Ôm gối gập người (hay tư thế xả gió) nhìn qua chỉ là một động tác giãn cơ đơn giản, nhưng trong YHCT, đây lại là bài tập "trj ljệu vạn năng" giúp đả thông kinh lạc vùng lưng bụng, điều hòa lục phủ ngũ tạng.
Ban ngày cô bác anh chị ngồi làm việc sai tư thế, đứng lâu, mang vác nặng khiến cột sống thắt lưng bị chèn ép, cơ gân co rút. Đồng thời, khí huyết trệ lại ở vùng trung tiêu (bụng dạ) sinh đầy hơi, khó tiêu. Cơ thể bứt rứt, lưng đau nhức thì đêm về Tâm không thể an, dẫn đến trằn trọc, mất ngủ.
Vị trí và cách thực hiện động tác này, tôi hướng dẫn cô bác anh chị đơn giản như sau:
- Cô bác anh chị nằm ngửa thoải mái trên thảm tập hoặc ngay trên giường (nên dùng nệm có độ cứng vừa phải).
- Từ từ co hai đầu gối lại, đưa sát về phía ngực.
- Dùng hai bàn tay đan vào nhau, ôm chặt lấy phần cẳng chân (ngay dưới đầu gối) và kéo ép nhẹ đùi về phía bụng.
- Giữ đầu, cổ và vai áp sát xuống mặt sàn một cách thư giãn.
Động tác này được ví như một bài "massage tự nhiên" cho n ội tạ ng và cột sống, mang lại lợi ích tuyệt vời cho:
- TÂM (An thần, tĩnh tâm): Thao tác ôm người cuộn tròn mang lại cảm giác an toàn, xoa dịu hệ thần kinh trung ương, xả bỏ mọi căng thẳng để Tâm trí bình yên.
- KHÍ (Hạ khí, điều hòa): Sự chèn ép nhẹ nhàng vào vùng bụng giúp mát-xa d ạ d ày, tống đẩy "tà khí" (đầy hơi, chướng bụng) ra ngoài, giúp nhịp thở sâu và nhịp nhàng hơn.
- TH ẬN (Bổ Th ận, lưng nhẹ, ngủ sâu): Thắt lưng là "phủ của Th ận". Việc kéo giãn toàn bộ vùng lưng dưới giúp giải phóng áp lực rễ thần kinh, thông kinh lạc vùng th ận, từ đó giúp lưng nhẹ nhõm, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
- CƠ GÂN (Thư giãn, linh hoạt): Kéo giãn và làm mềm các bó cơ đang co cứng ở thắt lưng, hông và đùi sau, trả lại sự linh hoạt cho xương khớp.
Tôi khuyên cô bác anh chị cách kết hợp nhịp thở để tăng hiệu quả:
- Hít vào: Thả lỏng vòng tay một chút để bụng phình ra.
- Thở ra: Hóp bụng lại, đồng thời dùng tay kéo ép gối sát vào ngực thêm một chút.
- Thời gian: Giữ tư thế này trong khoảng 1-2 phút, lặp lại 3-5 lần. Sau đó từ từ duỗi thẳng chân, nằm thả lỏng.
Cô bác anh chị nên thực hiện động tác này:
- Mỗi tối trước khi đi ngủ, hoặc ngay trên giường để thả lỏng cơ thể.
- Sáng thức dậy thấy lưng cứng, ê mỏi chưa muốn bước xuống giường ngay.
- Khi bị đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi.
Cô bác anh chị nào đang bị thoát vị đĩa đệm cấp tính hay mới ph ẫu thu ật vùng bụng/lưng, hoặc phụ nữ mang th ai thì KHÔNG nên tập động tác ép bụng này.
Động tác ôm gối gập người là phương pháp hỗ trợ rất tốt, phù hợp với người mỏi lưng nhẹ, hay căng thẳng, chướng bụng, khó ngủ. Tuy nhiên, với cô bác anh chị:
- Mất ngủ kinh niên, thức trắng đêm nhiều tháng, nhiều năm.
- Đau thần kinh tọa, thoái hóa/thoát vị cột sống chèn ép rễ thần kinh nặng.
- Có các bệ nh lý nền phức tạp.
Thì cần thăm kh ám và đjều trj từ sớm theo nguyên tắc: Trj từ gốc bệ nh - Khơi thông kinh lạc - Dưỡng tâm an thần.
Giấc ngủ yên, thắt lưng vững vàng là cội nguồn của tuổi thọ. Mỗi tối trước khi chìm vào giấc ngủ, cô bác anh chị hãy dành ra vài phút ôm gối gập người, hít thở sâu... sẽ thấy mọi muộn phiền, nhức mỏi tan biến hết.

VIetBF@sưu tập

Tổng thư ký NATO Mark Rutte cho biết châu Âu đã “lắng nghe” Mỹ và đang thực hiện các thỏa thuận quân sự trong bối cảnh chiến tranh Iran.Các quốc gia châu Âu “đã hiểu thông điệp” từ Tổng thống Mỹ Donald Trump và hiện đang đảm bảo rằng các thỏa thuận về việc sử dụng căn cứ quân sự được thực thi, Tổng thư ký NATO Mark Rutte cho biết hôm 4/5.

