguồn gốc bị đề xuất phạt 45 - 60 triệu đồng.
Mức phạt 30 - 60 triệu đồng cũng áp dụng với hành vi sử dụng sản phẩm từ động vật, thực vật không bảo đảm chỉ tiêu an toàn hoặc không đạt yêu cầu kiểm dịch.
Đáng chú ý, mức phạt cao nhất từ 80 - 100 triệu đồng được áp dụng với các hành vi sử dụng chất, hóa chất, kháng sinh, thuốc thú y, thuốc bảo vệ thực vật bị cấm hoặc chưa được phép lưu hành tại Việt Nam trong sản xuất, chế biến thực phẩm, khi giá trị sản phẩm vi phạm đạt ngưỡng theo quy định nhưng chưa đến mức truy cứu trách nhiệm hình sự.
Dự thảo cũng đề xuất xử phạt 10 - 20 triệu đồng đối với cơ sở không bổ sung vitamin, khoáng chất theo danh mục bắt buộc. Trường hợp sử dụng lao động trực tiếp chế biến thực phẩm nhưng không khám sức khỏe định kỳ có thể bị phạt từ 1 - 3 triệu đồng/người, tổng mức phạt tối đa lên tới 75 triệu đồng.
Ngoài phạt tiền, cơ sở vi phạm nhiều lần hoặc tái phạm còn có thể bị đình chỉ một phần hoặc toàn bộ hoạt động sản xuất, chế biến thực phẩm trong thời gian từ 2 - 6 tháng.
Bên cạnh đó, dự thảo cũng sửa đổi, bổ sung các quy định về thẩm quyền lập biên bản, xử phạt vi phạm hành chính; mở rộng thẩm quyền cho một số chức danh trong cơ quan quản lý nhà nước theo chuyên ngành, lĩnh vực nhằm tăng hiệu quả thực thi.
Thế hệ cha mẹ hiện nay thường hy sinh tất cả cho con cái: từ tiền bạc, nhà cửa đến việc chăm sóc cháu chắt, với hy vọng về già sẽ được phụng dưỡng. Thế nhưng thực tế thường không như kịch bản. Khi bạn cho đi quá nhiều mà không giữ lại gì, con cái dễ xem đó là lẽ đương nhiên, thậm chí còn nảy sinh oán trách nếu bạn không thể đáp ứng thêm.
Để tình yêu thương không trở thành sự tiêu hao một phía, hãy tự giữ cho mình 2 "lá bài" dưới đây:
1. Đừng coi con cái là chỗ dựa tinh thần duy nhất
Đây là sai lầm phổ biến nhất. Khi toàn bộ niềm vui, nỗi buồn đều đặt lên vai con cái, bạn vô tình tạo ra một áp lực vô hình khiến chúng cảm thấy nghẹt thở.
- Hệ lụy: Bạn trở nên nhạy cảm, dễ tủi thân và hay trách móc nếu con cái bận rộn không hỏi han. Khi cuộc sống chỉ xoay quanh con trẻ, bạn dần đánh mất sức hút của chính mình và trở thành một "gánh nặng cảm xúc".
- Cách giữ bài: Hãy xây dựng "vườn hoa" riêng cho mình.
Kết giao bạn bè: Có những người bạn già để cùng trò chuyện, đi chơi.
Theo đuổi sở thích: Trồng hoa, khiêu vũ, đọc sách hay học cách dùng công nghệ mới.
Sống rực rỡ: Khi bạn có một nội tâm phong phú và cuộc sống độc lập, bạn sẽ giống như một nguồn sáng. Con cái sẽ tự khắc muốn lại gần và tôn trọng bạn thay vì coi bạn là người cần được "ban phát" sự quan tâm.
2. Giữ chặt "vốn liếng" – Đừng giao hết tài sản quá sớm
Kinh tế quyết định tiếng nói và vị thế trong gia đình. Nhiều người vì thương con mà sang tên nhà cửa, giao hết sổ tiết kiệm quá sớm, để rồi sau đó mọi chi tiêu đều phải "ngửa tay xin" hoặc nhìn sắc mặt con cái mà sống.
- Hệ lụy: Khi không còn quyền tự chủ tài chính, sự tôn nghiêm của bạn sẽ giảm sút. Chưa kể, nếu gia đình con cái gặp biến cố (như ly hôn hoặc kinh doanh thua lỗ), tài sản tích cóp cả đời của bạn có thể tan thành mây khói.
- Cách giữ bài: Nguyên tắc cốt lõi: Khi còn sống, quyền chi phối phải nằm trong tay mình.
