Khi thông báo gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran ngày 22/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump không đưa ra bất kỳ mốc thời hạn nào cho việc nối lại đàm phán. Thay vào đó, ông cho biết Washington sẽ tiếp tục phong tỏa các cảng của Iran thêm khoảng một tuần và chờ “đề xuất” từ phía Tehran.Theo trang Al Jazeera, song song với mặt trận đối ngoại, ông Trump còn phải đối mặt với “hạn chót” trong nước, từ Quốc hội Mỹ. Tổng thống có thời hạn đến ngày 1/5 để thuyết phục Quốc hội “bật đèn xanh” cho chiến dịch quân sự, theo Đạo luật Quyền lực Chiến tranh (War Powers Resolution).
Theo luật này, tổng thống chỉ có thể duy trì triển khai lực lượng trong xung đột tối đa 60 ngày, trừ khi được Quốc hội cho phép kéo dài. Để làm được điều đó, cả Hạ viện và Thượng viện phải thông qua một nghị quyết chung với đa số quá bán trong khoảng thời gian này - điều đến nay vẫn chưa xảy ra.Dù vậy, trên thực tế, tiền lệ cho thấy các tổng thống Mỹ không ít lần “xoay xở” để vượt qua rào cản pháp lý này bằng cách viện dẫn những cơ sở quyền lực khác.
Đạo luật Quyền lực Chiến tranh
Được ban hành năm 1973, đạo luật liên bang này nhằm hạn chế quyền của tổng thống trong việc đưa nước Mỹ tham gia xung đột vũ trang ở nước ngoài. Theo đó, tổng thống phải thông báo cho Quốc hội trong vòng 48 giờ sau khi phát động chiến dịch quân sự và chỉ được duy trì chiến dịch trong 60 ngày, trừ khi được gia hạn thêm 30 ngày hoặc được Quốc hội cho phép kéo dài hơn.
Bà Maryam Jamshidi, Phó Giáo sư luật tại Trường Luật Colorado, cho biết để kéo dài thêm 30 ngày, tổng thống phải chứng minh bằng văn bản rằng việc tiếp tục sử dụng vũ lực là “nhu cầu quân sự không thể tránh khỏi”.
“Sau mốc 90 ngày, tổng thống buộc phải chấm dứt triển khai lực lượng, nếu Quốc hội không tuyên chiến hoặc không cấp phép tiếp tục hành động quân sự”, bà nói. Tuy nhiên, bà cũng lưu ý rằng không có cơ chế pháp lý rõ ràng để Quốc hội buộc tổng thống tuân thủ quy định này.
“Trên thực tế, các tổng thống trước đây từng từ chối thực hiện, cho rằng phần này của đạo luật là vi hiến”, bà Jamshidi chỉ ra.
Khả năng Quốc hội thông qua chiến dịch quân sự tại Iran
Ở thời điểm hiện tại, khả năng Quốc hội Mỹ phê chuẩn việc tiếp tục chiến dịch quân sự ở Iran vẫn rất bấp bênh, do chia rẽ sâu sắc giữa hai đảng.
Ngày 15/4, một nỗ lực lưỡng đảng tại Thượng viện nhằm hạn chế quyền phát động chiến dịch quân sự của ông Trump theo Đạo luật Quyền lực Chiến tranh đã thất bại, với tỷ lệ 52 : 47.
Thượng nghị sĩ Dân chủ Chris Murphy chỉ trích: “Thật đáng chú ý khi lãnh đạo Cộng hòa tại Thượng viện từ chối giám sát một cuộc chiến tiêu tốn hàng tỷ USD mỗi tuần”.
Trong khi đó, nhiều nghị sĩ Cộng hòa vẫn ủng hộ tổng thống trong khung 60 ngày mà luật cho phép, nhưng phát tín hiệu rõ ràng rằng họ sẽ không “ký séc trắng” cho một cuộc chiến kéo dài.
Thượng nghị sĩ Cộng hòa John Curtis gần đây nhấn mạnh ông ủng hộ các hành động của tổng thống nhằm bảo vệ sinh mạng và lợi ích của Mỹ, nhưng sẽ không ủng hộ chiến dịch kéo dài quá 60 ngày nếu không có sự đồng ý của Quốc hội.
Hạ nghị sĩ Don Bacon cũng nói với truyền thông rằng nếu không được phê chuẩn, chiến dịch “buộc phải dừng lại theo luật”.
Ngay cả một số nghị sĩ Cộng hòa vốn ủng hộ ông Trump cũng bắt đầu tỏ ra lo ngại về nguy cơ chiến tranh kéo dài, làm giảm triển vọng đạt được sự đồng thuận.
Lệnh ngừng bắn sẽ được duy trì?
Dù Mỹ và Iran tuyên bố ngừng bắn trong hai tuần từ ngày 8/4, sau đó ông Trump tiếp tục gia hạn đơn phương, sức ép quân sự vẫn diễn ra song song, đặc biệt trên biển.
Ngày 21/4, lực lượng Mỹ đã nổ súng và bắt giữ tàu container treo cờ Iran mang tên Touska tại phía bắc Biển Arab, gần eo biển Hormuz, khi con tàu đang hướng tới cảng Bandar Abbas. Ông Trump cho biết tàu này đã phớt lờ yêu cầu đổi hướng của Mỹ.
Động thái này diễn ra sau khi Washington áp đặt phong tỏa hải quân đối với các cảng Iran từ ngày 13/4. Hai ngày sau, Tehran đã đáp trả bằng cách bắt giữ hai tàu thương mại nước ngoài tại eo biển Hormuz.
Hãng tin Reuters ngày 23/4 đưa tin Quân đội Mỹ đã chặn ít nhất ba tàu chở dầu treo cờ Iran tại vùng biển châu Á, buộc chúng rời khỏi vị trí gần Ấn Độ, Malaysia và Sri Lanka.
Ông Salar Mohendesi, Giáo sư lịch sử tại trường Bowdoin College, nhận định cuộc chiến này là “bất lợi” đối với Tổng thống Trump. Theo ông, các cuộc thăm dò cho thấy công chúng Mỹ phản đối, nhưng nhiều khả năng ông chủ Nhà Trắng vẫn sẽ tiếp tục chiến dịch theo một hình thức nào đó.
“Ông ấy xây dựng hình ảnh dựa trên chiến thắng. Ông từng hứa sẽ đạt thỏa thuận tốt hơn với Iran và tránh chiến tranh. Nhưng giờ đây, đảng của ông lại bước vào bầu cử giữa kỳ giữa lúc vướng vào một cuộc chiến không được ủng hộ”, ông nói.
