» Breaking News | Tin Mới |
Saudi Arabia và Kuwait bất ngờ ‘mở cánh cửa’ giúp Mỹ mở lại eo biển Hormuz
New Tab ↗
|
Theo báo Wall Street Journal (WSJ), Saudi Arabia và Kuwait đã dỡ bỏ các hạn chế đối với việc quân đội Mỹ sử dụng các căn cứ và không phận của họ vốn được áp đặt sau khi Mỹ phát động chiến dịch nhằm mở lại eo biển Hormuz.

Các điểm trên bản đồ tại Trung tâm Thông tin, Hợp tác và Nhận thức Hàng hải ở Brest, Pháp biểu thị vị trí của các tàu thuyền di chuyển hoặc bị mắc kẹt trên eo biển Hormuz, ngày 27/4/2026. Ảnh: france24.com/TTXVN
Vào ngày 7/5, báo Wall Street Journal (WSJ), dẫn lời các quan chức Mỹ và Saudi Arabia cho biết Saudi Arabia và Kuwait đã dỡ bỏ các hạn chế đối với việc quân đội Mỹ sử dụng các căn cứ và không phận của họ.
Các hạn chế này được áp đặt sau khi Mỹ phát động chiến dịch nhằm mở lại eo biển Hormuz.
Theo Wall Street Journal, động thái này đã loại bỏ một trở ngại lớn đối với nỗ lực của Tổng thống Donald Trump nhằm bảo đảm các tuyến vận tải thương mại đi qua tuyến đường thủy có ý nghĩa chiến lược này trong bối cảnh căng thẳng liên quan đến Iran gia tăng.
Saudi Arabia và Kuwait chưa đưa ra bình luận tức thời về thông tin liên quan do tờ Wall Street Journal hôm 7/5 đăng tải.
Mỹ chuẩn bị nối lại các chiến dịch hộ tống hải quân
Theo báo Thổ Nhĩ Kỳ Hôm nay ngày 8/5, Wall Street Journal đưa tin chính quyền của Tổng thống Mỹ Donald Trump đang chuẩn bị nối lại các chiến dịch hộ tống tàu thương mại đi qua eo biển Hormuz với sự hỗ trợ của Hải quân Mỹ và Không quân Mỹ.
Nhiệm vụ này đã bị tạm dừng vào đầu tuần sau khi hoạt động trong 36 giờ.
Nhưng hiện nay, các nhà hoạch định của Lầu Năm Góc đang đánh giá thời điểm thích hợp để nối lại chiến dịch.
Trong khi đó, một số quan chức Mỹ cho biết hoạt động hộ tống tàu thương mại đi qua eo biển Hormuz có thể được khởi động lại ngay trong tuần này.
Căng thẳng tại Hormuz vẫn ở mức cao
Căng thẳng trong khu vực đã leo thang kể từ khi Mỹ và Israel tiến hành các cuộc không kích nhằm vào Iran hôm 28/2, dẫn đến các đòn đáp trả từ Tehran nhằm vào Israel và các đồng minh của Mỹ tại Vùng Vịnh, đồng thời khiến eo biển Hormuz bị đóng cửa.
Một lệnh ngừng bắn có hiệu lực từ ngày 8/4 thông qua vai trò trung gian của Pakistan, nhưng các cuộc đàm phán tại Islamabad không đạt được một thỏa thuận lâu dài. Sau đó, ông Trump đã gia hạn lệnh ngừng bắn mà không ấn định thời hạn cụ thể.
Mỹ đã áp đặt phong tỏa hải quân nhằm vào hoạt động hàng hải của Iran tại eo biển này kể từ ngày 13/4.
Vào ngày 5/5, Tổng thống tuyên bố quân đội Mỹ sẽ tạm thời đình chỉ chiến dịch Dự án Tự do - chiến dịch nhằm khôi phục quyền tự do hàng hải cho các tàu thương mại đi qua eo biển Hormuz.
Tuy nhiên, nhà lãnh đạo Mỹ nhấn mạnh lệnh phong tỏa của Washington sẽ tiếp tục được duy trì “đầy đủ hiệu lực và tác dụng”.
Quân đội Mỹ không kích loạt cơ sở quân sự Iran sau vụ tấn công tại eo biển Hormuz
Trong diễn biến mới nhất, vào ngày 7/5, Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ (CENTCOM) cho biết các tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường của Hải quân Mỹ gồm USS Truxtun, USS Rafael Peralta và USS Mason đang di chuyển qua tuyến hàng hải quốc tế hướng tới Vịnh Oman vào ngày 7/5 thì lực lượng Iran phóng nhiều tên lửa, thiết bị bay không người lái và triển khai xuồng cao tốc.
Theo CENTCOM, “các lực lượng Mỹ đã đánh chặn các cuộc tấn công vô cớ của Iran và đáp trả bằng các đòn tấn công tự vệ khi các tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường của Hải quân Mỹ di chuyển qua eo biển Hormuz tới Vịnh Oman vào ngày 7/5”.
CENTCOM nói rằng không có tài sản nào của Mỹ bị trúng đòn tấn công và các lực lượng Mỹ đã loại bỏ các mối đe dọa đang lao tới và tấn công các cơ sở quân sự Iran chịu trách nhiệm tấn công lực lượng Mỹ.
Theo CENTCOM, các mục tiêu bị tấn công bao gồm các bệ phóng tên lửa và thiết bị bay không người lái, các địa điểm chỉ huy và kiểm soát, cùng các trung tâm tình báo, giám sát và trinh sát.
Bộ chỉ huy tác chiến này còn nói rằng các cuộc không kích được tiến hành nhằm mục đích tự vệ sau khi các tàu khu trục Mỹ bị tấn công trong lúc di chuyển qua eo biển Hormuz.
Trong tuyên bố đưa ra, CENTCOM nhấn mạnh lực lượng Mỹ “không tìm kiếm leo thang căng thẳng” nhưng vẫn sẵn sàng bảo vệ lực lượng Mỹ.
Tuyên bố nêu rõ: “CENTCOM không tìm kiếm leo thang nhưng vẫn duy trì vị trí và trạng thái sẵn sàng để bảo vệ lực lượng Mỹ”.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 130 Views |
May 08, 2026 - 2:53 AM - by troopy
|
Iran tấn công tàu hải quân Mỹ để trả đũa
New Tab ↗
|
Sau khi lực lượng Mỹ tấn công một tàu chở dầu trong vùng biển Iran, quân đội Iran cho biết đã đáp trả các tàu Hải quân Mỹ. Đây là các động thái leo thang nghiêm trọng, tiếp tục gây sức ép lên lệnh ngừng bắn mong manh giữa hai bên.

Ảnh minh họa: Bộ chỉ huy Trung tâm Mỹ
Theo kênh Al Jazeera ngày 7/5, Bộ chỉ huy Trung ương Khatam al-Anbiya của Iran cáo buộc Mỹ vi phạm lệnh ngừng bắn khi không kích khu vực dân sự, trong đó có đảo Qeshm. Iran cũng nói rằng Mỹ đã hợp tác với một số quốc gia trong khu vực trong các cuộc tấn công, nhưng không tên các quốc gia này.
Theo Hải quân Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC), lực lượng Iran đã sử dụng nhiều loại tên lửa đạn đạo, tên lửa hành trình chống hạm và thiết bị bay không người lái mang đầu đạn nổ mạnh để đáp trả các hành động vi phạm lệnh ngừng bắn của Mỹ. Iran đánh giá rằng phản ứng của nước này đã gây ra thiệt hại đáng kể cho các tàu của Mỹ.
Tuy nhiên, Bộ Chỉ huy Trung tâm Mỹ (CENTCOM) cho biết họ đã đánh chặn các cuộc tấn công vô cớ từ Iran và đáp trả bằng các đòn tấn công tự vệ. “Không có khí tài nào của Mỹ bị tấn công trúng”, CENTCOM cho biết. CENTCOM cũng nhấn mạnh họ không muốn leo thang nhưng vẫn ở vị trí sẵn sàng để bảo vệ lực lượng Mỹ.
Các cuộc đụng độ nói trên là phản ứng quân sự đầu tiên của Iran trước việc Mỹ phong tỏa các cảng của nước này. Trong những tuần qua, quân đội Mỹ đã bắt giữ một số tàu Iran và ra lệnh cho hàng chục tàu khác quay đầu.
Cuộc phong tỏa trên biển là mũi nhọn trong chiến dịch gây sức ép của Tổng thống Donald Trump đối với Iran kể từ khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực vào tháng trước.
Một số hãng truyền thông nhà nước Iran đưa tin về các vụ nổ tại các cảng trên đảo Qeshm, thành phố Bandar Abbas và thành phố ven biển phía Nam Minab.
Hãng thông tấn bán chính thức Tasnim của Iran cũng dẫn một nguồn tin cấp cao cho biết ba tàu khu trục Hải quân Mỹ đã bị Iran tấn công và rút lui về phía vịnh Oman.
Trong khi đó, Tổng thống Trump nói với phóng viên kênh ABC News trong một cuộc phỏng vấn qua điện thoại rằng các cuộc không kích là “chỉ là một đòn nhẹ” và thỏa thuận ngừng bắn với Iran vẫn đang có hiệu lực. Tổng thống Trump cảnh báo Iran không được tiếp tục leo thang căng thẳng và cần nhanh chóng ký thỏa thuận, nếu không sẽ bị tấn công mạnh hơn, nhiều hơn.
Trên mạng xã hội Truth Social, ông Trump viết rằng nếu Iran đồng ý với các điều khoản được đề xuất, Mỹ sẽ chấm dứt chiến dịch quân sự quy mô lớn và cho phép eo biển Hormuz mở cửa trở lại cho tất cả các hoạt động vận chuyển, bao gồm cả tàu thuyền của Iran.
Đầu tuần này, Tổng thống Trump đã ra lệnh thực hiện Dự án Tự do nhằm phá vỡ lệnh phong tỏa của Iran tại eo biển Hormuz, khiến căng thẳng gia tăng đẩy lệnh ngừng bắn đến bờ vực.
Ngày 4/5, Mỹ thông báo đã bắn hạ 7 thiết bị bay không người lái của Iran, trong khi Iran tiếp tục tấn công bằng thiết bị bay không người lái và tên lửa nhằm vào Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 128 Views |
May 08, 2026 - 1:53 AM - by goodidea
|
Interpol truy quét đường dây buôn bán dược phẩm bất hợp pháp tại khoảng 90 quốc gia
New Tab ↗
|
Theo phóng viên TTXVN tại Berlin, Tổ chức Cảnh sát Hình sự Quốc tế (Interpol) ngày 7/5 thông báo đã tiến hành chiến dịch truy quét quy mô toàn cầu nhằm vào hoạt động buôn bán dược phẩm bất hợp pháp, bắt giữ 269 người tại khoảng 90 quốc gia và triệt phá hàng chục nhóm tội phạm có liên quan.

Trụ sở tổ chức Cảnh sát Hình sự Quốc tế (Interpol) tại Lyon, Pháp. Ảnh: AFP/TTXVN
Theo Interpol, trong chiến dịch kéo dài hơn 2 tuần, các lực lượng điều tra quốc tế đã triệt phá tổng cộng 66 nhóm tội phạm, đồng thời xử lý hàng nghìn trang web bị nghi ngờ liên quan đến hoạt động phân phối thuốc giả hoặc thuốc chưa được cấp phép qua Internet. Đây được xem là một trong những nỗ lực lớn nhằm ngăn chặn tình trạng tội phạm lợi dụng các nền tảng trực tuyến và chuỗi cung ứng không chính thức để đưa sản phẩm y tế nguy hiểm tới người tiêu dùng.
Các điều tra viên đã thu giữ hơn 6,4 triệu liều thuốc giả hoặc chưa được cấp phép, với tổng giá trị ước tính khoảng 15,5 triệu USD, tương đương 13,2 triệu euro. Những sản phẩm bị phát hiện nhiều nhất bao gồm thuốc được quảng cáo là điều trị rối loạn cương dương, thuốc an thần và các sản phẩm được cho là có tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá.
Interpol đồng thời cảnh báo một xu hướng đáng lo ngại, đó là số lượng thuốc chống ký sinh trùng bị thu giữ tăng mạnh so với những năm trước. Trong số này có Ivermectin và Fenbendazol, hai loại thuốc bị bán như một phần của những bộ kit điều trị ung thư và được quảng cáo là phương pháp điều trị ung thư thay thế, bất chấp cảnh báo từ các cơ quan y tế. Theo Dịch vụ Thông tin Ung thư Đức, đối với Ivermectin trong điều trị ung thư, hiện mới chỉ có các nghiên cứu ở cấp độ cơ bản, được thực hiện trên tế bào và trên chuột. Các kết quả này mới chỉ đưa ra một số dấu hiệu ban đầu và không thể dễ dàng suy rộng sang con người. Cơ quan này nêu rõ: “Không có nghiên cứu lâm sàng hoàn tất nào trên người cho thấy tác dụng chống ung thư”. Đối với Fenbendazol, các chuyên gia cho rằng dữ liệu về khả năng có tác dụng còn yếu hơn. Interpol cho biết số lượng lớn Ivermectin và Fenbendazol đã được phát hiện tại Australia, New Zealand, Singapore, Mỹ và Anh. Trong khi đó, xét tổng thể, phần lớn sản phẩm bị thu giữ được phát hiện tại Anh, Colombia và Australia.
Tổng Thư ký Interpol Valdecy Urquiza nhấn mạnh thuốc giả không chỉ là hành vi lừa đảo, mà còn đe dọa tính mạng. Theo ông, thông qua các chợ trực tuyến và chuỗi cung ứng phi chính thức, các nhóm tội phạm có thể lợi dụng những kẽ hở trong hệ thống kiểm soát để tiếp cận những người đang tìm kiếm sự trợ giúp nhanh chóng và giá rẻ. Tuy nhiên, hậu quả đối với người sử dụng có thể rất nghiêm trọng, thậm chí gây chết người.
Chiến dịch của Interpol cho thấy hoạt động buôn bán thuốc giả và thuốc chưa được cấp phép qua Internet đang trở thành một thách thức xuyên quốc gia nghiêm trọng, đặc biệt khi các nhóm tội phạm nhắm vào tâm lý lo lắng của người bệnh và nhu cầu tìm kiếm phương pháp điều trị nhanh, giá rẻ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 53 Views |
May 08, 2026 - 1:51 AM - by goodidea
|
Giáo sư Pháp bịa giải thưởng ‘giống Nobel’, học giả nổi tiếng cũng bị lừa
New Tab ↗
|
Ông Florent Montaclair đang bị điều tra với cáo buộc dàn dựng ‘trò lừa bịp khổng lồ’, khi tự sáng lập giải thưởng quốc tế, tự trao cho bản thân và các học giả khác.
Theo The Guardian ngày 7.5, công tố viên Pháp Paul-Edouard Lallois cho biết ông Montaclair hiện bị điều tra về các tội danh làm giả tài liệu, mạo danh và lừa đảo.
Khởi nguồn của vụ việc là vào năm 2016, tại buổi lễ trao giải ở trụ sở quốc hội Pháp, trước sự chứng kiến của nhiều quan chức và học giả, bao gồm những người đoạt giải Nobel, ông Florent Montaclair đã lên bục nhận “Huy chương Vàng Ngữ văn” từ tổ chức học thuật mang tên “Hiệp hội Quốc tế về Ngữ văn”.

