Người Nhật nổi tiếng thế giới với tuổi thọ trung bình cao. Số người sống trên trăm tuổi ở Nhật Bản là hơn 60.000 người vào năm 2015.
Gần đây, qua nghiên cứu đúc kết của Tiến sĩ Takuji Shirasawa mang tên "101 cách sống đến 100 tuổi không bị mất trí nhớ" chỉ ra rằng chế độ ăn uống và thói quen tốt trong cuộc sống góp phần đáng kể vào việc giữ bộ não minh mẫn và nhanh nhạy. Dưới đây là 12 điều được cho là có thể giúp con người sống trên 100 tuổi mà không mất trí nhớ.
1/. Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy.
Chúng ta mất khoảng 500cc (½ lít) nước trong khi ngủ, vậy nên cần phải bổ sung nước cho cơ thể sau khi thức dậy. Nước ấm có thể làm tăng 10% nhiệt độ và sự trao đổi chất của cơ thể.
2/. Uống nước ép rau hoặc hoa quả ít nhất 3 lần một tuần.
Uống nước ép rau hoặc hoa quả ít nhất 3 lần một tuần có thể giảm 76% nguy cơ mất trí nhớ.
3/. Tắm nắng trong vòng 15 phút mỗi ngày.
Ánh sáng mặt trời giúp cơ thể bổ sung vitamin D vốn được chứng minh có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống ung thư.
4/. Ăn sô-cô-la đen (dark chocolate).
Sô-cô-la đen rất giàu polyphenol, vốn là chất làm chậm quá trình lão hóa và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
5/. Nấu ăn ở nhà.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thích nấu ăn là không dễ mắc chứng mất trí, vì nấu ăn có thể kích thích tới hoạt động của não bộ.
6/. Tránh xa các đồ uống có ga và thực phẩm chế biến sẵn.
Đồ uống có ga và thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như thức ăn nhanh, rất giàu phốt pho, vốn là chất cản trở sự hấp thụ canxi và có hại đến xương.
7/. Đổ mồ hôi.
Tập thể thao có thể mang đến lợi ích khi nó khiến bạn đổ mồ hôi, điều này giúp loại bỏ các độc tố ở bên trong cơ thể.
8/. Giảm 5% trọng lượng cơ thể.
Những người sống đến 100 tuổi mà không mắc bệnh có một điểm chung – họ không có chất béo dư thừa của cơ thể. Những rủi ro về bệnh tiểu đường và cao huyết áp được giảm thiểu nếu trọng lượng cơ thể của bạn giảm 5%.
9/. Đi bộ 30 phút mỗi ngày.
Những người hầu như không tập thể dục, hoặc không vận động có tỷ lệ tử vong cao nhất. Đi bộ trong vòng 30 phút mỗi ngày có thể làm tăng lưu thông tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.
10/. Thực hành thiền định.
Thiền định có thể chữa lành và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Chỉ cần ngồi thiền trong vòng 10 phút vào buổi sáng có thể bat dau mot ngày mới tốt đẹp, tuy nhiên nếu dành thêm thời gian thì tốt hơn.
11/. Ăn hành tây.
Hành tây rất tốt cho việc hạ huyết áp một cách tự nhiên nhờ có chứa Prostaglandin A có thể làm giãn mạch máu và làm giảm độ nhớt của máu do đó cũng góp phần làm giảm huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành và ngăn ngừa huyết khối. Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch.
Khi ăn sống, hành tây sẽ mang đến lợi tác dụng lớn nhất. Gợi ý cho bạn là món salad rau với hành tây thái lát.
12/. Không ăn sau 9 giờ tối.
Chất béo được tích lũy dễ dàng nhất vào lúc 2 giờ sáng. Nếu chúng ta không ăn thứ gì sau 9 giờ tối, có nghĩa là không có chất béo nào sẽ được tích lũy.

VietBF@sưu tập

Một cô gái trẻ và rất xinh đẹp tới gõ cửa ngôi nhà nọ, một thanh niên ra mở cửa và hỏi:
- Em tìm ai?
- Dạ ở đây có đăng báo "CHO THUÊ PHÒNG" phải không anh?
- Đúng rồi em!
- Có một người thì bao nhiêu một tháng vậy anh?
Thấy cô gái xinh đẹp nói chuyện thú vị, chàng trai xởi lởi:
- Người khác thì anh lấy 5 triệu, nhưng với em thì 500 ngàn thôi?
- Anh ơi mình có được nấu ăn gì không anh?
- Có một mình nấu làm gì, anh nấu cho ăn luôn!
- Vậy có được dùng tủ lạnh không anh?
- Em cần đựng gì trong tủ lạnh?
- Chỉ có ít bia với mồi thôi!
Chàng trai ngạc nhiên:
- Mà em uống bia à?
- Vâng, thế mình có được hút thuốc không anh?
Chàng trai tròn mắt:
- Em hút thuốc nữa à?
- Em không hút thuốc, uống bia, mà cho người khác dùng như …"BỐ EM" chẳng hạn?
- Ôi thế thì không sao, anh đồng ý!
- Vậy khi nào dọn tới được hả anh?
Chàng trai nhiệt tình:
- Hôm nay đi em, anh đang rảnh anh phụ giúp cho!
- Vậy mình ký hợp đồng một năm luôn đi anh?
- Anh đồng ý!
Sau khi ký hợp đồng xong, cô gái lấy điện thoại ra gọi:
- Bố ơi con" THUÊ ĐƯỢC NHÀ CHO BỐ" rồi. Chỉ có 500 ngàn một tháng thôi mà bao ăn, dùng chung tủ lạnh, được hút thuốc. Bố dọn ngay hôm nay đi, anh chủ nhà còn giúp bố dọn nhà nữa cơ !

VietBF@sưu tập

Trứng là một trong những loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng toàn diện nhất cho cơ thể, có chứa protein với chất lượng cao, các a-xít amin thiết yếu và nhiều vi chất quan trọng.