Giữ lại nhà và tiền dưỡng già: Đây là "gốc rễ" để bạn an thân lập mệnh.
Giúp đỡ có chừng mực: Bạn có thể hỗ trợ con cái mua nhà, nuôi cháu nhưng phải lượng sức mình.
Lập di chúc: Hãy để việc phân chia tài sản cho tương lai thông qua văn bản pháp lý, thay vì giao hết tiền mặt ngay từ bây giờ.
Thương con là bản năng, nhưng thương con sao cho đúng là trí tuệ. Cho đi không giới hạn không phải là yêu thương, mà là sự buông bỏ chính cuộc đời mình.
Hãy giữ cho mình sự độc lập về tinh thần và tự chủ về kinh tế. Chỉ khi bạn yêu thương bản thân mình trước, sự hy sinh của bạn mới được trân trọng. Đừng để tuổi già của mình rơi vào cảnh "vắt kiệt lòng mình nhưng chỉ nhận lại sự cô đơn".
Câu chuyện khiến nhiều người giật mình: liệu những món ăn “bình dân” trên mâm cơm có đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe?
Thực tế, vấn đề không nằm ở riêng món cà chua xào trứng, mà ở cách chế biến và thói quen ăn uống kéo dài. Theo các bác sĩ, có 3 nhóm món ăn quen thuộc dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao mà nhiều người không nhận ra.
Đầu tiên là cà chua xào trứng kiểu “ngọt - béo” . Nhiều người khi nấu thường thêm đường để giảm vị chua của cà chua. Trong khi đó, cà chua chín vốn đã chứa một lượng đường tự nhiên nhất định. Khi kết hợp thêm đường và lượng dầu dùng để xào trứng, món ăn trở nên giàu năng lượng hơn tưởng tượng. Nếu ăn thường xuyên theo kiểu này, cơ thể dễ rơi vào tình trạng dư thừa năng lượng, lâu dần làm tăng nguy cơ kháng insulin - yếu tố cốt lõi dẫn đến tiểu đường type 2.
Thứ hai là các món kho, rim đậm vị như thịt kho, sườn kho. Để tạo màu đẹp và vị đậm đà, nhiều công thức sử dụng lượng đường không nhỏ. Trong quá trình nấu lâu, đường và chất béo kết hợp tạo nên phản ứng Maillard – giúp món ăn thơm ngon hơn nhưng cũng khiến đường “ngấm sâu” vào thực phẩm. Người ăn khó nhận ra mình đã tiêu thụ bao nhiêu đường thực sự.
Thứ ba là nhóm món chua ngọt, chiên giòn như sườn xào chua ngọt, cá sốt chua ngọt. Những món này thường dùng nhiều đường, mật ong, sau đó tẩm bột và chiên ngập dầu. Sự kết hợp giữa đường và chất béo tạo thành “gánh nặng kép” cho hệ chuyển hóa, khiến đường huyết tăng nhanh sau ăn.
Điểm chung của 3 nhóm món này không phải là “cấm ăn”, mà là cách chế biến dễ khiến lượng đường và chất béo bị đẩy lên cao ngoài kiểm soát nếu ăn thường xuyên.
Để giảm rủi ro, các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý một số điều chỉnh đơn giản nhưng hiệu quả trong nấu nướng hằng ngày.
Với món cà chua xào trứng, có thể xào cà chua trước với ít dầu để chúng tự tiết ra vị ngọt tự nhiên, sau đó mới cho trứng vào. Cách này giúp hạn chế việc phải thêm đường. Sử dụng chảo chống dính cũng giúp giảm lượng dầu.
Đối với các món kho, thay vì phụ thuộc vào đường, có thể tận dụng vị ngọt tự nhiên từ nguyên liệu như nấm, rong biển hoặc thêm gia vị như quế, hồi để tăng hương vị. Khi nấu, không nên cô cạn quá mức để tránh làm đường bị cô đặc.
Với các món chiên sốt, có thể thay đổi bằng cách dùng bột nguyên cám hoặc yến mạch thay cho bột tinh chế, đồng thời chuyển sang chế biến bằng nồi chiên không dầu để giảm lượng chất béo. Khi tạo vị ngọt, có thể tận dụng vị từ trái cây thay vì thêm nhiều đường trắng.
Bên cạnh cách nấu, cách ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Các bác sĩ khuyến cáo nên cân đối khẩu phần tinh bột, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt hoặc khoai thay vì cơm trắng hoàn toàn. Chất xơ trong những thực phẩm này giúp làm chậm quá trình hấp thu đường.