Ông Florent Montaclair cầm “Huy chương Vàng Ngữ văn” năm 2016, giải thưởng bị cáo buộc là giả mạo do chính ông bịa ra
ẢNH: THE GUARDIAN
Thế nhưng, thực tế hiệp hội nói trên không hề tồn tại. Ngôi trường đại học ở Mỹ được cho là cơ quan chủ quản của hiệp hội này cũng là một trang web ảo.
Giải thưởng danh giá được ví tương tự “giải Nobel” mà ông Montaclair nhận năm 2016 thực chất do chính ông tự phong. Vị giáo sư đã bỏ 250 euro để mua một tấm huy chương tại tiệm kim hoàn ở Paris và "tự biên tự diễn" lễ trao giải cho chính mình.
Sau lần trót lọt ban đầu, ông Montaclair tiếp tục trao “giải thưởng ảo" này cho triết gia nổi tiếng người Mỹ Noam Chomsky vào năm 2017. Vị học giả này thậm chí đã lặn lội tới Paris để nhận giải. Sau đó, giải thưởng do ông Montaclair bịa ra được trao cho học giả người Romania Eugen Simion vào năm 2018.
Đó là lúc vụ việc vỡ lở khi các nhà báo Romania điều tra giải thưởng do đồng hương nhận được và phát hiện toàn bộ tổ chức học thuật đứng sau thực tế đều là các trang web do ông Montaclair lập ra.
Trọng tâm vụ điều tra hiện nay là làm rõ liệu vị giáo sư thuộc Đại học Marie và Louis Pasteur (Pháp) có dùng tấm huy chương "tự phong" và một "bằng tiến sĩ" giả mạo từ Mỹ để xin thăng chức và tăng lương vào năm 2018 hay không.
Công tố viên Lallois gọi đây là “trò lừa bịp khổng lồ có thể dựng thành phim".
Về phần mình, ông Montaclair thừa nhận đã đặt làm huy chương nhưng phủ nhận mọi hành vi lừa đảo. Luật sư của ông lập luận rằng việc tự tạo ra một giải thưởng quốc tế không phải là tội hình sự.
Nếu bị kết tội, ông Montaclair có thể đối mặt mức án lên đến 5 năm tù. Ông cũng đã nhận được thông báo đình chỉ công tác từ phía Đại học Marie và Louis Pasteur nhưng cho biết sẽ tiến hành kháng cáo.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 43 Views |
May 08, 2026 - 1:50 AM - by goodidea
|
Chiến lược chống khủng bố mới của Mỹ
New Tab ↗
|
Trong chiến lược chống khủng bố mới được công bố hôm 6.5, chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump cáo buộc châu Âu là "cái nôi" ươm mầm khủng bố do làn sóng di cư ồ ạt gây ra, theo AFP.

Chiến lược chống khủng bố mới của Mỹ do Cố vấn Nhà Trắng Sebastian Gorka dẫn đầu.
Ảnh: AFP
"Rõ ràng là các nhóm thù địch được tổ chức tốt đang lợi dụng biên giới mở và những lý tưởng toàn cầu hóa liên quan. Các nền văn hóa ngoại lai càng phát triển và các chính sách hiện nay của châu Âu duy trì càng lâu thì chủ nghĩa khủng bố càng được củng cố", theo chiến lược. Đến chiều qua chưa có phản ứng từ phía châu Âu.
Chiến lược mới cũng nhằm loại bỏ "các thành phần cực đoan cánh tả bạo lực" và đặt các băng nhóm ma túy ở châu Mỹ vào trung tâm của nỗ lực chống khủng bố. Mỹ tuyên bố sẽ "ưu tiên việc nhanh chóng xác định và vô hiệu hóa các nhóm chính trị bạo lực có hệ tư tưởng chống Mỹ, ủng hộ người chuyển giới một cách cực đoan và theo chủ nghĩa vô chính phủ".
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 57 Views |
May 08, 2026 - 1:48 AM - by goodidea
|
Phức tạp truy vết ổ dịch trên du thuyền
New Tab ↗
|
Argentina đang chạy đua với thời gian để truy ngược nguồn gốc ổ dịch trên tàu du lịch hạng sang khởi hành từ nước này hôm 1.4, trong lúc có tin một số hành khách đã quay về Mỹ.
Argentina bắt đầu gửi vật liệu di truyền của vi rút Andes (biến thể của vi rút Hanta) cùng thiết bị xét nghiệm tới Tây Ban Nha, Senegal, Nam Phi, Hà Lan và Anh trong nỗ lực hỗ trợ các nước truy vết. AP hôm qua dẫn thông báo của Bộ Y tế Argentina cho biết từ tháng 6.2025 đến ngày 5.5, nước này ghi nhận 101 ca nhiễm vi rút Hanta, tăng gấp đôi so với thời gian trước đó.
Con người thường nhiễm vi rút Hanta khi tiếp xúc với các loài gặm nhấm mang mầm bệnh, đặc biệt là chuột, trong khi khả năng lây từ người sang người rất hiếm gặp. Tuy nhiên, biến thể Andes được tìm thấy ở Nam Mỹ có thể gây ra hội chứng nghiêm trọng ở phổi với tỷ lệ tử vong cao.
Theo Bộ Y tế Argentina, gần 1/3 số ca mắc trong năm qua do biến thể này đã tử vong, và một số đợt bùng phát trước đây cho thấy đã xảy ra tình trạng lây nhiễm giữa người và người mắc chủng Andes.

Hà Lan sơ tán một số hành khách bị nhiễm vi rút trên tàu MV Hondius hôm 6.5
ảnh: AFP
Tờ The Guardian dẫn lời giới hữu trách xác nhận những hành khách mắc bệnh trên tàu MV Hondius dương tính với chủng vi rút Andes. Đến nay, 3 hành khách đã tử vong, một người đang được điều trị tích cực tại bệnh viện ở Nam Phi, và 3 bệnh nhân được sơ tán khỏi tàu hôm 6.5. Thêm một người đàn ông rời tàu trước đó cũng được xác nhận dương tính với vi rút tại Thụy Sĩ. Du thuyền rời Ushuaia (Argentina) hôm 1.4, còn ca tử vong đầu tiên xảy ra hôm 11.4 là một công dân Hà Lan 70 tuổi. Thi thể người này tiếp tục được để trên tàu cho đến khi du thuyền cập cảng đảo Saint Helena (lãnh thổ hải ngoại thuộc Anh ở Nam Đại Tây Dương) gần 2 tuần sau.
Virus hanta có nguy cơ lây từ người qua người không?
Người vợ 69 tuổi của nạn nhân sau đó di chuyển bằng máy bay từ đảo Saint Helena đến Nam Phi. Hãng hàng không KLM (Hà Lan) hôm qua cho biết bà có mặt trong thời gian ngắn trên chuyến bay hôm 25.4 từ Saint Helena tới Johannesburg (Nam Phi) trong lúc xuất hiện triệu chứng bệnh. Người này được đưa xuống máy bay trước giờ khởi hành, và sau đó mua vé chuyến bay khác của Hãng Airlink (Nam Phi). Chuyến bay của Airlink có 82 hành khách và 6 thành viên phi hành đoàn. Đến sân bay Johannesburg, người bệnh ngã quỵ và tử vong tại bệnh viện hôm 26.4. Chính bà đã tiếp xúc với nữ tiếp viên hãng KLM vừa nhập viện ở Amsterdam, theo AFP hôm qua. Trước khi lên tàu MV Hondius, hai vợ chồng nói trên đi du lịch ở Argentina, Uruguay và Chile.
Lo ngại cũng gia tăng khi giới hữu trách Hà Lan phát hiện khoảng 40 hành khách hôm 23.4 đã rời tàu MV Hondius lên đảo Saint Helena, theo báo El País. Nhóm này đã quay về nước, trong đó có Mỹ.
Tờ The New York Times hôm qua đưa tin giới chức y tế tại ít nhất 3 tiểu bang của Mỹ, gồm Georgia, California và Arizona, đang theo dõi tình trạng sức khỏe những người này. Con tàu nói trên hiện hướng đến quần đảo Canary sau khi Tây Ban Nha đồng ý cho tàu cập cảng dù chính quyền quần đảo Canary tỏ ra lo ngại. Hiện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đang tiếp tục theo dõi sát sao các diễn biến.
VietBF@sưu tập
|
|
1 Reply | 56 Views |
May 08, 2026 - 1:46 AM - by goodidea
|
Ông Trump ra tối hậu thư thuế quan với EU
New Tab ↗
|
Tổng thống Mỹ Donald Trump cảnh báo Liên minh châu Âu (EU) phải phê chuẩn thỏa thuận thương mại với Washington trước ngày 4.7, nếu không sẽ đối mặt với mức thuế 'cao hơn nhiều'.
Phát biểu trên được đưa ra sau cuộc trao đổi với Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen ngày 7.5, theo AFP. Ông Trump cho biết đã đồng ý gia hạn thời gian đến dịp kỷ niệm 250 năm thành lập nước Mỹ, nhưng nhấn mạnh nếu không đạt tiến triển, thuế quan sẽ "ngay lập tức tăng mạnh".
"Tôi đã kiên nhẫn chờ đợi EU thực hiện phần trách nhiệm của họ trong thỏa thuận thương mại lịch sử mà chúng ta đã đạt được tại Turnberry, Scotland, thỏa thuận thương mại lớn nhất từ trước đến nay", ông Trump đăng trên nền tảng Truth Social.

Tổng thống Mỹ Donald Trump phát biểu tại Nhà Trắng ngày 6.5.2026
ẢNH: AP
Mỹ và EU trước đó đạt được một thỏa thuận vào tháng 7.2025, quy định mức thuế 15% đối với phần lớn hàng hóa của EU. Tuy nhiên, văn bản cuối cùng vẫn cần được các quốc gia thành viên thông qua - điều khiến Washington tỏ ra không hài lòng. Tuần trước, ông Trump đe dọa nâng thuế đối với ô tô và xe tải từ EU lên 25%, cáo buộc khối này chậm thực hiện cam kết.
Đại diện Thương mại Mỹ Jamieson Greer ngày 6.5 cho rằng việc triển khai thỏa thuận của EU "đã quá hạn", đồng thời để ngỏ khả năng áp dụng thêm các biện pháp ngoài lĩnh vực ô tô nếu tiến trình tiếp tục đình trệ.
Về phía châu Âu, tiến trình phê chuẩn vẫn đang được thúc đẩy nhưng chưa hoàn tất. Dù Nghị viện châu Âu đã bật đèn xanh có điều kiện từ cuối tháng 3, thỏa thuận vẫn cần tiếp tục đàm phán với các quốc gia thành viên trước khi có hiệu lực, theo Reuters.
Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen ngày 7.5 cho biết: "Chúng tôi cũng đã thảo luận về thỏa thuận thương mại EU - Mỹ. Cả hai bên đều hoàn toàn cam kết thực hiện thỏa thuận này. Tiến trình tốt đẹp đang được thực hiện hướng tới việc giảm thuế quan vào đầu tháng 7".
Tuy nhiên, các bất đồng nội bộ trong EU vẫn là thách thức lớn. Chủ tịch Ủy ban thương mại của Nghị viện châu Âu Bernd Lange cho biết tiến trình đang đạt được tiến triển, nhưng "vẫn còn một chặng đường dài phía trước", đặc biệt liên quan các cơ chế bảo vệ mà một số nước thành viên yêu cầu.
Một số nghị sĩ EU đề xuất bổ sung các điều khoản nghiêm ngặt hơn, bao gồm khả năng đình chỉ thỏa thuận nếu Mỹ không tuân thủ, gắn việc cắt giảm thuế với hành động cụ thể của Washington, và chấm dứt hoàn toàn các ưu đãi thuế quan vào ngày 31.3.2028.
Các nhà đàm phán EU dự kiến nhóm họp trở lại vào ngày 19.5 để tiếp tục thảo luận, theo Reuters. Síp - quốc gia đang giữ chức Chủ tịch luân phiên Hội đồng EU - cho biết mong muốn duy trì "đà tích cực" trong tiến trình phê chuẩn thỏa thuận thương mại với Mỹ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 73 Views |
May 08, 2026 - 1:44 AM - by goodidea
|
Con trai thủ lĩnh Hamas thiệt mạng trong đòn tập kích của Israel
New Tab ↗
|
Azzam Al-Hayya thiệt mạng trong cuộc không kích nhằm vào Gaza City, trở thành người con trai thứ tư của thủ lĩnh Hamas bị Israel hạ sát.
Thông tin được phát ngôn viên Hamas Basim Naim công bố hôm nay, một ngày sau khi thủ lĩnh Khalil Al-Hayya xác nhận con trai Azzam bị thương nặng sau cuộc không kích của Israel nhằm vào Gaza City.
Thủ lĩnh Hayya cũng cáo buộc Israel đang cản trở các nỗ lực đàm phán, hiện thông qua trung gian là Hội đồng Hòa bình do Tổng thống Mỹ Donald Trump dẫn dắt. "Những vụ tấn công và vi phạm lệnh ngừng bắn từ Israel cho thấy họ không muốn tuân thủ thỏa thuận, cũng không thực thi đúng những điều kiện trong giai đoạn một", ông nói.

Khói bụi bốc lên khi tòa tháp Mushtaha bị tập kích ở Gaza City vào tháng 9/2025. Ảnh: AFP
Trước Azzam, ông Hayya từng có ba người con thiệt mạng vì những cuộc tập kích của Israel. Lần gần nhất xảy ra năm 2025, khi quân đội Israel hạ sát ban lãnh đạo Hamas đang họp tại Qatar. Ông Hayya thoát chết, nhưng một người con trai của ông nằm trong số 6 người thiệt mạng.
Hai người con trai khác của Hayya thiệt mạng trong các vụ tập kích ở Gaza vào năm 2008 và 2014, đều được cho là liên quan âm mưu ám sát ông.
Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) chưa bình luận về thông tin. Báo Jerusalem Post dẫn nguồn tin quan chức Israel cho biết Azzam Al-Hayya không phải mục tiêu mà họ nhắm đến ở Gaza City.
Khalil Al-Hayya là trưởng đoàn đàm phán của Hamas trong các cuộc thảo luận do Mỹ làm trung gian về tương lai Gaza. Lãnh đạo Hamas cùng các lực lượng khác của Palestine đang đối thoại ở Ai Cập với các bên trung gian và Nickolay Mladenov, đặc phái viên của Tổng thống Trump phụ trách Hội đồng Hòa bình.
Hayya sống lưu vong bên ngoài Dải Gaza và là quyền thủ lĩnh chính trị của Hamas. Ông được xem là người có quyền lực nhất trong hội đồng lãnh đạo 5 thành viên, cơ chế được thiết lập sau khi thủ lĩnh Ismail Haniyeh và Yahya Sinwar bị hạ sát năm 2024.
Hamas tổ chức bỏ phiếu bầu tân thủ lĩnh chính trị vào ngày 2/5, trong đó Hayya là một trong hai ứng viên chủ chốt, song kết quả chưa được công bố.
Thỏa thuận tái lập hòa bình tại Dải Gaza được Israel và Hamas nhất trí hồi tháng 10/2025, bao gồm giai đoạn một là lệnh ngừng bắn và quân đội Israel rút dần khỏi khu vực. Giai đoạn tái thiết vùng lãnh thổ có thể được khởi động khi Hamas đồng ý giải giáp.
Ít nhất 830 người Palestine đã thiệt mạng vì các cuộc không kích của Israel kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn có hiệu lực.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 65 Views |
May 08, 2026 - 1:40 AM - by goodidea
|
Nỗ lực ly khai khỏi Canada của tỉnh Alberta đối mặt thách thức
New Tab ↗
|
Phong trào ly khai tại tỉnh Alberta đối mặt rào cản pháp lý, kinh tế và nguy cơ bất ổn, khiến tham vọng tách khỏi Canada khó trở thành hiện thực.
Phong trào đòi tách tỉnh Alberta khỏi Canada đang tạo ra áp lực chưa từng có đối với Ottawa. Phe ly khai tại Alberta ngày 5/5 cho biết họ đã nộp khoảng 302.000 chữ ký lên cơ quan bầu cử ở thủ phủ Edmonton, vượt xa ngưỡng cần thiết để đề xuất tổ chức trưng cầu dân ý.
Chính quyền Alberta cuối năm 2025 cho phép Stay Free Alberta bắt đầu thu thập chữ ký cử tri về tổ chức trưng cầu dân ý độc lập khỏi Canada. Ngưỡng tối thiểu mà phong trào này cần đạt được để yêu cầu tổ chức trưng cầu dân ý là 178.000 chữ ký.
"Đây là ngày lịch sử đối với Alberta. Chúng tôi đã vượt qua vòng loại trực tiếp và giờ bước vào trận chung kết", Mitch Sylvestre, lãnh đạo nhóm vận động Stay Free Alberta, nói, ví von nỗ lực như một giải đấu khúc côn cầu.
Nếu trưng cầu dân ý diễn ra, cử tri Alberta sẽ phải trả lời câu hỏi: "Bạn có đồng ý rằng Alberta nên chấm dứt là một phần của Canada để trở thành một quốc gia độc lập hay không?". Dù vậy, khoảng cách từ một cuộc trưng cầu dân ý tới việc tỉnh 5 triệu dân này thực sự rời Canada vẫn còn rất lớn, khi nỗ lực ly khai đối mặt rất nhiều trở ngại.

