Tử vi ngày mai nhấn mạnh, không bị áp lực nợ nần, 4 con giáp có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và bắt đầu một hành trình đầy bất ngờ trong tháng 5.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Thìn có sự nghiệp thăng tiến.
Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Rồng tự nhiên sở hữu khí chất vương giả. Họ có lý tưởng và hoài bão cao cả, cùng với khả năng thực thi và lãnh đạo mạnh mẽ.

Bước sang tháng 5, vận may của con giáp tuổi Thìn đạt đến tầm cao mới. Trong sự nghiệp, họ như rồng trong nước, nhanh nhạy nắm bắt cơ hội thị trường và đề xuất các chiến lược và giải pháp tiên tiến, nhận được sự đánh giá cao từ cấp trên và sự công nhận từ đồng nghiệp.


Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Rồng tự nhiên sở hữu khí chất vương giả.
Các dự án mới và cơ hội hợp tác nối tiếp nhau, cho phép họ thể hiện tài năng trong công việc và đạt được những kết quả đáng kể.

Về tài chính, thu nhập thường xuyên của họ tăng đều đặn cùng với sự thăng tiến trong sự nghiệp, đồng thời cũng có những khoản thu nhập bất ngờ, chẳng hạn như lợi nhuận đầu tư hoặc các khoản lãi ngoài dự kiến.

Không bị ràng buộc bởi nợ nần, những người tuổi Thìn có thể lập kế hoạch tài chính tự do hơn, tích lũy vốn cho sự phát triển trong tương lai.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, tháng 5 bắt đầu suôn sẻ, mọi thứ đều thuận lợi cho con giáp tuổi Thìn.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Thân được quý nhân giúp đỡ

Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Khỉ thông minh, nhanh trí và giỏi xử lý các tình huống phức tạp. Đầu tháng 5, vận may sẽ đến với con giáp tuổi Thân.

Tại nơi làm việc, họ sẽ dễ dàng giải quyết vấn đề bằng trí tuệ và khả năng thích ứng, giúp nâng cao hiệu quả công việc đáng kể.

Hơn nữa, các mối quan hệ của họ rất tốt, với nhiều người sẵn lòng giúp đỡ xung quanh. Những người tốt bụng này sẽ hỗ trợ họ vào những thời điểm quan trọng, mang đến những cơ hội và nguồn lực quý giá giúp sự nghiệp của họ đạt đến tầm cao mới.

Về tài chính, thu nhập thường xuyên của họ sẽ ổn định, và những khoản thu nhập bất ngờ cũng sẽ rất tốt, có khả năng tạo ra thêm thu nhập thông qua các công việc bán thời gian hoặc việc làm thêm.

Tử vi ngày mai nhấn mạnh, không bị áp lực nợ nần, con giáp tuổi Thân có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và bắt đầu một hành trình đầy bất ngờ trong tháng 5.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Hợi mọi việc diễn ra suôn sẻ.

Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Hợi hiền lành, tốt bụng, luôn toát lên vẻ thân thiện và dễ gần. Họ vốn dĩ đã may mắn và tháng 5 sẽ mang đến cho họ nhiều vận may hơn nữa.

Trong sự nghiệp, mặc dù không chủ động theo đuổi danh vọng và tiền tài, nhưng nỗ lực và sự tận tâm của con giáp tuổi Hợi sẽ được đền đáp xứng đáng.

Công việc sẽ tiến triển suôn sẻ, không gặp nhiều trở ngại hay khó khăn, giúp họ hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn và nhận được lời khen ngợi, phần thưởng từ cấp trên.

Về tài chính, thu nhập thường xuyên của họ sẽ ổn định và họ cũng có thể có cơ hội nhận được những khoản tiền bất ngờ, chẳng hạn như trúng giải thưởng nhỏ hoặc nhận được lì xì không ngờ tới.

Trong cuộc sống cá nhân, họ không nợ nần, có mối quan hệ gia đình hòa thuận và duy trì mối quan hệ tốt với người thân và bạn bè, cho phép họ toàn tâm toàn ý cống hiến cho công việc và cuộc sống.

Tử vi ngày mai nhận định, tháng 5 bắt đầu với con giáp tuổi Hợi trong bầu không khí vui vẻ, mọi việc đều diễn ra suôn sẻ.

Tử vi ngày mai: Con giáp tuổi Tuất gặt hái được nhiều thành quả.

Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Tuất thường trung thành, đáng tin cậy và có trách nhiệm, luôn nhiệt tình trong công việc và cuộc sống. Vào tháng Năm, sự chăm chỉ của họ cuối cùng sẽ được đền đáp xứng đáng.

Tại nơi làm việc, sự siêng năng và cần cù đã giúp họ giành được sự tin tưởng và ủng hộ của đồng nghiệp và khách hàng, dẫn đến sự gia tăng ổn định về doanh thu và sự cải thiện đáng kể về hiệu suất.


Theo tử vi ngày mai, những người sinh năm Tuất thường trung thành, đáng tin cậy
Về tài chính, thu nhập thường xuyên của họ sẽ tăng lên cùng với sự thăng tiến trong sự nghiệp, và họ cũng sẽ nhận được một số khoản thu nhập nhỏ từ những nguồn không ngờ tới.

