» Breaking News | Tin Mới |
3 con giáp là “con cưng vũ trụ” xoay chuyển vận mệnh ngay đầu tháng 5/2026
New Tab ↗
|
Dưới đây là 3 con giáp may mắn nhất đầu tháng 5/2026.
Bước sang những ngày đầu tháng 5/2026, cục diện vận trình của nhiều con giáp có sự thay đổi mạnh mẽ. Sau quãng thời gian chật vật, làm nhiều mà thành quả chưa như ý, đây chính là lúc một số tuổi được “vũ trụ ưu ái”, mở ra cánh cửa mới về tài lộc, công danh và tình duyên. Người xưa vẫn thường nói, khi thời tới thì cản không nổi, chỉ cần nắm đúng cơ hội, cuộc đời có thể sang trang chỉ trong một thời gian ngắn.
Theo tử vi phương Đông, đầu tháng 5 là thời điểm giao thoa giữa cũ và mới, năng lượng tích cực hội tụ, đặc biệt có 3 con giáp được xem như “con cưng của vũ trụ”, vận mệnh xoay chiều nhanh chóng, từ khó khăn bước sang giai đoạn hanh thông, tiền bạc dồi dào, cuộc sống ngày một viên mãn.
Tuổi Tý: Mở cửa đón lộc, tiền bạc hanh thông

Người tuổi Tý vốn thông minh, nhanh nhạy và có khả năng thích nghi rất tốt với hoàn cảnh. Dù thời gian trước có đôi lúc gặp áp lực về công việc hoặc tài chính, nhưng bước sang đầu tháng 5/2026, mọi thứ bắt đầu chuyển biến theo hướng tích cực.
Đây là thời điểm tuổi Tý được sao may mắn chiếu mệnh, vận tiền tài tăng lên rõ rệt. Những khoản thu nhập tưởng chừng chững lại bất ngờ có dấu hiệu khởi sắc. Người làm kinh doanh có thể đón lượng khách tăng mạnh, đơn hàng liên tục, doanh thu cải thiện từng ngày.
Đối với người làm công ăn lương, đầu tháng 5 là giai đoạn dễ được cấp trên ghi nhận năng lực. Một cơ hội mới về vị trí công việc, tăng thu nhập hoặc nhiệm vụ quan trọng có thể xuất hiện. Chỉ cần tuổi Tý chủ động nắm bắt, con đường thăng tiến sẽ rộng mở.
Không chỉ tài lộc, chuyện tình cảm và gia đạo của tuổi Tý cũng có nhiều tín hiệu vui. Gia đình hòa thuận, người độc thân dễ gặp nhân duyên tốt, tinh thần nhờ đó càng thêm phấn chấn.
Có thể nói, đầu tháng 5 chính là thời điểm tuổi Tý xoay chuyển vận mệnh, từ lo toan sang ổn định, từ áp lực sang đủ đầy.
Tuổi Mão: Quý nhân nâng đỡ, vận đỏ như son
Người tuổi Mão vốn tinh tế, khéo léo và sống tình cảm. Họ thường không thích sự ồn ào mà chọn cách âm thầm cố gắng. Chính sự kiên trì đó giúp con giáp này bước vào đầu tháng 5 với nhiều tín hiệu vô cùng tích cực.
Tử vi cho thấy tuổi Mão là một trong những con giáp được vũ trụ “ưu ái” nhất trong giai đoạn này. Quý nhân xuất hiện đúng lúc, mang theo những cơ hội quý giá về công việc và tài chính.
Những ai đang kinh doanh có thể ký kết được hợp đồng tốt, gặp đối tác đáng tin cậy hoặc mở rộng được nguồn khách hàng. Người đang tìm việc cũng dễ gặp may, có cơ hội nhận được lời mời phù hợp với năng lực.
Đặc biệt, tuổi Mão có dấu hiệu tài lộc bất ngờ. Một khoản tiền ngoài dự tính như thưởng nóng, lợi nhuận đầu tư hoặc được người thân hỗ trợ có thể đến trong những ngày đầu tháng.
Về phương diện cuộc sống, tuổi Mão cũng cảm nhận rõ sự nhẹ nhõm trong tinh thần. Những khó khăn từng khiến bản mệnh lo lắng dần được tháo gỡ, thay vào đó là cảm giác an tâm và hy vọng về tương lai.
Tuổi Thân: Đổi đời ngoạn mục, công danh rộng mở
Sau thời gian nỗ lực không ngừng, tuổi Thân cuối cùng cũng bước vào chu kỳ phát triển mạnh mẽ. Những kế hoạch từng ấp ủ bắt đầu có kết quả rõ rệt, đặc biệt là trong lĩnh vực tài chính và sự nghiệp.
Người làm kinh doanh buôn bán dễ gặp thời, hàng hóa lưu thông tốt, lợi nhuận tăng mạnh. Người làm văn phòng có thể được giao dự án quan trọng, từ đó mở ra cơ hội thăng chức hoặc tăng lương.
Điểm đáng chú ý là tuổi Thân đầu tháng 5 rất dễ gặp vận may liên tiếp. Một cơ hội nhỏ có thể kéo theo nhiều cánh cửa khác mở ra, giúp bản mệnh xoay chuyển hoàn toàn cục diện cuộc sống.
Không ít người tuổi Thân sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực rõ rệt: công việc thuận hơn, tiền vào đều hơn, các mối quan hệ xã hội cũng hỗ trợ mạnh cho con đường phát triển.
Đúng với hình ảnh “con cưng của vũ trụ”, tuổi Thân càng chủ động càng dễ thành công.
Vì sao đầu tháng 5/2026 là thời điểm xoay chuyển vận mệnh?
Theo quan niệm tử vi, đầu tháng là lúc năng lượng mới bắt đầu dịch chuyển mạnh. Đây là giai đoạn thích hợp để mở ra những cơ hội mới, đặc biệt với những con giáp đang ở thế tích lũy công sức từ trước.
Khi cát tinh nhập mệnh, những nỗ lực âm thầm trước đó bắt đầu cho thành quả. Người biết nắm bắt thời cơ trong giai đoạn này rất dễ đổi vận nhanh chóng.
Với tuổi Tý, Mão và Thân, đầu tháng 5/2026 chính là khoảng thời gian vàng để bứt phá. Từ công việc, tài chính cho tới gia đạo đều có xu hướng khởi sắc.
Dù vận may đang lên, điều quan trọng nhất vẫn là sự chủ động. Khi cơ hội xuất hiện, đừng ngần ngại bước ra khỏi vùng an toàn. Một quyết định đúng lúc có thể giúp cuộc sống bước sang trang mới.