Một người ủng hộ tỉnh Alberta ly khai khỏi Canada vẫy cờ tại thủ phủ Edmonton ngày 4/5. Ảnh: AFP
Rào cản đầu tiên đến từ các cộng đồng bản địa First Nations ở Alberta, những người hồi tháng 1 đệ đơn kiện phản đối nỗ lực của Stay Free Alberta, cho rằng động thái vi phạm các quyền theo hiệp ước giữa họ với Ottawa.
Theo luật Canada, chính quyền có nghĩa vụ phải tham vấn các cộng đồng First Nations khi ra các quyết định có thể ảnh hưởng đến quyền lợi của họ. Vì Alberta cho phép tiến trình ly khai diễn ra mà chưa tham vấn đầy đủ người bản địa, các nhóm này cho rằng quy trình đó là "phi pháp".
"Cộng đồng bản địa sẽ tiếp tục dùng các cơ chế pháp lý như tòa án để ngăn tiến trình ly khai diễn ra", Daniel Beland, giáo sư khoa học chính trị tại Đại học McGill ở Montreal, nói.
Thẩm phán Shaina Leonard tại Edmonton đầu tháng 4 yêu cầu giới chức Alberta không xúc tiến quá trình bỏ phiếu trước khi bà ra phán quyết về vụ kiện của cộng đồng bản địa First Nations. Nếu thuận lợi, một cuộc trưng cầu dân ý có thể diễn ra sớm nhất vào tháng 10. Nếu tòa đứng về phía cộng đồng bản địa, tiến trình trưng cầu dân ý có thể bị đình chỉ.
Trong khi đó, việc Stay Free Alberta thu thập đủ chữ ký không đồng nghĩa chính quyền tỉnh này chắc chắn sẽ tổ chức bỏ phiếu trưng cầu dân ý. Cơ quan bầu cử Alberta cần phải xác minh các chữ ký thu thập được, đề phòng các trường hợp gian lận.
Trên thực tế, mức độ ủng hộ của người dân Alberta dành cho phong trào ly khai chưa đủ mạnh, khiến nhiều chuyên gia chính trị cho rằng khả năng cuộc trưng cầu dân ý được thông qua là không cao. Một cuộc thăm dò do CBC thực hiện tháng 4 cho thấy chỉ 27% người tham gia khảo sát nói rằng họ sẽ bỏ phiếu ủng hộ việc tách khỏi Canada, trong khi 67% cho biết sẽ phản đối đề xuất này.
"Phong trào ly khai đã tồn tại từ lâu. Trong vài tháng gần đây, họ trở nên ồn ào hơn, nhưng dường như không tìm thêm được sự ủng hộ", Janet Brown, chuyên gia thăm dò dư luận, cho biết.
Thomas Lukaszuk, cựu phó thủ hiến Alberta có quan điểm thân chính quyền Canada, nói với AFP rằng phong trào ly khai này đại diện cho điều mà phần lớn người dân Alberta và Canada vốn không ủng hộ.
"Đây là một dạng phản quốc", theo ông Lukaszuk.
Ngay cả khi cuộc trưng cầu dân ý được đưa lên lá phiếu và được thông qua, tỉnh Alberta cũng sẽ không lập tức trở thành một quốc gia độc lập.
Thủ tướng Canada Mark Carney khẳng định mọi nỗ lực ly khai phải tuân thủ Đạo luật Minh bạch, được ban hành sau cuộc trưng cầu dân ý tại Quebec năm 1995, khi phe ủng hộ ly khai chỉ thua sít sao.
Theo Đạo luật Minh bạch, Hạ viện Canada có quyền quyết định nội dung câu hỏi trưng cầu dân ý có "rõ ràng" hay không. Kết quả bỏ phiếu cũng phải có cách biệt đủ lớn, thay vì chỉ thắng sát nút. Ngay cả khi trưng cầu dân ý thành công, tỉnh đó cũng không tự động độc lập mà phải đàm phán với chính phủ liên bang và các bên liên quan về biên giới, tài sản, nợ công và quyền của người bản địa.
"Có pháp quyền, có Đạo luật Minh bạch", ông Carney nói. "Mọi cuộc trưng cầu dân ý ở bất kỳ nơi nào tại Canada đều phải phù hợp với khuôn khổ đó".
Kinh tế cũng là bài toán nan giải đối với phe ly khai. Alberta dù giàu dầu khí nhưng là tỉnh không giáp biển, phụ thuộc lớn vào hệ thống hạ tầng vận chuyển năng lượng xuyên Canada cũng như thị trường Mỹ. Một Alberta độc lập sẽ phải đối mặt hàng loạt câu hỏi về tiền tệ, thương mại, biên giới, quốc phòng và quan hệ quốc tế.
Các chuyên gia cảnh báo một cuộc ly khai, ngay cả khi không thành công, cũng có thể gây bất ổn đầu tư kéo dài. Trong khi đó, Canada đang cần hàng tỷ USD cho các dự án năng lượng và cơ sở hạ tầng mới.
"Chúng ta đã chứng kiến những gì xảy ra với Quebec khi tỉnh này đòi ly khai", ông Lukaszuk nói. "Hàng trăm nghìn người đã thu dọn đồ đạc, bán nhà và rời khỏi Quebec. Các công ty lớn rời Quebec. Dòng vốn đầu tư cạn kiệt".
Không chỉ Canada, nhiều nhà phân tích tại Mỹ cũng cho rằng Washington không thực sự hưởng lợi nếu nước láng giềng bị chia rẽ.
Christopher Hernandez-Roy, phó giám đốc Chương trình châu Mỹ tại Trung tâm Chiến lược và Nghiên cứu Quốc tế (CSIS), cảnh báo một Canada rạn nứt có thể làm gián đoạn hoạt động của Bộ Tư lệnh Phòng không Bắc Mỹ (NORAD), cũng như gây phức tạp cho quan hệ thương mại giữa hai nước.
Vấn đề kinh tế, nỗi lo thiếu tiếng nói, thiếu quyền tự chủ xuất khẩu dầu mỏ là những lý do khiến nhiều người Alberta ủng hộ tỉnh này tách khỏi Canada. Alberta nắm khoảng 85% trữ lượng dầu cả nước, đóng góp 17% GDP quốc gia, nhưng các nghị sĩ tỉnh này chỉ chiếm khoảng 10% tổng số ghế quốc hội Canada.
Thủ hiến Danielle Smith trước đó cáo buộc các chính phủ liên bang tiền nhiệm đã ban hành nhiều đạo luật cản trở khả năng khai thác và xuất khẩu dầu của Alberta, khiến tỉnh thiệt hại hàng tỷ USD. Bà tuyên bố sẽ xúc tiến quy trình ly khai nếu số chữ ký được xác minh hợp lệ.
Trước nguy cơ phong trào ly khai lan rộng, Thủ tướng Carney đang tìm cách xoa dịu Alberta bằng các điều chỉnh chính sách. Sau khi lên nắm quyền, ông đã hủy thuế carbon tiêu dùng, dừng kế hoạch áp trần phát thải dầu cát và để ngỏ khả năng xây dựng thêm đường ống dẫn dầu tới tỉnh này.
Chính phủ liên bang cũng đạt thỏa thuận hợp tác mới với Alberta nhằm thúc đẩy xuất khẩu năng lượng và đầu tư hạ tầng. Ông Carney cho biết cách tốt nhất để chống lại chủ nghĩa ly khai là "làm cho đất nước vận hành hiệu quả".
"Tạo ra một Canada hiệu quả cho Alberta, cho người bản địa và cho mọi người dân Canada", ông Carney nói.
VietBF@sưu tập
|
|
1 Reply | 114 Views |
May 08, 2026 - 1:36 AM - by goodidea
|
Mỹ - Iran đấu hỏa lực trên eo biển Hormuz
New Tab ↗
|
Mỹ nói Iran tấn công 3 khu trục hạm đi qua eo biển Hormuz, trong khi Tehran tuyên bố đáp trả hành động vi phạm lệnh ngừng bắn của Washington.
Bộ tư lệnh Trung tâm Khatam al-Anbiya của quân đội Iran ngày 7/5 cáo buộc Mỹ vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi tấn công các tàu hàng ở eo biển Hormuz.
"Mỹ đã nhắm mục tiêu vào tàu chở dầu Iran đang di chuyển từ vùng biển ven bờ ở khu vực Jask về phía eo biển Hormuz, cũng như một tàu khác đang đi vào Hormuz, đối diện cảng Fujairah của Các tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE)", cơ quan này cho hay.
Quân đội Iran cáo buộc Mỹ tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào nhiều khu vực miền nam nước này dưới sự phối hợp với một số quốc gia trong khu vực. "Lực lượng Iran đã lập tức tấn công đáp trả nhằm vào các tàu quân sự của Mỹ", tuyên bố của Bộ tư lệnh Trung tâm Khatam al-Anbiya có đoạn.
Bộ tư lệnh Trung tâm (CENTCOM), cơ quan đặc trách hoạt động của quân đội Mỹ tại Trung Đông, sau đó cáo buộc Iran triển khai nhiều tên lửa, máy bay không người lái và xuồng cao tốc khi tàu khu trục USS Truxtun, USS Rafael Peralta và USS Mason đang di chuyển qua eo biển Hormuz để tiến vào vịnh Oman.
"Lực lượng Mỹ đã loại bỏ mối đe dọa đang tiếp cận và nhắm vào các cơ sở quân sự Iran đứng sau vụ tấn công", CENTCOM cho hay, thêm rằng mục tiêu gồm điểm phóng tên lửa và máy bay không người lái, trung tâm chỉ huy, các cơ sở tình báo, giám sát và trinh sát.
Giới chức Mỹ khẳng định không có khí tài nào bị trúng đòn của đối phương, cáo buộc Iran "hành động thù địch vô cớ". "Chúng tôi không mong muốn leo thang xung đột, nhưng vẫn duy trì trạng thái sẵn sàng để bảo vệ lực lượng Mỹ", CENTCOM cho hay, nhấn mạnh các cuộc tấn công được thực hiện với mục đích tự vệ.
Tổng thống Mỹ Donald Trump sau đó nói đây chỉ là "cuộc chạm trán nhẹ" và lệnh ngừng bắn vẫn có hiệu lực. Tuy nhiên, ông cảnh báo lực lượng Mỹ sẽ tiến hành thêm đòn không kích nếu Iran không nhanh chóng ký thỏa thuận.

Tàu khu trục USS Rafael Peralta bên cạnh tàu treo cờ Iran ngày 26/4. Ảnh: US Navy
Đây không phải lần đầu hai bên đấu hỏa lực kể từ khi thỏa thuận ngừng bắn có hiệu lực ngày 8/4. Quân đội Mỹ ngày 4/5 thông báo đã phá hủy 6 xuồng nhỏ và đánh chặn tên lửa hành trình cùng máy bay không người lái của Iran, trong lúc Tehran tìm cách ngăn chặn chiến dịch "Dự án Tự do" của Washington nhằm mở lại tuyến hàng hải qua eo biển Hormuz. Iran sau đó bác bỏ thông tin này.
Mỹ đang chờ Iran phản hồi về đề xuất nhằm chấm dứt giao tranh. Tuy nhiên, nó không đề cập đến các yêu cầu then chốt của Mỹ, như Iran dừng chương trình hạt nhân và mở lại hoàn toàn eo biển Hormuz, tuyến hàng hải chiến lược từng vận chuyển khoảng 1/5 nguồn cung dầu khí toàn cầu trước chiến sự.
Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran Esmaeil Baqaei cho biết Tehran sẽ thông báo lập trường của mình cho nước trung gian Pakistan "sau khi hoàn tất xem xét".
Trước cuộc đấu hỏa lực mới nhất, Thủ tướng Pakistan Shehbaz Sharif thể hiện thái độ lạc quan khi phát biểu trên truyền hình rằng "lệnh ngừng bắn sẽ trở thành lâu dài".
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 69 Views |
May 08, 2026 - 1:26 AM - by goodidea
|
|
» Cover Story |
Cậu bé số 36
New Tab ↗
|

Phòng khám nhi khoa buổi sáng thứ Bảy đông nghẹt. Tiếng trẻ con khóc, tiếng dỗ dành, mùi thuốc sát trùng lẫn mùi sữa. Tôi ôm con trai sốt cao, ngồi co ro ở dãy ghế cuối. Số thứ tự 57, bảng điện tử mới nhảy đến 32.
Cô bé áo vàng ngồi cạnh tôi khoảng 5 tuổi, tay ôm chặt con gấu bông cũ. Mẹ cô bé cứ nhìn đồng hồ, mặt lo lắng. Số của họ là 35. Đến lượt, y tá gọi tên, mẹ cô bé đứng bật dậy nhưng cô bé bỗng oà khóc, giãy nảy không chịu vào. “Con sợ áo trắng lắm.”
Mẹ dỗ mãi không được, lúng túng nhìn hàng người dài phía sau. Chợt một cậu bé chừng 8 tuổi, số 36, kéo tay mẹ mình. Mẹ cậu đẩy nhẹ cậu về phía cô bé. Cậu gỡ chiếc huy hiệu siêu nhân trên ngực áo, quỳ xuống ngang tầm mắt cô bé. “Cho em mượn nè. Siêu nhân không sợ bác sĩ đâu. Khám xong trả anh nha!”
Cô bé nín bặt, nhìn huy hiệu, nhìn cậu bé, rồi gật đầu cầm lấy, nắm tay mẹ bước vào, vẫn ngoái cổ nhìn cậu bé, mỉm cười.
Mười phút sau, cô bé lon ton chạy ra, vui hơn hẳn. Việc đầu tiên là chạy đến trả huy hiệu. Cậu bé cài lại lên áo, nháy mắt đúng chất đàn anh: “Thấy chưa, siêu nhân mạnh lắm.”
Mẹ cô bé cúi đầu cảm ơn mãi. Mẹ cậu bé chỉ xoa đầu con, cười. Phòng khám vẫn ồn, nhưng không khí như dịu đi. Con tôi mệt, tựa vào vai tôi ngủ. Tôi nhìn con số đang nhảy chậm chạp, tự dưng thấy lòng mình nhẹ hơn. Vậy đó, lòng tốt ngẫu nhiên không tính toán vẫn mang lại niềm vui cho người nhận và cả những người xung quanh. Đôi khi, đó chỉ là một chiếc huy hiệu bằng nhựa và một lời động viên đúng lúc của những "siêu nhân" đang ẩn mình quanh ta giữa đời thường
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 36 Views |
May 09, 2026 - 2:07 PM - by goodidea
|
TRÁI TIM NGƯỜI MẸ
New Tab ↗
|

