HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Iran dọa giáng 'đòn đau' nếu Mỹ nối lại các cuộc tấn công New Tab ↗
Iran tuyên bố sẽ đáp trả bằng 'những cuộc tấn công kéo dài và đau đớn' vào các vị trí của Mỹ, đồng thời tái khẳng định chủ quyền đối với eo biển Hormuz, làm phức tạp thêm kế hoạch của Mỹ về một liên minh nhằm mở lại tuyến đường thủy này.


(Ảnh: Reuters)

Hai tháng sau khi cuộc chiến giữa Mỹ và Israel với Iran nổ ra, eo biển Hormuz vẫn đang bị đóng cửa, làm tắc nghẽn 20% nguồn cung dầu khí của thế giới. Tình trạng này đã khiến giá năng lượng toàn cầu tăng vọt và làm gia tăng lo ngại về nguy cơ suy thoái kinh tế.

Những nỗ lực giải quyết xung đột đã rơi vào bế tắc, với thỏa thuận ngừng bắn được áp dụng từ ngày 8/4 nhưng Tehran vẫn phong tỏa eo biển để đáp trả việc Mỹ phong tỏa các cảng xuất khẩu dầu mỏ của Iran.

Tổng thống Mỹ Donald Trump dự kiến sẽ nghe báo cáo của quân đội về kế hoạch tiến hành một loạt các cuộc tấn công quân sự mới nhằm vào Iran, buộc nước này phải đàm phán chấm dứt xung đột, một quan chức Mỹ nói với Reuters.

Tuy nhiên, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran - Esmaeil Baghaei - tuyên bố tối 30/4, rằng sẽ là không thực tế khi kỳ vọng có kết quả nhanh chóng từ các cuộc đàm phán với Mỹ, theo hãng thông tấn chính thức IRNA.

"Theo tôi, việc kỳ vọng đạt được kết quả trong thời gian ngắn, bất kể ai là người trung gian, là không thực tế lắm”, ông Baghaei nói.

Hãng thông tấn bán chính thức Mehr của Iran đưa tin, hoạt động phòng không đã được báo cáo ở một số khu vực của thủ đô Tehran vào cuối ngày 30/4. Hãng thông tấn Tasnim cho biết, hệ thống phòng không đang đối phó với các máy bay không người lái nhỏ và các phương tiện bay giám sát không người lái.

Một quan chức cấp cao của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran cho biết, bất kỳ cuộc tấn công mới nào của Mỹ vào Iran, dù hạn chế, cũng sẽ dẫn đến “những cuộc tấn công kéo dài và đau đớn" vào các vị trí khu vực của Mỹ.

Tư lệnh Lực lượng Không quân Vũ trụ Iran Majid Mousavi được truyền thông Iran dẫn lời nói: "Chúng ta đã thấy những gì xảy ra với các căn cứ trong khu vực của các ông. Điều tương tự sẽ xảy ra với các tàu chiến của các ông”.

Lãnh tụ Tối cao Ayatollah Mojtaba Khamenei tuyên bố trong một thông điệp bằng văn bản gửi người dân Iran, rằng Tehran sẽ loại bỏ "sự lạm dụng đường thủy của đối phương“, cho thấy Tehran dự định duy trì quyền kiểm soát của mình đối với eo biển Hormuz.

“Những người nước ngoài từ cách xa hàng nghìn cây số không có chỗ đứng nào ở đó ngoại trừ dưới đáy biển”, ông Khamenei nói.

Cùng ngày, Tổng thư ký Liên Hợp Quốc Antonio Guterres cảnh báo, nếu sự gián đoạn do việc đóng cửa eo biển kéo dài, tăng trưởng toàn cầu sẽ giảm, lạm phát sẽ tăng và hàng chục triệu người nữa sẽ bị đẩy vào cảnh nghèo đói.

“Càng để tắc nghẽn huyết mạch quan trọng này lâu, càng khó để khắc phục thiệt hại”, ông Guterres nói với các phóng viên ở New York.

Tổng thống Trump ngày 30/4 nhắc lại rằng nền kinh tế Iran là "một thảm họa", nhưng các nhà phân tích cho rằng nếu ông kỳ vọng Iran sẽ nhượng bộ trước trong một cuộc đấu trí kinh tế, thì ông có thể sẽ phải chờ đợi khá lâu.

Cuộc xung đột đã làm trầm trọng thêm các vấn đề kinh tế của Iran, nhưng hiện tại, nước này dường như có thể vượt qua được thế bế tắc ở Vịnh Ba Tư, bất chấp việc bị lệnh phong tỏa của Mỹ cắt đứt nguồn xuất khẩu năng lượng.

Ngày 30/4, Các Tiểu vương quốc Ả-rập Thống nhất tuyên bố cấm công dân của mình đi đến Iran, Li-băng và Iraq, đồng thời kêu gọi những công dân hiện đang ở các quốc gia này rời đi ngay lập tức và trở về nước, viện dẫn những diễn biến trong khu vực.
0 Replies | 1 Views | 2 Minutes Ago - by TinNhanh247
USA Những chuyện hài hước nhất hôm nay +292 videos New Tab ↗
videos:
https://photos.app.goo.gl/T6pgRNzCZRZHho5U7

