HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Đút túi 400.000 USD nhờ vụ bắt giữ ông Maduro, lính đặc nhiệm Mỹ bị khởi tố New Tab ↗
Một quân nhân Mỹ bị truy tố vì dùng thông tin mật để đặt cược, thu lợi hơn 400.000 USD qua nền tảng dự đoán Polymarket.

Theo Wall Street Journal, các cơ quan liên bang Mỹ đã khởi tố một binh sĩ Lục quân đang tại ngũ tại tòa án liên bang Manhattan, cáo buộc người này lợi dụng thông tin mật thu được khi tham gia chiến dịch bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolás Maduro để đặt cược chính xác trên nền tảng dự đoán Polymarket, qua đó thu lợi bất hợp pháp hơn 400.000 USD nhờ dự đoán ông Maduro bị lật đổ.

Bị cáo Gannon Ken Van Dyke, 38 tuổi, là Thượng sĩ Lực lượng Đặc nhiệm Lục quân Mỹ, phục vụ trong quân đội Mỹ từ năm 2008, hiện đóng quân tại căn cứ Fort Bragg (bang North Carolina). Một đại bồi thẩm đoàn liên bang tại Manhattan, New York đã truy tố Van Dyke với các tội danh gồm: sử dụng trái phép thông tin mật của chính phủ để trục lợi, đánh cắp thông tin không công khai của chính phủ, gian lận hàng hóa, gian lận viễn thông và giao dịch tiền tệ bất hợp pháp.

Cáo trạng cũng nêu rằng vào rạng sáng ngày 3/1, vài giờ sau khi quân đội Mỹ áp giải ông Maduro lên tàu tấn công đổ bộ USS Iwo Jima, Van Dyke đã tải lên một bức ảnh vào tài khoản Google của mình.

Công tố viên liên bang Manhattan Jay Clayton chỉ trích hành vi này là “một dạng giao dịch nội gián rõ ràng”, cho rằng bị cáo “đã phản bội niềm tin mà chính phủ Mỹ dành cho mình”.

Quyền Bộ trưởng Tư pháp Mỹ Todd Blanche cho biết: “Các quân nhân được tiếp cận thông tin mật trong quá trình thực hiện nhiệm vụ là để đảm bảo nhiệm vụ được hoàn thành an toàn và hiệu quả, tuyệt đối không được sử dụng những thông tin cực kỳ nhạy cảm đó để phục vụ lợi ích tài chính cá nhân”.

Ủy ban Giao dịch Hàng hóa Tương lai Mỹ (CFTC) cũng đã khởi kiện dân sự đối với Van Dyke.

Từ bản tin mật đến 13 lần đặt cược chính xác
Trọng tâm vụ án là một bản thỏa thuận bảo mật và chuỗi các giao dịch cá cược được thực hiện đúng thời điểm then chốt. Hồ sơ tòa án cho thấy, ngày 8/12/2025, Van Dyke tham dự một cuộc họp mật về kế hoạch bắt giữ Maduro và đã ký cam kết bảo mật, hứa không tiết lộ thông tin dưới bất kỳ hình thức nào.

Tuy nhiên, từ ngày 27/12/2025 đến 2/1/2026, ông ta đã 13 lần đặt cược trên Polymarket, dự đoán quân đội Mỹ sẽ tiến vào Venezuela và ông Maduro sẽ mất quyền lực trước cuối tháng 1. Chỉ vài giờ sau lần đặt cược cuối cùng, lực lượng đặc nhiệm Mỹ đã tiến vào Caracas và bắt giữ Tổng thống Maduro tại nơi ở của ông cùng vợ.

Van Dyke đã bỏ ra khoảng 33.000 USD để đặt các hợp đồng có tỷ lệ cược cao và cuối cùng thu lãi ròng 409.000 USD.


Bị cáo Gannon Ken Van Dyke. Ảnh: Cbsnews.
Cố xóa dấu vết nhưng bị phát hiện
Sau khi chiến dịch của Mỹ bắt giữ nhà lãnh đạo Venezuela thành công, Van Dyke tìm cách xóa dấu vết: ông ta chuyển phần lớn lợi nhuận sang tài khoản tiền mã hóa ở nước ngoài và yêu cầu Polymarket xóa tài khoản đặt cược của mình. Tuy nhiên, việc đăng ký tài khoản mới cùng mô hình đặt cược tập trung bất thường đã khiến nền tảng này cảnh giác.

Polymarket cho biết công ty đã chủ động báo cáo vụ việc với Bộ Tư pháp Mỹ và hợp tác đầy đủ với cuộc điều tra.

Trả lời phóng viên ABC tại Phòng Bầu dục Nhà Trắng, Tổng thống Donald Trump đã so sánh vụ việc của Van Dyke với huyền thoại bóng chày Pete Rose - người bị loại khỏi Đại sảnh Danh vọng vì cá cược vào chính đội của mình.

Ông Trump nói: “Tôi sẽ theo dõi vụ này”, nhưng không đưa ra quan điểm rõ ràng. Đồng thời, ông nhận xét sự bùng nổ của các thị trường cá cược khiến “cả thế giới ở một mức độ nào đó giống như một sòng bạc”, và cho biết bản thân từ trước đến nay không ủng hộ loại hình này, “nhưng mọi chuyện giờ đã như vậy rồi”.

Không phải trường hợp cá biệt
Vụ việc của Van Dyke không phải là cá biệt. Ngoài các cược liên quan đến ông Maduro, trước đó một người dùng Polymarket khác đã thu lợi khoảng 550.000 USD khi đặt cược vào khả năng Mỹ tấn công Iran và việc lãnh tụ tối cao Ali Khamenei bị miễn nhiệm — làm dấy lên lo ngại về các giao dịch nội gián.

Trên phạm vi toàn cầu, vào tháng 2 năm nay Israel cũng đã khởi kiện một quân nhân dự bị và một dân thường vì hành vi tương tự trên Polymarket. Khi quy mô thị trường dự đoán tiếp tục mở rộng, việc xác định và truy cứu trách nhiệm pháp lý đối với các hành vi như vậy sẽ là bài toán lâu dài cho cơ quan quản lý và tư pháp.

Kể từ khi ông Trump lên nắm quyền, các nhà giao dịch ngày càng tận dụng các nền tảng như Polymarket để kiếm lợi từ những biến động chính sách như thuế quan hay hành động quân sự, khiến rủi ro giao dịch nội gián gia tăng.

Ngay trước khi vụ án này bị phanh phui, đối thủ của Polymarket là Kalshi đã thông báo phạt tiền và đình chỉ tài khoản của ba ứng cử viên Quốc hội vì đặt cược vào chính cuộc bầu cử mà họ tham gia.