Ông Trump đã cáo buộc một số quốc gia NATO không làm đủ để hỗ trợ Mỹ trong cuộc chiến với Iran. Trong một dấu hiệu khác cho thấy sự không hài lòng của ông với các đồng minh châu Âu, Mỹ hôm thứ Sáu tuần trước đã công bố kế hoạch rút 5.000 binh sĩ khỏi Đức.

“Đúng là đã có một số thất vọng từ phía Mỹ, nhưng người châu Âu đã lắng nghe,” ông Rutte nói với các phóng viên tại hội nghị Cộng đồng Chính trị châu Âu ở Armenia. “Họ hiện đang đảm bảo rằng tất cả các thỏa thuận song phương về việc sử dụng căn cứ quân sự đều được thực hiện,” ông nói.

Một thành viên NATO là Tây Ban Nha cho biết các căn cứ quân sự trên lãnh thổ của mình không thể được sử dụng cho cuộc chiến với Iran. Tuy nhiên, ông Rutte cho biết các quốc gia NATO khác như Montenegro, Croatia, Romania, Bồ Đào Nha, Hy Lạp, Italy, Anh, Pháp và Đức đang thực hiện các yêu cầu liên quan đến việc sử dụng căn cứ và hỗ trợ hậu cần khác.

Ông Rutte cũng cho biết ngày càng có nhiều quốc gia châu Âu triển khai trước các khí tài như tàu săn mìn và tàu quét mìn gần khu vực Vịnh Ba Tư để sẵn sàng cho “giai đoạn tiếp theo”.

Nhiều quốc gia châu Âu cũng đã tuyên bố sẵn sàng tham gia một nhiệm vụ nhằm đảm bảo tự do hàng hải qua eo biển Hormuz sau khi cuộc chiến kết thúc.

Nga ồ ạt nã Iskander vào Dnipro

Đài TST (Nga) ngày 4/5 đưa tin, quân đội Nga vừa ồ ạt nã tên lửa Iskander vào một mục tiêu được mô tả là "bí ẩn" tại Dnipropetrovsk (Dnipro), trong bối cảnh giao tranh trên nhiều mặt trận đồng loạt leo thang, từ miền Đông Ukraine tới tận khu vực Moscow.

Theo các nguồn tin quân sự, đòn đánh được thực hiện bằng loạt tên lửa chiến thuật Iskander kết hợp với UAV cảm tử Geran-2, cho thấy mức độ ưu tiên cao đối với mục tiêu này.

Blogger quân sự Vladimir Romanov cho biết một trong các mục tiêu là một ký túc xá được cho là nơi bố trí lực lượng Ukraine. Ngoài ra, một chốt kiểm soát cũng được nhắc tới trong các báo cáo ban đầu. Đáng chú ý, có thông tin cho rằng một trong các tên lửa đã rơi trong khu vực thành phố Dnipro.

Ông Romanov cũng lưu ý rằng lực lượng tuyển quân Ukraine (TCC) hiện được bố trí trực tiếp tại các chốt kiểm soát cùng với cảnh sát, phản ánh sự điều chỉnh trong tổ chức nhân sự ở tuyến sau.

Trên mạng xã hội, nhiều hình ảnh lan truyền cho thấy tòa nhà bị tấn công chịu hư hại nặng. Tuy nhiên, phía Ukraine công bố con số thương vong chính thức là 1 người thiệt mạng và 11 người bị thương.

Theo Sergey Lebedev, các đòn tấn công gần đây không còn mang tính đơn lẻ mà đã mở rộng về quy mô và phạm vi:

"Các đòn đánh đang lan rộng về phía tây, hệ thống phòng không gặp nhiều áp lực. Phạm vi trải dài qua 12 khu vực, từ Sumy đến Volyn. Điều quan trọng không chỉ là con số, mà là sự thay đổi."

Ông Lebedev cho rằng khu vực miền tây Ukraine đang bắt đầu hứng chịu các đợt tấn công mang tính hệ thống, với nhiều mục tiêu bị đánh theo từng đợt hoặc lặp lại nhằm kiểm tra hiệu quả phòng thủ thực tế.

Ngoài Dnipro, các khu vực như Sumy, Kharkiv cũng được cho là chịu các đòn đánh nhằm vào kho đạn, căn cứ trung gian và các tuyến tiếp nhận lực lượng dự bị từ phía bắc. Một số chuyên gia nhận định Dnipropetrovsk giữ vai trò "trái tim" hậu cần, nên các đòn đánh vào đây thường nhằm tạo tác động lan tỏa tới toàn bộ chiến tuyến, thay vì chỉ mang tính cục bộ.
Mặt trận Sumy đang sụp đổ

Trong khi các đòn đánh tầm xa gia tăng, tình hình trên bộ tại khu vực Sumy cũng đang có những diễn biến đáng chú ý.

Từ giữa tháng 4, nhiều nguồn tin phía Ukraine đã bày tỏ lo ngại về tình hình tại tỉnh Sumy, khi đà tiến công của Nga – bắt đầu sau các diễn biến tại khu vực Kursk – dần gia tăng cường độ.

Các lực lượng dự bị được điều động tới đây được cho là không đủ để ổn định tình hình. Nhiều đơn vị Ukraine bị đánh giá là đã chịu tổn thất đáng kể và phải rút lui trên nhiều hướng.

