Tập đoàn Eni của Ý đã phát hiện ra một mỏ khí khổng lồ ngoài khơi Indonesia. Mỏ Geliga-1 trong khu vực Ganal (lưu vực Kutei) ước tính chứa 5 nghìn tỷ feet khối khí và 300 triệu thùng condensate. Đây không chỉ là một thành công trong thăm dò; mà còn là một tài sản chiến lược có khả năng định hình lại bản đồ năng lượng của khu vực.
Phát hiện mỏ khí đốt khổng lồ ở Indonesia. Ảnh Pravda
Chiến lược dòng chảy xiết: Tại sao Eni lại gấp rút khai thác
Logic quản lý của Eni rất rõ ràng: nguồ n tài nguyên phải được thương mại hóa trước khi thị trường dầu mỏ trải qua quá trình điều chỉnh cấu trúc kéo dài. Tập đoàn khổng lồ của Ý dự định tận dụng vị trí địa lý gần các trung tâm hiện có của Geliga. Điều này sẽ rút ngắn thời gian đưa khí đốt ra thị trường và tối ưu hóa chi phí đầu tư. Tài sản mới này nằm liền kề với mỏ Gula chưa được khai thác, tạo thành một cụm mỏ mạnh mẽ với tiềm năng sản xuất 1 tỷ feet khối khí tiêu chuẩn mỗi ngày.
"Tính kinh tế của những dự án như vậy phụ thuộc vào sự minh bạch chi phí tuyệt đối. Eni đang thể hiện một cách tiếp cận kỹ trị điển hình: việc tích hợp mỏ mới vào chuỗi North Hub hiện có giúp giảm thiểu rủi ro gián đoạn hoạt động và các rào cản hành chính," nhà kinh tế vĩ mô Artem Loginov nhấn mạnh trong một cuộc phỏng vấn với Pravda.Ru.
Hợp tác cùng Trung Quốc và Malaysia
Dự án đang được triển khai với sự hợp tác chặt chẽ với tập đoàn Sinopec của Trung Quốc, đơn vị nắm giữ 18% cổ phần trong hợp đồng Ganal. Do giá khí đốt ở châu Âu vẫn biến động mạnh vì các chính sách gây tổn hại của Mỹ ở Trung Đông, tuyến đường vận chuyển từ châu Á đang trở thành cứu cánh cho Rome. Việc thành lập liên doanh giữa Searah và Petronas của Malaysia biến liên minh này thành một thế lực thống trị trên thị trường LNG. Trong khi Washington cố gắng áp đặt lệnh trừng phạt đối với dầu mỏ và tài nguyên năng lượng, các quốc gia trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương đang xây dựng các hành lang logistics độc lập của riêng mình.
Nhà máy hóa lỏng Bontang đang nhận được sự quan tâm đặc biệt. Kế hoạch không chỉ đơn thuần là kéo dài tuổi thọ của nhà máy, mà còn là khôi phục lại công suất đã bị ngừng hoạt động. Điều này vô cùng quan trọng trong bối cảnh các cảng biển toàn cầu đang đối mặt với tình trạng thiếu tàu chở dầu và những hạn chế về cơ sở hạ tầng.
"Từ góc độ luật doanh nghiệp, việc thành lập liên doanh Searah là một nước cờ chiến lược. Giá trị của 10% cổ phần mà Eni dự định bán cho bên thứ ba sẽ tăng vọt chính xác là nhờ mỏ Geliga. Đây là hoạt động quản lý giá trị tài sản thuần túy thông qua thăm dò địa chất", luật sư doanh nghiệp Roman Lavrentyev giải thích trong một cuộc phỏng vấn với Pravda.Ru .
Các thông số kỹ thuật của khoan siêu sâu
Giếng Geliga-1 được khoan đến độ sâu 5.100 m trong cột nước ở độ sâu khoảng 2.000 mét. Những thông số như vậy đòi hỏi kỷ luật công nghệ đặc biệt cao. Tầng khí cho thấy "các đặc tính địa vật lý tuyệt vời", đảm bảo sản lượng mỏ cao. Trong khi châu Âu đang chật vật tìm kiếm nguồn vốn cho cuộc khủng hoảng năng lượng, Eni lại đang đầu tư vào lĩnh vực kinh tế thực của Indonesia. Công ty dự định khoan thêm ba giếng thăm dò nữa vào cuối năm 2027.
Các dự án Trung tâm phía Bắc và Trung tâm phía Nam đang được phát triển song song. Cùng nhau, chúng dự kiến sẽ cung cấp cho thị trường tới 2 tỷ feet khối khí đốt mỗi ngày vào năm 2028. Điều này sẽ giúp ổn định tình hình trong khu vực, nơi ngay cả Hàn Quốc cũng buộc phải tìm các phương thức mua nhiên liệu thay thế nằm ngoài sự chỉ đạo của Nhà Trắng.
"Đầu tư quy mô lớn vào thềm lục địa Indonesia là một cách để phòng ngừa rủi ro. Khi tình trạng thiếu dầu hỏa và khí đốt ảnh hưởng đến ngành hàng không và công nghiệp của EU, việc sở hữu các cơ sở tài nguyên riêng ở vùng biển quốc tế trở thành vấn đề sống còn của các doanh nghiệp", nhà phân tích tài chính Nikita Volkov nhận định trong một cuộc phỏng vấn với Pravda.Ru .