Tuổi Tý, Mão và Thân hãy mạnh dạn triển khai kế hoạch còn dang dở, mở rộng mối quan hệ và tin tưởng vào năng lực của chính mình. Đầu tháng 5/2026 hứa hẹn sẽ là thời điểm xoay chuyển vận mệnh, đón lộc đón may, cuộc sống ngày càng đủ đầy hơn.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 202 Views |
4 Days Ago - by goodidea
|
Có 1 loại đậu là "thịt trong thế giới thực vật": Giàu protein hơn trứng, còn giúp giảm cân, chậm lão hoá
New Tab ↗
|
Đó chính là đậu nành non (edamame). Được thu hoạch khi đạt khoảng 80% giai đoạn trưởng thành. Loại đậu này quen thuộc là thế nhưng rất nhiều người không hay nó giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe đến thế nào.
Tại sao đậu nành non được mệnh danh là “thịt trong thế giới thực vật”?
Đậu nành non không chỉ đơn thuần là một loại rau củ xanh. Lý do khiến các chuyên gia dinh dưỡng gọi nó là "thịt" nằm ở cấu trúc dinh dưỡng đặc biệt mà hiếm loại thực vật nào có được.
Trong 100g đậu nành non chứa tới 14,6g protein. Đây là một con số ấn tượng cao hơn cả trứng với cùng trọng lượng (khoảng 13g) và gấp nhiều lần các loại rau xanh thông thường.
Nhưng điều làm nên sự khác biệt hoàn toàn chính là đậu nành non cung cấp đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu. Trong khi trong giới thực vật, hầu hết các loại hạt đều thiếu hụt một hoặc vài loại axit amin, nhưng đậu nành non lại là nguồn "protein hoàn chỉnh", có giá trị sinh học tương đương với protein động vật từ thịt, cá, trứng, sữa.
Bên cạnh đó, trong khi thịt động vật thường đi kèm với cholesterol và chất béo bão hòa gây hại, thì "loại thịt thực vật" này lại chứa các axit béo không bão hòa chất lượng cao và chất xơ dồi dào. Sự kết hợp này biến đậu nành non thành nguồn đạm "sạch", vừa xây dựng cơ bắp vừa bảo vệ hệ thống mạch máu, lại dễ hấp thu, tốt cho tiêu hóa.
5 lợi ích sức khỏe, làm đẹp nổi bật của đậu nành non
Nhờ có bảng thành phần ấn tượng, đậu nành non mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp. Nổi bật như:
- Thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa: Chuyên gia thực phẩm sống Wang Mingyong (Trung Quốc) nhấn mạnh đậu nành non thuộc nhóm giàu protein và chất xơ, khác hẳn các loại đậu giàu tinh bột. Sự kết hợp này giúp tạo cảm giác no lâu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường và chất béo thành năng lượng, hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
- Trì hoãn lão hóa sinh học: Nghiên cứu từ Đại học Washington (Hoa Kỳ) chỉ ra hoạt chất nicotinamide mononucleotide trong đậu giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa như suy giảm độ nhạy insulin và suy giảm thể chất. Hàm lượng chất béo không bão hòa tại đây cũng giúp trẻ hóa hệ mạch máu hiệu quả.
- Làm sạch mạch máu và bảo vệ tim mạch: Chuyên gia dinh dưỡng Song Minghua (Trung Quốc) cho biết đậu nành non giàu phytosterol và lecithin. Chất xơ hòa tan trong đậu kết hợp với axit mật giúp tăng cường chuyển hóa, từ đó đào thải cholesterol xấu, "quét sạch" mảng bám thành mạch.
- Củng cố hệ xương khớp: Mỗi 100g đậu nành non cung cấp tới 63mg canxi. Theo nghiên cứu từ Ý, thành phần isoflavone (phytoestrogen tự nhiên) trong loại đậu này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm sự mất xương và duy trì mật độ xương ổn định cho cả nam và nữ.
- Tăng cường trí não và thần kinh: Chuyên gia Song Minghua cũng lưu ý hàm lượng lecithin dồi dào là nguồn cung cấp chất dẫn truyền thần kinh quan trọng. Bổ sung đậu nành non hằng ngày giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và bảo vệ hệ thần kinh trước áp lực công việc.
- Tốt cho tiêu hóa và nhu động ruột: Chất xơ dồi dào trong đậu nành non giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Khác với thịt động vật, loại đậu này giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn, đồng thời hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện hệ vi sinh đường ruột hiệu quả.
Cách chế biến đậu nành non giữ trọn dinh dưỡng, thúc đẩy giảm cân
Để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng từ "loại thịt thực vật" này, chuyên gia dinh dưỡng Song Minhua cho rằng có 2 cách chế biến tốt nhất bạn nên áp dụng:
1. Luộc đậu nành non với nước muối
Đây là cách làm đơn giản và phổ biến nhất. Bạn chỉ cần cho đậu vào nước sôi có thêm một chút muối. Lưu ý quan trọng là phải hớt sạch lớp bọt trắng nổi trên mặt nước trong quá trình đun. Lớp bọt này chứa raffinose - loại đường chính gây ra hiện tượng đầy bụng và khó tiêu. Việc loại bỏ bọt giúp hòa tan chất gây đầy hơi vào nước, giúp hệ tiêu hóa thoải mái hơn.
2. Rang đậu nành non với dầu olive
Nếu muốn tăng cường hiệu quả trao đổi chất, bạn có thể rang đậu trên chảo với lửa nhỏ cùng một chút muối cho đến khi bề mặt vỏ hơi chuyển màu nâu nhạt, sau đó rưới thêm dầu olive. Cách chế biến này giúp tăng khả năng hấp thụ các vitamin k (loại vitamin tan trong chất béo) dồi dào trong đậu. Đặc biệt, phương pháp rang giúp giữ hàm lượng vitamin c cao gấp đôi so với cách luộc thông thường, đồng thời làm tăng vị ngọt tự nhiên của hạt đậu.
Lưu ý về liều lượng và cách kết hợp thực phẩm
Bên cạnh việc lựa chọn cách chế biến phù hợp, bạn nên chú ý đến sự kết hợp thực phẩm để đạt hiệu quả sức khỏe tối ưu:
- Liều lượng khuyến nghị: Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống Trung Quốc (2022), mỗi người nên tiêu thụ từ 105 đến 175g sản phẩm từ đậu nành mỗi tuần. Duy trì thói quen này sẽ giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, dẻo dai và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
- Bổ sung cho người ăn chay: Để đảm bảo không thiếu hụt vi chất, bạn nên kết hợp đậu nành non với khoảng 5 đến 10g các sản phẩm đậu nành lên men mỗi ngày nhằm cung cấp đủ vitamin B12 cho cơ thể.
