Ai còn bảo ăn trứng nhiều là có hại thì hãy coi bà cụ này nha!

[pizza]

Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng, điều đó là không phải bàn cãi. Nhưng những tranh luận xung quanh việc ăn nhiều trứng không tốt thế nào, rồi lòng đỏ trứng gây đầy bụng khó tiêu ra sao vẫn là một chủ đề mãi không dứt! Nhưng cứ nhìn thực đơn của bà cụ Emma Morano 116 tuổi (Italy) là người phụ nữ thọ nhất châu Âu này chúng ta sẽ chẳng cần nói gì nữa! Bởi mỗi sáng cụ ăn 3 quả trứng và đến nay đã tiêu thụ hơn 100.000 quả.


116 tuổi, độc thân từ năm 1938, ăn hơn 100.000 quả trứng là những kỷ lục mà cụ Emma Morano sở hữu. Người phụ nữ cao tuổi nhất châu Âu tiết lộ bí mật sống lâu của mình là ăn trứng mỗi sáng.

Theo 20 Minutes, Morano hiện chỉ đứng sau cụ Susannah Mushatt (Mỹ) về tuổi thọ trên thế giới. Hai cụ là những người duy nhất được sinh ra từ đầu thế kỷ 19 mà vẫn còn sống. Gen của Morano đã được gửi đến Đại học Harvard để nghiên cứu vì các nhà khoa học tin rằng cơ thể cụ có điều đặc biệt. Mẹ của Morano mất năm 91 tuổi và một trong các chị em gái của cụ hưởng thọ 107 tuổi.



Cụ bà Emma Morano vừa tròn 116 tuổi ngày 29/11. Ảnh: 20 Minutes.

Morano kể, cụ làm công nhân dệt đến năm 75 tuổi rồi chuyển đến vùng hồ Majeur vì các bác sĩ cho rằng khí hậu nơi đây rất tốt cho sức khỏe. Cụ chia sẻ một trong những lý do giúp mình sống lâu là chế độ ăn kiêng đặc biệt. Từ năm 20 tuổi, do chứng thiếu máu, Morano được một bác sĩ khuyên ăn hai quả trứng sống và một quả trứng chín vào mỗi buổi sáng. Cụ tiếp tục duy trì thói quen đó cho đến nay và tổng cộng đã tiêu thụ hơn 100.000 quả trứng.

Ngoài ra, cụ bà 116 tuổi tâm sự, ý chí là điều không thể thiếu nếu muốn tuổi thọ kéo dài: "Với sức mạnh ý chí, người ta có thể làm tất cả".