Gấu đen "cố thủ" trên cành cao gây xôn xao ở khu dân cư New York, khiến cảnh sát phải bắn thuốc mê để bắt con vật và thả về tự nhiên.
Khoảng 2h ngày 21/4, một con gấu đen còn non trèo lên gốc cây bên cạnh một ngôi nhà hai tầng ở thành phố Albany, phía bắc bang New York. Khi trời sáng rõ, con gấu vẫn chưa rời đi, khiến người dân lo lắng báo cảnh sát.
Với sự hỗ trợ của Cơ quan Bảo tồn Môi trường Bang New York (DEC), cảnh sát đã chọn phương án an toàn nhất là bắn thuốc mê rồi đưa con gấu trở lại dãy Catskill.
Cảnh sát Mỹ phong tỏa khu vực xung quanh thân cây nơi con gấu cố thủ ở New York. Ảnh: Times Union
Giới chức bố trí đệm, căng một tấm lưới lớn để đỡ con gấu khi nó rơi khỏi cây. Họ bắn thuốc mê trước buổi trưa, nhưng phải mất gần hai tiếng thuốc mới ngấm.
Trong quãng thời gian này, con gấu còn leo lên cao hơn và tiếp tục nằm lì trên cây, trước khi dần lảo đảo vì ngấm thuốc.
Dù cảnh sát đã phong tỏa một phần con phố, quá trình bắt con vật thu hút đám đông hiếu kỳ khoảng 20 người. "Đừng sợ, bé con!", một người hét lớn.
Cành cây nhỏ mà con gấu đang bám vào bất ngờ gãy khi thuốc dần ngấm. Con gấu cố bám vào lớp vỏ cây thêm vài phút, hai chân sau buông thõng, rồi rơi xuống tấm lưới chuẩn bị sẵn.
"Nó bám chặt như thể đang tập hít xà vậy", Sarina Heffernan, 33 tuổi, người dân địa phương mô tả.
Con gấu không bị thương, được đưa lên xe tải và thả về dãy Catskill sau đó. Jeremy Hurst, nhà sinh vật của DEC, cho biết đây là con gấu đen đực một tuổi, nặng khoảng 60 kg. Con vật đã rời khỏi hang nơi nó sinh ra để đi tìm thức ăn.
Giới chức phụ trách động vật hoang dã khu vực cảnh báo người dân có thể thường xuyên bắt gặp gấu hơn trong thời gian tới, do kỳ ngủ đông sắp kết thúc. Có khoảng 6.000-8.000 con gấu trên khắp bang New York, chủ yếu sống tại vùng Adirondacks và Catskill.
Tình báo Israel cảnh báo Hamas đang tranh thủ thời gian để tái xây dựng lực lượng tại Gaza, trong bối cảnh xung đột khu vực khiến sự chú ý của Mỹ và Israel bị phân tán, làm gia tăng nguy cơ bất ổn.Theo kênh truyền hình 12 của Israel ngày 12/4, một tài liệu tình báo nội bộ của Lực lượng phòng vệ Israel (IDF) được gửi đến giới lãnh đạo chính trị nước này trong những ngày gần đây cảnh báo, Hamas đang dần dần xây dựng lại năng lực ở Gaza.
IDF đánh giá, Hamas đang “câu giờ” trong khi nỗ lực khôi phục và củng cố lực lượng quân sự, đẩy nhanh việc tuyển mộ thành viên, giành quyền kiểm soát hàng hóa và tái khẳng định quyền lực quản lý dân sự, hành chính tại các khu vực dưới sự kiểm soát của họ.
Theo các quan chức an ninh Israel, những diễn biến trên các mặt trận khác - đặc biệt là cuộc xung đột với Iran và cuộc chiến với Hezbollah ở Liban - đang thực sự có lợi cho Hamas, vì sự chú ý của cả Mỹ và Israel đều bị phân tán sang các khu vực trên.Trong bối cảnh đó, Hamas đang lợi dụng tình hình, không thực hiện các cam kết trong kế hoạch hòa bình Gaza của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Các quan chức Israel cảnh báo, nếu không có quá trình giải giáp và giải tán năng lực quân sự của Hamas, “chúng ta sẽ lại quay về vạch xuất phát”./.
Tổng thống Mỹ Donald Trump luôn tự xem mình là bậc thầy của “ngoại giao cưỡng ép” - buộc đối phương nhanh chóng nhượng bộ trước các yêu cầu của Mỹ, hoặc đối mặt với nguy cơ bị tấn công.
Nhưng trong quá trình đàm phán với Iran suốt 6 tuần qua, ông Trump dần nhận ra mình đang đối đầu với một quốc gia tự hào về sự kiên cường và chiến lược trì hoãn, theo New York Times.
Điều này thể hiện rõ nhất trong những ngày gần đây, khi ông Trump cố gây áp lực bằng lời nói, tuyên bố rằng Iran đã đầu hàng - họ “đã đồng ý mọi thứ”.
Nhưng sau đó, tổng thống Mỹ nhận ra chiến thuật này không có tác dụng với Iran, khi các quan chức nước này lên mạng xã hội khẳng định đó chỉ là bịa đặt.
New York Times cảnh báo trong vài ngày tới, nếu vòng đàm phán tiếp theo diễn ra, hai cách tiếp cận này sẽ va chạm trực diện.
“Ông Trump bốc đồng và nóng tính. Trong khi đó giới lãnh đạo Iran thì cứng rắn và kiên trì”, Robert Malley, người từng tham gia đàm phán với Iran nhận định.
“Ông Trump muốn kết quả ngay lập tức, còn giới lãnh đạo Iran lại chơi cuộc chơi dài hơi”, ông nói thêm. “Ông Trump thích những kết quả gây chú ý và giật gần, còn Iran lại chú trọng từng chi tiết. Ông Trump tin sức ép mạnh có thể buộc đối phương phục tùng, còn Iran sẵn sàng chịu tổn thất lớn thay vì nhượng bộ các lợi ích cốt lõi”.
