» Breaking News | Tin Mới |
USA
Đạo luật Quyền hạn Chiến tranh Việt Nam 60 Ngày Sinh Tử: Canh Bạc "Vượt Rào" Của Trump
New Tab ↗
|
Trong dòng chảy của lịch sử nước Mỹ, ranh giới giữa quyền lực của Tổng thống và sự kiểm soát của Quốc hội luôn là một bài toán chưa có lời giải đáp cuối cùng. Người xưa thường bảo: "Quốc có quốc pháp, gia có gia quy" khi những họng súng đã vươn dài tới vùng đất Iran xa xôi, dường như những quy định pháp lý đang đứng trước một phép thử nghiệt ngã. Theo đúng tinh thần của Đạo luật Quyền hạn Chiến tranh (War Powers Resolution), "chiếc đồng hồ cát" 60 ngày cho việc sử dụng lực lượng quân sự mà không có sự cho phép của Quốc hội đang cạn dần, với cột mốc định mệnh rơi vào ngày 1 tháng 5 tới đây.
Di sản từ bóng ma quá khứ và "chiếc gông" 60 ngày
Đạo luật Quyền hạn Chiến tranh ra đời sau những bài học xương máu từ cuộc chiến Việt Nam – nơi mà người Mỹ đã lún sâu vào vũng lầy quân sự suốt nhiều năm tháng. Luật định rất rõ ràng về một lộ trình thời gian khắt khe: đầu tiên là 48 giờ để Tổng thống thông báo cho Quốc hội về việc đưa quân vào vùng xung đột; tiếp đến là thời hạn 60 ngày để nhận được sự chấp thuận chính thức. Nếu sau 60 ngày mà "ngọn đèn xanh" từ Quốc hội vẫn chưa bật, quân đội buộc phải rút lui. Thậm chí, một đặc ân cuối cùng là 30 ngày gia hạn chỉ được chấp nhận nếu Tổng thống chứng minh được việc tiếp tục hiện diện là cần thiết để bảo vệ an toàn cho binh sĩ trong quá trình rút quân.

"Phép vua thua lệ làng", chính quyền Trump đang có những cách diễn giải riêng. Trong thông báo gửi tới Quốc hội, Tổng thống Trump khẳng định ông sử dụng quyền hạn hiến định vốn có của một tổng tư lệnh để điều hành quan hệ đối ngoại. Ông cũng tuyên bố thẳng thừng rằng mình sẽ không bị thúc ép phải ký kết một thỏa thuận tồi để kết thúc cuộc chiến, bất chấp áp lực thời gian đang đè nặng.
Những kẽ hở giữa dòng thời gian và cuộc tranh cãi về lệnh ngừng bắn
Sự nhập nhằng trong luật pháp đôi khi lại là "đất diễn" cho các chính trị gia. Hiện nay, Đồi Capitol đang rơi vào một ma trận của những cách hiểu khác nhau. Có người cho rằng đồng hồ phải tính từ ngày xung đột bắt đầu (tức hạn chót là 29/4), kẻ lại dẫn luật rằng phải tính từ ngày thông báo chính thức (hạn chót là 1/5).
Đặc biệt, sự xuất hiện của một thỏa thuận ngừng bắn đang làm mờ đi ranh giới của khái niệm "xung đột". Nhiều nghị sĩ đảng Cộng hòa lập luận rằng thời gian ngừng bắn không nên được tính vào thời hạn 60 ngày. Nghị sĩ Brian Fitzpatrick đã ví von đầy thực tế rằng: "Chúng ta không thể trừng phạt các lệnh ngừng bắn". Theo ông, mục tiêu cuối cùng là để các bên ngồi lại đối thoại. Tuy nhiên, sự im hơi lặng tiếng này chỉ là một khoảng lặng trước cơn giông bão, bởi phe Dân chủ vẫn đang ráo riết tìm cách thu hồi quyền lực chiến tranh của Tổng thống, dù cho đến nay những nỗ lực ấy vẫn "như muối bỏ bể".
Lịch sử của những lần "vượt rào" tài tình
Nhìn lại lịch sử, các đời Tổng thống Mỹ vốn chẳng lạ lẫm gì với việc "lách" qua khe cửa hẹp của luật pháp. Ronald Reagan năm 1983 từng tránh được một cuộc đối đầu hiến pháp bằng cách đạt thỏa thuận với Quốc hội sau khi lính thủy đánh bộ bị tấn công tại Lebanon. Bill Clinton năm 1999 tại Kosovo lại lập luận rằng việc Quốc hội cấp ngân sách cho chiến dịch đồng nghĩa với việc họ đã mặc định đồng ý.
Đáng chú ý nhất là Barack Obama, người đã "tái định nghĩa" khái niệm xung đột trong chiến dịch Libya năm 2011. Ông cho rằng vì quân đội Mỹ chủ yếu dùng máy bay không người lái và không gặp nguy hiểm trực tiếp nên đó không gọi là "xung đột" theo đúng nghĩa của luật. Chính quyền Trump hiện nay dường như cũng đang "mượn" lại những lập luận này để duy trì các hoạt động quân sự của mình. Thật đúng là "Xưa bày nay làm", những tiền lệ cũ đang trở thành cứu cánh cho những quyết định gây tranh cãi hiện tại.
Sự im lặng của đảng Cộng hòa và phép thử lòng trung thành
Tại Washington lúc này, sự đoàn kết của đảng Cộng hòa đang là bức tường vững chãi nhất bảo vệ ông Trump. Phó Tổng thống JD Vance đã không ngần ngại gọi Đạo luật Quyền hạn Chiến tranh là một thứ luật "giả tạo và vi hiến". Ông khẳng định đạo luật này sẽ chẳng thay đổi được cách chính quyền điều hành chính sách đối ngoại trong những tháng tới.
Dù một số "nhà thể chế" trong đảng Cộng hòa như Thượng nghị sĩ Lisa Murkowski có đôi chút lo ngại, nhưng đa phần vẫn chọn cách đứng sát cánh bên Tổng thống. Họ hiểu rằng, việc công khai phản đối Tổng thống trong thời chiến không chỉ là một rủi ro chính trị trong kỳ bầu cử giữa nhiệm kỳ sắp tới, mà còn là hành động tự làm yếu đi vị thế của nước Mỹ trước các đối thủ nước ngoài.

Liệu ngày 1 tháng 5 sẽ trôi qua trong lặng lẽ hay sẽ châm ngòi cho một cuộc khủng hoảng hiến pháp chưa từng có? Khi mà các tòa án vẫn luôn "ngại" can thiệp vào quyền hành pháp của Tổng thống, và khi mà ngân sách cho cuộc chiến vẫn còn là một ẩn số, thì Đạo luật Quyền hạn Chiến tranh có lẽ vẫn chỉ là một "con hổ giấy" không hơn không kém.
"Cung tên đã lắp vào dây, không bắn không được". Với ông Trump, con đường phía trước dường như chỉ có một hướng, bất chấp chiếc đồng hồ 60 ngày đang tích tắc điểm những nhịp cuối cùng trên Đồi Capitol đầy biến động.
|
|
0 Replies | 171 Views |
1 Day Ago - by Gibbs
|
Lời kể rúng động của chỉ huy đại đội Ukraine phải chiến đấu 343 ngày liên tục ở tiền tuyến
New Tab ↗
|
Lời kể rúng động của chỉ huy đại đội Ukraine phải chiến đấu đối mặt với các đợt tấn công liên tiếp của kẻ xâm lược Nga và cả những khoảnh khắc cận kề cái chết ngay trong chiến hào, sau khi có một đại đội trưởng Ukraine lần đầu hé lộ thực tế khốc liệt phía sau chiến tuyến, nơi anh và binh sĩ phải bám trụ suốt 343 ngày không nghỉ.

Đại đội trưởng Ukraine Oleksii, 37 tuổi đã phải chiến đấu 343 ngày liên tục ở tiền tuyến vì tình trạng thiếu bộ binh trầm trọng.
Những câu chuyện về việc lính bộ binh Ukraine phải bám trụ dài ngày tại tiền tuyến giờ đây không còn hiếm dù về bản chất điều này là sai trái và không nên xảy ra. Việc triển khai chiến đấu quá dài làm giảm hiệu quả chiến đấu của binh sĩ, gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của họ và có thể dẫn đến hậu quả xấu cho cả cá nhân lẫn sự ổn định của toàn mặt trận. Nguyên nhân chính của việc phải bám trụ dài ngày là tình trạng thiếu hụt bộ binh trầm trọng.
Theo hãng tin Pravda của Ukraine, lính bộ binh là lực lượng phải gánh vác phần việc nặng nề nhất của chiến tranh và đang “cõng” cả Ukraine trên vai – và việc kể lại câu chuyện của họ là hoàn toàn xứng đáng.
Oleksii, 37 tuổi, đang phục vụ trong Tiểu đoàn Tấn công Sơn cước số 3 thuộc Lữ đoàn Tấn công Sơn cước độc lập Zakarpattia số 128, hiểu rõ điều này từ chính trải nghiệm của mình. Anh đã trải qua gần trọn một năm – 343 ngày – tại tiền tuyến mà không hề được nghỉ. Đây là một trong những thời gian bám trụ chiến đấu dài nhất từng được ghi nhận trong quân đội Ukraine.
