Đừng để những thói quen này khiến bạn già trước tuổi!

[pizza]

Bạn có biết rất nhiều thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại đang âm thầm lấy đi tuổi thanh xuân và sự trẻ trung vốn có của bạn?
Đừng để những thói quen này khiến bạn già trước tuổi!



1. Không chăm sóc da vào ban đêm
"Vào ban đêm, da rơi vào trạng thái đổi mới", Jeannette Graf, MD, một giáo sư về da liễu tại Trung tâm Y tế NYU nói. "Không chỉ tự phục hồi, da cũng có một sự khác biệt trong pH và lưu thông của nó, vì vậy sản phẩm chống lão hóa thâm nhập tốt hơn."
2. Đừng nằm nghiêng khi ngủ
Các tư thế này có thể giúp bạn thấy thoải mái, nhưng nó gây đau da. Vì vậy, không nằm nghiêng khi ngủ. "Kèm chặt khuôn mặt của bạn vào gối tám tiếng một đêm trong nhiều năm có thể phá vỡ cấu trúc da và gây ra nếp nhăn," Lupo nói.
3. Không chỉ tập trung vào các nếp nhăn
Nếp nhăn không phải là quà tặng duy nhất của tuổi tác. Đốm đen và vùng sắc tố có thể cung cấp cho làn da của bạn trở nên khó coi. Họ "có thể làm cho phụ nữ trông già hơn ít nhất là 10 năm tuổi hơn," Downie, các Montclair, NJ, bác sĩ da liễu cho biết.
4. Không sử dụng xà phòng
Xà phòng thường chứa chất tẩy rửa mạnh rằng dải da của các loại dầu tự nhiên. "Mặc dù da khô không gây ra nếp nhăn, nó làm cho da nhạy cảm hơn," Glaser của St. Louis University nói.
5. Không dụi mắt của bạn
"Kéo, kéo và chà xát vào da nhạy cảm quanh mắt có thể gây ra quầng thâm", bác sĩ da liễu Jeannine Downie, MD, đồng tác giả của Beautiful Skin (HarperCollins) và giám đốc hình ảnh da liễu tại Montclair, NJ nói


pizza@VietBF © sưu tầm