Các chỉ huy quân sự Mỹ đang bày tỏ lo ngại nghiêm trọng về việc Lầu Năm Góc chuyển các loại vũ khí chính xác tầm xa từ khu vực châu Á-Thái Bình Dương sang Trung Đông trong bối cảnh chiến tranh với Iran chưa có lối thoát, theo TRT World.
Việc tiêu hao đạn dược quá nhanh đã buộc Lầu Năm Góc phải điều chuyển vũ khí từ châu Á và châu Âu sang Trung Đông dấy lên nhiều lo ngại. Ảnh Reuters
Kể từ khi cuộc chiến Mỹ-Israel với Iran bắt đầu vào cuối tháng 2, Mỹ đã sử dụng khoảng 1.100 tên lửa hành trình tàng hình tầm xa - loại vốn được thiết kế cho các kịch bản đối đầu tiềm tàng với Trung Quốc - các quan chức quân sự Mỹ tiết lộ.
Ngoài ra, hơn 1.000 tên lửa hành trình Tomahawk cũng đã được phóng, cùng với hơn 1.200 tên lửa đánh chặn Patriot và hơn 1.000 tên lửa mặt đất Precision Strike và ATACMS. Điều này khiến lượng dự trữ vũ khí giảm xuống mức thấp, theo các ước tính nội bộ của Bộ Quốc phòng và các quan chức Quốc hội.
Điều đáng chú ý là số Tomahawk được bắn ra gấp khoảng 10 lần số lượng Mỹ mua mỗi năm, cho thấy tốc độ tiêu hao vượt xa năng lực sản xuất hiện tại. Thậm chí, một số ước tính cho thấy có những loại tên lửa phòng không chủ lực đã giảm hơn một nửa, và có thể mất 4–6 năm để phục hồi kho dự trữ ở mức trước chiến tranh.
Rút vũ khí từ châu Âu, châu Á, rủi ro lan rộng
Bộ Quốc phòng Mỹ chưa công bố số lượng đạn dược đã sử dụng trong 38 ngày giao tranh với Iran trước khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực cách đây hai tuần. Nhưng Lầu Năm Góc cho biết đã tấn công hơn 13.000 mục tiêu. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, con số này không phản ánh đầy đủ lượng vũ khí sử dụng, bởi các mục tiêu lớn thường bị tấn công nhiều lần, tiêu hao nhiều đạn dược hơn.
Các quan chức Nhà Trắng cũng từ chối ước tính tổng chi phí, nhưng hai tổ chức độc lập cho rằng chi phí chiến tranh là rất lớn: từ 28 đến 35 tỷ USD, tương đương gần 1 tỷ USD mỗi ngày. Chỉ trong hai ngày đầu, quân đội Mỹ đã tiêu tốn 5,6 tỷ USD cho đạn dược.
Báo cáo cho biết việc tiêu hao đạn dược quá nhanh đã buộc Lầu Năm Góc phải điều chuyển vũ khí từ châu Âu lẫn châu Á sang Trung Đông, dấy lên lo ngại ảnh hưởng đến khả năng sẵn sàng ứng phó với các mối đe dọa ở những khu vực khác.
Một số quan chức và chuyên gia cảnh báo điều này có thể tạo ra “khoảng trống chiến lược”, đặc biệt trong bối cảnh Mỹ vẫn coi khu vực Ấn Độ Dương–Thái Bình Dương là ưu tiên hàng đầu.
Theo các phân tích gần đây, lượng đạn dược bị tiêu hao trong chiến dịch Iran đã làm suy yếu khả năng phản ứng nhanh của Mỹ nếu xảy ra khủng hoảng lớn khác - đặc biệt là với Trung Quốc.
Trước khi chiến tranh nổ ra, Mỹ đã điều tàu sân bay USS Abraham Lincoln từ Biển Đông sang Trung Đông. Sau đó, hai đơn vị Thủy quân lục chiến – mỗi đơn vị khoảng 2.200 quân – cũng được điều từ Thái Bình Dương sang khu vực này. Các hệ thống phòng không tiên tiến, bao gồm tên lửa Patriot và hệ thống THAAD từ Hàn Quốc, cũng bị rút bớt để đối phó với các cuộc tấn công bằng UAV và rocket từ Iran.
Đây là lần đầu tiên các tên lửa đánh chặn của hệ thống THAAD tại châu Á bị điều chuyển đi, trong bối cảnh hệ thống này được triển khai để đối phó với mối đe dọa tên lửa từ Triều Tiên.
Tại châu Âu, cuộc chiến Iran đã làm suy giảm các hệ thống vũ khí quan trọng phục vụ phòng thủ sườn phía đông của NATO trước Nga. Sự thiếu hụt thiết bị bay không người lái trinh sát và tấn công cũng được đánh giá là vấn đề nghiêm trọng. Việc cắt giảm huấn luyện và diễn tập làm suy yếu khả năng tiến hành các chiến dịch tấn công và răn đe.
Cường độ hoạt động cao khiến tàu chiến, máy bay và binh sĩ phải hoạt động liên tục, gây áp lực lớn lên công tác bảo trì và vận hành. Một quan chức quân sự thừa nhận rằng nguồn dự trữ vũ khí của Mỹ “luôn có giới hạn”.
Vấn đề lớn: Vũ khí quá đắt, sản xuất quá chậm
Để khôi phục kho vũ khí về mức trước chiến tranh, Mỹ sẽ phải đưa ra những lựa chọn khó khăn về việc duy trì sức mạnh quân sự ở đâu trong thời gian tới. Thượng nghị sĩ Jack Reed cảnh báo rằng với tốc độ sản xuất hiện tại, việc bù đắp số vũ khí đã sử dụng có thể mất nhiều năm.
Chuyên gia Mark Cancian bình luận, Mỹ hiện vẫn có đủ một số loại đạn dược, nhưng nhiều loại quan trọng – đặc biệt là vũ khí tấn công mặt đất và phòng thủ tên lửa – vốn đã thiếu trước chiến tranh, nay càng trở nên khan hiếm hơn.
Nhà Trắng phản bác các lo ngại này, khẳng định Mỹ vẫn sở hữu lực lượng quân sự mạnh nhất thế giới với kho vũ khí đủ lớn để thực hiện mọi nhiệm vụ. Tuy nhiên, Lầu Năm Góc từ chối cung cấp chi tiết về năng lực và nhu cầu vũ khí vì lý do an ninh.