Tuy nhiên, việc lựa chọn giữa trứng lòng đào và chín kỹ không chỉ đơn thuần là sở thích của mỗi cá nhân mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người ăn vào. Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, phương pháp chế biến có thể làm thay đổi đáng kể khả năng hấp thu dưỡng chất cũng như mức độ an toàn về vệ sinh thực phẩm. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về sự khác biệt giữa hai cách nấu này dựa trên các bằng chứng khoa học.

(Minh họa)
Khả năng hấp thu protein giữa trứng lòng đào và chín kỹ​
Protein được xem là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất trong trứng và cách chế biến ra sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến việc cơ thể tận dụng nguồn dưỡng chất này. Khi trứng được nấu chín, nhiệt độ sẽ làm thay đổi cấu trúc tự nhiên của protein, giúp cho các enzyme tiêu hóa trong cơ thể dễ dàng tiếp cận và phân giải chúng hơn. Một cuộc nghiên cứu được cho đăng tải trên chuyên san The Journal of Nutrition đã chỉ ra sự khác biệt rõ rệt: cơ thể có thể hấp thu khoảng 90% protein từ trứng chín, trong khi tỷ lệ này ở trứng sống chỉ dừng lại ở mức hơn 50%.

Khi đem so sánh cụ thể giữa trứng lòng đào và chín kỹ, các chuyên gia nhận thấy không có sự khác biệt quá lớn về khả năng tiêu hóa. Mặc dù việc cho nấu ở nhiệt độ cao trong thời gian dài có thể làm cho protein trở nên đặc và chặt hơn, khiến cho quá trình phân giải sẽ diễn ra chậm hơn một chút, nhưng nhìn chung hiệu quả hấp thu vẫn được duy trì ở mức cao.

Hàm lượng vi chất và tác động của nhiệt độ​
Bên cạnh protein, trứng còn là nguồn cung cấp vitamin A, D, B12, choline và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, một số vi chất này có đặc tính khá nhạy cảm với nhiệt độ. Các cuộc nghiên cứu trên thực tế đã cho thấy, quá trình nấu nướng có thể làm suy giảm một phần hàm lượng vitamin A và một số chất chống ôxy hóa, dù mức giảm này thường không quá nghiêm trọng. Quy luật chung là thời gian nấu càng lâu thì sự hao hụt dinh dưỡng sẽ càng nhiều hơn.

Do vậy, trứng lòng đào với thời gian tiếp xúc nhiệt có ngắn hơn thường sẽ giữ lại được các vi chất này tốt hơn so với trứng chín kỹ. Đối với những người dành ưu tiên trong việc tối đa hóa hàm lượng vitamin và chất chống ôxy hóa tự nhiên, trứng lòng đào có thể là một lựa chọn tốt hơn về mặt lý thuyết dinh dưỡng.

Mức độ an toàn về thực phẩm và khuyến cáo trong sử dụng​
Mặc dù trứng lòng đào giữ được nhiều vi chất, nhưng trứng chín kỹ lại chiếm ưu thế tuyệt đối về mặt an toàn về thực phẩm. Trứng chưa được nấu chín hoàn toàn có thể tiềm ẩn nguy cơ chứa vi khuẩn Salmonella, một trong những tác nhân phổ biến gây ra tình trạng bị ngộ độc thực phẩm. Khi trứng được nấu chín kỹ, nhiệt độ cao sẽ tiêu diệt hoàn toàn các loại vi khuẩn này, giúp bảo vệ cho sức khỏe người tiêu thụ. Ngược lại, phần lòng đỏ còn lỏng trong trứng lòng đào có thể chưa đạt đến ngưỡng nhiệt độ đủ để diệt khuẩn nếu trứng đã bị nhiễm từ trước.

Do đó, các khuyến cáo y tế có nhấn mạnh, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu nên ưu tiên sử dụng trứng chín kỹ để đảm bảo vấn đề an toàn. Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, trứng lòng đào vẫn có thể được sử dụng nếu bảo đảm trứng tươi, có nguồn gốc rõ ràng và được bảo quản đúng theo tiêu chuẩn.

Kết luận​
Tóm lại, cả trứng lòng đào và chín kỹ đều mang lại những lợi ích sức khỏe riêng biệt. Trong khi trứng chín giúp cơ thể hấp thu protein tối ưu và bảo đảm sự an toàn trước vi khuẩn Salmonella, thì trứng lòng đào lại cung cấp tốt hơn các vitamin nhạy cảm với nhiệt độ. Việc lựa chọn cách chế biến nên dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi cá nhân để đạt được hiệu quả tốt nhất.

FAQ​
Tại sao trứng được nấu chín giúp hấp thu protein tốt hơn là trứng sống?​
Nhiệt độ khi nấu chín làm thay đổi cấu trúc tự nhiên của protein trong trứng, giúp các enzyme tiêu hóa dễ dàng tiếp cận và phân giải chúng, nâng tỷ lệ hấp thu từ hơn 50% ở trứng sống, và lên khoảng 90% ở trứng chín.

Trứng lòng đào hay trứng chín kỹ sẽ giữ được nhiều vitamin hơn?​
Trứng lòng đào giữ được nhiều vi chất hơn vì thời gian nấu ngắn hơn, làm giảm sự hao hụt của các vitamin nhạy cảm với nhiệt như vitamin A và các chất chống ôxy hóa.

Những ai không nên ăn trứng lòng đào?​
Phụ nữ mang thai, người lớn tuổi và người có hệ miễn dịch yếu được khuyến cáo nên ăn trứng chín kỹ để tránh nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn Salmonella thường có trong trứng chưa chín hoàn toàn.

Theo phóng viên TTXVN tại Ấn Độ, lần đầu tiên trong lịch sử, xá lợi thiêng liêng của Đức Phật được đưa ra khỏi nơi lưu giữ cố định tại Bảo tàng Quốc gia ở thủ đô New Delhi để cung rước tới Vùng lãnh thổ Ladakh cho công chúng cung thỉnh. Điều này đánh dấu một sự kiện mang ý nghĩa đặc biệt đối với cộng đồng Phật tử toàn cầu.


