Theo các nguồn thạo tin, Iran vừa gửi một đề xuất mới tới Washington thông qua trung gian Pakistan. Đề xuất này nhấn mạnh việc ưu tiên giải quyết khủng hoảng tại eo biển Hormuz và dỡ bỏ phong tỏa, đồng thời trì hoãn các cuộc đàm phán hạt nhân gai góc sang giai đoạn sau.
Ngày 26/4 (giờ Mỹ), trang tin Axios dẫn lời các quan chức Mỹ và nguồn thạo tin cho biết, Tehran đã vạch ra một lộ trình mới nhằm phá vỡ thế bế tắc hiện tại.
Ưu tiên giải tỏa tuyến hàng hải huyết mạch
Nội dung cốt lõi của đề xuất mới tập trung vào việc ưu tiên giải quyết cuộc khủng hoảng tại eo biển Hormuz và lệnh phong tỏa do Mỹ áp đặt. Đổi lại, lệnh ngừng bắn sẽ được gia hạn trong thời gian dài hoặc các bên sẽ tiến tới một thỏa thuận chấm dứt chiến tranh vĩnh viễn.
Điểm đáng chú ý nhất trong đề xuất này là vấn đề hạt nhân. Phía Iran cho rằng các cuộc đàm phán hạt nhân chỉ nên được bắt đầu ở một giai đoạn sau – cụ thể là sau khi eo biển Hormuz đã được mở cửa hoàn toàn và lệnh phong tỏa từ Mỹ được dỡ bỏ.
Hiện Nhà Trắng đã tiếp nhận đề xuất này, song vẫn chưa rõ liệu chính quyền Washington có sẵn sàng xem xét nó như một bước đệm cho hòa bình hay không.
Mỹ đứng trước nguy cơ mất "đòn bẩy"
Theo giới quan sát, trong bối cảnh các cuộc đàm phán đang hoàn toàn bế tắc, lời đề nghị của Iran có thể mở ra một lối thoát để tiến tới một thỏa thuận đình chiến nhanh hơn bằng cách bỏ qua rào cản lớn nhất là chương trình hạt nhân.
Tuy nhiên, nếu Mỹ đồng ý dỡ bỏ lệnh phong tỏa và chấm dứt chiến tranh trước, Tổng thống Donald Trump sẽ đánh mất "đòn bẩy" quan trọng nhất của mình trên bàn đàm phán. Đòn bẩy này vốn được Mỹ sử dụng để ép Tehran phải loại bỏ kho dự trữ uranium đã làm giàu, cũng như ngăn chặn hoàn toàn hoạt động làm giàu uranium của nước này trong tương lai.
Trong khi đó, lập trường của người đứng đầu Nhà Trắng vẫn tỏ ra rất quyết liệt. Trong cuộc phỏng vấn với đài Fox News cuối tuần qua, ông Trump đã phát tín hiệu về việc sẽ tiếp tục duy trì lệnh phong tỏa hải quân để bóp nghẹt hoạt động xuất khẩu dầu mỏ của quốc gia Trung Đông này với hy vọng sức ép kinh tế sẽ buộc Tehran phải nhượng bộ.
"Khi bạn có một lượng lớn dầu mỏ đang chảy qua hệ thống... mà vì bất kỳ lý do gì đường ống này bị đóng lại, không thể đưa dầu vào bồn chứa hoặc tàu, điều xảy ra là đường ống đó sẽ nổ tung từ bên trong. Họ chỉ còn khoảng ba ngày trước khi điều đó xảy ra", Tổng thống Mỹ cảnh báo.
Bước tiến mới cho đàm phán?
Thực tế, đề xuất mới của Iran được đưa ra ngay sau khi các nỗ lực ngoại giao cuối tuần qua rơi vào khủng hoảng. Chuyến công du của Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi tới Pakistan đã không mang lại tiến triển nào. Mặc dù Nhà Trắng từng thông báo hai đặc phái viên Steve Witkoff và Jared Kushner sẽ gặp ông Araghchi tại Islamabad, nhưng phía Iran không đưa ra được cam kết rõ ràng nào. Điều này khiến ông Trump quyết định hủy chuyến đi của đoàn đại biểu Mỹ.
Một số nguồn tin tiết lộ, chính Ngoại trưởng Araghchi đã nêu kế hoạch "gác lại vấn đề hạt nhân" trong các cuộc gặp ở Islamabad. Đồng thời, ông cũng thừa nhận với các nhà trung gian hòa giải (gồm Pakistan, Ai Cập, Thổ Nhĩ Kỳ và Qatar) rằng hiện tại, giới lãnh đạo cấp cao tại Tehran vẫn chưa tìm được tiếng nói chung về cách thức đáp ứng các yêu cầu từ phía Mỹ.
Hiện tại, mục tiêu cốt lõi của Washington vẫn không thay đổi: Yêu cầu Tehran đình chỉ hoàn toàn việc làm giàu uranium trong ít nhất một thập kỷ tới và phải đưa toàn bộ lượng uranium đã làm giàu ra khỏi lãnh thổ.