Một số nghị sĩ Cộng hòa đã thúc đẩy tăng chi tiêu cho sản xuất vũ khí. Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth coi đây là ưu tiên hàng đầu. Chính quyền Tổng thống Donald Trump đã ký các thỏa thuận kéo dài 7 năm với các tập đoàn quốc phòng lớn như Lockheed Martin nhằm tăng năng lực sản xuất, bao gồm việc tăng gấp bốn lần sản lượng vũ khí dẫn đường chính xác và tên lửa đánh chặn THAAD.
Tuy nhiên, các kế hoạch mở rộng sản xuất vẫn chưa được triển khai do thiếu nguồn tài chính được Quốc hội phê duyệt. Trong khi đó, quân đội vẫn phải tiêu hao vũ khí với tốc độ cao để đáp ứng nhu cầu chiến trường, khiến một số loại đạn dược giảm nhanh hơn các loại khác.
Trong bối cảnh đó, chiến tranh Iran không chỉ là một cuộc xung đột khu vực mà còn đặt ra thách thức chiến lược dài hạn đối với khả năng duy trì ưu thế quân sự toàn cầu của Mỹ.
Một email nội bộ của Lầu Năm Góc vạch ra các lựa chọn để Mỹ trừng phạt các đồng minh NATO mà họ tin rằng đã không ủng hộ các hoạt động của Mỹ trong cuộc chiến với Iran, bao gồm việc đình chỉ tư cách thành viên của Tây Ban Nha trong liên minh và xem xét lại lập trường của Mỹ về yêu sách của Anh đối với quần đảo Falkland, một quan chức Mỹ nói với Reuters.
Thủ tướng Tây Ban Nha Pedro Sánchez nói rằng nước ông hợp tác đầy đủ với các đồng minh nhưng trong khuôn khổ luật pháp quốc tế
Đình chỉ Tây Ban Nha
Theo Reuters, có một bản ghi nhớ nội bộ của Lầu Năm Góc vạch ra các phương án để Mỹ gây sức ép với những đồng minh NATO “khó hợp tác” không ủng hộ các hoạt động của Mỹ trong cuộc chiến với Iran.
Thông điệp này phản ánh sự thất vọng trước việc một số đồng minh bị cho là miễn cưỡng hoặc từ chối cho Mỹ tiếp cận, sử dụng căn cứ và quyền bay qua không phận phục vụ chiến dịch chống Iran. Quan chức này cho biết email nhấn mạnh rằng quyền bay qua không phận là “mức tối thiểu tuyệt đối của NATO”, đồng thời các phương án này đang được cân nhắc ở cấp cao nhất trong Lầu Năm Góc.
Các phương án chính sách được nêu trong email nhằm gửi đi một thông điệp cứng rắn tới các đồng minh NATO, với mục tiêu “giảm bớt tâm lý đương nhiên được hưởng lợi” từ phía châu Âu, quan chức này cho biết.
Một đề xuất là đình chỉ các quốc gia “khó hợp tác” khỏi những vị trí then chốt hoặc có uy tín trong NATO.
Theo nội dung email, phương án đình chỉ Tây Ban Nha khỏi Liên minh có thể có tác động hạn chế về mặt quân sự đối với Mỹ, nhưng lại mang ý nghĩa biểu tượng lớn. Quan chức này không nêu rõ Mỹ sẽ thực hiện việc đình chỉ như thế nào.
Ông Trump nhiều lần đe dọa loại Tây Ban Nha khỏi NATO; tuy nhiên, Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương không có cơ chế trục xuất thành viên. Lựa chọn duy nhất là rút lui tự nguyện, theo Điều 13.
Điều khoản này quy định rằng sau 20 năm kể từ khi hiệp ước có hiệu lực, bất kỳ quốc gia thành viên nào cũng có thể rút khỏi NATO một năm sau khi gửi thông báo tới chính phủ Mỹ, và Mỹ sẽ thông báo lại cho các quốc gia còn lại.
Quần đảo Falkland
Email cũng đề cập khả năng xem xét lại sự ủng hộ ngoại giao của Mỹ đối với các vùng lãnh thổ “đế quốc” của châu Âu, như quần đảo Falkland gần Argentina. Trang web của Bộ Ngoại giao Mỹ cho biết quần đảo này do Anh quản lý nhưng Argentina vẫn tuyên bố chủ quyền; Tổng thống Argentina Javier Milei là đồng minh của ông Trump. Nhà lãnh đạo Mỹ cũng nhiều lần chỉ trích Thủ tướng Anh Keir Starmer vì không tham gia chiến tranh, gọi ông là “không phải Winston Churchill” và mô tả tàu sân bay Anh là “đồ chơi”.
Anh đã từ chối yêu cầu của Mỹ cho phép sử dụng hai căn cứ trên lãnh thổ nước này để tấn công Iran, nhưng sau đó đồng ý cho phép các nhiệm vụ phòng thủ nhằm bảo vệ người dân trong khu vực - bao gồm công dân Anh - trước các đòn trả đũa từ Iran.
Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth đầu tháng này nhận định rằng cuộc chiến với Iran đã “phơi bày rất nhiều vấn đề”, lưu ý rằng tên lửa tầm xa của Iran không thể vươn tới Mỹ nhưng có thể vươn tới châu Âu. “Bạn không thể có một liên minh đúng nghĩa nếu có những quốc gia không sẵn sàng đứng cùng bạn khi cần. (Ông Trump) chỉ đơn giản là chỉ ra điều đó, và cuối cùng quyết định sẽ như thế nào là ở ông ấy” - Hegseth nói.
Tây Ban Nha lên tiếng
Phản hồi về thông tin cho rằng Lầu Năm Góc từng xem xét đình chỉ Tây Ban Nha khỏi NATO, Thủ tướng Tây Ban Nha Pedro Sánchez nhấn mạnh rằng nước này là một “đối tác trung thành”, thực hiện đầy đủ “trách nhiệm” trong Liên minh - và luôn “trong khuôn khổ luật pháp quốc tế”. Vì vậy, ông nói thêm, chính phủ “hoàn toàn yên tâm”.