Công tố viên Jay Clayton trước đó cũng đã tuyên bố sẽ tăng cường thực thi pháp luật đối với các hành vi nghi là giao dịch nội gián.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 148 Views | 2 Days Ago - by PinaColada
Chỉ cần Mỹ 'gật đầu' là Israel đưa Iran về 'thời kỳ tăm tối' New Tab ↗
Israel tuyên bố sẵn sàng đưa Iran về 'thời kỳ tăm tối', đang chờ tín hiệu từ Mỹ. Israel khẳng định sẵn sàng nối lại chiến dịch tấn công Iran và đang đợi Mỹ "bật đèn xanh". Ngược lại, Tehran cũng chuẩn bị kịch bản đáp trả toàn diện nếu Mỹ hoặc Israel gây hấn.
Theo tờ Times of Israel, Bộ trưởng Quốc phòng Israel Katz ngày 23/4 tuyên bố Israel đã sẵn sàng nối lại các cuộc tấn công nhắm vào Iran với mức độ tàn khốc hơn nếu Mỹ "bật đèn xanh".

"Israel đã chuẩn bị để tái khởi động cuộc chiến với Iran. Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) đã sẵn sàng cho cả phòng thủ lẫn tấn công, các mục tiêu trọng yếu của đối thủ cũng đã được xác định. Chúng tôi đang đợi tín hiệu từ Mỹ. Israel có thể đưa Iran trở lại 'thời kỳ tăm tối' bằng cách phá hủy các cơ sở năng lượng và hạ tầng kinh tế của Tehran", ông Katz nói.


Ông Israel Katz - Bộ trưởng Quốc phòng Israel. Ảnh: X/@Israel_katz
Bộ trưởng Quốc phòng Israel nhấn mạnh, nếu chiến dịch tấn công được nối lại, mọi thứ lần này "sẽ khác biệt và tàn khốc hơn", hướng tới mục tiêu làm sụp đổ chính quyền hiện tại ở Tehran.

Ngược lại, hãng thông tấn Fars ngày 23/4 tiết lộ rằng quân đội Iran đã chuẩn bị một "danh sách mục tiêu" nhằm đáp trả trong trường hợp Mỹ và Israel tái diễn các cuộc tấn công.

"Iran sẽ đáp trả theo quy tắc có qua có lại. Nếu Mỹ hoặc Israel tấn công cơ sở hạ tầng năng lượng của Iran, Tehran sẽ nhắm vào những nhà máy điện của Israel và các đồng minh của Mỹ trong khu vực Trung Đông. Trong kịch bản Mỹ tiếp tục phong tỏa hải quân, Iran sẽ đóng cửa eo biển Bab el-Mandeb và tăng cường rải thủy lôi tại eo biển Hormuz. Nếu xảy ra xung đột trên bộ, Tehran sẽ kiểm soát các căn cứ Mỹ trong khu vực bằng cách tận dụng sự ủng hộ của người dân địa phương và các lực lượng uỷ nhiệm", nguồn tin của Fars cho hay.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 123 Views | 2 Days Ago - by PinaColada
Chuyện phiếm luận: Nhân vật Kash Patel còn rất "non và xanh"? New Tab ↗
Chỉ có hai tuần sau khi "búp bê Barbie" Pam Bondi bị tống ra khỏi ghế Bộ trưởng Bộ Tư Pháp, giờ thì đến lượt "bào đệ" của bà, Kash Patel, vốn là giám đốc Cơ Quan Điều Tra Liên Bang (FBI), chiếm "spotlight" trên các trang nhất. Sự việc này đã trở nên rùm beng khi ngày 17/4 vừa qua, tờ The Atlantic có tung ra bài báo cho biết sở dĩ Patel… có "hành tung bí ẩn" là do ông này thường xuyên bị say xỉn nên đã vắng mặt ở những nơi cần phải có mặt.

Giám đốc FBI Kash Patel (Minh họa)

Đời chủ yếu là vui, nhưng…
Ngay khi bài báo "The FBI Director Is MIA" ("Missing In Action") của The Atlantic xuất hiện ra, ông Kash Patel liền cho hồi âm tức thì trên X (Twitter): "Hẹn gặp mấy người cùng toàn bộ ê-kíp đưa tin sai lệch của mấy người ở tòa", và nói rằng, vụ này đối với ông là "vụ kiện dễ thắng như trở bàn tay" ("a legal lay up"). Ba ngày sau, 20 tháng Tư, ông Patel chính thức nộp đơn kiện The Atlantic lẫn tác giả-nhà báo Sarah Fitzpatrick, đòi bồi thường 250 triệu USD.

Trích dẫn lời từ hơn hai chục nhân vật, từ đương nhiệm đến cựu viên chức FBI xin giấu tên, bài báo cho biết ông Kash Patel nhiều lần mất bị kiểm soát và có những hành vi bất thường. Tất cả đều do tật nhậu nhẹt bê tha của đương sự. Chỗ nào có "tụ" để vui, chẳng hạn các câu lạc bộ tư nhân ở Washington hay Las Vegas, đều có mặt giám đốc FBI này.

Sự vắng mặt bất thường của Patel đã khiến cho nhiều cuộc họp phải bị đổi lịch chỉ để chờ đương sự… tỉnh rượu. Có nhiều lần, phụ tá hoặc nhân viên an ninh phải nhọc công để cho đánh thức ông. Thậm chí có lúc người ta phải sử dụng thiết bị chuyên dụng để cho phá cửa vào "ẵm" lôi đương sự thức dậy. Với một ông sếp FBI thường xuyên bị "ma men" nhập, chuyện gì sẽ xảy ra nếu nước Mỹ bị khủng bố? Một viên chức đã nói với The Atlantic, "đó là điều khiến cho tôi trằn trọc bị mất ngủ mỗi đêm".

Bài báo The Atlantic còn cho biết thêm, vào ngày 10 tháng Tư, ông Kash Patel bất ngờ phát hiện ra, ông không thể truy cập vào hệ thống máy tính nội bộ của FBI. Tưởng bị Trump sa thải, ông hoảng hồn gọi điện khắp nơi. Hóa ra đó chỉ là do lỗi kỹ thuật.

Trên thực tế, không phải đợi cho đến khi xuất hiện bài báo trên The Atlantic, người ta mới bận tâm đến cái tên Kash Patel này. Hồi tháng Chín, 2025, ông Patel từng bị giới lập pháp thuộc cả hai đảng lên tiếng chỉ trích gay gắt về cách giải quyết cuộc truy lùng kẻ sát hại nhân vật cựu hữu Charlie Kirk. Dù đứng đầu một cơ quan điều tra khét tiếng, nhưng ông Patel đã nhanh nhẩu la toáng trên mạng cho rằng nghi phạm đã bị bắt giữ.

Khi bị hố, Patel nói ông "không hề hối tiếc" về sai sót nói trên và phân bua cho rằng ông làm như vậy chỉ để bảo đảm sự minh bạch trong thông tin. Trong phiên điều trần giám sát hoạt động FBI ở thời điểm đó, thượng nghị sĩ Dick Durbin (DC-Illinois), có nói: "Patel do đã quá nôn nóng muốn nhận công trạng, đến mức phạm phải một trong những nguyên tắc căn bản nhất của công tác thực thi pháp luật là, ở giai đoạn then chốt tiến trình điều tra, cần phải giữ im lặng và để cho các chuyên gia làm nhiệm vụ của họ".