Sinh ra trong nhung lụa nhưng Talita von Fürstenberg luôn nỗ lực thoát khỏi cái bóng hoàng gia. Cô gái trẻ đang từng bước khẳng định bản lĩnh độc lập trên thương trường thời trang quốc tế.
Trở thành đồng chủ tịch của Diane von Fürstenberg khi tuổi đời còn rất trẻ, Talita đang mang lại luồng sinh khí mới cho một thương hiệu thời trang mang tính biểu tượng của nước Mỹ. Nhằm gánh vác trọn vẹn trọng trách quản lý doanh nghiệp, cô gái sinh năm 1999 đã có những bước đi chiến lược khôn ngoan trong con đường học vấn. Thay vì tiếp tục theo đuổi ngành Quan hệ quốc tế tại Georgetown University, cô quyết định chuyển hướng sang New York University. Tại bến đỗ mới, cô tập trung nghiên cứu chuyên sâu mảng kinh doanh cùng kỹ năng tiếp thị thời trang. Hành động này minh chứng cho tư duy làm việc nghiêm túc, không chỉ dựa dẫm vào đam mê nhất thời. Nền tảng kiến thức bài bản giúp cô tự tin lèo lái con thuyền gia tộc vượt qua thách thức thị trường, đồng thời đưa các thiết kế tiếp cận gần hơn với nhóm khách hàng trẻ tuổi.
Hiện tại, cô giữ vai trò đồng chủ tịch (co-chairman) của Diane von Fürstenberg - một trong những thương hiệu mang tính biểu tượng của thời trang Mỹ. IG.
Không dừng lại ở công tác điều hành vĩ mô, tài năng của cô còn tỏa sáng rực rỡ ở lĩnh vực thiết kế. Vào năm 2019, bộ sưu tập mang tên "TVF for DVF" chính thức ra mắt, đánh dấu sự hợp tác ăn ý cùng người bà huyền thoại Diane von Fürstenberg. Dòng sản phẩm này nhanh chóng ghi điểm nhờ phom dáng năng động, tôn vinh cá tính độc lập của những người phụ nữ thế hệ mới. Đây là một minh chứng rõ nét cho quá trình chuyển mình hoàn hảo của cô bước sang một vai trò mang tính sáng tạo sâu sắc.
Vượt qua cái bóng khổng lồ của gia tộc danh giá
Thành tựu rực rỡ trong sự nghiệp kinh doanh của Talita càng trở nên đặc biệt khi nhìn lại xuất phát điểm trâm anh thế phiệt mà cô sở hữu. Ông nội cô là Hoàng tử Egon von Fürstenberg thuộc Hoàng gia Đức, trong khi ông ngoại Robert Warren Miller lại là một tỷ phú lẫy lừng. Mang trong mình dòng máu quyền lực, cô thực chất là một nàng công chúa hoàng gia thứ thiệt. Dù vậy, người đẹp kiên quyết từ chối bấu víu vào danh xưng cao quý đó nhằm tiến thân trong công việc hàng ngày. Sự công nhận của công chúng thông qua tước vị chưa bao giờ là mục tiêu mà Talita hướng tới.
Trước khi ngồi vào chiếc ghế lãnh đạo cấp cao, cô từng tự mình dấn thân vào sự khắc nghiệt của làng mốt qua vai trò người mẫu. Tuần lễ thời trang Milan năm 2017 chính là bệ phóng đầu tiên đưa tên tuổi cô vươn xa khi vinh dự sải bước trên sàn diễn Dolce & Gabbana. Nét đẹp pha trộn hoàn hảo giữa cổ điển cùng sự sắc sảo hiện đại giúp cô lập tức lọt vào mắt xanh của nhiều tạp chí danh tiếng. Dẫu gặt hái thành công bước đầu, việc phô diễn nhan sắc trên sàn catwalk không thỏa mãn được khao khát của cô. Bản thân Talita luôn ấp ủ tham vọng được giới chuyên môn nhìn nhận như một cá nhân độc lập mang năng lực nghệ thuật thực thụ.
Trong một thời đại đầy rẫy định kiến về những nhân vật ngậm thìa vàng, câu chuyện của Talita von Fürstenberg mang đến một góc nhìn hoàn toàn khác biệt. Nữ thừa kế trẻ tuổi không hề chối bỏ nguồn cội, nhưng cô tuyệt đối không để những hào quang gia thế định hình giá trị bản thân. Bằng những nỗ lực tự thân bền bỉ, cô đang tự tay viết nên chương mới cho sự nghiệp, khẳng định vị trí người dẫn dắt đầy bản lĩnh của ngành công nghiệp thời trang tương lai.
Hải quân Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran tuyên bố đang chuẩn bị "chiến thuật bất ngờ" nếu Mỹ có bất cứ hành động quân sự mới nào.
"Trong trường hợp Mỹ có bất cứ hành động quân sự nào mới chống lại Iran, chúng tôi sẽ triển khai các năng lực tác chiến mới của mình", Mohammad Akbarzadeh, phó chỉ huy phụ trách chính trị của Hải quân Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC), nói tại thành phố Minab ở miền nam Iran ngày 28/4.
Ông Akbarzadeh nói thêm rằng để đối phó với hành động gây hấn như vậy, Hải quân IRGC sẽ "sử dụng những chiến thuật bất ngờ, trong đó có cả khả năng chỉ thị mục tiêu thông minh", nhưng không nêu cụ thể.
