Để có làn da căng mịn như Ngô Thanh Vân ở tuổi 37

[troopy]

Có lẽ ít người biết rằng Ngô Thanh Vân nay đã 37 tuổi nhưng trông cô vẫn như đang ở tuổi 25. Ngô Thanh Vân ra ngoài ít khi trang điểm, chỉ tô son kẻ mắt để làn da luôn được khỏe mạnh. Cô luôn khiến cho mọi người ngạc nhiên với sự trẻ trung của mình.

Vậy, bí quyết nào của Ngô Thanh Vân đã biến cô trở thành người đẹp không tuổi? Không tốn tiền, không cầu kỳ, nhưng hiệu quả là phương châm của nữ đạo diễn.




Thói quen chăm sóc da cẩn thận

Ngô Thanh Vân chia sẻ rằng: "Cách chăm sóc da của Vân rất đơn giản, một bí quyết mà ai cũng làm được mỗi ngày, đó là: Giữ da sạch, uống nhiều nước và hạn chế đồ ngọt."

Để làm sạch da, Ngô Thanh Vân đều đặn mỗi ngày 2 lần, rửa mặt với sữa rửa mặt. Kết hợp cùng việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy da chết 1 lần / tuần để da sáng và sạch sâu.

Bên cạnh đó, Thanh Vân cho rằng không nên trang điểm khi không cần thiết. Cô rất hạn chế việc làm này, thường chỉ trang điểm khi đi dự sự kiện. Bình thường nếu đi chơi cùng bạn bè, nữ diễn viên cũng chỉ tô chút son, kẻ chân mày để gương mặt thêm rạng rỡ.

Trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm, Ngô Thanh Vân cực kỳ chú ý khâu tẩy trang. Cô dùng dung dịch tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi và mặt, tẩy trang kỹ sau đó rửa mặt nhẹ nhàng cùng nước sạch.

"Đả nữ" đặc biệt lưu ý rằng phải dùng nước hoa hồng thoa lại một lần nữa sau khi rửa mặt vì đó là công đoạn lấy đi mọi cặn bụi và mỹ phẩm còn sót trên da.

Vân Ngô còn thường dùng dầu dừa để tẩy trang bởi nó rất tốt cho da khi dùng lượng vừa đủ, vừa giúp sạch da lại dưỡng ẩm tốt. Cô nàng luôn dưỡng ẩm cho da đều đặn dù là vào mùa hè để tránh việc da bị chảy xệ hoặc tiết dầu.

Đắp mặt nạ tự làm ở nhà

Ngô Thanh Vân duy trì thói quen đắt mặt nạ 2 lần mỗi tuần. Cô thường dùng mặt nạ tự làm ở nhà như sữa tươi, bột yến mạch, khoai tây sữa, nha đam, chuối, dưa leo … hoặc tìm mua nhãn hàng mỹ phẩm đáng tin cậy.

Do tính chất công việc bận rộn, nên mỗi tháng, cô chỉ có thể đến spa một lần để làm sạch da và chăm sóc da, massage cơ thể bằng máy chuyên dụng. Tuy nhiên, cô nàng cũng tự mầy mò các động tác massage trên mạng để tự làm tại nhà. Vân Ngô cho rằng: "Chỉ cần chịu khó thôi, đừng lười." thì sẽ có một làn da đẹp.

Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài

Với công việc diễn xuất, Ngô Thanh Vân thường xuyên phải hoạt động ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng và nhiều bụi bẩn. Nên cô luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

Ngô Thanh Vân sẽ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nửa tiếng và thoa lại sau 2 tiếng để tránh việc da hấp thụ ánh nắng gấp nhiều lần hơn. Bên cạnh đó, việc đội nón, bịt mặt kỹ lúc đi xe máy, đi bộ hoặc quay phim cũng là điều cần thiết.

Tập thể dục thường xuyên

Ngô Thanh Vân rất chăm chỉ rèn luyện thân thể, vừa để giữ gìn sắc vóc, vừa là để khỏe hơn mỗi ngày. Cô nàng thường tới phòng tập gym để tập các bài tập với máy móc và dụng cụ hỗ trợ, tập nâng tạ, tập cardio và các bài tập tổng hợp khác.

Đồng thời, cô duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày để cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Do Ngô Thanh Vân có làn da nhạy cảm, nên cô dễ bị kích ứng với thức ăn hoặc thời tiết không phù hợp. Da mặc của cô cũng có lúc nổi mụn do rối loạn nội tiết hoặc thay đổi thời tiết nên cô rất đặt nặng việc ăn uống sao cho tốt cho làn da nhất.

Chế độ ăn uống của nữ diễn viên không cần cầu kỳ, nhưng cô uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau và trái cây ít ngọt, hạn chế ăn đường để da không bị mụn và tốt cho cơ thể. Đồng thời, cô hạn chế ăn tinh bột vì nó cũng có đường, là nguyên nhân gây mập.

Uống bổ sung vitamin mỗi ngày

Hằng ngày, Ngô Thanh Vân thường uống bổ sung thêm vitamin cho cơ thể vừa tốt cho da, tóc và sức khỏe nói chung. Kể từ sau 25 tuổi, nữ diễn viên chú ý đến việc chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, để ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và chống chịu lại mọi bệnh tật.

VietBF© Sưu tập