Tương tự như bà sếp cũ Pam Bondi, ông Kash Patel cũng dính dáng nhiều tai tiếng lạm dụng quyền lực. hồi tháng Mười Hai, 2025, cánh Dân Chủ trong Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện yêu cầu Patel giải trình về loạt tin tức cho biết, ông này sử dụng phi cơ công vụ để đi xem buổi trình diễn của cô bồ (ca sĩ nhạc đồng quê Alexis Wilkins) ở Pennsylvania. Patel cũng sử dụng phi cơ công vụ để hẹn cô bồ đến Tennessee, để đi săn ở Texas, và để đi đánh golf ở tận bên Scotland. Liên quan đến người tình Alexis Wilkins, thậm chí giám đốc FBI còn cho điều động một đội đặc nhiệm SWAT với nhiệm vụ chuyên trách bảo vệ cô bồ này.

Vài ngày trước khi Tổng Thống Trump khai màn cuộc chiến với Iran (28/2), ông Kash Patel lại gây chú ý khi thấy xuất hiện ra loạt video cho thấy đương sự đang vung tay cầm lon bia "dzô, dzô" trong phòng thay đồ của đội tuyển khúc côn cầu Mỹ ở Milan (Ý). Sự kiện này xảy ra ngay thời điểm nước Mỹ đang nhốn nháo từ sự kiện một kẻ có vũ trang vừa bị giới chức an ninh bắn hạ tại Mar-a-Lago. Đến Ý để coi Thế Vận Hội Mùa Đông 2026, Kash Patel cũng sử dụng phi cơ riêng của Bộ Tư Pháp.

"Thưa ông Patel, những chiếc phi cơ này không phải là tài sản riêng của ông. Chúng thuộc quyền sở hữu của chính phủ Hoa Kỳ và được chi trả bằng tiền thuế của người dân. Ông đã trở thành hiện thân cho sự tham nhũng mà người dân Mỹ rất căm ghét", dân biểu Jamie Raskin (DC-Maryland), thành viên cao cấp trong Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện), cùng dân biểu Sydney Kamlager-Dove (DC-California), đã viết trong bức thư đề ngày 1/12/2025.

Điều nực cười là trước khi về làm sếp FBI, Kash Patel thường xuyên chỉ trích cơ quan này. Ông nói rằng, ông rất ghét việc sử dụng tiền thuế người dân để chi trả cho các chuyến đi lại riêng tư. Trong một tập podcast "Kash’s Corner" vào năm 2023, Patel nhấn mạnh Quốc Hội nên hạn chế nguồn ngân sách dành cho FBI và phải "đình chỉ hoạt động chiếc phi cơ riêng của [cựu giám đốc FBI] Chris Wray, chiếc phi cơ mà ông này lấy tiền đóng thuế của người dân để đi bay lượn khắp nơi…"

"hoàn toàn không có đủ năng lực…"
Khi được Tổng Thống Trump đề cử Kash Patel nắm giữ vị trí giám đốc FBI, nhiều ý kiến đã phản bác. Charles Kupperman, cựu phó cố vấn an ninh quốc gia của ông Trump và là cấp trên cũ của Patel, có nói: "Hắn hoàn toàn không có đủ năng lực gánh vác công việc này. Hắn không đáng tin. Việc cân nhắc để một người như vậy ngồi vào ghế giám đốc FBI, thậm chí đó là sự sỉ nhục đối với người Mỹ" ("You Should Worry About Kash Patel Running the FBI"/Politico).

Trong trường hợp của Kash Patel, việc đưa ông lên ghế sếp FBI không phải căn cứ vào năng lực. Tổng Thống Trump sử dụng ông Patel như một phương tiện đắc lực cho các cuộc tấn công nhằm trả thù cá nhân. Không ít người cảnh cáo, dưới sự điều hành của Kash Patel, FBI sẽ trở lại giai đoạn hắc ám thời J. Edgar Hoover, một giám đốc FBI "huyền thoại" đáng sợ nhất trong lịch sử của FBI. Tuy nhiên, Patel không thể nào đem so sánh với Hoover.

Dù hồ sơ lạm quyền của J. Edgar Hoover chất cao như núi, nhưng dẫu sao ông vẫn là người có công kiến ​​tạo ra cơ quan này. Ông tin tưởng vào sự độc lập và tinh thần phi đảng phái của FBI. Với Hoover, việc cống hiến trọn đời cho chính phủ là một trong những khát vọng cao quý nhất của đời người. Chưa bao giờ gia nhập bất cứ đảng phái nào, ông Hoover sẵn sàng "chặt chém" chính trị gia Dân Chủ lẫn Cộng Hòa. Không bận tâm đến việc ai sẽ đắc cử làm tổng thống, Hoover phục vụ dưới trướng 4 đời tổng thống thuộc Cộng Hòa và 4 đời tổng thống thuộc Dân Chủ. Không có vị tổng thống nào dám cho sa thải ông Hoover. Ông này qua đời hồi năm 1972 khi đang tại nhiệm, vào thời điểm gần kết thúc nhiệm kỳ đầu của Tổng Thống Richard Nixon.

Trong khi đó, mục tiêu Kash Patel là biến FBI thành thứ vũ khí mang tính đảng phái nhằm bảo vệ cho ông Trump. Trong cuốn "Government Gangsters" của ông cho xuất bản vào năm 2023, ông Patel mô tả viên chức cao cấp FBI, cùng với những nhân vật thuộc "chính phủ ngầm" (Deep State), là đám "quan lại đầy thù hận quyết tâm hủy hoại đất nước chỉ để phục vụ cho những dục vọng 'thuần thiên tả'". Ông nhấn mạnh: "Đảng Dân Chủ và chính phủ ngầm cùng chung một chiến tuyến".

Sinh trong gia đình gốc Ấn Độ, Kash Patel bắt đầu sự nghiệp bằng nghề luật một cách ngẫu nhiên, khi làm "caddie" (xách túi gậy cho người chơi golf) cho một nhóm luật sư ở Long Island, qua đó, ông nhận ra rằng nghề luật mở ra nhiều hướng đi cho tương lai. Tuy nhiên, Patel gõ cửa mãi nhưng không có hãng luật nào chấp nhận. Cuối cùng, ông đi "đầu quân" cho chính quyền, khởi đầu với vai trò "luật sư công" (public defender), và sau đó làm công tố viên tại phân ban An Ninh Quốc Gia thuộc Bộ Tư Pháp. Sau khi Tổng Thống Trump đắc cử nhiệm kỳ một, Patel làm phụ tá cho Ủy Ban Tình Báo Hạ Viện…

Rõ ràng, một kẻ rất "non và xanh" như Kash Patel mà được bố trí ngồi ghế chỉ đạo một cơ quan với 35,000 nhân viên, 55 văn phòng trên khắp nước Mỹ và hơn 60 văn phòng ở ngoại quốc thì đúng là "một mối đe dọa hiện hữu đối với thể chế Gộng hòa của chúng ta", như chính Kash Patel đã viết trong quyển "Government Gangsters".