Theo ông, Tổng thống Mỹ vẫn có thể chọn rút lui để giảm thiệt hại chính trị, nhưng điều đó đồng nghĩa thừa nhận thất bại.
“Ông Trump là người ưa mạo hiểm, nên hoàn toàn có thể tiếp tục leo thang với hy vọng giành được một hình thức chiến thắng nào đó”, ông Mohendesi nhận định.
Những “lối thoát” pháp lý
Một cơ sở pháp lý khác mà tổng thống có thể viện dẫn là đạo luật cho phép sử dụng vũ lực nhằm đạt các mục tiêu cụ thể (Authorization for Use of Military Force - AUMF).
AUMF được ban hành lần đầu năm 2001 sau vụ tấn công ngày 11/9 và được thông qua lần nữa năm 2002 để lật đổ ông Saddam Hussein, mở đường cho cuộc chiến Iraq 2003.
Các chính quyền Mỹ kế tiếp đã sử dụng các văn bản này để biện minh cho nhiều chiến dịch quân sự. Trong nhiệm kỳ đầu, ông Trump từng viện dẫn AUMF 2002 để ra lệnh ám sát tướng Iran Qassem Soleimani tại Baghdad năm 2020.
Một báo cáo của Quốc hội Mỹ năm 2015 cho thấy Chính quyền của cựu Tổng thống Barack Obama đã dựa vào AUMF 2001 không chỉ để tiếp tục chiến dịch tại Afghanistan, mà còn để khởi động chiến dịch chống IS.
Tiền lệ “vượt rào” Quốc hội
Trên thực tế, kể từ năm 1973, nhiều tổng thống Mỹ đã tiến hành chiến dịch quân sự mà không có sự phê chuẩn rõ ràng của Quốc hội, dựa trên nhiều lập luận pháp lý khác nhau.
Cựu Tổng thống Bill Clinton từng triển khai nhiều chiến dịch trong thập niên 1990, trong đó có cuộc không kích Nam Tư năm 1999 kéo dài 79 ngày mà không được Quốc hội thông qua.
Một vụ kiện do cựu nghị sĩ Tom Campbell và 17 người khác khởi xướng đã không thành công khi cho rằng ông Clinton không thể tiếp tục chiến dịch nếu không được Quốc hội cho phép theo Đạo luật Quyền lực Chiến tranh.
Tương tự, trong chiến dịch tại Libya năm 2011, chính quyền ông Obama lập luận rằng chiến dịch này không cấu thành “thù địch” theo định nghĩa pháp lý của đạo luật, do đó không cần Quốc hội phê chuẩn vì không có “giao tranh trực tiếp với lực lượng đối phương”.
Trong bối cảnh đó, câu hỏi không còn là liệu Tổng thống Trump có tiếp tục chiến dịch tại Iran hay không, mà là ông sẽ tiếp tục bằng cách nào và sẽ đi xa đến đâu trước khi vấp phải giới hạn chính trị ngay tại Washington.
Ngày 24-4, Bộ Thương mại Trung Quốc (MOFCOM) thông báo, đưa 7 thực thể thuộc Liên minh châu Âu (EU) vào danh sách kiểm soát xuất khẩu các mặt hàng lưỡng dụng, trong đó có công ty FN Herstal nổi tiếng của Bỉ.Bắc Kinh khẳng định, động thái là nhằm bảo vệ an ninh quốc gia, lợi ích quốc gia cũng như thực hiện các nghĩa vụ quốc tế liên quan đến không phổ biến vũ khí. Quyết định có hiệu lực ngay trong ngày 24-4.
Theo thông báo của Bộ Thương mại Trung Quốc, việc siết chặt kiểm soát lần này được triển khai dựa trên các quy định của Luật Kiểm soát xuất khẩu và các quy định liên quan đến kiểm soát các mặt hàng lưỡng dụng – những sản phẩm có thể phục vụ cả mục đích dân sự và quân sự.
Đây là công cụ pháp lý mà Trung Quốc sử dụng để quản lý dòng chảy công nghệ và vật tư nhạy cảm trong bối cảnh cạnh tranh địa chính trị ngày càng gia tăng.
Danh sách 7 thực thể bị áp dụng biện pháp kiểm soát mới bao gồm 2 đơn vị đến từ Bỉ, một từ Đức và 4 từ Cộng hòa Czech.
Trong đó, FN Herstal – một nhà sản xuất vũ khí nổi tiếng của Bỉ – là cái tên đáng chú ý nhất. Đây là một trong những nhà sản xuất vũ khí lâu đời và uy tín nhất châu Âu. Được thành lập từ cuối thế kỷ XIX, FN Herstal nổi tiếng với việc phát triển và sản xuất các loại súng bộ binh, súng máy và vũ khí cá nhân phục vụ quân đội, lực lượng thực thi pháp luật cũng như thị trường dân sự tại nhiều quốc gia.
FN Herstal gắn liền với nhiều thiết kế mang tính biểu tượng trong ngành công nghiệp quốc phòng, trong đó có các dòng súng được sử dụng rộng rãi bởi lực lượng Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) và nhiều quân đội trên thế giới. Công ty hiện là một phần của tập đoàn Herstal Group, thuộc sở hữu của chính quyền vùng Wallonia (Bỉ).
Theo quy định mới, các doanh nghiệp Trung Quốc bị cấm xuất khẩu các mặt hàng lưỡng dụng cho 7 thực thể trên. Các tổ chức và cá nhân nước ngoài cũng không được phép chuyển giao hoặc cung cấp các mặt hàng có nguồn gốc từ Trung Quốc cho các thực thể này. Bộ Thương mại Trung Quốc cũng yêu cầu mọi hoạt động liên quan đang diễn ra phải chấm dứt ngay lập tức.
Trong những trường hợp đặc biệt khi việc xuất khẩu được cho là thực sự cần thiết, các doanh nghiệp vẫn có thể nộp hồ sơ xin cấp phép lên Bộ Thương mại Trung Quốc để xem xét theo từng trường hợp cụ thể.
Theo phía Trung Quốc, các biện pháp này chỉ giới hạn trong phạm vi hàng hóa lưỡng dụng và sẽ không ảnh hưởng đến hoạt động thương mại và hợp tác kinh tế bình thường giữa Trung Quốc và EU.
Người phát ngôn Bộ Thương mại Trung Quốc khẳng định các doanh nghiệp EU tuân thủ pháp luật “không cần phải lo lắng” về quyết định này.