Tử vi ngày mai khẳng định, không còn áp lực nợ nần, con giáp tuổi Tuất có thể đối mặt với cuộc sống một cách bình tĩnh hơn, quản lý thời gian và năng lượng hiệu quả, tận hưởng những tháng 5 tuyệt vời và bắt đầu một hành trình mới thành công.

(Theo Sina)

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Nhà Trắng đã bị phong tỏa trong một sự kiện có sự tham dự của Tổng thống Donald Trump sau khi xuất hiện các báo cáo về tiếng súng gần đó.

Theo Newsmax và Al Jazeera, trong một tuyên bố đăng trên nền tảng mạng xã hội X văn phòng truyền thông của Cơ quan Mật vụ Mỹ nói rằng có tiếng súng nổ ngay phía Nam Đài tưởng niệm Washington.

Tuyên bố nêu rõ: “Một cá nhân đã bị lực lượng thực thi pháp luật bắn; tình trạng hiện chưa rõ. Vui lòng tránh xa khu vực khi các đội khẩn cấp đang phản ứng”.

Trong tuyên bố tiếp theo, Cơ quan Mật vụ Mỹ cho biết thêm: “Một vụ đối đầu giữa một cá nhân có vũ trang và cảnh sát mật đã dẫn đến sự việc này”.

Vụ nổ súng, theo báo USA Today, khiến Cơ quan Mật vụ Mỹ yêu cầu các phóng viên đang có mặt tại bãi cỏ phía Bắc Nhà Trắng phải vào bên trong phòng họp báo lúc 15h41 ngày 4/5, theo giờ miền Đông, tức là 2h41 sáng 5/5, theo giờ Việt Nam.

Khoảng 5 phút sau đó, Tổng thống Donald Trump vẫn tổ chức một sự kiện tại Phòng Đông của Nhà Trắng, nơi ông phát biểu trước các chủ doanh nghiệp nhỏ như kế hoạch ban đầu.

Nhà lãnh đạo Mỹ không đề cập đến vụ việc, nhưng ca ngợi mức độ an toàn của Washington là kết quả từ các biện pháp can thiệp mạnh mẽ của chính quyền ông, bao gồm việc triển khai Vệ binh Quốc gia xuống đường phố.



Tổng thống Trump nói: “Washington, D.C., - nơi từng rất không an toàn cách đây một năm, hơn một năm trước - giờ đây là một trong những thành phố an toàn nhất nước Mỹ”.

Việc phong tỏa diễn ra trong bối cảnh mức độ cảnh giác được nâng cao sau một vụ đấu súng tại buổi tiệc tối của Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng vào ngày 24/4, khi một tay súng mang theo súng và dao vượt qua máy dò kim loại tại khách sạn Washington Hilton.

Trong vụ việc này, một đặc vụ Mật vụ bị trúng đạn nhưng không bị thương nghiêm trọng. Nghi phạm, Cole Allen, 31 tuổi, đã bị buộc tội liên quan đến vũ khí và âm mưu ám sát Tổng thống Trump.

Tôm sau khi rang giữ được độ săn chắc, ngọt thịt tự nhiên, kết hợp với vị thơm cay nhẹ của tỏi, ớt và sả khiến món ăn càng thêm cuốn vị.

Tôm là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm nhiều gia đình. Thay vì luộc hấp, rim theo cách truyền thống bạn có thể đổi vị với món tôm rang muối sả. Món ăn cực kỳ “hao cơm” nhờ hương thơm hấp dẫn từ sả phi vàng hòa quyện cùng lớp muối mặn ngọt đậm đà bám quanh từng con tôm.

Tôm sau khi rang giữ được độ săn chắc, ngọt thịt tự nhiên, kết hợp với vị thơm cay nhẹ của tỏi, ớt và sả khiến món ăn càng thêm cuốn vị.

Điểm hấp dẫn nhất của món này chính là phần muối sả giòn thơm phủ đều bên ngoài, ăn kèm cơm nóng hay dùng làm món nhâm nhi đều ngon khó cưỡng. Không quá cầu kỳ nhưng chỉ cần chảo tôm vừa dậy mùi trên bếp là cả gian bếp đã thơm lừng, khiến ai cũng muốn ngồi vào bàn ăn ngay lập tức.

Vietbf giới thiệu cách làm tôm rang muối sả như sau:

Nguyên liệu làm tôm rang muối sả:

- Tôm sú hoặc tôm thẻ

- Sả + gừng

- Gạo nếp + gạo tẻ + đậu xanh ko vỏ

- Muối hột + bột chiên giòn


Cách làm tôm rang muối sả:

- Tôm cắt râu, rửa sạch. Giữ nguyên vỏ để khi chiên tôm vẫn giòn

- Sả và gừng rửa sạch, cắt sợi

- Bắc chảo dầu, cho sả và gừng vào chiên vừa vàng cho thơm. Vớt ra để riêng

- Dùng 1 cái thau hoặc tô to, cho tôm vào, thêm bột chiên giòn, xóc sao cho bột áo đều qua tôm

- Đem tôm chiên vàng, vớt ra để cho ráo dầu


* Chuẩn bị hỗn hợp muối khô như sau : 50gr gạo tẻ + 50gr gạo nếp + 20gr đậu xanh + 1 muỗng canh muối hột

- Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh nhớ vo sơ qua với nước rồi để thật ráo

- Đem rang hỗn hợp trên lửa nhỏ cho vàng, rồi đem xay. Xay vừa phải, không cần quá mịn.