“Chúng tôi không đưa ra quyết định dựa trên các email; chúng tôi dựa trên các văn kiện chính thức và lập trường của chính phủ, trong trường hợp này là của Mỹ. Lập trường của chính phủ Tây Ban Nha rất rõ ràng: hợp tác đầy đủ với các đồng minh, nhưng luôn trong khuôn khổ luật pháp quốc tế” - ông Sánchez nói khi đến dự hội nghị thượng đỉnh không chính thức của các nhà lãnh đạo châu Âu tại Nicosia, Cyprus.
Phát biểu từ Nicosia, ông Sánchez khẳng định Tây Ban Nha “đang thực hiện đầy đủ trách nhiệm, như một đồng minh NATO tốt”, và nhấn mạnh nước này hiện có thể đáp ứng nghĩa vụ chi tiêu quốc phòng ở mức 2,1% GDP, thay vì mục tiêu 5% được đề ra tại hội nghị thượng đỉnh năm ngoái ở The Hague.
“Với chúng tôi, không có gì phải tranh cãi. Chúng tôi đang thực hiện nghĩa vụ; chúng tôi là một đối tác trung thành; chúng tôi cam kết và triển khai lực lượng ở nhiều lĩnh vực theo yêu cầu của các nước. Vì vậy, hoàn toàn không có lý do để lo ngại” - ông kết luận.
Câu hỏi về tương lai NATO
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã nhiều lần chỉ trích gay gắt các đồng minh NATO vì không điều lực lượng tăng viện tới eo biển Hormuz, nơi bị đóng cửa đối với giao thông hàng hải toàn cầu sau khi chiến dịch không kích bắt đầu từ ngày 28/2. Ông cũng từng đe dọa rút Mỹ khỏi Liên minh.
Cuộc chiến của Mỹ và Israel chống Iran đã làm dấy lên những nghi ngại nghiêm trọng về tương lai NATO và mối lo chưa từng có rằng Mỹ có thể không hỗ trợ các đồng minh châu Âu nếu họ bị tấn công, theo các nhà phân tích và nhà ngoại giao.
Anh, Pháp và một số nước khác cho rằng việc tham gia phong tỏa hải quân do Mỹ dẫn đầu đồng nghĩa với việc bước vào chiến tranh, nhưng họ sẵn sàng hỗ trợ giữ cho eo biển Hormuz thông suốt khi đạt được một lệnh ngừng bắn bền vững hoặc khi xung đột kết thúc.
Các quan chức quân sự Mỹ đang xây dựng những kế hoạch mới nhắm vào năng lực phòng thủ của Iran tại eo biển Hormuz trong trường hợp lệnh ngừng bắn hiện tại với Iran sụp đổ, CNN dẫn nhiều nguồn thạo tin cho biết
Các tàu hải quân Mỹ tuần tra trên Biển Arab gần tàu hàng M/V Touska hôm 20/4. Ảnh: Hải quân Mỹ.
Theo CNN, một loạt phương án tấn công đang được xem xét:
- Các đòn tấn công tập trung đặc biệt vào "mục tiêu linh hoạt" nhằm vào năng lực của Iran xung quanh eo biển Hormuz, phía nam Vịnh Arab và Vịnh Oman, gồm tấn công các tàu cao tốc tấn công nhanh, tàu rải thủy lôi và các phương tiện tác chiến phi đối xứng khác đã giúp Tehran thực tế phong tỏa các tuyến đường thủy then chốt này và sử dụng chúng như đòn bẩy đối với Mỹ
- Chiến dịch ném bom tập trung hơn nhiều quanh các tuyến đường thủy chiến lược, thay vì ném bom sâu trong lãnh thổ Iran như giai đoạn đầu của cuộc chiến.
CNN trước đó đưa tin rằng phần lớn tên lửa phòng thủ bờ biển của Iran vẫn còn nguyên vẹn. Iran cũng sở hữu nhiều tàu nhỏ có thể được sử dụng làm bệ phóng tấn công tàu thuyền, khiến nỗ lực của Mỹ nhằm mở lại eo biển trở nên phức tạp hơn.
- Tấn công các mục tiêu lưỡng dụng và hạ tầng, bao gồm các cơ sở năng lượng, nhằm buộc Iran quay lại bàn đàm phán. Ông Trump cho biết Mỹ sẽ nối lại các hoạt động quân sự nếu không đạt được giải pháp ngoại giao.
Một số quan chức Mỹ đương nhiệm và cựu quan chức cảnh báo rằng việc tấn công hạ tầng sẽ là một bước leo thang gây tranh cãi trong xung đột.
- Nhắm vào các lãnh đạo quân sự Iran và những “nhân tố cản trở” trong bộ máy mà phía Mỹ gần đây cho rằng đang chủ động phá hoại tiến trình đàm phán, trong đó có Ahmad Vahidi, người giữ chức Tổng tư lệnh Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran.
- Những năng lực quân sự còn lại của Iran, bao gồm tên lửa, bệ phóng và các cơ sở sản xuất chưa bị phá hủy trong làn sóng không kích ban đầu của Mỹ - Israel hoặc đã được di dời tới các vị trí chiến lược mới kể từ khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực, các nguồn tin cho biết thêm.
CNN trước đó dẫn đánh giá tình báo Mỹ cho rằng khoảng một nửa số bệ phóng tên lửa của Iran và hàng nghìn máy bay không người lái tấn công một chiều đã sống sót sau chiến dịch ném bom.
Ông Trump thận trọng
Bộ Quốc phòng Mỹ không khẳng định kế hoạch này. “Vì lý do an ninh tác chiến, chúng tôi không thảo luận về các kế hoạch trong tương lai hoặc giả định” - một quan chức Bộ Quốc phòng Mỹ nói khi được hỏi về việc lựa chọn mục tiêu. “Quân đội Mỹ tiếp tục cung cấp cho Tổng thống các phương án, và mọi lựa chọn đều vẫn đang được cân nhắc”.
Theo CNN, ông Trump dường như thận trọng với việc tái khởi động chiến tranh với Iran và ưu tiên một giải pháp ngoại giao. Tuy nhiên, nhiều nguồn tin cho biết việc gia hạn lệnh ngừng bắn không phải là “vô thời hạn” và quân đội Mỹ luôn sẵn sàng nối lại tấn công khi được yêu cầu.
