Để phòng chống sỏi thận, hãy uống nước

[miro1510]

Những người đã từng bị sỏi thận nên uống đủ nước để sản xuất hai lít nước tiểu mỗi ngày để ngăn ngừa sỏi thận hình thành, theo hướng dẫn mới từ trường Cao đẳng của bác sĩ Mỹ.
Nếu uống nhiều nước không giúp ích gì, bệnh nhân có thể thử "thuốc nước" (được gọi là thuốc lợi tiểu) hoặc các loại thuốc khác để giảm quá trình hình thành sỏi. Nhưng cả hai khuyến nghị này không đủ mạnh, vì các bằng chứng của chúng có chất lượng từ trung bình đến thấp, các tác giả viết.

"Trung bình, uống đủ chất lỏng để bạn có hai lít nước tiểu mỗi ngày giảm đáng kể nguy cơ bị sỏi thận", tiến sĩ Robert Centor, một bác sĩ nội tiết và Chủ tịch Hội đồng quản trị của trường Cao đẳng của của bác sĩ Mỹ, đã phê duyệt tính chính xác.
Sỏi thận hình thành từ tinh thể rắn, thường bao gồm canxi oxalate, và nếu bổ sung thêm chất lỏng sẽ làm giảm nồng độ của các chất rắn trong nước tiểu, làm cho việc tọa sỏi trở nên khó hơn, ông nói.
"Tôi muốn nước tiểu của bệnh nhân trong suốt, không phải màu vàng," Centor nói qua điện thoại.
Hơn 10% đàn ông và 7% phụ nữ ở Mỹ sẽ có sỏi thận trong suốt cuộc đời của họ, theo một nghiên cứu năm 2012, và nhiều người sẽ có một hoặc nhiều trong tương lai, Centor nói. Chúng có thể gây đau đớn và có thể cần phải phẫu thuật, ông nói.
Các nhà nghiên cứu xem xét các giấy tờ được công bố với việc tái phát sỏi thận giữa năm 1948 và năm 2014 để hình thành các hướng dẫn mới.
Có một số bằng chứng cho thấy uống nhiều nước có thể ngăn ngừa sỏi mà không gây ra tác dụng phụ. Nếu điều đó không đúng, dùng thuốc lợi tiểu thiazid, làm tăng lượng nước tiểu, có thể giarm nguy cơ. Các tùy chọn khác bao gồm citrate, sẽ tác dụng canxi trong nước tiểu và giữ tinh thể khỏi việc hình thành, hoặc một loại thuốc khác gọi là allopurinol, các tác giả viết trong tạp chí Annals of Internal Medicine.
Bệnh nhân nên thử hai lựa chọn đầu tiên trước khi allopurinol, mà còn được sử dụng để điều trị bệnh gút và có thể gây buồn ngủ, tiêu chảy và đau bụng, Centor nói.
Mọi người có thể cần phải uống nhiều hơn hai lít nước để sản xuất hai lít nước tiểu, ông nói, tùy thuộc vào nhiệt độ trong ngày và người đó hoạt động ra sao
"Bạn có thể cần phải uống ba lít nước vào một ngày nóng," Centor nói.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy uống nước ngọt có thể liên quan đến bệnh sỏi thận tái phát, các tác giả viết.
Cắt giảm nước sô-đa màu tối, đặc biệt là những ngọt, có thể giúp đỡ, Centor nói. Soda tối màu có axit photphoric, làm cho nước tiểu có tính axit hơn.
Soda chanh trong suốt hoặc màu vàng, được làm bằng citrate, thực sự có thể giúp ngăn ngừa sỏi, ông lưu ý.
Có rất nhiều lý do để tránh nước giải khát có đường, nhưng những người chưa bị sỏi thận không phải lo lắng vấn đề phải ngừng uống nước ngọt, ông nói.
Có nhiều loại sỏi thận khác nhau, nhưng người dân nói chung có nguy cơ cao có thể làm giảm lượng natri, giảm protein động vật, và cố gắng ăn năm loại trái cây tươi và rau quả mỗi ngày, tiến sĩ John A. Sayer, giảng viên lâm sàng cao cấp khoa Thận tại Viện y học di truyền tại Đại học Newcastle ở Anh
Bất cứ ai cũng có thể bị sỏi thận, nhưng sỏi thận thường phổ biến hơn ở vùng khí hậu hoặc môi trường làm việc nóng, Sayer nói.
Tiền sử gia đình cũng làm tăng khả năng, Centor nói. Một bệnh nhân bị sỏi thận sẽ bị đau rất nhiều rồi họ sẽ được chuyển đến phòng cấp cứu, ông nói. Tại một cuộc hẹn theo dõi sau khi đã chữa xong sỏi thận, các bác sĩ có thể đề nghị chiến lược phòng chống tốt hơn.
"Khi bệnh nhân bị sỏi thận, họ không thể nghe thấy tôi bởi vì họ đang đau đớn rất nhiều," Centor nói.
"Chúng tôi không có phương pháp điều trị hoàn hảo để ngăn ngừa sỏi thận, mỗi bệnh nhân đều khác nhau và có cách phản hồi khác nhau", ông nói.
VietSN © Sưu tầm