- Lấy 1 cái chảo khác, làm nóng chảo, rồi cho tôm và muối vào đảo đều nhanh tay, sao cho muối bám đều qua tôm là được.


- Bày sả và gừng lên dĩa, rồi cho tôm lên trên. Ăn kèm thêm các gia vị chấm khác

Chúc các bạn thành công với cách làm tôm rang muối sả này!

Vietbf @ Sưu tầm

Giám đốc FBI Kash Patel không phủ nhận tin đồn về máy chủ của Hillary Clinton trên chương trình của Sean Hannity.


Trong một cuộc phỏng vấn phát sóng ngày 5 tháng 5, Sean Hannity đã trực tiếp đặt câu hỏi cho Giám đốc FBI Kash Patel: Liệu có sự thật nào trong những tin đồn rằng các nhà điều tra có thể đã sao chép nội dung máy chủ email cá nhân của Hillary Clinton hay không?

Câu trả lời đầy đủ của Patel: “Chúng tôi đang thực hiện rất nhiều việc.”

Không xác nhận. Không phủ nhận. Bảy từ và, theo như vẻ bề ngoài, một nụ cười.


Patel không nói FBI có bản sao nội dung máy chủ của Clinton. Ông cũng không nói là không. Ông trả lời một câu hỏi thẳng thắn chỉ có hai lựa chọn "có" hoặc "không" bằng ngôn ngữ mà các quan chức liên bang thường dùng khi họ không có ý định điều tra thêm. Câu trả lời không rõ ràng đó chính là điều đáng chú ý.

Cuộc phỏng vấn mở rộng, được đăng tải trên YouTube với tiêu đề “Kash Patel hé lộ tài liệu mật của FBI: Kế hoạch giải trừ vũ khí”, bao gồm nhiều vấn đề. Patel mô tả sự thay đổi cơ bản trong hoạt động của FBI dưới sự lãnh đạo của ông, đề cập đến một căn phòng bí mật tại Cục, ổ cứng, túi đựng tài liệu dùng một lần, vụ bê bối Russiagate và một số ưu tiên hoạt động mới.

Đối với những người chưa biết, vấn đề máy chủ của Clinton vẫn còn gây tranh cãi sau một thập kỷ vì cuộc điều tra ban đầu của FBI vẫn là một trong những sự kiện quan trọng nhất trong lịch sử hiện đại của Cục Điều tra Liên bang (FBI).

Tuyên bố công khai năm 2016 của FBI đã nêu rõ phạm vi cuộc điều tra và những phát hiện của nó.

Cuộc điều tra bắt đầu từ một báo cáo của Tổng thanh tra Cộng đồng Tình báo về việc liệu thông tin mật có bị truyền tải trái phép qua hệ thống email cá nhân của bà Clinton hay không. Các nhà điều tra đã xem xét khoảng 30.000 email mà bà Clinton đã cung cấp cho Bộ Ngoại giao và phối hợp với các cơ quan chủ sở hữu để xác định mức độ phân loại. FBI phát hiện ra rằng 110 email trong 52 chuỗi email chứa thông tin được phân loại tại thời điểm gửi hoặc nhận, bao gồm 8 chuỗi có tài liệu Tuyệt mật, 36 chuỗi có tài liệu Mật và 8 chuỗi ở mức Độ bảo mật.

Các nhà điều tra cũng thu hồi được thêm vài nghìn email liên quan đến công việc không nằm trong lô email mà bà Clinton đã trả lại, được phát hiện thông qua việc kiểm tra pháp y các máy chủ, thiết bị và tài khoản lưu trữ. Giám đốc lúc đó là James Comey đã không khuyến nghị truy tố hình sự nhưng tuyên bố rằng bà Clinton và các đồng nghiệp đã "cực kỳ bất cẩn trong việc xử lý thông tin rất nhạy cảm, tuyệt mật" và thừa nhận rằng các thế lực thù địch có thể đã truy cập vào tài khoản email cá nhân của bà.

Kết luận đó hầu như không làm hài lòng ai. Những người chỉ trích Clinton lập luận rằng việc xử lý tài liệu mật một cách "cực kỳ bất cẩn" bởi bất kỳ nhân viên chính phủ nào khác cũng sẽ dẫn đến việc bị truy tố. Những người ủng hộ bà lại chỉ ra kết luận của chính FBI rằng không một công tố viên hợp lý nào sẽ đưa vụ việc ra xét xử. Cuộc tranh luận không bao giờ được giải quyết. Nó chỉ bị chôn vùi dưới hàng trăm tin tức khác.

Giờ đây câu hỏi đó lại được đặt ra, ít nhất là dưới dạng tin đồn, và Giám đốc FBI hiện tại đã chọn không bác bỏ nó.

Cũng trong cuộc phỏng vấn với Hannity, Patel đã thảo luận về các hoạt động đang diễn ra không liên quan đến Clinton. Ông mô tả một sáng kiến ​​mà ông gọi là “Chiến dịch Chống Trung Quốc”, tập trung vào việc công dân Trung Quốc mua những khu đất nông nghiệp rộng lớn gần các căn cứ quân sự của Mỹ. Patel cho biết FBI đã phải tìm ra những cách thức sáng tạo để giải quyết các vụ mua bán này vì các quy định thời Biden hạn chế khả năng hành động của Cục chống lại các cá nhân có liên hệ với Đảng Cộng sản Trung Quốc trong một số trường hợp nhất định.