Tuy nhiên theo nhiều nguồn tin đánh giá, các cuộc không kích quanh eo biển, tự thân chúng, khó có thể ngay lập tức mở lại tuyến đường thủy này.
CNN dẫn lời một nguồn tin am hiểu kế hoạch quân sự cho biết: “Một khi bạn không thể chứng minh một cách dứt khoát rằng 100% năng lực quân sự của Iran đã bị phá hủy, hoặc gần như chắc chắn Mỹ có thể giảm thiểu rủi ro bằng năng lực của mình, thì cuối cùng sẽ phụ thuộc vào việc (ông Trump) sẵn sàng chấp nhận rủi ro đến mức nào để buộc tàu thuyền đi qua eo biển”.
Theo hai nguồn tin am hiểu kế hoạch ban đầu, chính quyền Trump đã đánh giá thấp mức độ sẵn sàng của Iran trong việc phong tỏa eo biển trước khi phát động chiến tranh - một động thái có thể đã được “ngăn chặn” nếu Mỹ triển khai sớm lực lượng quân sự tại khu vực để răn đe hoặc phản ứng.
Việc không ngăn chặn được Iran đóng eo biển trong những ngày đầu chiến sự đã dẫn đến thế bế tắc hiện tại giữa hai nước, khi các tàu chở dầu phần lớn không dám đi qua tuyến đường này do lo ngại bị tấn công.
Hiện Hải quân Mỹ có 19 tàu tại Trung Đông, bao gồm hai tàu sân bay, và 7 tàu tại Ấn Độ Dương, một quan chức Mỹ cho biết hôm thứ Năm.
Quân đội Mỹ bắt đầu thực thi phong tỏa các cảng Iran từ ngày 13/4, sử dụng phần lớn lực lượng này và đã điều hướng lại ít nhất 33 tàu tính đến thứ Năm.
Lực lượng Mỹ cũng đã lên kiểm tra ít nhất ba tàu, trong đó có hai tàu ở Ấn Độ Dương, cách Vịnh Ba Tư khoảng 2.000 dặm. Vụ kiểm tra gần nhất diễn ra trong đêm thứ Tư, khi lực lượng Mỹ lên một “tàu không quốc tịch bị trừng phạt” chở dầu từ Iran tại Ấn Độ Dương, theo Bộ Quốc phòng Mỹ.
Lãnh tụ tối cao Iran cũng như lãnh đạo các nhánh hành pháp, lập pháp và tư pháp của Iran đã cùng nhau phản bác Tổng thống Mỹ Donald Trump, lên án những phát ngôn của ông về sự chia rẽ giữa phe cực đoan và phe ôn hòa ở Iran là vô căn cứ và mang tính khiêu khích.
Tên lửa của Iran trong cuộc chiến với Mỹ và Israel. Ảnh: Tasnim.
Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian, Chủ tịch Quốc hội Mohammad Baqer Qalibaf và Chánh án Tòa án tối cao Gholamhossein Mohseni Ejei đã sử dụng mạng xã hội vào thứ Năm để gửi một thông điệp mạnh mẽ tới Trump và bày tỏ chủ đề chung về sự đoàn kết và thách thức quốc gia.
Trong các tuyên bố của mình, họ bác bỏ việc tổng thống Mỹ phân loại các quan chức Iran thành những người cực đoan và ôn hòa, khẳng định rằng tất cả công dân ở Iran đều tự nhận mình là "người Iran" và "những người cách mạng".
“Ở Iran không có ‘phe cứng rắn’ hay ‘phe ôn hòa’. Chúng ta đều là người Iran và là những nhà cách mạng. Với sự đoàn kết vững chắc của quốc gia và nhà nước cùng lòng trung thành tuyệt đối với Lãnh tụ, chúng ta sẽ khiến kẻ xâm lược phải hối hận” - Tổng thống Pezeshkian viết trên X.
“Một Thượng đế, một quốc gia, một nhà lãnh đạo, một con đường; chiến thắng cho Iran, quý hơn cả mạng sống” - ông nói thêm.
Ông Qalibaf cũng đưa ra một tuyên bố tương tự trong một nỗ lực phối hợp nhằm thể hiện sự thống nhất giữa ba nhánh quyền lực của Iran.
Chánh án tòa án cũng đồng tình với quan điểm đó, nhưng sử dụng ngôn từ mạnh mẽ hơn.
"Vị tổng thống Mỹ đó nên biết rằng những thuật ngữ như 'cứng rắn' và 'ôn hòa' là những khái niệm vô nghĩa trong diễn ngôn chính trị phương Tây. Tại Iran, tất cả các nhóm đều đoàn kết và hoàn toàn ủng hộ Nhà lãnh đạo" - thẩm phán cấp cao viết.
Tiếp đó, Lãnh tụ tối cao Ayatollah Seyed Mojtaba Khamenei đã ca ngợi sức mạnh của sự đoàn kết dân tộc, cho rằng sự đồng lòng của người dân Iran đã làm suy yếu đáng kể hàng ngũ đối phương.
“Nhờ sự đoàn kết đặc biệt được hình thành giữa các đồng bào, một vết rạn đã xuất hiện trong phe đối địch” - ông viết trong thông điệp đăng trên mạng X hôm thứ Năm, nhấn mạnh rằng sự gắn kết chưa từng có này đã làm đảo lộn tính toán của những bên tìm cách làm suy yếu Cộng hòa Hồi giáo.
Ayatollah Khamenei nhấn mạnh cần bày tỏ lòng biết ơn đối với “ân huệ thiêng liêng” này bằng những hành động cụ thể, khẳng định điều đó sẽ khiến sự gắn kết quốc gia trở nên “lớn mạnh và vững chắc hơn”, đồng thời khiến kẻ thù “suy yếu và bị thu hẹp hơn nữa”.
Ông cũng cảnh báo về cuộc chiến tâm lý mà đối phương đang tiến hành: “Các chiến dịch truyền thông của kẻ thù, bằng cách nhắm vào nhận thức và tâm lý người dân, nhằm làm suy yếu sự đoàn kết và an ninh quốc gia; mong rằng sự lơ là của chúng ta không tạo điều kiện cho ý đồ đen tối này thành hiện thực”.
Trước đó, Tehran đã nêu ra điều kiện chính để gia hạn lệnh ngừng bắn và mở lại eo biển Hormuz.