Manizha trở thành góa phụ khi mới 23 tuổi. Ôm đứa con trai một tuổi trên tay, cô trở về nhà cha mẹ đẻ, nhưng thay vì hơi ấm tình thân, cô chỉ nhận lại những ánh nhìn lạnh lẽo. Cha cô đã mất từ lâu, mọi việc trong nhà đều do anh trai cô quyết định. Vợ của anh ta ngày nào cũng thầm thụt vào tai chồng: "Mẹ anh đã ở trên cổ tôi rồi, giờ lại thêm cả em gái anh với đứa nhỏ nữa! Bao giờ anh mới tống khứ nó đi đâu đó cho rảnh nợ?".
Để không trở thành gánh nặng, Manizha làm việc trên những cánh đồng bông trong làng từ sáng sớm đến tối mịt chỉ để đổi lấy vài đồng bạc lẻ. Nhưng với người anh trai, chừng đó vẫn là chưa đủ — anh ta tìm cách gả cô đi lần nữa càng sớm càng tốt.
Một ngày nọ, khi đi làm đồng về, Manizha thấy những người đàn ông lạ mặt trong nhà. Hóa ra, anh trai cô đã quyết định xong xuôi: gả cô cho một người đàn ông hơn cô 12 tuổi. Anh ta có ba đứa con riêng từ cuộc hôn nhân trước, vợ mất sau khi sinh, và thứ anh ta cần không phải là một người vợ, mà là một bảo mẫu. Nhưng có một điều kiện nghiệt ngã: "Tôi sẽ rước cô ta về nhà, nhưng không có đứa con trai. Tôi đã có đủ lũ trẻ nheo nhóc rồi, tôi không cần con của người khác".
Người anh trai, mặt không biến sắc, đã đồng ý ngay lập tức.
— Em không đi đâu cả! Em bỏ con lại cho ai? — Manizha hét lên trong nước mắt.
— Cô phải đi, còn đứa trẻ ở lại đây. Tôi đã quyết rồi! — Người anh cắt ngang tuyệt tình.
Manizha lao đến bên mẹ, nhưng bà chỉ biết khóc trong câm lặng, né tránh ánh nhìn của con gái. Kể từ khi cha mất, người con trai không còn nghe lời bà nữa, anh ta đã trở thành "chủ gia đình". Trong đêm tối, khi cả ngôi nhà chìm trong giấc ngủ nặng nề, Manizha lặng lẽ thu dọn đồ đạc và giấy tờ của con. Người mẹ vốn thao thức nãy giờ bước đến bên cô: "Con đi đâu vậy con gái, trời tối tăm thế này?".
— Con không biết nữa mẹ ạ. Đi đâu cũng được, miễn là có con trai con bên cạnh. Xin mẹ tha lỗi nếu con làm gia đình nhục nhã...
— Con mới là người phải tha thứ cho mẹ, vì mẹ chẳng giúp gì được cho con — bà cụ thì thầm. Bà mở chiếc rương cũ, lấy ra một chiếc khăn tay bọc tiền — số tiền bà đã chắt bóp suốt nhiều năm để lo hậu sự cho mình. — Con cầm lấy hết đi. Cầu xin Đấng Tối Cao che chở cho con.
Dưới màn đêm che phủ, Manizha ra đi. Cô đi bộ đến trạm dừng, đợi chờ suốt nhiều giờ rồi bắt xe buýt lên thủ đô. Thành phố rộng lớn đón cô bằng sự thờ ơ. Cô ngồi trên băng ghế gần một cửa hàng, khóc nức nở vì bất lực, vòng tay ôm chặt đứa con đang ngủ say.
Một người đàn ông cao tuổi đã chú ý đến cô. Trong đôi mắt nhân hậu của ông, Manizha nhìn thấy hình bóng người cha quá cố của mình. Sau khi nghe câu chuyện của cô, ông đã không bỏ mặc: "Đứng dậy đi con gái. Về nhà ta. Chắc con trai con cũng đói rồi".
Thế là Manizha ở lại nhà ông và vợ ông, bà Zebo. Con cái của họ đều đã ra nước ngoài từ lâu, và hai ông bà già cô độc đã đón nhận người phụ nữ xa lạ như con đẻ. Cô sống với họ 6 năm, chăm lo nhà cửa, tắm rửa cho bà cụ và nấu nướng mỗi ngày. Ông cụ giúp cô xin việc vào một nhà máy sữa. Họ đã trở thành gia đình thực sự của cô trong những ngày cô gây dựng lại cuộc đời.
Nhiều năm trôi qua. Bằng sự chăm chỉ, Manizha đã mua được một căn hộ. Con trai cô khôn lớn, tốt nghiệp đại học và trở thành một giáo viên — một người chính trực và nhân hậu. Những người già tốt bụng ấy đã về với cõi vĩnh hằng, và cho đến hơi thở cuối cùng, Manizha vẫn luôn biết ơn họ. Con cái họ trở về, bán căn hộ rồi lại đi, nhưng trong lòng Manizha, ký ức về lòng nhân ái của họ sẽ còn mãi.
Cô chưa bao giờ nói chuyện lại với anh trai mình. Cô tha thứ cho mẹ, nhưng không thể tha thứ cho kẻ sẵn sàng chia cắt tình mẫu tử chỉ vì sự yên thân của bản thân. Giờ đây cô biết chắc chắn một điều: vào đêm đen định mệnh đó, khi sắp bước chân vào hư vô cô đã chọn con đường duy nhất đúng - con đường được soi rọi bằng ánh sáng của một trái tim - trái tim người mẹ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 21 Views |
May 09, 2026 - 2:04 PM - by goodidea
|
Chặn đường đánh tới tấp người yêu của bạn gái cũ
New Tab ↗
|
Thấy bạn gái cũ được người khác chở đi chơi, nam xe ôm công nghệ 28 tuổi chặn xe, xông vào đánh tới tấp "tình địch".
Ngày 9/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP HCM phối hợp cùng Công an phường Thủ Đức tạm giữ người đàn ông 28 tuổi để điều tra về hành vi hành hung người khác trên đường, gây mất an ninh trật tự.

Nam xe ôm chặn đường đánh người do ghen tuông.
Sự việc được phát hiện sau khi đoạn video lan truyền trên mạng xã hội tối 7/5. Camera an ninh ghi lại cảnh một nam thanh niên bị tấn công trên đường Kha Vạn Cân. Nhận thấy vụ việc ảnh hưởng đến an ninh trật tự, cơ quan chức năng vào cuộc xác minh.
Nạn nhân 29 tuổi cho biết do thương tích không nghiêm trọng nên ban đầu không trình báo. Theo lời khai, tối 2 hôm trước, khi đang chở bạn gái đi chơi trên đường Kha Vạn Cân, anh bị một người ép xe rồi lao vào đánh liên tiếp vào đầu, mặt.
Từ các thông tin thu thập được, lực lượng chức năng nhanh chóng truy xét, đưa tài xế xe ôm công nghệ về trụ sở khi người này đang lẩn trốn tại khu trọ trên đường Võ Thị Thừa, phường An Phú Đông (quận 12 cũ).
Tại cơ quan điều tra, người đàn ông khai do ghen tuông, bực tức khi thấy bạn gái cũ có người yêu mới nên bám theo để "dằn mặt".
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 30 Views |
May 09, 2026 - 1:54 PM - by goodidea
|
Đâm vào khối bê tông trên cao tốc, nam thanh niên văng khỏi cầu vượt tử vong
New Tab ↗
|
Một nam thanh niên chạy xe máy trên cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu đoạn qua Đồng Nai, tông vào khối bê tông và văng xuống dưới cầu vượt, tử vong tại chỗ.
Rạng sáng 9/5, một vụ tai nạn xảy ra trên tuyến cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu thuộc thành phần 1 đoạn qua phường Phước Tân, TP Đồng Nai (đang thi công) khiến một nam thanh niên tử vong tại chỗ.

Hiện trường vụ tai nạn. Ảnh: A.X
Theo thông tin ban đầu, khoảng 2h30 cùng ngày, nam thanh niên điều khiển xe máy mang BKS 60AA-628.XX lưu thông trên tuyến cao tốc đang thi công.
Khi di chuyển đến khu vực cầu vượt tại lối ra giao với đường Võ Nguyên Giáp (phường Phước Tân), xe máy bất ngờ tông mạnh vào dải phân cách bằng bê tông.
Cú tông mạnh khiến phương tiện mắc kẹt giữa khối bê tông, còn nạn nhân văng xuống khu vực bên dưới cầu vượt, tử vong tại chỗ.
Nhận tin báo, lực lượng chức năng TP Đồng Nai đã có mặt để phong tỏa, khám nghiệm hiện trường và điều tra nguyên nhân vụ tai nạn.
Được biết, cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu đoạn thành phần 1 vẫn đang thi công, nhiều hạng mục chưa hoàn thiện. Dự kiến đoạn tuyến sẽ được đưa vào khai thác trước ngày 18/5.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 43 Views |
May 09, 2026 - 12:35 PM - by troopy
|
Gây 3 vụ trộm, cướp giật trong một ngày, ném xe SH xuống sông phi tang
New Tab ↗
|
Chỉ trong vài giờ, một người đàn ông ở Đà Nẵng liên tiếp gây ra 3 vụ trộm cắp, cướp giật tài sản rồi ném chiếc xe SH trộm được xuống sông để phi tang trước khi bị công an bắt giữ.
Ngày 8/5, Công an TP Đà Nẵng cho biết đã bắt giữ Võ Văn Tài (SN 1993, trú xã Xuân Phú) để điều tra về hành vi “Cướp giật tài sản” và “Trộm cắp tài sản”.
Theo điều tra ban đầu, khoảng 6h ngày 4/5, Tài lợi dụng sơ hở của chị D.T.T. (SN 1970, trú phường Điện Bàn) để trộm chiếc xe SH Mode.
Khoảng 9h cùng ngày, khi đi ngang qua một nhà dân tại xã Thu Bồn, Tài tiếp tục lẻn vào lấy trộm chiếc điện thoại Redmi C12 đặt trên bàn ở hiên nhà rồi nhanh chóng rời khỏi hiện trường.

Nghi phạm Võ Văn Tài tại cơ quan công an và hình ảnh vào tiệm vàng bán mặt dây chuyền cướp giật được. Ảnh: T.A
Do không tìm được nơi tiêu thụ chiếc xe máy vì không có giấy tờ, Tài điều khiển xe đến xã Gò Nổi với ý định tiếp tục trộm cắp tài sản. Khoảng 13h cùng ngày, khi vào cửa hàng của bà T.T.T. (SN 1962, trú xã Gò Nổi) giả vờ hỏi mua cây cảnh, Tài bất ngờ dùng tay đánh nạn nhân rồi giật sợi dây chuyền trên cổ trước khi lên xe máy tẩu thoát.
Sau khi gây án, Tài mang mặt dây chuyền bán cho một tiệm vàng tại xã Xuân Phú với giá 6,7 triệu đồng. Tiếp đó, nghi phạm điều khiển chiếc SH Mode đến khu vực ven sông gần cầu An Phú, xã Xuân Phú rồi ném xuống sông để phi tang.
Tiếp đó, Tài đến một quán internet tại xã Xuân Phú chơi game và bán chiếc điện thoại Redmi C12 cho một thanh niên chưa rõ lai lịch với giá 800.000 đồng.
Quá trình điều tra, công an đã thu giữ một mặt dây chuyền bằng kim loại màu vàng cùng chiếc xe SH Mode là tang vật của vụ án.
Hiện vụ việc đang được tiếp tục điều tra, làm rõ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 23 Views |
May 09, 2026 - 12:33 PM - by troopy
|
Bất ngờ nhảy xuống sông Tô Lịch lúc rạng sáng, cô gái tử vong
New Tab ↗
|
Sáng 9/5, lực lượng chức năng khẩn trương điều tra, làm rõ vụ việc một cô gái nhảy xuống sông Tô Lịch nghi tự tử tại khu vực đối diện số 68 đường Kim Giang (Hà Nội).
Trao đổi với PV VietNamNet, lãnh đạo UBND phường Định Công (Hà Nội) cho biết, vào khoảng 1h cùng ngày, chính quyền địa phương nhận được tin báo từ người dân về việc một cô gái bất ngờ nhảy xuống sông Tô Lịch.