Theo ông Akbarzadeh, Iran sẽ "sử dụng các công cụ quyền lực trên những mặt trận kháng chiến khác" và chiến thuật của họ sẽ "khiến những con tàu khổng lồ của kẻ thù bốc cháy".
Xuồng cao tốc của Hải quân IRGC di chuyển gần một tàu chở hàng trong cuộc diễu binh ở vịnh Ba Tư hồi tháng 4/2024. Ảnh: Reuters
Theo Presstv, kể từ khi nổ ra chiến sự, lực lượng vũ trang Iran đã đáp trả các "hành động gây hấn" bằng ít nhất 100 đợt phản công quyết liệt, nhắm vào các mục tiêu nhạy cảm và chiến lược của Mỹ, Israel ở khu vực.
CBS News tuần trước dẫn lời một số quan chức cho rằng các tuyên bố của Nhà Trắng và Bộ Quốc phòng Mỹ có thể đã "đánh giá thấp" sức mạnh quân sự còn lại của Iran.
Theo ba quan chức, khoảng một nửa kho tên lửa đạn đạo và hệ thống phóng của Iran vẫn còn nguyên vẹn khi Mỹ - Iran bắt đầu thỏa thuận ngừng bắn hôm 8/4. Họ cũng đánh giá hải quân IRGC vẫn giữ lại được khoảng 60% năng lực tấn công, trong đó có đội xuồng cao tốc vũ trang có khả năng rải thủy lôi và phóng UAV.
Mỹ và Iran từng đàm phán tìm giải pháp cho xung đột tại Islamabad hôm 11/4, nhưng không đạt được đồng thuận về các vấn đề then chốt, trong đó có quyền kiểm soát eo biển Hormuz và Iran có được tiếp tục làm giàu uranium hay không.
Tổng thống Mỹ Donald Trump ra lệnh phong tỏa các cảng biển Iran từ ngày 13/4 để gây áp lực buộc nước này chấp nhận các điều khoản của thỏa thuận, nhưng Tehran không nhượng bộ và đáp trả bằng cách siết kiểm soát eo biển Hormuz. Ông Trump sau đó gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran cho tới khi Tehran đưa ra đề xuất cụ thể với Washington.
🔮 Tử vi 12 con giáp ngày 30/04/2026 (Mùng 14 tháng 3 Âm lịch – Bính Ngọ): Đây là ngày mang năng lượng khá thuận lợi, thích hợp để khởi động kế hoạch mới, mở rộng quan hệ và đón nhận vận may. Một số tuổi có cơ hội tài lộc bất ngờ, trong khi vài tuổi cần chú ý đến cảm xúc và sức khỏe.
🐭 Tuổi Tý
Công việc: Khởi sắc, dễ hoàn thành mục tiêu.
Tài lộc: Có lộc nhỏ, tài chính ổn định.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi trong giao tiếp.
Sức khỏe: Tốt, tinh thần phấn khởi.
🐮 Tuổi Sửu
Công việc: Ổn định, có quý nhân hỗ trợ.
Tài lộc: Khởi sắc, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Bình ổn, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐯 Tuổi Dần
Công việc: Hanh thông, dễ được đề bạt.
Tài lộc: Khá tốt, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐰 Tuổi Mão
Công việc: Ổn định, dễ thích nghi.
Tài lộc: Duy trì mức ổn định.
Tình cảm: Ngọt ngào, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐲 Tuổi Thìn
Công việc: Có áp lực, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên giữ đệm tài chính.
Tình cảm: Hài hòa, dễ đồng thuận.
Sức khỏe: Ổn định.
🐍 Tuổi Tỵ
Công việc: Có khởi sắc nhưng dễ gặp tiểu nhân.
Tài lộc: Hao hụt nhẹ, tránh đầu tư nóng.
Tình cảm: Có rạn nứt do thiếu tin tưởng.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐎 Tuổi Ngọ
Công việc: Sự nghiệp thăng hoa, nhiều cơ hội phát triển.
Tài lộc: Khá tốt, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐐 Tuổi Mùi
Công việc: Vận trình ổn định, ít áp lực.
Tài lộc: Có cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐒 Tuổi Thân
Công việc: Có thể gặp rắc rối nhỏ, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên kiểm soát chi tiêu.
Tình cảm: Hài hòa, nên chủ động quan tâm.
Sức khỏe: Tốt.
🐓 Tuổi Dậu
Công việc: Có cơ hội, dễ đạt thành quả.
Tài lộc: Khởi sắc, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐕 Tuổi Tuất
Công việc: Có cơ hội nhưng dễ chi tiêu vượt khả năng.
Tài lộc: Hao hụt, cần kiểm soát kỹ.
Tình cảm: Dễ vướng bận.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐖 Tuổi Hợi
Công việc: Tích cực, tinh thần thoải mái.
Theo người phát ngôn Điện Kremlin Yury Ushakov, Tổng thống Nga Vladimir Putin và Tổng thống Mỹ Donald Trump đã có cuộc thảo luận về thỏa thuận ngừng bắn đang diễn ra với Iran, cùng một số vấn đề khác.