"Phải mất cả năm trời mới có thể nắm bắt được cách thức điều hành nơi này, mà lúc đó cũng chỉ mới hiểu ra ở bề mặt nổi", một cựu viên chức cao cấp FBI đã nói với tờ Politico. Cần nên nhắc lại, trong nhiệm kỳ đầu của Tổng Thống Trump, cựu Bộ trưởng Tư Pháp William Barr từng ngăn cản việc ông Trump bổ nhiệm Patel làm phó giám đốc FBI. Tương tự, khi Tổng Thống Trump (trong nhiệm kỳ một) tính bổ nhiệm Patel làm phó giám đốc CIA, bà Gina Haspel, giám đốc CIA ở thời điểm đó, tỏ vẻ bất bình đến mức dọa xin từ chức.

Nhìn chung, Kash Patel, như nhiều viên chức cao cấp trong Nội các của ông Trump, được làm quan to nhờ biết thể hiện ra lòng trung thành tuyệt đối. Nói đến năng lực trong Nội các Trump là chuyện vô nghĩa. Một "thầy lang" như Robert F. Kennedy Jr. trở thành Bộ trưởng Y tế, một bà trùm kỹ nghệ giải trí đấu vật như bà Linda McMahon cũng ngồi ghế Bộ trưởng Giáo dục… Thể chế nào, con người đó. Vấn đề ở chỗ khi con người phạm phải sai lầm, không chỉ có thể chế phải gánh chịu vốn là lẽ đương nhiên mà điều đáng nói là người dân cũng bị vạ lây. Việc cho sa thải khi có xảy ra scandal, như trường hợp Pam Bondi hay có thể là Kash Patel, chỉ là hành động vớt lớp váng bẩn nổi trên bề mặt mà thôi.
0 Replies | 203 Views | 2 Days Ago - by S9g*
IRAN BẮT GIỮ 2 TÀU KHÔNG VI PHẠM NGỪNG BẮN CỦA TỔNG THỐNG TRUMP New Tab ↗
Người phát ngôn nhân Tòa Bạch Ốc bà Karoline Leavitt xác nhận rằng việc Iran bắt giữ hai tàu hàng tại eo biển Hormuz không bị Tổng thống Trump xem là vi phạm thỏa thuận ngừng bắn hiện hành giữa các bên.

Phát biểu trong cuộc phỏng vấn với Fox News, bà Leavitt cho biết hai chiếc tàu bị Iran kiểm soát không phải là tàu của Hoa Kỳ hay Israel, mà là tàu quốc tế mang cờ Hy Lạp và Địa Trung Hải. Do đó, theo lập trường của Tòa Bạch Ốc, hành động này không vượt qua “lằn ranh đỏ” mà Tổng thống Trump đã xác lập trong khuôn khổ ngừng bắn.

Bà nhấn mạnh rằng một số cơ quan truyền thông Hoa Kỳ đã thổi phồng sự việc nhằm làm suy giảm uy tín của Tổng thống Trump, trong khi thực tế lực lượng hải quân quy ước của Iran đã bị vô hiệu hóa đáng kể. Theo nhận định của bà, việc Iran sử dụng các xuồng cao tốc để bắt giữ tàu cho thấy họ không còn năng lực kiểm soát chiến lược tại khu vực, mà chỉ hành xử như những nhóm hải tặc rời rạc.

Tòa Bạch Ốc đồng thời khẳng định chiến dịch phong tỏa hải quân do Hoa Kỳ thiết lập vẫn đang phát huy hiệu quả mạnh mẽ. Biện pháp này tập trung kiểm soát các tàu ra vào cảng Iran, nhằm duy trì áp lực kinh tế liên tục. Dù các hành động quân sự trực tiếp đã tạm ngưng theo thỏa thuận ngừng bắn, chiến dịch mang tên “Cơn Thịnh Nộ Kinh Tế” vẫn tiếp diễn, với trọng tâm là bóp nghẹt hạ tầng thương mại và vận tải của Iran.



Trong khi đó, lực lượng Vệ binh Cách mạng Iran tuyên bố hai tàu mang tên MSC Francesca và Epaminondas đã vi phạm quy định hàng hải và can thiệp vào hệ thống định vị, tuy nhiên các cáo buộc này chưa được kiểm chứng độc lập. Trước đó, các tàu này đã báo cáo bị tấn công gần khu vực eo biển, phản ánh tình trạng căng thẳng ngày càng leo thang tại tuyến hàng hải trọng yếu này.

Iran cũng được cho là đã tấn công một tàu thứ ba mang tên Euphoria khi con tàu này mắc cạn gần bờ biển Iran, nhưng không tiến hành bắt giữ.

Eo biển Hormuz hiện giữ vai trò tối quan trọng đối với thương mại năng lượng toàn cầu, với khoảng 20% nguồn cung dầu khí thế giới đi qua khu vực này. Tuy nhiên, lưu lượng vận chuyển đã sụt giảm đáng kể khi nhiều tàu buộc phải thay đổi lộ trình hoặc tránh xa khu vực do nguy cơ bị tấn công và bắt giữ.

Trong bối cảnh đàm phán giữa các bên rơi vào bế tắc, cả Hoa Kỳ và Iran đều gia tăng áp lực lên các tuyến vận tải thương mại. Lực lượng Hoa Kỳ cũng đã tiến hành các chiến dịch nhằm kiểm soát tàu có liên hệ với Iran, trong khi hai phía liên tục cáo buộc lẫn nhau vi phạm các điều khoản ngừng bắn mong manh.
Nguồn: Fox News
0 Replies | 104 Views | 2 Days Ago - by nguoiduatinabc
Kiệt tác F-35 khiến Mỹ đau đầu New Tab ↗
Chuyên gia nhận định tiêm kích F-35 là loại vũ khí đỉnh cao của quân đội Mỹ, song Không quân có thể đã tính toán sai lầm khi trang bị một lực lượng toàn tinh hoa nhưng đắt đỏ.

Mỹ đổ bộ lên tàu chở dầu Iran trên Ấn Độ Dương
Lầu Năm Góc cho biết lực lượng Mỹ đã tiến hành kiểm tra và lên tàu một con tàu chở dầu có liên quan đến Iran trên vùng biển Ấn Độ Dương, sau khi Washington cảnh báo sẽ nhắm mục tiêu vào các phương tiện bị nghi hỗ trợ Tehran tại vùng biển quốc tế.

Hãy tưởng tượng về một cây vĩ cầm được chế tác bởi nghệ nhân số một: Đẹp, có khả năng trình diễn phi thường, nhưng đắt đỏ và không thể sản xuất hàng loạt. Về cơ bản, người nhạc sĩ không thể trang bị toàn bộ dàn nhạc giao hưởng bằng những nhạc cụ như vậy.

