Nh́n bức ảnh dưới đây, người ta khó mà tin được rằng cô gái Tanya Rybakova người Nga này đă từng là một cô gái có trọng lượng 107 kg! Tuy nhiên, sau khi giảm cân thành công cô đă trở thành một hotgirl cực kỳ xinh đẹp. Cùng xem hành tŕnh giảm béo của cô nhé!
Tờ Huanqiu đưa tin, cô Tanya Rybakova người Nga từng là một cô gái có trọng lượng 107 kg, nhờ với sự luyện tập chăm chỉ, cô đă giảm được 50 kg.
Tanya Rybakova cho biết, lúc nhỏ cô thường xuyên ăn uống không điều độ, chính v́ thế, đi tới trường học và gặp các bạn chính là ác mộng đối với cô. Vóc dáng khổng lồ khiến Tanya thiếu tự tin.
Chính v́ thế, Tanya đă tham khảo ư kiến của một chuyên gia dinh dưỡng, t́m hiểu về chế độ ăn hợp lư, và cuối cùng cô đă giảm cân thành công 50 kg cân thừa.
Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Tanya tâm sự, từng ngày một, cô đă phải cố gắng rất nhiều để thực hiện chế độ ăn kiêng.
Hiện tại, Tanya duy tŕ chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày, đi chơi ba lần một tuần.
Tanya cũng đă thực hiện một dự án trực tuyến để giúp những người béo ph́ giảm cân.
Cô tin rằng, ngoại h́nh cân đối sẽ mang lại sự tự tin. Nếu bạn tin vào chính ḿnh, bạn có thể thay đổi cuộc sống”.