Lễ đón Xá lợi Đức Phật tại sân bay ở Vùng lãnh thổ Ladakh. Ảnh: Liên đoàn Phật giáo Quốc tế cung cấp

Bộ Văn hóa Ấn Độ ra thông báo nêu rõ triển lãm xá lợi Đức Phật sẽ diễn ra từ ngày 1 - 15/5 tại Ladakh, với sự phối hợp tổ chức giữa Bộ Văn hóa, Liên đoàn Phật giáo quốc tế (IBC) và chính quyền địa phương. Đây được xem là triển lãm đầu tiên thuộc loại hình này tại Ấn Độ, dự kiến thu hút đông đảo đại biểu quốc tế, các nhà ngoại giao, tăng sĩ, học giả Phật giáo và du khách hành hương.

Trước đó, phát biểu khai mạc tại lễ cung rước ở New Delhi ngày 22/4, Bộ trưởng Văn hóa và Du lịch Ấn Độ Gajendra Singh Shekhawat nhấn mạnh việc cung rước xá lợi Đức Phật tới Ladakh cho công chúng chiêm bái là “sáng kiến lịch sử vì hòa bình toàn cầu”. Ông cho rằng thông điệp về bất bạo lực, lòng từ bi và sự giác ngộ nội tâm của Đức Phật mang ý nghĩa đặc biệt trong bối cảnh thế giới hiện nay đang có nhiều bất ổn và xung đột.

Ngày 29/4, xá lợi đã được vận chuyển bằng máy bay chuyên dụng của Không quân Ấn Độ tới Ladakh theo quy trình an ninh nghiêm ngặt. Phó Thống đốc Ladakh Vinai Kumar Saxena cùng các quan chức cấp cao đã trực tiếp đón xá lợi tại sân bay.

Theo ban tổ chức, công chúng sẽ được chiêm bái xá lợi từ ngày 1/5, trùng dịp lễ Phật Đản. Trong 15 ngày triển lãm, nhiều hoạt động tôn giáo và văn hóa sẽ được tổ chức như lễ chiêm bái công cộng, rước xá lợi, nghi lễ truyền thống, thiền định, yoga, biểu diễn văn hóa và hội nghị quốc tế về Phật giáo Himalaya. Xá lợi sẽ được cung rước trở về nơi lưu giữ ban đầu là Bảo tàng Quốc gia ở thủ đô New Delhi vào ngày 15/5.

Giới chức Ấn Độ đánh giá sự kiện này không chỉ mang ý nghĩa tôn giáo mà còn là bước đi quan trọng nhằm quảng bá di sản Phật giáo của Ấn Độ, đồng thời thúc đẩy du lịch tâm linh và tăng cường kết nối văn hóa quốc tế.

VietBF@sưu tập

Dù con cái Ьỏ mặc hɑy hiếu thảo, chɑ mẹ cũng phải nhớ ”ƌịnh luật chim sẻ” ƌể tồn tại..!!!♦️
Bởi vậy nên mới có cȃu: Người ⱪhȏn ngoan thích nghi với thḗ giới, người ⱪhȏng ⱪhȏn ngoan nhất quyḗt muṓn thḗ giới thích nghi với mình.
♦️Định ʟuật chim sẻ ʟà gì?
Bạn ᵭã từng bao giờ ᵭể ý hiện tượng này: Trong thành phṓ ᵭầy bê tȏng cṓt thép, ít ʟoài chim có thể sinh tṑn với con người, ngoại trừ chim sẻ.
Đṓi với các ʟoài chim, tiḗng ṑn trong thành phṓ, ȏ nhiêm, ⱪhói xe sẽ ảnh hưởng ᵭḗn cuộc sṓng của chúng. Nên các ʟoài chim này sẽ tranh xa thành phṓ ᵭể tṑn tại.
Nḗu trong quá ⱪhứ, chim sẻ tìm sȃu ᵭể ăn, thì giờ chúng tìm thùng rác ᵭể tìm thức ăn thừa của con người.
Nhưng chim sẻ ʟại chọn con ᵭường ⱪhác. Nó chủ ᵭộng bước vào ʟãnh thổ của con người, tự ᵭiḕu chỉnh bản thȃn theo những thay ᵭổi của mȏi trường. Nḗu trong quá ⱪhứ, chim sẻ tìm sȃu ᵭể ăn, thì giờ chúng tìm thùng rác ᵭể tìm thức ăn thừa của con người. Trong tự nhiên, chim sẻ ʟàm tổ trong các hṓc cȃy nhưng ⱪhi ᵭḗn thành phṓ, mọi nơi từ ṓng ⱪhói ᵭḗn cṓng rãnh ᵭḕu có thể ʟà nơi trú ngụ của ʟoài chim này.
Bởi vậy nên mới có cȃu: Người ⱪhȏn ngoan thích nghi với thḗ giới, người ⱪhȏng ⱪhȏn ngoan nhất quyḗt muṓn thḗ giới thích nghi với mình...
Một trong những dấu hiệu nhận biḗt sự trưởng thành của một người ʟà ⱪhả năng chấp nhận thử thách, thích nghi, thay ᵭổi của xã hội. Nḗu bạn ʟúc nào ᵭắm mình trong ổn ᵭịnh thì ʟúc ᵭó những cơn sóng sẽ ập ᵭḗn, bạn chẳng thể ʟàm ᵭược gì mà ᵭể nó nhấn chìm.
Cuộc sṓng này ⱪhȏng ngừng thay ᵭổi, chỉ còn cách cṓ gắng ᵭi cùng nó thì mới ⱪhȏng bị thụt ʟùi.
Thḗ giới này chắc chắn sẽ còn thay ᵭổi nhiḕu và bạn nên học cách thích nghi.
🛑Định ʟuật chim sẻ tṑn tại trong gia ᵭình như thḗ nào?
♦️Thứ nhất: Có thái ᵭộ tṓt và ʟuȏn sẵn sàng thích ứng với mọi sự thay ᵭổi
Một thái ᵭộ tṓt chắc chắn sẽ mang ᵭḗn cuộc sṓng tṓt. Dù con cái có hiḗu thảo ᵭḗn ᵭȃu thì bạn cũng cần thích nghi với sự thay ᵭổi của cuộc sṓng.
♦️Thứ hai, ʟuȏn nhớ nhà riêng ʟà nơi ᵭáng quý nhất
Một nơi có tṓt ᵭḗn ᵭȃu, nhưng nḗu ⱪhȏng phải ʟà nhà của mình thì cũng chẳng thể ʟà nơi hạnh phúc. Khi vḕ già, có nhà riêng, dù ʟớn hay nhỏ, dù chỉ ʟà ᵭủ ⱪê chiḗc giường thì bạn cũng hãy sṓng cho riêng minh.
♦️Thứ ba, cuộc sṓng của những người có tuổi nên tập trung vào chính mình, ᵭừng can thiệp quá mức vào cuộc sṓng của con cái
Con cái ⱪhi còn nhỏ phụ thuộc cha mẹ thḗ nào, ⱪhi ʟớn ʟên hãy cho chúng có những ʟựa chọn riêng của mình. Đừng can thiệp quá nhiḕu vào chuyện của con cái sẽ ⱪhiḗn các con ⱪhó chịu với bṓ mẹ..!!!❣️