“Văn phòng tuyển quân mời tôi đi uống cà phê để ‘trao đổi công việc’ rồi đưa luôn giấy gọi nhập ngũ”
Trường hợp của Oleksii không chỉ đặc biệt vì thời gian bám trụ dài, mà còn bởi anh là một sĩ quan – cấp bậc đại úy và là đại đội trưởng một đơn vị tấn công sơn cước. Các đại đội trưởng giỏi thường có mặt tại tuyến đầu, nhưng hiếm khi ở đó quá lâu, vì họ còn nhiều trách nhiệm khác ngoài chiến đấu.
Oleksii có thời gian ở tiền tuyến lâu hơn bất kỳ ai: anh đến vị trí chiến đấu ngày 1/4/2025 và rời đi ngày 8/3/2026, theo Pravda. Ngày anh rời vị trí là Ngày Quốc tế Phụ nữ, và anh lập tức được nghỉ phép để về dự sinh nhật 10 tuổi của con gái. Ý nghĩa của ngày 1/4 cũng trở nên "đặc biệt" khi anh kể lại cách mình gia nhập quân đội.
Oleksii là một dân thường ở tỉnh Lugansk nhưng làm việc quê vợ - tỉnh Cherkasy. Công việc của Oleksii là tư vấn hướng nghiệp cho quân đội Ukraine, tức là hỗ trợ tuyển lính hợp đồng và thường xuyên làm việc với các trung tâm tuyển quân.
Cuối cùng, “nghiệp” này vận vào chính anh. Cuối năm 2020, nhân viên văn phòng tuyển quân mời anh đi uống cà phê để “trao đổi công việc” – và trao luôn cho anh giấy gọi nhập ngũ phục vụ 18 tháng với tư cách sĩ quan dự bị.
“Họ nói: 18 tháng sẽ trôi qua rất nhanh. Anh sẽ phục vụ trong một lữ đoàn, có cấp bậc đàng hoàng, mọi thứ sẽ ổn", Oleksii kể.
Về lý thuyết, Oleksii có thể né tránh “lời đề nghị hấp dẫn” này – nhưng anh đã đồng ý.
“Tôi quyết định giải quyết dứt điểm chuyện này, không trốn tránh, phục vụ đủ 18 tháng rồi trở về và có thể nhìn thẳng vào mắt mọi người", anh nói.
Oleksii được phân về Lữ đoàn Tấn công Sơn cước 128, trở thành trung đội trưởng đơn vị súng phun lửa thuộc đại đội phòng hóa – sinh – hạt nhân (chuyên xử lý các mối đe dọa hóa học, sinh học và hạt nhân). Khi đó lữ đoàn đang phòng thủ tại Mariupol, nhưng các sĩ quan dự bị chưa được điều ra chiến trường. Sau sáu tháng, anh được thuyết phục ký hợp đồng một năm để tham gia luân phiên chiến đấu và được công nhận là cựu chiến binh.
“Tôi đồng ý. Hợp đồng một năm dự kiến kết thúc tháng 6/2022, trùng với thời hạn huy động của tôi, nên rất hợp lý. Nhưng đến tháng 2 thì chiến tranh toàn diện nổ ra", Oleksii cho biết.
Những tháng đầu, Oleksii ở căn cứ tại Zakarpattia, sau đó cùng đơn vị ra chiến trường.
Đại đội phòng hóa thường hoạt động phía sau, ngoại trừ trung đội súng phun lửa – đơn vị trực tiếp chiến đấu. Dù không trực tiếp sử dụng súng phun lửa, Oleksii vẫn thường xuyên có mặt tại vị trí chiến đấu. Với ngoại hình trí thức – đặc biệt là cặp kính – anh được đặt biệt danh “Botanik” (mọt sách), và cái tên này gắn với anh từ đó.
Sau này, đơn vị súng phun lửa được điều sang bộ binh, và Oleksii ở lại với tiểu đoàn. Ban đầu anh là phó đại đội trưởng, sau đó anh lên làm đại đội trưởng vào tháng 6/2025 – khi đang ở trong đợt bám trụ dài nhất của mình.
“Nhiều lúc lính Nga nhảy vào chiến hào của chúng tôi”
Vị trí của đại đội nằm trên hướng Orikhiv, tỉnh Zaporizhzhia, trong các khu rừng giữa các khu dân cư.
“Phía sau vị trí của chúng tôi là một ngôi làng gần như bị phá hủy hoàn toàn”, anh Oleksii kể.
“Tại tiền tuyến có lúc yên ắng, có lúc ác liệt. Phụ thuộc vào thời tiết: thời tiết càng xấu cho drone của ta, đối phương càng tấn công nhiều. Ngoài ra còn phụ thuộc vào các ngày mang tính biểu tượng của Nga – Ngày Chiến thắng, Ngày Quân đội… Chúng tôi biết phải cầm cự qua những thời điểm đó", vị đại đội trưởng Ukraine nói.
Ngay cả khi “yên ắng”, trên trời vẫn đầy drone. Nhưng những khoảng lặng hiếm hoi này vẫn dễ chịu hơn cho bộ binh. Ngược lại, sự đơn điệu, điều kiện sống khắc nghiệt, thiếu ăn và không gian không đổi tạo áp lực tâm lý lớn.
“Tôi cố gắng xoay vòng vị trí cho lính để giảm căng thẳng – và điều đó có tác dụng”, anh nói.
Nga thường xuyên tìm cách đột phá bằng xe chiến đấu bộ binh, xe máy, ATV hoặc đi bộ.
“Đã có nhiều tình huống nguy cấp khi lính đối phương nhảy vào chiến hào của chúng tôi. Nhưng lần nào họ cũng bị tiêu diệt. Hàng rào dây thép gai phía trước giúp làm chậm họ, tạo thời gian cho xạ thủ máy và drone phản ứng", Oleksii cho hay.
Một số binh sĩ Ukraine bị thương hoặc thiệt mạng, nhưng đều được sơ tán.
“Tôi có những tài xế rất giỏi. Khi có người bị thương nặng, chúng tôi bật toàn bộ hệ thống gây nhiễu, yểm trợ hỏa lực và gọi họ đến. Họ lao vào, đưa người bị thương đi chỉ trong vài giây. Họ chưa bao giờ từ chối", anh nói thêm.
Việc luân chuyển vẫn diễn ra, nhưng hiếm ai ở tiền tuyến dưới ba tháng. Áp lực kéo dài khiến nhiều người mắc bệnh dạ dày, loét, hoặc bị “bàn chân chiến hào”.
Hai binh sĩ Ukraine đã tử vong vì ngừng tim – một ngay tại vị trí, một sau khi rời chiến trường. Cả hai đều trên 50 tuổi. Những cái chết này được xếp loại “tự nhiên”, nên gia đình không được bồi thường như tử trận – một bất công khác của chiến tranh.
“Không có ai trong đại đội tôi là lính chuyên nghiệp – tất cả đều là dân thường”
“Tôi cố gắng giúp lính chịu đựng được thời gian ở tiền tuyến. Tôi đảm bảo họ có thể liên lạc với gia đình mỗi ngày. Khi Starlink bị gián đoạn, chúng tôi dùng bộ đàm và truyền tin qua điện thoại", Oleksii nói.
Anh nói chuyện với con gái mỗi ngày nếu có thể. “Điều đó giúp bạn tiếp tục".
Không ai trong đại đội của anh là lính chuyên nghiệp được đào tạo bài bản – tất cả đều là dân thường. Nhưng kể từ khi triển khai tại Orikhiv, họ đã đẩy lùi mọi đợt tấn công của Nga.
“Tôi hiểu cái giá phải trả. Nguyên nhân chính của việc bám trụ dài ngày là thiếu người. Đại đội tôi thiếu quân, và một nửa trong số đó trên 50 tuổi. Không có người – không thể xoay vòng. Nếu đủ quân, ít nhất chúng tôi có thể luân chuyển mỗi tháng", Oleksii nhấn mạnh.
Theo anh, lý tưởng là một tháng chiến đấu, một tháng nghỉ. Nhưng hiện tại điều đó là không thể.
Sau 343 ngày, Oleksii được nghỉ phép 15 ngày. Anh về dự sinh nhật con gái, tặng con một chiếc xe đạp và dạy con tập đi – rồi quay lại đơn vị.