Đây chính là cách Mỹ đang nỗ lực xây dựng hạm đội máy bay chiến thuật của họ. Dù đơn giá mỗi chiếc F-35 khoảng 80 triệu USD, nhưng với kế hoạch trang bị hàng nghìn chiếc, tổng chi phí vòng đời của toàn chương trình dự kiến sẽ vượt ngưỡng 2.000 tỷ USD - biến đây trở thành dự án mua sắm quốc phòng quy mô và tốn kém nhất lịch sử.

Trong khi đó, chiến tranh hiện đại ngày càng ưu tiên những hệ thống có thể sản xuất hàng loạt và dễ thay thế. Điều này được chứng minh trong xung đột Nga - Ukraine, giao tranh hải quân ở Biển Đỏ hay chiến sự ở Iran.

Do đó, theo tác giả John G. Ferrari và Dillon Prochnicki viết trên trang On the Rocks, dù F-35 là một kiệt tác, một lực lượng toàn ưu tú không phù hợp với những cuộc chiến dài hơi, và các đối thủ của Mỹ biết rõ điều này. F-35 có hai vấn đề chính, thứ nhất là trở ngại vật lý trong vận hành quân sự tại Thái Bình Dương, thứ hai là bài toán về khả năng duy trì chiến đấu dài hạn, thay vì chỉ đụng độ chớp nhoáng trong vài đêm.

Hai gánh nặng của F-35
Máy bay F-35 Lightning II thể hiện xuất sắc trong cuộc chiến với Iran. Tiêm kích tàng hình này xâm nhập không phận được phòng thủ nghiêm ngặt, áp đảo và phá hủy hệ thống phòng không, tấn công cơ sở hạ tầng tên lửa và mở đường cho các máy bay thế hệ cũ hoạt động. Khả năng tích hợp cảm biến cung cấp cho các chỉ huy một bức tranh toàn diện về chiến trường.

Tuy nhiên, thành công về mặt tác chiến ở Iran chưa chứng minh được tính hiệu quả của lực lượng được xây dựng chủ yếu dựa trên một loại máy bay duy nhất, đặc biệt là loại có năng lực sản xuất hạn chế và chi phí cao. Chiến dịch hiện tại còn ngắn, và được thực hiện từ những căn cứ an toàn và nhắm vào các mục tiêu cố định. Do đó, F-35 chưa được thử nghiệm trong cuộc chiến có quy mô lớn chống một đối thủ ngang tầm ở Thái Bình Dương.


Máy bay F-35 Lightning II thể hiện xuất sắc trong cuộc chiến với Iran, nhưng chưa đủ để chứng minh năng lực trong những cuộc chiến kéo dài và phức tạp hơn. Ảnh: U.S. Marine Corps.
Đầu tiên, nhiều kịch bản tập trận chỉ ra F-35 dễ bị tổn thương nhất khi đậu trên mặt đất, ở những vị trí dễ đoán. Vấn đề càng trầm trọng hơn do F-35 chiếm dụng nhiều diện tích mặt đất. Máy bay này phụ thuộc vào các cơ sở bảo dưỡng, hệ thống phát hiện lỗi, kho phụ tùng, kho nhiên liệu và đạn dược, cũng như đội ngũ kỹ thuật viên bảo dưỡng để duy trì khả năng hoạt động của phi đội.

Bất cứ khâu nào bị tổn hại đều làm giảm khả năng tác chiến. Các thiết bị và nhân sự giá trị cao tập trung tại một địa điểm hoạt động khiến vấn đề bố trí căn cứ cho F-35 khác biệt so với các tiêm kích đơn giản hơn.

Quân đội có thể bố trí máy bay ra nhiều vị trí, song chính sự dàn trải này lại là nước đi sai lầm. Tuyến tiếp tế và lực lượng bảo dưỡng vốn đã mỏng manh nay bị phân tán hơn nữa, đẩy máy bay ra xa mục tiêu hơn, Khoảng cách đó cần được bù đắp bằng vũ khí tầm xa hoặc máy bay tiếp nhiên liệu.

Tuy nhiên, các loại vũ khí tầm xa như tên lửa chống hạm rất đắt tiền, được sản xuất nhỏ giọt, chưa đủ quy mô duy trì chiến dịch kéo dài nhiều tuần chống một đối thủ ngang tài ngang sức.

Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) khẳng định đã bắn trúng tiêm kích F-35 Lightning II của Mỹ bằng hỏa lực phòng không. Lực lượng này vừa công bố đoạn video ghi lại thời điểm tiêm kích bị đánh trúng.
Máy bay tiếp nhiên liệu là lựa chọn thay thế, nhưng có kích cỡ lớn và không có khả năng tàng hình. Một mạng lưới phòng không tích hợp dày đặc, nhiều lớp và cơ động của đối phương có thể đẩy quỹ đạo bay của máy bay tiếp nhiên liệu xa khỏi khu vực chiến đấu. Mất máy bay tiếp nhiên liệu không chỉ làm giảm tầm bay mà còn làm sụp đổ cấu trúc tác chiến.

Thứ hai, tại Iran, Mỹ đã lên kế hoạch kỹ lưỡng khi dùng F-35, làm chủ từ địa điểm, thời điểm, mục tiêu cố định cho tới nhịp độ. Trong khi đó, với một đối thủ mạnh, Mỹ không có thời gian, bởi họ cần phản ứng liên tục, dựa trên nhịp độ của đối phương, trên phạm vi hàng nghìn km, mục tiêu vừa trải dài vừa cơ động. Đồng thời, quân đội cũng triển khai chiến dịch trên bộ, còn loạt tên lửa và hoạt động không quân đòi hỏi thời gian từ khi cảm biến đến khi bắn tính bằng phút. Do đó, câu hỏi đặt ra là Mỹ có thể duy trì vũ khí bao lâu trong nhiều tuần và nhiều tháng chiến đấu không ngừng nghỉ.

F-35 lại gặp bất lợi trong kịch bản chiến tranh này. Lockheed Martin chỉ cung cấp chưa đến 200 chiếc/năm cho tất cả phiên bản và khách hàng trên toàn thế giới. Công ty không có năng lực dự phòng khẩn cấp và chưa từng đẩy nhanh một vũ khí phức tạp trong thời chiến. Khi một bên sản xuất hàng trăm, hàng nghìn vũ khí trong khi bên kia dựa vào lượng nhỏ vũ khí tinh vi, lợi thế sẽ nghiêng về phía có quy mô.

Ngay cả khi bảo toàn được lực lượng trên chiến trường, F-35 vẫn khó có thể duy trì tần suất xuất kích đủ để tạo nên bước ngoặt chiến lược. Với tỷ lệ sẵn sàng chiến đấu thường xuyên dao động ở mức 50%, phi đội này đang bộc lộ điểm yếu cốt tử về gánh nặng bảo trì hệ thống.

Mỗi giờ bay của F-35 đều kéo theo quy trình kiểm tra và phục hồi phức tạp đối với khung máy bay, động cơ và đặc biệt là lớp phủ tàng hình. Trong một cuộc xung đột tiêu hao, năng suất hậu cần sẽ trở thành 'nút thắt cổ chai' trực tiếp giới hạn cường độ tác chiến của toàn phi đội.

