7 Bí Quyết Giúp Cơ Thể Bạn Luôn Đủ Nước - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Talking 7 Bí Quyết Giúp Cơ Thể Bạn Luôn Đủ Nước
Nước chiếm 60 % cơ thể của chúng ta và lượng nước uống hàng ngày đóng một vai trò quan trọng giúp cho tất cả các hệ thống của cơ thể hoạt động tốt. Khi bạn thiếu nước, làn da của bạn sẽ có biểu hiện lão hóa. Thiếu nước cũng dẫn đến táo bón. Về cơ bản, lượng nước uống vào hàng ngày là điều cần thiết để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động trơn tru. Nước không phải lúc nào cũng là đồ uống hấp dẫn nhất. Trên thực tế, nó có thể khá nhàm chán. Nhưng không sao, chúng tôi đã có 7 công thức lành mạnh và “ hot” nhất giúp tăng lượng nước uống hàng ngày của bạn.

1. Dưa chuột


Dưa chuột tạo ra một hương vị mới mẻ cho nước. Dưa chuột chứa nhiều nước và khiến chúng ta có cảm giác mát mẻ. Vào mùa hè, nó có công dụng như một món đồ uống chất lượng như ở các spa. Xắt lát nửa quả dưa chuột và cho vào một chiếc bình. Hãy để cho dưa chuột ngâm trong nước trong một vài giờ và bạn có thể bắt đầu thưởng thức.

2. Trái cây thái hạt lựu

Thêm trang nhã với một ly nước lạnh kết hợp với trái cây thái hạt lựu. Đơn giản chỉ cần thêm hoa quả vào một khay đá, đổ nước vào và làm lạnh qua đêm.

3. Bạc hà

Cũng như dưa chuột, bạc hà tạo ra một hương vị tươi mát. Hãy thêm một vài lá bạc hà vào bình nước và ngâm trong một vài giờ. Nó cũng có thể kết hợp với dưa chuột, bạn sẽ có một ly nước tươi mát gấp đôi.

4. Giấm táo

Giấm táo rất tốt cho tiêu hóa. Thêm một muỗng cà phê giấm táo vào ly nước của bạn và để trong 30 phút.

5. Tạo bọt ga (Carbonate)

Bạn phải đầu tư một khoản nhỏ 100 đô-la, nhưng một hệ thống carbonate tại nhà cũng có giá trị dài hạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn là một fan hâm mộ của nước có ga. Bạn có thể biến nước sô-đa thành bất cứ món gì bạn muốn, từ cam quýt đến nước dừa bằng cách đổ thêm vào đó loại hương vị mà bạn thích.

6. Tăng thêm hương vị quyến rũ

Thêm một muỗng cà phê gừng, chanh, bạc hà sẽ tạo ra một sự kết hợp hương vị đậm đà. Kết hợp cả ba hương vị vào một bình và để trong ba tiếng đồng hồ.

7. Trái có múi

Chanh, cam làm cho nước có vị rất ngon và chúng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trái cây loại múi có rất nhiều vitamin C, tốt cho hệ miễn dịch cũng như là một chất chống viêm và giúp tiêu hóa.

Khi chọn nước, ngon nhất, lành mạnh nhất và dễ nhất để tìm thấy là nước lọc thẩm thấu ngược (1 loại nước được lọc với công nghệ đặc biệt). Nó có sẵn tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương của bạn và cũng không đắt lắm, vào khoảng 40 cent cho mỗi gallon.

theo vietdaikynguyen
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

vuitoichat
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 09-04-2014
Reputation: 368894


Profile:
Join Date: Jan 2008
Posts: 142,976
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	shutterstock_187373267-676x4501.jpg
Views:	0
Size:	52.6 KB
ID:	656229
vuitoichat_is_offline
Thanks: 11
Thanked 13,361 Times in 10,671 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 1 Thread(s)
Quoted: 42 Post(s)
Rep Power: 177 vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 20:34.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04963 seconds with 14 queries