VietBF@sưu tập

Thượng nghị sĩ Hegseth đối đầu với các nghị sĩ Dân chủ tại Thượng viện về quyền lực trong cuộc chiến chống Iran, cáo buộc giao dịch nội bộ và ngân sách 1,5 nghìn tỷ đô la.


Hôm thứ Năm, Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth đã ra điều trần trước Ủy ban Quân sự Thượng viện trong một phiên điều trần được coi là gay cấn nhất tại Lầu Năm Góc trong thời gian gần đây. Xuất hiện cùng với Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân, Tướng Dan Caine, ông Hegseth đã có mặt để thảo luận về đề xuất ngân sách quốc phòng khoảng 1,5 nghìn tỷ đô la của Tổng thống Trump cho năm tài chính 2027. Tuy nhiên, các đảng viên Dân chủ lại có những mối quan tâm khác.

Phiên điều trần đánh dấu lần xuất hiện đầu tiên của ông Hegseth trước Quốc hội kể từ khi chính quyền Trump phát động các chiến dịch quân sự chống lại Iran, và các Thượng nghị sĩ đảng Dân chủ đã tận dụng từng phút giây. Các câu hỏi được đặt ra xoay quanh tính hợp pháp và thời gian kéo dài của cuộc xung đột Iran, các cáo buộc giao dịch nội bộ liên quan đến diễn biến chiến tranh, việc sa thải các lãnh đạo quân sự cấp cao, và liệu chính quyền có tôn trọng Nghị quyết về Quyền lực Chiến tranh hay không.

Ông Hegseth không đến với thái độ hòa giải. Trong bài phát biểu mở đầu, ông chỉ trích những người mà ông gọi là "những kẻ bi quan thiếu suy nghĩ" và "những lời lẽ bi quan" từ các nghị sĩ Dân chủ và một số nghị sĩ Cộng hòa, tạo tiền đề cho những giờ tiếp theo.


Cuộc xung đột pháp lý gay gắt nhất xoay quanh thời hạn 60 ngày theo Nghị quyết về Quyền lực Chiến tranh. Tổng thống Trump đã chính thức thông báo cho Quốc hội khi các hoạt động quân sự ở Iran bắt đầu, kích hoạt thời hạn 60 ngày của Nghị quyết về Quyền lực Chiến tranh đối với các hành động thù địch được tiến hành mà không có sự cho phép rõ ràng của Quốc hội. Ông Hegseth nói với ủy ban rằng thỏa thuận ngừng bắn hiện tại với Iran đã dừng hoặc tạm hoãn thời hạn đó, một cách giải thích sẽ giúp chính quyền có thêm thời gian trước khi cần Quốc hội bỏ phiếu về việc tiếp tục các hoạt động.

Thượng nghị sĩ Tim Kaine, đảng Dân chủ, bang Virginia, đã bác bỏ cách hiểu đó ngay lập tức. Ông Kaine nói với bà Hegseth rằng ông không tin điều luật cho phép tạm dừng và cho rằng thời hạn 60 ngày có thể hết hạn sớm nhất vào thứ Sáu.

Tờ The Hill đã nêu rõ tầm quan trọng của vụ tranh chấp pháp lý này như sau:

Thượng nghị sĩ Hegseth nói với các thượng nghị sĩ rằng thỏa thuận ngừng bắn với Iran đã dừng hoặc tạm ngừng thời hạn 60 ngày của Nghị quyết Quyền lực Chiến tranh, một tuyên bố ngay lập tức vấp phải sự phản bác từ Thượng nghị sĩ Kaine. Tranh chấp xoay quanh việc liệu các hoạt động quân sự của chính quyền có còn nằm trong giới hạn thời gian của Nghị quyết Quyền lực Chiến tranh hay không một khi giao tranh tích cực bị tạm dừng bởi một thỏa thuận ngừng bắn.

Thời hạn rất quan trọng vì Tổng thống Trump đã thông báo cho Quốc hội khi nào các chiến dịch bắt đầu, và đảng Dân chủ lập luận rằng luật vẫn yêu cầu sự phê chuẩn của Quốc hội sau khi thời hạn 60 ngày kết thúc. Lập trường của Hegseth cho phép chính quyền tiếp tục coi cuộc xung đột là tạm dừng về mặt pháp lý trong thời gian ngừng bắn. Lập trường của Kaine sẽ buộc Quốc hội và Nhà Trắng phải tranh luận trực tiếp về việc phê chuẩn gần như ngay lập tức, trong khi đảng Dân chủ đã chuẩn bị một cuộc bỏ phiếu khác về quyền lực chiến tranh.

Cuộc tranh luận này cũng tạo ra một lập trường chính trị rõ ràng cho cả hai bên. Chính quyền có thể nói rằng thế trận chiến trường đã thay đổi khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực. Những người chỉ trích có thể nói rằng đạo luật này được thiết kế để ngăn các tổng thống kéo dài hành động quân sự tạm thời thành một cuộc xung đột không xác định thời hạn mà không có sự chấp thuận của Quốc hội. Đó là lý do tại sao một cuộc trao đổi ngắn về thời điểm pháp lý lại trở thành một trong những khoảnh khắc trọng tâm của phiên điều trần.