Việc tăng lượng rau xanh trong bữa ăn cũng rất cần thiết. Rau cung cấp chất xơ và giúp ổn định đường huyết sau ăn. Một mẹo đơn giản là ăn rau trước, sau đó mới đến món chính, giúp giảm mức tăng đường huyết đột ngột.
Ngoài ra, ăn chậm, nhai kỹ và duy trì thời gian ăn uống đều đặn cũng giúp cơ thể điều hòa chuyển hóa tốt hơn. Sau bữa ăn, vận động nhẹ như đi bộ cũng hỗ trợ cơ thể sử dụng glucose hiệu quả.
Các chuyên gia nhấn mạnh, tiểu đường không phải chỉ đến từ việc “ăn đồ ngọt”, mà còn liên quan đến tổng thể chế độ ăn và lối sống. Những món ăn quen thuộc nếu được điều chỉnh hợp lý vẫn có thể tiếp tục xuất hiện trên mâm cơm mà không gây áp lực quá lớn lên sức khỏe.
Hiểu đúng và thay đổi từ những chi tiết nhỏ trong cách nấu, cách ăn mỗi ngày có thể tạo ra khác biệt lớn về lâu dài. Bởi đôi khi, nguy cơ không nằm ở món ăn, mà nằm ở thói quen lặp lại trong thời gian dài mà ít ai để ý.
Theo như vụ nam ca sĩ Quang Lê mất 16 nghìn đô mới đã được nam ca sĩ này lại chia sẻ rằng, lúc lên máy bay, tôi có đưa tiền cho trợ lý của tôi cầm, bỏ trong một chiếc túi xách tay hàng hiệu. Tôi để 10 nghìn đô trong một túi, 6 nghìn đô trong một túi khác, vậy mà mất hết cả hai số tiền, không còn đồng nào. Tôi cũng có khai báo với công an ở cửa khẩu, nhưng họ cũng chỉ ghi nhận vụ việc thôi, chứ không có cách nào để dừng từng người trong chuyến bay lại để kiểm tra. Thôi, dù sao năm nay cũng là năm hạn của tôi.
Vừa qua, danh hài Thúy Nga đang livestream thì ca sĩ Quang Lê bất ngờ thông báo mất 16 nghìn đô trên máy bay. Khi Thúy Nga hốt hoảng gọi điện lại, thì Quang Lê thông báo: "Tôi đang ở Việt Nam đây. Tôi bị mất tiền khi đi máy bay từ Hàn Quốc về Việt Nam, đây là một hãng bay nổi tiếng.
Quang Lê gọi cho Thúy Nga
Lúc lên máy bay, tôi có đưa tiền cho trợ lý của tôi cầm, bỏ trong một chiếc túi xách tay hàng hiệu. Tôi đưa tiền xong là quên luôn, không để ý tới. Lên máy bay, tôi ngồi ghế 36C là ghế gần toilet và cũng không để ý tới số tiền đó vì nghĩ là đưa cho trợ lý cầm rồi.
Tới khi máy bay đáp xuống sân bay ở Việt Nam, tôi chuẩn bị lôi 16 nghìn đô đó ra khai báo cho hải quan thì phát hiện đã không cánh mà bay, mất từ lúc nào không biết. Tôi tá hỏa luôn vì không còn tiền mà khai báo.
Tức là lúc tôi lên máy bay thì tiền vẫn còn và tiền bị mất trong lúc tôi đang ngủ. Trên chuyến bay đó có người Việt và người từ các nước. Họ đều đến Việt Nam du lịch như tôi.
Tôi cũng có khai báo với công an ở cửa khẩu, nhưng họ cũng chỉ ghi nhận vụ việc thôi, chứ không có cách nào để dừng từng người trong chuyến bay lại để kiểm tra.
Nếu tôi phát hiện mất tiền ngay trên máy bay thì tiếp viên của hãng còn tìm lại được bằng cách đóng cửa máy bay và mời công an cửa khẩu tới làm việc trên máy bay luôn. Nhưng đằng này tôi ra khỏi máy bay rồi mới phát hiện ra mất tiền nên đành chịu. Thôi, dù sao năm nay cũng là năm hạn của tôi.
Hai người ngồi cạnh tôi và trợ lý không phải người Việt. Người ta đã cảnh báo nhiều rồi mà trợ lý của tôi không đi máy bay nhiều, nên không đề phòng, cứ để cái túi ở bên mà không chịu cất cẩn thận.
