HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Home Classic
Home Classic
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Đừng ngồi một chỗ cả ngày nếu như không muốn chết
Thông qua các nghiên cứu khoa học nhằm đánh giá những nguy cơ về việc ngồi một chỗ trong thời gian dài, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng có hơn 400.000 người đã chết do ngồi một chỗ. Bởi vậy, nếu bạn không muốn chết sớm thì đừng nên làm như thế nhé.


Mới đây, các nhà khoa học đến từ đại học Sao Paolo (Brazil) đã tiến hành một nghiên cứu khoa học nhằm đánh giá những nguy cơ mà việc ngồi một chỗ trong thời gian dài gây ra đối với sức khỏe con người.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Brazil được đăng tải trên tạp chí khoa học của Mỹ American Journal of Preventive Medicine, những người thường xuyên phải ngồi một chỗ quá 3 tiếng một ngày đang mắc phải “hội chứng ghế ngồi” (chair effect). Hội chứng tưởng chừng vô hại này đã gây ra cái chết cho 4% dân số của 54 quốc gia trên thế giới, tương đương với 433.000 người, trong khoảng thời gian từ năm 2002 tới năm 2011.

“Để ngăn chặn nguy cơ chết sớm, điều quan trọng là chúng ta cần phải giảm thiểu thói quen ít vận động,” nhà khoa học Leandro Rezende thuộc trường Đại học Sao Paolo – người đứng đầu công trình nghiên cứu, cho biết.

Ông Rezende cũng nhấn mạnh rằng “cắt giảm thời gian ngồi có thể tăng tuổi thọ mỗi người thêm 0,20 năm”.

Nghiên cứu cũng cho thấy, 60% dân số trên toàn thế giới dành thời gian ngồi nhiều hơn 3 tiếng một ngày. Bên cạnh đó, người lớn dành trung bình 4,7 tiếng/ngày để ngồi và đây là nguyên nhân dẫn đến 3.8% số vụ tử vong trong một năm.

Trong số các quốc gia nằm trong phạm vi nghiên cứu, người dân tại các nước phương Tây dành ít thời gian nhất cho việc vận động và thường xuyên ngồi ỳ một chỗ. Theo sau là châu Âu, Địa Trung Hải, Mỹ và Đông Nam Á.

Lebanon là quốc gia dẫn đầu tỷ lệ tử vong do ngồi nhiều với 11,6%, sau đó là Hà Lan (7,6%) và Đan Mạch (6,9%). Ngược lại, tỷ lệ tử vong tại Mexico là thấp nhất với chỉ 0,6%, đứng sau Mexico là Myanmar (1,3%) và Bhutan (1,6%)

Theo các chuyên gia, khuyến khích người dân tích cực vận động hơn là biện pháp cần thiết để giúp mọi người có một lối sống lành mạnh, ít bệnh tật.

“Một chiến dịch truyền thông sức khỏe đã được triển khai ở Tonga (châu Phi) nhằm thúc đẩy hoạt động thể chất của phụ nữ nơi đây, trong khi hệ thống xe đạp công cộng đã được phát triển tại Iran, ngoài ra còn có cả hệ thống giao thông công cộng phát triển mạnh tại Đức,” ông Rezende cho biết.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

Home Classic

Home Classic Master Page


june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 09-29-2016
Reputation: 17549


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 69,370
Last Update: 10-11-2016 : 04:41 Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	2.3.jpg
Views:	0
Size:	45.1 KB
ID:	941817  
june04_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,329 Times in 2,933 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 81
june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
 

Tags
chết sớm, ngồi một chỗ, sức khỏe, tác hại
User Tag List



 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 19:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.11819 seconds with 15 queries