Mỗi năm đến ngày 30/4, mạng xã hội lại rộn ràng. Người thì tự hào, người thì tranh luận, người thì im lặng. Còn tôi – một đứa sinh ra sau chiến tranh, lớn lên trong những câu chuyện đã qua – lại có một cảm giác rất khó gọi tên.
Tụi tôi không trải qua bom đạn, không biết đói khát thời chiến là gì. Những gì biết chỉ là qua sách giáo khoa, qua lời kể của ông bà, cha mẹ. Tụi tôi hiểu hòa bình là điều quý giá. Nhưng có lẽ, cách tụi tôi cảm nhận hòa bình lại khác.
Hòa bình, với tụi tôi, đáng lẽ phải là việc cha mẹ không phải sống xa nhau vì mưu sinh. Là bạn bè không phải mỗi đứa một phương trời, đứa thì Nhật, Hàn, đứa thì châu Âu, có đứa chọn con đường chui lủi, bất hợp pháp, chỉ để tìm một cơ hội sống tốt hơn. Là việc không phải nghe tin ai đó quen biết “mất liên lạc” nơi xứ người.
Hồi còn đi học, tụi tôi được dạy nhiều về những kẻ thù, về những “đế quốc” xa xôi. Nhưng lớn lên, chính những nơi đó lại trở thành điểm đến mơ ước của không ít người xung quanh mình. Nghe thì có vẻ nghịch lý, nhưng đó là thực tế.
Có người nói tụi tôi vô ơn, không trân trọng những gì đã có. Nhưng thật ra, tụi tôi không phủ nhận quá khứ. Chỉ là tụi tôi đang sống trong hiện tại, và tụi tôi nhìn thấy những điều chưa ổn trong chính cuộc sống của mình.
Tụi tôi mong đất nước mạnh hơn – không chỉ trong lời nói, mà trong cơ hội thật sự cho người trẻ. Mong một xã hội mà ở đó, nếu cố gắng, thì có thể sống đàng hoàng ngay trên chính quê hương mình, không phải đánh đổi bằng việc rời bỏ gia đình. Mấy ông giỏi như quán quân Đường Lên Đỉnh Olympia còn không có đất dụng võ, thì huống gì không có ô dù như tụi tôi. Con ông cháu cha nó chiếm hết miếng ngon rồi.
Mỗi dịp 30/4, thay vì tranh cãi đúng sai, có lẽ điều tụi tôi cần chỉ là được lắng nghe. Không phải để phủ nhận lịch sử, mà để nói rằng: tụi tôi cũng yêu đất nước này, theo cách của tụi tôi. Và tụi tôi mong một tương lai mà “hòa bình” không chỉ là không có chiến tranh, mà còn là sự yên tâm để ở lại, để xây dựng, và để sống một cuộc đời tử tế.
Có thể tụi tôi chưa hoàn hảo. Nhưng tụi tôi không vô ơn. Tụi tôi chỉ đang hy vọng – và đôi khi, là đang chật vật với chính những hy vọng đó.
Nguyễn Thắng
13 Replies | 74 Views | 1 Hour Ago - by Gibbs
Bị cáo định mưu sát ông Trump chấp nhận tiếp tục được ngồi tù để chờ xét xử New Tab ↗
Người đàn ông bị cáo buộc đã ôm súng và dao cố xông vào buổi tiệc chiêu đải giới báo chí và âm mưu giết Tổng Thống Donald Trump vào cuối tuần qua, hôm thứ Năm, 30 tháng Tư, chấp nhận tiếp tục được ngồi tù chờ đến ngày xét xử, theo hãng tin AP.

Bị cáo Cole Thomas Allen, 31 tuổi, không đưa ra lời nhận tội hay phủ nhận tội khi ra trước tòa án liên bang hôm thứ Hai, vài ngày sau khi bị cáo buộc ôm súng săn chạy băng qua chốt kiểm soát an ninh bên ngoài phòng khiêu vũ, nơi đang diễn ra buổi tiệc White House Correspondents’ Dinner (WHCD) tại khách sạn Washington Hilton, và cho nổ súng, làm gián đoạn một trong những chương trình thường niên lớn nhất ở Washington, D.C.

Bị cáo Cole Thomas Allen tự chụp hình mình trong phòng khách sạn trước vụ tấn công. (Vòng tròn màu đỏ đánh dấu bằng chứng do DOJ đã vẽ thêm. (Ảnh: DOJ)
Bị cáo Allen tuy bị thương nhưng không phải do bị bắn trong vụ tấn công tối hôm thứ Bảy tuần trước. Một nhân viên đặc vụ Sở Mật Vụ (USSS) đã bị trúng đạn nhưng nhờ có mặc áo chống đạn nên đã sống sót, theo giới chức công lực cho hay. Công tố viên cho biết, họ tin rằng bị cáo Allen đã bắn khẩu súng săn ít nhất là một phát và một nhân viên đặc vụ USSS đã bắn ra 5 phát đạn. Công tố viên chưa xác nhận nhân viên đặc vụ USSS bị thương có phải đã bị trúng đạn của bị cáo Allen hay không vì không thấy có dấu đạn còn sót ở đây.

Trong hồ sơ nộp lên tòa hôm thứ Tư để yêu cầu tiếp tục giam giữ bị cáo Allen, công tố viên cho biết bị cáo này tự chụp hình mình trong phòng khách sạn Washington Hilton, nơi mà ông đã mướn chỉ vài phút trước vụ tấn công, và trang bị bao đạn, bao súng đeo vai và con dao đựng trong bao. Trong thông điệp của bị cáo Allen mà giới chức cho hay có lẽ tiết lộ ra động lực của ông, bị cáo này tự nhận mình là "Kẻ Ám Sát Liên Bang Thân Thiện" và nói bóng gió ông thấy bất bình với một loạt việc mà chính quyền Tổng Thống Trump đã làm.

Tại phiên tòa ngắn ngủi hôm thứ Năm, luật sư bị cáo Allen đồng ý để cho ông tiếp tục bị giam vào lúc này. Trước đó, trong hồ sơ nộp lên tòa án, luật sư của ông đề nghị xin tạm thả ông.

Hôm thứ Hai, bị cáo Allen bị truy tố tội mưu sát tổng thống, vận chuyển vũ khí xuyên tiểu bang và nổ súng khi đang phạm tội ác về bạo lực. Tội mưu sát mang án tù tối đa chung thân, tội vận chuyển vũ khí tối đa 10 năm, còn tội cho nổ súng ít nhất là 10 năm.