Ông Patel cũng nhấn mạnh đến cái mà ông gọi là “Chiến dịch Thiên đường của Gangsta”, một nỗ lực của FBI mà ông cho rằng đã dẫn đến các hành động chống lại 1.800 băng đảng đường phố địa phương trên khắp cả nước.


Tóm lại, cuộc phỏng vấn cho thấy một giám đốc FBI muốn công chúng thấy một Cục tập trung hơn vào tội phạm, các mối đe dọa an ninh quốc gia và việc thanh lọc nội bộ. Đó là câu chuyện về việc giải trừ vũ khí mà Patel đã xây dựng kể từ khi được bổ nhiệm, và cuộc phỏng vấn với Hannity đã cho ông một khoảng thời gian dài để chứng minh điều đó.

Nhưng khoảnh khắc gây nhiều tranh luận nhất là vụ trao đổi máy chủ của bà Clinton. Patel không phải là người kín đáo. Ông đã dành nhiều năm làm một trong những người chỉ trích thẳng thắn nhất cuộc điều tra Nga và hành vi của cộng đồng tình báo trong chu kỳ bầu cử năm 2016. Khi ông có điều gì muốn nói, ông sẽ nói thẳng.

Chúng ta không biết liệu FBI đã thu hồi hay sở hữu bản sao nội dung máy chủ cá nhân của Clinton hay chưa. Patel không nói là họ có. Điều ông ta làm là để ngỏ một cánh cửa mà một lời phủ nhận thẳng thừng sẽ đóng lại, và ông ta dường như thích thú với việc đó. Liệu cánh cửa đó dẫn đến đâu là câu hỏi mà chỉ Patel và các điều tra viên của ông ta mới có thể trả lời. Hiện tại, họ chỉ nói vỏn vẹn bảy từ.

Lưu thông thương mại tại eo biển Hormuz đã tăng trong ngày thứ Ba khi chiến dịch “Project Freedom” của Ngũ Giác Đài bắt đầu có hiệu quả trong chiến lược mới của Tổng thống Trump nhằm thử phản ứng của Iran.

Ít nhất 11 tàu đã đi qua tuyến hàng hải dầu khí trọng yếu trong vòng 24 giờ kết thúc lúc 6 giờ chiều thứ Ba, khi sáng kiến của Hoa Kỳ nhằm mở lại eo biển do Tehran kiểm soát bắt đầu hoạt động.

Con số này chỉ tương đương khoảng 18% lưu lượng hằng ngày bình thường qua eo biển, nhưng cao hơn đáng kể so với ngày thứ Hai khi chỉ có 2 tàu đi qua.

Ngoại Trưởng Marco Rubio nói chiến dịch quân sự này là “một sự giúp đỡ cho thế giới” nhằm giải cứu các thủy thủ vô tội bị mắc kẹt trên biển vì việc Iran kiểm soát eo biển Hormuz kể từ khi chiến sự bùng nổ ngày 28 tháng 2.

Ông Rubio cho biết gần “23,000 thường dân từ 87 quốc gia khác nhau” đã bị “mắc kẹt trong Vịnh Ba Tư và bị bỏ mặc bởi chế độ Iran.”

Ngũ Giác Đài nhấn mạnh “Project Freedom” là chiến dịch phòng thủ và không nhằm khởi động thêm xung đột.

“Lực lượng Hoa Kỳ sẽ không cần đi vào vùng biển hay không phận Iran. Điều đó không cần thiết. Chúng tôi không tìm kiếm chiến tranh,” Bộ Trưởng Chiến Tranh Pete Hegseth nói hôm thứ Ba. “Nhưng Iran cũng không thể được phép ngăn cản các quốc gia vô tội cùng hàng hóa của họ trên một tuyến thủy lộ quốc tế.”

Tuy nhiên, chiến dịch này làm gia tăng khả năng xảy ra xung đột mới, theo một số chuyên gia.

Một nguồn tin khu vực quen thuộc với các nỗ lực trung gian giữa Hoa Kỳ và Iran nói rằng nguy cơ lệnh ngưng bắn sụp đổ đang tăng nhưng chưa xảy ra ngay lập tức.
“Lệnh ngưng bắn vẫn còn hiệu lực, nhưng tính ổn định của nó có giới hạn và phụ thuộc vào sự kiềm chế liên tục từ cả hai phía,” nguồn tin này nói.

Tổng thống Trump trong ngày thứ Ba từ chối xác định rõ hành động nào của Iran sẽ bị xem là vi phạm lệnh ngưng bắn, trong lúc UAE tiếp tục bị tấn công ngày thứ hai liên tiếp.



“Quý vị sẽ biết thôi, vì tôi sẽ cho quý vị biết,” Tổng thống Trump nói. “Họ biết cần làm gì, và quan trọng hơn, họ biết không nên làm gì.” Tổng thống Trump cũng giảm nhẹ các vụ đụng độ gần đây tại eo biển Hormuz khi Iran bắn vào các chiến hạm Hoa Kỳ hôm thứ Hai và Hoa Kỳ đáp trả bằng cách đánh chìm 6 tàu nhỏ của Iran.