Người phát ngôn Bộ Thương mại Trung Quốc cũng tái khẳng định việc chính phủ Trung Quốc sẽ tiếp tục phối hợp với các quốc gia khác để bảo vệ hòa bình thế giới và ổn định khu vực, đồng thời duy trì sự ổn định của chuỗi cung ứng và chuỗi công nghiệp toàn cầu.
Lệnh ngừng bắn giữa Israel và Lebanon tạo ra cơ hội hạ nhiệt căng thẳng trong ngắn hạn, nhưng các diễn biến thực địa cho thấy đây nhiều khả năng chỉ là một “khoảng lặng tạm thời” khi những vấn đề cốt lõi của xung đột chưa được giải quyết.Vừa qua, Israel và Lebanon, với vai trò trung gian của Mỹ, đã chấp nhận lệnh ngừng bắn 10 ngày nhằm tạo điều kiện cho các cuộc đàm phán về một thỏa thuận an ninh và hòa bình lâu dài. Theo thỏa thuận, hai bên cam kết “chấm dứt thù địch”, đồng thời để ngỏ khả năng gia hạn nếu đạt được đồng thuận tiếp theo.
Tuy nhiên, các điều khoản đi kèm cho thấy đây không phải là một cơ chế hòa bình mang tính ràng buộc chặt chẽ. Chính phủ Lebanon cam kết kiểm soát hoạt động của các nhóm vũ trang phi nhà nước và khẳng định vai trò của quân đội Lebanon trong bảo vệ chủ quyền quốc gia.
Trong khi đó, Israel cam kết không tiến hành tấn công trong thời hạn 10 ngày nhưng vẫn giữ quyền hành động “tự vệ” trước các mối đe dọa đã, đang hoặc sắp diễn ra.
Ngay trong những ngày đầu thực thi, lệnh ngừng bắn đã bộc lộ những giới hạn. Ngày 18/4, Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) thông báo thiết lập ranh giới quân sự mới mang tên “Đường Vàng” tại miền Nam Lebanon, đồng thời tiếp tục các hoạt động quân sự nhằm “loại bỏ mối đe dọa tức thời”.
Các tuyên bố từ phía Israel cũng nhấn mạnh nước này sẵn sàng “đáp trả bằng toàn lực, cả trên bộ và trên không” trước bất kỳ nguy cơ nào, kể cả trong thời gian ngừng bắn. Ở chiều ngược lại, lực lượng Hezbollah khẳng định lệnh ngừng bắn “không thể chỉ áp dụng một phía” và sẽ đáp trả nếu Israel tiếp tục các hoạt động quân sự. Những phản ứng này cho thấy trạng thái đối đầu cơ bản chưa được giải tỏa, khi cả hai bên vẫn duy trì lập trường cứng rắn và sẵn sàng leo thang trong trường hợp cần thiết.
Lệnh ngừng bắn lần này diễn ra trong bối cảnh xung đột giữa Israel và lực lượng Hezbollah đã kéo dài hơn một năm rưỡi và liên tục leo thang, đặc biệt từ cuối năm 2025 sang đầu năm 2026. Mặc dù lực lượng Hezbollah đã chịu tổn thất đáng kể về quân số và lãnh đạo, song vẫn duy trì năng lực tấn công, trong khi Israel tiếp tục sử dụng các biện pháp quân sự nhằm duy trì ưu thế răn đe.
Từ diễn biến trên, có thể rút ra một số nhận định đáng chú ý về bản chất và triển vọng của lệnh ngừng bắn như sau.
Thứ nhất, lệnh ngừng bắn mang tính chất kỹ thuật nhiều hơn là một thỏa thuận hòa bình thực chất. Việc Israel vẫn duy trì quyền sử dụng vũ lực dưới danh nghĩa tự vệ cho thấy các bên chưa từ bỏ logic đối đầu, mà chỉ tạm thời điều chỉnh cường độ xung đột.
Thứ hai, cơ chế thực thi tồn tại hạn chế cơ bản khi lực lượng Hezbollah là tác nhân trung tâm của xung đột nhưng không phải là bên ký kết. Điều này khiến việc kiểm soát thực địa phụ thuộc vào Lebanon trong khi năng lực của chính phủ và quân đội nước này còn hạn chế, làm suy yếu tính ràng buộc của thỏa thuận.
Thứ ba, triển vọng của lệnh ngừng bắn vẫn hết sức mong manh do tồn tại nhiều “vùng xám” trong thực thi. Các hành động quân sự dưới danh nghĩa tự vệ rất dễ kích hoạt vòng xoáy trả đũa, khiến thỏa thuận khó duy trì ổn định trong trung hạn.
Nhìn tổng thể, lệnh ngừng bắn Israel - Lebanon hiện nay giúp tạo ra khoảng “hạ nhiệt” cần thiết trong ngắn hạn, nhưng chưa đủ sức nặng để thay đổi quỹ đạo xung đột. Nhiều khả năng, đây chỉ là một “khoảng nghỉ giữa hiệp” trong một chu kỳ đối đầu vẫn còn tiếp diễn.
Quân đội Mỹ cho biết tàu sân bay thứ ba đã đến Trung Đông và đây là đợt triển khai tàu sân bay nhiều nhất tại khu vực này trong hơn 20 năm.
Theo kênh CNN, Bộ Chỉ huy Trung tâm Mỹ (CENTCOM), cơ quan điều phối lực lượng Mỹ trên khắp Trung Đông, thông báo trong một bài đăng trên mạng xã hội rằng tàu sân bay thứ ba là USS George H.W. Bush đã đi vào khu vực thuộc trách nhiệm của mình.
Thông báo trên xuất hiện ngày 23/4, cùng thời điểm Tổng thống Mỹ Donald Trump từ chối đưa ra mốc thời gian kết thúc chiến tranh với Iran. Ông nói với các phóng viên tại Nhà Trắng: “Đừng thúc ép tôi”.
Tàu USS George H.W. Bush, được biên chế năm 2009, là chiếc mới nhất trong số 10 tàu sân bay lớp Nimitz của Mỹ. Dài khoảng 304m và choán nước hơn 100.000 tấn, tàu này có thể mang hơn 80 máy bay, được vận hành bằng hai lò phản ứng hạt nhân và có hơn 5.500 thủy thủ cùng thủy thủ đoàn trên tàu.
Ngày 23/4, khi được hỏi về kế hoạch đối với tàu USS George H.W. Bush, một quan chức quốc phòng cho biết quân đội không thảo luận về bố trí lực lượng, di chuyển tàu hoặc vị trí nhằm bảo vệ quân nhân và an ninh tác chiến.