Bị cáo Allen, cư dân Torrance, California, là giáo viên và người sáng chế ra trò chơi điện tử nghiệp dư.
1 Reply | 37 Views | 1 Hour Ago - by trungthuc
Thượng Viện vừa cho thông qua dự luật cấm thượng nghị sĩ dùng tin mật chơi cá độ trên mạng New Tab ↗
Thượng Viện Hoa Kỳ hôm thứ Năm, 30 tháng Tư, đồng loạt cho thông qua một dự luật nghiêm cấm các thượng nghị sĩ giao dịch trên các thị trường cá độ. Quy luật này có hiệu lực ngay lập tức, theo CNBC loan tin ra.

Hành động này xảy ra trong bối cảnh sự gia tăng những mối lo ngại về tình trạng giao dịch nội gián trên các trang web cá độ như KalshiPolymarket, bao gồm cả những hợp đồng về các sự kiện có thể có liên quan đến cái chết hoặc tình trạng bạo lực.

Logo và trang chủ của Polymarket, một trang mạng tổ chức chơi cá độ dựa trên tiền điện tử của Hoa Kỳ. (Ảnh: Getty Images)
Vào đầu ngày thứ Năm 30/4/26, một nhóm thành viên Đảng Dân Chủ đã kêu gọi Ủy Ban Giao Dịch Hàng Hóa Tương Lai ban hành một quy định "nhằm ngăn chặn tình trạng giao dịch nội gián và tham nhũng trên thị trường, đồng thời cấm các hợp đồng sự kiện dựa trên kết quả bầu cử, chiến tranh và các hành động quân sự tại Hoa Kỳ hoặc nước ngoài, các sự kiện thể thao, cũng như các hành động của chính phủ mà không phục vụ mục đích để phòng ngừa rủi ro kinh tế chính đáng".

Vào ngày 22/4 vừa qua, trang web Kalshi có thông báo đã cho đình chỉ trương mục và phạt một ứng cử viên Thượng Viện Hoa Kỳ cùng hai ứng cử viên Hạ Viện về hành vi giao dịch nội gián chính trị có liên quan đến chính các chiến dịch tranh cử của họ.

Ngày 23/4, một lthượng sĩ trong Lục Quân Hoa Kỳ bị bắt sau khi bị tố cáo đả sử dụng tin tối mật để chơi cá độ trên mạng và kiếm lời hơn 400,000 USD có liên quan đến vụ đột kích bắt ông Nicolas Maduro, tổng thống Venezuela, theo tin từ Bộ Tư Pháp (DOJ) loan báo ra.

Thượng sĩ Gannon Ken Van Dyke bị buộc tội sử dụng trái phép tin tối mật của chính phủ để kiếm lợi cho bản thân, ăn cắp thông tin tối mật của chính phủ, và một số tội gian lận khác, giới chức DOJ cho hay trong bản cáo trạng được cho công bố hôm thứ Năm, 23/4 vừa qua.

Cả hai công ty KalshiPolymarket đều bày tỏ sự ủng hộ dự luật của Thượng Viện.

"Tôi hoan hô Thượng Viện vì đã cho thông qua giải pháp này, nhằm cấm các thượng nghị sĩ và nhân viên của họ tham gia các giao dịch trên các thị trường cá độ", giám đốc điều hành Kalshi, ông Tarek Mansour, có viết trong một bài đăng tải trên nền tảng X.

"Kalshi vốn đã chủ động ngăn chặn các thành viên Quốc Hội và thực thi các biện pháp chống lại hành vi giao dịch nội gián. Đây là một bước tiến tuyệt vời nhằm gia tăng niềm tin vào thị trường của chúng ta thông qua việc thiết lập điều này như một tiêu chuẩn chung của ngành", ông Mansour nói. "Giờ đây, hãy cùng thông qua dự luật này tại Hạ Viện!"

Bên cạnh đó, Polymarket cũng có lên tiếng trên nền tảng X: "Chúng tôi hoàn toàn ủng hộ điều cấm này. Sổ Tay Quy Tắc và Điều Khoản Dịch Vụ của chúng tôi vốn đã nghiêm cấm các hành vi ất hảo như vậy. Tuy nhiên, việc cho chính thức hóa điều này trở thành luật pháp là một bước tiến quan trọng đối với toàn ngành. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ thúc đẩy tiến trình này với mọi cách thức, nếu có thể".

Hôm 17/3 vừa qua, thượng nghị sĩ Chris Murphy (DC-Connecticut) và dân biểu Greg Casar (DC-Texas) đã giới thiệu ra "Đạo luật Cấm Giao Dịch Sự Kiện Liên Quan Các Hoạt Động Nhạy Cảm Và Chức Năng Liên Bang" (BETS OFF ACT). Đạo luật của lưỡng viện này nhằm mục đích nghiêm cấm các hoạt động cá độ có liên quan đến những hoạt động của chính phủ, chiến tranh, khủng bố, cũng như các kịch bản mà kết quả được kiểm soát từ một cá nhân cụ thể.
1 Reply | 18 Views | 1 Hour Ago - by trungthuc
Bộ Tư pháp công bố đoạn video độ phân giải cao mới về vụ nổ súng Cole Allen New Tab ↗



Khi đoạn video ghi lại vụ ám sát hụt ông Trump lần thứ ba được công bố lần đầu, chất lượng hình ảnh lại khá mờ và kém.

Chúng tôi vừa nhận được phiên bản độ phân giải cao.

Hiện chưa rõ liệu bản phát hành gốc có bị cố tình giảm chất lượng hay đã được nâng cao bằng cách nào đó.

Dù sao thì, hãy xem ở đây:



0 Replies | 56 Views | 1 Hour Ago - by kentto
» Cover Story
Siêu xe Trung Quốc công suất trên 3.000 mã lực, giá hơn 77 tỷ đồng New Tab ↗
Tại Triển lãm Ô tô Bắc Kinh 2026, BYD đã gây chấn động khi xác nhận mẫu siêu xe điện hiệu năng cao Yangwang U9 Xtreme được giao dịch với mức giá hơn 20.000.000 Nhân dân tệ (tương đương hơn 77,166 tỷ đồng).