Nguồn và ảnh: Health TVBS, News CN, ETtoday
|
|
0 Replies | 202 Views |
4 Days Ago - by therealrtz
|
Ly hôn, chồng ném cho vợ chiếc gối cũ rồi mỉa mai, lột ra giặt vợ sững sờ với thứ bên trong…
New Tab ↗
|
Tôi và Hưng kết hôn được năm năm. Ngay từ những ngày đầu bước vào ngôi nhà ấy với tư cách là vợ anh, tôi đã cảm nhận rõ sự lạnh lẽo len lỏi trong từng ngóc ngách, không phải từ căn nhà mà từ chính con người.
Hưng không đánh mắng, không lớn tiếng, cũng không ngoại tình. Nhưng sự thờ ơ của anh là một thứ bạo lực âm thầm, khiến trái tim tôi héo úa từng ngày.
Sau đám cưới, tôi sống cùng nhà chồng. Mỗi sáng tôi dậy sớm nấu ăn, giặt giũ, dọn dẹp; mỗi tối tôi ngồi chờ anh về, chỉ để nghe một câu cụt lủn: “Ừ, anh ăn rồi.” Tôi nhiều lần tự hỏi: đây là nhà chồng hay chỉ là một nơi tôi đang tạm cư? Tôi đã từng cố gắng yêu, cố gắng hiểu và vun vén, nhưng những gì tôi nhận lại chỉ là khoảng trống lạnh lẽo không thể lấp đầy.
Một tối như bao tối khác, Hưng về nhà, gương mặt không biểu cảm. Anh ngồi xuống đối diện tôi, rút từ cặp một tờ giấy và đẩy về phía tôi:
– Ký đi. Anh không muốn phí thời gian của cả hai nữa.
Tôi chết lặng. Không phải vì bất ngờ, mà vì trái tim tôi chưa bao giờ thôi hy vọng, dù là hy vọng mong manh nhất. Nước mắt tôi chực trào, tay run run cầm bút ký vào tờ đơn ly hôn. Trong đầu tôi hiện lên những đêm co quắp ôm bụng đau một mình, những bữa cơm nguội lạnh vì chờ đợi, những lần khóc thầm trong nhà tắm để không ai thấy.
Ký xong, tôi thu dọn đồ. Trong căn nhà đó, chẳng có gì là của tôi ngoài vài bộ quần áo và một chiếc gối cũ kỹ. Khi tôi bước đến cửa, Hưng đi tới, đặt mạnh chiếc gối xuống sàn, giọng khô khốc:
– Mang theo mà dùng, sắp mục rồi còn cố giữ làm gì.
Tôi cúi xuống nhặt chiếc gối. Nó cũ thật – vỏ gối ngả màu, vài chỗ đã sờn rách. Nhưng đó là chiếc gối mẹ đưa tôi mang theo khi lên thành phố học đại học, mẹ bảo: “Gối này mẹ làm riêng cho con, mềm lắm, dễ ngủ.” Tôi quen với cảm giác ôm nó mỗi đêm, nên khi lấy chồng, tôi vẫn giữ. Hưng từng càu nhàu vài lần, bảo nhìn xấu, quê, nhưng tôi không quan tâm.
Tôi rời khỏi căn nhà đó trong im lặng. Về đến phòng trọ, tôi thẫn thờ đặt vali xuống, rồi ngồi nhìn chiếc gối như nhìn lại những năm tháng vừa trôi qua. Nghĩ đến lời mỉa mai của Hưng, tôi quyết định lột vỏ gối ra để giặt, ít ra cũng sạch sẽ mà ngủ một giấc yên lành, không mộng mị thêm nữa.
Khi kéo khoá vỏ gối, tôi bất giác khựng lại. Có gì đó cồm cộm giữa lớp bông mềm. Tôi tò mò luồn tay vào, lôi ra một bọc giấy nhỏ được gói kỹ bằng túi nylon. Tay tôi run lên khi mở nó ra – bên trong là một xấp tiền toàn tờ 500 nghìn, và một mảnh giấy gấp làm tư.
Tôi mở giấy. Nét chữ run run, xiêu vẹo của mẹ hiện ra:
“Con gái, đây là số tiền mẹ để dành cho con phòng khi khốn khó. Mẹ giấu vào gối, sợ con ngại không dám nhận. Dù thế nào, đừng khổ vì đàn ông con nhé. Mẹ thương con.”
Tôi òa khóc. Khóc nức nở như một đứa trẻ. Tôi nhớ ngày mẹ đưa tôi chiếc gối ấy, ánh mắt mẹ khi đó xa xăm và buồn rười rượi. Tôi còn trêu: “Mẹ già rồi, nghĩ gì lạ vậy, con với Hưng sẽ hạnh phúc mà.” Mẹ chỉ cười, không nói. Hóa ra, mẹ đã biết trước con gái mình có thể khổ. Hóa ra, mẹ đã âm thầm chuẩn bị cho tôi một con đường lùi, khi tôi còn mải sống trong mộng tưởng về một mái ấm.
Chiếc gối đã được tôi giặt không biết bao lần, nhưng chưa từng lột phần ruột gối ra. Hôm nay, tôi mới bất giác tháo vỏ hoàn toàn để giặt kỹ, không ngờ lại thấy điều ấy mẹ âm thầm dành cho tôi như để phòng thân…
Tôi ôm chiếc gối vào lòng, cảm giác như có mẹ đang ngồi cạnh, vuốt tóc an ủi. Tôi đã từng nghĩ mình cô độc trong cuộc hôn nhân đó. Nhưng giờ đây, tôi mới nhận ra: tôi chưa từng một mình, vì mẹ luôn âm thầm ở phía sau.
Tối đó, tôi ngủ trên chiếc giường cứng trong căn phòng trọ nhỏ. Nước mắt thấm ướt vỏ gối, nhưng lần này tôi không khóc vì Hưng. Tôi khóc vì mẹ. Vì tình thương bao la, lặng lẽ mà sâu sắc của mẹ. Tôi thấy mình vẫn còn may mắn – vẫn còn mẹ thương, vẫn còn một nơi để trở về, vẫn còn cả một cuộc đời rộng lớn đang chờ tôi phía trước.
Sáng hôm sau, tôi dậy sớm, gấp chiếc gối cẩn thận đặt lại vào vali. Tôi quyết định sẽ thuê một căn phòng nhỏ hơn, gần chỗ làm hơn, bắt đầu lại từ đầu. Tôi sẽ gửi tiền về cho mẹ nhiều hơn, sẽ sống một cuộc đời không phải rón rén chờ tin nhắn lạnh lùng từ ai khác. Tôi sẽ sống vì mình – và vì mẹ.