Tuy nhiên, các nhà phân tích lưu ý rằng sự xuất hiện của tàu USS George H.W. Bush đã gửi đi một thông điệp mà không cần nổ súng. Ông Carl Schuster, cựu thuyền trưởng Hải quân Mỹ, cho biết: “Chỉ riêng khả năng có một tàu sân bay thứ ba tham gia cũng làm gia tăng áp lực đối với Iran khi các cuộc đàm phán hòa bình đang đến gần”.
Nhiều nguồn tin cho biết Mỹ còn đang lên kế hoạch tấn công nhằm vào mục tiêu Iran ở eo biển Hormuz, trong trường hợp lệnh ngừng bắn hiện tại đổ vỡ. Các nguồn tin tiết lộ Mỹ có thể tấn công các xuồng, tàu rải thủy lôi và các phương tiện mà Iran đã sử dụng để kiểm soát các tuyến hàng hải trọng yếu này và dùng làm đòn bẩy đối với Mỹ.
Nhà phân tích Peter Layton, chuyên gia tại Viện Châu Á Griffith, bình luận rằng các máy bay trên tàu USS George H.W. Bush có thể được sử dụng trong chiến dịch tương tự.
Tuy nhiên, ông cho rằng việc sử dụng tiêm kích từ tàu sân bay USS George H.W. Bush để tấn công các mục tiêu phi đối xứng là rất kém hiệu quả. Theo ông, các máy bay tấn công A-10 của Không quân Mỹ đang có mặt trong khu vực phù hợp hơn cho nhiệm vụ này.
Ông Layton và các chuyên gia khác cho rằng tàu USS George H.W. Bush có thể được triển khai để thay thế USS Gerald R Ford - con tàu đã được triển khai từ tháng 6/2025, vượt xa thời gian triển khai tiêu chuẩn khoảng bảy tháng của tàu sân bay Mỹ trong điều kiện thông thường.
Các trang theo dõi hành trình cho thấy tàu USS Gerald R Ford đã có mặt ở Biển Đỏ đầu tuần này. Ông Schuster nói: “Thủy thủ đoàn cần được nghỉ ngơi… nếu không hiệu quả tác chiến sẽ bắt đầu giảm. Vì vậy, việc có một tàu thay thế đang trên đường tới là hợp lý”.
Tàu USS Gerald R Ford từng gặp sự cố cháy ở khu vực giặt là vào tháng 3 và phải mất hai ngày sau khi dập lửa mới có thể tiến hành các chuyến xuất kích. Sau đó, tàu này đã cập cảng ở Địa Trung Hải để sửa chữa và cho thủy thủ đoàn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, tàu đã trở lại nhiệm vụ vào đầu tháng này và quay lại Biển Đỏ vào cuối tuần trước.
Trong khi đó, tàu sân bay USS Abraham Lincoln đang ở biển Arab (phía Nam Iran) và đã ở đó từ khi chiến sự bắt đầu vào ngày 28/2.
Ông Schuster cho rằng việc có ba tàu sân bay trong khu vực sẽ mang lại lợi thế, trong đó một lợi thế là tàu USS George H.W. Bush mang theo máy bay chiến đấu F-35 đời mới, loại mà tàu USS Gerald R Ford không thể vận hành. Ông cho rằng có hai tàu sân bay có khả năng triển khai F-35 sẽ tăng đáng kể hỏa lực nếu Iran không nhượng bộ, dù các máy bay này không phải lựa chọn tối ưu để đối phó lực lượng hải quân phi đối xứng của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Iran.
Còn theo ông Layton, hai hoặc ba tàu sân bay có thể là quá nhiều nếu chỉ để làm nhiệm vụ phong tỏa. Ông nói: “Một cuộc phong tỏa thực ra chỉ cần một tàu. Tuy nhiên, cảnh báo về các đòn không kích bổ sung vào Iran khiến tàu thứ hai trở nên hữu ích”.
Ý nghĩa lịch sử
Theo dữ liệu Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế (CSIS), ba tàu sân bay Mỹ sẽ là con số lớn nhất được triển khai trong khu vực kể từ năm 2003. Trong giai đoạn đầu của chiến dịch tại Iraq năm 2003, có tới năm tàu sân bay Mỹ tham gia.
Nhận xét về ý nghĩa lịch sử của việc có ba tàu sân bay trong khu vực, ông Cedric Leighton, cựu đại tá Không quân Mỹ, nói rằng điều này gây áp lực buộc Iran phải đạt thỏa thuận, nhưng chưa rõ Iran có nhượng bộ hay không. “Câu trả lời vẫn còn bỏ ngỏ”, ông Leighton nói.
Trước đó cùng ngày, một quan chức Mỹ cho biết nước này hiện có 19 tàu chiến ở Trung Đông và bảy tàu ở Ấn Độ Dương. Quan chức này không tính tàu USS George H.W. Bush cũng như các tàu khu trục tên lửa dẫn đường trong nhóm tác chiến vào con số này.
Nếu tàu USS George H.W. Bush đóng vai trò bổ sung cho lực lượng của CENTCOM chứ không phải thay thế cho hai tàu còn lại, thì điều đó sẽ thể hiện mức cam kết đặc biệt lớn của Mỹ đối với xung đột Iran.
Các trang theo dõi tàu cho thấy chỉ khoảng bốn đến năm trong tổng số 11 tàu sân bay của Hải quân Mỹ sẵn sàng tác chiến. Công tác bảo dưỡng, đại tu và huấn luyện khiến không phải tất cả 11 tàu đều có thể sẵn sàng chiến đấu cùng lúc.
Tuần trước, các nhà quan sát tàu ghi nhận tàu USS Theodore Roosevelt rời cảng San Diego và Hải quân Mỹ cho biết tàu này đang tham gia một cuộc tập trận ở Nam Thái Bình Dương ngoài khơi Chile. Tàu USS George Washington đang neo tại cảng ở Nhật Bản.
Tàu USS George H.W. Bush và nhóm tác chiến rời cảng Norfolk (bang Virginia) vào ngày 31/3, đi theo tuyến đường dài tới Trung Đông, vòng qua Mũi Hảo Vọng ở cực nam châu Phi.
Tuyến đường này giúp tránh kênh đào Suez và Biển Đỏ, nơi lực lượng Houthi thân Iran kiểm soát khu vực eo biển Bab al-Mandab giữa Yemen và Sừng châu Phi.