Với mức giá kể trên, Yangwang U9 Xtreme trở thành chiếc xe sản xuất hàng loạt đắt nhất từng được BYD bán ra. Thông tin này được ông Li Yunfei - Giám đốc Thương hiệu và Quan hệ công chúng của BYD công bố ngay tại sự kiện, đồng thời xác nhận đây là giao dịch có giá trị cao nhất tại triển lãm năm nay.


BYD Yangwang U9 Xtreme.

Theo chia sẻ từ BYD, Yangwang U9 Xtreme là phiên bản giới hạn toàn cầu chỉ 30 chiếc, nhắm đến nhóm khách hàng siêu giàu và nhà sưu tầm xe hiệu năng cao. Ít nhất một chiếc đã được bàn giao trực tiếp tại triển lãm, với sự tham gia của Chủ tịch Wang Chuanfu, cho thấy tầm quan trọng chiến lược của dòng sản phẩm này trong danh mục cao cấp của thương hiệu Yangwang.

Mức giá kỷ lục không chỉ phản ánh giá trị công nghệ mà còn đánh dấu bước tiến của BYD trong việc cạnh tranh trực tiếp với các hãng siêu xe hàng đầu thế giới.

Sở dĩ BYD Yangwang U9 Xtreme có mức giá “khủng” là nhờ loạt thông số hiệu năng ấn tượng. Xe được trang bị hệ truyền động điện có công suất vượt mức 3.000 mã lực, sử dụng kiến trúc điện áp cao 1200V, giúp tối ưu khả năng tăng tốc và hiệu suất vận hành.

Đặc biệt, mẫu hypercar này đã lập kỷ lục thời gian vòng đua tại Nürburgring Nordschleife với thành tích 6:59.157, đưa nó vào nhóm xe điện sản xuất nhanh nhất thế giới. Ngoài ra, U9 Xtreme còn thiết lập hàng loạt kỷ lục tại các đường đua lớn ở Trung Quốc như Zhuzhou, Zhuhai, Chengdu Tianfu và Shanghai, khẳng định năng lực thực chiến trên đường đua.

Không chỉ mạnh mẽ, BYD Yangwang U9 Xtreme còn được trang bị hàng loạt công nghệ tiên tiến như hệ thống treo chủ động hoàn toàn DiSus-X độc quyền, cho phép kiểm soát thân xe ở mức cực cao, cùng hệ thống phanh hiệu suất cao với đĩa phanh gốm carbon, giúp tối ưu khả năng hãm tốc ở vận tốc lớn. Những trang bị này đưa mẫu xe trở thành một trong những siêu xe điện có công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.
0 Replies | 1 Views | 3 Minutes Ago - by TinNhanh247
6 loại quả mùa hè bước vào chính vụ, vừa rẻ vừa giàu dinh dưỡng, chợ nào cũng bán New Tab ↗
Mùa hè là thời điểm thích hợp để bổ sung các loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày.


Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bổ sung trái cây vào bữa ăn hàng ngày. Đây là thời điểm nhiều loại quả nhiệt đới bước vào chính vụ, giá thành khá mềm. Trái cây không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt rất phù hợp cho những ngày hè nắng nóng. Loại quả này chứa hàm lượng nước cao, vị ngọt thanh mát dễ ăn, giúp cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt cho cơ thể vào những ngày nắng nóng.

Ngoài ra, giá dưa hấu chính vụ thường khá mềm, có thể dễ dàng mua được ở các chợ, siêu thị hay các xe bán dọc đường. Bạn có thể trực tiếp ăn dưa hấu hoặc làm salad, sinh tố, nước ép…



Dứa
Dứa là loại quả có vị chua ngọt và mùi thơm đặc trưng giúp kích thích vị giác, thích hợp để ăn trong những ngày oi bức. Dứa chứa enzyme có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể trực tiếp ăn dứa, làm nước ép, sinh tố, làm các món ăn mặn như kho cá, kho thịt…

Bạn có thể dễ dàng mua dứa ở các chợ, siêu thị, có thể mua loại gọt sẵn để tiết kiệm công sức và thời gian sơ chế.


Chuối
Chuối là loại quả có quanh năm. Tuy nhiên, loại quả này thường dồi dào và có giá rẻ hơn vào mùa hè. Đây là nguồn cung cấp nguồn năng lượng nhanh cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng chuối vào bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Chuối cũng dễ bảo quản, ai cũng có thể sử dụng được, từ người lớn đến trẻ nhỏ.

Ổi
Ổi là loai trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Ổi còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu. Ổi được bán ở nhiều chợ, siêu thị và có giá thành khá mềm.

Thanh long
Thanh long nhiều nước, vị ngọt nhẹ lại có kết cấu mềm, dễ ăn. Loại quả này dễ tiêu hóa, phù hợp với cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Vào mùa hè, loại quả này được thu hoạch nhiều nên giá thành khá rẻ. Bạn có thể ăn thanh long trực tiếp hoặc dùng làm sinh tố, salad, làm các loại bánh…

Xoài
Vào mùa hè, xoài bắt đầu vào chính vụ. Cả xoài xanh và xoài chín đều được bán rất nhiều, được mọi người ưa chuộng. Xoài xanh có thể ăn kèm muối ớt, trộn gỏi, ăn kèm các món cuồn. Trong khi đó, xoài chín có vị ngọt đậm, có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố, làm kem, làm bánh… Giá xoài thường khá rẻ, có thể dễ dàng mua được ở các chợ, siêu thị, các sạp hàng ven đường.
1 Reply | 36 Views | 2 Hours Ago - by sunshine1104
5 thời điểm sai lầm nếu uống nước cam: Tưởng bổ dưỡng nhưng có lúc lại phản tác dụng New Tab ↗
Nước cam giàu vitamin C và được nhiều người xem là thức uống vàng cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sai thời điểm có thể gây cồn ruột, khó chịu dạ dày, giảm hấp thu và ảnh hưởng giấc ngủ.