Theo quan chức này, ông Putin đánh giá quyết định gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran của ông Trump là đúng đắn, giúp mở ra cơ hội đàm phán và góp phần ổn định tình hình khu vực Trung Đông. Tuy nhiên, phía Nga cũng cảnh báo hậu quả "vô cùng nghiêm trọng" nếu Mỹ và Israel tiếp tục sử dụng vũ trang.
"Tổng thống Vladimir Putin tin rằng quyết định gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran của Tổng thống Donald Trump là đúng đắn, điều này sẽ tạo cơ hội cho các cuộc đàm phán và nhìn chung giúp ổn định tình hình. Đồng thời, Tổng thống Nga nhấn mạnh những hậu quả không thể tránh khỏi, vô cùng nghiêm trọng không chỉ đối với Iran và các nước láng giềng, mà còn đối với toàn bộ cộng đồng quốc tế, nếu Mỹ và Israel tiếp tục các hành động quân sự", người phát ngôn cho biết.
Ông Ushakov phát biểu trước báo giới hôm thứ Tư (29/4) rằng, cuộc gọi được phía Nga chủ động và diễn ra trong bầu không khí "thẳng thắn, chuyên nghiệp".
Ngoài Iran, hai nhà lãnh đạo cũng trao đổi về xung đột tại Ukraine. Ông Putin đề cập khả năng thiết lập lệnh ngừng bắn trùng với dịp kỷ niệm Ngày Chiến thắng 9/5 - sự kiện đánh dấu chiến thắng của Liên Xô trong Thế chiến II.
Nga đề nghị giúp đỡ Iran giải quyết trữ lượng uranium
Tổng thống Donald Trump cho biết người đồng cấp Nga Vladimir Putin đã đề nghị hỗ trợ liên quan đến vấn đề uranium làm giàu của Iran.
"Ông ấy muốn giúp đỡ. Tôi nói, trước khi ông giúp tôi, tôi muốn chấm dứt cuộc chiến của ông", ông Trump nói tại Phòng Bầu dục.
Trước đó, lãnh đạo Nhà Trắng cho biết cuộc trò chuyện với Tổng thống Putin diễn ra "rất tốt" và giải pháp cho cuộc xung đột ở Ukraine sẽ đạt được trong thời gian không xa.
"Ông ấy nói với tôi rằng ông ấy muốn tham gia vào chương trình làm giàu uranium của Iran. Ông ấy có thể giúp chúng ta đạt được điều đó", Tổng thống Trump cho biết.
Dù không loại trừ khả năng Iran chuyển uranium sang Nga, ông Trump cho biết ưu tiên hiện tại của ông vẫn là tìm giải pháp chấm dứt xung đột ở Ukraine.
"Tôi quen biết ông ấy từ lâu. Tôi nghĩ ông ấy đã sẵn sàng đạt được thỏa thuận từ lâu rồi... Tôi nghĩ một số người đã gây khó khăn cho ông ấy trong việc đạt được thỏa thuận", ông Trump nói.
Trước đây, Moscow từng đề xuất giữ quyền kiểm soát kho dự trữ uranium làm giàu của Iran, tương tự như vai trò của nước này trong Kế hoạch Hành động Toàn diện chung năm 2015.
Cuộc chiến ở Iran và Ukraine có thể kết thúc "theo cùng một lịch trình"
Tổng thống Donald Trump hôm thứ Tư cho biết, các cuộc chiến ở Iran và Ukraine có thể kết thúc "theo cùng một lịch trình". Tuyên bố được đưa ra sau cuộc điện đàm với Tổng thống Nga Vladimir Putin.
Đề cập đến tình hình Iran, ông Trump cho rằng năng lực quân sự của nước này đã suy giảm đáng kể. "Hãy nhìn xem, có tới 159 tàu đã bị đánh chìm… họ gần như không còn khả năng phục hồi hải quân. Bạn có nghĩ họ đang làm tốt khi không có hải quân, không có không quân, không có hệ thống phòng không?".
Trước đó, nhà lãnh đạo Mỹ dự đoán chiến dịch quân sự nhằm vào Iran có thể kéo dài từ 4 đến 6 tuần. Trong khi đó, xung đột giữa Nga và Ukraine đã diễn ra từ năm 2022 và đến nay vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc.
Nhịn tiểu, uống ít nước, ngồi lâu trên xe là những yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn dẫn đến viêm đường tiết niệu.
Viêm đường tiết niệu (UTI) là tình trạng nhiễm khuẩn xảy ra tại các cơ quan của hệ tiết niệu như niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận. Phần lớn các trường hợp viêm do vi khuẩn đường ruột, đặc biệt là E. coli, xâm nhập ngược dòng từ niệu đạo.