Khu vực nạn nhân được đưa lên bờ. Ảnh: Phuong Nam
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, lực lượng chức năng cùng Công an phường Định Công nhanh chóng có mặt tại hiện trường, phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức tìm kiếm nạn nhân.
Đến khoảng 2h cùng ngày, lực lượng chức năng đã vớt thi thể cô gái lên bờ. Nạn nhân được xác định là chị T.V.
"Sau khi đưa thi thể nạn nhân lên bờ, cơ quan chức năng đã khám nghiệm hiện trường và thực hiện các thủ tục pháp lý cần thiết phục vụ công tác điều tra”, vị lãnh đạo thông tin.
Hiện nguyên nhân vụ việc đang được cơ quan chức năng tiếp tục điều tra, làm rõ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 14 Views |
May 09, 2026 - 12:31 PM - by troopy
|
KIẾP SAU
New Tab ↗
|
Chuông điện thoại reo, là Nhung gọi.
- Anh có rảnh không? Đi uống coffee với em nhé!
- Ừ, được, cũng lâu quá rồi, hâm lại một chút cho vui, nhỉ.
Quen Nhung lâu rồi, từ thuở em là sinh viên, chưa bao giờ Tú dám tơ tưởng tình ái gì mà luôn coi cô như em gái. Ấy là bởi Tú thấy Nhung trong sáng quá, thánh thiện quá, không nỡ động vào. Cứ như người ta đứng trước bông hoa đẹp, chỉ chiêm ngưỡng, thưởng thức hương sắc mà không nỡ hái mang về.
Bẵng đi mấy năm, ai cũng bận bịu cuộc sống riêng nên ít có cơ hội chuyện trò, em đã lấy chồng, tên Bảo, một kỹ sư hàng không thông minh, giỏi giang, đầy triển vọng. Họ đã có hai đứa con đẹp như thiên thần, gia đình thật hoàn hảo, ai cũng ước được như vậy.
Đùng một cái, hai người ly dị, lý do nghe nói Bảo có bồ, một cô gái làm hướng dẫn viên du lịch. Họ gặp nhau, hút nhau vì chàng giỏi giang, nàng xinh đẹp, trẻ và năng động.
Hôm nay Nhung chủ động đề nghị gặp Tú, chắc cũng nhiều tâm sự, lại có thời gian rảnh, nàng tỷ tê vào chuyện, chẳng rào đón gì:
… Chuyện em với Bảo chia tay có lẽ tại em nhiều hơn anh ạ. Lúc yêu nhau, chẳng ai khắt khe với những thói quen, những tính đặc biệt của đối tượng, cưới rồi, những “vênh” ấy mới bộc lộ, thế là phải ấm ức chấp nhận nhau, hoặc phải cố điều chỉnh phù hợp, mỗi người nhường nhịn một chút.
Thời sống với Bảo, nhiều khi buồn cười lắm, cũng có lúc tức đến nghẹt thở vì những chuyện vớ vẩn con con.
Có lần, anh ấy hôn em, em hỏi “anh đánh răng chưa”, thế là chàng buông em ra, xuống phòng khách xem bóng đá, đêm ngủ lại đó luôn. Tức quá, nhưng nghĩ cũng thương, em mang cái vỏ chăn xuống đắp cho Bảo, chàng chụp lấy tay em, kéo vào, thế là hoà, là “tình tính tang”.
Em không chịu được mùi nước tiểu hoặc mùi mồ hôi, cứ mỗi khi Bảo ra khỏi toilet là em vào xả nước lại, dùng vòi hand xịt khắp xung quanh, vẩy nước thơm. Khó chịu về việc ấy, có hôm Bảo đi làm sớm, em hỏi, chàng bảo:
- Đi sớm tý để vào cơ quan đái, mót quá rồi.
Em cáu tiết nói to:
- Ai cấm anh đái ở nhà hả.
- Không cấm nhưng đái xong em vào xả, xịt ầm ầm ức chế lắm, y như anh là thằng hủi, đứa mắc dịch, có hôm về gần đến nhà rồi anh còn quay lại cơ quan để đái đấy.
- Giời ạ, em ác nghiệt đến thế ư?
- Thì em cứ thử ngẫm lại mình, đặt mình vào hoàn cảnh anh sẽ rõ thôi.
Lúc trẻ, những chuyện ấy lướt qua dễ vì có sex để “cân bằng” lại, để che lấp những chuyện “vênh” nhau, nhưng đến lúc nhiều tuổi hơn, sex không vạn năng thế nữa. Có lần, anh đang hứng tình, ôm hôn em, em hỏi:
- Anh tắm chưa đấy?
- Tắm rồi.
- Từ hai tiếng trước mà, anh đi tắm đã.
Anh lạnh lùng buông em, đi ra ngoài, em cứ tưởng anh đi tắm, chuẩn bị sẵn sàng nằm chờ, mãi chẳng thấy đâu. Hoá ra chàng xuống xem TV, em giận quá hét toáng lên, anh ấy lẳng lặng lấy xe đi đâu đó, 1 giờ đêm mới về, vẫn ngủ ở phòng khách.
Phải một tuần sau em mới bằng các chiêu lả lơi, quyến rũ anh ấy, nhưng vừa vào cuộc em lại lỡ miệng hỏi “anh tắm chưa”, thế là anh thô bạo đẩy em ra, mang gối xuống phòng khách. Một tháng sau mới ngó đầu vào buồng ngủ để lấy thêm đồ lót, không bao giờ thèm đứng gần vợ dưới 2 mét nữa.
Tích mãi những chuyện chủng chẳng ấy lại cộng với nhiều chuyện vớ vẩn khác, em không chịu được nữa, thẳng thắn đề nghị chia tay. Anh ấy thuyết phục, anh ấy van xin, anh nhờ cả cơ quan, cả bố mẹ hai bên để giải hoà, để nói giúp em thay đổi ý kiến, nhưng em đã quyết.
Rồi chia tay, anh ấy mặc kệ em nói gì thì nói, chia con, chia tài sản thế nào cũng được.
Xét cho cùng anh Bảo rất tốt, đồng lương nào cũng bàn bạc chi tiêu với vợ, mối quan hệ với họ hàng, bạn bè hai bên chuẩn, anh làm ăn giỏi nên thu nhập rất cao và quan trọng nhất là yêu thương vợ con hết mức.
Nhung ngừng lời kể, Tú hỏi:
- Người ta đồn Bảo có nhân tình mới ly dị em.
- Không đúng, cô ấy có quen anh Bảo trước ly dị nhưng cũng thân em, họ chỉ đến với nhau sau khi chúng em ly dị. Có lúc, em muốn tìm cách giành lại Bảo, nhưng khi họ có ý định cưới thì em từ bỏ việc tranh cướp, chỉ đau lòng nhìn họ hạnh phúc thôi.
Chưa bao giờ Tú thấy một cô gái nói về chồng cũ trân trọng, quý mến, khen ngợi nhiều như Nhung.
Để kéo cô khỏi những tâm trạng nặng nề, Tú hỏi sang chuyện khác:
- Anh có nghe chuyện em tái hôn mà?
- Có, cũng được 1 năm, anh ta xét nét từng tý một về những mối quan hệ xã hội của em, thậm chí ghen cả với người thu tiền điện vì em cười với anh ta khi đưa tiền, em có cảm giác mình đang ở nhà tù. Hơn thế nữa, anh ấy giành quyền quyết định chi tiêu nhưng không làm ra tiền nên cực kỳ bủn xỉn với vợ, với họ hàng và bạn bè. Đó cũng không hẳn là lỗi, điều quyết định là anh ta không ưa con riêng của em, vì thế phải chia tay.
Lần chia tay này được cái chẳng vướng mắc gì về tiền bạc của cải. Anh ta và em đều đã có mọi thứ riêng từ trước cưới, chẳng ai nhờ vả, xin xỏ ai cả, chỉ là góp gạo thổi cơm chung thôi.
XChia tay anh ta, em không một chút vương vấn.
- Thế chàng kế toán công ty thép?
- Anh cũng biết chuyện ấy ạ? Em sợ mẫu người ấy lắm, lúc yêu nhau anh ta phóng khoáng bao nhiêu thì khi giành được cảm tình của em rồi, anh ta tủn mủn, chi ly, sòng phẳng, bần tiện bấy nhiêu. Chỉ kết bạn một thời gian rồi đường ai nấy đi, có kết hôn đâu.
Trầm tư mãi, cô bỗng rớm nước mắt:
- Chỉ có Bảo, em thấy tiếc thực sự. Nếu em không quá cay nghiệt với những chuyện vặt thì đâu đến nỗi mất anh ấy vĩnh viễn. Mỗi lần nhận tiền Bảo gửi vào tài khoản em để nuôi con, em đều khóc đấy.
- Thì ...
- Anh ấy có vợ rồi mà, một hướng dẫn viên du lịch, rất hạnh phúc. Thế mới cay đắng chứ, nếu anh ấy chưa lấy vợ, chưa có con với vợ mới, em sẽ nhất định quyến rũ lại anh ấy.
- Thôi đừng dây dưa nữa, khổ đấy em ạ.
- Khổ nỗi chẳng đứt tình được, chúng em có con chung mà.
- Khi có gia đình mới, em sẽ dần quên thôi.
- Chẳng quên được, đã hơn 4 năm rồi, sau Bảo đã có mấy người rồi, không thể thay thế được anh ấy. Hẹn kiếp sau vậy thôi.
- Kiếp sau? Xa vời quá, hãy sống với hiện tại, Nhung ạ.
Thấy Nhung vất vả chuyện tình duyên, dường như đang khủng hoảng tâm lý, Tú hỏi thẳng:
- Chàng trai như thế nào mới vừa mắt em, để anh giới thiệu kẻo trật giơ?
- Nếu có kiếp sau, em sẽ không để anh thoát khỏi mình, Tú ạ. Kiếp này an bài rồi.
- Ư ... ơ ... em? Đừng có dại khờ, 40 tuổi rồi đấy. Vừa mới hẹn kiếp sau với Bảo, giờ lại...
- Nếu ngày xưa anh không “lướt qua” em thì đâu đến lượt Bảo.
- Thế có mà ly dị lâu rồi ấy.
- Hic.
Đôi mắt Nhung buồn vời vợi khiến lòng Tú thắt lại, anh thầm nói với Nhung:
“Có lẽ em phải biết hy sinh nhiều hơn người ta mới mang hạnh phúc đến cho em, Nhung ạ. Kiếp sau hay mười kiếp nữa, muốn được người ta yêu thì phải yêu người ta thực lòng chứ Nhung? Em cứ chơi vơi đứng nơi này ngó nơi kia làm sao hạnh phúc kịp mọc rễ được?”.
Chẳng thấy yên lòng, Tú nhắn tin cho Nhung:
“Đừng đợi đến kiếp sau, hãy sống thực với kiếp này, em ạ”.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 42 Views |
May 09, 2026 - 12:22 PM - by goodidea
|
BÁT SÚP CỦA LÒNG TỬ TẾ
New Tab ↗
|

Túi rác đã nằm ở cửa căn hộ số mười lăm đến ngày thứ hai. Gleb nhớ rõ chi tiết này vì hôm qua anh suýt chút nữa đã vấp phải nó. Sáng nay, cạnh túi rác ấy lại xuất hiện thêm một bọc nhỏ xíu khác.
Túi rác không bốc mùi hôi thối, nhưng vẻ ngoài của nó khiến người ta thấy khó hiểu. Trước đây chưa từng có chuyện này. Tòa nhà mới xây, vừa bàn giao được một năm. Thỉnh thoảng công nhân xây dựng có để rác thải công trình ra ngoài, nhưng thường thì chúng được mang đi rất nhanh, còn đây rõ ràng là rác sinh hoạt.
Gleb đi ngang qua, anh đang vội đi làm.
Buổi tối khi trở về, anh không để ý thấy cái túi, vì lại đang vội. Anh có hẹn với Alyona, cần phải thay đồ thật nhanh để đi chơi.
Nhưng khi người đàn ông trẻ đi xuống lầu, anh lại dừng chân trước căn hộ số mười lăm. Túi rác vẫn nằm yên vị chỗ cũ. Gleb lắc đầu ngao ngán, nhưng nhìn đồng hồ, anh quyết định sẽ ghé qua gặp chủ nhà vào sáng sớm mai.
Sáng hôm sau, cái túi cũ và giờ là hai bọc nhỏ nữa đang đứng đợi ở cửa. Gleb cau mày, nhấn chuông. Thấy không có hồi âm, anh nhấn thêm hai lần nữa một cách dứt khoát.
— Tôi ra đây, ra ngay đây, — tiếng nói vọng ra từ sau cánh cửa.
Một cụ bà đeo kính, mặc chiếc áo len xanh ấm áp chậm rãi mở cửa. Bà lộ rõ vẻ bối rối. Nụ cười trên môi bà nhanh chóng thay bằng sự sợ hãi, bà cố đóng cửa lại thật nhanh.
Gleb giữ lấy tay nắm cửa:
— Chào cụ, cụ làm ơn mang rác ra ngoài giúp. Lao công không có nghĩa vụ phải làm việc này thay cụ đâu ạ.
Người phụ nữ đeo kính lúng túng, bắt đầu phân trần điều gì đó: rằng cháu trai bà hứa sẽ đến và mang đi, bà cứ ngỡ là nó đến nên mới sợ hãi như vậy.
— Cụ không ra khỏi nhà được sao? — Gleb lịch sự ngắt lời buổi độc thoại của bà lão.
— Khô...ông, chân bà đau, cả tay nữa, — bà chìa tay về phía trước cho anh xem.
Đôi bàn tay bà run rẩy như thể có ai đó đang giật những sợi dây vô hình.
— Để cháu mang đi cho. Chúc cụ mọi điều tốt lành, — Gleb cầm lấy các túi rác và rời đi.
Việc tốt nhỏ nhặt ấy nhanh chóng trôi khỏi tâm trí chàng trai trẻ. Nhưng khi anh đi làm về vào buổi tối, ngay tại sảnh tầng hai, cánh cửa căn hộ số mười lăm lập tức mở ra.
— Chào buổi tối, — bà cụ mỉm cười và đưa ra tờ 50 rúp. — Đây là tiền công đổ rác.
Hóa ra bà đã cố tình đợi rất lâu bên cánh cửa mở để cảm ơn chàng trai. Gleb lúc này mới thấy ngượng ngùng:
— Cháu không lấy đâu, không cần gì cả ạ...
— Sao chúng ta lại đứng nói chuyện qua cửa thế này, vào nhà đi, bà đứng đau chân quá, — bà cụ ngắt lời rồi lùi lại phía sau.
Gleb bước vào căn hộ.
Sửa sang đơn giản, đồ đạc chẳng có bao nhiêu. Đập vào mắt anh là mấy thùng giấy mở sẵn đặt sát tường trong hành lang rộng. Một thùng đựng mì ăn liền, thùng kia là khoai tây nghiền đóng hộp – cũng là loại ăn liền. Xa hơn một chút là vài lốc sữa tiệt trùng hạn dùng dài.
— Cháu đổ rác giúp cụ không có gì khó cả, khi nào cần cụ cứ gọi. Không cần tiền đâu. Chỉ là cụ đừng để rác ra ngoài hành lang nữa nhé.
Đôi tay bà lão run rẩy mạnh hơn. Bà đang xúc động.
— Cháu tên là gì? — bà hỏi.
— Cháu là Gleb.
— Gleb. Còn bà là Irina Alekseevna. Cảm ơn cháu, cháu thật tốt bụng.
— Cụ có cần mua thực phẩm gì không? Cháu tiện đường mua giúp cho.
— Ôi không, cảm ơn cháu, bà có đủ cả rồi, — bà gật đầu về phía những thùng giấy. — Cháu trai bà mua cho cả tháng, bà cứ thế mà ăn thôi.
— Ăn những thứ này ạ? — Gleb ngạc nhiên.
— Không chỉ thế đâu, bà còn có cả cháo gói, bánh quy, trà nữa. À, cháu uống trà nhé?
— Dạ thôi, cháu cảm ơn, — Gleb từ chối.
— Bà không than vãn gì đâu. Giờ bà không tự nấu nướng được nữa, tay run quá, nhưng pha bát mì hay khoai tây thì vẫn làm được. Chỉ là... đôi khi bà nhớ hương vị một bát súp thật sự. Nhưng bà ổn, không sao cả. Cháu trai bà bận lắm, ít khi ghé qua được.
— Cháu xin phép đi ạ, — Gleb nhíu mày nhớ ra tối nay lại có hẹn với Alyona. — Rác thì cứ 8 giờ sáng ngày thường cháu sẽ qua lấy.
Suốt cả buổi tối hôm đó, Gleb ngồi thẫn thờ. Alyona thì líu lo kể về chiếc váy tuyệt đẹp cô vừa thấy ở trung tâm thương mại.
— Anh chẳng nghe em nói gì cả, Gleeeeb! — Cô gái giận dỗi.
— Xin lỗi em, anh hơi lơ đãng một chút.
Alyona lại tiếp tục kể lể, còn Gleb vẫn nghĩ về bà cụ đeo kính ấy. Khi món chính được bưng ra, anh hoàn toàn mất cảm giác ngon miệng.
— Hay mình gọi thêm tráng miệng nhé? Lê sốt caramel ăn kèm kem hay là tiramisu? Anh ăn gì nào?
— Hả? Em cứ chọn theo ý mình đi, — Gleb nhìn Alyona, cô đang quyến rũ chỉnh lại lọn tóc đen và khẽ hé môi.
Họ mới quen nhau chưa lâu. Cô gái đã để lại ấn tượng khó quên khiến Gleb đến giờ vẫn không hiểu điều gì ở cô đã thu hút anh đến thế. Đúng, cô xinh đẹp, đúng, anh thấy vui khi bên cô, nhưng anh không thể mở lòng hoàn toàn, cảm giác như một trò chơi mà anh không nắm luật. Alyona kém Gleb 5 tuổi.
Cà phê, nhà hàng, tiệc tùng – tất cả những thứ đó không mang lại cho Gleb niềm vui thực sự, nhưng Alyona 20 tuổi lại sống vì chúng, và anh phải chiều lòng cô.
— Alyona này, em có biết nấu súp không?
— Ồ, anh sửa nhà xong rồi và muốn mời em qua chơi à? — Cô nhấp một ngụm rượu, liếc mắt đưa tình. — Em sẽ mặc áo phông của anh và nấu ăn trong bếp... Súp gì nào? Tom Yum nhé?
Gleb mỉm cười:
— Không, súp bình thường thôi, như súp củ cải đỏ (Borscht) hay súp gà nấu mì chẳng hạn.
— Hay là mình gọi súp ở đây rồi mang về đi, đi thôi! — Alyona bắt đầu nhìn quanh tìm phục vụ.
— Ở chung cư anh có một bà cụ, bà ấy chỉ ước có một bát súp thôi, — Gleb giải thích.
— Họ hàng anh à?
— Không, nhưng bà ấy ăn uống khổ quá.
— Và...? Anh muốn em nấu súp cho bà ấy á?
— Ừ, sao lại không chứ, cũng nhanh mà, chỉ cần mua nguyên liệu thôi.
— Nếu anh muốn, anh có thể mua súp ở đây rồi mang cho bà ấy. Những người như vậy có dịch vụ xã hội mà, cứ để họ đến nấu nướng giặt giũ cho, eo ôi, — Alyona vứt mẩu khăn giấy nhăn nhúm lên bàn với vẻ ghẻ lạnh.
Người phục vụ đi tới.
— Thế anh có ăn tráng miệng không? — Alyona hỏi với vẻ tự ái.
— Không, em cứ gọi cho mình đi, — Gleb tựa lưng vào ghế.
— Anh dỗi à, sao không ăn gì thế?
— Không, chỉ là anh không thấy đói thôi.
Gleb đưa Alyona về rồi lái xe về nhà mình. Anh ghé vào cửa hàng, định mua một chai nước rồi ra quầy tính tiền thì nghe thấy tiếng một cô gái đang nói chuyện với nhân viên siêu thị.
— Cho tôi con gà để nấu súp nhé, xem giúp tôi có gói nào tươi hơn ở dưới không.
Nhân viên đảo mắt nhưng vẫn lôi một khay gà từ dưới đáy tủ lạnh ra.
— Của chị đây.
— Cảm ơn chị, — cô gái mỉm cười.
— Gà đó ngon không cô? — Gleb liền hỏi.
— Ngon ạ, tôi toàn mua loại này, thịt chắc như gà đi bộ ở quê ấy.
— Cô cho hỏi, nấu súp gà thì cần mua thêm gì nữa, mì sợi loại nào thì hợp nhỉ?
Cô gái khẽ nheo mắt nhìn Gleb đầy vẻ tò mò.
— Xin lỗi, tôi không làm mất thời gian của cô chứ, tôi xin lỗi... — Gleb lúng túng.
— Không sao đâu, anh đang học nấu ăn à?
— Vâng, chắc là phải học thôi. Trước đây mẹ toàn nấu cho tôi, giờ tôi sống một mình và muốn nấu súp cho một bà cụ.
— Anh giỏi thật đấy, nấu cho bà cụ thì tuyệt quá, anh thật biết quan tâm.
— Bà ấy không phải bà tôi, bà sống ở tầng hai cùng lối đi với tôi, sống một mình, toàn ăn đồ ăn sẵn và mong có một bát súp. Tay bà bị run... — Gleb nói thêm.
— À... tôi hiểu rồi. Vậy khoảng một tiếng rưỡi nữa anh qua nhà tôi đi, tôi sẽ nấu một nồi thật to, đủ cho cả bà cụ nữa. Anh ghi lại địa chỉ nhé.
Gleb nở nụ cười rạng rỡ và rút điện thoại ra. Ksenia sống ở ngay tòa nhà bên cạnh, cô cũng mới dọn đến căn hộ thuê này.
— Anh có ăn súp luôn không? — Ksenia bất ngờ hỏi khi Gleb đến lấy nồi súp mang cho bà cụ. — Tôi nấu nhiều lắm, mình tôi ăn không hết.
— Sao lại không chứ. Mùi thơm quá, tôi sắp thèm nhỏ dãi khi mang nó đi rồi đây. Cô chuẩn bị đi, mình cùng đi nhé.
— Đi đâu cơ? — Ksenia ngạc nhiên.
— Đi đâu là đi đâu? Đến nhà bà cụ chứ đâu.
— Hay là hôm nay anh cứ đi một mình đi, rồi hôm sau chúng mình cùng đến. Anh đã báo trước với bà đâu, tốt nhất là nên nói trước một tiếng.
— Đồng ý! — Gleb chấp thuận sau khi nghe lý lẽ thuyết phục.
Hai mươi phút sau, Gleb quay lại với tâm trạng phấn chấn.
— Tôi chưa bao giờ nghĩ một bát súp lại có thể làm một người hạnh phúc đến thế!
Ksenia mỉm cười.
— Có lẽ không phải vì bát súp đâu, mà là vì sự quan tâm đấy. Một người già, cô đơn lại còn đau yếu. Bát súp chỉ là cái cớ thôi. Bà hàng xóm nhà tôi cũng hay để rác ra cửa để tôi ghé qua, đó là cách bà ấy tìm người nói chuyện đấy.
Gleb bật cười.
— Bà Irina Alekseevna cũng vậy. Lần đầu tôi vào nhà bà cũng là vì túi rác để ngoài cửa.
— Đấy, tôi đã bảo mà, vấn đề không nằm ở bát súp, dù bà ấy thực sự cần nó. Anh rửa tay đi rồi vào bàn ăn thôi. Súp nguội mất bây giờ.
Điện thoại của Gleb rung lên. Anh rút từ túi quần ra, là Alyona gọi. Gleb nhấn nút từ chối và tắt âm thanh.
— Không quan trọng đâu, mình ăn thôi, súp quan trọng hơn nhiều, — Gleb xoa hai bàn tay vào nhau đầy hào hứng.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 34 Views |
May 09, 2026 - 12:20 PM - by goodidea
|
Kinh ngạc cung đường 18 khúc cua dựng đứng giữa vách núi ở Trung Quốc
New Tab ↗
|
Lingpaishi, cung đường ziczac nổi tiếng ở huyện Vu Khê, thành phố Trùng Khánh (Trung Quốc), được xem là một trong những tuyến đường hiểm trở nhất nước này với 18 khúc cua tay áo dựng đứng giữa vách núi.