Ông Trump đã gia hạn lệnh ngừng bắn vô thời hạn, và Iran đã từ chối đàm phán thêm với người Mỹ.
Tình báo Mỹ không thấy dấu hiệu nào cho thấy quyền lực của các giáo chủ Hồi giáo ở Iran sắp sụp đổ, và việc lật đổ họ đã tiêu tốn 11,3 tỷ USD của Washington.
Hầu hết các nhà phân tích đều đồng ý rằng giới lãnh đạo Cộng hòa Hồi giáo Iran vẫn kiểm soát được tình hình và dân chúng, và chế độ này không có nguy cơ sụp đổ. Do đó, Washington có thể khó tìm ra một giải pháp chấp nhận được để chấm dứt chiến tranh nếu các nhà lãnh đạo Iran vẫn nắm quyền.
Báo chí Ukraine cho biết, trên mạng đang lan truyền những bức ảnh về các binh sĩ kiệt sức thuộc Tiểu đoàn 2, Lữ đoàn Cơ giới Độc lập số 14 mang tên Hoàng tử Roman Đại đế. Bộ Quốc phòng đã lên tiếng về tình hình này.
Hình ảnh các binh sĩ Ukraine kiệt sức được lan truyền. Ảnh: Strana.
Một bài đăng kèm ảnh chân dung các quân nhân và lời bình luận từ Bộ Quốc phòng đã xuất hiện trên mạng xã hội Threads - Strana cho biết hôm 23/4. Những người trong ảnh cho thấy rõ dấu hiệu thiếu cân.
"Các binh sĩ đang ở vị trí của mình mà không có thức ăn hoặc nước uống! Bộ chỉ huy không phản hồi. Họ đang mất ý thức vì đói và phải uống nước mưa. Việc liên lạc cũng gặp nhiều khó khăn" - tác giả bài đăng bình luận về các bức ảnh.
Bộ Quốc phòng cho biết việc tiếp tế hậu cần cho các vị trí của những chiến binh này đã bị gián đoạn. Họ cũng khẳng định rằng chỉ huy lữ đoàn đã kiểm soát được tình hình.
"Mặc dù gặp nhiều khó khăn về hậu cần, họ đang cố gắng giải quyết các vấn đề về cung cấp quân nhu và thay thế binh lính. Những tình huống như thế này không nên xảy ra, nhưng tình hình ở nhiều mặt trận có thể rất nguy kịch" - Bộ Quốc phòng cho biết.
Quân đội Ukraine gần đây đã kêu gọi rút quân khỏi phía bắc Myrnohrad, cho rằng việc tiếp tục giữ khu vực đó là không khả thi. Một vòng vây đã hình thành ở khu vực này.
Trước đó, hôm 22/4, bà Olga Reshetilova, người đứng đầu cơ quan thanh tra quân sự Ukraine, tuyên bố rằng bà không muốn công khai thảo luận về các vi phạm trong các nhóm truyền thông của Lực lượng Vũ trang Ukraine, để tránh làm tổn hại đến danh tiếng của họ.
Theo tờ Strana, trong một chương trình phát sóng, nhà báo hỏi liệu thanh tra có cơ chế nào để tác động đến các đơn vị được truyền thông ca ngợi như Lữ đoàn tấn công số 3, Azov và Charter hay không, vì các đơn vị này đang nhận được nhiều khiếu nại về việc vi phạm quyền của quân nhân và tổn thất nặng nề.
"Có một số vấn đề đã gây ra nhiều lời phàn nàn. Nhưng thay vì giải quyết vấn đề quyền lợi của quân nhân một cách nội bộ, họ lại tập trung nhiều hơn vào các chiến dịch truyền thông. Ông/bà có cơ chế nào để tác động đến việc này không?" - phóng viên hỏi.
Bà Reshetilova đáp lại rằng những đơn vị như vậy "khó làm việc hơn" và nhấn mạnh rằng bà không muốn đưa những vấn đề này ra trước công chúng.
"Chúng tôi đang cố gắng giải quyết vấn đề này. Nó khó khăn hơn so với các đơn vị khác. Vấn đề là tôi không muốn công khai những chuyện này. Tôi hiểu rằng hình ảnh của bất kỳ đơn vị quân đội nào cũng vô cùng quan trọng đối với toàn bộ Lực lượng Quốc phòng... Tôi thực sự không muốn làm tổn hại đến hình ảnh, danh tiếng hay uy tín của họ" - bà nói.
Nhiều bê bối đã xảy ra trong các đơn vị thuộc lực lượng vũ trang Ukraine. Strana đã đưa tin về vụ bê bối liên quan đến các chiến binh thuộc Lữ đoàn tấn công số 3, những kẻ đã lợi dụng chiêu mộ quân đội để bắt cóc và tra tấn người dân ở Ternopil. Mục tiêu của chúng là tống tiền các nạn nhân.
Một tình nguyện viên người Hà Lan từng chiến đấu ở Ukraine cũng chỉ trích gay gắt Lực lượng vũ trang Ukraine khi nói về nạn tham nhũng, lính đánh thuê Colombia và các hành vi tân phát xít.
Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp đã hỗ trợ một người dân dừng chuyển số tiền hơn 140 triệu đồng cho người lạ để nhận USD.
Đại diện ngân hàng trao lại hơn 140 triệu đồng cho người dân suýt chuyển cho kẻ lừa đảo - Ảnh: THANH THẢO
Khoảng 12h trưa 20-4, Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp nhận được tin báo qua điện thoại từ phòng giao dịch Phú Hựu thuộc chi nhánh Sa Đéc - Ngân hàng BIDV về việc bà N.T.B.T. (66 tuổi, ngụ ấp An Hòa, xã Tân Nhuận Đông, tỉnh Đồng Tháp) đến phòng giao dịch để chuyển hơn 140 triệu đồng cho một người lạ.
Nhận thấy bà T. có nhiều biểu hiện bất thường, đại diện ngân hàng đã nhanh chóng thông báo cho Công an xã Phú Hựu trực tiếp đến ngân hàng để hỗ trợ.
Theo trình bày, bà T. kết bạn với một người không quen biết qua tài khoản Zalo. Qua nhiều lần trò chuyện, người này nhờ bà T. chuyển tiền vào tài khoản để nhận lại số tiền USD do người thân ở nước ngoài gửi về.