ThS.BS Cao Vĩnh Duy, khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết trong các chuyến du lịch, những thay đổi về thói quen sinh hoạt, vệ sinh và chế độ nước uống có thể làm rối loạn cơ chế bảo vệ tự nhiên của đường tiết niệu, từ đó tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. 5 thói quen dưới đây có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nhịn tiểu kéo dài
Ở trạng thái bình thường, dòng nước tiểu đóng vai trò rửa trôi vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Khi nhịn tiểu, nước lưu lại lâu trong bàng quang, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đồng thời tăng áp lực trong bàng quang làm ảnh hưởng đến chức năng cơ vòng và dòng chảy sinh lý. Nhịn tiểu còn làm suy giảm cơ chế đào thải vi khuẩn tự nhiên, tăng nguy cơ viêm bàng quang cấp, đặc biệt ở nữ giới.
Bác sĩ Duy khám và tư vấn cho một người bệnh. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Uống không đủ nước
Lượng nước uống vào ảnh hưởng trực tiếp đến thể tích và tần suất bài tiết nước tiểu. Cơ thể thiếu nước khiến nước tiểu cô đặc hơn, tăng nồng độ chất cặn và vi khuẩn, đồng thời thay đổi độ pH tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Uống ít nước còn làm giảm tần suất đi tiểu, từ đó kéo dài thời gian vi khuẩn lưu trú, dẫn đến viêm. Mất nước nhẹ khi di chuyển nhiều, đi nắng, uống rượu bia còn làm suy giảm miễn dịch niêm mạc đường tiết niệu.
Ngồi lâu một chỗ
Nhiều người có thói quen ngồi một chỗ khi di chuyển đường dài trên tàu, xe, máy bay... làm giảm tuần hoàn vùng chậu, ảnh hưởng đến tưới máu bàng quang, ứ đọng nước tiểu dẫn đến tiểu không hết, là yếu tố nguy cơ gây nhiễm khuẩn.
Bác sĩ Duy lưu ý người lớn tuổi hoặc có bệnh lý nền như phì đại tuyến tiền liệt, bàng quang thần kinh, nguy cơ này càng cao. Vì vậy, nhóm người này cần ưu tiên lựa chọn cung đường di chuyển và phương tiện phù hợp. Nếu đi xe, nên đi vệ sinh dù không có cảm giác buồn tiểu, đi lại, vận động nhẹ ở các trạm dừng.
Vệ sinh không đảm bảo
Dịp lễ, khi đi du lịch và sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc lưu trú tại các khách sạn không sạch, hay sử dụng nguồn nước không đảm bảo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Mặc trang phục không phù hợp
Mặc đồ bơi ướt, quần áo bó sát hoặc chất liệu không thoáng khí trong thời gian dài làm tăng độ ẩm vùng sinh dục, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, đồng thời gây mất cân bằng hệ vi sinh, tăng nguy cơ viêm niệu đạo và viêm âm đạo kèm theo ở nữ.
Bác sĩ Duy khuyến cáo, để phòng bệnh đường tiết niệu khi đi du lịch trong kỳ nghỉ lễ, cần duy trì lượng nước 1,5-2,5 lít mỗi ngày tùy thể trạng, không nhịn tiểu quá 3-4 giờ, đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục, giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, thay đồ khô, thoáng khí sau khi bơi hoặc ra mồ hôi.
Đi khám khi có dấu hiệu tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục, có mùi hôi hoặc lẫn máu, đau tức vùng bụng dưới hoặc thắt lưng, sốt. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm nhiễm đường tiết niệu có thể tiến triển viêm thận - bể thận, gây biến chứng nghiêm trọng.
Ngày 30/4, Tân Hoa xã đưa tin ông Dịch Hội Mãn, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc khóa XX, đã bị khai trừ khỏi Đảng và cách tất cả chức vụ do vi phạm nghiêm trọng kỷ luật và pháp luật.
Ông Dịch Hội Mãn, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc khóa XX, đã bị khai trừ khỏi Đảng và cách tất cả chức vụ. Ảnh: scmp.com
Trong thông báo chung đề ngày 30/4, Ủy ban Kiểm tra kỷ luật Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc và Ủy ban Giám sát quốc gia Trung Quốc nêu rõ quyết định trên được đưa ra sau quá trình điều tra. Theo kết luận điều tra, ông Dịch Hội Mãn có biểu hiện suy thoái về tư tưởng chính trị, không thực hiện đầy đủ các quyết sách lớn của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc liên quan đến thị trường vốn, đồng thời tham gia các hoạt động mê tín dị đoan.
Ngoài ra, cuộc điều tra cho thấy, ông Dịch Hội Mãn đã vi phạm các quy định của Đảng Cộng sản Trung Quốc về đạo đức, lối sống khi nhận tiền và quà; tham gia các hoạt động ăn uống, du lịch, ảnh hưởng đến việc thực thi công vụ; đồng thời lợi dụng chức vụ để trục lợi, nhận hối lộ với số tiền lớn. Các cơ quan chức năng xác định vi phạm của ông Dịch Hội Mãn ở mức nghiêm trọng, quyết định khai trừ khỏi Đảng, cách tất cả chức vụ, tịch thu tài sản bất hợp pháp và chuyển hồ sơ sang cơ quan tư pháp xử lý.
Trước đó, ông Dịch Hội Mãn giữ chức Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế thuộc Ủy ban toàn quốc Hội nghị Chính trị Hiệp thương Nhân dân Toàn quốc Trung Quốc (Chính hiệp) khóa XIV và là người đứng đầu Ủy ban Điều tiết chứng khoán Trung Quốc.