Nước cam luôn nằm trong danh sách đồ uống lành mạnh. Nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng sẵn sàng tiếp nhận loại nước giàu axit và đường tự nhiên này. Uống đúng lúc giúp tăng đề kháng, uống sai lúc lại dễ gây khó chịu. Dưới đây là những thời điểm nên tránh nếu không muốn ly nước cam phản tác dụng.

1. Khi bụng đang đói cồn cào

Buổi sáng nhiều người có thói quen uống ngay một ly nước cam khi vừa thức dậy vì nghĩ sẽ “đánh thức” cơ thể. Tuy nhiên, nếu dạ dày đang rỗng hoàn toàn, lượng axit tự nhiên trong cam có thể khiến niêm mạc bị kích thích mạnh hơn.

Người có cơ địa nhạy cảm dễ gặp cảm giác xót ruột, nóng rát vùng thượng vị, đầy bụng hoặc cồn cào khó chịu sau khi uống. Với người từng có tiền sử viêm dạ dày hoặc trào ngược, tình trạng này càng rõ rệt.

Cách phù hợp hơn là ăn nhẹ trước, sau đó mới uống nước cam sau bữa sáng khoảng 20–30 phút. Khi trong dạ dày đã có thức ăn, cơ thể tiếp nhận dễ chịu hơn và giảm nguy cơ kích ứng.


2. Ngay sau khi vừa ăn no

Nhiều người kết thúc bữa ăn bằng ly nước cam vì nghĩ giúp tiêu hóa tốt hơn. Thực tế, uống ngay sau khi ăn no có thể khiến dạ dày thêm áp lực vì phải xử lý cùng lúc cả thức ăn lẫn lượng nước lớn.

Khi đó, cảm giác đầy hơi, tức bụng, khó tiêu dễ xuất hiện, nhất là sau các bữa nhiều dầu mỡ hoặc ăn quá nhanh. Axit trong cam cũng có thể làm một số người thấy ợ nóng nếu tiêu hóa chậm.

Thời điểm hợp lý hơn là đợi khoảng 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn. Khoảng nghỉ này giúp hệ tiêu hóa bắt đầu xử lý thức ăn trước, từ đó ly nước cam phát huy lợi ích mà không gây nặng bụng.

3. Trước giờ đi ngủ

Không ít người uống nước cam buổi tối để bổ sung vitamin C sau ngày dài bận rộn. Nhưng gần giờ ngủ lại là thời điểm không lý tưởng, nhất là với người ngủ nông hoặc hay thức giấc ban đêm.

Nước cam có vị chua, lượng nước tương đối nhiều và chứa đường tự nhiên. Uống sát giờ ngủ có thể khiến bạn muốn đi vệ sinh giữa đêm, cảm giác cồn bụng hoặc trào ngược khi nằm xuống.

Nếu muốn dùng vào buổi tối, nên uống sớm hơn vài tiếng và với lượng vừa phải. Còn nếu thường xuyên khó ngủ, nên ưu tiên các loại đồ uống nhẹ, ít axit hơn vào cuối ngày.

4. Khi đang uống thuốc

Đây là sai lầm khá phổ biến. Nhiều người dùng nước cam để uống thuốc vì nghĩ vừa tiện vừa bổ. Tuy nhiên, axit và các hoạt chất trong nước cam có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của một số loại thuốc.

Một số thuốc cần môi trường ổn định trong dạ dày để phát huy hiệu quả. Khi dùng cùng nước cam, tốc độ hấp thu có thể thay đổi, thậm chí làm tăng khó chịu đường tiêu hóa ở người nhạy cảm.

Nguyên tắc an toàn nhất là uống thuốc với nước lọc. Nếu muốn dùng nước cam, nên tách xa thời điểm uống thuốc và tham khảo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ, đặc biệt với thuốc điều trị dài ngày.

5. Sau khi vừa vận động cường độ cao

Sau khi tập luyện hoặc lao động nặng, nhiều người chọn nước cam để giải khát tức thì. Dù loại nước này có lợi, nhưng uống quá nhanh khi cơ thể còn đang nóng và thở gấp đôi khi lại gây khó chịu.

Lúc đó dạ dày chưa ổn định, cơ thể cần hạ nhịp tim và cân bằng lại trạng thái. Uống ngay nước cam lạnh hoặc uống nhiều một lúc có thể gây cồn ruột, đầy bụng hoặc buồn nôn.

Tốt hơn hết, hãy nghỉ vài phút, uống nước lọc trước để bù nước cơ bản, sau đó mới dùng nước cam với lượng vừa phải. Cách này giúp cơ thể tiếp nhận dễ dàng hơn và tránh cảm giác sốc bụng.

Uống nước cam thế nào để nhận lợi ích tốt nhất?

Nước cam vẫn là thức uống giàu vitamin C, kali và chất chống oxy hóa nếu dùng đúng cách. Điều quan trọng không chỉ nằm ở việc uống hay không, mà là uống lúc nào và uống bao nhiêu.

Mỗi ngày chỉ cần lượng vừa phải, ưu tiên nước cam tươi, hạn chế thêm đường. Người có bệnh dạ dày, tiểu đường hoặc đang điều trị thuốc nên cẩn trọng hơn với thời điểm sử dụng.

Một ly nước cam đúng lúc có thể tiếp thêm năng lượng. Nhưng nếu rơi vào những thời điểm sai lầm kể trên, lợi ích chưa chắc đến mà cảm giác khó chịu lại đến trước.
0 Replies | 17 Views | 2 Hours Ago - by sunshine1104
4 kiểu người không nên uống nước dừa kẻo rước thêm bệnh vào người New Tab ↗
Những kiểu người dưới đây không nên uống nước dừa dễ gây thêm bệnh, cần tránh xa.

Nước dừa là loại đồ uống tự nhiên được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh, giúp giải khát và bổ sung điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai uống nước dừa cũng tốt. Với một số người, việc uống quá nhiều hoặc uống sai thời điểm có thể khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.