Cả tin, bà T. đem số tiền dành dụm nhiều năm đến ngân hàng để chuyển tiền theo yêu cầu của kẻ lừa đảo.
Sau khi nghe công an tuyên truyền, giải thích rõ thủ đoạn của các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng, bà T. đã hiểu rõ và dừng giao dịch.
Ngân hàng đã hoàn tất các thủ tục, gửi lại toàn bộ số tiền hơn 140 triệu đồng cho bà T.
Bạo hành, ngoại tình nhiều lần hay liên tục bị thao túng tâm lý là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy một mối quan hệ đã đến lúc phải chấm dứt.
Nhiều người mất thời gian để cứu vãn mối quan hệ rạn nứt, nhưng các chuyên gia tâm lý cho biết cần lý trí nhận diện các dấu hiệu độc hại để rời đi thay vì nỗ lực vô ích.
Bạo hành về thể xác hoặc tinh thần
Chuyên gia trị liệu tình dục Tammy Nelson (Mỹ) cho biết nếu đối phương dùng vũ lực như đẩy, xô, túm hay đánh bạn vì bất kỳ lý do gì, việc cố gắng thay đổi họ là vô ích. Bên cạnh bạo lực thể xác, sự thao túng tâm lý (gaslighting) cũng là một dạng bạo hành nguy hiểm. Nếu bạn bị chỉ trích là "quá nhạy cảm" hoặc "hay tưởng tượng" khi lên tiếng về những khúc mắc, hãy cân nhắc việc rời đi để bảo vệ bản thân.
Chỉ có một người nỗ lực
Mối quan hệ cần sự vun vén từ hai phía. Nếu bạn luôn là người duy nhất cố gắng giữ gìn tình cảm, trong khi đối phương chỉ hồi đáp ở mức tối thiểu, đó là lúc nên dừng lại. Nhà tâm lý học người Mỹ Marie Land cho biết, nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi kể với người khác về những nỗ lực mình đang bỏ ra, chứng tỏ bạn đang cố gắng quá mức cho một người không phù hợp.
Ảnh minh họa: Huffpost
Đối phương từ chối sửa đổi
Chuyên gia tư vấn hôn nhân John Amodeo (San Francisco, Mỹ), tác giả cuốn sách Dancing with Fire, cho rằng sự thấu hiểu và lòng dũng cảm là yếu tố cần thiết để vượt qua khủng hoảng. Nếu bạn không hạnh phúc nhưng người bạn đời từ chối mọi sự trợ giúp, từ việc gặp chuyên gia tâm lý đến thay đổi thói quen xấu, thì chia tay là lựa chọn nên được ưu tiên.
Sợ gần gũi
Nếu bạn không thể chịu đựng việc hôn hay gần gũi đối phương trong một thời gian dài và không có dấu hiệu cải thiện, đó là tín hiệu cho thấy sự kết nối về cảm xúc và thể xác đã đứt gãy.
Người thân thiết lo ngại
Các nghiên cứu cho thấy bạn bè và người thân thường có cái nhìn khách quan về mối quan hệ của bạn. "Nếu những người hiểu rõ bạn nhất bắt đầu bày tỏ sự lo ngại, có thể họ đã nhìn ra những vấn đề tiềm ẩn mà người trong cuộc đang cố tình phớt lờ", giáo sư tâm lý học Gary Lewandowski từ Đại học Monmouth (Mỹ) nhận định.
Niềm tin bị phá vỡ
Tin cậy là nền tảng cốt lõi của một cuộc hôn nhân. Niềm tin một khi đã sụp đổ do những dối trá về tiền bạc, sự phản bội hoặc lạm dụng lặp đi lặp lại sẽ rất khó phục hồi. Bạn cần ở bên một người mang lại cảm giác an toàn thay vì sự bất an thường trực.
Ngoại tình nhiều lần
Việc dùng sự không chung thủy như một cách giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ là sai lầm. Chuyên gia Tammy Nelson khuyên nếu bạn hoặc bạn đời thường xuyên tìm đến người thứ ba thay vì đối diện với nhau, hãy chấm dứt mối quan hệ thay vì đổ lỗi cho đối phương.
Cuộc sống cá nhân bị đình trệ
Một mối quan hệ lành mạnh là động lực để cả hai cùng phát triển. Nếu chuyện tình cảm chiếm quá nhiều năng lượng, khiến bạn không còn tâm trí cho sự nghiệp, gia đình và các mục tiêu cá nhân, đó là dấu hiệu của sự độc hại. Sự hy sinh trong tình yêu không được phép đánh đổi bằng tương lai cá nhân.
Thường xuyên bị gạt bỏ cảm xúc
Theo John Amodeo, khi nhu cầu được tôn trọng và sẻ chia của bạn bị đối phương phớt lờ, rào cản tâm lý sẽ xuất hiện. Sự im lặng và thái độ phòng thủ từ đối phương lâu dần sẽ tạo ra sự cô lập. Rời đi là cách tốt nhất để ổn định lại cuộc sống.
Ngày nay, khi thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt rất dễ tiếp cận, tình trạng thèm ngọt càng trở nên phổ biến. Một trong những nguyên nhân chính là cách cơ thể phản ứng với carbohydrate (tinh bột) tinh chế.
Bác sĩ Namratha Upadhya P Y, chuyên gia nội tiết nhi tại Bệnh viện Manipal Yeshwanthpur (Ấn Độ), cho biết khi ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt, kẹo và nước ngọt, cơ thể sẽ tiết ra insulin khiến đường huyết tăng vọt.
Tuy nhiên, đường huyết tăng nhanh nhưng cũng hạ xuống sớm, khiến bạn nhanh đói và dễ rơi vào vòng lặp thèm đồ ngọt để bù năng lượng.
Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết
Ảnh: P.H tạo từ GM
Căng thẳng, thiếu ngủ cũng góp phần gây thèm ngọt
Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone stress làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các thực phẩm giàu năng lượng như đồ ngọt. Thiếu ngủ cũng làm rối loạn các hormone kiểm soát cảm giác đói - no, khiến bạn dễ thèm ngọt hơn vào ngày hôm sau.