Tôi mỉm cười với chính mình trong gương. Người phụ nữ với đôi mắt sưng húp ấy, từ hôm nay, sẽ sống bằng tất cả bản lĩnh và yêu thương. Cuộc hôn nhân ấy, chiếc gối cũ ấy, lời mỉa mai ấy – tất cả chỉ là hồi kết của một chương buồn. Còn cuộc đời tôi, vẫn còn rất nhiều trang mới đang chờ được viết tiếp – bằng chính đôi tay và trái tim kiên cường của tôi.
Vài tháng sau ngày ly hôn, tôi nhận được cuộc gọi từ mẹ chồng cũ. Bà bảo Hưng bị tai nạn xe, gãy chân, đang nằm viện. “Nó không bảo ai, nhưng cứ gọi tên con trong lúc sốt cao… Nếu con không phiền, đến thăm nó một chút được không?”
Tôi đã im lặng rất lâu. Không phải vì còn yêu, mà vì trong sâu thẳm, tôi biết mình cần một câu trả lời – không phải cho anh, mà cho chính mình.
Hưng nằm đó, người gầy sọp, ánh mắt không còn lạnh lùng như trước mà nhuốm đầy ân hận. Khi thấy tôi bước vào, anh sững lại. Câu đầu tiên anh nói không phải lời trách, cũng không phải dằn vặt, mà chỉ là một tiếng “xin lỗi” khẽ khàng, gần như vỡ ra giữa không khí im lặng.
Tôi ngồi xuống cạnh giường, hỏi anh:
– Vì sao suốt 5 năm qua, anh chưa từng một lần nhìn em thật sự?
Hưng cúi đầu, giọng khản đặc:
– Anh không biết… Anh nghĩ mình đang làm đúng – đi làm, kiếm tiền, không ngoại tình, không đánh mắng… Nhưng anh quên mất một điều: một người vợ cần được yêu thương, không chỉ cần được ‘không làm tổn thương’.
Anh ngập ngừng một lúc, rồi nói tiếp:
– Anh chưa từng nói với em, nhưng từ nhỏ, anh đã lớn lên trong một ngôi nhà lạnh lẽo. Bố mẹ anh hiếm khi trò chuyện, chỉ lặng lẽ sống bên nhau như hai cái bóng. Anh tưởng đó là bình thường, tưởng chỉ cần không làm sai là đủ. Đến khi em rời đi, anh mới hiểu… không có yêu thương, thì đúng mấy cũng vô nghĩa.
Tôi nhìn anh rất lâu. Trong mắt tôi, anh không còn là người đàn ông mà tôi từng yêu say đắm, cũng không còn là kẻ lạnh lùng năm xưa. Trước mặt tôi giờ là một người đang cố học cách làm lại – chậm trễ, nhưng thật lòng.
Tôi không trả lời ngay. Chỉ khẽ đặt tay lên chiếc gối cũ mà tôi mang theo bên mình. Gối đã được giặt sạch, thơm mùi nắng. Tôi nhớ lời mẹ dặn: “Dù thế nào, đừng khổ vì đàn ông, con nhé.” Mẹ không bảo tôi phải rời bỏ, cũng không bảo tôi phải tha thứ. Mẹ chỉ muốn tôi sống hạnh phúc – theo cách mà trái tim mình lựa chọn.
Tôi đứng dậy, nói nhẹ:
– Em không hứa điều gì cả. Nhưng nếu anh thật sự muốn bắt đầu lại, thì hãy học cách yêu, không chỉ bằng lời nói.
Từ hôm đó, Hưng bắt đầu thay đổi thật sự. Anh nhắn tin hỏi han mẹ tôi, xin phép được đến thăm. Anh học cách nấu ăn, gửi ảnh khoe từng món vụng về làm được. Có lần, anh nhắn: “Anh học nấu món canh rong biển mà em thích… không biết còn dịp nấu cho em ăn nữa không.”
Tôi không trả lời ngay. Nhưng lòng đã mềm lại.
Và rồi, vào một buổi chiều mưa lất phất, Hưng xuất hiện trước cửa phòng trọ tôi, tay cầm ô, tay kia là một hộp cơm tự làm. Anh không nói gì, chỉ lặng lẽ giơ lên như một đứa trẻ vụng về muốn chuộc lỗi.
Tôi mời anh vào.
Chúng tôi ăn cơm cùng nhau trong im lặng. Nhưng không còn im lặng lạnh lẽo, mà là thứ im lặng ấm áp của hai người đang học lại cách yêu, cách lắng nghe, và cách giữ lấy nhau – lần này là bằng sự hiểu, không phải hy vọng mơ hồ.
Tôi đã tha thứ – không phải vì anh xứng đáng, mà vì tôi đủ mạnh mẽ để buông bỏ oán giận. Tha thứ không có nghĩa là quên hết quá khứ, mà là sẵn sàng viết lại tương lai – nếu cả hai thật lòng.
Chiếc gối cũ vẫn ở cạnh tôi. Nhưng giờ, tôi không còn ôm nó để khóc một mình nữa. Mà để nhắc mình nhớ rằng: Dù con đường có quanh co, thì chỉ cần còn thương, còn nỗ lực vì nhau, thì vẫn có thể quay đầu, cùng bước tiếp.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 202 Views |
4 Days Ago - by PinaColada
|
Vợ diễn viên phim 'Shiri' gục ngã bên linh cữu chồng, ôm con gái khóc nghẹn
New Tab ↗
|
Theo như sự ra đi đột ngột của nam diễn viên Park Dong Bin càng khiến công chúng xót xa khi gia đình anh từng trải qua nhiều khó khăn. Nam diễn viên kết hôn với Lee Sang Yi vào năm 2000 và có một con gái tên Ji Yu. Lễ tang diễn viên Park Dong Bin diễn ra trong không khí nghẹn ngào. Vợ ông bật khóc nức nở bên linh cữu khiến nhiều người xót xa. Bé từng mắc bệnh tim bẩm sinh, đã trải qua 3 ca phẫu thuật.
Ngày 1/5, Daum đưa tin lễ an táng nam diễn viên Park Dong Bin đã được cử hành tại nhà tang lễ Domin ở Anseong vào sáng cùng ngày.
Từ 8h30' gia đình, người thân và đồng nghiệp có mặt để tiễn đưa nam diễn viên đoạn đường cuối. Khi linh cữu được đưa ra xe tang, không khí tại tang lễ trở nên nặng nề.

Không khí nghẹn ngào tại lễ tang diễn viên Park Dong Bin.