Nhiều người tin rằng ung thư phổi chỉ xảy ra ở những người hút thuốc lâu năm và họ có thể tránh được bệnh này nếu bỏ thuốc. Tuy nhiên, một nghiên cứu hồi cứu do Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) thực hiện trên 422 bệnh nhân ung thư phổi đã bác bỏ quan niệm sai lầm này.
Cuộc điều tra này, xem xét lối sống và tiền sử bệnh án của những người đã khuất, bất ngờ phát hiện ra một quy luật: Những cá nhân tưởng chừng không liên quan này lại có chung 4 đặc điểm. 4 đặc điểm này, tuy phổ biến và có vẻ tầm thường, nhưng dần dần làm suy yếu sức khỏe phổi, cuối cùng dẫn đến những bi kịch không thể đảo ngược.
Điểm chung đầu tiên là việc tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí trong nhà
Nhiều người chỉ lo ngại về khói bụi ngoài trời, nhưng họ lại bỏ qua thực tế rằng không khí trong nhà của họ thậm chí còn "bẩn" hơn. Phổi giống như những người dọn dẹp cần mẫn, lọc không khí 24 giờ một ngày, trong khi khói bếp và các chất độc hại từ việc sửa chữa nhà cửa là "kẻ thù vô hình" của chúng.
Khảo sát cho thấy trong số 422 người tử vong, hơn 60% là phụ nữ không hút thuốc, những người đã nấu ăn trong những căn bếp không có máy hút mùi hoặc thông gió kém trong thời gian dài. Tác hại do hít phải khói nấu ăn tương đương với tác hại của một gói thuốc lá. Khói nấu ăn chứa hàng trăm chất độc hại, nhiều trong số đó là chất gây ung thư. Việc hít phải khói này trong thời gian dài sẽ liên tục gây kích ứng phế nang, dần dần làm suy giảm "chức năng làm sạch" của phổi.
Để tiết kiệm tiền điện, nhiều người lớn tuổi không bật máy hút mùi khi nấu ăn hoặc tắt ngay sau khi nấu xong. Vài phút hít phải khói nấu ăn này có thể là giọt nước tràn ly. Thêm vào đó, dư lượng formaldehyde và benzen từ việc sửa chữa nhà cửa, cũng như khói từ lò sưởi đốt than vào mùa đông, mặc dù vô hình, có thể âm thầm xâm nhập vào phổi và tạo ra nguy cơ ung thư.
Một số người không sao cả, trong khi những người khác lại bị bệnh khi tiếp xúc với cùng một môi trường. Điều này là do phổi có "khả năng chịu đựng" hạn chế. Ngay cả những người khỏe mạnh nhất cũng không thể chịu đựng được sự kích thích lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Đó là lý do tại sao môi trường trong nhà tưởng chừng như bình thường lại có thể trở thành nguyên nhân tiềm ẩn gây ung thư phổi.
Điểm chung thứ hai là nhiều người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) trong thời gian dài nhưng không quan tâm
Nhiều người coi đó chỉ là "viêm phế quản mãn tính thông thường" và bỏ bê việc điều trị. Khảo sát của Đại học Chiết Giang cho thấy, khoảng 30% trong số 422 người đã qua đời có tiền sử mắc COPD trước khi được chẩn đoán ung thư phổi, với thời gian mắc bệnh trung bình lên đến 12 năm.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) gây ra tình trạng viêm nhiễm và thu hẹp đường thở tái phát, dẫn đến suy giảm chức năng phổi dần dần. Môi trường viêm nhiễm kéo dài này tạo điều kiện thuận lợi cho các tế bào phổi đột biến và hình thành tế bào ung thư. Các tế bào miễn dịch trong phổi có vai trò là "người bảo vệ", nhưng tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể khiến chúng mệt mỏi và kém hiệu quả, không thể loại bỏ các tế bào đột biến, tạo điều kiện cho chúng phát triển thành khối u.
Các quan sát lâm sàng cho thấy, bỏ bê điều trị COPD có thể làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư phổi. Đây không phải là sự phóng đại và chúng ta không nên chủ quan. Ở giai đoạn đầu của COPD, có thể chỉ có ho nhẹ và đờm, dễ bị nhầm lẫn với cảm lạnh. Đến khi xuất hiện tức ngực và khó thở, tổn thương không thể phục hồi đối với chức năng phổi đã xảy ra.
Điểm chung thứ ba là sự kìm nén cảm xúc lâu dài và căng thẳng quá mức
Nhiều người cho rằng cảm xúc không liên quan đến phổi, nhưng thực tế hai yếu tố này có mối liên hệ mật thiết. Trong một cuộc khảo sát do Đại học Chiết Giang thực hiện, gần 40% người thân của những người đã khuất nhớ lại rằng bệnh nhân của họ là người hướng nội, không muốn tâm sự về những khó khăn của mình, đã ở trong trạng thái trầm cảm và lo âu trong một thời gian dài.