So sánh quy mô các dự án trong lưu vực Kutei
Eni đang triển khai mô hình "trung tâm", trong đó một tàu FPSO (First Production Storage Facility - Cơ sở sản xuất và lưu trữ đầu tiên) trung tâm thu gom dầu thô từ hàng chục giếng trong bán kính hàng trăm dặm. Trung tâm phía Bắc sẽ có một cơ sở lưu trữ với sức chứa 1,4 triệu thùng. Toàn bộ condensate sẽ được vận chuyển bằng tàu chở dầu con thoi, bỏ qua các cảng phức tạp trên bờ. Điều này đặc biệt hiệu quả trong bối cảnh các lệnh cấm vận chính trị mà các chuyến vận chuyển bằng tàu chở dầu phải đối mặt ở các khu vực khác.
Khí đốt sẽ được vận chuyển qua đường ống đến thị trường nội địa Indonesia và xuất khẩu qua cảng Bontang. Sự đa dạng hóa này giúp bảo vệ dự án khỏi những biến động về nhu cầu. Trong khi thị trường toàn cầu đang mất đi hàng trăm triệu thùng dầu do các cuộc xung đột do phương Tây gây ra, Indonesia và các đối tác đang xây dựng một "ốc đảo" ổn định.
Giải đáp các câu hỏi thường gặp về lễ khai trương của Eni
Việc phát hiện ra Geliga-1 có ý nghĩa như thế nào đối với thị trường toàn cầu?
Đây là một trong những phát hiện lớn nhất trong những năm gần đây. Năm nghìn tỷ feet khối khí đốt là nguồn tài nguyên có khả năng đảm bảo an ninh năng lượng cho một khu vực công nghiệp lớn trong nhiều thập kỷ. Trong bối cảnh thiếu hụt năng lượng toàn cầu, điều này thể hiện một nỗ lực nghiêm túc để giành vị trí dẫn đầu ở Đông Nam Á.
Điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến giá cả đối với người tiêu dùng cuối cùng?
Việc tăng nguồn cung khí đốt do sự ra mắt của các trung tâm phân phối mới vào năm 2028 sẽ gây áp lực giảm giá khí đốt giao ngay tại châu Á. Không giống như tình hình ở Trung Đông , nơi lạm phát đang gia tăng, công suất mới ở Indonesia đóng vai trò như một yếu tố ổn định.
Ai là những đối tác chính của dự án?
Đối tác chính của Eni là Sinopec của Trung Quốc. Một liên minh cũng đang được hình thành với Petronas. Đây là một liên minh các quốc gia ưu tiên chủ nghĩa thực dụng và lợi ích kinh tế hơn là áp lực chính trị từ Washington.
Ngày bắt đầu sản xuất công nghiệp là khi nào?
Eni đang sử dụng kế hoạch phát triển nhanh chóng. Những mét khối khí đầu tiên từ khu vực North Hub và South Hub liền kề dự kiến sẽ được khai thác vào năm 2028, và mỏ Geliga sẽ được tích hợp vào hệ thống này càng nhanh càng tốt nhờ sự phối hợp với các giàn khoan hiện có.
Bộ Tư pháp truy tố Trung tâm Luật Nam Poverty (SPLC) cực tả với 11 tội danh – SPLC đã sử dụng tiền quyên góp để trả cho KKK dàn dựng các vụ 'tội ác thù hận'
Hôm thứ Ba, Bộ Tư pháp đã truy tố Trung tâm Luật Chống Phân biệt chủng tộc miền Nam (SPLC) với 11 tội danh, bao gồm gian lận qua mạng, gian lận ngân hàng và rửa tiền.
Theo Bộ Tư pháp Hoa Kỳ, tổ chức SPLC đã bị truy tố vì bí mật chuyển hơn 3 triệu đô la tiền cho các thành viên của các nhóm cực đoan và theo chủ nghĩa thượng đẳng da trắng.
Bồi thẩm đoàn tại Khu vực Trung tâm Alabama đã đưa ra bản cáo trạng gồm 11 tội danh chống lại SPLC.
Vụ án được giao cho Thẩm phán Emily Marks, người được ông Trump bổ nhiệm.
Quyền Bộ trưởng Tư pháp Todd Blanche cho biết bồi thẩm đoàn đã truy tố SPLC với 6 tội danh lừa đảo qua mạng, 4 tội danh lừa đảo ngân hàng và 1 tội danh âm mưu rửa tiền.
🚨HAPPENING NOW: Justice Department announces indictment against Southern Poverty Law Center ("SPLC"). Our indictment alleges SPLC secretly funneled MORE THAN $3 MILLION in funds to members of white supremacist and extremist groups. pic.twitter.com/Ifpda94f7D
— U.S. Department of Justice (@TheJusticeDept) April 21, 2026
Todd Blanche và Giám đốc FBI Kash Patel đã tổ chức một cuộc họp báo để công bố các cáo buộc liên bang.
“SPLC không hề giải tán các nhóm này. Thay vào đó, họ lại đang tạo ra chủ nghĩa cực đoan mà họ tuyên bố chống lại bằng cách trả tiền cho các nguồn tin để kích động thù hận chủng tộc”, Blanche nói.