Đặc biệt, khoảnh khắc vợ Park Dong Bin là nữ diễn viên Lee Sang Yi bật khóc nức nở trước xe tang khiến nhiều người chứng kiến xót xa. Theo truyền thông Hàn Quốc, cô đau đớn gào khóc: “Anh không thể đi như thế này. Con gái mới 3 tuổi và mẹ con em phải làm sao đây”. Lee Sang Yi gần như khuỵu xuống, không thể đứng vững và phải nhờ người thân dìu đỡ.
Nhiều bạn bè có mặt tại hiện trường cũng cúi đầu lặng lẽ, không giấu được nỗi buồn. Các khách viếng lần lượt gọi tên cố nghệ sĩ để nói lời tiễn biệt cuối cùng khi xe tang rời đi.
Sự ra đi đột ngột của Park Dong Bin càng khiến công chúng xót xa khi gia đình anh từng trải qua nhiều khó khăn. Nam diễn viên kết hôn với Lee Sang Yi vào năm 2000 và có một con gái tên Ji Yu. Bé từng mắc bệnh tim bẩm sinh, đã trải qua 3 ca phẫu thuật. Theo người thân, sức khỏe của bé gần đây có chuyển biến tích cực sau các đợt kiểm tra mới nhất. Hiện con gái cố nghệ sĩ đang được ông bà ngoại chăm sóc.

Nữ diễn viên Lee Sang Yi kém Park Dong Bin 11 tuổi.
Một đồng nghiệp thân thiết tiết lộ Lee Sang Yi gần như bỏ ăn bỏ uống vì cú sốc mất chồng quá đột ngột, khiến nhiều người càng thêm thương cảm.
Park Dong Bin sinh năm 1969, hoạt động nghệ thuật từ cuối thập niên 1990 và góp mặt trong nhiều tác phẩm như: Shiri, Daughters of Kim's Pharmacy, The Huntresses...
|
|
0 Replies | 201 Views |
17 Hours Ago - by vuitoichat
|
Bà Melania Trump bị 'chấn động' bởi vụ nổ súng ở dạ tiệc báo chí Nhà Trắng
New Tab ↗
|
Bà Melania Trump vốn nổi tiếng là người điềm tĩnh, nhưng không giấu được sự lo lắng và bối rối khi tiếng súng vang lên ở dạ tiệc báo chí Nhà Trắng hôm 25-4.

Đệ nhất Phu nhân Mỹ Melania xuất hiện tại buổi họp báo sau vụ nổ súng ở dạ tiệc báo chí Nhà Trắng hôm 25-4 - Ảnh: AFP
Theo Đài CNN, chia sẻ trên kênh CBS, Tổng thống Mỹ Donald Trump mô tả phu nhân của ông, bà Melania Trump, đã có "một trải nghiệm chấn động" khi tiếng súng vang lên ở dạ tiệc báo chí Nhà Trắng hôm 25-4.
"Một âm thanh đáng sợ" - ông Trump mô tả lại phản ứng đầu tiên của bà Melania Trump.
Khi lực lượng an ninh lao về phía Tổng thống Mỹ và Đệ nhất phu nhân đang ngồi, bà ngay lập tức thẳng người, mắt nhìn về phía trước, rồi cúi xuống gầm bàn. Sau đó Tổng thống và Phu nhân cùng các nhân vật khác được hộ tống ra khỏi phòng đến một địa điểm an toàn hơn.
Đây là lần đầu tiên bà Melania Trump ở bên cạnh chồng khi ông được Mật vụ Mỹ sơ tán khẩn cấp.
Trước đó bà chỉ biết về các vụ ám sát hụt nhằm vào ông Trump tại Butler (Pennsylvania) và ở sân golf West Palm Beach (Florida) qua truyền hình, khi đang ở thành phố khác.
"Tôi đã trải qua chuyện này vài lần, còn bà ấy thì chưa, ít nhất là ở mức độ như thế này. Nhưng bà ấy đã xử lý rất tốt", ông Trump nói, đồng thời cho biết đã xem lại video và thấy bà Trump "rất bối rối" trước những gì xảy ra.
Khi được hỏi liệu bà Melania có sợ hãi hay không, ông Trump nói rằng "không ai thích bị nói rằng họ sợ hãi, nhưng ai mà lại không sợ hãi khi gặp phải tình huống như vậy".
Khoảng 2 tiếng sau vụ nổ súng, Đệ nhất phu nhân Mỹ xuất hiện trước công chúng tại phòng họp báo ở Nhà Trắng và rõ ràng là bà chưa hết bàng hoàng bởi những gì đã xảy ra.
Trên thực tế, an ninh vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của bà Trump, sau vụ chồng bà bị ám sát hụt ở Bulter. Sau vụ việc đó, bà đã đưa ra một tuyên bố kêu gọi sự đoàn kết, tình yêu thương và lòng tốt vượt lên trên chính trị.
Bộ phim tài liệu Melania ra mắt hồi đầu năm nay nhấn mạnh sự chú ý đặc biệt của Đệ nhất phu nhân Mỹ với công tác đảm bảo an ninh. Bà liên tục đặt câu hỏi về mức độ an toàn trong lễ diễu hành nhậm chức của ông Trump, và thừa nhận bà có những lo ngại.
Bất chấp những sự kiện đã diễn ra, Đệ nhất phu nhân Melania Trump sẽ tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý khi bà cùng Tổng thống Donald Trump đón tiếp Vua Charles III và Hoàng hậu Camila của Anh trong chuyến thăm cấp nhà nước đến Mỹ trong tuần này.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 199 Views |
4 Days Ago - by troopy
|
Thận của nam nhân viên văn phòng chứa đầy sỏi vì loại vitamin nhiều người Việt uống để tăng cường đề kháng
New Tab ↗
|
Để tăng cường sức khỏe, một nhân viên văn phòng uống đều đặn 2 viên sủi vitamin C liều cao mỗi ngày trong 6 tháng để tăng sức đề kháng. Một ngày, anh ta bỗng đau lưng dữ dội, phải nhập viện cấp cứu.
Khi thăm khám, kết quả chẩn đoán hình ảnh cho thấy người này có nhiều sỏi thận. Theo chuyên gia, nguyên nhân không đến từ việc bổ sung vitamin C đơn thuần, mà nằm ở cách dùng kéo dài, liều cao và thiếu hiểu biết về giới hạn chuyển hóa của cơ thể.
Vitamin C dư thừa có thể chuyển thành axit oxalic
Bác sĩ Chiu Shih-hsin, (Trung Quốc) cho biết khi lượng vitamin C nạp vào vượt quá 2.000 mg mỗi ngày, cơ thể không thể hấp thụ hết. Phần dư thừa sẽ được gan và thận chuyển hóa thành axit oxalic rồi đào thải qua nước tiểu.