“Tôi coi nhiệm vụ chính của mình là giảm thiểu thương vong – lý tưởng là không có ai chết. Nhưng chiến tranh, đặc biệt là bộ binh, thì không thể tránh khỏi. Động lực của tôi rất đơn giản: tôi không muốn người thân, con gái tôi phải nhìn thấy những gì tôi thấy – bom đạn, làng mạc bị phá hủy, cái chết. Đó là lý do tôi ở đây", đại đội trưởng Ukraine nói.
|
|
0 Replies | 69 Views |
1 Day Ago - by vuitoichat
|
Gói trừng phạt thứ 20 của EU giáng đòn mạnh vào hàng loạt lĩnh vực trọng yếu của Nga
New Tab ↗
|
Gói trừng phạt thứ 20 của EU mới đây đã giáng đòn mạnh vào ngành công nghiệp quốc phòng, hải quân và các ngân hàng đang chịu tác động mạnh, sau khi EU đã thông qua gói trừng phạt thứ 20 chống lại Nga vào hàng loạt lĩnh vực trọng yếu. Thông tin này được Ủy viên Tổng thống Ukraine phụ trách chính sách trừng phạt Vladyslav Vlasyuk báo cáo trên trang Facebook cá nhân. Quan chức này lưu ý khoảng 70% các quyết định trong gói trừng phạt đều tính đến các đề xuất từ phía Ukraine.
Liên minh châu Âu đã thông qua gói trừng phạt thứ 20 đối với Nga, đối tượng chịu tác động bao gồm các ngân hàng, "Hạm đội bóng tối", cơ sở hạ tầng dầu mỏ và các doanh nghiệp thuộc tổ hợp công nghiệp quốc phòng.
Thông tin này được Ủy viên Tổng thống Ukraine phụ trách chính sách trừng phạt Vladyslav Vlasyuk báo cáo trên trang Facebook cá nhân. Quan chức này lưu ý khoảng 70% các quyết định trong gói trừng phạt đều tính đến các đề xuất từ phía Ukraine.
Trong ngành công nghiệp quốc phòng, lệnh trừng phạt đã được áp đặt đối với Nhà máy Cơ khí Izhevsk, Cơ quan Công nghệ Tiên tiến, cũng như một số nhà sản xuất Trung Quốc và Thổ Nhĩ Kỳ.
EU cũng hạn chế xuất khẩu sang Nga kim loại màu, phế liệu kim loại, hóa chất công nghiệp và các vật liệu có thể được sử dụng trong sản xuất tên lửa và máy bay không người lái.
Hạn chế còn được áp dụng đối với việc cung cấp máy CNC và thiết bị vô tuyến cho Kyrgyzstan, do nguy cơ tái xuất khẩu sang Nga phục vụ nhu cầu quân sự.

EU đã thực hiện chiến dịch phong tỏa nghiêm ngặt đối với Nga.
Một gói trừng phạt đáng kể liên quan đến năng lượng và hậu cần hàng hải khi 43 tàu chở dầu, cũng như các cơ quan đăng ký, bảo hiểm và điều hành Hạm đội bóng tối của Nga đều trở thành đối tượng.
Các lệnh hạn chế cũng được áp đặt đối với hệ thống cảng ở Tuapse và Murmansk, cũng như 7 nhà máy lọc dầu của Nga.
Theo ông Vladyslav Vlasyuk, 20 ngân hàng Nga đã được thêm vào danh sách trừng phạt bao gồm: Avers, Fora, Evrofinance, Mosnarbank và Levoberezhny.
Lý do là sự tham gia vào việc tài trợ cho ngành công nghiệp quốc phòng Nga và hoạt động tại các vùng lãnh thổ Ukraine đang bị Nga kiểm soát.
Bên cạnh đó, hai ngân hàng ở nước thứ 3 gồm Keremet và Capital Bank cũng chịu các hạn chế, bởi theo ông Vlasyuk, chúng đã được sử dụng trong kế hoạch né tránh lệnh trừng phạt.
Lần đầu tiên EU cũng áp đặt lệnh trừng phạt đối với tài sản kỹ thuật số bao gồm RUBx và Digital Ruble, vốn có thể được sử dụng cho những giao dịch tài chính mờ ám.
Phía Ukraine đã bắt đầu soạn thảo gói trừng phạt thứ 21, trong đó nhằm vào lĩnh vực tài chính, lệnh cấm hoàn toàn vận chuyển dầu mỏ của Nga, các biện pháp hạn chế cá nhân đối với một số nhà tài phiệt và đại diện của Giáo hội Chính thống Nga là những ưu tiên hàng đầu.
|
|
0 Replies | 42 Views |
1 Day Ago - by vuitoichat
|
Con cái trưởng thành, ‘trống tổ’ ập đến: Vợ tỷ phú sáng lập Amazon nói thẳng điều nhiều người đang nghĩ
New Tab ↗
|
Theo như các chuyên gia cho rằng những phát ngôn của bà Sánchez cho thấy một sự thay đổi nhân khẩu học rộng hơn. Lauren Sánchez Bezos cho biết bà sẵn sàng mở rộng quy mô gia đình với chồng mình là tỷ phủ Jeff Bezos. Lần đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ, số lượng trẻ sơ sinh được sinh ra bởi phụ nữ từ 40 tuổi trở lên hiện đang nhiều hơn so với tuổi vị thành niên, theo dữ liệu gần đây từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC).
Tạp chí Newsweek đưa tin, nữ nhà văn 56 tuổi và là Phó chủ tịch của Quỹ Trái đất Bezos mới đây đã chia sẻ về cuộc sống hôn nhân với nhà sáng lập Amazon và sự hòa hợp gia đình của họ trong một cuộc phỏng vấn với tờ New York Times.
"Tôi sẵn sàng có thêm một đứa con nữa ngay nay mai", bà nói.

Bà Lauren Sánchez tham dự sự kiện Vanity Fair Oscar Party năm 2026 tại Bảo tàng Nghệ thuật Hạt Los Angeles vào ngày 15/3. Ảnh: Getty Images
Theo Newsweek, bà Sánchez có ba người con từ các mối quan hệ trước đó. Nikko Gonzalez, 25 tuổi, là con trai cả của bà với cựu ngôi sao bóng bầu dục Mỹ Tony Gonzalez. Và bà còn có hai con với chồng cũ Patrick Whitesell: Evan, 19 tuổi; Ella, 18 tuổi.
Trong khi đó, tỷ phú Bezos có bốn người con từ cuộc hôn nhân trước với bà MacKenzie Scott, khiến gia đình của hai ông bà Bezos - Sánchez trở thành một gia đình hỗn hợp với bảy người con.
Tỷ lệ sinh con ở phụ nữ 40 tuổi tăng mạnh tại Mỹ
Các chuyên gia cho rằng những phát ngôn của bà Sánchez cho thấy một sự thay đổi nhân khẩu học rộng hơn. Lần đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ, số lượng trẻ sơ sinh được sinh ra bởi phụ nữ từ 40 tuổi trở lên hiện đang nhiều hơn so với tuổi vị thành niên, theo dữ liệu gần đây từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC).
Tỷ lệ sinh con ở phụ nữ trong độ tuổi 40 đã tăng mạnh tại Mỹ kể từ đầu những năm 1990, trong khi tỷ lệ sinh con ở tuổi vị thành niên đã giảm xuống mức thấp kỷ lục.
Thật vậy, vào năm 2023, phụ nữ từ 30 tuổi trở lên chiếm hơn một nửa tổng số ca sinh ở Mỹ - tăng từ khoảng 30% ba thập kỷ trước đó.
Tiến sĩ Iris Insogna - chuyên gia về sinh sản tại Trung tâm Sinh sản Đại học Columbia (Mỹ) - cho biết mong muốn có con muộn hơn trong cuộc đời thường liên quan nhiều đến cảm xúc và thời điểm hơn là yếu tố sinh học, đặc biệt là đối với những bậc cha mẹ có con cái đã trưởng thành.
"Có nhiều lý do khiến những người 'trống tổ' cảm thấy cần phải mở rộng quy mô gia đình hơn nữa", Insogna nói với Newsweek. "Khi những đứa con nhỏ của họ lớn lên, họ cảm thấy như một chương đã hoàn thành, một cánh cửa đã khép lại. Có thêm một đứa con nữa sẽ giữ cho cánh cửa đó luôn mở."
Chuyên gia Insogna nói thêm rằng cảm giác cấp bách này có thể tăng lên khi một người sắp kết thúc độ tuổi sinh đẻ. "Bản năng sinh học để sinh đẻ là không thể phủ nhận", bà nói. "Khi thời điểm không thể sinh đẻ đến gần, một mong muốn mạnh mẽ để thử lại có thể xuất hiện trước khi quá muộn."
Mặc dù những yếu tố cảm xúc đó đóng vai trò mạnh mẽ, chuyên gia này cho biết việc trì hoãn sinh con cũng phản ánh áp lực hiện đại hơn là thiếu quan tâm đến việc làm cha mẹ.
“Nhiều phụ nữ ngày nay có thể chọn trì hoãn việc sinh con do những yêu cầu khác về thời gian”, bà nói thêm, chỉ ra các yếu tố như học vấn, thăng tiến sự nghiệp, ổn định tài chính và các ưu tiên cá nhân khác. “Trước đây, việc trì hoãn sinh con thường đồng nghĩa với việc hy sinh khả năng có một đứa con ruột.”

Tỷ lệ sinh con ở phụ nữ trong độ tuổi 40 đã tăng mạnh tại Mỹ kể từ đầu những năm 1990. Ảnh: Getty
Đến giữa độ tuổi 40, khả năng thụ thai tự nhiên – và thậm chí cả tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm bằng trứng – giảm xuống dưới 5%. Tuy nhiên, chuyên gia Insogna cho biết việc áp dụng ngày càng nhiều phương pháp bảo tồn khả năng sinh sản đã định hình lại đáng kể tính khả thi về mặt sinh học.
