Người có nhóm máu này cần cảnh giác với đau tim, đột quỵ

[goodidea]

Nghiên cứu khoa học cho thấy nhóm máu của bạn có thể tạo ra sự khác biệt khi nói đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt là bệnh tim, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Bằng chứng khoa học cho thấy có những nhóm máu có thể có làm tăng nguy cơ đau tim so với các nhóm máu khác.

Điều này có thể khiến một số người ít gặp các vấn đề về tim mạch trong khi những người khác dễ bị tổn thương hơn.

Tuy nhiên, lối sống, chế độ ăn uống, cách quản lý căng thẳng và nhiều yếu tố khác cũng góp phần vào sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tim mạch.


Nhóm máu có thể là chìa khóa để đánh giá rủi ro đối với một số tình trạng sức khỏe nhất định, đặc biệt là bệnh tim

Ảnh: AI

Bằng chứng khoa học chỉ ra nhóm máu nào?
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), hầu hết các nghiên cứu đều lưu ý rằng những người có nhóm máu A, B hoặc AB có nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và suy tim cao hơn một chút so với những người có nhóm máu O.

Một nghiên cứu năm 2012 bao gồm dữ liệu từ hàng nghìn người tham gia trong hơn 20 năm đã phát hiện người thuộc nhóm máu AB, B và A có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn lần lượt là 23%, 11% và 5% so với người có nhóm máu O.

Một nghiên cứu khác năm 2017 cho thấy người thuộc nhóm máu A, B và AB có nguy cơ đau tim cao hơn 9% so với người có nhóm máu O.

Nghiên cứu mới hơn vào năm 2020 nhận thấy so với người nhóm máu O, người nhóm máu A hoặc B có nguy cơ đau tim cao hơn 8% và nguy cơ suy tim cao hơn 10%.

Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy người nhóm máu A hoặc B có tỷ lệ đông máu cao, với nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu cao hơn 51% và nguy cơ thuyên tắc phổi cao hơn 47%, đây là những rối loạn đông máu nghiêm trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ suy tim, theo trang tin sức khỏe Healthline.

Theo tiến sĩ Douglas Guggenheim, bác sĩ huyết học tại Trường Y Penn Medicine, nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng viêm. Người nhóm máu A hoặc B có mức galectin-3 cao hơn, một loại protein liên quan đến tình trạng viêm và làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim. Các protein có trong nhóm máu A và B có thể gây ra nhiều tắc nghẽn hơn ở các tĩnh mạch và động mạch làm tăng nguy cơ đông máu và bệnh tim (gồm đau tim và đột quỵ).

Đặc biệt, những người nhóm máu A thường có lượng cholesterol cao hơn.

Làm gì để giảm nguy cơ?
Dù nghiên cứu cho thấy nhóm máu có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng các yếu tố như chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thậm chí mức độ ô nhiễm là những yếu tố chính quyết định sức khỏe tim mạch.

Các chuyên gia khuyên nên duy trì lối sống khoa học, như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, giảm căng thẳng, không hút thuốc và hạn chế tiếp xúc với ô nhiễm không khí để hạn chế nguy cơ.

Tiến sĩ Guggenheim khuyến nghị chế độ ăn uống tốt cho tim giúp giảm viêm, gồm protein nạc, chất béo lành mạnh, trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt... cho dù bạn thuộc nhóm máu nào, theo Healthline.

VietBF@sưu tập