Ngoài ra, việc thèm đồ ngọt còn liên quan đến “hệ thống khen thưởng” của não bộ. Khi ăn đồ ngọt, não tiết ra dopamine - một chất tạo cảm giác dễ chịu.
“Sau khi ăn đồ ngọt, não bắt đầu liên kết cảm giác vui vẻ với thực phẩm có đường. Vì vậy, khi căng thẳng, mệt mỏi hoặc có cảm xúc tiêu cực, bạn dễ tìm đến đồ ngọt vì não nhớ rằng những thực phẩm đó có thể mang lại cảm giác dễ chịu tạm thời”, bác sĩ Upadhya giải thích.
Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt?
Với nhiều người, chìa khóa để kiểm soát cơn thèm đường không nằm ở việc kiêng khem khắt khe, mà ở việc duy trì nhịp sinh hoạt lành mạnh cho cả thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cho rằng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn đường, mà quan trọng là xây dựng thói quen ăn uống cân bằng, tránh để quá đói và giữ đường huyết ổn định.
Mọi người có thể áp dụng những thay đổi lối sống đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn thèm đường và duy trì năng lượng ổn định suốt ngày, theo India Today (Ấn Độ):
Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết.
Ăn đúng giờ để cơ thể điều chỉnh “tín hiệu” đói tốt hơn.
Ngủ đủ giấc để cân bằng hormone.
Quản lý stress bằng vận động hoặc thư giãn.
Uống đủ nước và duy trì hoạt động thể chất.
Nhiều dấu hiệu ban đầu của ung thư thường dễ bị bỏ qua. Các bác sĩ cảnh báo việc nhận diện sớm những tín hiệu bất thường của cơ thể có thể giúp phát hiện bệnh kịp thời và tăng cơ hội điều trị hiệu quả.
Các triệu chứng ban đầu của ung thư thường mờ nhạt, dễ bị bỏ qua. Đến khi bệnh tiến triển nặng, việc điều trị không chỉ phức tạp hơn mà còn tốn kém hơn, theo Hindustan Times.
Ông Ankur Nandan Varshney, chuyên gia ung bướu Bệnh viện Medanta (Ấn Độ), cho biết ông thường gặp bệnh nhân từng nhận thấy thay đổi nhỏ trên cơ thể nhưng không đi khám. Các dấu hiệu như khối u nhỏ, ho kéo dài hay mệt mỏi bị bỏ qua vì không gây đau. Khi đến bệnh viện, bệnh đã tiến triển.
Do đó, việc nhận biết sớm dấu hiệu bất thường giúp tăng cơ hội điều trị ung thư hiệu quả.
Phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống
Ảnh minh họa: AI
Khối u hoặc sưng bất thường
Khối u không đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến. Vị trí thường gặp gồm vú, cổ, nách hoặc tinh hoàn.
Đây có thể là biểu hiện của sự phát triển tế bào bất thường. Khối u dù nhỏ vẫn cần được kiểm tra sớm.
Vết loét hoặc vết thương lâu lành
Các vết loét ở nướu, lưỡi hoặc trong khoang miệng nếu kéo dài trên 10 - 14 ngày không lành có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư hoặc ung thư, đặc biệt ở người hút thuốc lá. Khi gặp tình trạng này, cần đi khám sớm để được kiểm tra.
Chảy máu bất thường
Chảy máu không rõ nguyên nhân là dấu hiệu cần theo dõi. Máu có thể xuất hiện ở miệng, trực tràng, nước tiểu hoặc âm đạo.
Chảy máu âm đạo bất thường có thể liên quan ung thư cổ tử cung. Máu trong đờm có thể liên quan ung thư phổi hoặc họng.
Ho kéo dài, khàn tiếng, khó nuốt
Ho kéo dài nhiều tuần hoặc thay đổi giọng nói liên tục cần được kiểm tra. Tình trạng này có thể liên quan đến ung thư phổi, họng hoặc thực quản. Người hút thuốc hoặc có nguy cơ cao cần đặc biệt chú ý.
Sụt cân và mệt mỏi không rõ nguyên nhân
Sụt cân bất thường hoặc mệt mỏi kéo dài là cũng là dấu hiệu cảnh báo. Các triệu chứng này có thể liên quan đến ung thư máu, phổi hoặc dạ dày. Tình trạng không cải thiện cần được thăm khám.
Phát hiện sớm giúp tăng cơ hội sống
Ung thư phát hiện sớm thường dễ điều trị và ít phải can thiệp mạnh. Tỷ lệ sống được cải thiện rõ rệt khi bệnh được chẩn đoán kịp thời. Việc chậm trễ đi khám khiến cơ hội điều trị giảm.
Ông Ankur Nandan Varshney nhấn mạnh phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống.
Cơ thể thường gửi tín hiệu cảnh báo bệnh từ sớm. Việc chú ý và đi khám kịp thời giúp thay đổi kết quả điều trị.
Ưu tiên ăn các loại rau này giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể là điều quan trọng. Dưới đây là một số loại rau có lượng calo cực thấp, giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, gióp phần hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn.
Các loại rau ít calo có lợi như thế nào đối với việc giảm cân?
Nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân la tạo sự thâm hụt năng lượng, tức là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Tuy nhiên, nếu chỉ giảm khẩu phần ăn, bạn có thể bị đói và cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất.
Thay vào đó, bạn nên chọn những loại thực phẩm ít calo mà vẫn có thể tạo ra cảm giác no lâu. Trong đó, rau xanh cung cấp ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng. Việc tăng cường rau trong khẩu phần ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa bệnh mạn tính, hỗ trợ giảm cân.
3 loại rau ít calo, có lợi cho chế độ giảm cân
Dưa chuột
Dưa chuột (dưa leo) là một trong những trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân, giữ dáng. 100 gram dưa chuột chỉ cung cấp khoảng 15 kcal, gần như không làm tăng tổng năng lượng nạp vào cơ thể. Đặc biệt, 90% quả dưa chuột là nước. Dưa chuột còn chứa nhiều chất xơ hòa tan. Nhờ đó, khi ăn, bạn sẽ cảm thấy nhanh no mà không cần tiêu thụ quá nhiều thực phẩm khác. Chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no.