Độ dốc lớn cùng mặt đường hẹp khiến tuyến ziczac Lingpaishi được xem là một trong những cung đường “thót tim” nhất Trung Quốc. Ảnh: O.C
Theo trang Oddity Central (Anh), Trung Quốc nổi tiếng với nhiều công trình hạ tầng ấn tượng, từ những con đường treo lơ lửng giữa sông đến các tuyến “cao tốc trên mây” băng qua sống núi hiểm trở. Tuy nhiên, khi nhắc đến những cung đường khiến lái xe phải “nín thở”, rất ít nơi đáng sợ như tuyến Lingpaishi ở huyện Vu Khê.
Nằm giữa hai vách đá lớn ở Tây Nam Trung Quốc, tuyến đường ziczac Lingpaishi là lối kết nối duy nhất giữa cộng đồng nhỏ Tian Ping với bên ngoài.
Con đường dài khoảng 3,7 km, nối làng Tianping với tỉnh lộ 201. Trong đó, đoạn đường zigzag chỉ dài 453 m nhưng cũng đủ khiến ngay cả những lái xe dày dạn kinh nghiệm phải dè chừng.
Được xây dựng vào năm 2012 và trải nhựa năm 2019, tuyến đường đặc biệt này buộc các phương tiện phải di chuyển cực chậm và xử lý từng khúc cua với độ chính xác cao. Không chỉ hẹp đến mức gần như không thể quay đầu, nhiều đoạn còn có độ dốc lên tới 36%.
May mắn là cộng đồng Tian Ping chỉ có 137 cư dân thuộc 37 hộ gia đình, nên tuyến đường hiếm khi xảy ra tình trạng đông xe. Điều này phần nào giúp các tài xế dễ xoay xở hơn khi đi qua những khúc cua hiểm hóc.
Tuyến Lingpaishi hiện cấm xe tải, xe buýt và các phương tiện kéo theo rơ-moóc cỡ lớn lưu thông vì chúng gần như không thể vượt qua những khúc cua hẹp đặc trưng của con đường. Ngay cả ô tô cỡ nhỏ cũng phải tận dụng phần không gian mở rộng ở các góc cua mới có thể tiếp tục di chuyển.
Do độ dốc quá lớn, các tài xế được khuyến cáo chỉ nên di chuyển ở số 1 khi đi qua đoạn đường zigzag của Lingpaishi.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 35 Views |
May 09, 2026 - 12:07 PM - by goodidea
|
Địch Lệ Nhiệt Ba đẹp quá gây sốt quốc tế
New Tab ↗
|
Vẻ đẹp của Địch Lệ Nhiệt Ba đã vượt ra ngoài Trung Quốc, xứng danh "nữ hoàng thảm đỏ thế hệ mới".
Trang Sina đưa tin Địch Lệ Nhiệt Ba chưa có dịp tham dự sự kiện thời trang Met Gala, nhưng sắc đẹp của cô lại khiến khán giả trên khắp thế giới ngưỡng mộ cho rằng cô thực sự phù hợp sự kiện này.
Loạt tạo hình của Địch Lệ Nhiệt Ba từ các sự kiện trước như đêm hội Weibo, chương trình của tạp chí W China tổ chức vào tháng 8/2025, sự kiện của tạp chí Elle đều được nhắc đến như một minh chứng cho thấy sự thay đổi phong cách đa dạng của Địch Lệ Nhiệt Ba.
Trong đó, bộ lễ phục đầy quyền uy từ thương hiệu Robert Wun Couture Thu Đông 2025 khiến Địch Lệ Nhiệt Ba trở nên nổi bật và nhận được nhiều lời khen. Nữ diễn viên như bước ra từ một thế giới fantasy. Gương mặt đẹp như tượng tạc với sống mũi cao, đôi mắt sâu hút hồn cùng tỷ lệ hình thể chuẩn giúp Địch Lệ Nhiệt Ba luôn chiếm trọn spotlight giữa dàn sao Hoa ngữ. Tại sự kiện này, các từ khóa liên quan tới Địch Lệ Nhiệt Ba thu về hơn một tỷ lượt đọc.

Chủ đề về Địch Lệ Nhiệt Ba và Met Gala thu hút hơn 70 triệu lượt đọc.
Với vóc dáng hoàn mỹ, khí chất sang trọng, Địch Lệ Nhiệt Ba không ngại bất kỳ kiểu trang phục nào. Cô còn thường xuyên xuất hiện trong những kiểu váy mới lạ độc đáo, việc lựa chọn lối đi không an toàn giúp Địch Lệ Nhiệt Ba trở thành độc bản, được khán giả mong đợi mỗi khi sự kiện diễn ra.
Khán giả Trung Quốc cũng tự hào đánh giá Địch Lệ Nhiệt Ba là gương mặt rất hợp với sự kiện thời trang cao cấp như Met Gala. Chắc chắn nếu có dịp góp mặt mỹ nhân Tân Cương sẽ không để công chúng thất vọng.
Thực tế, Địch Lệ Nhiệt Ba cũng thường tham gia các Tuần lễ thời trang với tư cách đại diện cho nhiều thương hiệu nổi tiếng. Theo Sina, với thế hệ nghệ sĩ trẻ hiện tại, Địch Lệ Nhiệt Ba là người có phong độ ổn định và luôn khiến công chúng tự hào mỗi khi tham gia các sự kiện thời trang quốc tế. Thậm chí, trong nhiều chương trình, khi mỹ nhân Tân Cương không tham gia, khán giả còn cảm thấy thảm đỏ ngày hôm đó chưa đủ thu hút.
Địch Lệ Nhiệt Ba sinh năm 1992, thuộc top minh tinh được săn đón hàng đầu màn ảnh Hoa ngữ. Mỹ nhân Tân Cương nổi tiếng khi đóng Cổ kiếm kỳ đàm, Tam sinh tam thế: Thập lý đào hoa, Chẩm thượng thư, Em là niềm kiêu hãnh của anh, Trường ca hành…
Theo Sina, Địch Lệ Nhiệt Ba đang học theo các đàn chị Phạm Băng Băng và Dương Mịch, tận dụng ưu thế về ngoại hình để gây ấn tượng với công chúng. Mỗi lần tham gia sự kiện hay xuất hiện trên thảm đỏ, Địch Lệ Nhiệt Ba đều chăm chút từng chi tiết như trang phục, kiểu tóc, trang sức để khán giả không nhàm chán.

Địch Lệ Nhiệt Ba luôn xuất hiện nổi bật trên thảm đỏ.
Khả năng tự biến mình thành tâm điểm chú ý của Nhiệt Ba được các thương hiệu yêu thích, phù hợp với nhu cầu quảng bá hình ảnh sản phẩm của nhãn hàng. Do đó, Địch Lệ Nhiệt Ba là cái tên được nhiều thương hiệu săn đón. Cô là nữ diễn viên 9X có số lượng hợp đồng quảng cáo nhiều nhất nhì giới giải trí. Giá trị thương mại của Địch Lệ Nhiệt Ba luôn đứng top đầu, thậm chí vượt qua các đàn chị Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh.
Bên cạnh đó, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn có ý thức tập trung vào sự nghiệp, không vướng vào các bê bối đời tư hay phát ngôn phản cảm. Do đó, hình ảnh cô đẹp hơn trong mắt công chúng, nâng cao vị thế của người đẹp, khiến đối tác tin tưởng.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 74 Views |
May 09, 2026 - 11:05 AM - by pizza
|
|
» Enter News |
GẮNG ĐỌC ĐẾN CUỐI NHÉ
New Tab ↗
|

Một ông bố mỗi tối đặt cô con gái ba tuổi của mình vào lòng, kể cho cô bé một câu chuyện cổ tích.
Một hôm, khi mắt lim dim, được bố đặt lên giường ngủ, cô bé nói: "Con yêu Mẹ, con yêu Bố, con yêu Bà, và tạm biệt Ông."
Anh ngạc nhiên hỏi, "Sao con lại nói tạm biệt Ông?"
Cô bé nhún vai và trả lời, "Con không biết, Bố à. Con chỉ cảm thấy nên nói vậy."
Ngày hôm sau, Ông ngoại qua đời. Anh bàng hoàng, nghĩ rằng đó chỉ là một sự trùng hợp kỳ lạ.
Vài tháng sau, anh lại nghe con gái nói trước khi ngủ:
"Con yêu Mẹ, con yêu Bố, và tạm biệt Bà."
Ngày hôm sau, Bà ngoại qua đời. Anh giờ đây thực sự lo lắng, tự hỏi liệu con gái mình có mối liên hệ nào đó với thế giới bên kia không.
Vài tuần sau, cô bé lại nói:
"Con yêu Mẹ, và tạm biệt Bố."
Anh hoảng loạn. Anh ta hầu như không ngủ được đêm đó và thức dậy khi trời vừa hửng sáng. Anh vội vã đến văn phòng và ở đó cả ngày, tránh mọi thứ có thể gây nguy hiểm.
Khi từng giờ trôi qua, anh giật mình với mọi âm thanh và lo lắng nhìn đồng hồ, chỉ chờ đến nửa đêm.
Cuối cùng, khi đồng hồ điểm nửa đêm, anh thở phào nhẹ nhõm. Anh đã vượt qua! Anh thu dọn đồ đạc và về nhà, mệt mỏi nhưng nhẹ nhõm vì đã sống sót qua ngày.
Khi anh bước vào nhà, vợ anh nhìn anh với vẻ khó hiểu, nói:
"Em chưa bao giờ thấy anh làm việc muộn như vậy! Mọi thứ ổn chứ?"
Anh trả lời, "Em sẽ không thể tin được ngày hôm nay anh đã trải qua. Anh căng thẳng cả ngày."
Vợ anh thở dài:
"Anh nghĩ chỉ anh mới có một ngày tồi tệ à? Em còn có chuyện không thể tin được hơn. Sáng nay, ông sếp của em đột tử trong giờ làm việc!"
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 41 Views |
May 09, 2026 - 2:06 PM - by goodidea
|
Tàu nhanh
New Tab ↗
|

Một bác Việt Kiều từ Cali về Nội chơi, lúc về khoe với mấy ông bạn đồng hương:
— Hà Nội giờ văn minh lắm các ông ạ! Ngành đường sắt cho nhân viên ra tận công viên bán vé tàu.
Mấy ông bạn tròn mắt:
— Thật thế à?
— Tôi nói điêu tôi chết liền! Một tối nọ tôi ngồi ghế đá công viên, thỉnh thoảng lại có một cô tới gần hỏi:
— “Bác có đi tàu nhanh không bác?”
— Mà lạ cái, giá tàu nhanh lại còn rẻ hơn tàu chậm cơ chứ!
Một ông bạn nghe xong tấm tắc:
— Thế thì tiện quá còn gì!
— Tôi cũng tính đi thử cho biết. Ai dè có một bác người Hà Nội ngồi gần đó nghe được, vội xua tay:
— Thôi thôi… tuổi bác tuyệt đối không nên đi tàu nhanh.
— Sao thế?
— Tuổi bác mà đi tàu nhanh dễ “xuống ga” đột ngột lắm… có khi chưa tới nơi đã phải cáng về!
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 37 Views |
May 09, 2026 - 1:59 PM - by goodidea
|
“Thuốc xổ trị ho”
New Tab ↗
|