Trong quá trình đó, nếu oxalate kết hợp với canxi trong nước tiểu, các tinh thể canxi oxalate có thể hình thành. Khi việc bổ sung quá mức diễn ra trong thời gian dài, những tinh thể này sẽ tích tụ dần trong thận và phát triển thành sỏi, gây đau lưng dưới, thậm chí ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống.
Theo phân tích của chuyên gia, trường hợp của nam nhân viên văn phòng nói trên là ví dụ điển hình cho nguy cơ này. Do không nhận ra các tinh thể đã âm thầm tích tụ trong thận trong thời gian dài, người bệnh chỉ phát hiện khi xuất hiện cơn đau cấp tính.
Không chỉ sỏi thận, viên sủi còn tiềm ẩn nguy cơ nạp natri quá mức
Ngoài nguy cơ hình thành sỏi thận, viên sủi vitamin C còn có một vấn đề khác thường bị bỏ qua: hàm lượng natri cao. Để tạo ra hiệu ứng sủi bọt, nhiều sản phẩm sử dụng natri bicarbonate, đồng nghĩa người dùng có thể vô tình nạp thêm một lượng natri đáng kể mỗi ngày.
Với người có huyết áp cao hoặc chức năng thận suy giảm, việc dùng viên sủi thường xuyên, kéo dài có thể làm tăng gánh nặng cho tim mạch và thận. Trong một số trường hợp, tình trạng này còn có thể dẫn tới phù nề hoặc khiến huyết áp khó kiểm soát hơn.
Ưu tiên vitamin C từ thực phẩm tự nhiên
Từ trường hợp trên, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ưu tiên bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên thay vì phụ thuộc vào viên sủi. Những loại trái cây như ổi đỏ hoặc kiwi vàng có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày cho cơ thể nếu được sử dụng hợp lý. So với thực phẩm bổ sung, vitamin C từ trái cây tự nhiên thường đi kèm chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi, đồng thời giảm nguy cơ đưa vào cơ thể lượng lớn chất chuyển hóa hoặc natri ẩn như ở các dạng viên sủi tổng hợp.
Trong trường hợp vẫn cần sử dụng thực phẩm bổ sung, chuyên gia khuyên nên tuân thủ nguyên tắc dùng liều nhỏ, chia đều, chẳng hạn khoảng 500 mg mỗi lần, thay vì dùng liều cao liên tục trong thời gian dài.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Theo khuyến nghị, người dùng nên bổ sung ít nhất 2.000 ml nước mỗi ngày trong thời gian sử dụng vitamin C để hỗ trợ đào thải axit oxalic dư thừa, hạn chế nguy cơ kết tinh trong thận.
Trường hợp của nam nhân viên văn phòng là lời nhắc rằng việc bổ sung vitamin C hay bất kỳ vi chất nào cũng cần đúng liều lượng và phù hợp với khả năng chuyển hóa của cơ thể. Tăng cường miễn dịch là mục tiêu chính đáng, nhưng nếu lạm dụng thực phẩm bổ sung, lợi bất cập hại hoàn toàn có thể xảy ra.
|
|
0 Replies | 199 Views |
4 Days Ago - by therealrtz
|
"Sóng Gió" Vùng Vịnh Đã Yên: San Francisco Và Oakland Khép Lại Cuộc Chiến Tên Gọi Của Hai Sân Bay
New Tab ↗
|
"Bán anh em xa, mua láng giềng gần". Thế nhưng, giữa hai thành phố hàng xóm San Francisco và Oakland tại vùng Vịnh (California), mối quan hệ này đã trải qua hai năm đầy "sóng gió" chỉ vì cái tên sân bay. Câu chuyện tưởng chừng như đơn giản này đã tiêu tốn không ít giấy mực của báo giới và cuối cùng cũng đi đến hồi kết vào ngày thứ Ba vừa qua bằng một bản thỏa thuận đầy tính thỏa hiệp.
Cuộc Chiến Thương Hiệu: Khi "Kẻ Yếu" Muốn Đổi Vận
Mọi chuyện bắt đầu từ năm 2024, khi chính quyền thành phố Oakland – một thành phố cảng đa dạng nhưng thường bị coi là "chiếu dưới" so với người hàng xóm San Francisco giàu có – quyết định đổi tên sân bay của mình thành "San Francisco-Oakland Bay Airport". Mục đích của họ rất rõ ràng: giúp du khách quốc tế dễ dàng định vị vị trí của thành phố trên bản đồ vùng Vịnh. Tuy nhiên, "Cây muốn lặng mà gió chẳng đừng", hành động này ngay lập tức vấp phải sự phản ứng dữ dội từ San Francisco. Các quan chức nơi đây đã đệ đơn kiện với lý do Oakland vi phạm bản quyền thương hiệu, lo sợ sự nhầm lẫn tai hại cho hành khách.
Thỏa Thuận "Nhượng Bộ" Và Những Quy Định Khắt Khe
Sau hai năm đối đầu gay gắt tại tòa án, cuối cùng hai bên đã tìm được tiếng nói chung. Theo thỏa thuận mới nhất, sân bay của Oakland sẽ chính thức mang tên "Oakland San Francisco Bay Airport". Tuy nhiên, để nhận được cái gật đầu từ San Francisco, Oakland phải chấp nhận những điều kiện "ngặt nghèo" mang tính kỹ thuật. Họ bị cấm tuyệt đối việc làm nổi bật hai chữ "San Francisco" dưới bất kỳ hình thức nào, dù là in đậm, đổi màu sắc, phóng to phông chữ hay dùng các hiệu ứng highlight. San Francisco muốn đảm bảo rằng du khách khi nhìn vào sẽ thấy chữ "Oakland" đầu tiên, tránh tình trạng "Treo đầu dê, bán thịt chó".
Nỗi Khổ Của Du Khách Và Lý Lẽ Của "Người Trong Cuộc"
"Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau". Oakland lập luận rằng việc thêm tên vùng Vịnh San Francisco vào là điều cần thiết vì thực tế sân bay nằm ngay bên bờ vịnh, chỉ cách San Francisco khoảng 30 dặm lái xe. Nhiều du khách nước ngoài không rành đường xá thường đáp xuống sân bay San Francisco (SFO) dù điểm đến cuối cùng của họ gần sân bay Oakland hơn nhiều. Việc đổi tên giúp họ có cái nhìn trực quan hơn về địa điểm hạ cánh. Dù tên gọi thay đổi, nhưng mã sân bay quốc tế OAK vẫn sẽ được giữ nguyên để không gây xáo trộn hệ thống đặt vé toàn cầu.