Biện pháp kiểm soát chỉ áp dụng đối với hàng hóa lưỡng dụng, không ảnh hưởng đến hoạt động thương mại, kinh tế bình thường giữa Trung Quốc và EU.Bộ Thương mại Trung Quốc ngày 24/4 thông báo đưa 7 thực thể thuộc Liên minh châu Âu (EU) vào danh sách kiểm soát xuất khẩu, với lý do bảo vệ an ninh và lợi ích quốc gia, đồng thời thực hiện các nghĩa vụ quốc tế liên quan đến chống phổ biến vũ khí.
Quyết định được đưa ra dựa trên căn cứ Luật Kiểm soát xuất khẩu và các quy định liên quan về kiểm soát xuất khẩu hàng hóa lưỡng dụng của Trung Quốc. Theo đó, các doanh nghiệp xuất khẩu bị cấm cung cấp hàng hóa lưỡng dụng cho 7 thực thể gồm FN Herstal và FN Browning (Bỉ), Omnipol a.s., Excalibur Army, SpaceKnow chi nhánh Cộng hòa Séc, Viện Nghiên cứu, thử nghiệm hàng không vũ trụ Cộng hòa Séc và Hensoldt AG (Đức).
Bên cạnh đó, các tổ chức và cá nhân ở nước ngoài cũng bị cấm chuyển giao hoặc cung cấp các mặt hàng lưỡng dụng có nguồn gốc từ Trung Quốc cho các thực thể trên. Tất cả các hoạt động liên quan đang triển khai phải chấm dứt ngay lập tức.Người phát ngôn Bộ Thương mại Trung Quốc cho biết trước khi công bố biện pháp, phía Trung Quốc đã thông báo với EU thông qua cơ chế đối thoại song phương về kiểm soát xuất khẩu.
Nhấn mạnh về phạm vi áp dụng, người phát ngôn nêu rõ việc đưa vào danh sách chỉ nhằm vào một số ít thực thể EU có liên quan lĩnh vực quân sự. Biện pháp kiểm soát chỉ áp dụng đối với hàng hóa lưỡng dụng, không ảnh hưởng đến hoạt động thương mại, kinh tế bình thường giữa Trung Quốc và EU.
Phía Trung Quốc cũng khẳng định sẽ tiếp tục phối hợp với các nước nhằm góp phần duy trì hòa bình thế giới, ổn định khu vực, đồng thời bảo đảm ổn định của chuỗi cung ứng và chuỗi công nghiệp toàn cầu. Quan hệ kinh tế-thương mại giữa Trung Quốc và EU vẫn duy trì quy mô lớn, có tính bổ trợ cao và đóng vai trò quan trọng trong chuỗi cung ứng toàn cầu.
Trong bối cảnh đó, việc áp dụng các biện pháp kiểm soát xuất khẩu hàng hóa lưỡng dụng sẽ thực hiện theo hướng có mục tiêu, giới hạn phạm vi áp dụng và phù hợp với thông lệ quốc tế để xử lý các vấn đề liên quan đến an ninh và quốc phòng mà không làm gián đoạn dòng chảy thương mại chính thống.
Cùng ngày, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Quách Gia Côn (Guo Jiakun) tuyên bố Bắc Kinh kiên quyết phản đối những cáo buộc “hoàn toàn vô căn cứ” của Mỹ đối với những thành tựu phát triển của nước này trong ngành trí tuệ nhân tạo (AI), đồng thời kêu gọi Washington từ bỏ định kiến và chấm dứt việc cản trở sự phát triển công nghệ của Trung Quốc.
Ông Quách Gia Côn đưa ra tuyên bố trên khi trả lời họp báo về cáo buộc của Mỹ đối với Trung Quốc liên quan đến quyền sở hữu trí tuệ của các phòng thí nghiệm AI và kêu gọi Washington tăng cường hợp tác khoa học công nghệ giữa hai nước./.
Bởi xã hội này nhìn đâu cũng thấy người ngoại tình nên mình coi ngoại tình là chuyện… bình thường sao? Sống giữa những người trộm cắp thì ta cũng thành kẻ trộm cắp ư? Ta sinh ra là một con người sao ta lại sống như cái bóng của người đời ta gặp?
Bởi tình yêu là không có lỗi, cảm xúc thì làm sao kiểm soát nổi ư? Nên ta để cảm xúc làm chủ đời ta, như kẻ mù loà vậy ư? Nếu ai cũng để cảm xúc dẫn lối thì con cái đâu cần trách nhiệm với cha mẹ, cha mẹ đâu cần hy sinh cho con cái nữa. Con cái giận cha mẹ có thể lớn tiếng mắng mỏ cha mẹ, cha mẹ bực con cái cũng có thể bỏ mặc con cái đấy không cần lo ư? Sao ta lên án kẻ bất hiếu mà lại cho phép mình bất trung? Sao ta trách cứ các cha mẹ bỏ rơi con mà lại vì cảm xúc bên ngoài mà bỏ rơi vợ/ chồng mình?
Bởi vợ không ra gì, bởi chồng đáng chán nên ta phải “cứu” lại đời mình bằng… ngoại tình. Là ta yêu bản thân mình, được quyền chọn Hạnh Phúc cho bản thân ư? Sao ta chỉ thấy người ích kỷ ngoài kia mà không thấy sự ích kỷ của chính mình? Đổ lỗi cho ai đó thật dễ đúng không? Kẻ có lương tri là kẻ biết xấu hổ với những gì mình đã làm sai. Kẻ có lương tri sẽ không đổ vấy mọi cái sai vào người khác. Kẻ có lương tri sẽ nhớ câu: Tiên trách kỷ- Hậu trách nhân.
Bởi… vui vẻ tí, mình giấu được ư? Là mình tự biến mình thành kẻ dối trá mà mình còn vui vẻ được ư? Sao ta lên án kẻ dối trá ngoài kia mà lại cho phép mình được… không chính trực một lúc. Ta giận điên lên với kẻ dối gạt ta trong khi ta dối gạt người thì lại thấy vui vẻ? Đời này sòng phẳng lắm, gieo nhân nào gặt quả ấy thôi ta ạ!
Bởi một trăm ngàn lý do ta biện minh cho ngoại tình đều bắt đầu từ lương tri ta đã tắt, dây thần kinh xấu hổ đã chai lỳ, ta như một con thú sống hoang dã. Ta quên mình là con người, quên mình là dựa cậy của biết bao người thân, quên giá trị của mình, tự tôn và phẩm giá. Tốt thôi, nhiều người ngoài kia cũng sống thế, sẵn sàng vì lợi ích của bản thân đạp lên người khác, lọc lừa, phản trắc, gian xảo, tiểu nhân. Là ta đã xếp mình vào cùng đám người họ, sống như họ ư? Đừng thấy họ sai với mình thì cũng sai luôn thì khác nào mình cũng như họ sao?