Giao tranh đang diễn ra tại các khu vực như Tetkino, Kondratovka, Krasnopolie và Novodmitrovka. Tốc độ tiến quân tại một số điểm được ghi nhận lên tới vài trăm mét mỗi ngày.

Nhà phân tích quân sự Yuri Podolyaka cho rằng lực lượng Nga đang chuyển sang cách tiếp cận "không dựa vào số lượng mà dựa vào kỹ năng", tận dụng địa hình mùa xuân với cây cối và thảm thực vật để che giấu hoạt động.

Theo ông, các đòn đánh tập trung, chính xác vào lực lượng đối phương đang mang lại hiệu quả rõ rệt:

"Những đòn đánh có tính toán, nhằm trực tiếp vào lực lượng đối phương, là yếu tố tạo ra kết quả. Điều này cho thấy cách tiếp cận không dựa vào các đợt tấn công ồ ạt, mà dựa vào hiệu quả tác chiến".

Ông cũng nhận định rằng tại khu vực này, tổn thất của phía Ukraine có thể cao hơn, dù đang ở thế phòng thủ.

Bên cạnh đó, yếu tố "mùa xanh" – khi cây cối phát triển mạnh – đang khiến giao tranh chuyển sang các khu vực rừng, nơi cả hai bên đều có thể che giấu lực lượng. Các trận đánh quy mô nhỏ nhưng liên tục đang diễn ra dọc theo nhiều tuyến.

Tại Kharkiv, Kupyansk và Krasny Liman, giao tranh tiếp tục gia tăng. Lực lượng Nga được cho là đang tìm cách mở rộng phạm vi kiểm soát, trong đó có các nỗ lực tạo thế bao vây tại một số khu vực trọng điểm.

Ở Donbass, các hoạt động quân sự vẫn diễn ra trên nhiều hướng như Siversk, Konstantinovka và phía bắc Pokrovsk. Một số khu vực hậu cần và tuyến tiếp tế được cho là mục tiêu của các đòn tấn công nhằm làm gián đoạn hoạt động của Ukraine.
Ukraine phản công vào Moscow

Ở chiều ngược lại, Ukraine cũng gia tăng các hoạt động tấn công bằng UAV nhằm vào lãnh thổ Nga, đặc biệt là khu vực Moscow.

Trong thời gian gần đây, các đợt tấn công bằng máy bay không người lái diễn ra thường xuyên vào ban đêm. Nhiều UAV được triển khai với quy mô lớn, gây áp lực lên hệ thống phòng không của Nga.

Tại khu vực ngoại ô Moscow, các hệ thống phòng không liên tục phải đánh chặn. Một số vụ việc được ghi nhận có thương vong.

Đêm 4/5, một UAV được cho là đã vượt qua hệ thống phòng không và va chạm với một tòa nhà cao tầng trên phố Mosfilmovskaya, Moscow – khu vực được xem là có giá trị bất động sản cao.

Vụ việc không gây thương vong, nhưng làm hư hại mặt ngoài công trình và khiến kính tại một số căn hộ tầng cao bị vỡ.

So với giai đoạn đầu xung đột, khi UAV từng tiếp cận các khu vực trung tâm như Điện Kremlin, quy mô hiện tại được đánh giá là chưa tương đương. Tuy nhiên, tần suất các cuộc tấn công gia tăng cho thấy chiến sự đang mở rộng không chỉ trên tiền tuyến mà còn vào sâu trong lãnh thổ.

Trong bối cảnh đó, cả hai bên đều tiếp tục sử dụng các đòn tấn công tầm xa nhằm vào các mục tiêu chiến lược, cho thấy xung đột đang bước sang giai đoạn mới với phạm vi và cường độ ngày càng gia tăng.
Ông Putin tung "ngôi sao thần chết", điều bất ngờ sẽ xảy ra vào ngày 9/5?

Trong bối cảnh chiến sự tiếp tục leo thang, Nga được cho là đã tung ra một "quân bài chiến lược" mới khiến phương Tây đặc biệt chú ý – tuần dương hạm Admiral Nakhimov sau nhiều năm модернизация. Con tàu này nhanh chóng bị một số nguồn tin phương Tây gọi là "ngôi sao thần chết", hàm ý về mức độ đe dọa mà nó có thể tạo ra.

Theo cựu chuyên gia Lầu Năm Góc Kris Osborn, nếu các thông tin là chính xác, sự trở lại của vũ khí này có thể buộc NATO phải tính toán lại chiến lược, đặc biệt trong bối cảnh xung đột Nga–Ukraine chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Điều này đồng nghĩa không chỉ Ukraine mà cả các đồng minh của Kiev cũng chịu sức ép gián tiếp từ bước đi này.

Đáng chú ý, động thái trên diễn ra cùng lúc với những tín hiệu ngoại giao bất ngờ. Theo Điện Kremlin, Tổng thống Nga Vladimir Putin đã trao đổi với Tổng thống Mỹ Donald Trump và bày tỏ sẵn sàng tuyên bố ngừng bắn vào dịp 9/5. Tuy nhiên, ông Trump lại cho rằng sáng kiến này xuất phát từ phía mình.

Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov sau đó khẳng định việc tuyên bố ngừng bắn không cần sự đồng ý từ Kiev. Trong khi đó, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết chưa nhận được đề xuất cụ thể nào và đang yêu cầu phía Mỹ làm rõ trước khi đưa ra quyết định.

Dù vậy, ông Zelensky vẫn nhấn mạnh Ukraine ủng hộ các lệnh ngừng bắn nếu chúng giúp bảo vệ dân thường và tạo điều kiện trao đổi tù binh.

Một diễn biến đáng chú ý khác là lễ duyệt binh 9/5 tại Moscow năm nay có thể diễn ra trong điều kiện khác thường.

Theo một số nguồn tin, sự kiện này có thể không có sự xuất hiện của khí tài quân sự hạng nặng và hạn chế thành phần tham dự. Tại Saint Petersburg, các cựu chiến binh Thế chiến II thậm chí có thể không được mời, thay vào đó là những người tham gia chiến dịch tại Ukraine.

Những thay đổi này diễn ra trong bối cảnh các cuộc tấn công bằng UAV của Ukraine nhằm vào cơ sở năng lượng và công nghiệp của Nga gia tăng, khiến một số khu vực bị xem là "tiền tuyến".

Theo nhà phân tích Yuri Fedorov, câu hỏi đặt ra là liệu Ukraine có chấp nhận một lệnh ngừng bắn trong khi các cuộc tấn công vẫn tiếp diễn hay không.

Giữa lúc căng thẳng chưa hạ nhiệt, việc Nga tung "ngôi sao chết chóc" đồng thời phát tín hiệu ngừng bắn vào ngày 9/5 đang tạo ra một nghịch lý đáng chú ý: vừa gia tăng sức ép quân sự, vừa mở ra khả năng tạm dừng xung đột – điều có thể trở thành bước ngoặt tiếp theo của cuộc chiến.

Hiện nay, tháp Eiffel là biểu tượng mà mọi du khách đều muốn ghé thăm, thế nhưng hơn 100 năm trước, công trình này từng bị người Pháp phản đối kịch liệt.
Ngày nay, thật khó để tưởng tượng thủ đô Paris, Pháp mà thiếu đi hình ảnh của tháp Eiffel. Đây là biểu tượng của sự lãng mạn, của ánh sáng và là niềm tự hào của cả đất nước.

Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng vào cuối thế kỷ 19, khi dự án này mới chỉ nằm trên những bản vẽ đầu tiên, tháp Eiffel đã phải hứng chịu một làn sóng chỉ trích dữ dội từ giới trí thức, nghệ sĩ và cả người dân Paris. Thay vì được chào đón như kỳ quan, nó bị coi là một vết nhơ kiến trúc, sự sỉ nhục đối với thẩm mỹ tinh tế của người Pháp.

Lịch sử của tháp Eiffel
Người quyết định xây dựng tháp Eiffel là Gustave Eiffel (1832–1923), kỹ sư xây dựng, nhà thiết kế và doanh nhân người Pháp lừng danh thế giới. Mọi chuyện bắt đầu vào năm 1884, khi hai kỹ sư cấp cao của công ty Eiffel là Maurice Koechlin và Émile Nouguier đưa ra ý tưởng về một chiếc tháp khổng lồ bằng sắt.Ban đầu, Gustave Eiffel không mấy mặn mà, nhưng sau khi kiến trúc sư Stephen Sauvestre bổ sung các chi tiết trang trí và những nhịp cung uốn lượn ở chân tháp để tạo vẻ thẩm mỹ, ông đã hoàn toàn bị thuyết phục và quyết định mua lại bằng sáng chế.

Quá trình xây dựng bắt đầu vào ngày 28/1/1887. Trong suốt 2 năm, 2 tháng và 5 ngày, khoảng 300 công nhân đã lắp ghép hơn 18.000 chi tiết sắt rèn bằng 2,5 triệu chiếc đinh tán. Điều kỳ diệu là với công nghệ thô sơ thời bấy giờ, nhờ sự tính toán chính xác đến từng milimet của Eiffel, không có bất kỳ sai sót chết người nào xảy ra trong quá trình lắp ráp trên cao.

Khi hoàn thành vào tháng 3/1889, với độ cao 300 mét (hiện nay là 330 mét bao gồm cả cột ăng-ten), tháp Eiffel chính thức vượt qua tượng đài Washington, Mỹ để trở thành công trình cao nhất thế giới, giữ vững vị trí này trong suốt 41 năm cho đến khi tòa nhà Chrysler ở New York, Mỹ xuất hiện. Tuy nhiên, người Pháp lại tỏ ra rất ghét công trình kiến trúc này.

Theo dự kiến, tòa tháp được xây dựng để làm cổng chào cho Triển lãm Thế giới năm 1889, kỷ niệm 100 năm Cách mạng Pháp. Theo hợp đồng ký kết lúc bấy giờ, tòa tháp chỉ được phép đứng vững trong vòng 20 năm, sau đó nó sẽ phải bị tháo dỡ để trả lại cảnh quan ban đầu.Thế nhưng, Gustave Eiffel đã nỗ lực chứng minh giá trị thực tiễn của nó để duy trì sự tồn tại. Ông đã cho lắp đặt một trạm khí tượng, một phòng thí nghiệm khí động học và đặc biệt là biến đỉnh tháp thành trạm thu phát sóng vô tuyến.