Kết Thúc Có Hậu: Hòa Bình Để Cùng Phát Triển
Một điểm đáng chú ý trong bản thỏa thuận là Oakland buộc phải bỏ từ "International" (Quốc tế) ra khỏi tên chính thức của sân bay, mặc dù nơi đây vẫn phục vụ các chuyến bay quốc tế bình thường. Đổi lại, phía San Francisco cũng đã hạ giọng và bày tỏ sự hài lòng với kết quả này. Ông Mike Nakornkhet, Giám đốc Sân bay Quốc tế San Francisco (SFO), chia sẻ rằng thỏa thuận này mang lại sự rõ ràng cho hành khách để họ có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn. Điểm thú vị là không bên nào thừa nhận sai phạm và cũng không có bất kỳ khoản tiền bồi thường nào được chi trả. Đúng là "Dĩ hòa vi quý", cả hai thành phố giờ đây có thể tập trung vào việc phục vụ hành khách thay vì mải mê tranh cãi tại tòa án.
Sân bay SFO dù nằm ở phía Nam thành phố nhưng vẫn thuộc sở hữu của San Francisco, trong khi Oakland giờ đây đã bảo vệ được quyền giữ lại cái tên gắn liền với vị trí địa lý đắc địa của mình. Hy vọng rằng sau cuộc chiến này, bầu trời vùng Vịnh sẽ thực sự quang đãng cho những chuyến bay kết nối giữa hai bờ đại dương.
|
|
0 Replies | 199 Views |
2 Days Ago - by Gibbs
|
Tử vi chi tiết 12 con giáp ngày 29/4/2026, bao gồm cả công việc, tài lộc, tình cảm và sức khỏe
New Tab ↗
|
🔮 Tử vi 12 con giáp ngày 29/04/2026 (Mùng 13 tháng 3 Âm lịch – Bính Ngọ): Ngày này mang năng lượng khá thuận lợi, thích hợp để xử lý công việc còn dang dở, mở rộng quan hệ và đón nhận vận may. Một số tuổi có cơ hội tài lộc bất ngờ, trong khi vài tuổi cần chú ý đến cảm xúc và sức khỏe.
🐭 Tuổi Tý
Công việc: Khởi sắc, dễ hoàn thành mục tiêu.
Tài lộc: Có lộc nhỏ, tài chính ổn định.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi trong giao tiếp.
Sức khỏe: Tốt, tinh thần phấn khởi.
🐮 Tuổi Sửu
Công việc: Ổn định, có quý nhân hỗ trợ.
Tài lộc: Khởi sắc, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Bình ổn, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐯 Tuổi Dần
Công việc: Hanh thông, dễ được đề bạt.
Tài lộc: Khá tốt, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐰 Tuổi Mão
Công việc: Ổn định, dễ thích nghi.
Tài lộc: Duy trì mức ổn định.
Tình cảm: Ngọt ngào, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐲 Tuổi Thìn
Công việc: Có áp lực, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên giữ đệm tài chính.
Tình cảm: Hài hòa, dễ đồng thuận.
Sức khỏe: Ổn định.
🐍 Tuổi Tỵ
Công việc: Có khởi sắc nhưng dễ gặp tiểu nhân.
Tài lộc: Hao hụt nhẹ, tránh đầu tư nóng.
Tình cảm: Có rạn nứt do thiếu tin tưởng.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐎 Tuổi Ngọ
Công việc: Sự nghiệp thăng hoa, nhiều cơ hội phát triển.
Tài lộc: Khá tốt, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐐 Tuổi Mùi
Công việc: Vận trình ổn định, ít áp lực.
Tài lộc: Có cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐒 Tuổi Thân
Công việc: Có thể gặp rắc rối nhỏ, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên kiểm soát chi tiêu.
Tình cảm: Hài hòa, nên chủ động quan tâm.
Sức khỏe: Tốt.
🐓 Tuổi Dậu
Công việc: Có cơ hội, dễ đạt thành quả.
Tài lộc: Khởi sắc, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐕 Tuổi Tuất
Công việc: Có cơ hội nhưng dễ chi tiêu vượt khả năng.
Tài lộc: Hao hụt, cần kiểm soát kỹ.
Tình cảm: Dễ vướng bận.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐖 Tuổi Hợi
Công việc: Tích cực, tinh thần thoải mái.
Tài lộc: Khá tốt, dễ nhận lộc đầu tháng.
Tình cảm: Thuận lợi, dễ gắn kết.
Sức khỏe: Tốt.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 198 Views |
3 Days Ago - by goodidea
|
5 việc làm buổi tối “phá thận” cực nhanh, tăng nguy cơ suy thận nhưng nhiều người vẫn chủ quan lặp lại mỗi ngày
New Tab ↗
|
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính và suy thận có xu hướng gia tăng đáng lo ngại. Đây là nhóm bệnh nguy hiểm, thường tiến triển âm thầm nhưng khi phát hiện thì đã có thể gây ra hàng loạt biến chứng như thiếu máu, bệnh tim mạch, rối loạn điện giải, thậm chí phải chạy thận, ghép thận hoặc đối mặt với nguy cơ tử vong.
Đáng chú ý, theo các chuyên gia, bên cạnh chế độ ăn uống hay tập luyện, nhiều người lại bỏ qua một yếu tố tưởng chừng rất nhỏ nhưng có ảnh hưởng lâu dài: thói quen trước khi đi ngủ. Thực tế, những lựa chọn vào buổi tối, từ cách uống nước, ăn uống cho đến chất lượng giấc ngủ đều có thể âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho thận. Nếu duy trì trong thời gian dài, chúng không chỉ tác động đến hệ tiết niệu mà còn góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Dưới đây là 5 thói quen buổi tối được các bác sĩ cảnh báo có thể gây hại cho thận nếu kéo dài:
Uống quá nhiều nước ngay trước khi ngủ
Nhiều người có thói quen uống nhiều nước trước khi lên giường với suy nghĩ “càng nhiều càng tốt”. Tuy nhiên, việc nạp một lượng lớn chất lỏng trong thời gian ngắn buộc thận phải tăng tốc lọc và tạo nước tiểu, gây quá tải tạm thời. Điều này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ do phải thức dậy đi vệ sinh mà còn ảnh hưởng đến nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Giải pháp tốt hơn là phân bổ lượng nước đều trong ngày, giảm dần vào buổi tối và chỉ uống một lượng nhỏ nếu cần trước khi ngủ.
Nhịn tiểu qua đêm
Không ít người cố gắng “cố nhịn” để tránh phải thức giấc giữa đêm. Tuy nhiên, việc giữ nước tiểu quá lâu làm tăng áp lực lên bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng ngược lên thận. Thói quen đơn giản nhưng hiệu quả là đi vệ sinh trước khi ngủ và không nên cố nhịn nếu có nhu cầu trong đêm.