Vấn đề pháp lý thực sự vẫn chưa được giải quyết. Nghị quyết về Quyền lực Chiến tranh được soạn thảo năm 1973, và việc áp dụng nó đối với các thỏa thuận ngừng bắn trong một cuộc xung đột đang diễn ra chưa bao giờ được kiểm chứng trong một trường hợp rõ ràng. Cách hiểu của Hegseth mang lại cho chính quyền sự linh hoạt. Cách hiểu của Kaine buộc phải tiến hành bỏ phiếu. Quốc hội từ trước đến nay luôn gặp khó khăn trong việc thực thi nghị quyết này đối với bất kỳ tổng thống nào thuộc bất kỳ đảng nào, nhưng bối cảnh hiện tại xung quanh Iran đã mang lại cho những người ủng hộ quyền lực chiến tranh của đảng Dân chủ nhiều đòn bẩy hơn bình thường.

Tiếp theo là loạt câu hỏi về giao dịch nội bộ. Thượng nghị sĩ Elizabeth Warren, đảng Dân chủ, bang Massachusetts, đã chất vấn ông Hegseth về việc liệu những cá nhân có quyền tiếp cận kế hoạch chiến tranh mật có thu lợi từ các giao dịch cổ phiếu đúng thời điểm liên quan đến cuộc xung đột Iran hay không. Bà Warren đặc biệt hỏi liệu nhà môi giới của ông Hegseth có mua cổ phiếu quốc phòng trước những diễn biến gây ảnh hưởng đến thị trường hay không. Ông Hegseth đã phủ nhận điều đó.


Tờ New York Post đã ghi lại diễn biến rộng hơn của phiên điều trần, ngoài cuộc trao đổi giữa bà Warren và những người khác:

Thượng nghị sĩ Hegseth đã làm chứng cùng với Tướng Dan Caine trước Ủy ban Quân sự Thượng viện để bảo vệ đề xuất ngân sách quốc phòng khoảng 1,5 nghìn tỷ đô la của Tổng thống Trump cho năm tài chính 2027. Phiên điều trần nhanh chóng vượt ra ngoài các con số ngân sách khi các nghị sĩ đảng Dân chủ chất vấn ông về Iran, cáo buộc giao dịch nội bộ, việc sa thải các tướng lĩnh cấp cao, trí tuệ nhân tạo và việc chính quyền sử dụng vũ lực rộng rãi hơn.

Thượng nghị sĩ Warren chất vấn ông về các giao dịch đúng thời điểm trên thị trường liên quan đến chiến tranh và hỏi liệu nhà môi giới của ông có mua cổ phiếu quốc phòng hay không. Hegseth phủ nhận điều đó, nói với bà rằng câu trả lời rõ ràng là không. Các thượng nghị sĩ khác đặt câu hỏi về việc cách chức các sĩ quan cấp cao, bao gồm cả những lo ngại về việc liệu các sĩ quan da đen và nữ có bị ảnh hưởng không cân xứng hay không. Hegseth bảo vệ các quyết định nhân sự bằng cách nói rằng năng lực là tiêu chuẩn của ông và từ chối trình bày chi tiết từng quyết định nhân sự riêng lẻ trước công chúng.

Phiên điều trần cũng đề cập đến việc Lầu Năm Góc sử dụng trí tuệ nhân tạo và cơ sở công nghiệp quân sự. Ông Hegseth nói với các thượng nghị sĩ rằng trí tuệ nhân tạo không đưa ra các quyết định gây chết người, sau đó lập luận rằng Tổng thống Trump đã thừa hưởng một cơ sở công nghiệp quốc phòng suy yếu do nhiều năm chính sách tồi tệ. Điều đó cho phép ông đưa ủy ban trở lại vấn đề ngân sách ngay cả khi các đảng viên Dân chủ tiếp tục thúc ép ông về vấn đề Iran, các cuộc tranh chấp nhân sự và các vấn đề thị trường.

Hãng thông tấn Associated Press đặt phiên điều trần trong bối cảnh một chuỗi sự kiện kéo dài hai ngày tại Đồi Capitol:

Hai ngày ông Hegseth có mặt tại Quốc hội là lần xuất hiện đầu tiên của ông kể từ khi chính quyền Trump phát động chiến tranh chống lại Iran. Phiên điều trần tại Thượng viện hôm thứ Năm đã mang đến cho đảng Dân chủ cơ hội trực tiếp nhất để thách thức tính hợp pháp, thời gian và chiến lược của cuộc xung đột, trong khi chính quyền lập luận rằng lập trường của họ đã thay đổi do thỏa thuận ngừng bắn.

Ông bảo vệ cách tiếp cận của chính quyền và sử dụng bài phát biểu mở đầu để chỉ trích những gì ông gọi là những lời lẽ liều lĩnh và bi quan từ các nhà phê bình trong Quốc hội. Các nhà lập pháp cũng sử dụng phiên điều trần để đặt câu hỏi về các ưu tiên ngân sách của Lầu Năm Góc, phạm vi của các hoạt động quân sự gần đây và liệu chính quyền có thể tiếp tục hành động mà không cần một cuộc bỏ phiếu mới từ Quốc hội hay không. Kết quả là một phiên điều trần ngân sách đã trở thành một cuộc chiến gián tiếp về quyền lực chiến tranh của tổng thống.

Phiên chất vấn cho thấy một phiên điều trần về ngân sách quốc phòng có thể nhanh chóng biến thành một cuộc trưng cầu dân ý về quyền lực chiến tranh của tổng thống như thế nào. Vấn đề Iran là điều mà đảng Dân chủ muốn đưa ra thảo luận, và Hegseth đã trả lời câu hỏi đó trong khi cố gắng giữ cho ủy ban tập trung vào khả năng sẵn sàng chiến đấu, khả năng răn đe và nguồn tài trợ quân sự. Sự căng thẳng đó đã định hình hầu hết mọi cuộc trao đổi quan trọng trong ngày hôm đó.