Một "dàn nhạc" đa dạng hơn
Các hệ thống không người lái là lời giải cho cả hai vấn đề.

Máy bay không người lái có thể hoạt động ở đa dạng địa điểm, từ đường băng ngắn, đường cao tốc, thậm chí cả khu vực đổ bộ dã chiến. Về thiết kế, vũ khí này không cần hậu cần và bảo trì phức tạp, và có thể được bố trí ở những vị trí rủi ro lo ngại thương vong. Chi phí rẻ, chuỗi cung ứng đơn giản, tốc độ sản xuất cao có thể đáp ứng nhu cầu thời chiến.

Những lợi thế đó đi kèm với hạn chế thực tế. Các thiết kế hiện tại được xây dựng dựa trên khung máy bay nhỏ với khả năng tải trọng hạn chế. Tăng tải trọng đồng nghĩa giảm nhiên liệu và tầm bay. Việc treo vũ khí bên ngoài phá vỡ mục đích tàng hình của khí tài.

Thêm vào đó, những động cơ nhỏ vốn giúp dòng máy bay này có chi phí thấp và cấu tạo đơn giản lại không đủ điện năng hoặc hệ thống làm mát cần thiết để vận hành bộ cảm biến hay thiết bị tác chiến điện tử làm nên sức mạnh của F-35. Nếu nâng cấp máy bay không người lái để thu hẹp những khoảng cách này, chi phí và độ phức tạp lại bị đẩy lên cao, quay ngược lại vấn đề ban đầu.

Do đó, Mỹ nên xem xét xây dựng một lực lượng cân bằng thay vì chủ yếu dựa vào F-35. Lực lượng đó phải sở hữu năng lực đặc thù của chiến đấu cơ F-35, đồng thời khắc phục những hạn chế của F-35 bằng cách chuyển dịch ngân sách mua sắm sang các hệ thống không người lái.

Điều này đồng nghĩa số lượng F-35 sẽ ít hơn dự kiến, nhưng quân đội Mỹ sẽ ở vị thế sẵn sàng hơn cho những thách thức của các thập kỷ tới. Tương lai của sức mạnh không quân thuộc về một dàn nhạc lớn với nhiều nhạc cụ không người lái, giá rẻ và có thể thay thế.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 156 Views | 2 Days Ago - by PinaColada
» Cover Story
Kịp thời hỗ trợ người phụ nữ dừng chuyển tiền cho người lạ để nhận USD New Tab ↗
Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp đã hỗ trợ một người dân dừng chuyển số tiền hơn 140 triệu đồng cho người lạ để nhận USD.


Đại diện ngân hàng trao lại hơn 140 triệu đồng cho người dân suýt chuyển cho kẻ lừa đảo - Ảnh: THANH THẢO

Khoảng 12h trưa 20-4, Công an xã Phú Hựu, tỉnh Đồng Tháp nhận được tin báo qua điện thoại từ phòng giao dịch Phú Hựu thuộc chi nhánh Sa Đéc - Ngân hàng BIDV về việc bà N.T.B.T. (66 tuổi, ngụ ấp An Hòa, xã Tân Nhuận Đông, tỉnh Đồng Tháp) đến phòng giao dịch để chuyển hơn 140 triệu đồng cho một người lạ.

Nhận thấy bà T. có nhiều biểu hiện bất thường, đại diện ngân hàng đã nhanh chóng thông báo cho Công an xã Phú Hựu trực tiếp đến ngân hàng để hỗ trợ.

Theo trình bày, bà T. kết bạn với một người không quen biết qua tài khoản Zalo. Qua nhiều lần trò chuyện, người này nhờ bà T. chuyển tiền vào tài khoản để nhận lại số tiền USD do người thân ở nước ngoài gửi về.

Cả tin, bà T. đem số tiền dành dụm nhiều năm đến ngân hàng để chuyển tiền theo yêu cầu của kẻ lừa đảo.

Sau khi nghe công an tuyên truyền, giải thích rõ thủ đoạn của các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng, bà T. đã hiểu rõ và dừng giao dịch.

Ngân hàng đã hoàn tất các thủ tục, gửi lại toàn bộ số tiền hơn 140 triệu đồng cho bà T.
0 Replies | 100 Views | 4 Hours Ago - by therealrtz
9 dấu hiệu cho thấy bạn nên chấm dứt mối quan hệ New Tab ↗
Bạo hành, ngoại tình nhiều lần hay liên tục bị thao túng tâm lý là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy một mối quan hệ đã đến lúc phải chấm dứt.

Nhiều người mất thời gian để cứu vãn mối quan hệ rạn nứt, nhưng các chuyên gia tâm lý cho biết cần lý trí nhận diện các dấu hiệu độc hại để rời đi thay vì nỗ lực vô ích.

Bạo hành về thể xác hoặc tinh thần

Chuyên gia trị liệu tình dục Tammy Nelson (Mỹ) cho biết nếu đối phương dùng vũ lực như đẩy, xô, túm hay đánh bạn vì bất kỳ lý do gì, việc cố gắng thay đổi họ là vô ích. Bên cạnh bạo lực thể xác, sự thao túng tâm lý (gaslighting) cũng là một dạng bạo hành nguy hiểm. Nếu bạn bị chỉ trích là "quá nhạy cảm" hoặc "hay tưởng tượng" khi lên tiếng về những khúc mắc, hãy cân nhắc việc rời đi để bảo vệ bản thân.

Chỉ có một người nỗ lực

Mối quan hệ cần sự vun vén từ hai phía. Nếu bạn luôn là người duy nhất cố gắng giữ gìn tình cảm, trong khi đối phương chỉ hồi đáp ở mức tối thiểu, đó là lúc nên dừng lại. Nhà tâm lý học người Mỹ Marie Land cho biết, nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi kể với người khác về những nỗ lực mình đang bỏ ra, chứng tỏ bạn đang cố gắng quá mức cho một người không phù hợp.


Ảnh minh họa: Huffpost

Đối phương từ chối sửa đổi

Chuyên gia tư vấn hôn nhân John Amodeo (San Francisco, Mỹ), tác giả cuốn sách Dancing with Fire, cho rằng sự thấu hiểu và lòng dũng cảm là yếu tố cần thiết để vượt qua khủng hoảng. Nếu bạn không hạnh phúc nhưng người bạn đời từ chối mọi sự trợ giúp, từ việc gặp chuyên gia tâm lý đến thay đổi thói quen xấu, thì chia tay là lựa chọn nên được ưu tiên.

Sợ gần gũi

Nếu bạn không thể chịu đựng việc hôn hay gần gũi đối phương trong một thời gian dài và không có dấu hiệu cải thiện, đó là tín hiệu cho thấy sự kết nối về cảm xúc và thể xác đã đứt gãy.

Người thân thiết lo ngại

Các nghiên cứu cho thấy bạn bè và người thân thường có cái nhìn khách quan về mối quan hệ của bạn. "Nếu những người hiểu rõ bạn nhất bắt đầu bày tỏ sự lo ngại, có thể họ đã nhìn ra những vấn đề tiềm ẩn mà người trong cuộc đang cố tình phớt lờ", giáo sư tâm lý học Gary Lewandowski từ Đại học Monmouth (Mỹ) nhận định.