Thế giằng co
Iran từng ký Kế hoạch Hành động Chung Toàn diện (JCPOA) với các cường quốc thế giới vào năm 2015. Theo đó, Tehran nhất trí hạn chế chương trình hạt nhân để đổi lấy việc dỡ bỏ các lệnh trừng phạt. Tuy nhiên, Mỹ đã rút khỏi thỏa thuận này vào năm 2018.
Kể từ đó, Tehran nhiều lần nhấn mạnh rằng việc đàm phán với một tổng thống Mỹ sẽ trở nên vô nghĩa nếu người kế nhiệm có thể xóa bỏ toàn bộ kết quả.
Gần đây hơn, Iran cho rằng trong hai lần - vào tháng 6/2025 và tháng 2 vừa qua - ông Trump đã ra lệnh tấn công nước này ngay giữa lúc các cuộc đàm phán ngoại giao đang diễn ra. Tehran coi đó là hành động “bội tín”, cho thấy ông Trump không phải đối tác đáng tin cậy.
Sự thiếu tin cậy này đã biến thành đụng độ vào cuối tuần qua, gần eo biển Hormuz. Các tàu Iran nổ súng vào hai tàu chở hàng mà họ cáo buộc vi phạm quy định kiểm soát nghiêm ngặt của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo.
Đáp lại, Hải quân Mỹ đã bắn vào khoang động cơ của một tàu container treo cờ Iran và sau đó bắt giữ con tàu này.
Ông Trump cho biết con tàu từng bị Bộ Tài chính Mỹ trừng phạt năm 2020 vì “lịch sử hoạt động phi pháp”.
“Chúng tôi đã kiểm soát hoàn toàn con tàu và đang kiểm tra những gì trên đó!” ông viết trên mạng xã hội.
Lý giải những động thái này, New York Times cho rằng cả hai bên đang cố gắng định hình bàn đàm phán, như các tướng lĩnh tìm cách tạo lợi thế trên chiến trường.
Iran muốn phát đi tín hiệu rằng dù có nhượng bộ đến đâu, họ vẫn có khả năng kiểm soát hoạt động thương mại qua eo biển và thu phí hàng triệu USD. Trong khi đó, chính quyền Trump muốn thể hiện rằng họ sẵn sàng nối lại hành động quân sự nếu đàm phán thất bại.
Ông Trump nhấn mạnh điều này vào hôm 19/4, khi viết rằng một thỏa thuận tốt đang được đặt lên bàn.
“Tôi hy vọng họ chấp nhận, bởi nếu không, Mỹ sẽ phá hủy mọi nhà máy điện và cây cầu ở Iran”, ông cho hay.
Khác biệt
Đây là ví dụ mới nhất cho thấy ông Trump có thể nhanh chóng chuyển từ việc khen ngợi giới lãnh đạo mới của Iran - những người thay thế quan chức thiệt mạng trong các cuộc tấn công từ ngày 28/2 - là “hợp lý hơn”, sang cảnh báo về nguy cơ leo thang căng thẳng nếu ông không đạt được điều mình muốn.
Dù đây là yếu tố mới trong tiến trình đàm phán nhưng sự khác biệt trong cách tiếp cận đàm phán giữa hai bên không phải là điều xa lạ.
Khoảng cách này đã thể hiện rõ từ 11 năm trước, tại khách sạn Beau-Rivage Palace ở Lausanne (Thụy Sĩ), nơi Ngoại trưởng Mỹ khi đó, John Kerry, cùng các đối tác từ 5 quốc gia khác nỗ lực đạt được một thỏa thuận sơ bộ với Iran.
Bối cảnh có lẽ tương đồng nhất với những gì đang diễn ra tại Islamabad hiện nay.
Thời điểm đó, mỗi ngày, phía Mỹ tập trung vào các chi tiết kỹ thuật như số lượng máy ly tâm cần tháo dỡ hay lượng uranium phải đưa ra khỏi lãnh thổ Iran.
Tuy nhiên, khi các quan chức Iran - trong đó có ông Abbas Araghchi, nay là ngoại trưởng - bước ra gặp báo chí, họ thường né các câu hỏi chi tiết. Thay vào đó, Tehran nhấn mạnh đến việc bảo vệ quyền lợi và chủ quyền quốc gia.
“Tôi nhớ cuối cùng, chúng tôi đã thống nhất được các thông số tại khách sạn”, bà Wendy Sherman, trưởng đoàn đàm phán Mỹ khi đó, kể lại. “Nhưng vài ngày sau, lãnh tụ tối cao iran lại tuyên bố rằng cần những điều khoản hoàn toàn khác”.
Bà Sherman, người sau này trở thành thứ trưởng Ngoại giao trong chính quyền ông Biden, thường tham gia đàm phán cùng đội ngũ đông đảo.
Bà thường có chuyên gia hàng đầu về Iran của Cục Tình báo Trung ương (CIA) hiện diện trong phòng hoặc ở gần đó. Ngoài ra, cựu Bộ trưởng Năng lượng Ernest Moniz, chuyên gia về thiết kế vũ khí hạt nhân, cũng có mặt.
Các đề xuất từ phía Iran sau đó sẽ được gửi về phòng thí nghiệm quốc gia Mỹ để phân tích xem liệu điều khoản được thảo luận có đủ giữ Tehran cách xa việc chế tạo bom hạt nhân ít nhất một năm hay không.Trong khi đó, đội ngũ đàm phán của ông Trump hiện khá gọn nhẹ, không có nhiều chuyên gia hay các buổi họp chuyên sâu.
Ông Jared Kushner và ông Steve Witkoff - con rể và đặc phái viên của tổng thống - học được kỹ năng đàm phán trong lĩnh vực bất động sản với niềm tin rằng “thỏa thuận là thỏa thuận”.
Họ cho biết đã nghiên cứu kỹ chương trình hạt nhân Iran và nắm rõ vấn đề.