Trong Thế chiến thứ nhất, các thiết bị trên tháp chặn được những thông tin quan trọng của quân đội Đức, đóng góp trực tiếp vào chiến thắng của Pháp tại trận Marne. Chính giá trị chiến lược về quân sự và viễn thông này đã trở thành tấm bùa hộ mệnh cứu tòa tháp khỏi số phận bị nấu chảy thành phế liệu, biến nó từ một công trình triển lãm tạm thời thành biểu tượng của Paris.

Vì sao người Pháp từng ghét tháp Eiffel?
Dù là biểu tượng của nước Pháp, thế nhưng nhiều người dân từng không thích tòa tháp này, thậm chí yêu cầu chính quyền phải tháo dỡ.

Quan niệm thẩm mỹ đương thời

Lý do đầu tiên và sâu xa nhất nằm ở sự bảo thủ của quan niệm thẩm mỹ thế kỷ 19. Paris lúc bấy giờ là kinh đô của kiến trúc đá cổ điển với những công trình mang tính biểu tượng như Nhà thờ Đức Bà hay Bảo tàng Louvre. Đối với giới tinh hoa Pháp, kiến trúc phải là sự kết hợp giữa đá vôi, những đường chạm khắc tỉ mỉ và vẻ đẹp vĩnh cửu của các cột trụ Hy Lạp - La Mã.

Khi Gustave Eiffel đề xuất một cấu trúc hoàn toàn bằng sắt lộ thiên, nó đã gây ra một cú sốc văn hóa thực sự. Những người phản đối cho rằng sắt thép chỉ là vật liệu công nghiệp thô kệch, chỉ nên được dùng để xây dựng đường ray, nhà máy hoặc hầm mỏ, chứ không bao giờ có thể được coi là nghệ thuật.Họ nhìn thấy ở tháp Eiffel một sự xâm lăng của chủ nghĩa thực dụng vào nghệ thuật. Tháp Eiffel bị ví như cột ống khói nhà máy khổng lồ, cấu trúc trần trụi thiếu đi sự mềm mại và tâm hồn mà người Pháp hằng tôn thờ trong kiến trúc truyền thống.

Nỗi sợ Paris bị xấu đi

Vào tháng 2/1887, một bức thư ngỏ mang tên "Phản đối tháp của ông Eiffel" được đăng trên tờ Le Temps. Bức thư được ký bởi 300 nhân vật nổi tiếng trong giới nghệ thuật, bao gồm những cái tên lẫy lừng như nhà văn Guy de Maupassant, Alexandre Dumas con và nhà soạn nhạc Charles Gounod.

Trong bức thư, họ dùng những từ ngữ nặng nề nhất để mô tả công trình: "một cái tháp nực cười thống trị Paris", "một vết đen khổng lồ". Họ lo ngại rằng bóng tối của tháp Eiffel sẽ đè bẹp những di tích lịch sử quý giá của thành phố. Nỗi sợ hãi lớn nhất của họ là Paris sẽ mất đi bản sắc vốn có để trở thành một thành phố của những cỗ máy.

Sự kiêu ngạo của Gustave Eiffel

Cuối cùng, một phần sự ghét bỏ bắt nguồn từ chính cá tính của người sáng tạo ra nó. Gustave Eiffel là kỹ sư tài năng nhưng cũng rất tham vọng và kiên định. Ông đấu tranh quyết liệt để bảo vệ dự án của mình, thậm chí bỏ tiền túi ra để trang trải phần lớn chi phí xây dựng khi ngân sách nhà nước gặp khó khăn.

Tuy nhiên, sự tự tin của ông đôi khi bị giới trí thức xem là sự kiêu ngạo của một nhà công nghiệp muốn áp đặt ý chí lên văn hóa nghệ thuật. Hơn nữa, trong một quốc gia luôn tự hào về sự tinh tế như Pháp, việc một kỹ sư (chứ không phải một kiến trúc sư) dẫn đầu dự án quan trọng nhất của thế kỷ đã tạo nên một sự chia rẽ lớn.

Giới hàn lâm nghệ thuật cảm thấy bị xúc phạm khi chủ nghĩa kỹ thuật chiếm vị trí trung tâm trong ngày hội lớn của dân tộc. Họ coi tháp Eiffel là minh chứng cho sự xuống cấp của các giá trị truyền thống dưới sự bành trướng của kỷ nguyên máy móc.

Iran tuyên bố mọi tàu sân bay Mỹ áp sát eo biển Hormuz sẽ bị đáp trả bằng tên lửa hành trình và máy bay không người lái (UAV).

Tư lệnh Lục quân Iran, Thiếu tướng Amir Hatami trong một tuyên bố hôm thứ Hai (4/5) cảnh báo, bất kỳ nỗ lực nào của các tàu sân bay Mỹ nhằm tiếp cận eo biển Hormuz sẽ phải đối mặt với phản ứng quân sự trực tiếp từ Iran.