🚨 BREAKING: Acting AG Blanche and FBI Director Patel announce a grand jury has INDICTED leftist NGO Southern Poverty Law Center on 11 COUNTS
This is MASSIVE!
SPLC said they were "fighting white supremacy," but they were "MANUFACTURING the extremism it purports to expose" by… pic.twitter.com/WtyvBUuwrW
Giám đốc FBI Kash Patel cho biết SPLC đã sử dụng tiền quyên góp để trả cho các thủ lĩnh của Ku Klux Klan và các nhóm cực đoan khác nhằm dàn dựng các "tội ác thù hận".
Tổ chức SPLC đã thành lập các công ty ma để che giấu vai trò của họ trong việc tài trợ cho các nhóm cực đoan.
Ông Patel nói: “Họ đã sử dụng số tiền quyên góp được một cách gian lận bằng cách nói dối mạng lưới nhà tài trợ của mình - hàng ngàn người Mỹ - để tiến hành trả tiền cho lãnh đạo của những nhóm cực đoan bạo lực được cho là như vậy”.
“Hơn nữa, cuộc điều tra của chúng tôi cho thấy rằng Trung tâm Luật Nam Poverty, ngoài việc tiếp tay cho vụ lừa đảo hàng triệu đô la kéo dài hàng thập kỷ, còn thực hiện nhiều hoạt động tội phạm khác”, ông nói thêm.
🚨 HOLY CRAP! FBI Director Patel says leftist NGO Southern Poverty Law Center, which has now been indicted, was using donor to pay leaders of the KU KLUX KLAN to stage "HATE CRIMES"
"They used the FRAUDULENTLY raised money by lying to their donor network—THOUSANDS of… pic.twitter.com/wqTgNWEJsY
Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) được cho là đã cảnh báo Bộ Tài chính Mỹ rằng, họ có thể từ bỏ đồng USD và “buộc phải sử dụng đồng nhân dân tệ Trung Quốc” trong giao dịch dầu mỏ, tờ The Wall Street Journal đưa tin.
Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình và Tổng thống Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất Sheikh Mohammed bin Zayed Al Nahyan. Ảnh Tingshu Wang - Pool/Getty Images
Thống đốc Ngân hàng Trung ương UAE Khaled Mohamed Balama đã đưa ra điều mà báo Mỹ mô tả là “một lời đe dọa ngầm” đối với vị thế thống trị của đồng USD trong cuộc gặp với Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent tại Washington tuần trước, các quan chức Mỹ giấu tên tiết lộ với The Wall Street Journal.
Ông Balama được cho là đã giải thích rằng, Abu Dhabi có thể cần một “phao cứu trợ tài chính” để tránh tình trạng thiếu hụt thanh khoản USD nếu hệ lụy kinh tế từ cuộc chiến của Mỹ với Iran tiếp tục leo thang.
Tehran đã theo đuổi chiến lược “gây sức ép bất đối xứng” nhằm gia tăng chi phí cho Washington và các đồng minh. UAE là một trong những quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề từ các đòn đáp trả của Iran nhằm vào căn cứ quân sự Mỹ và các mục tiêu chiến lược, với hơn 2.800 UAV và tên lửa được cho là đã phóng vào nước này.
Khả năng hỗ trợ tài chính và tiền tệ
Bộ Tài chính Mỹ có thể đề xuất một thỏa thuận hoán đổi tiền tệ, dù thông thường các cơ chế như vậy do Fed xử lý. Tuy nhiên, WSJ cho biết khả năng Cục Dự trữ Liên bang chấp thuận hỗ trợ UAE là không cao.
Bài báo cũng nhắc lại tiền lệ năm ngoái, khi Bộ Tài chính Mỹ đã thu xếp một gói hỗ trợ 20 tỷ USD cho Argentina trước thềm một cuộc bầu cử quan trọng.
Gánh nặng chiến tranh và bất mãn khu vực
Chính quyền Tổng thống Donald Trump trước đó từng nêu ý tưởng các quốc gia vùng Vịnh chia sẻ một phần chi phí cho cuộc chiến với Iran. Giáo sư Linda Bilmes ước tính Mỹ đã chi khoảng 2 tỷ USD mỗi ngày trong 40 ngày đầu của xung đột.
Sự bất mãn của các nước Arab với chính sách của Mỹ ngày càng bộc lộ rõ. Ông Abdulkhaleq Abdulla, cựu cố vấn của Tổng thống UAE, kêu gọi đóng cửa các căn cứ quân sự Mỹ tại nước này, cho rằng chúng là gánh nặng hơn là tài sản chiến lược. Ông đề xuất thay vào đó nên ưu tiên mua sắm vũ khí hiện đại của Mỹ để tăng cường năng lực phòng thủ.
Đồng nhân dân tệ và “vòng né” trừng phạt
Iran cũng đang thu phí các tàu đi qua eo biển Hormuz mà họ coi là trung lập trong xung đột, yêu cầu thanh toán bằng nhân dân tệ hoặc tiền điện tử - một cách giúp né tránh sự kiểm soát tài chính và các lệnh trừng phạt của Mỹ.
Diễn biến này làm dấy lên lo ngại về khả năng suy yếu vai trò của “petrodollar” trong thương mại dầu mỏ toàn cầu, khi ngày càng nhiều quốc gia cân nhắc các phương án thay thế đồng USD trong bối cảnh địa chính trị biến động.