Một dược sĩ bước vào, thấy một ông đang dựa vào tường, mệt mỏi lắm.
Ông liền hỏi nhân viên bán thuốc:
“Ông ấy bị sao vậy?”
Nhân viên đáp:
“Ông ấy vô mua thuốc ho, nhưng hết thuốc rồi, nên tôi đưa thuốc xổ.”
Dược sĩ hốt hoảng:
“Trời ơi, thuốc xổ sao trị ho được?”
Nhân viên cười:
“Được chứ! Ông đâu có dám ho nữa đâu!”
👉 Một cú “chữa bệnh” đầy sáng tạo khiến ai nghe cũng bật cười.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 35 Views |
May 09, 2026 - 1:46 PM - by troopy
|
“Tìm họ cho con” 👶📱
New Tab ↗
|

Một phụ nữ vừa sinh xong, vẫn ôm điện thoại không ngừng.
Bác sĩ đi ngang thấy lạ, hỏi:
“Cô vừa sinh xong mà cứ cầm điện thoại làm gì?”
Cô trả lời:
“Dạ, em đang tìm tên cho con ạ!”
Bác sĩ ngạc nhiên:
“Tôi tưởng cô chọn được tên rồi mà?”
Cô gật đầu:
“Dạ đúng rồi.”
Bác sĩ hỏi tiếp:
“Thế còn tìm gì nữa?”
Cô tỉnh bơ đáp:
“Em đang tìm… họ cho nó!”
👉 Một cú “bẻ lái” khiến cả phòng cười nghiêng ngả!
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 32 Views |
May 09, 2026 - 1:41 PM - by troopy
|
4 bộ phận trên cơ thể càng “mềm” càng sống lâu: Ai sở hữu đủ thật đáng mừng
New Tab ↗
|
Dưới đây là 4 bộ phận được các chuyên gia đánh giá càng mềm mại, linh hoạt thì cơ thể càng có nhiều lợi thế về sức khỏe và tuổi thọ.
Nhiều người vẫn cho rằng cơ thể khỏe mạnh phải gắn liền với cơ bắp săn chắc hay thể lực vượt trội. Tuy nhiên, theo góc nhìn y khoa, dấu hiệu của một cơ thể bền bỉ và sống thọ đôi khi lại nằm ở sự dẻo dai, linh hoạt và mềm mại của một số bộ phận quan trọng.
Khi cơ thể duy trì được độ đàn hồi tự nhiên, điều đó cho thấy tuần hoàn máu, quá trình trao đổi chất và khả năng phục hồi vẫn đang hoạt động hiệu quả. Ngược lại, tình trạng “chai cứng” ở nhiều vị trí có thể là biểu hiện của lão hóa sớm hoặc những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Dưới đây là 4 bộ phận được các chuyên gia đánh giá càng mềm mại, linh hoạt thì cơ thể càng có nhiều lợi thế về sức khỏe và tuổi thọ.
Mạch máu mềm dẻo giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Mạch máu được ví như “đường cao tốc” vận chuyển oxy và dưỡng chất đi khắp cơ thể. Khi thành mạch còn giữ được độ đàn hồi tốt, máu lưu thông thuận lợi hơn, tim cũng hoạt động nhẹ nhàng hơn.
Ngược lại, nếu mạch máu bị xơ cứng, nguy cơ cao huyết áp, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể.
Theo các chuyên gia tim mạch, lối sống hiện đại với nhiều đồ ăn dầu mỡ, thức uống nhiều đường và việc ít vận động là nguyên nhân khiến mạch máu lão hóa nhanh hơn.
Dấu hiệu của mạch máu thiếu đàn hồi có thể bao gồm huyết áp tăng thất thường, dễ mệt khi vận động hoặc thường xuyên chóng mặt.
Để giúp mạch máu khỏe mạnh hơn, nhiều bác sĩ khuyến khích duy trì vận động đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các môn như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc bơi lội đều có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu rất tốt.
Ngoài ra, chế độ ăn giàu rau xanh, cá biển, hạt dinh dưỡng và hạn chế đồ ăn chế biến sẵn cũng giúp thành mạch duy trì độ mềm dẻo theo thời gian.
Bụng mềm là dấu hiệu hệ tiêu hóa hoạt động ổn định
Một vùng bụng mềm mại, không căng cứng thường phản ánh hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất đang hoạt động tương đối tốt.
Trong khi đó, bụng cứng, tích nhiều mỡ nội tạng hoặc thường xuyên đầy hơi có thể liên quan đến tình trạng rối loạn chuyển hóa, gan nhiễm mỡ hay nguy cơ tăng đường huyết.
Nhiều chuyên gia cho rằng mỡ nội tạng là một trong những yếu tố âm thầm ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ. Đây là loại mỡ dễ gây áp lực lên gan, tim và tuyến tụy nếu tích tụ quá mức.
Để giữ vùng bụng khỏe mạnh, việc ăn uống điều độ đóng vai trò rất quan trọng. Chế độ ăn nhiều rau xanh, chất xơ và hạn chế thực phẩm quá ngọt hoặc nhiều dầu mỡ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Ngoài ra, duy trì thói quen ngủ sớm, ăn đúng giờ và vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn cũng giúp vùng bụng bớt tích mỡ và duy trì sự mềm mại tự nhiên.
Một số người còn áp dụng cách massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ lưu thông khí huyết và giảm cảm giác đầy bụng.
Gan càng khỏe càng giữ được sự “mềm mại” tự nhiên
Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò thải độc và chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Một lá gan khỏe mạnh thường có cấu trúc mềm mại và hoạt động ổn định.
Tuy nhiên, khi cơ thể thường xuyên thức khuya, uống nhiều rượu bia hoặc ăn uống thiếu lành mạnh, gan sẽ phải làm việc quá tải. Theo thời gian, tình trạng này có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ hoặc xơ hóa.
Điều đáng nói là các bệnh lý về gan thường tiến triển âm thầm và ít biểu hiện rõ ràng trong giai đoạn đầu.
Nhiều bác sĩ khuyến cáo rằng để bảo vệ gan, điều quan trọng nhất là duy trì lối sống điều độ. Ngủ đủ giấc, hạn chế bia rượu và tránh lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc là những cách đơn giản nhưng rất cần thiết.
Ngoài ra, việc uống đủ nước và tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn cũng giúp gan giảm áp lực trong quá trình đào thải độc tố.
Một lá gan khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn hỗ trợ duy trì năng lượng và làm chậm quá trình lão hóa.
Vai gáy linh hoạt giúp cơ thể bớt mệt mỏi và căng thẳng
Nhiều người hiện nay thường gặp tình trạng cứng cổ, đau vai gáy do ngồi lâu hoặc ít vận động. Tuy nhiên, đây không chỉ là vấn đề đau nhức thông thường mà còn có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chất lượng giấc ngủ.
Khi vùng cổ vai gáy bị căng cứng kéo dài, máu lưu thông lên não cũng dễ bị ảnh hưởng, từ đó gây đau đầu, mệt mỏi hoặc mất tập trung.
Ngược lại, một vùng vai gáy mềm mại, linh hoạt cho thấy cơ thể đang duy trì được sự dẻo dai và tuần hoàn khá tốt.
Các chuyên gia khuyến nghị nên đứng dậy vận động sau khoảng 30–45 phút ngồi làm việc liên tục. Những bài tập kéo giãn nhẹ vùng cổ vai gáy có thể giúp giảm áp lực lên cột sống và cải thiện lưu thông máu hiệu quả.
Ngoài ra, giữ tinh thần thư giãn, ngủ đúng tư thế và tránh làm việc quá sức cũng giúp cơ vùng cổ vai gáy bớt co cứng hơn.
Sự dẻo dai của cơ thể phản ánh chất lượng sống lâu dài

Các chuyên gia cho rằng độ mềm mại và linh hoạt của cơ thể không phải “tấm vé” đảm bảo chắc chắn cho tuổi thọ, nhưng lại là dấu hiệu phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể khá rõ ràng.
Một cơ thể còn giữ được sự đàn hồi tốt thường có khả năng phục hồi nhanh hơn, ít nguy cơ mắc bệnh mãn tính và duy trì chất lượng sống tốt hơn khi lớn tuổi.
Tin vui là ngay cả khi cơ thể bắt đầu xuất hiện dấu hiệu “cứng lại”, nhiều thói quen tích cực vẫn có thể giúp cải thiện tình trạng này theo thời gian.
Chỉ cần ngủ sớm hơn, ăn uống lành mạnh hơn và dành thời gian vận động mỗi ngày, cơ thể đã bắt đầu thay đổi theo hướng tích cực.
Bởi đôi khi, bí quyết để sống khỏe và sống lâu không nằm ở những điều quá phức tạp, mà đến từ việc biết chăm sóc cơ thể đúng cách mỗi ngày.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 30 Views |
May 09, 2026 - 1:24 PM - by troopy
|
Sau tuổi 40, nhiều người âm thầm “lọc” lại các mối quan hệ vì đã nhận ra điều này
New Tab ↗
|
Bước qua tuổi 40, nhiều người bắt đầu thu hẹp các mối quan hệ xã giao, ưu tiên sự bình yên và kết nối chất lượng. Đây không phải cô lập bản thân mà là dấu hiệu của một giai đoạn sống tỉnh táo hơn.
Sau tuổi 40, không ít người bỗng thay đổi cách kết nối với thế giới xung quanh. Điện thoại ít đổ chuông hơn, những cuộc tụ tập thưa dần, danh sách bạn bè cũng không còn dài như trước. Nhưng phía sau sự “im ắng” ấy lại là một chuyển động rất lớn trong tâm lý sống: nhiều người bắt đầu chủ động cắt giảm các mối quan hệ không cần thiết để giữ năng lượng cho bản thân.
Không còn hứng thú với những cuộc gặp chỉ để “giữ phép lịch sự”
Tuổi trẻ thường khiến con người sợ bị bỏ lại phía sau nên dễ cố duy trì nhiều kết nối cùng lúc. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người nhận ra không phải mối quan hệ nào cũng cần kéo dài chỉ vì lịch sự hay nể nang. Những cuộc hẹn gượng ép, những lần nói chuyện không còn cảm xúc bắt đầu trở nên mệt hơn là vui.
Đây cũng là giai đoạn nhiều người ý thức rõ về giá trị thời gian. Một buổi tối yên tĩnh ở nhà đôi khi đáng giá hơn một cuộc tụ tập kéo dài nhưng toàn chuyện xã giao. Họ không còn muốn tiêu hao năng lượng cho những cuộc trò chuyện thiếu chiều sâu hoặc các mối quan hệ chỉ tồn tại trên bề mặt.
Sự thay đổi này thường bị hiểu nhầm là lạnh lùng hoặc khó gần. Thực tế, nhiều người sau tuổi 40 chỉ đang học cách chọn lọc. Họ không chống lại các mối quan hệ mới, nhưng bắt đầu ưu tiên cảm giác thoải mái và chân thành thay vì duy trì kết nối theo thói quen.