Ăn dưa chuột trước bữa chính có thể giúp hạn chế thức ăn nạp vào trong các bữa chính. Ngoài ra, dưa chuột còn giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, rất phù hợp với bữa ăn của những ngày nắng nóng. Bạn có thể trực tiếp ăn dưa chuột, làm salad, ép nước...
Cải bó xôi
Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. 100 gram cải bó xôi chỉ cung cấp khoảng 23kcal. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin K, sắt, magie cùng các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho xương. Đặc biệt, với người ăn kiêng, cải bó xôi cung cấp nhiều vi chất cho cơ thể mà không làm tăng đáng kể lượng calo trong bữa ăn.
Cải bó xôi chứa nhiều chất xơ có tác dụng cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Bạn có thể sử dụng cải bó xôi để nấu canh, làm salad, xào hoặc xay sinh tố cùng các loại rau củ, trái cây khác.
Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo.
Bông cải xanh
Bông cảnh xanh (súp lơ xanh) có lượng calo thấp (khoảng 34 kcal/100g). Loai rau này giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, rất thích hợp với chế độ ăn uống giảm cân.
Bông cải xanh giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc ăn quá nhiều trong các bữa ăn.
Ngoài ra, bông cải xanh chứa nhiều vitamin c, vitamin K cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường, các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Với chế độ ăn giảm cân, bạn có thể đem bông cải đi hấp, luộc hoặc xào với một ít dầu. Tốt nhất không nên nấu quá lâu, không sử dụng quá nhiều gia vị và dầu mỡ.
Để giảm cân, bạn nên ưu tiên chọn các loại rau luộc, hấp hoặc trộn salad. Nên hạn chế ăn rau xào, nấu với nhiều dầu mỡ để tránh làm tăng lượng calo.
Nên kết hợp đa dạng nhiều loại để dảm đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể ăn rau trước để giảm cảm giác đói, giúp no lâu.
Theo như có đoạn clip tổng hợp những gương mặt tham gia vòng tuyển chọn quy tụ nhiều người mẫu quốc tế, trong đó Á hậu Trương Tri Trúc Diễm tham gia casting cho show thời trang của nhãn hàng Victoria’s Secret ở tuổi 39. Vì vậy Trúc Diễm nổi bật với thần thái tự tin và hình ảnh giản d của nàng hậu Việt đầu tiên tham gia vòng casting của show nội y lớn nhất thế giớiị.
Á hậu Trương Tri Trúc Diễm tham gia casting tại Victoria's Secret Fashion Show
Mới đây, Á hậu Trương Tri Trúc Diễm xuất hiện trong một video casting do nhãn hàng Victoria’s Secret đăng tải, nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả Việt. Đoạn clip tổng hợp những gương mặt tham gia vòng tuyển chọn quy tụ nhiều người mẫu quốc tế, trong đó Trúc Diễm nổi bật với thần thái tự tin và hình ảnh giản dị.
Cô chọn áo thun đen ôm sát, để tóc xõa tự nhiên, toát lên vẻ quyến rũ, cuốn hút trước ống kính. Đại diện thương hiệu cho biết quá trình casting vẫn đang tiếp diễn, với số lượng ứng viên lên tới hàng nghìn người.
Á hậu Trương Tri Trúc Diễm có vẻ đẹp quyến rũ, nóng bỏng. (Ảnh: FBNV)
Trương Tri Trúc Diễm sinh năm 1987, cao 1,74m, sở hữu số đo 83-60-90cm. Cô từng ghi dấu ấn từ sớm khi giành ngôi Á hậu 1 tại Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam 2005, sau đó tiếp tục tạo tiếng vang ở đấu trường quốc tế với giải Người đẹp thời trang tại Hoa hậu Trái đất 2007 và lọt top 15 Hoa hậu Quốc tế 2011.
Trong giai đoạn những năm 2000, cô là gương mặt quen thuộc trên nhiều tạp chí và chiến dịch quảng cáo, được truyền thông ưu ái gọi là “nữ hoàng quảng cáo”.
Bên cạnh lợi thế ngoại hình, Trúc Diễm còn được đánh giá cao nhờ nền tảng học vấn khi tốt nghiệp ngành quản trị kinh doanh tại Singapore. Cô sử dụng thành thạo tiếng Anh, tiếng Hàn và có khả năng giao tiếp bằng tiếng Trung.
Sự nghiệp ca hát của Trương Tri Trúc Diễm chỉ diễn ra trong giai đoạn ngắn khoảng năm 2010, khi cô thử sức với âm nhạc giữa lúc đang trong vai trò người mẫu, hoa hậu. Cô phát hành album đầu tay Đơn Giản, theo đuổi dòng pop/urban pop với nhiều ca khúc do Hoàng Rapper sáng tác. Dự án được đầu tư trong gần hai năm và sau đó phát hành cả trên các nền tảng nhạc số.
Ở lĩnh vực điện ảnh, vai diễn đáng nhớ nhất của cô là trong bộ phim Âm mưu giày gót nhọn do Hàm Trần đạo diễn. Tác phẩm không chỉ tạo hiệu ứng trong nước mà còn được phát hành tại Mỹ, Úc và một số thị trường quốc tế. Cùng năm, cô được lựa chọn đại diện diễn viên Việt Nam tham dự Liên hoan phim Cannes.
Ở tuổi 39, sau khi định cư tại Mỹ và trải qua đổ vỡ trong hôn nhân, Trúc Diễm có phần kín tiếng hơn trong hoạt động nghệ thuật, dành nhiều thời gian cho cuộc sống cá nhân, du lịch và gặp gỡ bạn bè. Gần đây, cô gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh tham dự Coachella 2026 tại Mỹ.
Tàu chìm, một chàng trai trôi dạt vào hoang đảo, phải mất một thời gian dài anh ta mới thích nghi được với hoàn cảnh. Tuy nhiên, còn một thứ anh ta khao khát mãi…
Bất ngờ, một ngày nọ cũng có một thiếu nữ tuyệt đẹp trôi dạt vào hoang đảo.
Anh ta cố gắng làm cô tỉnh lại và hỏi:
– Cô có giữ lại được thứ gì không?
– Cô gái trả lời: Không, chỉ còn một thứ mà đàn ông các anh ai cũng muốn.
Chàng trai kêu lên sung sướng:
– Trời ơi! Cô mang theo bia à?
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
USA
ENGLAND