Trục thần kinh-nội tiết-miễn dịch của cơ thể kết nối cảm xúc và cơ thể. Việc kìm nén lâu dài sẽ làm tăng hormone gây căng thẳng, làm suy yếu "hàng rào phòng thủ chống ung thư" của cơ thể. Cảm xúc tiêu cực sẽ biến thành "độc tố" tấn công phổi. Phổi thích một "môi trường thư giãn". Việc kìm nén lâu dài sẽ dần dần khiến chúng "ốm yếu".
Người lớn không tránh khỏi việc trải qua căng thẳng và bất mãn, nhưng điều quan trọng là phải giải tỏa chúng kịp thời. Giữ chúng dồn nén bên trong giống như "còng tay" trói buộc phổi của bạn.
Điểm chung thứ tư là sự thờ ơ với việc tầm soát ung thư phổi sớm
Nhiều người cảm thấy rằng họ không cần phải kiểm tra nếu họ khỏe mạnh, thậm chí còn cho rằng chụp X-quang ngực là đủ. Khảo sát của Đại học Chiết Giang cho thấy, hơn 90% trong số 422 người đã qua đời chưa từng được tầm soát bằng chụp CT xoắn ốc liều thấp. Ngay cả khi có các yếu tố nguy cơ cao, họ cũng không chủ động đi kiểm tra.
Chụp X-quang ngực khó phát hiện ung thư phổi giai đoạn sớm có kích thước nhỏ hơn một centimet, trong khi chụp CT xoắn ốc liều thấp có thể xác định rõ các nốt mờ dạng kính mờ có kích thước vài milimet, biến nó thành một công cụ sàng lọc mạnh mẽ. Ung thư phổi giai đoạn sớm hầu như không có triệu chứng. Các triệu chứng như ho và ho ra máu thường xuất hiện ở giai đoạn giữa hoặc muộn, làm tăng đáng kể độ khó của điều trị và làm giảm đáng kể tỷ lệ sống sót.
Các quan sát lâm sàng cho thấy tỷ lệ chữa khỏi ung thư phổi giai đoạn sớm bằng phẫu thuật vượt quá 80%, Nhưng nếu bỏ lỡ giai đoạn sàng lọc ban đầu, tỷ lệ chữa khỏi giảm xuống dưới 20%. Việc bỏ qua sàng lọc sẽ dẫn đến bỏ lỡ cơ hội tốt nhất. Ngay cả khi bạn không hút thuốc, ô nhiễm không khí trong nhà, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và căng thẳng tinh thần cũng có thể gây ra ung thư phổi, vì vậy không nên xem nhẹ việc tầm soát ung thư phổi.
Lời khuyên cho bạn là gì?
Việc có một hoặc hai điểm chung không phải là nguyên nhân gây lo lắng quá mức. Ung thư phổi là kết quả của sự tích lũy lâu dài của nhiều yếu tố. Một yếu tố nguy cơ đơn lẻ không nhất thiết có nghĩa là người đó sẽ mắc bệnh. Về ô nhiễm không khí trong nhà, nên bật máy hút mùi trong suốt quá trình nấu nướng và bật thêm mười phút sau khi nấu xong. Nên thông gió hơn sáu tháng sau khi sửa chữa trước khi dọn vào ở.
Bệnh nhân mắc COPD cần tìm kiếm sự can thiệp y tế kịp thời, kiểm tra chức năng phổi thường xuyên, chú ý đến các triệu chứng ho nhẹ và đờm, và can thiệp sớm có thể giảm nguy cơ ung thư phổi. Về mặt tinh thần, nên trò chuyện nhiều hơn với người thân và bạn bè, giải tỏa căng thẳng bằng cách tập thể dục và nghe nhạc, duy trì tâm trạng vui vẻ và bảo vệ sức khỏe phổi.
Để tầm soát bệnh phổi, người trên 40 tuổi nên chụp CT xoắn ốc liều thấp mỗi năm một lần. Những người có yếu tố nguy cơ cao cần rút ngắn khoảng thời gian tầm soát. Phổi âm thầm bảo vệ sự sống. Những thói quen nhỏ hàng ngày có thể tạo nên hoặc phá hủy sức khỏe, vì vậy cần được bảo vệ cẩn thận.
Khảo sát này của Đại học Chiết Giang không nhằm mục đích gây hoang mang, mà là để nhắc nhở mọi người rằng ung thư phổi có thể ẩn mình trong những thói quen hàng ngày. Những sai lầm nhỏ thường gặp có thể là những kẻ giết người thầm lặng. Hãy tự kiểm tra bản thân xem có mắc phải 4 thói quen phổ biến này hay không, và vẫn chưa quá muộn để sửa chữa. Phòng ngừa ung thư phổi bắt đầu từ mọi việc nhỏ bạn làm ngay bây giờ.
Rau mầm là loại rau rất bổ dưỡng, nhưng chưa được dùng phổ biến trong thực đơn hằng ngày của nhiều gia đình. Trên thực tế, đây là những cây non được gieo từ hạt của các loại rau quen thuộc, có đặc điểm nảy mầm nhanh, dễ trồng và thường có thể thu hoạch chỉ sau 6-7 ngày.