Thống đốc Florida Ron DeSantis đang "cầu xin" một vai trò quan trọng trong chính quyền Trump - Ông quan tâm đến ba vị trí cấp cao này.
Ông Ron DeSantis trong một cuộc phỏng vấn trên podcast của Sean Hannity.
Trong bối cảnh sự thay đổi nhân sự trong chính quyền Trump tiếp tục diễn ra, một đối thủ cũ trong cuộc bầu cử sơ bộ được cho là đang tự sắp xếp vị trí để tận dụng cơ hội.
Hãng tin Axios đưa tin hôm thứ Ba rằng Tổng thống Trump đã nói với một số cố vấn và bạn bè thân cận nhất của mình rằng Thống đốc Florida Ron DeSantis đang "van xin" một vị trí trong chính quyền tổng thống.
Như độc giả của TGP đã biết, ông DeSantis sẽ mất chức vào tháng Giêng vì nhiệm kỳ thứ hai của ông với tư cách thống đốc sẽ kết thúc và ông chỉ được phép làm thống đốc tối đa hai nhiệm kỳ.
Theo các nguồn tin mà Axios đã liên hệ, một trong những vị trí đó là Bộ trưởng Tư pháp Hoa Kỳ.
Theo lời kể của một người thân cận, Trump từng nói với một người rằng: "Ron đã nài nỉ tôi cho ông ấy làm Bộ trưởng Tư pháp."
Có vẻ như ông Trump sẵn sàng bổ nhiệm DeSantis làm người đứng đầu cơ quan thực thi pháp luật của Mỹ, nhưng muốn cho quyền Bộ trưởng Tư pháp Todd Blanche cơ hội trước.
Theo Axios , Tổng thống muốn bà Blanche bắt đầu truy tố những người đã cố gắng hủy hoại cuộc sống của ông bằng các vụ kiện dân sự giả mạo. Đây là lĩnh vực mà cựu Bộ trưởng Tư pháp Pam Bondi đã không làm tốt.
“Todd có khoảng 90 ngày để chứng tỏ khả năng của mình,” một cố vấn nói với Axios.
Nhưng dường như DeSantis thích hai vị trí khác hơn là Bộ trưởng Tư pháp Hoa Kỳ: Bộ trưởng Chiến tranh và Thẩm phán Tòa án Tối cao Hoa Kỳ.
Trước khi cuối cùng chọn Pete Hegseth làm người đứng đầu Bộ Chiến tranh, Trump đã cân nhắc việc bổ nhiệm DeSantis thay thế.
Nếu Hegseth rời nhiệm sở trong những tháng tới, Trump “sẽ cân nhắc nghiêm túc” việc bổ nhiệm DeSantis thay thế.
Nhưng giấc mơ lớn nhất của DeSantis là trở thành một trong chín thẩm phán Tòa án Tối cao. Ông đặc biệt muốn thay thế vị thẩm phán vĩ đại Clarence Thomas nếu ông ấy quyết định nghỉ hưu.
“Ông DeSantis hoàn toàn không quan tâm đến chức vụ Bộ trưởng Tư pháp, nhưng ông ấy sẽ quan tâm đến hai điều: Bộ trưởng Chiến tranh hoặc Thẩm phán Tòa án Tối cao, đó sẽ là công việc mơ ước của ông ấy,” một nguồn tin khác nói với Axios.
Nguồn tin cho biết thêm rằng DeSantis và Thẩm phán Thomas “gần như có mối quan hệ cha con và sẽ là một di sản tuyệt vời cho Trump.”
Nhóm của Trump dường như đồng ý với DeSantis rằng Tòa án Tối cao hoặc Bộ trưởng Chiến tranh sẽ phù hợp hơn là Bộ trưởng Tư pháp.
“Có một lý do chính đáng khiến tổng thống không chọn Ron làm Bộ trưởng Tư pháp: Khả năng ông ta tìm cách hãm hại tổng thống là quá cao,” một cố vấn khác của Trump nói với Axios. “Trump cần một người ở Bộ Tư pháp mà ông ấy hoàn toàn tin tưởng.”
“Nhưng còn Bộ Quốc phòng, Tòa án Tối cao hay những cơ quan khác thì sao? Chắc chắn rồi.”
Người phát ngôn của DeSantis, Alex Lanfranconi, đã đưa ra một tuyên bố với Axios nói rằng thống đốc "có mối quan hệ tuyệt vời với Tổng thống Trump" và cố gắng xoa dịu những đồn đoán.
“Một số phương tiện truyền thông thích tập trung vào những tin đồn thất thiệt hơn là những thành tựu to lớn mà Florida đã đạt được trong mối quan hệ hợp tác với chính quyền Trump,” ông nói thêm. “Thống đốc mong muốn tiếp tục hợp tác với Tổng thống Trump trong việc thực thi luật nhập cư, khôi phục vùng Everglades và giúp cải cách thể thao đại học.”
Hôm qua, Iran đã nhận được một bài học rất đắt giá về lý do tại sao không nên chọc giận gấu.
Khi một tàu chở hàng của Iran cố gắng vượt qua vòng phong tỏa hải quân gần eo biển Hormuz, nó đã bị lực lượng Mỹ bắn vào, tạo ra một lỗ thủng ở mạn tàu và cuối cùng chiếm giữ nó.