Hạn chế uống nước quá mức vào buổi tối
Ở chiều ngược lại, một số người lại cắt giảm gần như hoàn toàn việc uống nước vào buổi tối để tránh tiểu đêm. Điều này có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước, làm nước tiểu cô đặc hơn, buộc thận phải làm việc vất vả hơn để lọc chất thải. Cách hợp lý là đảm bảo uống đủ nước vào ban ngày, sau đó giảm dần vào buổi tối thay vì cắt giảm đột ngột.
Ăn nhiều thực phẩm giàu protein vào tối muộn
Protein rất cần thiết cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều vào buổi tối, đặc biệt là gần giờ ngủ lại tạo thêm gánh nặng cho thận. Khi protein được chuyển hóa, các chất thải như urê sẽ được tạo ra và cần thận xử lý.
Việc dồn lượng protein lớn vào bữa tối, nhất là với người có bệnh nền như tiểu đường hoặc chức năng thận suy giảm, có thể khiến thận phải “tăng ca” không cần thiết. Tốt nhất nên phân bổ lượng protein đều trong ngày và ăn tối vừa phải.
Bỏ qua dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng nhiều người mắc nhưng không nhận ra. Những lần ngừng thở ngắn trong đêm làm giảm oxy trong máu và gây tăng huyết áp đột ngột, từ đó ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến thận.
Các dấu hiệu như ngáy to, buồn ngủ ban ngày, hoặc có người nhận thấy bạn ngừng thở khi ngủ cần được kiểm tra sớm. Việc điều trị kịp thời không chỉ cải thiện giấc ngủ mà còn giúp bảo vệ chức năng thận.
Theo Times of India
|
|
0 Replies | 197 Views |
4 Days Ago - by therealrtz
|
Chấn động thị trường năng lượng: UAE chính thức rời bỏ "vương quốc" dầu mỏ OPEC giữa lúc chiến tranh Iran rực lửa
New Tab ↗
|
Cuộc chia tay lịch sử sau gần 6 thập kỷ mặn nồng
"Chim bay mỏi cánh chim dừng, đã cam lòng vậy chớ đừng thở than". Sau gần 60 năm gắn bó mật thiết, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) đã chính thức đưa ra một quyết định làm rúng động toàn cầu: rời khỏi Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC). Theo thông tấn nhà nước WAM, quốc gia này sẽ chính thức nói lời chia tay với liên minh vào thứ Sáu tới, bao gồm cả nhóm mở rộng OPEC+ có sự góp mặt của Nga. Đây không chỉ là một sự thay đổi về mặt tổ chức, mà còn là một đòn giáng mạnh vào quyền lực của liên minh dầu mỏ lớn nhất thế giới, ngay giữa bối cảnh thị trường năng lượng đang chao đảo dữ dội bởi ngọn lửa chiến tranh tại Iran.
Lợi ích quốc gia: Khi "áo mặc không qua khỏi đầu"
Người xưa có câu "Đồng tiền liền khúc ruột", và đối với một quốc gia giàu tài nguyên như UAE, việc bị bó buộc bởi các hạn ngạch sản xuất khắc nghiệt của OPEC đã trở thành một "chiếc áo quá chật". Quyết định rút lui này được đưa ra sau một quá trình rà soát kỹ lưỡng về năng lực khai thác hiện tại và tương lai. Thực tế, trong khi OPEC kìm hãm sản lượng của UAE ở mức 3,2 triệu thùng/ngày để điều tiết giá cả, thì năng lực thực sự của quốc gia này đã tiến sát ngưỡng 5 triệu thùng/ngày sau nhiều năm đổ hàng tỷ đô la vào hạ tầng công nghệ. "Ăn tùy nơi, chơi tùy chốn", UAE giờ đây chọn con đường tự do để tối ưu hóa nguồn thu, phục vụ cho lợi ích quốc gia và đáp ứng nhu cầu cấp bách của thị trường thay vì phải "nhìn sắc mặt" của các nước thành viên khác trong liên minh.
Biến số từ chiến tranh và eo biển Hormuz
"Họa vô đơn chí", quyết định của UAE xuất hiện đúng vào thời điểm nhạy cảm khi cuộc chiến Iran đang đẩy khu vực vào tình thế ngàn cân treo sợi tóc. Dù việc UAE tăng sản lượng có thể giúp hạ nhiệt cơn khát dầu toàn cầu, nhưng trong ngắn hạn, mọi thứ vẫn còn mịt mờ do eo biển Hormuz – huyết mạch vận tải dầu khí quan trọng nhất vùng Vịnh – vẫn đang trong tình trạng bị đóng cửa phần lớn do xung đột. Các chuyên gia kinh tế nhận định rằng, nguồn cung thế giới chắc chắn sẽ dồi dào hơn một khi tuyến đường biển này thông suốt trở lại, nhưng trước mắt, thị trường vẫn phải nín thở chờ đợi những diễn biến tiếp theo của tiếng súng chiến trường.
Sự rạn nứt của một liên minh quyền lực
Việc một thành viên trụ cột, nằm trong tốp 3 nhà sản xuất lớn nhất như UAE rời đi đã phản ánh một thực trạng: "Mỗi người một ý, chẳng ai giống ai". Các quốc gia vùng Vịnh đang chuyển dịch trọng tâm từ đoàn kết khối sang ưu tiên tuyệt đối cho quyền lợi dân tộc. Bộ trưởng Năng lượng UAE, ông Suhail Al Mazrouie, nhấn mạnh rằng quyết định này dựa trên các nền tảng thị trường dài hạn và cam kết về an ninh năng lượng cũng như giảm phát thải carbon. Tuy nhiên, đối với OPEC – tổ chức vốn nắm giữ gần 80% trữ lượng dầu mỏ đã được xác định của thế giới – đây là một sự tổn thất không dễ gì bù đắp.
Tương lai nào cho thị trường vàng đen?
Thị trường dầu mỏ thế giới đang đứng trước một khúc quanh định mệnh. Sự rút lui của UAE không chỉ là một thông báo hành chính, mà là dấu hiệu cho thấy trật tự năng lượng cũ đang dần tan rã để nhường chỗ cho những toan tính thực dụng hơn. Với các nhà đầu tư và người tiêu dùng, đây là một tin tức mang tính hai mặt: một mặt mở ra hy vọng về nguồn cung dồi dào hơn trong tương lai, nhưng mặt khác lại báo hiệu một thời kỳ biến động khôn lường khi các quốc gia lớn không còn chung tiếng nói. Giữa lúc chiến tranh Iran vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, hành động của UAE như một luồng gió mới thổi vào chảo lửa Trung Đông, khiến bức tranh kinh tế toàn cầu thêm phần phức tạp và đầy rẫy những bất ngờ.
|
|
0 Replies | 197 Views |
3 Days Ago - by Gibbs
|
|