“Họ bắn bằng những chiếc tàu nhỏ với thứ giống như súng bắn đậu vậy,” ông nói. “Quý vị biết tại sao không? Vì họ không còn tàu nữa. Hải quân của họ giờ chỉ còn những chiếc tàu nhỏ.”

Bộ Trưởng Chiến Tranh Hegseth tiếp tục khẳng định lệnh ngưng bắn vẫn còn hiệu lực dù Iran gia tăng các hành động thù địch.

“Chưa kết thúc. Đây là một chiến dịch riêng biệt,” ông nói tại Ngũ Giác Đài. “Chúng tôi đã nói rõ sẽ phòng vệ mạnh mẽ.”

Ông cũng nói Tổng thống Trump sẽ là người quyết định liệu bất kỳ hành động nào có bị xem là leo thang thành vi phạm ngưng bắn hay không.

Trong khi đó, Iran cáo buộc Hoa Kỳ đã phá vỡ lệnh ngưng bắn bằng việc tiếp tục phong tỏa các cảng Iran và mở chiến dịch “Project Freedom.”

Thượng nghị sĩ Lindsey Graham nói Iran “hoàn toàn” đã vi phạm lệnh ngưng bắn thông qua các vụ tấn công tàu tại eo biển Hormuz và UAE.

Dù không chính thức gọi đây là vi phạm ngưng bắn, Tổng thống Trump nói trong một cuộc phỏng vấn tối thứ Hai rằng các hành động quân sự của Hoa Kỳ với Iran có thể kéo dài thêm 2 hoặc 3 tuần.

“Chúng ta đã làm xong phần lớn những việc cần làm, có lẽ thêm 2 tuần, có thể 3 tuần,” ông nói.

Hoa Kỳ hiện điều động các tàu nhỏ linh hoạt hơn vào eo biển Hormuz trong khuôn khổ “Project Freedom.”

Hai khu trục hạm USS Mason và USS Truxtun được đưa vào khu vực eo biển, trong khi tàu đổ bộ USS Tripoli và hàng không mẫu hạm USS Abraham Lincoln hoạt động bên ngoài tại biển Ả Rập.

Tướng Dan Caine cho biết lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran hiện là tổ chức quyền lực nhất tại Iran và cấu trúc chỉ huy của nước này đang bị phân mảnh.

Một số chuyên gia cho rằng tình trạng quyền lực tập trung vào phe cứng rắn tại Iran sẽ làm phức tạp mọi nỗ lực duy trì ngưng bắn, đặc biệt khi các cuộc tấn công đã lan sang các đồng minh của Hoa Kỳ như UAE.

Ăn trứng mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho mắt, vóc dáng và xương, nhưng hiệu quả rõ khi duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý.
Trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng giá trị thường bị đánh giá thấp. Ít ai ngờ, thói quen ăn trứng mỗi ngày có thể tác động đồng thời đến thị lực, cân nặng và sức khỏe xương. Những lợi ích này đến từ thành phần dinh dưỡng đặc biệt có trong trứng.

Giá trị lớn nhất của trứng nằm ở nguồn protein chất lượng cao. Thực phẩm này cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỉ lệ cân đối. Nhờ đó, cơ thể dễ hấp thụ, hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp. Đồng thời, góp phần tăng cường hệ miễn dịch.

Trong 1 quả trứng luộc có chứa tận 3 vị thuốc
Không chỉ dừng ở đó, trứng còn có lợi cho mắt. Trong thành phần có lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa quan trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng giúp giảm nguy cơ suy giảm thị lực theo tuổi tác. Việc bổ sung đều đặn có thể góp phần phòng ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Với người đang kiểm soát cân nặng, trứng là lựa chọn đáng chú ý. Nhờ khả năng tạo cảm giác no lâu, thực phẩm này giúp hạn chế ăn vặt. Lượng calo nạp vào theo đó được kiểm soát tốt hơn. Quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng cũng trở nên hiệu quả hơn.

Trứng cũng đóng vai trò tích cực trong thai kỳ. Đây là nguồn cung cấp omega-3 và folate cần thiết. Folate liên quan trực tiếp đến sự phát triển ống thần kinh của thai nhi. Bổ sung đầy đủ giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh như vô sọ và nứt đốt sống.

Bên cạnh đó, omega-3 được ghi nhận có lợi cho phụ nữ mang thai. Dưỡng chất này có thể giúp giảm nguy cơ sinh non và tiền sản giật. Đồng thời, hỗ trợ cải thiện cân nặng khi sinh của trẻ. Một số nghiên cứu cũng cho thấy omega-3 có thể giảm nguy cơ trầm cảm trong thai kỳ.

Ở góc độ tim mạch, lợi ích của trứng vẫn còn nhiều ý kiến khác nhau. Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn trứng có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Tuy nhiên, cũng có những kết luận trái chiều. Vì vậy, lợi ích phụ thuộc vào cách xây dựng chế độ ăn tổng thể.

Cuối cùng, trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên cung cấp vitamin D. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả. Nhờ đó, xương được củng cố, giảm nguy cơ loãng xương. Vitamin D cũng góp phần giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Ăn trứng mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích rõ rệt. Tuy nhiên, giá trị chỉ phát huy khi đặt trong một chế độ ăn đa dạng và cân bằng. Thói quen nhỏ, nhưng tác động dài lâu.