Người bị huyết áp thấp
Nước dừa có tính mát, đồng thời chứa nhiều kali giúp giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp. Đây là lợi ích với người cao huyết áp nhưng lại không phù hợp với người huyết áp thấp.

Nếu uống quá nhiều nước dừa, người huyết áp thấp có thể gặp các biểu hiện như: Hoa mắt, chóng mặt, người mệt lả, tay chân lạnh và dễ ngất xỉu. Đặc biệt vào buổi sáng khi bụng đói, nước dừa có thể khiến huyết áp tụt nhanh hơn.

Người có hệ tiêu hóa yếu, hay lạnh bụng
Theo Đông y, nước dừa có tính hàn nên người thường xuyên lạnh bụng, tiêu chảy, đầy hơi hoặc mắc hội chứng ruột kích thích không nên uống nhiều.

Việc uống nước dừa lạnh hoặc uống liên tục nhiều ngày có thể khiến tình trạng: Đau bụng, hoặc di ngoài, chướng bụng bụng đầy khó tiêu trở nên nghiêm trọng hơn. Những người có cơ địa “hàn”, tay chân lạnh cũng nên hạn chế loại nước này.

Người bị bệnh thận
Nước dừa chứa hàm lượng kali khá cao. Với người khỏe mạnh, kali giúp cân bằng điện giải. Nhưng với người mắc bệnh thận, đặc biệt suy thận, cơ thể khó đào thải kali dư thừa.

Nếu uống quá nhiều nước dừa, người bệnh có nguy cơ: Tăng kali máu, rối loạn nhịp tim, cơ thể mệt mỏi tay chân bủn rủn. Trong trường hợp nặng có thể ảnh hưởng tới tim mạch nguy hiểm. Vì vậy, người có bệnh lý về thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.


Người cơ thể đang mệt lạnh
Nhiều người nghĩ nước dừa giúp bù nước nên uống ngay sau khi vận động mạnh. Tuy nhiên, nếu cơ thể đang mất sức, lạnh người hoặc vừa đi nắng về uống nước dừa lạnh ngay có thể gây phản tác dụng.

Một số người dễ gặp tình trạng: Choáng váng và cảm thấy đầy bụng, buồn nôn hoặc cơ thể cảm thấy ớn lạnh. Tốt nhất nên nghỉ ngơi vài phút, uống nước ấm trước rồi mới dùng nước dừa với lượng vừa phải.

Cách uống nước dừa đúng nhất
Uống với lượng vừa phải, ưu tiên nước dừa tươi không thêm đường, không uống thay nước lọc mỗi ngày

Để tận dụng lợi ích của nước dừa mà không gây hại cho sức khỏe, nên lưu ý:

Không uống quá 1–2 quả/ngày. Không uống khi bụng quá đói. Đồng thời, hạn chế uống vào buổi tối muộnKhông nên thêm quá nhiều đá lạnh

Nước dừa tốt nhưng không phải “thần dược” phù hợp với tất cả mọi người. Hiểu rõ thể trạng của mình sẽ giúp bạn sử dụng loại đồ uống này an toàn và hiệu quả hơn.
0 Replies | 30 Views | 2 Hours Ago - by sunshine1104
Sau cái tát, tôi từ chối 47 cuộc gọi và rời đi New Tab ↗
Sau cái tát đó, tôi từ chối 47 cuộc gọi và rời đi, bay thẳng tới Heathrow.
Tôi cúi đầu nhìn thông tin chuyến bay trên màn hình điện thoại, bên cạnh là con gái đang ngủ say.
Ở độ cao ba mươi nghìn feet, điện thoại đã sớm mất sóng.
Nhưng tôi biết, lúc này chắc Thẩm Hoài An đang đứng trong căn nhà trống rỗng.
Mười hai tiếng trước, ngay giữa một nhà hàng đầy người, vì Lâm Thư Vãn, anh ta đã tát tôi một cái.



Âm thanh của cái tát đó rất vang.
Vang đến mức tất cả mọi người có mặt đều im lặng.
Vang đến mức vị tanh của máu nơi khóe miệng tôi rõ ràng đến đáng sợ.
Vang đến mức cuối cùng tôi cũng tỉnh ngộ hoàn toàn khỏi cuộc hôn nhân này.
Ba năm.
Tôi kết hôn với Thẩm Hoài An ba năm, từ năm hai mươi ba đến hai mươi sáu tuổi.
Vì anh ta, tôi từ bỏ cơ hội làm việc ở London, từ bỏ con đường mẹ đã sắp đặt sẵn, ngoan ngoãn làm “bà Thẩm” suốt ba năm.
Anh ta nói anh ta thích cảm giác về nhà có người đợi.
Thế là tôi đợi.
Anh ta nói Lâm Thư Vãn chỉ là bạn bình thường.
Thế là tôi tin.
Anh ta nói những cuộc điện thoại lúc nửa đêm chỉ là bàn công việc.
Thế là tôi nhẫn nhịn.
Nhưng khi anh ta tát tôi, thậm chí không hề do dự lấy một giây.
Con gái khẽ trở mình, bàn tay nhỏ nắm lấy vạt áo tôi.
Tôi ôm con sát vào lòng hơn, nhắm mắt lại.
Thẩm Hoài An, anh tưởng rằng người anh đánh là một người phụ nữ không thể sống thiếu anh sao?
Anh nhầm rồi.
Thứ anh đánh vỡ… là chút hy vọng cuối cùng của tôi.
Còn cái tên Tần Tri Ý của tôi, trước giờ chưa từng cần dựa vào Thẩm Hoài An để có giá trị.
Khi máy bay hạ cánh xuống sân bay Heathrow, tôi nhận được bốn mươi bảy cuộc gọi nhỡ.
Tất cả đều là của Thẩm Hoài An.
Còn có mười hai tin nhắn WeChat, từ “Tri Ý, em đi đâu rồi?” đến “Đừng làm loạn nữa, mau về đi, chúng ta nói chuyện”, tin cuối cùng gửi lúc ba giờ sáng—
“Tần Tri Ý, rốt cuộc em muốn thế nào?”
Tôi đưa điện thoại cho trợ lý đến đón.
“Chị Trần, giúp em đổi số.”
Trần Ngạn Thu nhận lấy điện thoại, không hỏi gì thêm.
Người đã theo tôi năm năm, cô ấy quá hiểu tính tôi.
Tôi bế con gái bước ra khỏi nhà ga. Gió tháng Mười ở London vừa lạnh vừa ẩm, nhưng mỗi hơi thở tôi hít vào đều mang vị của tự do.
Một chiếc Bentley màu đen dừng ở cửa ra.
Cửa xe mở ra, mẹ tôi từ hàng ghế sau nghiêng người nhìn ra.
“Đi chậm thôi, đừng để Niệm Niệm bị gió lùa.”
Tôi lên xe.
Mẹ đưa tay chạm nhẹ vào mặt tôi, chạm đến vết đỏ bên má trái vẫn chưa tan, tay bà khựng lại một chút.
Bà không nói gì.
Nhưng lực siết vào tay vịn cạnh vô lăng của bà, tôi nhìn thấy rất rõ.
“Mẹ, con không sao.”
“Ừ, không sao là tốt rồi.” Giọng bà rất bình tĩnh. “Ba con đã cho người dọn dẹp căn hộ của con ở London rồi. Phòng của Niệm Niệm cũng chuẩn bị xong, con cứ ở tạm trước.”