Dù vấn đề hiện nay không khác nhiều so với những gì các nhà đàm phán thời cựu Tổng thống Barack Obama từng đối mặt, ông Kushner và ông Witkoff dường như không thấy cần dành quá nhiều thời gian để xem lại lịch sử ngoại giao, nhất là khi ông Trump luôn chỉ trích thỏa thuận trước đó.
“Thỏa thuận chúng tôi đang đàm phán với Iran sẽ TỐT HƠN RẤT NHIỀU so với JCPOA”, tổng thống Mỹ nó. “Đó là con đường đảm bảo vũ khí hạt nhân sẽ không và không thể xảy ra”.
Với tuyên bố này, ông Trump cũng đồng thời đặt ra tiêu chuẩn để đánh giá chính cuộc đàm phán của mình, nếu nó đạt được kết quả.
Ngày 22-4, Lầu Năm Góc thông báo rằng quan chức dân sự cấp cao nhất của Hải quân, Bộ trưởng Hải quân Mỹ John Phelan, sẽ rời nhiệm sở, đài CNN đưa tin.
Người phát ngôn Lầu Năm Góc Sean Parnell thông báo trên mạng xã hội rằng ông Phelan “rời khỏi chính quyền, có hiệu lực ngay lập tức”.
“Thay mặt Bộ trưởng Chiến tranh và Thứ trưởng Chiến tranh, chúng tôi cảm ơn Bộ trưởng Phelan vì những đóng góp cho Bộ và Hải quân Mỹ. Chúng tôi chúc ông mọi điều tốt đẹp trong chặng đường sắp tới. Thứ trưởng Hung Cao sẽ đảm nhiệm vai trò Quyền Bộ trưởng Hải quân” - ông Parnell viết trên nền tảng X.Người phát ngôn Lầu Năm Góc cho biết Thứ trưởng Hung Cao sẽ trở thành quyền bộ trưởng.
Ông Hung Cao từng tham gia tranh cử Thượng viện Mỹ tại bang Virginia nhưng thất bại khi tìm cách đánh bại Thượng nghị sĩ Dân chủ Tim Kaine vào năm 2024.
Ông Hung Cao là cựu sinh viên tốt nghiệp Học viện Hải quân Mỹ. Trong sự nghiệp quân ngũ kéo dài 25 năm, ông từng tham chiến tại các khu vực chiến sự gồm Iraq, Afghanistan và Somalia.
Thông báo được đưa ra trong bối cảnh Hải quân Mỹ đang tiến hành phong tỏa các cảng của Iran trong thời gian ngừng bắn của cuộc chiến Iran. Cho đến nay, lực lượng Mỹ đã buộc 29 tàu quay trở lại cảng, đồng thời đã kiểm tra hai tàu khác.Hiện chưa rõ nguyên nhân việc ông Phelan rời nhiệm sở.
Ông Phelan là một doanh nhân, không có kinh nghiệm phục vụ trong quân đội; ông và vợ trước đây đã gây quỹ hàng triệu USD cho chiến dịch tranh cử của Tổng thống Mỹ Donald Trump trước khi ông được phê chuẩn làm Bộ trưởng Hải quân vào năm 2025.
“Ông John sẽ là một nhân tố rất quan trọng đối với các quân nhân hải quân của chúng ta, và là một nhà lãnh đạo kiên định trong việc thúc đẩy tầm nhìn ‘Nước Mỹ trước tiên’ của tôi” - ông Trump nói vào thời điểm đó.
Thông báo về việc ông Phelan rời nhiệm sở được đưa ra đúng vào tuần diễn ra hội nghị hàng hải thường niên quy mô lớn Sea Air Space của Liên đoàn Hải quân, tổ chức ngay bên ngoài thủ đô Washington, DC. Ông Phelan cùng nhiều lãnh đạo cấp cao của Hải quân đã tham dự và phát biểu tại hội nghị này.
EU tiến gần quyết định giải ngân khoản vay hơn 100 tỷ USD cho Ukraine, sau khi Hungary rút lại phiếu phủ quyết.
Đại sứ các nước thành viên Liên minh châu Âu (EU) ngày 22/4 thông qua khoản vay 90 tỷ euro (khoảng 106 tỷ USD) cho Ukraine và gói trừng phạt thứ 20 nhằm vào Nga ở cấp Ủy ban Đại diện Thường trực (Coreper), theo thông báo của nước Chủ tịch luân phiên Hội đồng EU là Cyprus.
Thủ tục phê duyệt cuối cùng đang được tiến hành bằng văn bản, dự kiến hoàn tất trong hôm nay.
Động thái diễn ra sau khi Hungary và Slovakia xác nhận Ukraine đã nối lại hoạt động của đường ống Druzhba, tuyến vận chuyển dầu thô Nga tới hai quốc gia này. Đây cũng là hai nước EU cuối cùng vẫn phụ thuộc vào dầu Nga qua nhánh phía nam của Druzhba, với tỷ lệ 86-92% nhập khẩu dầu của Hungary và gần như toàn bộ nguồn cung của Slovakia.
Cờ EU trước trụ sở Ủy ban châu Âu ở Brussels, Bỉ năm 2022. Ảnh: AFP
Công ty năng lượng Mol của Hungary cho biết đã nhận thông báo từ nhà vận hành Ukraine rằng dầu thô từ Belarus đã bắt đầu bơm qua hệ thống Druzhba từ trưa 22/4. Bộ trưởng Kinh tế Slovakia Denisa Sakova cũng xác nhận lô dầu đầu tiên dự kiến đến nước này trong sáng nay.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky ca ngợi EU mở khóa khoản vay là "tín hiệu đúng đắn trong bối cảnh hiện nay". Ông khẳng định Ukraine đã hoàn thành nghĩa vụ với EU, kể cả trong vấn đề nhạy cảm như vận hành đường ống Druzhba, và kỳ vọng liên minh sẽ sớm triển khai các biện pháp hỗ trợ thiết thực.
Khoản vay mới của EU là nguồn tài chính quan trọng giúp Ukraine duy trì hoạt động trong giai đoạn 2026-2027, khi nền kinh tế chịu sức ép lớn từ xung đột.