Trong một bài đăng trên nền tảng X, ông Hatami cho biết Iran đã triển khai "tên lửa hành trình và máy bay không người lái chiến đấu", nhấn mạnh rằng các khí tài này đã sẵn sàng tác chiến. Ông khẳng định an ninh khu vực là "ưu tiên không thể thương lượng" và tuyên bố lực lượng Iran kiểm soát chặt chẽ toàn bộ vùng Vịnh Ba Tư."Các tàu sân bay Mỹ với khả năng tàng hình, đã tưởng rằng họ có thể tiếp cận eo biển Hormuz, nhưng phản ứng của chúng tôi là bằng hỏa lực... Tên lửa hành trình và máy bay không người lái chiến đấu đã được triển khai. Lực lượng Iran duy trì giám sát và kiểm soát chặt chẽ vùng Vịnh Ba Tư", ông viết.

Trước đó, Hải quân Iran cho biết đã buộc phải phóng tên lửa hành trình, máy bay không người lái và tên lửa gần các tàu chiến Mỹ sau khi những tàu này bị cáo buộc phớt lờ cảnh báo không tiến vào khu vực eo biển Hormuz.Thông báo cho biết các tàu chiến đã tắt thiết bị phát tín hiệu và cố gắng tiếp cận eo biển ở chế độ "tàng hình" trước khi kích hoạt lại radar. Phía Iran cho rằng hành động này vi phạm các điều khoản của thỏa thuận ngừng bắn được công bố đầu tháng 4, vốn nhằm tạm dừng các hoạt động quân sự giữa Mỹ, Israel và Iran.

Hải quân Iran nhấn mạnh rằng mọi hành động tiếp cận eo biển Hormuz mà không có sự phối hợp với Tehran đều sẽ bị coi là vi phạm, đồng thời cảnh báo trách nhiệm và hậu quả nguy hiểm sẽ thuộc về phía đối phương.

Việc các tàu chiến Mỹ cố gắng đi qua eo biển Hormuz diễn ra chỉ vài giờ sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố ông đã ra lệnh cho quân đội Mỹ bắt đầu một chiến dịch mang tên "Dự án tự do" nhằm nhằm hỗ trợ các tàu thương mại bị mắc kẹt rời khỏi eo biển Hormuz.

Thoả thuận ngừng bắn mong manh giữa Mỹ và Iran

Thỏa thuận ngừng bắn giữa Mỹ và Iran đang trở nên mong manh khi hai bên tiếp tục có các động thái quân sự trong vòng 24 giờ qua. Trong bối cảnh đó, phía Mỹ vẫn chưa xác nhận liệu lệnh ngừng bắn kéo dài gần một tháng có còn hiệu lực hay không.

Phát biểu trước báo giới hôm thứ Hai (4/5), Đô đốc Bradley Cooper, người đứng đầu Bộ Tư lệnh Trung ương Mỹ, cho biết: "Tôi sẽ không đi sâu vào chi tiết về việc lệnh ngừng bắn đã kết thúc hay chưa. Chúng tôi chỉ hiện diện ở khu vực chủ yếu nhằm mục đích phòng thủ, đồng thời bảo vệ các tuyến hàng hải thương mại để đảm bảo hoạt động lưu thông tại Vịnh Ba Tư không bị gián đoạn".

Ông cũng nhấn mạnh rằng Mỹ sẽ phản ứng trước bất kỳ hành động mà họ cho là gây hấn từ phía Iran.

Iran bị “cắt mạng” hơn hai tháng, kinh tế lao đao và xã hội phân tầng sâu sắc.


Quang cảnh thủ đô Tehran, Iran. Ảnh: THX/TTXVN

Theo kênh Al Jazeera, tình trạng gián đoạn internet gần như tê liệt tại Iran đã kéo dài sang ngày thứ 64, đẩy nền kinh tế vào thế khó và làm gia tăng chia rẽ xã hội khi quyền truy cập mạng bị phân tầng rõ rệt giữa các nhóm người dùng.

Theo tổ chức giám sát internet NetBlocks, Iran hiện bước sang tuần thứ 10 của tình trạng gián đoạn nghiêm trọng, tương đương 64 ngày gần như bị cô lập khỏi các mạng quốc tế. Tình trạng này bắt đầu từ cuối tháng 2, khi mức độ kết nối sụt giảm xuống chỉ còn một phần nhỏ so với bình thường và kéo dài hơn 1.400 giờ.

Diễn biến này xảy ra sau các cuộc biểu tình chống chính phủ bùng phát trở lại vào đầu tháng 1 và trở nên căng thẳng hơn khi xung đột giữa Mỹ và Israel với Iran leo thang vào cuối tháng 2. Các biện pháp hạn chế internet sau đó được siết chặt, khiến phần lớn người dân không thể truy cập các nền tảng toàn cầu.

Internet bị hạn chế nghiêm trọng đã tác động trực tiếp đến hoạt động kinh doanh và việc làm trên toàn quốc, khi nhiều doanh nghiệp phụ thuộc vào kết nối quốc tế rơi vào tình trạng đình trệ.