VietBF@sưu tập
0 Replies | 45 Views | 2 Hours Ago - by troopy
» Enter News
KÍNH GỬI CÁC BẠN GIÀ (Đừng trách cụ ông, cụ bà cũng vậy) New Tab ↗

Ngày xưa súng ngắn ngang hông
Ngày nay súng ngắn để không trong quần
Ngày xưa dùng gậy chỉ huy
Ngày nay dùng gậy khi đi dò đường.
Ngày xưa ra bẩy vào ba
Ngày nay tám tháng xả ga một lần
Ngày xưa sàn nhẩy múa chân
Ngày nay đi đứng phải cần ba-toong.
Ngày xưa uống cả chục lon
Ngày nay ngủ gục nửa lon vẫn còn
Ngày xưa ngồi lái xe con
Ngày nay xe buýt mài mòn đôi mông.
Ngày xưa mập mạp trắng hồng
Ngày nay xanh mét lồng ngồng bộ xương
Ngày xưa như Tướng như Vương
Ngày nay thất thế như phường hát rong.
Ngày xưa đường phố long nhong
Ngày nay ba buổi trong phòng đọc kinh
Ngày xưa tiệc nhậu linh đình
Ngày nay ăn uống tận tình kiêng khem.
Ngày xưa ăn Chả ăn Nem
Ngày nay ngao ngán chẳng thèm liếc qua
Ngày xưa quán cóc hàng quà
Ngày nay chỉ mỗi cơm nhà mà thôi.
Ngày xưa cờ bạc liên hồi
Ngày nay lưng mỏi không ngồi được lâu
Ngày xưa sức mạnh như trâu
Ngày nay uể oải ngồi đâu ngáp ruồi.
Ngày xưa xông xáo ngược xuôi
Ngày nay rờ rẫm đuổi ruồi không bay
Ngày xưa qua núi vác cày
Ngày nay nằm thở dang tay xin hòa.
Ngày xưa tiếng lớn như loa
Ngày nay thỏ thẻ ra là... thiếu hơi
Ngày xưa kẻ đón người mời
Ngày nay cô lẻ vắng lời hỏi thăm.
Ngày xưa số tựa trăng rằm
Ngày nay số tối như nằm chùm chăn
Ngày xưa tánh nóng hung hăng
Ngày nay ai chửi cũng nhăn răng cười.
Ngày xưa chơi giỏi học lười
Ngày nay siêng ngủ lại lười biếng đi
Ngày xưa tướng tá uy nghi
Ngày nay xộc xệch chân đi không đều.
Ngày xưa dáng dấp mỹ miều
Ngày nay như thể dây thiều đứt ngang
Ngày xưa phung phí bạc ngàn
Ngày nay góp nhặt lon mang đổi tiền.
Ngày xưa vui thú cùng Tiên
Ngày nay vui trọn một miền nồi soong
Ngày xưa ăn mấy cũng ngon
Ngày nay nhấm nháp hết còn muốn nhai.
Ngày xưa đấu hót dài dài
Ngày nay mệt mỏi bái bai xin ngừng...

VietBF@sưu tập
0 Replies | 196 Views | 1 Week Ago - by troopy
CHUNG THỦY New Tab ↗

Jim nói với cô bồ:
- Bất cứ điều gì em muốn anh sẽ làm, nhưng còn chuyện cạo râu thì không bao giờ nhé.
Còn ở nhà thì anh ta bảo vợ:
- Anh để râu để chứng minh cho em thấy sự thủy chung của anh.
Một hôm, cô bồ của Jim cảm thấy nghi ngờ rằng Jim là một người đã có vợ. Cô ta nói:
- Em sẽ không yêu anh nữa nếu anh không chịu cạo râu đi.
Mặc cho Jim năn nỉ hết lời, cô gái vẫn không đồng ý, cuối cùng Jim phải nhượng bộ và cạo đi bộ râu của mình. Thế rồi tối đó, khi trở về nhà Jim cảm thấy hối hận khi đã lừa dối người vợ chung thủy của mình và sợ sẽ phải thú nhận sự thật. Jim nhẹ nhàng leo lên giường nằm kế bên vợ mình. Cô vợ liền quay sang ôm mặt anh ta và thì thầm nói: Anh yêu, hôm nay không được đâu, gã chồng râu rậm của em sẽ về nhà bất cứ lúc nào đấy!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 184 Views | 1 Week Ago - by goodidea
LẸ LÊN... LẸ LÊN… New Tab ↗