Tất nhiên, thư này chỉ gửi người có lương tri nên bạn có thể bỏ qua nếu cho rằng nó chỉ là thứ lắm chuyện của một gã nhà văn chuyên giặt giũ quần áo cho thiên hạ.
Dầu dừa có thể giảm gàu và tình trạng khô xơ tóc, giúp nuôi dưỡng mái tóc trông bóng mượt hơn.
Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất từ cùi dừa tươi hoặc dừa khô. Ở nhiệt độ phòng, dầu dừa có dạng đặc như bơ trắng và tan chảy khi được làm nóng. Loại dầu tự nhiên này thường được sử dụng làm thực phẩm, để nấu ăn, làm đẹp da và tóc.
Phòng các bệnh nhiễm trùng do nấm
Mái tóc khỏe mạnh bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh, vì vậy chăm sóc da đầu có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc. Dầu dừa có thể giúp giảm tình trạng khô, ngứa và gàu. Nhờ đặc tính kháng nấm, dầu dừa có thể kiểm soát nấm men trên da đầu, từ đó giảm bong tróc và gàu.
Làm dịu kích ứng da đầu
Dầu dừa là một loại chất béo bão hòa tự nhiên. Hàm lượng chất béo cao có thể làm dịu kích ứng da đầu, bong tróc và ngứa.
Giảm chẻ ngọn, bảo vệ khỏi tác hại của nhiệt
Dầu dừa hấp thụ vào sợi tóc tốt hơn dầu khoáng và các loại dầu khác. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng, chẻ ngọn.
Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa lên tóc ướt trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu bằng nhiệt có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt.
Dưỡng ẩm tóc
Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein keratin. Các yếu tố như thuốc nhuộm, tẩy tóc, nhiệt hoặc hóa chất tạo kiểu có thể làm tổn thương cấu trúc tóc, khiến tóc khô xơ và dễ gãy.
Axit lauric là một loại chất béo bão hòa có nhiều trong dầu dừa có thể giảm mất protein ở sợi tóc. Cấu trúc đặc biệt của axit lauric cũng cho phép nó thấm vào thân tóc, giúp ngăn mất độ ẩm và tăng độ chắc khỏe.
Lưu ý
Giống như các loại dầu khác, dầu dừa có thể khiến tóc và da bị nhờn. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, tăng nguy cơ có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc các kích ứng da khác.
Không nên dùng quá nhiều dầu dừa lên tóc và da đầu. Khi dùng như dầu dưỡng, chỉ cần một lượng nhỏ, chủ yếu ở phần ngọn tóc và có thể không cần xả. Trường hợp dùng như mặt nạ ủ tóc, nên gội sạch sau đó để tránh bết dính và tích dầu trên da đầu.
Một số nghiên cứu cho thấy dùng dầu dừa 1-2 lần mỗi tuần giúp tóc chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, tần suất còn tùy vào loại tóc, tóc mỏng nên dùng ít hơn để tránh bết dính.
Dầu dừa có thể dùng riêng hoặc kết hợp với các thành phần khác để làm mặt nạ dưỡng tóc và da đầu. Cách làm khá đơn giản.
Lấy một lượng nhỏ dầu dừa, làm ấm nhẹ (không quá nóng), sau đó thoa đều lên da đầu và tóc từ chân đến ngọn, kết hợp massage nhẹ. Buộc tóc gọn và ủ trong khoảng 30 phút đến vài giờ, sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường.
Khi cơm được nấu chín rồi để nguội, một phần tinh bột trở thành "tinh bột kháng" khó tiêu hóa hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, cơm nguội có thể được tiêu hóa chậm hơn, làm giảm tốc độ tăng đường huyết sau ăn. Song, mức tăng này vẫn khá nhỏ so với tổng lượng tinh bột trong khẩu phần. Việc ăn cơm nguội không phải là hấp thụ ít tinh bột hơn mà chỉ tiêu hóa chậm hơn một phần.
Do đó, đây không phải "thần dược" giúp giảm cân hay kiểm soát đường huyết mà chỉ có thể hỗ trợ ở mức hạn chế.
Ảnh minh họa: Bùi Thủy
Ngoài ra, cơm sau khi nấu nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, sinh độc tố gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như nôn trong vòng 1-6 giờ hoặc tiêu chảy sau 6-15 giờ. Nhiều độc tố này không bị phá hủy hoàn toàn khi hâm nóng, nên việc đun lại cơm không đảm bảo loại bỏ nguy cơ.
Nhiều người có thói quen để cơm ngoài nhiệt độ phòng nhiều giờ rồi mới cho vào tủ lạnh, hay hâm lại nhiều lần hoặc rã đông cơm ở nhiệt độ phòng cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Tuyệt đối không ăn cơm nguội có mùi ôi thiu, có mùi lạ, vị chua hoặc có dấu hiệu bị nấm mốc.
Phân bổ lượng nước hợp lý, duy trì cấp nước đều đặn, tránh uống sát giờ đi ngủ... là những thói quen giúp thận luôn khỏe.
Thận đóng vai trò như bộ máy lọc tinh vi, có nhiệm vụ chính là loại bỏ chất thải và dịch dư thừa ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy, sức khỏe của thận được xem là nền tảng cốt lõi cho một cơ thể dẻo dai và trạng thái khỏe mạnh toàn diện. Không chỉ lọc máu, thận còn chịu trách nhiệm giữ cân bằng giữa nước, muối và các khoáng chất thiết yếu như natri, canxi, photpho... trong máu.
Dưới đây là 8 thói quen ban đêm được tiến sĩ Anupam Roy, Giám đốc chuyên khoa Thận và Ghép thận tại Bệnh viện Aakash Healthcare khuyên làm để bảo vệ "bộ lọc" quý giá này:
Phân bổ lượng nước uống hợp lý
Việc duy trì độ ẩm cho cơ thể không kết thúc khi ngày làm việc khép lại. Tuy nhiên, thay vì uống một lượng lớn nước ngay trước khi ngủ, bạn nên phân bổ đều lượng nước trong ngày và giảm dần vào buổi tối. Điều này giúp thận không bị quá tải vào ban đêm và tránh làm gián đoạn giấc ngủ.