“Phụ nữ hiện nay có thể mang thai ở độ tuổi cuối 40 hoặc 50 bằng cách sử dụng trứng hoặc phôi mà họ đã đông lạnh ở độ tuổi trẻ hơn”, bà nói. “Đây là một ví dụ về quyền tự chủ sinh sản, cho phép linh hoạt và kiểm soát tốt hơn nhiều về thời điểm xây dựng gia đình.”
Chuyên gia Insogna cho biết, sự kết hợp giữa việc sẵn sàng về mặt cảm xúc và khả năng y tế giúp giải thích tại sao ngày càng nhiều bậc cha mẹ cởi mở thảo luận về việc mang thai muộn hơn trong đời như một lựa chọn thực tế chứ không phải là một ngoại lệ.
|
|
0 Replies | 170 Views |
1 Day Ago - by vuitoichat
|
Lần đầu tiên, UAV Ukraine phóng tên lửa đánh chặn, tiêu diệt máy bay không người lái Shahed của Nga
New Tab ↗
|
Máy bay không người lái Shahed của Nga vốn đã làm tê liệt lực lượng không quân và gây ra các cuộc tấn công dai dẳng cho Ukraine khi Lực lượng Hệ thống Không người lái Ukraine (USF) báo cáo rằng Lữ đoàn 412 Nemesis đã triển khai một hệ thống phòng thủ mới mạnh mẽ chống lại máy bay không người lái Shahed của Nga - đây là lần đầu tiên trên thế giới sử dụng thành công phương pháp này để đánh chặn Shahed.
Ukraine lần đầu đánh chặn UAV Nga bằng phương pháp mới
Cuối tuần trước, Lực lượng Hệ thống Không người lái Ukraine (USF) báo cáo rằng Lữ đoàn 412 Nemesis của họ đã đánh chặn một cuộc tấn công của Shahed bằng cách phóng máy bay không người lái Sting từ một phương tiện không người lái trên biển - đây là lần đầu tiên trên thế giới sử dụng thành công phương pháp này để đánh chặn Shahed.

UAV Sting của Ukraine. Ảnh: Reuters
"Việc sử dụng tàu sân bay không người lái trên mặt nước để triển khai máy bay không người lái đánh chặn mở rộng các lựa chọn phòng không và tạo ra một lớp bảo vệ bổ sung cho các thành phố của Ukraine", USF viết trên X.
Máy bay không người lái Shahed của Nga vốn đã làm tê liệt lực lượng không quân và gây ra các cuộc tấn công dai dẳng.
Máy bay không người lái giá rẻ, sản xuất trong nước đã đóng vai trò ngày càng quan trọng đối với cả hai bên trong xung đột kéo dài 4 năm sau khi Nga tiến hành chiến dịch quân sự đặc biệt vào tháng 2/2022.
Cả hai nước đều chịu tổn thất nặng nề, cuộc xung đột trên bộ đã biến thành một cuộc chiến tiêu hao. Trong đó công cụ chính của Nga là Shahed, một loại UAV sản xuất trong nước dựa trên mô hình gốc của Iran.
Nhiều cuộc tấn công của Nga nhắm vào các thành phố ở đông nam Ukraine và được phóng qua Biển Đen.
Vụ đánh chặn thành công hôm Chủ nhật có thể sẽ thay đổi cục diện, củng cố khả năng phòng thủ các thành phố của Ukraine.
Điều này cho thấy tàu mặt nước không người lái hải quân của Ukraine có thể đóng vai trò là bệ phóng di động cho các hoạt động chống máy bay không người lái, mở rộng tầm hoạt động vượt ra ngoài các hệ thống đặt trên mặt đất truyền thống.
Bước tiến của công nghiệp quốc phòng Ukraine
Bên cạnh đó, ngành công nghiệp quốc phòng Ukraine gần đây cũng ghi nhận bước tiến mới.
Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Mykhailo Fedorov hôm 23/4 cho biết Ukraine đã khởi xướng, phát triển và thử nghiệm công nghệ điều khiển từ xa cho UAV đánh chặn từ khoảng một năm trước. Đến nay, các hệ thống có thể bắn hạ mục tiêu ở khoảng cách lên tới hàng trăm, thậm chí hàng nghìn km.
Ông Fedorov đánh giá công nghệ này thiết lập một tiêu chuẩn mới trong lĩnh vực phòng không.
Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine cho biết thêm, năng lực điều khiển từ xa cho phép các kíp vận hành UAV có thể hoạt động từ các khu vực an toàn trong nội địa như Kiev và Lviv, hoặc thậm chí từ nước ngoài, thay vì phải triển khai gần khu vực tiền tuyến như trước đây.
Quân đội Mỹ chuyển sang sử dụng máy bay không người lái đã được Ukraine thử nghiệm để đối phó với mối đe dọa từ máy bay không người lái của Iran
Bộ trưởng Lục quân Dan Driscoll cho biết Mỹ đã mua 13.000 máy bay không người lái đánh chặn giá rẻ để đối phó với máy bay không người lái Shahed do Iran sản xuất.
Mỹ đã xem Ukraine như một mô hình, tăng cường đầu tư vào máy bay không người lái giá rẻ để sử dụng cho riêng mình.
Ví dụ, trong cuộc chiến chống Iran, Mỹ đã sử dụng nhiều hệ thống vũ khí đắt tiền, bao gồm tên lửa hành trình Tomahawk và hệ thống phòng thủ tên lửa Patriot. Một tên lửa Patriot có giá khoảng 4 triệu đô la, còn toàn bộ hệ thống phóng và phóng tên lửa có thể lên tới hàng tỷ đô la.
|
|
0 Replies | 78 Views |
1 Day Ago - by vuitoichat
|
|
» Cover Story |
Cách uống tinh bột nghệ giúp da sáng mịn: Bí quyết ít người biết
New Tab ↗
|
Tinh bột nghệ được nhiều người sử dụng để làm đẹp da, nhưng không phải ai cũng biết cách uống đúng để đạt hiệu quả. Theo chuyên gia, dùng tinh bột nghệ với liều lượng và cách kết hợp phù hợp có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ da sáng khỏe và mịn màng hơn.
Tại sao uống tinh bột nghệ có thể giúp đẹp da?
Tinh bột nghệ được chế biến từ củ nghệ tươi sau khi loại bỏ tạp chất, phơi khô và xay mịn. Sản phẩm thường gồm ba loại: tinh bột nghệ vàng, đỏ và đen, trong đó tinh bột nghệ vàng được sử dụng phổ biến nhất trong chăm sóc da.
Nghệ chứa hoạt chất curcumin có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ tái tạo da. Thành phần này giúp kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ thâm nám, giảm mụn và hỗ trợ làm dịu các vấn đề da liễu thường gặp.
4 cách uống tinh bột nghệ đẹp da bạn không nên bỏ qua
Cách 1: Uống tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm
Đây là phương pháp đơn giản, giúp cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ nhanh hơn. Bạn nên uống đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt.
Nguyên liệu gồm 2 muỗng tinh bột nghệ và 1 cốc nước ấm khoảng 30°C. Hòa tan tinh bột nghệ vào nước ấm, khuấy đều cho bột tan hoàn toàn rồi uống trực tiếp.
cach uong tinh bot nghe giup da sang min bi quyet it nguoi biet hinh anh 1
Tinh bột nghệ được nhiều người sử dụng để làm đẹp da, nhưng không phải ai cũng biết cách uống đúng để đạt hiệu quả
Cách 2: Kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi không đường
Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, nhóm B cùng các khoáng chất cần thiết. Khi kết hợp với tinh bột nghệ sẽ tạo thành thức uống giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ làm sáng và mềm mịn da.
Bạn nên uống 2 lần mỗi ngày, trước bữa ăn và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Chuẩn bị 2 muỗng tinh bột nghệ, 150 ml sữa tươi không đường và 2 muỗng sữa đặc. Đun nóng sữa tươi và sữa đặc, sau đó để nguội khoảng 40°C rồi cho tinh bột nghệ vào khuấy đều và uống.
Cách 3: Uống tinh bột nghệ với mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin B, C, D cùng các chất chống oxy hóa như pinocembrin. Khi kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp tăng hiệu quả làm sáng da, kháng viêm, hỗ trợ phục hồi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.
Chuẩn bị 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong và 1 cốc nước ấm khoảng 30°C. Hòa tan tất cả nguyên liệu, khuấy đều đến khi bột tan hoàn toàn rồi uống.
Cách 4: Uống tinh bột nghệ với nước ép cà rốt
Cà rốt giàu vitamin C, beta-carotene, kali và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện độ đàn hồi và làm đều màu da. Khi kết hợp cùng tinh bột nghệ sẽ hỗ trợ sản sinh collagen, chống lão hóa và dưỡng ẩm hiệu quả.