Tôi để 10 nghìn đô trong một túi, 6 nghìn đô trong một túi khác, vậy mà mất hết cả hai số tiền, không còn đồng nào".
Thúy Nga nhận định: "Tôi nghĩ chắc người ngồi kế bên Quang Lê lấy. Lúc đầu tôi cứ tưởng Quang Lê ở châu Âu vì bên châu Âu hay bị mất đồ lắm, hóa ra lại từ Hàn Quốc về Việt Nam".
Theo như có nhiều người trầm trồ về “ông hoàng phòng vé Việt” mới đây đã mua căn hộ mới trị giá hơn 60 tỷ đồng tại Đảo Kim Cương. Căn hộ của anh có diện tích khoảng 325m2, thuộc phân khúc siêu sang và nằm tại vị trí đắc địa ven sông Sài Gòn, lại có không gian sang trọng, đẳng cấp trong cơ ngơi của "ông hoàng phòng vé" này .
Là một trong những nghệ sĩ thành công bậc nhất showbiz, Trấn Thành không chỉ gây dấu ấn với loạt phim trăm tỷ mà còn sở hữu khối tài sản đáng ngưỡng mộ. Sau thành công của các tác phẩm như Bố già, Nhà bà Nữ, Bộ tứ bảo thủ, Mai, Thỏ , anh được mệnh danh là "ông hoàng phòng vé Việt" khi liên tục lập kỷ lục doanh thu điện ảnh.
Mới đây, Trấn Thành tiếp tục khiến công chúng chú ý khi hé lộ căn hộ mới trị giá hơn 60 tỷ đồng tại Đảo Kim Cương. Căn hộ của anh có diện tích khoảng 325m2, thuộc phân khúc siêu sang và nằm tại vị trí đắc địa ven sông Sài Gòn. Đây là khu đô thị biệt lập hiếm hoi tại TP.HCM, được bao quanh bởi sông và nổi tiếng với không gian sống yên tĩnh, riêng tư dành cho giới thượng lưu .
Căn hộ cao cấp của Trấn Thành nằm trong tòa nhà 24 tầng ven sông Sài Gòn
Không gian bên trong căn hộ được thiết kế theo phong cách hiện đại, tối giản nhưng tinh tế. Ngay từ lối vào, trần cao và tông màu gỗ ấm tạo cảm giác sang trọng, đồng thời giúp mở rộng thị giác. Hệ thống cửa âm tường cùng nội thất liền mạch khiến tổng thể căn hộ mang hơi hướng của những khách sạn cao cấp.
Phòng tắm master gây ấn tượng khi có diện tích rộng, chia khu chức năng rõ ràng và đặc biệt là hướng nhìn ra sông. Đây được xem là khu vực thư giãn lý tưởng, mang lại cảm giác như đang ở resort cao cấp.
Trấn Thành hé lộ không gian bên trong nhà mới của mình
Một trong những điểm nhấn đắt giá nhất là hồ bơi riêng rộng khoảng 26m2 nằm ngay trong căn hộ. Thiết kế này mang lại trải nghiệm nghỉ dưỡng tại gia hiếm có giữa lòng đô thị.
Ngoài ra, căn hộ còn sở hữu thang máy riêng, khu sảnh chờ tách biệt và bãi đỗ xe riêng biệt - những yếu tố đảm bảo tính riêng tư tuyệt đối. Không gian phòng thay đồ được thiết kế như showroom với hệ tủ lớn, trưng bày bộ sưu tập thời trang và nước hoa của nam nghệ sĩ.
Bể bơi rộng 26m2 nằm ngay trong căn hộ
Với thiết kế đẳng cấp cùng loạt tiện ích riêng biệt, tổ ấm mới của Trấn Thành không chỉ thể hiện sự thành công trong sự nghiệp mà còn phản ánh phong cách sống xa hoa, tinh tế của một trong những nghệ sĩ hàng đầu showbiz Việt hiện nay.
“Thưa cô, chép bài thực chất không gọi là chép bài ạ!
Trong môn Văn, nó gọi là tham khảo.
Môn Toán thì là phép loại suy.
Môn Anh gọi là copy.
Môn Địa là di cư.
Môn Sinh là sao thông tin.
Môn Lý là hệ tham chiếu.
Môn Hóa là đồng phân.
Còn trong Triết học, đó là tìm cái chung để hạn chế cái khác biệt.
Riêng môn Sử thì gọi là thống nhất văn hóa ạ!”
👉 Cô giáo đứng hình, cả lớp cười nghiêng ngả — đúng là “học sinh sáng tạo không giới hạn”!
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
