9 món ăn có thể phá tan đường cong gợi cảm - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 9 món ăn có thể phá tan đường cong gợi cảm
Click image for larger version

Name:	1398660648-beo1.jpg
Views:	0
Size:	39.0 KB
ID:	604992 Click image for larger version

Name:	1398660648-beo.jpg
Views:	0
Size:	40.9 KB
ID:	604993
Những món khoái khẩu có thể khiến bạn âm thầm tăng cân.

Có nhiều loại thực phẩm hoặc đồ ăn thuộc hàng khoái khẩu nhưng bạn vẫn cần cắt giảm khi muốn giảm cân.

1. Các loại bánh ngọt

Những loại bánh ngọt như bánh sừng ḅ hay bánh ṿng có thể chứa tới hơn 350 calo. Điều này chắc chắn khiến sự nghiệp giảm cân của bạn không được hoàn hảo như ư muốn. Thêm vào đó, bánh ḿ, bánh ngọt lại có rất ít giá trị dinh dưỡng trong khi lại thừa đường khiến da dễ bị mụn và mẩn đỏ. Để tốt cho cả ṿng eo và da, bạn cần cắt giảm thứ này ra khỏi khẩu phần ăn ngay.

2. Bắp rang bơ

Chứa nhiều bơ, đường, chất béo… bắp rang bơ là kẻ thù của các cô nàng thích giảm cân.

3. Đồ ăn đóng hộp

Ngoài việc chứa BPA (một loại hóa chất trong dụng cụ đựng, có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến nội tiết tố, có thể gây ra ung thư vú và tuyến tiền liệt, bệnh tim mạch, chậm phát triển trí năo, bất lực và vô sinh) th́ thực phẩm đóng hộp c̣n chứa nhiều muối sodium. Chúng vừa không tốt cho sức khỏe và cũng không tốt cho việc giảm cân.

4. Soda, nước ngọt

Là món đồ uống được ưa thích nhưng soda và nước ngọt không phải thứ bạn nên đụng tới nếu muốn có thân h́nh thon thả. Có thể lấy ví dụ cụ thể, nếu bạn thay thể 6 lít nước ngọt hoặc soda bằng nước khoáng hoặc nước thông thường, bạn sẽ giảm được khoảng hơn 15 kg.

5. Thịt đă qua chế biến sẵn

Các loại thịt đă qua chế biến sẵn như thịt hun khói, jambon có chứa hàm lượng sodium cao gấp 4 lần và muối nitrat cao gấp 50 lần so với thịt thông thường. Đó là lí do tại sao chúng ta phải nói không với chúng.


Không cân nhắc trong ăn uống dễ dẫn tới béo ph́

6. Đồ chiên ngập dầu

Đồ chiên ngập dầu cung cấp quá nhiều calo. Bên cạnh đó, nó c̣n là nguyên nhân gây ung thư. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên giảm ăn đồ ăn chiên ngập dầu để có cơ thể khỏe mạnh hơn.

7. Bơ thực vật

Bơ thực vật không phải lựa chọn lư tưởng của người ăn kiêng. Nó có nhiều chất béo chưa băo ḥa khiến nồng độ cholesterol trong máu lên cao nếu sử dụng nhiều. Một th́a bơ thực vật có thể chứa tới 100 calo.

8. Pizza đế dày

Bản thân pizza đă không hề thân thiện với người thừa cân. Pizza đế dày lại càng không. Hai miếng pizza đế dày nhân thịt có thể chứa tới 1300 calo và 24 gram muối.


Pizza đế dày cản trở bạn giảm cân

9. Hoa quả sấy khô

Hoa quả sấy khô rất ngon miệng nhưng những sản phẩm hoa quả sấy rắc thêm đường hoặc hoa quả sấy nhiều đường (xoài sấy, mít sấy) đều không nên ăn nếu muốn giảm cân.





Theo hn.24h.com.vn

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 04-28-2014
Reputation: 136291


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 108,024
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1398660648-beo1.jpg
Views:	0
Size:	39.0 KB
ID:	604992 Click image for larger version

Name:	1398660648-beo.jpg
Views:	0
Size:	40.9 KB
ID:	604993
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,524 Times in 6,682 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 126 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:21.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05323 seconds with 14 queries