Nguyên liệu gồm 3 muỗng tinh bột nghệ, 3 củ cà rốt và 250 ml nước ấm. Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ rồi ép hoặc xay lấy nước. Sau đó cho tinh bột nghệ vào khuấy đều đến khi tan hoàn toàn và sử dụng.
Lưu ý khi áp dụng cách uống tinh bột nghệ đẹp da
Theo chuyên gia, để uống tinh bột nghệ an toàn và hiệu quả, nên dùng khoảng 2g mỗi lần, 1-2 lần/ngày và pha với nước ấm 35-40°C để dễ hòa tan. Không uống cùng thuốc tây, người thiếu sắt hoặc đường huyết thấp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, nên kiên trì ít nhất 2 tháng, có thể kết hợp mặt nạ từ nghệ để tăng hiệu quả làm đẹp da. Tránh uống khi bụng đói; người bị dạ dày nên dùng sau ăn khoảng 1 giờ.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 15 Views |
49 Minutes Ago - by june04
|
Uống cây xạ đen có tác dụng gì?
New Tab ↗
|
Xạ đen là cây thảo dược tốt cho sức khỏe vậy uống cây xạ đen có tác dụng gì?
Uống cây xạ đen có tác dụng gì?
Xạ đen (Celastrus hinsii Benth.) thuộc họ Dây gối (Celastraceae), được tìm thấy ở nhiều nước như Việt Nam, Lào, Thái Lan và Nam Mỹ. Các nghiên cứu trước đây cho thấy, xạ đen chứa nhiều hợp chất quý như axit rosmarinic, terpenoid, alkaloid, phenolics và flavonoid.
Việc sử dụng loại cây này làm thuốc dân gian chủ yếu dựa vào kinh nghiệm của con người trong lịch sử lâu đời của nó. Xạ đen hiện vẫn đang thu hút sự chú ý của các nhà nghiên cứu.
Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam cho biết, các hợp chất phenolic được phân lập từ chiết xuất methanol, từ lá xạ đen khô đã được chứng minh là có hoạt tính chống oxy hóa, chống lại quá trình tự oxy hóa. Việc xác định hoạt tính chống oxy hóa rất quan trọng trong việc đánh giá tiềm năng chữa bệnh và dược phẩm của cây thuốc.
Ngoài ra, xạ đen là nguồn cung cấp flavonoid tiềm năng với các hoạt tính sinh học. Trong những năm gần đây, flavonoid phân lập từ các nguồn tự nhiên đã được chứng minh là mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể nhờ hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, mát gan, giải độc...
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng α-amyrin và β-amyrin là những hợp chất chiếm ưu thế trong cây xạ đen. α-amyrin và β-amyrin được biết đến rộng rãi như một hỗn hợp tự nhiên của triterpenes. Tiềm năng dược lý của chúng đã được báo cáo trong các nghiên cứu, bao gồm tác dụng chống ung thư, kháng vi sinh vật, chống viêm, giải lo âu, tác dụng bảo vệ gan, chống lại bệnh gout, chống tăng sắc tố da, chống đái tháo đường. Ngoài ra, chiết xuất xạ đen còn được sử dụng để chống côn trùng và ức chế sâu bệnh trong nông nghiệp.

Nước xạ đen chứa nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe Theo y học cổ truyền, xạ đen có vị đắng, tính hàn, là vị thuốc có nhiều công dụng. Xạ đen còn được dùng trong điều trị mụn nhọt, tiêu ung thũng, tiêu viêm, giải độc, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Những điều cần lưu ý khi uống nước xạ đen
Báo Lao động dẫn nguồn trang Stylecraze khi sử dụng nước xạ đen hàng ngày cần cân nhắc.
Người sử dụng cần tuân thủ liều lượng hợp lý. Uống quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, đau bụng hoặc tiêu chảy.
Trong xạ đen có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị ung thư và thuốc kháng viêm. Nếu bạn đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước xạ đen hàng ngày.
Liên quan đến yếu tố thời gian sử dụng nước xạ đen lâu dài cần theo dõi và đánh giá tình trạng sức khỏe thường xuyên. Nên có những khoảng thời gian nghỉ giữa các đợt sử dụng để cơ thể không bị phụ thuộc vào thảo dược.
Đặc biệt, những đối tượng như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, và những người có bệnh lý mãn tính nên thận trọng khi sử dụng nước xạ đen.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 7 Views |
50 Minutes Ago - by june04
|
Uống ca cao, ăn socola có gây mất ngủ? Sự thật không phải ai cũng biết
New Tab ↗
|
Uống ca cao hay ăn socola có ảnh hưởng giấc ngủ không là thắc mắc phổ biến. Hiểu rõ tác động của hai thực phẩm này giúp bạn điều chỉnh cách sử dụng, hạn chế nguy cơ mất ngủ.
Tác dụng của ca cao
Ca cao là nguyên liệu chính để sản xuất socola, đồng thời được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hương vị đặc trưng. Ngoài thực phẩm, ca cao còn được ứng dụng trong dược phẩm, trong đó bơ ca cao thường dùng để bào chế thuốc.
Một số nghiên cứu cho thấy, ca cao có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện huyết áp, giảm cholesterol, làm dịu đường hô hấp, cải thiện tâm trạng, tăng độ đàn hồi da và hỗ trợ chức năng nhận thức. Ngoài ra, ca cao còn có thể giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và được dùng ngoài da để bảo vệ da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không hợp lý, ca cao vẫn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Vậy ăn socola và uống ca cao có mất ngủ không?
Theo chuyên gia, ăn socola hoặc uống ca cao có thể gây mất ngủ nếu dùng không hợp lý do chứa caffeine - chất kích thích hệ thần kinh giúp tăng tỉnh táo. Khi tiêu thụ nhiều hoặc dùng vào buổi tối, caffeine khiến cơ thể khó thư giãn, dễ trằn trọc và khó ngủ. Vì vậy, nên kiểm soát lượng dùng và tránh sử dụng gần giờ đi ngủ để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
uong ca cao, an socola co gay mat ngu su that khong phai ai cung biet hinh anh 1
Theo chuyên gia, ăn socola hoặc uống ca cao có thể gây mất ngủ nếu dùng không hợp lý do chứa caffeine
Uống ca cao như thế nào tốt cho sức khỏe?
Sau khi hiểu rõ ca cao và socola có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, việc sử dụng đúng cách là điều cần thiết để đảm bảo lợi ích sức khỏe.
Để uống ca cao hợp lý, bạn nên lưu ý:
Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng: Nên ưu tiên bột ca cao nguyên chất từ thương hiệu uy tín, tránh sản phẩm kém chất lượng hoặc không rõ xuất xứ.
Sử dụng với lượng vừa phải: Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 ly, tương đương khoảng 500 ml. Không nên dùng liên tục nhiều ngày, chỉ nên uống 2-3 lần mỗi tuần.
Tránh uống vào buổi tối: Ca cao chứa caffeine, nếu dùng trong vòng vài giờ trước khi ngủ có thể gây khó ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Bên cạnh đó, để cải thiện giấc ngủ, bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đúng giờ và giữ tinh thần thoải mái.
Mất ngủ nên ăn gì?
Ngoài điều chỉnh sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng góp phần cải thiện giấc ngủ. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ ngủ ngon gồm chuối giàu kali, magie và tryptophan giúp thư giãn; sữa chua và cá cung cấp dưỡng chất tốt cho não bộ; cháo dễ tiêu giúp cơ thể thư giãn; cải bó xôi giàu kali; trứng bổ sung protein; đậu nành giúp hạn chế bốc hỏa ban đêm; hạt sen có tác dụng an thần nhẹ; cùng các loại trà như hoa cúc, tâm sen, atiso giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ ngủ sâu hơn.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 5 Views |
51 Minutes Ago - by june04
|
Khát đến mấy cũng đừng uống nước kiểu này, chẳng khác gì tự mang họa vào mình
New Tab ↗
|
Nhiều người đang duy trì những thói quen uống nước sai lầm một cách vô thức, dẫn đến áp lực lớn cho thận, tim mạch và hệ tiêu hóa. Việc hiểu rõ cách uống nước khoa học không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm về lâu dài.
Uống quá nhanh hoặc uống từng ngụm lớn
Uống nước quá nhanh khi khát hoặc đang vội có vẻ hiệu quả, nhưng nó có thể gây đầy hơi và khó chịu. Uống quá nhanh cũng khiến cơ thể khó hấp thụ chất lỏng đúng cách. Nhấp từng ngụm chậm rãi sẽ hiệu quả hơn, cho phép hệ tiêu hóa và thận xử lý nước với tốc độ ổn định.
Nếu bạn thường cảm thấy đầy hơi hoặc khó chịu sau khi uống nước, đó là dấu hiệu cho thấy bạn nên uống chậm lại và để cơ thể hấp thụ chất lỏng một cách tự nhiên.
Chỉ uống khi khát
Chỉ dựa vào cảm giác khát để nhận biết thời gian cần thiết có thể phản tác dụng. Khát nước là một phản ứng chậm, có nghĩa là khi bạn cảm thấy khát, cơ thể bạn có thể đã bị mất nước nhẹ. Ngay cả tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tập trung và hiệu suất thể chất.
