Loạt bỏ độc tố trong cơ thể đồng thời là thủ phạm gây béo phì chỉ nhờ công thức sinh tố ...

[june04]

Lô hội không được nbiều người biết đến và sử dụng thường xuyên trong cuộc sống. Tuy nhiên quả lô hội lại mang lại những lợi ích mà có lẽ ai cũng quan tâm, việc sinh tố làm từ lô hội hàng ngày sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và giảm cân hiệu quả hơn nhièu so với việc cứ phải ăn kiêng hay để ý tới các thành ohần của món ăn rồi quyết định xem ăn ít hay ăn nhiều để giữ được vóc dáng đẹo nhất.

Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 lá lô hội
- 1 quả cam
- 1 cốc nước
Các dụng cụ kèm theo là máy ép hoa quả (Nếu có) cùng với dao, cốc, thìa…

Cách chế biến sinh tố lô hội
Bước 1: Tước dọc lá lô hội một lớp vỏ để chúng mở ra một lớp gel giữa thân. Dùng dao khéo léo tách gel lô hội vào một cái bát sạch.
Bước 2: Dùng thìa để đong khoảng 2 thìa gel lô hội cho vào máy xay sinh tố rồi bật máy chạy để gel lô hội được làm nhuyễn và hóa lỏng.
Bước 3: Dùng quả cam cho vào máy ép trái cây để ép lấy hỗn hợp một cốc nước cam thơm ngon.
Bước 4: Đổ 1 cốc nước cam vào máy xay sinh tố cùng với gel lô hội rồi chế thêm một lượng nước để tạo thêm vị đậm hay nhạt tùy theo sở thích của bạn. Nếu muốn cốc sinh tố có thêm hương vị hấp dẫn, bạn có thể thêm vài lá bạc hà.
Bước 5: Bật máy sinh tố cho chạy khoảng 1 phút đủ để chúng trộn đều là làm nhuyễn các hỗn hợp thành sinh tố.
Bước 6: Cuối cùng bạn chỉ việc đổ sinh tố ra cốc và sẵn sàng thưởng thức với đá lạnh.

Mỗi ngày bạn tự chế biến cho mình một cốc sinh tố lô hội để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và hỗ trợ quá trình kiểm soát trọng lượng một cách hữu ích.

vietbf @ sưu tầm