VietBF@ sưu tập

“Chúng tôi sẽ cắt giảm xuống mức thấp và chúng tôi sẽ cắt giảm nhiều hơn 5.000 (quân)”. Đây là tuyên bố ngày 2/5 của Tổng thống Mỹ Donald Trump liên quan đến kế hoạch rút binh sĩ Mỹ khỏi Đức, trong bối cảnh những lo ngại về sự rạn nứt trong quan hệ xuyên Đại Tây Dương do cuộc xung đột ở Trung Đông.Trước đó 1 ngày, quan chức Lầu Năm Góc tiết lộ Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ra lệnh rút khoảng 5.000 binh sĩ nước này khỏi Đức, đưa số lượng binh sĩ Mỹ ở Đức trở lại mức trước năm 2022. Đáng chú ý, không chỉ Đức, trước đó, ông Trump cũng cảnh báo rút quân Mỹ khỏi Italy và Tây Ban Nha do quan điểm trái ngược về cuộc xung đột với Iran.

Phản ứng trước các tuyên bố từ Washington, trong bài đăng trên mạng xã hội X ngày 2/5, người phát ngôn Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) Allison Hart cho biết NATO đang trao đổi với phía Mỹ để hiểu rõ quyết định của Washington trong việc cắt giảm 5.000 binh sĩ tại Đức. Quan chức này cũng nhấn mạnh sự điều chỉnh này cho thấy châu Âu cần tiếp tục đầu tư nhiều hơn cho quốc phòng và đảm nhận phần trách nhiệm lớn hơn đối với an ninh chung tại lục địa; đồng thời bày tỏ tin tưởng vào năng lực răn đe và phòng thủ của khu vực với sự chuyển đổi đang được châu Âu cũng như NATO tiến hành.Cùng ngày, Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius thừa nhận việc Mỹ rút quân đã được dự báo từ trước; song khẳng định hợp tác an ninh giữa Mỹ và châu Âu, cũng như sự hiện diện của binh sĩ Mỹ ở châu Âu, mang lại lợi ích cho cả hai bên trong quan hệ đối tác xuyên Đại Tây Dương. Trước đó, hôm 30/4, Ngoại trưởng Đức Johann Wadephul cũng cho biết Berlin "đã chuẩn bị" cho việc giảm quân số của Mỹ và "đang thảo luận kỹ lưỡng về vấn đề này trên tinh thần tin tưởng" trong NATO.

Trong khi đó, quyết định của chính quyền Tổng thống Trump làm dấy lên lo ngại về những căng thẳng ngày càng rõ nét giữa Mỹ và một trong những đồng minh quan trọng nhất tại châu Âu.
Trong một bài đăng trên X ngày 2/5, Thủ tướng Ba Lan Donald Tusk cảnh báo quyết định của Mỹ cho thấy “sự rạn nứt đang diễn ra trong liên minh” và kêu gọi các thành viên “đảo ngược xu hướng đáng lo ngại này”. Theo phóng viên TTXVN tại châu Âu, truyền thông khu vực cũng đánh giá quyết định rút quân không chỉ mang ý nghĩa quân sự mà còn là một tín hiệu chính trị mạnh mẽ; đặt ra câu hỏi về tương lai của mối quan hệ xuyên Đại Tây Dương, cũng như vai trò của châu Âu trong chiến lược toàn cầu của Mỹ. Theo đó, những điều chỉnh này có thể chỉ là khởi đầu cho một giai đoạn tái định hình sâu sắc hơn.

Ngoài ra, kế hoạch của Nhà Trắng cũng vấp phải sự hoài nghi từ chính các nhà lập pháp hàng đầu của đảng Cộng hòa, những người giám sát chính sách quân sự của Mỹ. Trong một tuyên bố chung ngày 1/5, Thượng nghị sĩ Roger Wicker và Hạ nghị sĩ Mike Rogers, Chủ tịch Ủy ban Quân sự tại 2 viện Quốc hội Mỹ, cảnh báo rằng mặc dù các đồng minh châu Âu đang tăng chi tiêu quốc phòng, nhưng "việc chuyển đổi khoản đầu tư đó thành năng lực quân sự cần thiết" sẽ cần thời gian; ảnh hưởng đến khả năng răn đe chung của liên minh.

Quân đội Mỹ hiện diện rất đông đảo tại Đức từ sau Chiến tranh thế giới thứ hai và Chiến tranh Lạnh. Theo số liệu của Bộ Chiến tranh Mỹ, tính đến tháng 12/2025, hơn 36.000 binh sĩ Mỹ tại ngũ đóng quân tại các căn cứ trên khắp nước Đức, cùng với gần 1.500 lính dự bị và 11.500 nhân viên dân sự. Đức cũng là nơi đặt trụ sở của Bộ Tư lệnh châu Âu và Bộ Tư lệnh châu Phi của Mỹ, đồng thời căn cứ không quân Ramstein của quốc gia châu Âu này là một trung tâm quan trọng cho các hoạt động của Mỹ.

Các hãng hàng không đang công bố các chuyến bay mới nhằm lấp đầy khoảng trống mà Spirit để lại và cạnh tranh giành các tuyến bay cũng như cổng ra máy bay của hãng.Theo CNBC, sự sụp đổ của Hãng hàng không giá rẻ Spirit Airlines sau nhiều năm khó khăn chồng chất sẽ mang lại lợi ích cho các đối thủ và khiến giá vé máy bay còn tăng cao hơn nữa.