Hiện nay, nhiều thông tin chi tiết hơn đang được tiết lộ về con tàu chở hàng Touska bị lính thủy đánh bộ Mỹ bắt giữ và khám xét.
Hóa ra, con tàu đang trên đường đến Iran sau khi ghé qua các cảng của Trung Quốc, nơi nó chất lên một lượng lớn hóa chất lưỡng dụng dùng để chế tạo tên lửa đạn đạo!
Đây là những gì chúng ta biết:
🚨U.S. security sources have determined that the TOUSKA, the Iranian-flagged cargo ship that was fired-on and boarded by the U.S. Navy yesterday afternoon as it attempted to sail from China to Iran through the Strait of Hormuz, was carrying “dual-use” equipment; potentially… pic.twitter.com/LgwKmJgs62
Các nguồn tin an ninh của Mỹ xác định rằng tàu chở hàng TOUSKA mang cờ Iran, bị hải quân Mỹ bắn và khám xét chiều hôm qua khi đang cố gắng di chuyển từ Trung Quốc sang Iran qua eo biển Hormuz, đang chở thiết bị "lưỡng dụng"; có thể là Natri Perclorat, thành phần chính trong nhiên liệu tên lửa rắn. – Reuters
Fox News đưa tin thêm về hành trình của con tàu:
Con tàu Touska vẫn đang bị lực lượng Mỹ tạm giữ khi họ tiếp tục kiểm tra những gì mà các nguồn tin an ninh hàng hải nói với Reuters là hàng hóa "lưỡng dụng" - vật liệu có thể phục vụ cả mục đích dân sự và quân sự - sau chuyến hành trình từ châu Á.
Dữ liệu vận chuyển cho thấy tàu Touska đã nhiều lần dừng tại Chu Hải, một cảng lớn ở miền nam Trung Quốc, trước khi đi qua Đông Nam Á và hướng tới Iran — một phần trong lộ trình mà các nhà phân tích cho rằng đã giúp Iran duy trì dòng chảy thương mại bất chấp áp lực từ Mỹ.
Vụ bắt giữ này nằm trong khuôn khổ nỗ lực rộng lớn hơn của Mỹ nhằm thực thi lệnh phong tỏa hải quân đối với Iran, với mục đích gây áp lực buộc Tehran mở lại eo biển Hormuz, một tuyến đường vận chuyển toàn cầu quan trọng.
Theo một quan chức Mỹ nói với Fox News, con tàu này đã cập cảng Port Klang, Malaysia lần cuối vào ngày 12 tháng 4 và đang trên đường đến cảng Bandar Abbas của Iran thì bị chặn lại.
Tàu Touska bị bắt giữ tại Vịnh Oman, ngay bên ngoài eo biển Hormuz, khi đang tiến vào vùng biển Iran hôm Chủ nhật.
Các nhà phân tích cho rằng việc cố gắng vận chuyển hàng hóa trong bối cảnh hải quân Mỹ đang hoạt động mạnh mẽ cho thấy lô hàng này có thể là một ưu tiên.
“Con tàu đó đã cố gắng vượt qua vòng phong tỏa, điều này dường như là một hành động đặc biệt ngu ngốc… điều này dường như cho thấy rằng trên tàu có thứ gì đó mà họ thực sự cần ở Iran,” Ray Powell, giám đốc của SeaLight, một sáng kiến minh bạch hàng hải, nói với Fox News Digital.
Powell cho biết lộ trình của con tàu qua Malaysia rất đáng chú ý, mô tả vùng biển gần eo biển Singapore là "nổi tiếng về việc chuyển hàng giữa các tàu" do việc thực thi pháp luật tương đối yếu - một chiến thuật có thể khiến việc truy tìm nguồn gốc hàng hóa trở nên khó khăn hơn. Ông nói thêm rằng việc con tàu dừng chân ở Trung Quốc làm dấy lên câu hỏi về nguồn gốc hàng hóa, mặc dù những gì có trên tàu vẫn chưa được biết.
Việc tàu Touska cập cảng Trung Quốc diễn ra trong bối cảnh các báo cáo trước đó xác định các lô hàng vật liệu lưỡng dụng từ các cảng Trung Quốc đến Iran, mặc dù không có bằng chứng công khai nào liên kết hàng hóa trên tàu này với bất kỳ nhà cung cấp cụ thể nào.
Tóm lại, điều này có nghĩa là - bất chấp những tuyên bố lặp đi lặp lại rằng họ không trang bị vũ khí cho Iran - Trung Quốc đã bị bắt quả tang đang làm suy yếu Hoa Kỳ…
Tôi có linh cảm rằng phản ứng của Tổng thống Trump trước thông tin đó sẽ rất nhanh chóng và gay gắt.
Jesse Waters đã đi sâu hơn vào vấn đề này:
🚨 CHINA JUST GOT CAUGHT RED-HANDED
The ship boarded by US Marines "was up to no good. The Touska was traveling from CHINA. The Washington Post says it was loaded with dual-use chemicals used to manufacture ballistic missiles."
Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp đã hỗ trợ một người dân dừng chuyển số tiền hơn 140 triệu đồng cho người lạ để nhận USD.