Theo kế hoạch, hai phần ba số tiền sẽ dành cho quốc phòng, phần còn lại hỗ trợ các chi tiêu ngân sách khác. Khoản vay sẽ được giải ngân từ cuối tháng 5 hoặc đầu tháng 6, thời điểm Ukraine có nguy cơ cạn nguồn tài chính nếu không nhận được hỗ trợ kịp thời.
Bế tắc quanh khoản vay từng làm chậm kế hoạch gia tăng áp lực lên Nga, khi EU muốn thông qua gói trừng phạt mới nhân dịp tròn 4 năm xung đột bùng phát vào tháng 2/2022. Gói trừng phạt dự kiến mở rộng hạn chế trong lĩnh vực năng lượng, tài chính và vận tải biển, nhằm thu hẹp khả năng xuất khẩu dầu của Nga.
Đường ống Druzhba đi qua lãnh thổ Ukraine, được sử dụng để phân phối dầu của Nga sang các quốc gia châu Âu như Hungary và Slovakia. Hệ thống này ngừng hoạt động từ ngày 27/1, Ukraine nói rằng nguyên nhân là máy bay không người lái (UAV) Nga làm hư hại hạ tầng đường ống.
Hungary và Slovakia cáo buộc Ukraine trì hoãn nối lại vận chuyển dầu qua đường ống Druzhba nhằm mục đích chính trị, điều mà Kiev nhiều lần bác bỏ. Căng thẳng leo thang từ giữa tháng 2, khi Hungary và Slovakia thông báo đình chỉ xuất khẩu dầu diesel cho Ukraine.
Thủ tướng Hungary Viktor Orban trước đó tuyên bố chỉ rút phiếu phủ quyết khi dòng dầu được nối lại. Trong thư gửi Chủ tịch Hội đồng châu Âu Antonio Costa ngày 20/4, ông cho biết Budapest sẵn sàng thông qua khoản vay ngay lập tức khi điều kiện này được đáp ứng. Slovakia cũng đưa ra lập trường tương tự đối với gói trừng phạt mới.
Bé tiểu học viết văn tả con vật yêu thích, cô giáo đọc xong liền mời phụ huynh đến trường
Mỗi đứa trẻ sẽ có tư duy, phong cách viết văn khác nhau. Có trẻ sẽ sử dụng tối đa năng lực tưởng tượng của mình, nhưng cũng sẽ có trẻ đề cao sự chân thật qua việc quan sát những gì xảy ra xung quanh. Kết quả là nhiều bài văn hay ra đời, nhưng ngược lại vẫn có những tác phẩm của trẻ khiến cô giáo “ngã ngửa".
Đơn cử như trường hợp của một bé tiểu học viết văn tả con vật yêu thích. Mặc dù bài làm của nhóc tỳ tả rất chi tiết, nhưng sau khi cô giáo chủ nhiệm đọc xong liền ngay lập tức mời phụ huynh. Cụ thể, nhóc tiểu học đã viết: “Có rất nhiều con vật mà em thích. Nhưng em thích nhất là con chó. Không những em thích mà bố em cũng rất thích. Cứ dịp cuối tuần hoặc cuối tháng, bố em bảo mẹ em chiều nay làm tí chó đi, vì mẹ em không có tiền nên mẹ em chỉ mua 1 cân một, thế là mẹ em cho vào luộc hoặc nấu rượu mận. Vậy là tối hôm đó, em và bố em rất thích”.
Điều đáng chú ý là bài văn chân thật của cậu bé lại khiến cô giáo bực bội và chỉ cho 1 điểm, kèm theo nhận xét: "6/5 phụ huynh lên gặp cô”. Không chỉ cô giáo, mà cộng đồng mạng sau khi đọc bài văn tả con chó “bá đạo” của nhóc tiểu học cũng “bó tay”. Tuy nhiên, nếu vì một số chi tiết được nhắc đến trong bài mà cô giáo thẳng tay cho 1 điểm, nghiêm trọng hơn là quyết định mời phụ huynh đến trường gặp thì có phần hơi quá.
Trên thực tế, trẻ nhỏ thường có cách suy nghĩ đơn giản và ngây thơ, những gì bé quan sát được trong cuộc sống hàng ngày thì bé sẽ dễ dàng đưa ngay vào bài văn của mình. Vậy nên, không ít bài văn "dở khóc dở cười" đã ra đời, khiến nhiều giáo viên phải bất ngờ. Trong tình huống này, thay vì cho điểm kém thì cô giáo có lẽ nên hướng dẫn, góp ý để học sinh có cơ hội điều chỉnh cách viết của mình sao cho phù hợp hơn.
Trẻ học văn, nhất là văn tả ngoài tính chính xác cũng cần rèn luyện khả năng tư duy thông minh và trí tưởng tượng phong phú mới tạo nên một bài văn hay. Chính vì thế, để góp phần giúp con học tốt môn văn, bố mẹ cần giúp con phát huy khả năng tư duy và trí tưởng tượng phong phú thông qua:
Đọc sách và kể chuyện cho con nghe
Đọc sách và kể chuyện là cách tuyệt vời để khơi gợi trí tưởng tượng và phát triển khả năng ngôn ngữ cho con. Bố mẹ có thể chọn các tác phẩm phù hợp với độ tuổi và sở thích của con, cùng thảo luận về nội dung và khuyến khích con đưa ra ý kiến của mình.
Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể để con tự chọn một số câu chuyện để đọc hoặc kế lại, như vậy thì có thể giúp con rèn luyện khả năng ghi nhớ, sự tự tin và tư duy sáng tạo.
Cung cấp đồ chơi và dụng cụ sáng tạo
Cung cấp đồ chơi và dụng cụ sáng tạo là một trong những cách tuyệt vời nhất, để giúp con phát triển khả năng sáng tạo và tư duy logic. Bố mẹ có thể cung cấp cho con các loại đồ chơi và dụng cụ sáng tạo như lego, mô hình giấy, bút chì, màu vẽ, xếp hình, mô hình khoa học...