Tránh uống quá nhiều nước sát giờ đi ngủ
Tiến sĩ Roy nhấn mạnh trên rằng dù giữ đủ nước cho cơ thể là tối quan trọng, việc uống quá nhiều chất lỏng (vượt quá khoảng 60-120 ml, tương đương 1/4 đến 1/2 cốc nước) sát giờ đi ngủ có thể gây phản tác dụng.
Thói quen này khiến bạn phải thức giấc giữa đêm để đi vệ sinh, làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ. Việc ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém không chỉ gây mệt mỏi mà còn tác động tiêu cực trực tiếp đến sức khỏe của thận. Thực tế, giấc ngủ đóng vai trò gián tiếp nhưng then chốt trong việc duy trì sự ổn định của toàn bộ hệ thống cơ thể.
Duy trì việc cấp nước đều đặn suốt cả ngày
Một đôi thận khỏe mạnh vào ban đêm thực chất là kết quả của thói quen uống nước khoa học từ ban ngày. Việc bổ sung nước đầy đủ và đều đặn trong suốt thời gian thức giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng dịch vị (hydration status) tốt hơn khi đêm xuống.
Khi bạn đã cung cấp đủ nước cho cơ thể từ trước, bạn sẽ không rơi vào tình trạng quá khát vào buổi tối, từ đó tránh được việc uống dồn dập trước khi ngủ - một thói quen gây áp lực lớn cho hệ bài tiết.
Một đôi thận khỏe mạnh vào ban đêm thực chất là kết quả của thói quen uống nước khoa học từ ban ngày. Ảnh: fmchealth
Thận trọng với thực phẩm nhiều nước vào bữa tối
Tiến sĩ Roy lưu ý rằng các loại thực phẩm chứa hàm lượng nước cao (như dưa hấu, các loại súp, canh) cũng được tính vào tổng lượng chất lỏng nạp vào cơ thể.
Đặc biệt, đối với những người đang chạy thận nhân tạo hoặc mắc các bệnh lý yêu cầu hạn chế nghiêm ngặt lượng dịch, cần phải cực kỳ cẩn trọng khi tiêu thụ các loại thực phẩm này trước giờ đi ngủ. Việc dư thừa chất lỏng không chỉ gây áp lực cho thận mà còn có nguy cơ gây phù nề hoặc tăng huyết áp kịch phát trong đêm.
Cắt giảm caffeine và đồ uống có đường trước khi ngủ
Rất nhiều loại đồ uống giải khát hiện nay chứa hàm lượng lớn caffeine và đường. Caffeine vốn có đặc tính lợi tiểu, kích thích thận bài tiết nước tiểu nhiều hơn, gây mất ngủ và khiến thận phải làm việc "tăng ca" vào thời điểm đáng lẽ nó cần được nghỉ ngơi.
Trong khi đó, đồ uống nhiều đường không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì mà còn ảnh hưởng đến lượng đường huyết, về lâu dài sẽ gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận. Thay thế các loại nước này bằng một vài ngụm nước lọc nhỏ sẽ là lựa chọn an toàn hơn cho hệ bài tiết.
Duy trì sự cân bằng điện giải
Tiến sĩ Roy cho biết, nước lọc tinh khiết là nguồn cấp ẩm quan trọng nhất. Tuy nhiên, việc duy trì sự cân bằng giữa nước và các chất điện giải trong cơ thể cũng có ý nghĩa sống còn không kém.
Đối với những người mắc bệnh mãn tính hoặc nhóm đối tượng có nguy cơ thiếu hụt điện giải, việc uống quá nhiều nước tinh khiết mà không kèm theo các khoáng chất cần thiết, hoặc ăn các loại thực phẩm nghèo dinh dưỡng, có thể dẫn đến tình trạng "loãng" nồng độ natri trong máu. Khi nồng độ natri hạ quá thấp, người bệnh có nguy cơ đối mặt với các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng điều tiết của thận và hệ thần kinh.
Lưu ý đặc biệt cho nhóm bệnh nhân thận
Đối với bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính (CKD) hoặc người đang điều trị chạy thận nhân tạo, việc tuân thủ nghiêm ngặt định mức chất lỏng được bác sĩ chỉ định hàng ngày là điều bắt buộc.
Tiến sĩ Roy đưa ra cảnh báo đanh thép: Chỉ cần nạp thêm một lượng nhỏ chất lỏng trước khi đi ngủ (thậm chí chỉ khoảng 30 ml hoặc hơn) cũng có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng như: phù nề tay chân, khó thở kịch phát do thừa dịch, hoặc tạo áp lực quá tải cho cơ thể trước chu kỳ chạy thận tiếp theo. Với nhóm này, kỷ luật trong việc uống nước chính là bảo vệ tính mạng.
Quan sát màu sắc nước tiểu để điều chỉnh lượng nước
Tiến sĩ Roy chia sẻ một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để tự kiểm tra trạng thái cơ thể: Hãy chú ý đến cảm giác khát, tần suất đi tiểu và đặc biệt là màu sắc nước tiểu.
"Khi nước tiểu có màu vàng nhạt, cơ thể bạn đang ở trạng thái đủ nước. Ngược lại, nếu nước tiểu chuyển sang màu vàng đậm, đó là tín hiệu báo động bạn cần bổ sung thêm chất lỏng ngay lập tức", chuyên gia cho biết. Việc theo dõi này giúp bạn điều chỉnh lượng nước nạp vào một cách chủ động, tránh để thận phải làm việc trong tình trạng thiếu nước hoặc quá tải.
Những thực phẩm dễ hỏng như trứng, sữa, đồ ăn sẵn, bơ, nước ép... không nên bảo quản ở cánh cửa tủ lạnh để tránh ngộ độc.
Dù là vị trí tiện lợi nhất, nhưng cánh cửa lại là nơi "nóng" nhất và có nhiệt độ bấp bênh nhất trong tủ lạnh. Việc đặt thực phẩm sai chỗ không chỉ làm lãng phí ngân sách mà còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Cánh cửa tủ lạnh thường là nơi chúng ta ưu tiên cho những món đồ hay dùng như sữa, sữa chua hay mứt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, thói quen này đang gián tiếp "đốt tiền" của bạn qua việc làm thực phẩm nhanh hỏng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Tiến sĩ Vanessa Coffman, Giám đốc liên minh tại tổ chức Stop Foodborne Illness và Mark McShane, đầu bếp kiêm chuyên gia an toàn thực phẩm, đã chỉ ra những sai lầm phổ biến và cách sắp xếp tủ lạnh khoa học nhất.