Việc bà Warren chất vấn về giao dịch nội bộ đã thu hút sự chú ý của dư luận, nhưng cần lưu ý rằng bà chỉ đưa ra các cáo buộc và câu hỏi, chứ không phải bằng chứng về hành vi bất hợp pháp. Việc có bất kỳ giao dịch nào được thực hiện không đúng thời điểm hay không là vấn đề của các nhà điều tra, chứ không phải là màn kịch của Thượng viện. Lời phủ nhận thẳng thừng của ông Hegseth đặt trách nhiệm trở lại cho bà Warren, buộc bà phải đưa ra bằng chứng cụ thể hơn là chỉ ám chỉ.

Cuộc tranh chấp về quyền lực chiến tranh mới là câu chuyện lớn hơn. Nếu đảng Dân chủ buộc phải bỏ phiếu và thời hạn 60 ngày vẫn được tính, chính quyền sẽ phải hoặc là giành được sự ủy quyền của Quốc hội, hoặc là tranh luận trước tòa rằng thỏa thuận ngừng bắn đã thay đổi bối cảnh pháp lý. Đó là một vấn đề hiến pháp với những hậu quả thực tế đối với lực lượng Mỹ, và phiên điều trần hôm thứ Năm đã cho thấy rõ ràng cả hai bên đều không chịu nhượng bộ.

Điều mà phiên điều trần cho thấy rõ nhất là cuộc xung đột Iran đã làm đảo lộn những động lực thường thấy ở Washington. Ông Hegseth bước vào phiên điều trần ngân sách và dành phần lớn thời gian để trả lời về vấn đề chiến tranh. Các đảng viên Dân chủ, những người thường tránh các cuộc đối đầu về quốc phòng, đã nhìn thấy cơ hội chính trị. Và yêu cầu ngân sách 1,5 nghìn tỷ đô la, lẽ ra phải là sự kiện chính, lại trở thành chuyện thứ yếu. Những tranh cãi về quyền lực chiến tranh, nhân sự và các cáo buộc buôn bán sẽ còn kéo dài hơn cả chu kỳ tin tức. Ngân sách sẽ phải chờ đến lượt của nó.

Sau khi biết quân Đức đang tìm mình, Robert và Nina quyết định ông phải đi trốn.

Kỳ cuối: Bi kịch tại biệt thự Il Focardo

Theo tờ The Guardian, hai vợ chồng thống nhất rằng Nina và các thành viên nữ trong gia đình sẽ ở lại biệt thự vì dù sao họ cũng là người theo đạo Cơ đốc.

Vì vậy, vào cuối tháng 7/1944, Robert hôn tạm biệt gia đình rồi đi theo con đường đá dẫn lên khu rừng phía sau biệt thự. Ông ở đó suốt hai tuần tiếp theo, mỗi đêm ngủ ở một chỗ khác nhau.


Robert Einstein và vợ. Ảnh: The Guardian

Khi ngày dần trôi qua, Robert nghe tiếng súng và pháo, âm thanh dường như ngày càng gần. Một ngày, Nina mang đồ tiếp tế lên gặp chồng và xác nhận điều đó. Bà nghe đài BBC và biết rằng quân Đồng minh chỉ còn cách Florence 32km về phía Nam. Họ có thể tiến vào thành phố này ngay trong tuần đó. Viễn cảnh được giải phóng sau nhiều năm chiến tranh khiến mọi người vô cùng phấn khích.

Nhưng tới 7 giờ sáng ngày 3/8/1944, khi một nhóm lính Đức có vũ trang hạng nặng đập vỡ cửa chính biệt thự xông vào. Nghe tiếng động, Nina chạy ra xem chuyện gì xảy ra. Bà thấy bảy tên lính đứng ở hành lang. Sau đó, hai con gái, em gái và ba cháu gái của bà cũng chạy đến. Từng sống một thời gian với chồng ở Munich, Nina có thể nói vài từ tiếng Đức. Bà quát hỏi chuyện gì đang xảy ra và tại sao họ dám xông vào nhà bà như thế này.

Những kẻ xâm nhập do một đại úy chỉ huy, trông khoảng hơn 30 tuổi. Anh ta cao ở mức trung bình, mặt gầy, tóc vàng cắt ngắn và đeo kính tròn kim loại. Khác với những tên lính mang súng máy, viên đại úy chỉ có một khẩu súng lục giắt bên hông. Bỏ qua sự tức giận của Nina, anh ta muốn biết chủ nhà đang ở đâu, người em họ của Albert Einstein ở đâu.

Nina không trả lời. Viên sĩ quan hỏi lại, giọng lớn hơn. Bà vẫn im lặng. Khi anh ta nhìn sang những người còn lại, họ cũng không nói gì.

Bực tức, viên đại úy ra lệnh đưa bảy người xuống hầm. Họ bị đẩy qua một hành lang hẹp, qua một cánh cửa kim loại mở sẵn rồi xuống cầu thang gỗ dốc. Khi xuống dưới, cửa bị đóng lại và khóa rầm một tiếng. Trong hầm, sự yên tĩnh bị xé toạc bởi tiếng cửa kẽo kẹt, rồi tiếng bước chân nặng nề xuống cầu thang.

Trong nhiều giờ tiếp theo, họ lắng nghe để theo dõi xem chuyện gì đang diễn ra phía trên. Họ nghe tiếng giày lính đi lại trên đầu và đoán có vẻ như chúng đang lục soát từng ngóc ngách của biệt thự. Sau đó là tiếng bật nút chai rượu, tiếng ly chạm nhau, tiếng hò reo và cười nói. Rồi tiếng kéo lê đồ nội thất nặng trên sàn và cả tiếng chơi bóng bàn rất rõ ràng. Đến giữa buổi chiều, mọi thứ lắng xuống. Có lẽ chúng đang nghỉ ngơi.

Trong khi đó, Robert vẫn ở trong rừng. Ông đã nhìn thấy lính Đức đến nhà mình bằng xe quân sự. Ông sợ hãi nhưng tê liệt vì do dự. Nên ở yên hay chạy về biệt thự để bảo vệ gia đình? Nếu làm vậy thì sao? Ông không có vũ khí và chỉ có một mình. Cuối cùng, ông quyết định giữ nguyên kế hoạch. Vì quân Đồng minh đang tiến rất nhanh, chắc chắn lính Đức sẽ không ở lại lâu. Sau khi cướp đồ tiếp tế và vật có giá trị, chúng sẽ rời đi.