Khi con được cung cấp đồ chơi và dụng cụ sáng tạo, con sẽ được khuyến khích để khám phá sơ đồ, tự tạo ra các mô hình, bức tranh hay giải các câu đố, từ đó giúp con rèn luyện khả năng tư duy, khả năng giải quyết vấn đề và đồng thời kích thích trí não phát triển.
Khuyến khích con tham gia hoạt động nghệ thuật, thể thao và các hoạt động xã hội
Tham gia hoạt động nghệ thuật và thể thao không chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng về nghệ thuật và thể chất, mà còn giúp khơi gợi sự sáng tạo và khả năng tư duy vượt trội của trẻ.
Bên cạnh đó, việc khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động xã hội như tình nguyện, giúp đỡ người khác, tham gia các câu lạc bộ và nhóm học tập... cũng là phương pháp hiệu quả để trẻ có cơ hội rèn luyện kỹ năng giao tiếp, trau dồi kiến thức và khơi gợi sự sáng tạo của mình.
Không giới hạn con trong tưởng tượng
Bố mẹ cần đồng hành và không giới hạn trẻ trong tưởng tượng, tạo điều kiện, môi trường và cho phép con tự thực hiện ý tưởng, cũng như suy nghĩ của mình một cách tự nhiên và thoải mái nhất.
Khi trẻ được khuyến khích tưởng tượng, trẻ có thể tìm thấy chính xác và khám phá thế giới xung quanh bằng con đường sáng tạo hơn.
Nếu bạn vẫn đang có thói quen ăn đồ chế biến sẵn và thường xuyên thấy mệt mỏi, tiểu có bọt, hãy đọc ngay bài viết này trước khi quá muộn!
Tạp chí Tri thức dẫn thông tin từ tờ China News, anh Lâm, 35 tuổi, độc thân, là quản lý tại một công ty ở Đài Loan (Trung Quốc). Anh không hút thuốc, ăn nhạt, ít ăn đồ ngọt, không có tiền sử tăng huyết áp hay tiểu đường.
6 tháng gần đây, anh Lâm bắt đầu cảm thấy khó thở khi đi bộ, tức ngực và thỉnh thoảng bị hồi hộp. Ngoài ra, anh cảm thấy rất mệt mỏi, và dù ngủ bao nhiêu vào cuối tuần cũng vẫn kiệt sức. Gần đây, anh còn bị tiểu nhiều và tiểu có bọt.
Ban đầu, anh Lâm nghĩ rằng đó chỉ là do căng thẳng hoặc mệt mỏi tạm thời, cho đến khi khám sức khỏe phát hiện ra hàng loạt vấn đề. Ngoài huyết áp cao và protein niệu, điều đáng tiếc là chức năng thận của người này đã suy giảm đến giai đoạn 3 của bệnh thận mạn tính, với tốc độ lọc cầu thận chỉ còn 58 điểm.
Khi nhận được kết quả chẩn đoán, anh Lâm rất sốc và phản bác: "Tôi mới 35 tuổi, không hút thuốc hay uống rượu, và mặc dù tôi hay ăn ngoài. Tôi ăn bánh mì kẹp ở cửa hàng tiện lợi với cà phê latte cho bữa sáng, và khi bận vào giờ ăn trưa, tôi ăn bún thịt hoặc oden và tempura từ một quán ăn vỉa hè gần văn phòng. Bữa tối, tôi thường thích ăn cơm hộp sườn heo. Như vậy chắc là ổn mà, phải không?".
Tuy nhiên, bác sĩ Hồng Vĩnh Tường, chuyên gia thận học tại khoa Thận, Bệnh viện Đa khoa Tam Quân (Đài Loan), nhận định thoạt nhìn, thực đơn này nghe có vẻ giống một chế độ ăn uống điển hình, không phải là một bữa ăn buffet với nhiều thịt. Mấu chốt của vấn đề không phải là muối hay dầu, mà là "phốt phát ẩn" mà anh Lâm vô tình tiêu thụ mỗi ngày.
Các bác sĩ khuyến cáo, các món ăn từ chả cá, thịt viên, đồ chiên giòn thường có hàm lượng phốt phát cao, có thể gây hại cho sức khỏe thận nếu ăn nhiều. Ảnh: Shutterstock ↵
Những thực phẩm này chứa lượng lớn phốt phát vô cơ, loại phụ gia giúp giữ nước, tạo độ dai, giòn hoặc kéo dài thời gian bảo quản. Cơ thể hấp thu loại phốt phát này gần như hoàn toàn, khiến thận phải làm việc quá tải trong thời gian dài, thậm chí nguy hiểm hơn cả chế độ ăn nhiều muối.
Với trường hợp trên, rất may là sau 3 tháng uống thuốc và duy trì chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt từ bác sĩ, phốt pho trong máu của anh Lâm trở lại bình thường, huyết áp và protein niệu giảm, và chức năng thận được cải thiện 20 điểm.
Theo China Times, bác sĩ Hồng nhấn mạnh, thực phẩm siêu chế biến thường trải qua nhiều công đoạn sản xuất công nghiệp, có thành phần phức tạp và chứa nhiều chất hóa học. Việc sử dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và thận.
Dẫn chứng từ một nghiên cứu quy mô lớn trên 500.000 người, bác sĩ Hồng cho biết khi tỷ lệ thực phẩm siêu chế biến trong khẩu phần ăn tăng thêm 10%, nguy cơ suy thận sẽ tăng 7%. Đây là con số đáng cảnh báo trong bối cảnh các loại thực phẩm tiện lợi ngày càng phổ biến.
Ngoài các món quen thuộc như mì ăn liền, thịt chế biến sẵn và đồ uống có đường, nhiều loại thực phẩm khác cũng được xếp vào nhóm siêu chế biến. Có thể kể đến khoai tây chiên, thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh và đồ chiên rán, sản phẩm sữa chế biến, đồ uống pha kem, bột nêm và súp ăn liền, bánh ngọt sản xuất công nghiệp cũng như các loại đồ uống sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo hoặc ít đường.