Niềm tin bị phá vỡ

Tin cậy là nền tảng cốt lõi của một cuộc hôn nhân. Niềm tin một khi đã sụp đổ do những dối trá về tiền bạc, sự phản bội hoặc lạm dụng lặp đi lặp lại sẽ rất khó phục hồi. Bạn cần ở bên một người mang lại cảm giác an toàn thay vì sự bất an thường trực.

Ngoại tình nhiều lần

Việc dùng sự không chung thủy như một cách giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ là sai lầm. Chuyên gia Tammy Nelson khuyên nếu bạn hoặc bạn đời thường xuyên tìm đến người thứ ba thay vì đối diện với nhau, hãy chấm dứt mối quan hệ thay vì đổ lỗi cho đối phương.

Cuộc sống cá nhân bị đình trệ

Một mối quan hệ lành mạnh là động lực để cả hai cùng phát triển. Nếu chuyện tình cảm chiếm quá nhiều năng lượng, khiến bạn không còn tâm trí cho sự nghiệp, gia đình và các mục tiêu cá nhân, đó là dấu hiệu của sự độc hại. Sự hy sinh trong tình yêu không được phép đánh đổi bằng tương lai cá nhân.

Thường xuyên bị gạt bỏ cảm xúc

Theo John Amodeo, khi nhu cầu được tôn trọng và sẻ chia của bạn bị đối phương phớt lờ, rào cản tâm lý sẽ xuất hiện. Sự im lặng và thái độ phòng thủ từ đối phương lâu dần sẽ tạo ra sự cô lập. Rời đi là cách tốt nhất để ổn định lại cuộc sống.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 103 Views | 4 Hours Ago - by therealrtz
Bác sĩ chỉ cách giảm cơn thèm ngọt mà không cần kiêng khem cực đoan New Tab ↗
Ngày nay, khi thực phẩm chế biến sẵn và đồ ngọt rất dễ tiếp cận, tình trạng thèm ngọt càng trở nên phổ biến. Một trong những nguyên nhân chính là cách cơ thể phản ứng với carbohydrate (tinh bột) tinh chế.

Bác sĩ Namratha Upadhya P Y, chuyên gia nội tiết nhi tại Bệnh viện Manipal Yeshwanthpur (Ấn Độ), cho biết khi ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt, kẹo và nước ngọt, cơ thể sẽ tiết ra insulin khiến đường huyết tăng vọt.

Tuy nhiên, đường huyết tăng nhanh nhưng cũng hạ xuống sớm, khiến bạn nhanh đói và dễ rơi vào vòng lặp thèm đồ ngọt để bù năng lượng.


Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết

Ảnh: P.H tạo từ GM

Căng thẳng, thiếu ngủ cũng góp phần gây thèm ngọt
Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone stress làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các thực phẩm giàu năng lượng như đồ ngọt. Thiếu ngủ cũng làm rối loạn các hormone kiểm soát cảm giác đói - no, khiến bạn dễ thèm ngọt hơn vào ngày hôm sau.

Ngoài ra, việc thèm đồ ngọt còn liên quan đến “hệ thống khen thưởng” của não bộ. Khi ăn đồ ngọt, não tiết ra dopamine - một chất tạo cảm giác dễ chịu.

“Sau khi ăn đồ ngọt, não bắt đầu liên kết cảm giác vui vẻ với thực phẩm có đường. Vì vậy, khi căng thẳng, mệt mỏi hoặc có cảm xúc tiêu cực, bạn dễ tìm đến đồ ngọt vì não nhớ rằng những thực phẩm đó có thể mang lại cảm giác dễ chịu tạm thời”, bác sĩ Upadhya giải thích.

Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt?
Với nhiều người, chìa khóa để kiểm soát cơn thèm đường không nằm ở việc kiêng khem khắt khe, mà ở việc duy trì nhịp sinh hoạt lành mạnh cho cả thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cho rằng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn đường, mà quan trọng là xây dựng thói quen ăn uống cân bằng, tránh để quá đói và giữ đường huyết ổn định.

Mọi người có thể áp dụng những thay đổi lối sống đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn thèm đường và duy trì năng lượng ổn định suốt ngày, theo India Today (Ấn Độ):

Ăn bữa ăn cân bằng, đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm tiêu hóa và ổn định đường huyết.
Ăn đúng giờ để cơ thể điều chỉnh “tín hiệu” đói tốt hơn.
Ngủ đủ giấc để cân bằng hormone.
Quản lý stress bằng vận động hoặc thư giãn.
Uống đủ nước và duy trì hoạt động thể chất.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 79 Views | 5 Hours Ago - by therealrtz
Bác sĩ chia sẻ dấu hiệu cảnh báo ung thư không nên bỏ qua New Tab ↗
Nhiều dấu hiệu ban đầu của ung thư thường dễ bị bỏ qua. Các bác sĩ cảnh báo việc nhận diện sớm những tín hiệu bất thường của cơ thể có thể giúp phát hiện bệnh kịp thời và tăng cơ hội điều trị hiệu quả.

Các triệu chứng ban đầu của ung thư thường mờ nhạt, dễ bị bỏ qua. Đến khi bệnh tiến triển nặng, việc điều trị không chỉ phức tạp hơn mà còn tốn kém hơn, theo Hindustan Times.

Ông Ankur Nandan Varshney, chuyên gia ung bướu Bệnh viện Medanta (Ấn Độ), cho biết ông thường gặp bệnh nhân từng nhận thấy thay đổi nhỏ trên cơ thể nhưng không đi khám. Các dấu hiệu như khối u nhỏ, ho kéo dài hay mệt mỏi bị bỏ qua vì không gây đau. Khi đến bệnh viện, bệnh đã tiến triển.

Do đó, việc nhận biết sớm dấu hiệu bất thường giúp tăng cơ hội điều trị ung thư hiệu quả.


Phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống

Ảnh minh họa: AI

Khối u hoặc sưng bất thường
Khối u không đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến. Vị trí thường gặp gồm vú, cổ, nách hoặc tinh hoàn.

Đây có thể là biểu hiện của sự phát triển tế bào bất thường. Khối u dù nhỏ vẫn cần được kiểm tra sớm.

Vết loét hoặc vết thương lâu lành
Các vết loét ở nướu, lưỡi hoặc trong khoang miệng nếu kéo dài trên 10 - 14 ngày không lành có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư hoặc ung thư, đặc biệt ở người hút thuốc lá. Khi gặp tình trạng này, cần đi khám sớm để được kiểm tra.

Chảy máu bất thường
Chảy máu không rõ nguyên nhân là dấu hiệu cần theo dõi. Máu có thể xuất hiện ở miệng, trực tràng, nước tiểu hoặc âm đạo.

Chảy máu âm đạo bất thường có thể liên quan ung thư cổ tử cung. Máu trong đờm có thể liên quan ung thư phổi hoặc họng.