Cách thông minh hơn là uống nước thường xuyên với lượng nhỏ trong suốt cả ngày. Mang theo một chai nước tái sử dụng sẽ giúp bạn dễ dàng nhấp từng ngụm mà không cần đợi đến khi khát khô cổ họng.

Việc hiểu rõ cách uống nước khoa học không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm về lâu dài. (Ảnh minh họa)
Uống nhiều nước trước hoặc trong bữa ăn
Nhiều người uống nhiều nước trước hoặc trong bữa ăn với suy nghĩ rằng điều đó giúp tiêu hóa hoặc giảm cân. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước quanh bữa ăn có thể làm loãng axit dạ dày và các enzyme, vốn rất cần thiết cho việc phân giải thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Thói quen này có thể dẫn đến đầy hơi, khó tiêu hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng. Một chiến lược tốt hơn là uống từng ngụm nhỏ trong bữa ăn và đảm bảo bạn uống đủ nước trước khi ăn, thay vì làm quá tải dạ dày trong quá trình tiêu hóa.
Uống quá nhiều nước
Mặc dù mất nước là hiện tượng phổ biến, nhưng uống quá nhiều nước cũng tiềm ẩn nguy cơ. Uống quá nhiều nước có thể làm loãng nồng độ natri trong máu, dẫn đến tình trạng nguy hiểm gọi là hạ natri máu. Các triệu chứng bao gồm đau đầu, buồn nôn, lú lẫn và trong trường hợp nghiêm trọng, co giật.
Vấn đề này thường gặp nhất ở các vận động viên uống quá nhiều nước trong các sự kiện sức bền. Để đảm bảo an toàn, điều quan trọng là phải cân bằng – hãy uống nước theo nhu cầu, mức độ hoạt động và thời tiết của bạn, thay vì cố gắng uống quá nhiều nước.
Uống phần lớn lượng nước của bạn vào ban đêm
Một số người quên uống đủ nước trong ngày và cố gắng bù lại vào buổi tối. Thật không may, uống quá nhiều nước vào ban đêm thường dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, vì việc đi vệ sinh thường xuyên sẽ phá vỡ chu kỳ nghỉ ngơi của bạn. Để tránh điều này, hãy bắt đầu buổi sáng với một ly nước, nhấp từng ngụm đều đặn suốt cả ngày và giảm lượng nước uống sau bữa tối. Thói quen này giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 10 Views |
54 Minutes Ago - by june04
|
Cha mẹ càng “tiết chế” 3 điều này, con cái càng sớm tự lập, lớn lên biết nghĩ và hiếu thảo hơn
New Tab ↗
|
Không phải cho nhiều là tốt. Có 3 thứ nếu cha mẹ bớt đi đúng lúc, trẻ sẽ trưởng thành nhanh hơn, biết tự lo và trân trọng gia đình.
Không phải cứ yêu là cho thật nhiều. Trong nhiều trường hợp, sự “bớt đi” đúng cách mới là nền tảng giúp trẻ lớn lên vững vàng. Dưới đây là 3 điều cha mẹ càng hạn chế, con cái càng dễ hình thành tính tự lập và lòng hiếu thảo.
1. Bớt bao bọc quá mức
Nhiều cha mẹ có xu hướng làm thay con từ những việc nhỏ nhất: dọn dẹp, chuẩn bị đồ, giải quyết rắc rối. Việc này xuất phát từ tình thương, nhưng vô tình khiến trẻ phụ thuộc, thiếu kỹ năng tự xoay xở khi không có người lớn bên cạnh.
Khi được “bao bọc kín”, trẻ ít có cơ hội va chạm thực tế. Những tình huống đơn giản như tự chuẩn bị bữa ăn, tự sắp xếp thời gian học tập hay tự xử lý mâu thuẫn với bạn bè lại trở thành áp lực lớn. Lâu dần, trẻ hình thành tâm lý dựa dẫm và ngại chịu trách nhiệm.
Ngược lại, nếu cha mẹ chủ động “lùi một bước”, để con tự làm trong khả năng, trẻ sẽ học được cách giải quyết vấn đề, biết chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình. Chính quá trình tự lập này giúp trẻ hiểu giá trị của công sức, từ đó dễ hình thành sự biết ơn và hiếu thảo với cha mẹ.
2. Bớt cho tiền và vật chất vô điều kiện

Việc đáp ứng nhu cầu vật chất cho con là cần thiết, nhưng nếu cho quá dễ dàng và không có giới hạn, trẻ sẽ quen với việc nhận mà không cần nỗ lực. Điều này dễ dẫn đến tâm lý coi mọi thứ là hiển nhiên, thiếu sự trân trọng.
Khi trẻ không phải “trả giá” cho những gì mình có, chúng ít khi hiểu được giá trị của lao động và tiền bạc. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng quản lý tài chính sau này, đồng thời làm giảm ý thức chia sẻ và quan tâm đến gia đình.
Cha mẹ có thể thay đổi bằng cách gắn phần thưởng với trách nhiệm: hoàn thành việc học, phụ giúp việc nhà, hoặc đạt mục tiêu cá nhân. Khi trẻ hiểu rằng mọi thứ đều cần nỗ lực để đạt được, chúng sẽ biết quý trọng hơn những gì nhận được, đồng thời hình thành ý thức báo đáp công lao của cha mẹ.
3. Bớt kiểm soát và áp đặt
Nhiều phụ huynh muốn con đi theo con đường “an toàn” nên thường quyết định thay từ việc học gì, chơi với ai, đến định hướng tương lai. Sự kiểm soát này có thể khiến trẻ mất đi khả năng tự quyết và thiếu tự tin vào bản thân.
Khi không được lựa chọn, trẻ dễ rơi vào trạng thái sống theo kỳ vọng của người khác. Điều này khiến chúng khó xác định mong muốn thật sự, đồng thời giảm khả năng chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình. Về lâu dài, mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái cũng dễ trở nên căng thẳng.
Thay vì áp đặt, cha mẹ nên đóng vai trò định hướng và lắng nghe. Khi trẻ được trao quyền lựa chọn trong phạm vi phù hợp, chúng sẽ học cách suy nghĩ, cân nhắc và chịu trách nhiệm. Chính sự tôn trọng này giúp gắn kết tình cảm gia đình, khiến con cái trưởng thành trong sự tự nguyện yêu thương và hiếu kính.
Nuôi dạy con không nằm ở việc cho bao nhiêu, mà ở cách cho đúng lúc, đúng cách. Bớt bao bọc, bớt cho vô điều kiện, bớt kiểm soát – tưởng là “thiếu”, nhưng lại là nền tảng để trẻ trưởng thành mạnh mẽ hơn. Khi trẻ biết tự lập, hiểu giá trị của nỗ lực và được tôn trọng, sự hiếu thảo sẽ không cần dạy, mà tự nhiên hình thành.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 10 Views |
58 Minutes Ago - by june04
|
|
» Enter News |
Charlie Nguyễn “bóc trần” hậu trường điện ảnh Việt bằng lăng kính trào phúng qua "Đại tiệc trăng máu 8"
New Tab ↗
|
Trở lại với "Đại tiệc trăng máu 8", nhà sản xuất Charlie Nguyễn không chỉ tiếp tục những thử nghiệm táo bạo về kỹ thuật mà còn đưa vào những góc khuất của Điện ảnh Việt.
Phim có Nghệ sĩ Nhân dân Bùi Bài Bình chạm mốc 100 tỷ đồng nhanh nhất Việt Nam
Trong dự án lần này, khán giả bất ngờ khi thấy anh xuất hiện trong phim với vai một quay phim bị đau lưng. Đây là chủ ý hay chỉ là sự tình cờ?
- Nói thật thì vừa buồn cười vừa rất thật. Tôi bị thoát vị đĩa đệm đến ba lần rồi. Ai từng bị sẽ hiểu, khi lớp đệm giữa các đốt xương trượt ra, hai đốt cọ vào nhau thì đau đến mức không thể chịu nổi.
Ban đầu, tôi chỉ tham gia với vai trò nhà sản xuất. Vai diễn đó được viết cho một người bạn là đạo diễn hình ảnh ngoài đời. Nhưng sát ngày quay, anh ấy bận dự án khác nên không thể tham gia, trong khi vai này lại đòi hỏi người hiểu rất rõ công việc cầm máy.
Không còn lựa chọn, tôi vào vai luôn. Và cũng nhờ vậy mà có một điều thú vị: tôi không cần “diễn”, chỉ mang chính cơn đau thật của mình lên màn ảnh. Cái sự thật đó, đôi khi lại tạo nên cảm xúc mà diễn viên khác khó có thể tái hiện.

Charlie Nguyễn là nhà sản xuất và diễn viên trong Đại tiệc trăng máu 8. Ảnh: NSX Trong phim có nhiều chi tiết mang tính trào phúng về nghề làm phim ở Việt Nam. Đây là sáng tạo mới hay có từ kịch bản gốc?