Thiệt hại kinh tế lên tới hàng chục triệu USD mỗi ngày

Tác động kinh tế của việc mất kết nối được đánh giá là rất lớn. Ước tính từ Phòng Thương mại Iran cho thấy thiệt hại trực tiếp mỗi ngày dao động từ 30 đến 40 triệu USD và có thể tăng lên 70 đến 80 triệu USD nếu tính cả tổn thất gián tiếp.

Theo Iran International, Bộ trưởng Truyền thông Iran Sattar Hashemi cảnh báo khoảng 10 triệu người lao động đang bị đe dọa sinh kế, đặc biệt là các doanh nghiệp nhỏ và vừa vốn có khả năng chống chịu thấp trước khủng hoảng.

Phó tổng thống phụ trách vấn đề phụ nữ Zahra Behrouz-Azar cho biết phụ nữ chịu ảnh hưởng nặng nề, khi nhiều mô hình kinh doanh tại nhà gần như sụp đổ. Bà mô tả tình trạng hiện tại giống như một cuộc chiến áp đặt và nhấn mạnh không thể phủ nhận những thiệt hại đang diễn ra.

Các ngành xuất khẩu cũng rơi vào thế bị động. Ông Mohsen Ehtesham, người đứng đầu Hội đồng Nghệ tây quốc gia, cho biết doanh nghiệp không thể liên lạc với khách hàng quốc tế hay xác nhận tình trạng giao hàng. Điều này khiến vị thế của Iran trên thị trường toàn cầu suy yếu, đồng thời tạo cơ hội cho các đối thủ như Afghanistan gia tăng cạnh tranh.

Xã hội bị chia cắt bởi “hai tầng internet”

Không chỉ gây tổn thất kinh tế, tình trạng gián đoạn kéo dài còn làm đảo lộn đời sống xã hội và tạo ra một “thực tại số hai tầng”. Trong khi một số nhóm được cấp quyền truy cập hạn chế, phần lớn người dân vẫn bị giới hạn trong hệ thống mạng nội địa bị kiểm soát chặt chẽ.

Đối với giới trẻ, internet không chỉ là công cụ học tập mà còn gắn với đời sống xã hội và bản sắc cá nhân. Việc bị cắt khỏi mạng toàn cầu trong thời gian dài đã gây ra những gián đoạn sâu sắc.

Khoảng cách này càng rõ nét khi các quan chức và một số nhóm đặc quyền vẫn có thể sử dụng những nền tảng bị chặn đối với người dùng thông thường. Các tổ chức nhân quyền cảnh báo việc hạn chế internet khiến thông tin bị kiểm soát, các vi phạm khó được ghi nhận và các cuộc khủng hoảng ít nhận được sự giám sát công khai.

Kế hoạch “Internet Pro” gây tranh cãi

Để giảm thiểu tác động, chính phủ Iran thúc đẩy kế hoạch mang tên “Internet Pro”, cho phép một số doanh nghiệp và tổ chức được khôi phục truy cập internet quốc tế trong khi phần lớn người dân vẫn bị hạn chế.

Theo người phát ngôn chính phủ Fatemeh Mohajerani, kế hoạch nhằm duy trì hoạt động kinh tế trong điều kiện khủng hoảng và có thể được điều chỉnh khi tình hình ổn định. Tuy nhiên, đề xuất này đã vấp phải chỉ trích vì hợp thức hóa sự bất bình đẳng trong quyền truy cập internet.

Một số báo cáo cho thấy quyền truy cập đã bị mua bán với giá cao, buộc Chánh án Gholamhossein Mohseni Ejei phải yêu cầu điều tra, cho rằng dấu hiệu phân biệt đối xử và có thể liên quan đến tham nhũng.

Các tổ chức nghề nghiệp và người dùng đã lên tiếng phản đối. Hiệp hội Thiết kế đồ họa Iran từ chối tham gia chương trình, cho rằng đây là sự xúc phạm và kêu gọi quyền truy cập internet mở, bình đẳng cho tất cả.

Song song với đó, chính quyền Iran đang đẩy mạnh phát triển hạ tầng mạng nội địa nhằm giảm phụ thuộc vào internet toàn cầu. Tuy nhiên, giới quan sát lo ngại điều này có thể củng cố xu hướng cô lập kỹ thuật số trong dài hạn.

Phản ứng từ công chúng cho thấy sự bất mãn ngày càng tăng, khi internet được coi là nền tảng thiết yếu cho cả sinh kế kinh tế lẫn sự tham gia xã hội trong thời đại số.

VietBF@sưu tập

Theo hãng tin Tasnim , hôm thứ Sáu (1/5), Ngoại trưởng Abbas Araghchi đã tiến hành một loạt cuộc điện đàm với các người đồng cấp trong khu vực. Các cuộc trao đổi diễn ra với đại diện ngoại giao của Thổ Nhĩ Kỳ, Ai Cập, Qatar, Iraq, Ả Rập Xê Út và Azerbaijan nhằm cập nhật lập trường cũng như các sáng kiến ngoại giao mới nhất của Tehran trong nỗ lực chấm dứt xung đột với Mỹ và Israel.

Động thái này diễn ra ngay sau khi Iran chuyển đề xuất đàm phán sửa đổi tới Washington thông qua các nhà trung gian tại Pakistan. Tuy nhiên, khả năng đề xuất này giúp hai bên quay lại bàn đàm phán vẫn còn bỏ ngỏ.