Tại sao cánh cửa tủ lạnh lại là "vùng nguy hiểm"?
Nhiều dòng tủ lạnh được thiết kế các khay ở cánh cửa rất bắt mắt, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng dành cho thực phẩm dễ hỏng. Mỗi khi bạn mở cửa hoặc đứng phân vân khi xếp đồ mới vào, luồng khí ấm tràn vào sẽ khiến nhiệt độ ở khu vực này biến động dữ dội.
"Nguy cơ ngộ độc thực phẩm bắt đầu tăng đáng kể khi nhiệt độ thực phẩm vượt quá 4 độ C - ngưỡng dưới của 'vùng nguy hiểm'. Ở mức nhiệt này, vi khuẩn có thể nhân đôi số lượng chỉ trong vòng 20 phút", tiến sĩ Vanessa Coffman cảnh báo.
7 thực phẩm "cấm kỵ" đặt ở cánh cửa
Dưới đây là danh sách những món đồ bạn nên di chuyển vào ngăn trong ngay lập tức:
Sữa và sản phẩm từ sữa
Bao gồm cả phô mai mềm. Theo chuyên gia Mark McShane, sự thay đổi nhiệt độ ở cánh cửa sẽ làm mất đi các enzyme tinh tế và lợi khuẩn, làm giảm giá trị dinh dưỡng và khiến sữa nhanh chua hơn.
Trứng
Dù tủ lạnh thường tặng kèm khay trứng ở cánh cửa, bạn hãy từ bỏ nó. Trứng cần một môi trường lạnh ổn định để giữ được độ tươi và đảm bảo an toàn.
Đồ ăn sẵn và thức ăn thừa
Thịt nguội, thực phẩm đã chế biến hoặc đồ ăn từ bữa trước thường được dùng ngay mà không cần nấu lại. Việc để chúng ở cánh cửa sẽ thúc đẩy vi khuẩn sinh sôi, dễ gây đau bụng.
Bơ hạt tự nhiên và dầu thực vật tinh tế
Khác với loại có chất bảo quản, bơ hạt tự nhiên dễ bị tách lớp hoặc biến chất nếu nhiệt độ không ổn định.
Nước ép tươi
Các loại nước ép lạnh rất nhạy cảm với quá trình oxy hóa. Nhiệt độ cao và ánh sáng tràn vào khi mở cửa sẽ làm thất thoát vitamin C cực nhanh.
Thịt và cá sống
Chắc chắn bạn không muốn rủi ro với các loại đạm sống. Nhiệt độ bấp bênh ở cửa tủ là "thiên đường" cho các loại vi khuẩn gây bệnh phát triển trên thịt cá.
Rau củ quả tươi
Các loại quả mọng (berry), rau xanh lá rất dễ héo, mất cấu trúc và thối rữa nếu gặp nhiệt độ không ổn định. Đừng để giỏ rau từ chợ biến thành đống rác hữu cơ quá sớm.
Dù tủ lạnh thường tặng kèm khay trứng ở cánh cửa, bạn hãy từ bỏ nó. Trứng cần một môi trường lạnh ổn định để giữ được độ tươi và đảm bảo an toàn. Ảnh minh họa: Lục Bảo
Vậy nên để gì ở cánh cửa?
Câu trả lời là những mặt hàng ổn định và ít bị hỏng. Nhờ hàm lượng axit, muối hoặc đường cao, các loại gia vị này có khả năng "chống chọi" tốt với sự thay đổi nhiệt độ.
Tương cà, tương ớt, mù tạt.
Dưa bao tử muối, đồ chua.
Mứt hoa quả.
Giấm và nước tương (xì dầu).
Cách tái cấu trúc không gian lưu trữ khoa học
Để bảo quản thực phẩm một cách tối ưu, việc phân loại vị trí dựa trên độ nhạy cảm nhiệt độ là quy tắc sống còn.
Đối với khu vực cánh cửa, bạn chỉ nên dành không gian cho các loại gia vị, mứt, nước tương hoặc đồ muối. Đây là những mặt hàng có khả năng chịu đựng sự biến động nhiệt độ tốt nhờ hàm lượng muối và axit cao.
Trong khi đó, ngăn giữa và khu vực phía trong cùng của tủ lạnh - nơi có nhiệt độ ổn định nhất mới chính là "ngôi nhà" lý tưởng cho các thực phẩm dễ hỏng như sữa tươi, trứng và thức ăn đã chế biến sẵn. Riêng với thịt và cá sống, chuyên gia khuyến cáo luôn phải ưu tiên đặt tại ngăn dưới cùng.
Cách sắp xếp này không chỉ đảm bảo độ lạnh sâu nhất cho thực phẩm tươi sống mà còn ngăn chặn tình trạng nước thịt rò rỉ, gây nhiễm chéo vi khuẩn sang các nhóm đồ ăn khác trong tủ.
Hãy bắt đầu bằng một câu hỏi đơn giản trước khi cất đồ: "Món đồ này liệu có chịu được khi để ở ngoài một tiếng đồng hồ không?". Nếu câu trả lời là "Không", hãy dọn nó vào ngăn trong ngay lập tức thay vì đặt ở cánh cửa.
Chuyên gia Mark McShane cảnh báo nhiệt độ ở kệ trên có thể tăng vọt thêm 10 độ C chỉ trong vài phút sau khi mở cửa. Do đó, hãy ưu tiên những ngăn giữa và phía sau để bảo quản thực phẩm được lâu nhất. Hãy coi cánh cửa tủ lạnh chỉ là "không gian phụ" cho các loại gia vị nếm trải chút hơi ấm mà không hề hấn gì. Việc sắp xếp đúng không chỉ bảo vệ sức khỏe gia đình mà còn giúp thực phẩm luôn giữ được hương vị thơm ngon nhất.
Tàu chìm, một chàng trai trôi dạt vào hoang đảo, phải mất một thời gian dài anh ta mới thích nghi được với hoàn cảnh. Tuy nhiên, còn một thứ anh ta khao khát mãi…
Bất ngờ, một ngày nọ cũng có một thiếu nữ tuyệt đẹp trôi dạt vào hoang đảo.
Anh ta cố gắng làm cô tỉnh lại và hỏi:
– Cô có giữ lại được thứ gì không?
– Cô gái trả lời: Không, chỉ còn một thứ mà đàn ông các anh ai cũng muốn.
Chàng trai kêu lên sung sướng:
– Trời ơi! Cô mang theo bia à?
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
USA
ENGLAND
TVBI