- Ở bản gốc, họ không tập trung mô tả về văn hóa hay những góc nhìn sâu phía sau hậu trường ngành làm phim. Nhưng khi thực hiện phiên bản Việt, tôi thấy đây là cơ hội tuyệt vời để bóc tách những mặt rất đặc thù của điện ảnh trong nước.
Tôi gọi đó là những “đặc sản” mà chỉ Việt Nam mới có. Ví dụ, chúng ta thường thấy những bộ phim dài tập mà đôi khi tập sau chẳng liên quan gì đến tập trước, hay những tình huống dở khóc dở cười trên trường quay mà chỉ người trong nghề mới hiểu.
Nếu kể một câu chuyện về làm phim tại Việt Nam mà không đưa được những nét đặc thù đó vào thì sẽ rất phí. Chúng tôi muốn khán giả không chỉ xem phim, mà còn nhìn thấu vào một thế giới đầy hỗn loạn nhưng cũng rất thú vị phía sau ống kính.
Anh từng nói làm phim là công việc giải quyết vấn đề. Với dự án này, khó khăn lớn nhất là gì?
- Làm phim thực sự là một chuỗi ngày chiến đấu. Từ giây phút bạn nói “tôi sẽ làm bộ phim này” là lúc hàng nghìn vấn đề bắt đầu nảy sinh. Vấn đề lớn nhất luôn là: làm sao để phim hay hơn bản gốc, và làm sao để nó gần gũi, mang đậm hơi thở Việt Nam.
Với dự án này, chúng tôi chọn một hướng đi mạo hiểm. Chúng tôi dành hẳn 35 phút đầu phim theo một phong cách có thể khiến khán giả thấy… sốt ruột, thậm chí có người nghĩ mình vào lộn rạp. Nhưng đó là ý đồ nghệ thuật rõ ràng.
Lê Khánh, Miu Lê, Liên Bỉnh Phát trong Đại tiệc trăng máu 8. Ảnh: NSX
Ở thời đại TikTok, khi mọi người đã quen với việc tiêu thụ nội dung nhanh, thì việc bắt họ ngồi xem một nội dung dài hơi với nhịp điệu chậm và có phần “vụng về” có chủ đích là một sự tương phản mạnh.
Chúng tôi phải làm cho đoạn đầu trông có vẻ “dở” để tạo một cái nền, một sự ức chế nhẹ. Để rồi khi đến đoạn sau, khi mọi nút thắt được gỡ bỏ, cảm xúc và tiếng cười mới thực sự bùng nổ. Nếu làm hay ngay từ đầu để “vuốt ve” khán giả, thì cái cảm giác thăng hoa ở đoạn kết sẽ không đạt đến đỉnh điểm.
Cú máy dài xuyên suốt phim là một thách thức lớn. Quá trình chuẩn bị diễn ra như thế nào?
- Cái khó của long-take (cú máy liên tục - PV) không chỉ nằm ở diễn viên, mà ở sự phối hợp của cả hệ thống phía sau. Trong khi máy quay đang chạy, tất cả các công đoạn từ hóa trang, thay đồ, chỉnh ánh sáng đến âm thanh đều phải diễn ra âm thầm và chính xác tuyệt đối ngay tại hiện trường.
Bạn không có cơ hội “cắt” và sửa sai. Chỉ cần một người vấp chân, một bóng đèn chớp sai nhịp hay một thiết bị lọt vào khung hình là công sức của cả trăm người trong 30–40 phút trước đó coi như đổ xuống sông xuống biển.
Tôi nhớ có những khoảnh khắc diễn viên như Lê Khánh đã diễn cực kỳ xuất thần. Đó là những khoảnh khắc “vàng” mà có khi cả đời chỉ có một lần. Nếu lúc đó kỹ thuật gặp lỗi, chúng tôi sẽ mất đi mãi mãi vì không ai có thể diễn lại y hệt lần thứ hai.
Sự tham gia của nghệ sĩ Vân Sơn gây bất ngờ. Vì sao anh chọn anh ấy?
- Ít người biết anh Vân Sơn từng là dancer. Điều này cực kỳ quan trọng cho cú máy dài. Anh ấy có sự linh hoạt, kiểm soát cơ thể tốt, thực hiện các động tác phức tạp như chạy, kéo, lăn, xử lý tình huống rất chính xác.
Long-take đòi hỏi kỷ luật cực cao, và anh ấy đáp ứng được điều đó. Ngoài yếu tố hài, anh ấy còn là một mắt xích kỹ thuật quan trọng.
Nhiều khán giả khó tính dùng cụm từ “phim rác” khi nói về phim Việt. Anh nhìn nhận thế nào?
- Tôi không nghĩ đó là sự khắt khe, mà là một lời cảnh tỉnh. Điện ảnh luôn nằm giữa nghệ thuật và thương mại. Nhưng có một thực tế là nhiều người khi mới vào nghề rất lý tưởng, sau đó vì áp lực kinh tế mà thỏa hiệp, làm phim theo kiểu “cho có”.
Khán giả gọi đó là “phim rác” vì họ cảm thấy bị phản bội niềm tin.
Anh đánh giá thế nào về tương lai điện ảnh Việt Nam khi thị trường ngày càng mở cửa?
- Tôi thấy một tương lai rất sáng. Số liệu năm ngoái cho thấy khán giả Việt chọn xem phim nội địa lên tới 63% — một con số đáng kinh ngạc.
Ngày trước, nghe rủ đi xem phim Việt là nhiều người từ chối thẳng vì định kiến phim dở. Nhưng bây giờ họ đã bắt đầu hỏi: “Phim đó có hay không?”. Tức là họ đã cho chúng ta cơ hội, sẵn sàng ủng hộ nếu chúng ta làm tốt.
Với đà tăng trưởng này và sự thay đổi trong tư duy của cả người làm nghề lẫn khán giả, tôi tin rằng trong vòng 3–5 năm tới, Việt Nam có thể lọt vào top 10 thị trường điện ảnh phát triển nhất thế giới. Đó không phải mơ mộng, mà là mục tiêu khả thi nếu chúng ta làm nghề bằng sự tử tế và lòng tự hào.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 28 Views |
1 Hour Ago - by pizza
|
Tin showbiz 24h: Xoài Non và Gi Lê tình tứ, diễn viên Việt Hoa táo bạo khoe lưng trần gợi cảm
New Tab ↗
|
Xoài Non và Gi Lê tình tứ, diễn viên Việt Hoa táo bạo khoe lưng trần gợi cảm …là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Tin showbiz 24h tổng hợp những thông tin nóng hổi về các sao Việt
Xoài Non và Gi Lê sánh đôi ngọt ngào và tình tứ

Cặp đôi Xoài Non và Gi Lê chịu khó chụp ảnh và chia sẻ trên trang cá nhân. Ảnh: FBNV
Theo đó, Gi Lê sánh đôi cùng Xoài Non trong một sự kiện, cả hai diện đồ ton sur ton (phong cách phối đồ đồng màu), không những thế Gi Lê còn ga lăng dắt tay Xoài Non, thậm chí trao ánh mắt tình tứ khiến người hâm mộ thích thú và khen cặp đôi đẹp đôi.
Xoài Non và Gil Lê hiện là cặp đôi nhận được nhiều chú ý sau khi công khai tình cảm vào đầu năm 2025. Họ thường xuyên bị bắt gặp có cử chỉ thân mật, tình tứ tại các sự kiện và trên mạng xã hội.
Dù có tin đồn lan truyền trên mạng xã hội về việc cả hai có kế hoạch đón thành viên mới, nhưng Xoài Non và Gil Lê đều chọn phương án im lặng, không phản hồi trực tiếp.
Xoài Non chia sẻ Gil Lê là điểm tựa vững chắc, ân cần chăm sóc cô từ bữa ăn đến giấc ngủ, giúp cô thay đổi lối sống và cải thiện sức khỏe sau thời gian chịu áp lực. Nhiều dân mạng soi được các dấu hiệu cho thấy cặp đôi đang sống chung tại một căn hộ sang trọng sau khi Xoài Non công khai Gil Lê là hàng xóm.
Diễn viên Việt Hoa táo bạo khoe lưng trần gợi cảm
Mới đây nữ diễn viên Việt Hoa thu hút sự chú ý khi đăng tải hình ảnh trên du thuyền trên trang cá nhân. Trong khung hình, Việt Hoa thể hiện vẻ đẹp quyến rũ, thần thái sang chảnh, đặc biệt cô diện trong chiếc váy màu vàng non được thiết kế khá táo bạo, khoe gần trọn lưng trần.
Bên cạnh hình ảnh là dòng chú thích đính kèm: “Nắng chạm vai, gió khẽ qua… lòng cũng nhẹ tênh theo.” Nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Ngày sau khi được đăng tải, bài viết của Việt Hoa nhận về hàng nghìn lượt yêu thích và bình luận. Tất cả các bình luận đều khen cô đẹp, quyến rũ, nhiều bình luận khen cô diễn xuất ngày càng thăng hạng.