Từ trường hợp trên, bác sĩ Hồng khuyến cáo người dân cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày, hạn chế thực phẩm siêu chế biến và ưu tiên thực phẩm tươi, tự nhiên để bảo vệ chức năng thận cùng sức khỏe lâu dài, theo VietNamnet.
Các tính năng ẩn và ứng dụng trên smartphone đang bị lợi dụng để xóa dấu vết liên lạc, khiến việc phát hiện dấu hiệu ngoại tình trở nên khó khăn hơn.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển, điện thoại thông minh không chỉ phục vụ liên lạc mà còn trở thành công cụ giúp một số người che giấu đời sống cá nhân. Nhiều người tận dụng các cài đặt ẩn, ứng dụng ngụy trang và tính năng tự xóa để xóa lịch sử trò chuyện.
Trường hợp của Kerry, một nhân viên văn phòng tại Los Angeles, Mỹ, cho thấy rõ điều này. Cô phát hiện các đoạn trò chuyện trên điện thoại của chồng thường xuyên biến mất. Tuy nhiên, khi kiểm tra chiếc iPad đặt cạnh giường, cô tìm thấy toàn bộ lịch sử tin nhắn kéo dài nhiều tháng.
Ngoài ra, Kerry còn phát hiện một tài liệu Google Docs được chia sẻ giữa chồng và một người phụ nữ khác, ghi lại chi tiết các kế hoạch gặp gỡ. Chồng cô sử dụng tính năng tự xóa tin nhắn trên WhatsApp để che giấu nội dung.
Theo chuyên gia công nghệ Kim Komando, hiện tượng này được gọi là “chế độ ngoại tình”, với nhiều thủ thuật khác nhau để ẩn thông tin trên thiết bị.
Ứng dụng ngụy trang
Một trong những cách phổ biến là sử dụng các ứng dụng ngụy trang. Những ứng dụng như Calculator Pro+ hay Calculator Vault có giao diện giống máy tính thông thường, nhưng khi nhập mã PIN sẽ mở ra kho ảnh ẩn hoặc ứng dụng nhắn tin riêng.
Người dùng có thể kiểm tra dung lượng ứng dụng trong phần cài đặt. Ứng dụng máy tính thông thường chỉ dưới 5 MB. Nếu dung lượng lên tới 30 MB hoặc yêu cầu quyền truy cập danh bạ, máy ảnh, thì đó có thể không phải ứng dụng đơn thuần.
Ngoài ra, tính năng ẩn ứng dụng còn cho phép che biểu tượng trên màn hình chính hoặc khóa ứng dụng bằng Face ID.
Lịch sử định vị
Lịch sử vị trí là nguồn dữ liệu quan trọng. Trên iPhone, mục “Vị trí” lưu lại chi tiết những nơi thiết bị đã đi qua theo thời gian.
Trên Android, tính năng Dòng thời gian của Google Maps hoạt động tương tự và dữ liệu được lưu trên đám mây, có thể truy cập từ nhiều thiết bị.
Tin nhắn tự xóa và khóa cuộc trò chuyện
Một số người sử dụng tính năng tự xóa tin nhắn để xóa dấu vết liên lạc. Trên iPhone, nếu thiết lập lưu tin nhắn trong 30 ngày, các cuộc trò chuyện cũ sẽ tự động biến mất.
Tuy nhiên, iMessage có thể đồng bộ giữa các thiết bị, nên tin nhắn đã xóa trên điện thoại vẫn có thể tồn tại trên iPad hoặc máy Mac.
Với WhatsApp, người dùng có thể thiết lập tin nhắn tự xóa sau 24 giờ, 7 ngày hoặc 90 ngày. Ngoài ra, hệ điều hành Android và ứng dụng này còn cho phép khóa các cuộc trò chuyện bằng mã hoặc Face ID.
Ứng dụng chạy ngầm và thông báo bị ẩn
Các ứng dụng bị ẩn vẫn có thể chạy ngầm và tiêu thụ pin. Người dùng có thể kiểm tra danh sách ứng dụng hoạt động trong phần cài đặt pin để phát hiện dấu hiệu bất thường.
Bên cạnh đó, một số người còn ẩn nội dung thông báo trên màn hình khóa hoặc sử dụng chế độ Tập trung để chỉ nhận liên lạc từ một số người trong khoảng thời gian nhất định.
Chuyên gia Kim Komando lưu ý, không phải mọi thư mục bị khóa hay dữ liệu bị ẩn đều là bằng chứng ngoại tình. Nhiều người sử dụng các tính năng này để bảo vệ thông tin cá nhân như tài chính hoặc y tế.
“Công nghệ không tạo ra sự lừa dối, nguyên nhân nằm ở hành vi”, bà nói.
Trong phong thủy, không phải cứ bày biện nhiều mới thể hiện sự sung túc. Những khoảng trống hợp lý mới là yếu tố giúp dòng khí lưu thông, giữ tài lộc ở lại lâu dài. 4 góc trong nhà này càng ‘để trống’ đúng cách càng hút tài lộc, vận may.
Khu vực trước cửa chính thoáng đãng giúp góc trong nhà hút tài lộc hiệu quả hơn
Cửa chính được xem là nơi đón khí, cũng là "miệng" hút tài lộc vào nhà. Nếu khu vực này quá bừa bộn, bị che chắn bởi giày dép, đồ đạc hay tủ kệ cồng kềnh, luồng khí tốt sẽ khó đi sâu vào bên trong. Người xưa vẫn nói "tài không vào cửa bẩn" chính là vì vậy.
Ngược lại, một khoảng trống vừa đủ trước cửa sẽ giúp dòng khí lưu thông tốt mang theo vận may. Không gian sáng, dễ chịu ngay khi bước vào cũng giúp kích hoạt năng lượng tích cực.
Khu vực cửa chính cần bố trí gọn gàng
Tuy nhiên, chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà cho rằng, để trống không có nghĩa là trống hoàn toàn. Một chậu cây nhỏ, tấm thảm sạch hoặc vật trang trí tinh gọn sẽ giúp giữ khí tốt mà không gây bừa bộn. Từ đó, tài lộc ở lại lâu hơn thay vì trôi tuột ra ngoài.