Chỉ vài giờ sau khi Spirit Airlines sụp đổ, các đối thủ của hãng hàng không này đã công bố kế hoạch bay mới. Thực tế, các hãng hàng không đã chuẩn bị trong nhiều tháng cho việc điều chỉnh mạng lưới đường bay khi khả năng Spirit đóng cửa ngày càng rõ ràng. Một số chuyến bay mới bắt đầu ngay trong tuần này. Điều này diễn ra sau khi Spirit bất ngờ ngừng hoạt động vào đêm 2/5, khiến hàng nghìn hành khách bị mắc kẹt.

Động thái nhanh chóng này cho thấy các hãng đang cạnh tranh gay gắt để giành lấy những tài sản giá trị của Spirit, như cổng ra máy bay và cơ sở dữ liệu khách hàng - những người giờ đây có ít lựa chọn hơn khi đặt vé. Theo các nhà phân tích, điều này có thể khiến giá vé máy bay tiếp tục tăng, vốn đã tăng mạnh do chi phí nhiên liệu trong năm nay.Mặc dù lịch bay mùa Hè vốn đã bị cắt giảm của Spirit chỉ chiếm khoảng 1,5% công suất nội địa của Mỹ, nhưng theo nhà phân tích hàng không Brandon Oglenski của Barclays, tác động của sự sụp đổ này có thể lan rộng hơn đối với toàn ngành và túi tiền của hành khách.

Theo ông, bên cạnh việc trực tiếp giành được doanh thu từ mạng lưới trước đây của Spirit, giá vé toàn ngành có thể được hưởng lợi đáng kể đối với hầu hết các hãng, do việc loại bỏ công suất dư thừa trên các tuyến bay - điều có khả năng sẽ đẩy doanh thu lên cao hơn trong ngắn hạn.

Hiện tại, các hãng hàng không đang công bố các chuyến bay mới nhằm lấp đầy khoảng trống mà Spirit để lại và cạnh tranh giành các tuyến bay cũng như cổng ra máy bay của hãng.

Breeze Airways đang khai thác chuyến bay từ Atlantic City, New Jersey, đến Charleston, Nam Carolina. Hãng này cũng dự định khai thác các chuyến bay quanh năm từ Atlantic City đến sân bay quốc tế Raleigh-Durham ở North Carolina và Tampa, Florida.

JetBlue Airways, trước đây là hãng lớn thứ hai tại trung tâm hoạt động chính của Spirit ở sân bay quốc tế Fort Lauderdale-Hollywood (bang Florida), đã công bố các chuyến bay mới từ đây đến nhiều điểm đến, bao gồm Barranquilla và Cali (Colombia); Baltimore; Charlotte (Bắc Carolina); và Indianapolis. Hãng cũng cho biết sẽ bổ sung các chuyến bay thẳng mới từ khu vực Nam Florida đến Chicago; Detroit; Houston; Nashville (Tennessee); và Ponce (Puerto Rico).

JetBlue cũng đang tăng công suất các chuyến bay từ Fort Lauderdale đến Austin, sân bay quốc tế Dallas/Fort Worth; Raleigh-Durham; và Santo Domingo cùng Santiago de los Caballeros tại Cộng hòa Dominica.

Đây không phải là chiến lược mới đối với các hãng hàng không. Cuối mùa Hè năm ngoái, chỉ vài ngày sau khi Spirit nộp đơn xin bảo hộ phá sản lần thứ hai trong chưa đầy một năm, các hãng hàng không cũng đã bổ sung chuyến bay đến những sân bay nơi Spirit có sự hiện diện lớn. Khi đó, Spirit đang cắt giảm chuyến bay để giảm chi phí trong nỗ lực thoát khỏi phá sản, với mục tiêu vào giữa năm 2026.

Tuy nhiên, điều đó đã không xảy ra, và các cuộc đàm phán về khoản vay lên tới 500 triệu USD từ chính quyền Tổng thống Donald Trump nhằm duy trì hoạt động của hãng đã đổ vỡ vào cuối tuần trước.

Spirit, hãng hàng không giá rẻ nổi tiếng của Mỹ, đã sụp đổ sau nhiều năm đối mặt với các vấn đề chồng chất - một phần do quản lý, một phần do yếu tố khách quan - cuối cùng vượt quá khả năng khắc phục.

Bên cạnh việc mở các tuyến bay mới, nhiều hãng khác như United Airlines, Frontier Airlines, American Airlines, Southwest Airlines và JetBlue đã nhanh chóng hành động vào cuối tuần, áp trần giá vé cho những hành khách bị mắc kẹt đã đặt vé với Spirit.

Hiện tại, ngành hàng không đang theo dõi sát sao các hãng giá rẻ khác sau sự sụp đổ của Spirit. Đợt tăng giá nhiên liệu kể từ sau các hoạt động quân sự của Mỹ-Israel nhằm vào Iran hồi tháng 2/2026 đã gây áp lực đặc biệt lớn đối với các hãng hàng không giá rẻ, vốn không có nguồn thu lớn từ thẻ tín dụng hay khách hàng doanh nghiệp như các hãng lớn.