Đại diện ngân hàng trao lại hơn 140 triệu đồng cho người dân suýt chuyển cho kẻ lừa đảo - Ảnh: THANH THẢO
Khoảng 12h trưa 20-4, Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp nhận được tin báo qua điện thoại từ phòng giao dịch Phú Hựu thuộc chi nhánh Sa Đéc - Ngân hàng BIDV về việc bà N.T.B.T. (66 tuổi, ngụ ấp An Hòa, xã Tân Nhuận Đông, tỉnh Đồng Tháp) đến phòng giao dịch để chuyển hơn 140 triệu đồng cho một người lạ.
Nhận thấy bà T. có nhiều biểu hiện bất thường, đại diện ngân hàng đã nhanh chóng thông báo cho Công an xã Phú Hựu trực tiếp đến ngân hàng để hỗ trợ.
Theo trình bày, bà T. kết bạn với một người không quen biết qua tài khoản Zalo. Qua nhiều lần trò chuyện, người này nhờ bà T. chuyển tiền vào tài khoản để nhận lại số tiền USD do người thân ở nước ngoài gửi về.
Cả tin, bà T. đem số tiền dành dụm nhiều năm đến ngân hàng để chuyển tiền theo yêu cầu của kẻ lừa đảo.
Sau khi nghe công an tuyên truyền, giải thích rõ thủ đoạn của các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng, bà T. đã hiểu rõ và dừng giao dịch.
Ngân hàng đã hoàn tất các thủ tục, gửi lại toàn bộ số tiền hơn 140 triệu đồng cho bà T.
Bạo hành, ngoại tình nhiều lần hay liên tục bị thao túng tâm lý là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy một mối quan hệ đã đến lúc phải chấm dứt.
Nhiều người mất thời gian để cứu vãn mối quan hệ rạn nứt, nhưng các chuyên gia tâm lý cho biết cần lý trí nhận diện các dấu hiệu độc hại để rời đi thay vì nỗ lực vô ích.
Bạo hành về thể xác hoặc tinh thần
Chuyên gia trị liệu tình dục Tammy Nelson (Mỹ) cho biết nếu đối phương dùng vũ lực như đẩy, xô, túm hay đánh bạn vì bất kỳ lý do gì, việc cố gắng thay đổi họ là vô ích. Bên cạnh bạo lực thể xác, sự thao túng tâm lý (gaslighting) cũng là một dạng bạo hành nguy hiểm. Nếu bạn bị chỉ trích là "quá nhạy cảm" hoặc "hay tưởng tượng" khi lên tiếng về những khúc mắc, hãy cân nhắc việc rời đi để bảo vệ bản thân.
Chỉ có một người nỗ lực
Mối quan hệ cần sự vun vén từ hai phía. Nếu bạn luôn là người duy nhất cố gắng giữ gìn tình cảm, trong khi đối phương chỉ hồi đáp ở mức tối thiểu, đó là lúc nên dừng lại. Nhà tâm lý học người Mỹ Marie Land cho biết, nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi kể với người khác về những nỗ lực mình đang bỏ ra, chứng tỏ bạn đang cố gắng quá mức cho một người không phù hợp.
Ảnh minh họa: Huffpost
Đối phương từ chối sửa đổi
Chuyên gia tư vấn hôn nhân John Amodeo (San Francisco, Mỹ), tác giả cuốn sách Dancing with Fire, cho rằng sự thấu hiểu và lòng dũng cảm là yếu tố cần thiết để vượt qua khủng hoảng. Nếu bạn không hạnh phúc nhưng người bạn đời từ chối mọi sự trợ giúp, từ việc gặp chuyên gia tâm lý đến thay đổi thói quen xấu, thì chia tay là lựa chọn nên được ưu tiên.
Sợ gần gũi
Nếu bạn không thể chịu đựng việc hôn hay gần gũi đối phương trong một thời gian dài và không có dấu hiệu cải thiện, đó là tín hiệu cho thấy sự kết nối về cảm xúc và thể xác đã đứt gãy.
Người thân thiết lo ngại
Các nghiên cứu cho thấy bạn bè và người thân thường có cái nhìn khách quan về mối quan hệ của bạn. "Nếu những người hiểu rõ bạn nhất bắt đầu bày tỏ sự lo ngại, có thể họ đã nhìn ra những vấn đề tiềm ẩn mà người trong cuộc đang cố tình phớt lờ", giáo sư tâm lý học Gary Lewandowski từ Đại học Monmouth (Mỹ) nhận định.
Niềm tin bị phá vỡ
Tin cậy là nền tảng cốt lõi của một cuộc hôn nhân. Niềm tin một khi đã sụp đổ do những dối trá về tiền bạc, sự phản bội hoặc lạm dụng lặp đi lặp lại sẽ rất khó phục hồi. Bạn cần ở bên một người mang lại cảm giác an toàn thay vì sự bất an thường trực.
Ngoại tình nhiều lần
Việc dùng sự không chung thủy như một cách giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ là sai lầm. Chuyên gia Tammy Nelson khuyên nếu bạn hoặc bạn đời thường xuyên tìm đến người thứ ba thay vì đối diện với nhau, hãy chấm dứt mối quan hệ thay vì đổ lỗi cho đối phương.
Cuộc sống cá nhân bị đình trệ
Một mối quan hệ lành mạnh là động lực để cả hai cùng phát triển. Nếu chuyện tình cảm chiếm quá nhiều năng lượng, khiến bạn không còn tâm trí cho sự nghiệp, gia đình và các mục tiêu cá nhân, đó là dấu hiệu của sự độc hại. Sự hy sinh trong tình yêu không được phép đánh đổi bằng tương lai cá nhân.