Theo Gardening Know How, một số loại rau mầm có thể chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao gấp nhiều lần so với rau trưởng thành. Do thường được ăn sống, phần lớn dưỡng chất trong rau mầm không bị hao hụt qua quá trình nấu nướng. Người dùng có thể rắc một ít rau mầm vào salad, bánh mì, súp, món ăn kèm hoặc xay cùng sinh tố để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại rau mầm giàu dinh dưỡng mà bạn có thể tham khảo để trồng trong nhà.
1. Rau mầm súp lơ xanh: Giàu chất chống oxy hóa
Rau mầm súp lơ xanh
Trong nhóm rau họ cải, rau mầm súp lơ xanh được đánh giá là một lựa chọn giàu dinh dưỡng. Loại rau này chứa sulforaphane, hợp chất được biết đến với khả năng hỗ trợ trung hòa độc tố trong cơ thể. Một số nghiên cứu cũng gợi ý sulforaphane có thể làm chậm sự phát triển của khối u.
Rau mầm súp lơ xanh cũng là nguồn vitamin C cô đặc, trong khi vitamin C là dưỡng chất quan trọng với hệ miễn dịch. So với súp lơ xanh trưởng thành, rau mầm có vị dịu và ngọt hơn. Loại rau này phát triển nhanh, có thể thu hoạch sau khoảng 6-12 ngày. Khi trồng, cần tránh tưới nước từ trên cao và không gieo quá dày để hạn chế nấm mốc.
2. Rau mầm củ cải: Giàu magiê
Rau mầm củ cải
Rau mầm củ cải là nguồn cung cấp magie đáng chú ý. Magiê tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có quá trình điều hòa hormone căng thẳng cortisol, hỗ trợ sản xuất melatonin liên quan đến chất lượng giấc ngủ và góp phần duy trì sức khỏe thần kinh.
Rau mầm củ cải có nồng độ magiê cao gấp 4-6 lần so với rau trưởng thành. Hạt của loại rau này nảy mầm nhanh, kể cả trong điều kiện nhiệt độ thấp hơn và thường có thể thu hoạch sau 7-10 ngày. Rau mầm củ cải có vị cay, hơi hăng, phù hợp để thêm vào salad, bánh mì hoặc dùng như món rau ăn kèm nhằm tăng hương vị.
3. Rau mầm xà lách rocket: Giàu lutein
Rau mầm xà lách rocket
Xà lách rocket, hay còn gọi là rau Arugula, là loại rau mầm có vị cay nồng đặc trưng. Điểm đáng chú ý của loại rau này là hàm lượng lutein cao. Lutein là chất có vai trò hỗ trợ mắt lọc ánh sáng xanh và giảm nhạy cảm với ánh chói.
Bên cạnh đó, rau xà lách rocket còn giàu vitamin A, C, K cùng các khoáng chất như canxi, magiê và kali. Loại rau này từng được dùng như cây dược liệu và hiện cũng là đối tượng của nhiều nghiên cứu y học, trong đó có các nghiên cứu về hoạt tính chống ung thư và chống tiểu đường.
Khi trồng trong nhà, rau mầm xà lách rocket thường có thể thu hoạch sau khoảng 7-12 ngày.
4. Rau mầm bắp cải tím: Tốt cho mắt
Rau mầm bắp cải tím
Rau mầm bắp cải tím nổi bật nhờ thân màu hồng đẹp mắt, có độ giòn và phù hợp để thêm vào salad hoặc các món trộn. Theo Gardening Know How, loại rau mầm này chứa lượng beta-carotene cao hơn khoảng 250 lần so với bắp cải tím trưởng thành.
Beta-carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A, dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe thị lực. Hoạt chất này cũng được nhắc đến với vai trò chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa da và có tác dụng chống viêm.
Rau mầm bắp cải tims dễ nảy mầm, thường đạt kích thước có thể thu hoạch sau 7-10 ngày.
5. Rau mầm cải xoăn: Giàu vitamin K
Rau mầm cải xoăn
Cải xoăn (cải kale) cũng thuộc họ cải, giàu sulforaphane, vitamin A, vitamin C, kali, sắt, canxi và chất xơ. Đặc biệt, cải xoăn được nhắc đến là nguồn vitamin K đáng chú ý. Đây là vitamin cơ thể sử dụng để tạo ra các protein cần thiết cho quá trình đông máu.
Rau mầm cải xoăn có thể nảy mầm không đồng đều hơn một số loại khác, nhưng phần lớn hạt thường nảy sau khoảng 3 ngày. Người trồng không cần quá lo nếu cây phát triển lệch nhau, bởi những lá thật đầu tiên của cải xoăn vẫn có thể ăn được và có hương vị ngon.
Lưu ý khi trồng rau mầm tại nhà
Khi trồng rau mầm tại nhà, nên chọn hạt giống chuyên dùng cho rau mầm, vì các giống này thường nảy mầm nhanh, giàu dinh dưỡng và quan trọng là không được xử lý bằng thuốc trừ sâu hay thuốc diệt nấm.
Chỉ cần đặt khay ở bậu cửa sổ có nhiều nắng, giữ ẩm đều và tưới đúng cách, những mẻ rau nhỏ này có thể trở thành nguồn bổ sung vitamin tự nhiên, tiện lợi cho bữa ăn hằng ngày.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