Một người thợ săn lạc mất đường về, đến tối vẫn chưa tìm được đường ra khỏi khu rừng.
Thấy phía sườn đồi lóe lên ánh sáng đèn, anh ta đi lần đến, nơi đây là một ngôi nhà của vợ chồng anh thợ rừng.
Anh vào xin bữa cơm và ngủ nhờ một đêm, người thợ rừng đồng ý và người vợ vào bưng cơm cho người đi săn dùng bữa.
Trong mâm cơm có món thịt gà ngon quá, ăn hết thịt gà người thợ săn xin thêm miếng nữa, chiều lòng khách người vợ vào bếp lấy tiếp miếng thịt gà nữa.
Người thợ săn ăn hết miếng thịt gà vẫn thấy còn thèm nên xin thêm miếng nữa.
Anh chồng bực mình nên cáu gắt:
- Anh ăn nhanh rồi còn đi ngủ, chứ vợ chồng tôi chỉ có 1 cái giường ngủ thôi !
Ăn xong, thế là 3 người cùng nằm ngủ chung với nhau 1 chiếc giường.
Người thợ săn phải nằm trong, anh chồng nằm giữa, chị vợ nằm ngoài.
Nửa đêm có tiếng động bên ngoài. Người chồng ngồi dậy nghe ngóng rồi nói:
- Con ngựa lại sổng chuồng nữa rồi!
Người chồng phải mở cửa đi ra ngoài để nhốt ngựa! Tranh thủ, người vợ lắc tay anh thợ săn, giọng lẳng lơ:
- Lẹ lên… lẹ lên ! ! !
Người thợ săn cẩn thận hỏi:
- Biết có kịp không ?
- Dư thời gian, vì chuồng ngựa xa lắm!
Anh thợ săn ngồi phắt dậy. . . Se sẽ bỏ đôi chân xuống đất . . . Lần mò trong bóng đêm . . . Xuống thẳng nhà bếp . . . Mở nắp vung...
Làm tiếp một miếng thịt gà nữa… !!!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 234 Views | 1 Week Ago - by goodidea
CÁI QUẦN LÓT BÍ ẨN New Tab ↗


Vợ một sĩ quan đến phàn nàn với chỉ huy đơn vị:

– Xin hãy có biện pháp khuyên nhủ chồng tôi. Anh ấy có bồ!

Chỉ huy hỏi:
– Cô có bằng chứng gì không?

– Có chứ! Tôi tìm thấy trong túi anh ấy chiếc quần lót nữ này đây!

Đúng lúc đó, còi báo động toàn đơn vị vang lên.
Chỉ huy vội nhét chiếc quần lót vào túi quần mình rồi nói:

– Thôi được rồi, tôi sẽ gọi cậu ấy lên hỏi sau.



Sau đợt báo động, chiều muộn chỉ huy mệt mỏi về nhà.
Vừa ngồi xuống bàn ăn, vợ hỏi:

– Hôm nay anh đã nhận lương chưa đấy?

– Rồi! Trong túi quần ấy, cô đến mà lấy!

Lát sau bà vợ quay lại, tay cầm xấp tiền lương và… chiếc quần lót.

– Anh đùa dai quá đấy nhé! Ba ngày nay em đi tìm cái quần lót này, thế mà anh lại giấu nó trong túi quần của anh!!!!!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 181 Views | 1 Week Ago - by goodidea
Công an phường Sài Gòn đang xác minh vụ ca sĩ Trung Quân Idol bị tố hành hung vợ của 1 bác sĩ New Tab ↗
Công an phường Sài Gòn đang xác minh thông tin một bác sĩ tố cáo ca sĩ Trung Quân Idol có hành vi hành hung vợ mình.



Nội dung bác sĩ Chuyên khoa II Phạm Minh Trường đăng tải thông tin tố cáo ca sĩ Trung Quân Idol. Ảnh: FBNV
Ngày 21/4, Công an phường Sài Gòn, TP.HCM cho biết đơn vị đã nắm được nội dung bài viết trên mạng xã hội liên quan đến việc tố cáo ca sĩ Trung Quân Idol hành hung người khác và đang tiến hành các bước xác minh theo quy định.

Trước đó, trên trang cá nhân, bác sĩ Chuyên khoa II Phạm Minh Trường đăng tải thông tin tố ca sĩ Trung Quân Idol (tên thật Bùi Nguyễn Trung Quân) có hành vi "mất kiểm soát", tấn công vợ ông là bác sĩ N.L.T

Theo nội dung bài viết, sự việc xảy ra vào rạng sáng tại địa chỉ 26 Hồ Tùng Mậu, quận 1. Khi nhóm của bác sĩ T. - vợ bác sĩ Trường - cùng đồng nghiệp tham dự một buổi tiệc có sự xuất hiện của Trung Quân, nam ca sĩ đã tiếp cận một người trong nhóm và đề nghị ở lại chơi tiếp nhưng không được đồng ý.

"Sau khi các đồng nghiệp cùng bác sĩ T. rời đi, Trung Quân đã chạy theo và có hành vi hành hung vợ tôi, khiến cô ấy bị thương ở mặt, tay và hoảng loạn tinh thần", bác sĩ Trường trình bày.

Bác sĩ Trường cho biết sau khi thu thập đầy đủ bằng chứng, ông sẽ gửi đơn kiến nghị đến Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP HCM cùng các cơ quan có thẩm quyền để yêu cầu xử lý sự việc.

Trung Quân Idol, sinh năm 1989, bắt đầu được khán giả biết đến khi tham gia Vietnam Idol 2008. Dù dừng lại ở top 8, anh tạo dựng được dấu ấn với chất giọng nam cao và thành công với các bản ballad như Dấu mưa, Chưa bao giờ, Trót yêu, Tình nào không như tình đầu...

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 218 Views | 1 Week Ago - by PinaColada
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 02:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.27100 seconds with 24 queries