Không gian dưới gầm cầu thang
Nhiều gia đình tận dụng gầm cầu thang để chứa đồ, nhưng đây lại là vị trí dễ tích tụ năng lượng tù đọng. Nếu chất đầy đồ đạc sẽ khiến không gian trở nên bí bách, tạo cảm giác nặng nề, thiếu sinh khí.
Người giàu thường để trống tối đa hoặc nếu cần dùng thì bố trí thật gọn và sạch. Càng ít đồ ở không gian này càng hạn chế năng lượng xấu tích tụ và giúp luồng khí trong nhà không bị đứt gãy.
Một khoảng trống đúng chỗ sẽ giúp luồng khí lưu thông liền mạch, tạo cảm giác nhẹ nhàng cho toàn bộ không gian sống.
Bếp gọn gàng giữ năng lượng sống cho gia đình
Bếp không chỉ là nơi nấu ăn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tài vận. Một gian bếp bừa bộn, nhiều dầu mỡ dễ tích tụ vi khuẩn, trong khi khu bếp sạch và thoáng sẽ giúp nấu nướng thuận lợi, tăng cảm giác ấm cúng, góp phần giữ tài lộc ổn định.
Sau mỗi lần nấu ăn cần lau dọn khu bếp sạch sẽ
Lưu ý đơn giản là sau mỗi lần nấu ăn, bạn nên dọn dẹp, lau chùi bề mặt, bồn rửa, các dụng cụ nấu nướng… để hạn chế dầu mỡ, mảng bám tích tụ. Đồng thời, cần sắp xếp thực phẩm gọn gàng, tách sống – chín, tránh để đồ đạc dư thừa trên mặt bếp, từ đó duy trì sự cân bằng năng lượng trong bếp, giúp gia đình luôn khỏe mạnh.
Góc làm việc
Không gian làm việc phản ánh trực tiếp đến sự tập trung và khả năng nắm bắt cơ hội, ra quyết định. Một chiếc bàn chất đầy giấy tờ, đồ dùng dư thừa dễ khiến đầu óc rối loạn, giảm hiệu suất và bỏ lỡ những cơ hội quan trọng.
Bàn làm việc cần phải có 'khoảng thở'
Ngược lại, bàn làm việc có "khoảng thở" sẽ giúp tư duy rõ ràng, xử lý công việc nhanh hơn, tăng khả năng nắm bắt cơ hội. Đây là cách gián tiếp "kích hoạt tài lộc" bền vững, thay vì trông chờ may mắn.
Nguyên tắc đơn giản là chỉ giữ lại những thứ thực sự cần thiết, dọn gọn sau mỗi ngày làm việc.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn nhiều hạt có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số loại bệnh khác.
Quả óc chó
Báo Lao động dẫn nguồn Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người nên ăn quả óc chó 2-3 lần một tuần để giảm các bệnh tim mạch và mạch máu não, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên, cao tuổi và phụ nữ mãn kinh.
Vì quả óc chó chứa arginine và một số lượng lớn chất chống oxy hóa, rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh mạch vành, bệnh tim, đột quỵ, hỗ trợ bệnh Alzheimer, nhưng lưu ý không dùng quá nhiều cùng một lúc.
Ngoài ra, khi ăn quả óc chó, không nên bóc lớp vỏ mỏng màu nâu trên bề mặt của nhân quả óc chó, vì dinh dưỡng trong lớp vỏ mỏng này cực kỳ cao.
Bổ sung hạt thường xuyên rất tốt cho sức khỏe
Hạnh nhân
Hạnh nhân là loại hạt có lợi cho tim mạch nhờ cung cấp các dưỡng chất giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol. Chúng giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ và magiê – những thành phần quan trọng trong chế độ ăn hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Khoảng 28g hạnh nhân cung cấp tới 45% nhu cầu vitamin E mỗi ngày. Đây là chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa mangan, góp phần tăng cường hiệu quả chống oxy hóa.
Hạnh nhân có thể dùng như món ăn nhẹ hoặc bổ sung vào nhiều món ăn khác nhau, từ sữa chua, yến mạch đến các món rau, giúp tăng giá trị dinh dưỡng và hương vị.
Hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười là món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, cung cấp chất béo lành mạnh, protein, chất xơ và vitamin nhóm B, với khoảng 159 kcal trong mỗi 28g. Loại hạt này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và kali, góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc kiểm soát huyết áp và cholesterol.
Nhờ hàm lượng kali, hạt dẻ cười có thể giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy việc bổ sung hạt dẻ cười vào chế độ ăn có thể góp phần giảm cholesterol toàn phần và LDL.
So với nhiều loại hạt khác, hạt dẻ cười có mức năng lượng thấp hơn, phù hợp với người đang kiểm soát cân nặng. Có thể dùng trực tiếp như món ăn nhẹ hoặc thêm vào salad, sữa chua và các món ăn hàng ngày để tăng giá trị dinh dưỡng.
Hạt hướng dương
Một nắm hạt hướng dương mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu vitamin E. Vitamin E trong hạt hướng dương có thể bổ sung cho nhu cầu của cơ thể, ngoài ra nó còn chứa nhiều protein, đặc biệt là arginine.
Arginine là một chất không thể thiếu để sản xuất tinh dịch, và những người đàn ông ăn nhiều hạt hướng dương sẽ có chất lượng tinh dịch tốt hơn.
Ngoài ra, ăn hạt hướng dương thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, đột quỵ, giảm huyết áp, bảo vệ mạch máu ở một mức độ nhất định.
Hạt lạc (đậu phộng)
Báo VnExpress dẫn lời ThS.BS Nguyễn Thị Tuyết, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, đây là món ăn nhẹ lành mạnh chứa nhiều protein, magie và các hợp chất thực vật có lợi khác.