Ở dưới hầm, sự im lặng lại bị phá vỡ bởi tiếng cửa kim loại kẽo kẹt, rồi tiếng giày bước xuống cầu thang. “Đi ra!”, một người lính hét lên.


Nina cùng hai con gái Luce và Cici. Ảnh: The Guardian

Nina bị đưa lên phòng khách để thẩm vấn, còn sáu người còn lại bị nhốt trong một phòng ngủ trên tầng. Viên đại úy yêu cầu bà khai nơi chồng mình đang ở. Cảm thấy buộc phải khai điều gì đó, Nina nói rằng đôi khi bà gặp chồng trong rừng, nhưng không bao giờ biết ông ở đâu. Để tìm ông, bà phải gọi tên. Hài lòng vì có manh mối, viên đại úy ra lệnh cho hai lính đưa Nina ra ngoài tìm Robert.

Lúc này trời đã tối, nhưng ánh trăng tròn soi sáng đường đi. Khi họ đi lên con đường đá hướng vào rừng, Nina gọi tên chồng: “Roberto”. Không có tiếng đáp lại. Họ tiếp tục đi. Bà lại gọi: “Roberto! Roberto”. Vẫn không có gì.

Khi Robert trốn, họ đã thống nhất phải làm gì trong tình huống này. Nếu Nina tìm ông vào thời điểm không hẹn trước, ông phải tiếp tục ẩn nấp và ông đã làm đúng như vậy. Ông nghe thấy tiếng vợ gọi, nhưng không bước ra.

Sau 30 phút, lính Đức nhận ra vô ích. Họ quay về biệt thự và báo lại cho viên đại úy. Tức giận, anh ta ra lệnh đưa hai con gái Nina là Luce và Cici xuống. Anh ta sẽ ép họ khai. Nếu vẫn không khai, anh ta buộc phải dùng biện pháp mạnh.

Robert đang đứng trong rừng thì nghe một âm thanh khiến ông kinh hoàng: tiếng súng máy. Ông bắt đầu chạy.

Vài phút sau, ông gặp hai cháu gái và em dâu đang bỏ chạy khỏi biệt thự. Robert hoảng loạn muốn biết chuyện gì đã xảy ra. Vợ và các con gái ông đâu rồi? Họ có ổn không?

Họ báo tin khủng khiếp: Nina, Luce và Cici đã bị giết. Thi thể họ ở lại biệt thự. Lính Đức đã phóng hỏa đốt tòa nhà. Robert gào lên trong đau đớn rồi ngã quỵ xuống đất.

Gần như đúng lúc Robert nghe tiếng súng máy, quân Đức cho nổ sập năm cây cầu bắc qua sông Arno ở Florence. Sau đó, chúng rút về phía Bắc. Sáng sớm hôm sau, 4/8/1944, lính New Zealand tiến vào Florence. Thành phố này được giải phóng.


Bức thư gửi Albert Einstein thông báo về cái chết của Nina và các con gái của bà. Ảnh: Đại học Hebrew Jerusalem

Sáu tuần sau, một điều tra viên tội ác chiến tranh của Mỹ gửi thư cho Albert Einstein thông báo rằng gia đình người em họ của ông đã bị sát hại ở Italy. Tin tức này là cú sốc nặng nề.

Một năm sau, Albert lại nhận thêm tin đau buồn từ Italy. Quá tuyệt vọng vì tội lỗi và đau buồn, Robert đã uống quá liều thuốc ngủ. Ông qua đời trong một bệnh viện ở Florence ngày 13/7/1945.

Trong lớp, cô giáo nhắc nhở Vivi:

“Em học lười thì chỉ làm khổ bố mẹ thôi.”

Vivi đáp ngay:

“Thưa cô, bố em bảo chính cô mới làm bố khổ, phải suy nghĩ nhiều và thỉnh thoảng còn mất ngủ nữa.”

Cô giáo đỏ mặt, hỏi lại:

“Em nói rõ hơn đi?”

Vivi hồn nhiên:

“Vâng ạ, vì cô cho nhiều bài tập về nhà quá… bố em làm không xuể!”

👉 Cả lớp cười ầm lên, cô giáo chỉ biết đứng hình!

VietBF@sưu tập

*Tại sao Christopher Columbus lại có thể khám phá ra Châu Mỹ không?
*Bởi vì ÔNG ẤY ĐÃ ĐỘC THÂN*
Nếu Christopher Columbus có một người vợ, ông ấy sẽ nghe thấy những điều này:
- Anh đang đi đâu vậy?
- Để tìm ra cái gì?
- Và tại sao anh phải đi?
- Và tại sao họ không gửi người khác đi?
- Anh thấy tất cả những gì xung quanh!
- Anh bị điên hay bị khùng?
- Anh thậm chí không biết gia đình mà muốn khám phá thế giới mới!
- Chỉ có đàn ông tưng tửng mới đi du lịch một mình.!?
- Anh có nghĩ em không biết đi du lịch à?
- Và tại sao em không thể đi nếu anh là sếp con tàu đó?
- Không vui, anh không biết phát minh ra cái gì mà đòi đi khám phá!?
- Nếu anh qua cánh cửa đó, em sẽ đi về nhà mẹ em! Thật xấu hổ cho anh!
- Elizabeth là ai vậy?
- Nó trông như thế nào?
- Và con điếm đó đòi trở thành nữ hoàng sao!?
- Và anh nói đó là nữ hoàng độc thân sao?
- Anh đã lên kế hoạch hết rồi để đến cùng nó!
Anh nói sẽ gặp một số người da đỏ.
- Anh sẽ không lừa dối em chứ!
- Nữ hoàng Elizabeth sẽ bán trang sức để cho anh đi du lịch sao?
- Và sau đó... , anh đã trao cho bà ấy những món trang sức bằng vàng, tại sao lại vậy?!
- Em sẽ không để anh đi đâu hết!
- Sẽ không có gì xảy ra nếu thế giới luôn phẳng phiu.
- Vậy nên đừng thắc mắc lý do mà Columbus đã tìm ra Châu Mỹ vì ông ấy ĐỘC THÂN.