Thường xuyên bị gạt bỏ cảm xúc
Theo John Amodeo, khi nhu cầu được tôn trọng và sẻ chia của bạn bị đối phương phớt lờ, rào cản tâm lý sẽ xuất hiện. Sự im lặng và thái độ phòng thủ từ đối phương lâu dần sẽ tạo ra sự cô lập. Rời đi là cách tốt nhất để ổn định lại cuộc sống.
Ngày nay, khi thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt rất dễ tiếp cận, tình trạng thèm ngọt càng trở nên phổ biến. Một trong những nguyên nhân chính là cách cơ thể phản ứng với carbohydrate (tinh bột) tinh chế.
Bác sĩ Namratha Upadhya P Y, chuyên gia nội tiết nhi tại Bệnh viện Manipal Yeshwanthpur (Ấn Độ), cho biết khi ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt, kẹo và nước ngọt, cơ thể sẽ tiết ra insulin khiến đường huyết tăng vọt.
Tuy nhiên, đường huyết tăng nhanh nhưng cũng hạ xuống sớm, khiến bạn nhanh đói và dễ rơi vào vòng lặp thèm đồ ngọt để bù năng lượng.
Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết
Ảnh: P.H tạo từ GM
Căng thẳng, thiếu ngủ cũng góp phần gây thèm ngọt
Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone stress làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các thực phẩm giàu năng lượng như đồ ngọt. Thiếu ngủ cũng làm rối loạn các hormone kiểm soát cảm giác đói - no, khiến bạn dễ thèm ngọt hơn vào ngày hôm sau.
Ngoài ra, việc thèm đồ ngọt còn liên quan đến “hệ thống khen thưởng” của não bộ. Khi ăn đồ ngọt, não tiết ra dopamine - một chất tạo cảm giác dễ chịu.
“Sau khi ăn đồ ngọt, não bắt đầu liên kết cảm giác vui vẻ với thực phẩm có đường. Vì vậy, khi căng thẳng, mệt mỏi hoặc có cảm xúc tiêu cực, bạn dễ tìm đến đồ ngọt vì não nhớ rằng những thực phẩm đó có thể mang lại cảm giác dễ chịu tạm thời”, bác sĩ Upadhya giải thích.
Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt?
Với nhiều người, chìa khóa để kiểm soát cơn thèm đường không nằm ở việc kiêng khem khắt khe, mà ở việc duy trì nhịp sinh hoạt lành mạnh cho cả thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cho rằng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn đường, mà quan trọng là xây dựng thói quen ăn uống cân bằng, tránh để quá đói và giữ đường huyết ổn định.
Mọi người có thể áp dụng những thay đổi lối sống đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn thèm đường và duy trì năng lượng ổn định suốt ngày, theo India Today (Ấn Độ):
Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết.
Ăn đúng giờ để cơ thể điều chỉnh “tín hiệu” đói tốt hơn.
Ngủ đủ giấc để cân bằng hormone.
Quản lý stress bằng vận động hoặc thư giãn.
Uống đủ nước và duy trì hoạt động thể chất.
Nhiều dấu hiệu ban đầu của ung thư thường dễ bị bỏ qua. Các bác sĩ cảnh báo việc nhận diện sớm những tín hiệu bất thường của cơ thể có thể giúp phát hiện bệnh kịp thời và tăng cơ hội điều trị hiệu quả.
Các triệu chứng ban đầu của ung thư thường mờ nhạt, dễ bị bỏ qua. Đến khi bệnh tiến triển nặng, việc điều trị không chỉ phức tạp hơn mà còn tốn kém hơn, theo Hindustan Times.
Ông Ankur Nandan Varshney, chuyên gia ung bướu Bệnh viện Medanta (Ấn Độ), cho biết ông thường gặp bệnh nhân từng nhận thấy thay đổi nhỏ trên cơ thể nhưng không đi khám. Các dấu hiệu như khối u nhỏ, ho kéo dài hay mệt mỏi bị bỏ qua vì không gây đau. Khi đến bệnh viện, bệnh đã tiến triển.
Do đó, việc nhận biết sớm dấu hiệu bất thường giúp tăng cơ hội điều trị ung thư hiệu quả.
Phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống
Ảnh minh họa: AI
Khối u hoặc sưng bất thường
Khối u không đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến. Vị trí thường gặp gồm vú, cổ, nách hoặc tinh hoàn.
Đây có thể là biểu hiện của sự phát triển tế bào bất thường. Khối u dù nhỏ vẫn cần được kiểm tra sớm.
Vết loét hoặc vết thương lâu lành
Các vết loét ở nướu, lưỡi hoặc trong khoang miệng nếu kéo dài trên 10 - 14 ngày không lành có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư hoặc ung thư, đặc biệt ở người hút thuốc lá. Khi gặp tình trạng này, cần đi khám sớm để được kiểm tra.
Chảy máu bất thường
Chảy máu không rõ nguyên nhân là dấu hiệu cần theo dõi. Máu có thể xuất hiện ở miệng, trực tràng, nước tiểu hoặc âm đạo.