Ho kéo dài, khàn tiếng, khó nuốt
Ho kéo dài nhiều tuần hoặc thay đổi giọng nói liên tục cần được kiểm tra. Tình trạng này có thể liên quan đến ung thư phổi, họng hoặc thực quản. Người hút thuốc hoặc có nguy cơ cao cần đặc biệt chú ý.

Sụt cân và mệt mỏi không rõ nguyên nhân
Sụt cân bất thường hoặc mệt mỏi kéo dài là cũng là dấu hiệu cảnh báo. Các triệu chứng này có thể liên quan đến ung thư máu, phổi hoặc dạ dày. Tình trạng không cải thiện cần được thăm khám.

Phát hiện sớm giúp tăng cơ hội sống
Ung thư phát hiện sớm thường dễ điều trị và ít phải can thiệp mạnh. Tỷ lệ sống được cải thiện rõ rệt khi bệnh được chẩn đoán kịp thời. Việc chậm trễ đi khám khiến cơ hội điều trị giảm.

Ông Ankur Nandan Varshney nhấn mạnh phát hiện ung thư sớm giúp đơn giản hóa điều trị và nâng cao chất lượng sống.

Cơ thể thường gửi tín hiệu cảnh báo bệnh từ sớm. Việc chú ý và đi khám kịp thời giúp thay đổi kết quả điều trị.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 70 Views | 5 Hours Ago - by therealrtz
3 loại rau ít calo, ăn no không lo tăng cân New Tab ↗
Ưu tiên ăn các loại rau này giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.

Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể là điều quan trọng. Dưới đây là một số loại rau có lượng calo cực thấp, giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, gióp phần hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn.

Các loại rau ít calo có lợi như thế nào đối với việc giảm cân?
Nguyên tắc cơ bản của việc giảm cân la tạo sự thâm hụt năng lượng, tức là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Tuy nhiên, nếu chỉ giảm khẩu phần ăn, bạn có thể bị đói và cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất.

Thay vào đó, bạn nên chọn những loại thực phẩm ít calo mà vẫn có thể tạo ra cảm giác no lâu. Trong đó, rau xanh cung cấp ít năng lượng nhưng giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng. Việc tăng cường rau trong khẩu phần ăn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa bệnh mạn tính, hỗ trợ giảm cân.

3 loại rau ít calo, có lợi cho chế độ giảm cân

Dưa chuột
Dưa chuột (dưa leo) là một trong những trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân, giữ dáng. 100 gram dưa chuột chỉ cung cấp khoảng 15 kcal, gần như không làm tăng tổng năng lượng nạp vào cơ thể. Đặc biệt, 90% quả dưa chuột là nước. Dưa chuột còn chứa nhiều chất xơ hòa tan. Nhờ đó, khi ăn, bạn sẽ cảm thấy nhanh no mà không cần tiêu thụ quá nhiều thực phẩm khác. Chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no.

Ăn dưa chuột trước bữa chính có thể giúp hạn chế thức ăn nạp vào trong các bữa chính. Ngoài ra, dưa chuột còn giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, rất phù hợp với bữa ăn của những ngày nắng nóng. Bạn có thể trực tiếp ăn dưa chuột, làm salad, ép nước...

Cải bó xôi
Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. 100 gram cải bó xôi chỉ cung cấp khoảng 23kcal. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin K, sắt, magie cùng các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho xương. Đặc biệt, với người ăn kiêng, cải bó xôi cung cấp nhiều vi chất cho cơ thể mà không làm tăng đáng kể lượng calo trong bữa ăn.

Cải bó xôi chứa nhiều chất xơ có tác dụng cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Bạn có thể sử dụng cải bó xôi để nấu canh, làm salad, xào hoặc xay sinh tố cùng các loại rau củ, trái cây khác.


Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt) giàu chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo.

Bông cải xanh
Bông cảnh xanh (súp lơ xanh) có lượng calo thấp (khoảng 34 kcal/100g). Loai rau này giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, rất thích hợp với chế độ ăn uống giảm cân.

Bông cải xanh giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc ăn quá nhiều trong các bữa ăn.

Ngoài ra, bông cải xanh chứa nhiều vitamin c, vitamin K cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường, các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Với chế độ ăn giảm cân, bạn có thể đem bông cải đi hấp, luộc hoặc xào với một ít dầu. Tốt nhất không nên nấu quá lâu, không sử dụng quá nhiều gia vị và dầu mỡ.

Để giảm cân, bạn nên ưu tiên chọn các loại rau luộc, hấp hoặc trộn salad. Nên hạn chế ăn rau xào, nấu với nhiều dầu mỡ để tránh làm tăng lượng calo.

Nên kết hợp đa dạng nhiều loại để dảm đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể ăn rau trước để giảm cảm giác đói, giúp no lâu.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 69 Views | 5 Hours Ago - by therealrtz
» Enter News
USA Lovely pictures p6 - VietBF +174 videos New Tab ↗
0 Replies | 135 Views | 8 Hours Ago - by Gibbs
“Có cánh thật mà…” New Tab ↗


Thấy băng vệ sinh ở giữa sân, vợ liền hét lớn:
– Chắc con Mai hàng xóm ném sang sân nhà mình rồi ông ơi!

Mai hàng xóm nghe thấy:
– Đừng có đổ oan cho em!

Vợ quát tiếp:
– Không phải mày thì cái BVS có cánh tự bay sang à?

Chồng trong nhà thản nhiên vọng ra:
– Thì… nó có cánh thật mà em!

Mai hàng xóm: 😜🤣
Vợ: 😳😳

VietBF@sưu tập
0 Replies | 151 Views | 8 Hours Ago - by troopy
“Thứ đàn ông nào cũng muốn” New Tab ↗


Tàu chìm, một chàng trai trôi dạt vào hoang đảo, phải mất một thời gian dài anh ta mới thích nghi được với hoàn cảnh. Tuy nhiên, còn một thứ anh ta khao khát mãi…

Bất ngờ, một ngày nọ cũng có một thiếu nữ tuyệt đẹp trôi dạt vào hoang đảo.
Anh ta cố gắng làm cô tỉnh lại và hỏi:

– Cô có giữ lại được thứ gì không?
– Cô gái trả lời: Không, chỉ còn một thứ mà đàn ông các anh ai cũng muốn.

Chàng trai kêu lên sung sướng:
– Trời ơi! Cô mang theo bia à?

VietBF@sưu tập
0 Replies | 90 Views | 8 Hours Ago - by troopy
ENGLAND Count the Sheep with Mr. Bean! | Classic Mr Bean New Tab ↗

















































































































































































































0 Replies | 80 Views | 8 Hours Ago - by Gibbs
TVBI Phim TVB lồng tiếng Công Công Xuất Cung 35/35 | Lê Diệu Tường, Hồ Định Hân | 2016 New Tab ↗


































0 Replies | 81 Views | 8 Hours Ago - by Gibbs
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 18:05.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.24705 seconds with 22 queries