Vợ chồng Mỹ ngày càng chuộng ngủ riêng

[june04]

Rachel Kramel Bussel và Drew Griffiths ở New Jersey đã cưới nhau và ở chung nhà 10 năm nhưng họ chưa bao giờ ngủ chung phòng ngủ.

Bussel cho biết có không gian riêng khiến cô cảm thấy thoải mái trong khi Griffiths nói hai phòng ngủ cho một cặp vợ chồng là ý tưởng đúng đắn.

Griffiths luôn yêu thích một chiếc giường thật trống trải và sạch sẽ, trong khi trong phòng ngủ của Bussel là một mớ hỗn độn. Họ còn có sở thích khác nhau như người chồng thích phòng để nhiệt độ thật thấp, trong khi người vợ muốn ấm áp.

Xu hướng ngủ riêng phòng đang trở nên phổ biến ở Mỹ. Theo một cuộc khảo sát gần đây của Hiệp hội Đồ gia dụng quốc tế trên tờ New York Times, cứ năm cặp vợ chồng thì có một cặp ngủ riêng, không chỉ riêng giường mà còn riêng phòng. Điều này giúp giảm thiểu các vấn đề mà các cặp chung giường có thể gặp phải như tiếng ngáy, sự xung đột lịch sinh hoạt, chứng mất ngủ.

Nhiều ý kiến cho rằng ngủ riêng khiến tình dục giảm sút, nhưng cả Bussel và Griffiths đều phản bác điều này. Hai người nói chuyện sex của họ rất ổn.

Cho đến nay, vợ chồng ngủ riêng hay "ly hôn trong giấc ngủ" là cụm từ phổ biến, chỉ thói quen mỗi người một không gian ngủ riêng của vợ và chồng. Những cặp vợ chồng người nổi tiếng như David và Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow và Brad Falchuk hay Donald và Melania Trump cũng có phòng riêng. Ngay cả cố Nữ hoàng Elizabeth và chồng, hoàng tử Philip, cũng có những phòng riêng để nghỉ ngơi trong cuộc hôn nhân kéo dài nhiều thập kỷ của họ.

Jade Wu, một chuyên gia về giấc ngủ của Đại học Duke, người đã viết một cuốn sách về chứng mất ngủ, nói có một sự kỳ thị trong xã hội xung quanh việc ngủ riêng. Cô cho rằng nhiều quan niệm nói nếu một cặp vợ chồng không ngủ chung giường "chắc chắn phải có điều gì đó bất ổn". Tuy nhiên, thực tế là, không có lý do gì khiến bạn và bạn đời phải chia sẻ cùng một chiếc giường trong khi cả hai đều ngủ trong bảy giờ đồng hồ.

Là một bác sĩ, Wu khuyên khoảng 24% bệnh nhân của cô nên ngủ riêng dù đa số bệnh nhân ngạc nhiên trước lời khuyên đó. "Đối với tôi, điều tệ hại số một là khi một phụ nữ trung niên cố ngủ cùng giường với ông chồng ngáy như tàu chở hàng", Wu nói.

Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình R. Hope Eliasof cho biết, việc lựa chọn có ngủ riêng hay không phụ thuộc vào mỗi cặp vợ chồng. Nếu đối với mỗi vợ chồng, việc ngủ riêng mang lại giấc ngủ ngon hơn và trở thành những người hạnh phúc hơn, thì điều đó thật tuyệt. Tuy nhiên, nếu hai vợ chồng thường xuyên giận nhau hoặc không hạnh phúc, việc tách giường có lẽ sẽ không giải quyết được gì.

Chuyên gia Eliasof cũng lưu ý rằng những người ngủ chung giường thường có xu hướng ôm ấp hoặc quan hệ tình dục nhiều hơn. Lời khuyên của cô dành cho những người ngủ riêng là vẫn nên dành thời gian trước khi đi ngủ để gần gũi, cho dù đó là một cái ôm trên ghế dài hay sex. Điều quan trọng là luôn có kết nối sinh lý ngay cả trước khi đi ngủ.