Hạt lạc ít chất béo bão hòa, không có chất béo chuyển hóa, ít carbohydrate, giàu chất xơ, tác dụng giảm viêm, giảm mức cholesterol xấu. Món ăn này tốt cho người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu. Lạc còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông nhỏ và giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Không chỉ gây chú ý bởi hôn nhân hạnh phúc và sự nghiệp thành công, tổ ấm của Lý Hải – Minh Hà còn khiến nhiều người trầm trồ với không gian sống rộng rãi, hiện đại và gần gũi thiên nhiên.
Lý Hải – Minh Hà là một trong những cặp đôi được yêu mến hàng đầu của showbiz Việt, không chỉ bởi hành trình gắn bó bền chặt mà còn vì hình ảnh gia đình hạnh phúc, viên mãn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Minh Hà sinh năm 1985, xuất thân trong gia đình gia giáo gốc Hà Nội, lớn lên trong môi trường đầy đủ và nền nếp.
Gia đình Lý Hải - Minh Hà.
Theo báo Vietnamnet, thời trẻ, cô từng được biết đến như một “hot girl” nhờ gương mặt xinh xắn, đáng yêu cùng vóc dáng thanh mảnh. Không chỉ nổi bật về ngoại hình, Minh Hà còn sở hữu nền tảng học vấn đáng nể khi tốt nghiệp Đại học Luật TP.HCM và tiếp tục hoàn thành bậc Thạc sĩ Luật Thương mại Quốc tế tại Đại học Leicester (Anh).
Sau khi hoàn tất việc học, Minh Hà trở về Việt Nam và kết hôn với ca sĩ – đạo diễn Lý Hải vào năm 2010.
Minh Hà sở hữu nền tảng học vấn đáng nể.
Lý Hải được khán giả biết đến là một nghệ sĩ đa tài, từ ca sĩ đình đám một thời đến đạo diễn phim điện ảnh ăn khách với loạt tác phẩm “Lật Mặt” đạt doanh thu trăm tỷ. Cặp đôi “tiểu thư Hà thành – nghệ sĩ miền Tây” nhanh chóng trở thành hình mẫu lý tưởng trong mắt công chúng khi luôn đồng hành, hỗ trợ nhau cả trong công việc lẫn cuộc sống.
Sau hơn một thập kỷ bên nhau, họ hiện có tổ ấm hạnh phúc với bốn người con, được xem là một trong những gia đình kiểu mẫu của Vbiz.
Dù đạt doanh thu series phim 'Lật mặt' hơn 1.000 tỷ đồng, Lý Hải từng cho biết khi ra đường anh không có một cắc nào trong người, việc chi tiêu rất đơn giản vì anh và bà xã có chung tài khoản.
Anh nói: "Chúng tôi khá thoải mái trong tiêu pha, ai muốn mua gì thì mua, chứ không phải hỏi ý kiến nhau. Tuy nhiên, có một nguyên tắc là không được để đồng tiền ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình".
Gia đình Lý Hải - Minh Hà được xem là một trong những gia đình kiểu mẫu của Vbiz.
Theo Tri thức và Cuộc sống, hiện tại, gia đình Lý Hải – Minh Hà đang sinh sống trong một căn biệt thự rộng lớn tại khu vực ngoại thành TP.HCM.
Ngôi nhà có diện tích hàng trăm mét vuông, được đầu tư kỹ lưỡng với giá trị ước tính lên đến hàng triệu USD, mang lại không gian sống tiện nghi và thoải mái cho gia đình đông thành viên.
Biệt thự được thiết kế theo phong cách hiện đại, nổi bật với hệ thống cửa kính lớn giúp đón ánh sáng tự nhiên, tạo cảm giác mở rộng và thoáng đãng. Điểm nhấn của căn nhà là hồ bơi ngoài trời, mang lại không gian thư giãn lý tưởng cho cả gia đình.
Bao quanh biệt thự là khu vườn xanh mát do chính Lý Hải chăm sóc, tạo nên bầu không khí gần gũi thiên nhiên giữa lòng đô thị. Sân thượng và khuôn viên cũng được phủ nhiều cây xanh, góp phần tăng thêm sự trong lành và dễ chịu.
Bên trong biệt thự, không gian được bố trí rộng rãi, tinh tế theo phong cách hiện đại nhưng vẫn giữ được sự ấm cúng. Tầng trệt có diện tích lớn, thường được sử dụng làm nơi tiếp khách hoặc tổ chức các buổi sum họp gia đình.
Nội thất được sắp xếp tối giản nhưng sang trọng, tạo cảm giác thoải mái ở mọi góc nhìn. Gia đình còn đầu tư phòng gym tại nhà để thuận tiện cho việc rèn luyện sức khỏe.
Nhìn tổng thể, tổ ấm của Lý Hải – Minh Hà không chỉ gây ấn tượng bởi sự bề thế mà còn bởi không gian sống xanh, tiện nghi và chan hòa cảm xúc, phản ánh rõ phong cách sống hiện đại nhưng vẫn đề cao giá trị gia đình của cặp đôi nổi tiếng này.
Lý Hài và Minh Hà quen nhau từ năm 2004 và chính thức kết hôn năm 2010. Khi “về chung một nhà”, cả 2 xây dựng tổ ấm với 4 nhóc tỳ lần lượt chào đời: Rio (13 tuổi), Cherry (11 tuổi), Sunny (9 tuổi) và Mio (8 tuổi). Nhiều năm qua, họ luôn được xem là gia đình kiểu mẫu trong showbiz.
Vợ chồng Lý Hải được biết đến như đại gia trong giải trí với loạt tài sản "khủng": biệt thự 40 tỷ đồng ở Quận 10 - TP.HCM, kinh doanh đa lĩnh vực, nhà đất ở nhiều nơi... Cả hai ghi dấu ấn với loạt dự án Lật mặt cùng doanh thu cán mốc hơn 1.000 tỷ đồng.
Lý Hải từng thổ lộ, tài sản quý giá nhất của vợ chồng anh sau hơn 10 năm chung sống không phải nhà lầu, xe hơi mà chính là 4 thiên thần nhỏ.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
TVBI