Sau tuổi bốn mươi, nhiều người lọc lại quan hệ
Càng trưởng thành càng nhận ra “ít mà chất” quan trọng hơn
Ở tuổi 20 hay 30, việc có nhiều bạn bè thường tạo cảm giác an toàn và năng động. Nhưng khi bước qua tuổi 40, không ít người bắt đầu nhìn khác: một vài mối quan hệ đủ tin cậy còn quý hơn hàng chục cuộc xã giao hời hợt.
Đây là lúc con người chú trọng nhiều hơn đến sự đồng điệu. Họ muốn ở cạnh những người có thể nói chuyện thật lòng, không phải dè chừng hay gồng mình giữ hình ảnh. Những mối quan hệ khiến họ thấy áp lực, cạnh tranh hoặc tiêu cực dần bị đẩy ra xa một cách tự nhiên.
Điều đáng chú ý là quá trình “lọc quan hệ” này thường diễn ra rất âm thầm. Không cần cãi vã hay tuyên bố cắt đứt, nhiều kết nối chỉ từ từ ít liên lạc rồi biến mất. Sau cùng, thứ còn lại thường là gia đình, vài người bạn thân và những mối quan hệ thực sự mang lại cảm giác bình yên.
Năng lượng tinh thần trở thành thứ được ưu tiên hàng đầu
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự giới hạn về sức lực và tinh thần. Họ không còn muốn thức khuya chỉ để tham gia những cuộc vui vô nghĩa, cũng không muốn liên tục xử lý drama từ các mối quan hệ độc hại.
Khi trải qua đủ va chạm, con người thường hiểu rằng sự yên ổn tinh thần quan trọng không kém tiền bạc. Một mối quan hệ khiến họ căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, sức khỏe và tâm trạng. Vì vậy, việc tránh xa các kết nối tiêu cực dần trở thành lựa chọn chủ động.
Nhiều người gọi đây là dấu hiệu của tuổi già, nhưng thực tế đó lại là biểu hiện của sự tỉnh táo. Sau nhiều năm va vấp, họ hiểu không phải ai cũng cần giữ bên mình. Có những người chỉ nên xuất hiện trong một giai đoạn nhất định rồi dừng lại.
Càng lớn tuổi càng thích sự riêng tư và yên tĩnh
Một thay đổi rất rõ sau tuổi 40 là nhu cầu ở một mình tăng lên. Không ít người bắt đầu thích những khoảng thời gian im lặng, đọc sách, chăm cây, tập thể dục hoặc ở bên gia đình hơn là xuất hiện liên tục trong các cuộc vui đông người.
Sự riêng tư lúc này không còn mang cảm giác cô đơn mà giống một cách hồi phục năng lượng. Sau nhiều năm phải chạy theo công việc, trách nhiệm và các mối quan hệ xã hội, nhiều người nhận ra họ cần không gian cho chính mình nhiều hơn trước.
Đó cũng là lý do mạng xã hội dần mất đi sức hút với một bộ phận người sau tuổi 40. Họ không còn quá quan tâm việc phải xuất hiện thường xuyên hay chứng minh cuộc sống với người khác. Thay vào đó, họ tập trung vào cảm giác sống thật và sống nhẹ đầu hơn.
Cắt giảm quan hệ không phải ích kỷ, mà là trưởng thành
Không phải ai thu hẹp vòng tròn quan hệ cũng đang sống tiêu cực. Thực tế, nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng đây là xu hướng khá phổ biến khi con người bước vào giai đoạn trưởng thành sâu hơn về cảm xúc.
Sau tuổi 40, con người thường không còn muốn làm hài lòng tất cả. Họ hiểu rằng việc cố giữ mọi mối quan hệ đôi khi khiến bản thân kiệt sức. Vì vậy, họ bắt đầu học cách nói “không”, học cách từ chối và chấp nhận việc không thể thân thiết với tất cả mọi người.
Điều quan trọng nhất là chất lượng cuộc sống tinh thần được cải thiện rõ rệt. Khi không còn bị cuốn vào các kết nối độc hại hoặc xã giao quá mức, nhiều người cảm thấy đầu óc nhẹ hơn, cuộc sống chậm lại và cảm xúc cũng ổn định hơn rất nhiều.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 14 Views |
May 09, 2026 - 1:22 PM - by troopy
|
7 ngày liên tiếp 3 con giáp lật ngược tình thế, đổi số giàu sang
New Tab ↗
|
Dù tử vi mang tính tham khảo nhưng nhiều người tin rằng vận may thường tìm đến những ai không dễ bỏ cuộc. Sau những tháng ngày gian nan, 3 con giáp trên được dự đoán sẽ có cơ hội xoay chuyển tình thế theo hướng tích cực hơn.
Có những giai đoạn tưởng như vận may ngủ quên, làm gì cũng thấy khó khăn, tiền bạc chật vật đủ đường. Nhưng tử vi dự báo trong 7 ngày tới, một số con giáp sẽ bước vào thời kỳ “đảo chiều vận mệnh”, tài lộc khởi sắc mạnh mẽ, cơ hội kiếm tiền liên tiếp xuất hiện.
Đặc biệt, 3 con giáp dưới đây càng nỗ lực càng dễ gặp thời. Sau chuỗi ngày áp lực, họ có khả năng lật ngược tình thế ngoạn mục, cuộc sống dần bước sang trang mới sung túc hơn.
Tuổi Thìn: Vận may bùng nổ, tài lộc kéo về không ngớt
Người tuổi Thìn vốn có chí tiến thủ lớn, không thích sống an phận. Dù từng trải qua không ít thử thách về tài chính nhưng họ lại càng mạnh mẽ hơn sau khó khăn.
Trong 7 ngày liên tiếp tới đây, tuổi Thìn được dự báo là con giáp có vận đỏ nổi bật. Những bế tắc trước đó dần được tháo gỡ, thay vào đó là hàng loạt tín hiệu tích cực về công việc và tiền bạc.
Người làm kinh doanh dễ gặp khách lớn, đơn hàng tăng mạnh hoặc có cơ hội hợp tác tốt. Người làm công sở cũng có khả năng được ghi nhận năng lực, mở ra cơ hội tăng thu nhập.
Đặc biệt, tuổi Thìn càng chủ động càng dễ kiếm ra tiền. Có người chỉ nhờ một quyết định đúng lúc mà xoay chuyển hoàn toàn tình hình tài chính.
Không chỉ tiền bạc khởi sắc, tinh thần tuổi Thìn cũng nhẹ nhõm hơn nhiều. Khi tâm lý ổn định, họ càng dễ đưa ra lựa chọn sáng suốt và hút vận may về phía mình.
Tuổi Dậu: Qua cơn bĩ cực, lộc lá ùn ùn kéo tới
Tuổi Dậu là kiểu người chăm chỉ, có trách nhiệm và không ngại khó. Tuy nhiên, thời gian vừa qua nhiều người tuổi Dậu cảm thấy áp lực vì công việc chưa thuận lợi, tiền vào chậm mà khoản chi lại nhiều.
May mắn là vận trình sắp tới của tuổi Dậu đang chuyển biến theo hướng tích cực rõ rệt. Trong 7 ngày tới, con giáp này dễ gặp cơ hội kiếm tiền bất ngờ hoặc có người chủ động mang lộc tới.
Người làm nghề tự do, bán hàng online hoặc kinh doanh nhỏ càng dễ “đắt khách”. Những mối quan hệ cũ cũng có thể bất ngờ mang lại cơ hội hợp tác hoặc nguồn thu mới.
Điều đáng quý là tuổi Dậu sau khó khăn thường trưởng thành hơn trong cách quản lý tài chính. Họ biết cân nhắc trước khi chi tiêu nên càng về sau càng dễ tích lũy của cải.
Nếu biết nắm bắt thời cơ trong giai đoạn này, tuổi Dậu hoàn toàn có thể tạo bước tiến lớn về tiền bạc trước khi bước sang thời gian mới.
Tuổi Mão: Phúc khí dày, đổi vận giàu sang bất ngờ
7 ngày tới là thời điểm tuổi Mão có nhiều tín hiệu tích cực về tài chính. Những khó khăn trước đó dần lùi lại phía sau, thay vào đó là cơ hội kiếm tiền rõ rệt hơn.
Có người được giới thiệu công việc mới, có người gặp quý nhân nâng đỡ hoặc bất ngờ có khoản tiền ngoài dự kiến. Người làm ăn buôn bán cũng dễ thuận lợi hơn trước, tiền bạc quay vòng nhanh hơn.
Điểm mạnh của tuổi Mão là khi đã gặp thời, họ thường gặp may liên tiếp. Chỉ cần giữ tinh thần tích cực và không bỏ lỡ cơ hội, tài lộc sẽ còn tăng lên đáng kể.
Đổi vận không chỉ nhờ may mắn
Tiền bạc có thể chưa đến ngay trong một đêm, nhưng khi cơ hội xuất hiện liên tục và tinh thần đủ vững vàng, cuộc sống chắc chắn sẽ dần thay đổi.
7 ngày tới có thể chính là thời điểm để những con giáp này mở ra một chặng đường mới nhiều hy vọng hơn về tài lộc và cuộc sống.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 21 Views |
May 09, 2026 - 1:20 PM - by troopy
|
Tử vi 50 ngày tới: 3 con giáp ra đường gặp Thần Tài, về nhà có tổ tiên chở che, vận trình bật mạnh
New Tab ↗
|
50 ngày tới mở ra chu kỳ hanh thông hiếm có cho 3 con giáp. Ra ngoài dễ gặp may mắn tiền bạc, về nhà gia đạo êm ấm, có quý nhân và phúc phần nâng đỡ.
50 ngày tới không phải giai đoạn bình thường mà là thời điểm “đổi nhịp” với ba con giáp dưới đây: đi đâu cũng dễ gặp cơ hội, làm gì cũng có người hỗ trợ, tiền bạc và gia đạo cùng lúc khởi sắc.
1. Tuổi Tý: Mở cửa là có lộc, càng đi càng gặp vận
Tý bước vào chu kỳ tăng tốc rõ rệt khi vận tiền bạc và cơ hội bên ngoài cùng lúc kích hoạt. Ra đường dễ gặp người mang tin tốt, ký kết thuận lợi, làm ăn có tín hiệu sinh lời. Những việc từng chững lại bất ngờ “chạy lại”, tạo dòng tiền đều và nhanh.

Dự đoán 50 ngày tới, tuổi Tý gặp cơ hội tốt
Không chỉ tài lộc, Tý còn được đánh giá cao ở khả năng nắm bắt thời điểm. Các mối quan hệ cũ quay lại, mở ra hướng hợp tác mới. Đây là lúc Tý cần chủ động, không chần chừ, bởi càng đi nhiều, càng dễ chạm đúng “điểm rơi” của vận may.
Gia đạo của Tý trong 50 ngày tới giữ trạng thái ổn định và ấm êm. Không khí gia đình hài hòa giúp tinh thần vững vàng, từ đó quyết định tài chính cũng sáng suốt hơn. Sự hậu thuẫn vô hình từ phúc phần gia đình càng khiến vận trình thêm vững.
2. Tuổi Thìn: Vận lớn trỗi dậy, quý nhân dẫn đường
Thìn là con giáp có bước chuyển mạnh nhất trong giai đoạn này. Từ trạng thái tích lũy, Thìn chuyển sang bùng nổ, đặc biệt ở công việc và tài chính. Ra ngoài dễ gặp đúng người, đúng việc, cơ hội đến nhanh và liên tục.
Điểm đáng chú ý là vận quý nhân của Thìn hoạt động mạnh. Không cần tìm kiếm quá nhiều, cơ hội tự xuất hiện thông qua các mối quan hệ sẵn có. Những lời giới thiệu, kết nối đúng lúc giúp Thìn rút ngắn đáng kể con đường đi đến thành công.
Gia đạo của Thìn cũng có tín hiệu tích cực rõ ràng. Sự đồng thuận trong gia đình giúp giảm áp lực, tạo nền tảng ổn định để Thìn dốc toàn lực cho công việc. Đây là giai đoạn “trong ấm ngoài êm”, hiếm nhưng rất đáng tận dụng.
3. Tuổi Dậu: Tài lộc gõ cửa, đi đâu cũng hanh thông
Dậu bước vào chu kỳ thuận lợi hiếm thấy, đặc biệt ở khía cạnh tài chính. Các nguồn thu mở rộng, công việc có dấu hiệu tăng trưởng, lợi nhuận đến đều và rõ ràng. Ra đường dễ gặp vận may bất ngờ, từ cơ hội nhỏ phát triển thành lợi ích lớn.
Khả năng xoay chuyển tình thế của Dậu trong 50 ngày tới rất đáng chú ý. Những tình huống tưởng như bế tắc lại trở thành điểm bật. Dậu càng linh hoạt, càng dễ biến cơ hội thành tiền bạc, biến khó khăn thành bước đệm.
Gia đình của Dậu duy trì trạng thái ổn định, ít biến động. Sự yên ấm trong nhà tạo điểm tựa tinh thần vững chắc, giúp Dậu tự tin tiến về phía trước. Đây cũng là thời điểm Dậu cảm nhận rõ sự “chở che” từ nền tảng gia đình và phúc khí tích lũy.
50 ngày tới là giai đoạn vận trình tăng tốc với Tý, Thìn và Dậu. Đi ra ngoài gặp cơ hội, trở về nhà có hậu phương vững chắc, cả tài lộc lẫn gia đạo cùng lúc khởi sắc. Điểm chung của ba con giáp này là càng chủ động, càng dễ “đón sóng” đúng lúc, biến vận may thành kết quả thực tế.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 20 Views |
May 09, 2026 - 1:18 PM - by troopy
|
Từ ngày mai: 3 con giáp Hết Nợ, đổi đời giàu có
New Tab ↗
|
Tử vi từ ngày mai những con giáp này lên hương được Thần Thương phật độ giàu có.
Tuổi Thân – Vận Đỏ Bùng Nổ, Tiền Tài Tới Tấp
Người tuổi Thân vốn thông minh, có chí tiến thủ và luôn biết nắm bắt thời cơ. Sau khoảng thời gian gặp nhiều áp lực tài chính, từ ngày mai vận trình của tuổi Thân bắt đầu đổi chiều mạnh mẽ.
Đây là thời điểm cát tinh soi chiếu, mang đến may mắn bất ngờ về tiền bạc. Người làm kinh doanh có cơ hội chốt được hợp đồng lớn, buôn may bán đắt. Người làm công ăn lương dễ nhận thưởng nóng hoặc có thêm nguồn thu phụ.
Đặc biệt, tuổi Thân còn có lộc trúng thưởng, vận may liên quan tới số đỏ khá cao. Chỉ cần biết nắm bắt cơ hội, con giáp này hoàn toàn có thể đổi đời trong thời gian ngắn.
Không chỉ tài vận khởi sắc, gia đạo của tuổi Thân cũng yên ấm hơn trước. Tinh thần thoải mái giúp họ càng làm càng ra tiền, cuộc sống bước sang trang mới đầy dư dả.
Tuổi Dậu – Đắc Lộc Trời Ban, Giàu Có Không Ngờ
Tử vi cho biết từ ngày mai, tuổi Dậu là một trong những con giáp được quý nhân nâng đỡ mạnh mẽ nhất. Những khó khăn trước đây dần được tháo gỡ, thay vào đó là chuỗi ngày thuận lợi liên tiếp.
Người tuổi Dậu có khả năng gặp vận may tài chính cực lớn, dễ trúng số, trúng thưởng hoặc nhận được khoản tiền bất ngờ từ công việc cũ. Ai đang đầu tư kinh doanh cũng có tín hiệu sinh lời rõ rệt.
Điểm đáng mừng là tuổi Dậu không chỉ có lộc nhỏ mà còn có cơ hội tích lũy tài sản lớn. Nếu biết tiết kiệm và đầu tư hợp lý, con giáp này dễ mua nhà, đổi xe trong tương lai gần.
Ngoài ra, đây cũng là thời điểm các mối quan hệ xã hội của tuổi Dậu phát triển tốt đẹp. Nhờ gặp đúng người, đúng thời điểm nên công việc càng thêm hanh thông, tiền bạc ngày càng dư dả.
Tuổi Tuất – Thần Tài Gõ Cửa, Đổi Đời Trong Chớp Mắt
Người tuổi Tuất nhanh nhẹn, khéo léo và có duyên với tiền bạc. Từ ngày mai, vận may của con giáp này tăng mạnh, đặc biệt ở phương diện tài lộc và cơ hội kiếm tiền.
Tử vi dự báo tuổi Tuất dễ gặp may bất ngờ liên quan tới tài chính. Có người được tăng lương, có người được cho tiền, thậm chí có người còn gặp vận đỏ hiếm có về số má.
Những ai đang làm ăn buôn bán sẽ thấy khách hàng tăng lên rõ rệt, doanh thu cải thiện đáng kể. Người đang khó khăn cũng có cơ hội gặp quý nhân giúp đỡ, vượt qua giai đoạn áp lực tiền bạc.
Đây chính là lúc tuổi Tuất nên mạnh dạn hơn trong công việc, tận dụng cơ hội để bứt phá. Chỉ cần chăm chỉ và giữ tinh thần tích cực, tài lộc sẽ ngày càng dồi dào, cuộc sống đủ đầy sung túc.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 14 Views |
May 09, 2026 - 1:12 PM - by troopy
|
Chuyên gia: Để đường huyết ổn định cả ngày, chỉ cần nhớ 5 điều này
New Tab ↗
|
Duy trì mức đường huyết ổn định là chìa khóa để quản lý bệnh tiểu đường, ngăn ngừa béo phì, huyết áp cao cùng các vấn đề sức khỏe khác.
Sau đây, tiến sĩ Sohaib Imtiaz, bác sĩ về y học lối sống, đang làm việc tại Anh, chia sẻ những thói quen thiết yếu giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và tránh tình trạng đường huyết tăng đột biến hoặc sụt giảm.
Bữa sáng cân bằng
Bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn tinh bột có thể gây tăng vọt đường huyết, sau đó là sụt giảm đột ngột. Hãy ưu tiên bữa sáng có đầy đủ đạm, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm quá trình tiêu hóa. Có thể chọn bánh mì nguyên ngũ cốc với trứng và bơ trái, hoặc sữa chua không đường cùng các loại hạt.

Bữa sáng có đầy đủ đạm, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm quá trình tiêu hóa
Ảnh: P.H tạo từ GM
Bữa ăn nào cũng phải có đạm và chất xơ
Đạm giúp làm chậm tốc độ đường đi vào máu. Nên kết hợp các nguồn đạm như thịt gà, đậu, hạt hoặc trứng luộc trong tất cả các bữa ăn để giữ đường huyết ổn định.
Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường và hỗ trợ tiêu hóa lành mạnh. Rau củ, trái cây cả vỏ (nếu có thể), các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt là những nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, theo trang tin sức khỏe Verywell Health.
Ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen chứa nhiều chất xơ giúp ổn định đường huyết hơn so với bánh mì trắng hoặc bánh ngọt.
Chọn khẩu phần ăn thông minh, chia đều bữa
Ngay cả thực phẩm lành mạnh cũng có thể làm tăng đường huyết nếu tiêu thụ lượng lớn. Hãy áp dụng công thức: Nửa đĩa là rau, 1/4 là đạm nạc và 1/4 còn lại bằng ngũ cốc nguyên hạt.
Để tránh đường huyết giảm xuống thấp gây mệt mỏi, hãy cố gắng ăn sau mỗi 3 - 4 tiếng. Các bữa ăn nhỏ, cân bằng sẽ cung cấp nguồn nhiên liệu nhất quán cho cơ thể.
Tránh đường
Các loại nước ngọt, thức ăn ngọt, ngay cả cà phê thêm đường có thể làm tăng đường huyết. Thay vào đó, hãy chọn nước lọc, hoặc trà thảo mộc không đường.
Ngoài ra, cũng nên duy trì các thói quen lành mạnh như:
Vận động: Đặt mục tiêu 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần, ít nhất là đi bộ 10 phút sau bữa ăn.
Quản lý căng thẳng: Thiền hoặc thở sâu có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Ngủ đủ: Ngủ đủ 7 - 8 tiếng chất lượng mỗi đêm giúp ngăn ngừa kháng insulin. Để ngủ ngon hơn, hãy thiết lập giờ ngủ cố định và tránh dùng các thiết bị trước khi ngủ, theo Verywell Health.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 11 Views |
May 09, 2026 - 1:10 PM - by troopy
|
|