VietBF@sưu tập

Công ty khởi nghiệp Paterna tại tiểu bang Utah đã đạt được bước đột phá về y khoa khi lần đầu tiên nuôi cấy thành công tinh trùng người trong phòng thí nghiệm.

(Minh họa)
Trên toàn thế giới hiện có khoảng 250 triệu nam giới mắc chứng vô sinh, với các biểu hiện điển hình như số lượng tinh trùng ít ỏi, khả năng tinh trùng di động kém hoặc chất lượng không đạt yêu cầu. Đáng chú ý, có khoảng từ 10% đến 15% trong số nam giới đó hoàn toàn không có tinh trùng trong tinh dịch, hay còn gọi là "hội chứng vô tinh". Nhiều cặp vợ chồng thường bắt tay vào quá trình cho thụ tinh trong ống nghiệm mà thiếu đi bước cho kiểm tra kỹ lưỡng đối với người chồng, dẫn đến thực tế là có khoảng một nửa số ca bị thất bại có nguồn gốc từ yếu tố nam giới.

Tính cho đến thời điểm hiện tại, cơ quan FDA của Mỹ vẫn chưa chính thức phê duyệt bất cứ loại thuốc điều trị vô sinh nam nào đem lại hiệu quả triệt để tốt. Tuy nhiên, dù bệnh nhân hoàn toàn không thể sản sinh ra tinh trùng, cơ thể họ có thể vẫn còn lưu trữ tế bào gốc sinh tinh, dạng tế bào sinh dục ở giai đoạn sơ khai nhất. Nắm bắt cơ hội này, công ty khởi nghiệp Paterna Biosciences (Paterna) ở Utah đang đi tiên phong sử dụng kỹ thuật sinh học để mang lại hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân.

Gần đây, công ty Paterna đã cho công bố một thành tựu mang tính lịch sử: lần đầu tiên tạo ra thành công tế bào giống tinh trùng từ tế bào gốc sinh tinh ngay trong môi trường của phòng thí nghiệm. Các tế bào nhân tạo này đã được chứng minh là có khả năng thụ tinh bước đầu.

Qua phương pháp thụ tinh ống nghiệm, chúng sẽ được kết hợp thành công để tạo ra các phôi thai ở giai đoạn đầu với dạng phát triển hoàn toàn bình thường. Dù mới chỉ dừng lại ở mức độ thử nghiệm chức năng chứ chưa tiến đến giai đoạn mang thai thật sự, đây vẫn được xem là một bước nhảy vọt của ngành y học sinh sản.

Thành tựu này không chỉ thắp lên niềm tin cho nam giới vô sinh muốn có con mang huyết thống của mình, mà còn mở ra triển vọng bảo tồn khả năng sinh sản cho những bệnh nhi nam phải trải qua các đợt hóa trị ung thư khốc liệt trước tuổi dậy thì.

Theo sự chia sẻ từ nhóm chuyên gia nghiên cứu, phương pháp ban đầu của họ là nuôi cấy ống sinh tinh từ tinh hoàn, nhưng kết quả đã không như mong đợi. Sau quá trình dài nghiên cứu, họ quyết định cho chuyển hướng sang việc biệt hóa trực tiếp tế bào gốc sinh tinh, một quy trình đòi hỏi sự tỉ mỉ và kéo dài hơn hai tháng.

Tế bào gốc được tách từ mô tinh hoàn, kích thích giảm phân trong đĩa nuôi cấy để tạo ra tế bào sinh dục mang đúng 23 nhiễm sắc thể. Bằng cách ứng dụng hệ gene học đơn bào và sinh học tính toán, các chuyên gia đã cho giải mã và tạo ra mô phỏng thành công môi trường vi sinh hoàn hảo, đồng thời tìm ra tổ hợp phân tử tối ưu để giúp cho tinh trùng phát triển đến giai đoạn trưởng thành.

Giáo sư Alexander Pastuszak từ Đại học Utah, người đồng sáng lập công ty Paterna, khẳng định chìa khóa cốt lõi không chỉ nằm ở ngay tế bào gốc mà ở việc cho sửa chữa những khiếm khuyết trong môi trường vi sinh chung quanh chúng. Theo ông, mục tiêu dài hạn của Paterna là có thể tạo ra hàng ngàn tinh trùng khỏe mạnh chỉ từ một mẫu sinh thiết mô tiêu chuẩn, mang lại tỷ lệ đạt thành công cao.

Giáo sư Alexander Pastuszak
Trong bối cảnh các phương pháp điều trị vô sinh nam hiện hành như tiêm chích hormone, tiêm tinh trùng trực tiếp hay phẫu thuật trích xuất mô, đều có đi kèm với nhiều hạn chế và rủi ro, kỹ thuật nuôi cấy tinh trùng trong ống nghiệm chính là con đường sinh học đáng tin cậy nhất.

Kể từ sự thành công trên tế bào chuột do giáo sư Takehiko Ogawa tại Nhật Bản đã thực hiện vào năm 2011, khát vọng tạo ra tinh trùng người rốt cuộc cũng đang dần thành hình dẫu còn vấp phải không ít hoài nghi từ những thất bại của các công ty đi trước như Kallistem tại Pháp.

Với nguồn vốn 6 triệu USD từ quỹ Springtide Ventures và e184, công ty khởi nghiệp Paterna dự kiến sẽ cho tiến hành các cuộc thử nghiệm qua lâm sàng với quy mô lớn vào cuối năm nay nhằm đối chiếu trực tiếp giữa tinh trùng tự nhiên và nhân tạo.

Nếu mọi quy trình cho đánh giá về mặt đạo đức, di truyền và an toàn được cho thông qua, dịch vụ này có thể sớm ra mắt vào năm 2027 với chi phí từ 5,000 đến 12,000 USD, đánh dấu một kỷ nguyên hoàn toàn mới cho lĩnh vực y học sinh sản trên toàn cầu.

** Tham khảo thêm ở đây:
- https://paternabio.com
- https://www.wired.com/story/startup-...-make-embryos/