Frontier, đối tác sáp nhập tiềm năng trước đây của Spirit và cũng là hãng giá rẻ, sẽ công bố kết quả kinh doanh vào 5/5. Ban lãnh đạo của hãng dự kiến sẽ phải đối mặt với nhiều câu hỏi về kế hoạch và triển vọng trong năm nay./.

Ukraine đang mở rộng năng lực tấn công tầm xa, biến những khu vực từng được xem là “an toàn” của Nga thành mục tiêu có thể bị đánh trúng. Trong tháng 4, các đòn tấn công thậm chí đã vươn tới cả khu vực dãy Ural, khiến đế chế dầu mỏ của Nga thiệt hại nặng nề, tờ Euromaidanpress đưa tin.

Trong tháng 4, lực lượng Ukraine đã tiến hành ít nhất 14 cuộc tấn công nhằm vào cơ sở hạ tầng dầu mỏ của Nga. Các mục tiêu trải dài từ các nhà máy lọc dầu tại vùng Volga, dãy Ural cho tới các cảng xuất khẩu ở biển Baltic và Biển Đen.

Danh sách mục tiêu bao gồm nhiều cơ sở quan trọng như nhà máy lọc dầu Tuapse (bị tấn công ba lần, công suất tới 12 triệu tấn/năm và nằm trong top 10 của Nga), cùng với các nhà máy tại Orsk, Perm, Ufa, Novokuibyshevsk, Syzran, Nizhny Novgorod và Yaroslavl.

Không chỉ dừng lại ở đất liền, Ukraine còn nhắm tới hạ tầng cảng và vận chuyển dầu, bao gồm các cảng Primorsk, Ust-Luga, Vysotsk cũng như các cơ sở tại Novorossiysk và Tikhoretsk.


Đáng chú ý, ngày 10/4, Ukraine đã tấn công các giàn khai thác dầu ngoài khơi ở Biển Caspi, cách mục tiêu khoảng 1.000 km - cho thấy năng lực tấn công tầm xa ngày càng mở rộng.

Các đòn đánh khác của Ukraine cũng nhằm vào hệ thống trung chuyển và xuất khẩu dầu, như cảng Primorsk (ở khoảng cách 850 km), Ust-Luga (900 km), Vysotsk (950 km), trạm bơm Tikhoretsk (300 km) và cảng dầu Sheskharis tại Novorossiysk (420 km).

Tổng thống Zelenskyy nhấn mạnh rằng Ukraine đang tiếp tục chiến dịch nhằm làm suy giảm nguồn thu từ dầu mỏ của Nga - huyết mạch tài chính của Moscow trong chiến tranh.

Nga đáp trả bằng làn sóng tấn công UAV kỷ lục
Ở chiều ngược lại, Nga cũng gia tăng mạnh các cuộc tấn công vào Ukraine. Trong tháng 4/2026, Moscow được cho là đã lập kỷ lục về số lượng UAV tấn công, sử dụng các dòng như Shahed-136/BM-35 “Italmas” cùng các drone mồi nhử như “Gerber” hay “Parody”.

Ngoài UAV, Nga cũng tăng cường sử dụng vũ khí đạn đạo, đặc biệt nhằm vào các thành phố Ukraine thiếu hệ thống phòng không đủ mạnh.

Tuy nhiên, một điểm đáng chú ý là sự vắng mặt tương đối của các loại tên lửa khác như Kh-22/32, Zircon hay Kinzhal trong giai đoạn này.

Theo các nhà phân tích, điều này không phải do cạn kiệt, mà có thể là dấu hiệu cho thấy Nga đang tích trữ và chuẩn bị cho các đợt tấn công quy mô lớn hơn trong tương lai.

Diễn biến mới cho thấy cuộc chiến đang bước vào giai đoạn leo thang về chiều sâu chiến lược, khi Ukraine không chỉ tấn công tuyến đầu mà còn trực tiếp đánh vào “trái tim năng lượng” của Nga, trong khi Moscow đáp trả bằng các đòn tấn công dồn dập nhằm gây áp lực ngược trở lại.

Vietbf @ Sưu tầm

Ngày 5/5, trao đổi với phóng viên báo Dân Việt, một lãnh đạo UBND phường Ba Đồn (tỉnh Quảng Trị) xác nhận, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc một cán bộ công an bị tấn công khi đang làm việc tại trụ sở.

Theo thông tin ban đầu, một người đàn ông đã sử dụng vật sắc nhọn, bất ngờ lao vào tấn công cán bộ công an tại trụ sở Công an phường Ba Đồn. Vụ việc diễn ra trong lúc cán bộ này đang thực hiện nhiệm vụ.

Ngay sau khi xảy ra sự việc, cán bộ công an bị thương đã được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cuba Đồng Hới. Hiện tình trạng sức khỏe nạn nhân đang được theo dõi, điều trị.




Lực lượng chức năng đã nhanh chóng có mặt, khống chế người đàn ông có hành vi tấn công. Danh tính đối tượng được xác định là Nguyễn Viết Hoàng (28 tuổi, trú tại tỉnh Quảng Trị).

Hiện vụ việc đang được cơ quan chức năng tiếp tục điều tra, làm rõ động cơ, nguyên nhân và xử lý theo quy định của pháp luật

Vietbf @ Sưu tầm