Việt Hoa (sinh năm 1996) là nữ diễn viên truyền hình nổi tiếng của VTV, quê Yên Bái, tốt nghiệp Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội. Xuất thân từ Nhà hát kịch Việt Nam, Việt Hoa được đánh giá là diễn viên trẻ tài năng với khả năng biến hóa đa dạng các dạng vai. Cô thường xuyên xuất hiện trên các phim giờ vàng của VTV. Cô ghi dấu ấn qua các phim "Cô gái nhà người ta", "Độc đạo", "Anh có phải đàn ông không". Việt Hoa nổi tiếng với khả năng diễn xuất linh hoạt, nhan sắc khả ái và mối tình bền chặt với diễn viên Vương Trọng Trí.
MC nổi đình đám, 60 tuổi trẻ đẹp như 40, body nóng bỏng đến khó tin
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên xinh đẹp, trẻ trung dù đã bước qua tuổi 60. Thậm chí cô còn được khen trẻ đẹp như mới 40 tuổi, đặc biệt là body căng tràn không mỡ thừa khiến nhiều người phải trầm trồ. (Ảnh: FBNV)
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên sinh năm 1965 tại Mỹ. Dù đã bước qua tuổi 60 nhưng chị vẫn giữ được thân hình thon gọn, gợi cảm cùng gương mặt trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Trên trang cá nhân chị thường xuyên đăng tải hình ảnh bikini hay thời trang đời thường của chị hiện tại vẫn “gây sốt” vì vóc dáng săn chắc và thần thái tự tin.
Theo chia sẻ, nữ MC duy trì lối sống lành mạnh với ăn chay, tập thể dục, yoga, thiền và giữ tâm lý thoải mái. Chị trung thành với quan điểm: vẻ đẹp thực sự đến từ sức khỏe và tinh thần tích cực. Có lẽ vì thế mà ở tuổi 60 nhưng Kỳ Duyên được nhận xét trẻ đẹp như mới 40 tuổi, đặc biệt là body căng tràn không mỡ thừa khiến nhiều người phải trầm trồ.
Được biết, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên từ nhỏ, chị theo học piano, thanh nhạc, khiêu vũ và hội họa – nền tảng giúp chị sớm bộc lộ năng khiếu nghệ thuật. Dù tốt nghiệp ngành luật, chị lại bén duyên với nghề dẫn chương trình và nhanh chóng trở thành gương mặt quen thuộc của cộng đồng người Việt hải ngoại.
Về đời tư, mới đây chị thông báo đã tái hợp với Trịnh Hội – người chồng cũ từng chung sống một thời. Cả hai xuất hiện thân thiết trong nhiều chuyến du lịch và chính Kỳ Duyên mới đây thừa nhận cô đã chủ động cầu hôn lại anh tại một hòn đảo ở Thái Lan.
Quỳnh Kool chia sẻ đánh pickleball cùng đồng nghiệp
Quỳnh Kool và diễn viên hài Trung Ruồi. (Ảnh: FBNV)
Trong bộ đồ thể thao nữ diễn viên Quỳnh Kool chia sẻ hình ảnh chơi pickleball bên các đồng nghiệp. Đồng thời cô cũng phân bua một số người nhận xét cô chơi pickleball theo kiểu nghệ sĩ, đánh điệu đà thay vì nghiêm túc.
Tuy nhiên cũng nhiều người lên tiếng bênh vực và cho rằng, là diễn viên bận rộn với nhiều vai diễn, Quỳnh Kool cũng cố gắng thu xếp thời gian rảnh rỗi để tham gia cùng bạn bè, đồng nghiệp môn thể thao đang thịnh hành này, đó là một tinh thần thể thao nên cổ vũ thay vì săm soi, dè bỉu.
Đây không phải lần đầu Quỳnh Kool phân bua về việc cô chơi pickleball, trước đó cô từng trả lời trên VTV việc bị chỉ trích về phong cách thời trang không nghiêm túc khi tham gia chơi pickleball.
Diễn viên Quỳnh Nguyễn (được biết đến nhiều hơn là Quỳnh Kool) đang là gương mặt nổi bật của VTV, nổi tiếng với sự nỗ lực thoát mác "hot girl" để trở thành diễn viên thực lực. Cô vừa được vinh danh Nữ diễn viên chính xuất sắc tại Cánh Diều Vàng 2023 và là ứng viên đề cử Diễn viên nữ ấn tượng tại VTV Awards 2024.
Vietbf @ Sưu tầm
|
|
0 Replies | 38 Views |
1 Hour Ago - by pizza
|
Thành tích đáng ngưỡng mộ của nàng hậu Việt đầu tiên tham gia vòng casting của show nội y lớn nhất thế giới
New Tab ↗
|
Theo như có đoạn clip tổng hợp những gương mặt tham gia vòng tuyển chọn quy tụ nhiều người mẫu quốc tế, trong đó Á hậu Trương Tri Trúc Diễm tham gia casting cho show thời trang của nhãn hàng Victoria’s Secret ở tuổi 39. Vì vậy Trúc Diễm nổi bật với thần thái tự tin và hình ảnh giản d của nàng hậu Việt đầu tiên tham gia vòng casting của show nội y lớn nhất thế giớiị.
Á hậu Trương Tri Trúc Diễm tham gia casting tại Victoria's Secret Fashion Show
Mới đây, Á hậu Trương Tri Trúc Diễm xuất hiện trong một video casting do nhãn hàng Victoria’s Secret đăng tải, nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả Việt. Đoạn clip tổng hợp những gương mặt tham gia vòng tuyển chọn quy tụ nhiều người mẫu quốc tế, trong đó Trúc Diễm nổi bật với thần thái tự tin và hình ảnh giản dị.
Cô chọn áo thun đen ôm sát, để tóc xõa tự nhiên, toát lên vẻ quyến rũ, cuốn hút trước ống kính. Đại diện thương hiệu cho biết quá trình casting vẫn đang tiếp diễn, với số lượng ứng viên lên tới hàng nghìn người.

Á hậu Trương Tri Trúc Diễm có vẻ đẹp quyến rũ, nóng bỏng. (Ảnh: FBNV)
Trương Tri Trúc Diễm sinh năm 1987, cao 1,74m, sở hữu số đo 83-60-90cm. Cô từng ghi dấu ấn từ sớm khi giành ngôi Á hậu 1 tại Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam 2005, sau đó tiếp tục tạo tiếng vang ở đấu trường quốc tế với giải Người đẹp thời trang tại Hoa hậu Trái đất 2007 và lọt top 15 Hoa hậu Quốc tế 2011.
Trong giai đoạn những năm 2000, cô là gương mặt quen thuộc trên nhiều tạp chí và chiến dịch quảng cáo, được truyền thông ưu ái gọi là “nữ hoàng quảng cáo”.
Bên cạnh lợi thế ngoại hình, Trúc Diễm còn được đánh giá cao nhờ nền tảng học vấn khi tốt nghiệp ngành quản trị kinh doanh tại Singapore. Cô sử dụng thành thạo tiếng Anh, tiếng Hàn và có khả năng giao tiếp bằng tiếng Trung.
Sự nghiệp ca hát của Trương Tri Trúc Diễm chỉ diễn ra trong giai đoạn ngắn khoảng năm 2010, khi cô thử sức với âm nhạc giữa lúc đang trong vai trò người mẫu, hoa hậu. Cô phát hành album đầu tay Đơn Giản, theo đuổi dòng pop/urban pop với nhiều ca khúc do Hoàng Rapper sáng tác. Dự án được đầu tư trong gần hai năm và sau đó phát hành cả trên các nền tảng nhạc số.
Ở lĩnh vực điện ảnh, vai diễn đáng nhớ nhất của cô là trong bộ phim Âm mưu giày gót nhọn do Hàm Trần đạo diễn. Tác phẩm không chỉ tạo hiệu ứng trong nước mà còn được phát hành tại Mỹ, Úc và một số thị trường quốc tế. Cùng năm, cô được lựa chọn đại diện diễn viên Việt Nam tham dự Liên hoan phim Cannes.
Ở tuổi 39, sau khi định cư tại Mỹ và trải qua đổ vỡ trong hôn nhân, Trúc Diễm có phần kín tiếng hơn trong hoạt động nghệ thuật, dành nhiều thời gian cho cuộc sống cá nhân, du lịch và gặp gỡ bạn bè. Gần đây, cô gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh tham dự Coachella 2026 tại Mỹ.
|
|
0 Replies | 134 Views |
6 Hours Ago - by vuitoichat
|
USA
Lovely pictures p6 - VietBF +174 videos
New Tab ↗
|
|
|
|
0 Replies | 159 Views |
15 Hours Ago - by Gibbs
|
“Có cánh thật mà…”
New Tab ↗
|
Thấy băng vệ sinh ở giữa sân, vợ liền hét lớn:
– Chắc con Mai hàng xóm ném sang sân nhà mình rồi ông ơi!
Mai hàng xóm nghe thấy:
– Đừng có đổ oan cho em!
Vợ quát tiếp:
– Không phải mày thì cái BVS có cánh tự bay sang à?
Chồng trong nhà thản nhiên vọng ra:
– Thì… nó có cánh thật mà em!
Mai hàng xóm: 😜🤣
Vợ: 😳😳
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 195 Views |
15 Hours Ago - by troopy
|
|