Chảy máu âm đạo bất thường có thể liên quan ung thư cổ tử cung. Máu trong đờm có thể liên quan ung thư phổi hoặc họng.
Ho kéo dài, khàn tiếng, khó nuốt
Ho kéo dài nhiều tuần hoặc thay đổi giọng nói liên tục cần được kiểm tra. Tình trạng này có thể liên quan đến ung thư phổi, họng hoặc thực quản. Người hút thuốc hoặc có nguy cơ cao cần đặc biệt chú ý.
Sụt cân và mệt mỏi không rõ nguyên nhân
Sụt cân bất thường hoặc mệt mỏi kéo dài là cũng là dấu hiệu cảnh báo. Các triệu chứng này có thể liên quan đến ung thư máu, phổi hoặc dạ dày. Tình trạng không cải thiện cần được thăm khám.
Phát hiện sớm giúp tăng cơ hội sống
Ung thư phát hiện sớm thường dễ điều trị và ít phải can thiệp mạnh. Tỷ lệ sống được cải thiện rõ rệt khi bệnh được chẩn đoán kịp thời. Việc chậm trễ đi khám khiến cơ hội điều trị giảm.
Ông Ankur Nandan Varshney nhấn mạnh phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống.
Cơ thể thường gửi tín hiệu cảnh báo bệnh từ sớm. Việc chú ý và đi khám kịp thời giúp thay đổi kết quả điều trị.
Ưu tiên ăn các loại rau này giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể là điều quan trọng. Dưới đây là một số loại rau có lượng calo cực thấp, giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, gióp phần hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn.
Các loại rau ít calo có lợi như thế nào đối với việc giảm cân?
Nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân la tạo sự thâm hụt năng lượng, tức là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Tuy nhiên, nếu chỉ giảm khẩu phần ăn, bạn có thể bị đói và cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất.
Thay vào đó, bạn nên chọn những loại thực phẩm ít calo mà vẫn có thể tạo ra cảm giác no lâu. Trong đó, rau xanh cung cấp ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng. Việc tăng cường rau trong khẩu phần ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa bệnh mạn tính, hỗ trợ giảm cân.
3 loại rau ít calo, có lợi cho chế độ giảm cân
Dưa chuột
Dưa chuột (dưa leo) là một trong những trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân, giữ dáng. 100 gram dưa chuột chỉ cung cấp khoảng 15 kcal, gần như không làm tăng tổng năng lượng nạp vào cơ thể. Đặc biệt, 90% quả dưa chuột là nước. Dưa chuột còn chứa nhiều chất xơ hòa tan. Nhờ đó, khi ăn, bạn sẽ cảm thấy nhanh no mà không cần tiêu thụ quá nhiều thực phẩm khác. Chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no.
Ăn dưa chuột trước bữa chính có thể giúp hạn chế thức ăn nạp vào trong các bữa chính. Ngoài ra, dưa chuột còn giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, rất phù hợp với bữa ăn của những ngày nắng nóng. Bạn có thể trực tiếp ăn dưa chuột, làm salad, ép nước...
Cải bó xôi
Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. 100 gram cải bó xôi chỉ cung cấp khoảng 23kcal. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin K, sắt, magie cùng các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho xương. Đặc biệt, với người ăn kiêng, cải bó xôi cung cấp nhiều vi chất cho cơ thể mà không làm tăng đáng kể lượng calo trong bữa ăn.
Cải bó xôi chứa nhiều chất xơ có tác dụng cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Bạn có thể sử dụng cải bó xôi để nấu canh, làm salad, xào hoặc xay sinh tố cùng các loại rau củ, trái cây khác.
Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo.
Bông cải xanh
Bông cảnh xanh (súp lơ xanh) có lượng calo thấp (khoảng 34 kcal/100g). Loai rau này giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, rất thích hợp với chế độ ăn uống giảm cân.
Bông cải xanh giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc ăn quá nhiều trong các bữa ăn.
Ngoài ra, bông cải xanh chứa nhiều vitamin c, vitamin K cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường, các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Với chế độ ăn giảm cân, bạn có thể đem bông cải đi hấp, luộc hoặc xào với một ít dầu. Tốt nhất không nên nấu quá lâu, không sử dụng quá nhiều gia vị và dầu mỡ.
Để giảm cân, bạn nên ưu tiên chọn các loại rau luộc, hấp hoặc trộn salad. Nên hạn chế ăn rau xào, nấu với nhiều dầu mỡ để tránh làm tăng lượng calo.
Nên kết hợp đa dạng nhiều loại để dảm đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể ăn rau trước để giảm cảm giác đói, giúp no lâu.
Tàu chìm, một chàng trai trôi dạt vào hoang đảo, phải mất một thời gian dài anh ta mới thích nghi được với hoàn cảnh. Tuy nhiên, còn một thứ anh ta khao khát mãi…
Bất ngờ, một ngày nọ cũng có một thiếu nữ tuyệt đẹp trôi dạt vào hoang đảo.
Anh ta cố gắng làm cô tỉnh lại và hỏi:
– Cô có giữ lại được thứ gì không?
– Cô gái trả lời: Không, chỉ còn một thứ mà đàn ông các anh ai cũng muốn.
Chàng trai kêu lên sung sướng:
– Trời ơi! Cô mang theo bia à?
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
USA
ENGLAND
TVBI