Theo một nguồn tin Iran, Tehran có thể cân nhắc nối lại đối thoại nếu Mỹ dỡ bỏ phong tỏa các cảng biển của Iran, đồng thời Iran sẽ mở cửa hoàn toàn eo biển Hormuz cho hoạt động hàng hải.

Phía Mỹ trước đó đã yêu cầu Iran bảo đảm tự do hàng hải vô điều kiện tại tuyến vận tải chiến lược này. Hiện chưa rõ đề xuất mới nhất của Tehran có đáp ứng được yêu cầu đó hay không.

Nguồn tin cũng cho biết Iran vẫn duy trì sự hoài nghi sâu sắc đối với Mỹ, đặc biệt sau khi các cuộc đàm phán gần đây tại Pakistan bị gián đoạn mà không có kết quả.

Trước đó vào hôm thứ Năm (30/4), Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi cũng đã điện đàm với người đồng cấp Thụy Sĩ để thảo luận về quan hệ song phương và tình hình khu vực.

Trong các cuộc trao đổi, ông Araghchi nhấn mạnh những hệ lụy an ninh và kinh tế từ xung đột, cho rằng bất ổn tại Vịnh Ba Tư và eo biển Hormuz bắt nguồn từ các hành động quân sự nhằm vào Iran.

Ông đồng thời kêu gọi cộng đồng quốc tế buộc các bên liên quan phải chịu trách nhiệm theo luật pháp quốc tế và Hiến chương Liên Hợp Quốc.

Trong phát biểu tại sự kiện ở The Villages, bang Florida ngày 1/5, Tổng thống Trump kể lại việc lực lượng Mỹ đã bắn vào phòng động cơ của con tàu đang cố đâm vào cái mà ông gọi là “bức tường sắt”. Ông có vẻ nhắc đến vụ tàu USS Spruance chặn tàu mang cờ Iran “Touska” khi nó di chuyển tới cảng của Iran tháng trước vào thời điểm lực lượng Mỹ đang thực thi lệnh phong toả.

“Con tàu đã dừng lại. Họ dùng tàu kéo, sau đó chúng tôi đổ bộ lên tàu, lên tất cả mọi thứ. Rồi chúng tôi kiểm soát con tàu. Chúng tôi kiểm soát hàng hóa, kiểm soát dầu. Đó là một hoạt động rất có lợi nhuận”, ông Trump nói, và cho rằng hoạt động này “giống như cướp biển”.

Một số tàu của Iran đã bị Mỹ tịch thu sau khi rời cảng, cùng với các tàu chở hàng và chở dầu bị Mỹ khống chế trên các vùng biển châu Á.

“Phe cánh tả cấp tiến nói chúng ta không thắng. Họ chẳng còn lực lượng quân sự nào cả. Thật khó tin. Thực sự, tôi tin rằng đó là phản quốc. Các bạn muốn biết sự thật không - đó là phản quốc”, ông Trump nói.

Nhắc đến chiến dịch quân sự chớp nhoáng tại Venezuela hồi tháng 1 mà ông gọi là “một trong những chiến dịch quân sự vĩ đại nhất trong lịch sử”, nhà lãnh đạo Mỹ nói rằng ông không muốn nói quá sớm về chiến thắng ở Iran.

“Chúng ta đang làm tốt gần như tương tự ở Iran. Nhưng tôi không thích nói về điều đó cho đến khi công việc hoàn tất”, ông Trump nói. Nhà lãnh đạo Mỹ không nhắc đến tình thế bế tắc với Iran hiện nay và những khác biệt rõ ràng giữa 2 chiến dịch quân sự.

Tổng thống Trump nhiều lần khẳng định Mỹ đã phá hủy lực lượng Hải quân Iran và nhấn mạnh “thiên tài” của chiến lược phong tỏa tàu ra vào các cảng của Iran. Tuy nhiên, Iran vẫn kiểm soát eo biển Hormuz.

Ông Trump còn cho rằng Mỹ không đạt được thỏa thuận với Iran có thể là điều “tốt hơn”, trong bối cảnh tiến trình đàm phán dường như lại rơi vào bế tắc.

“Thành thật mà nói, có lẽ tốt hơn nếu chúng ta không đạt được thỏa thuận nào cả. Bạn có muốn biết sự thật không? Bởi vì chúng ta không thể để chuyện này kéo dài. Nó đã kéo dài quá lâu rồi”, ông Trump nói.

Trước đó cùng ngày, Tổng thống Trump nói với báo chí rằng ông không hài lòng với đề xuất mới nhất của Iran nhằm chấm dứt xung đột. Ông cũng nói với các phóng viên rằng các lựa chọn của ông với Iran chỉ còn là “hoặc tấn công mạnh mẽ để kết thúc hoàn toàn, hoặc là cố gắng đạt được một thỏa thuận”.

Trong một diễn biến khác, một số quân nhân Thủy quân Lục chiến Mỹ, nhân viên dân sự và gia đình họ gần đây nhận được các tin nhắn đe dọa “chưa được xác thực” từ nhóm hacker liên quan được cho là ủng hộ Iran, CNN dẫn tuyên bố từ Cơ quan Điều tra Tội phạm Hải quân (NCIS) cho biết.