HOME
HOME
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Phim-Online
Phim On
News-Clips
Clips
Playlist
Playlist
News Book
News Book
News 50
News 50
All Games”> </a><br/>
          <strong style=Games Breaking
Breaking

Go Back   VietBF > World Box| Thế Giới > Vietnam News | Tin Việt Nam > 2005-2023 Vietnam News


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Talking Gặp người 4 lần chinh phục Fansipan , lần gần nhất ở tuổi 83
Đỉnh núi Fansipan luôn khiến bất cứ ai ưa thích leo núi muốn chinh phục một lần. Cụ ông Huỳnh Văn Ráng đă có tới 4 lần chinh phục Fansipan. Giờ đây khi đă 86 tuổi cụ vẫn rất khỏe mạnh.




Cụ Huỳnh Văn Ráng (ngụ tỉnh B́nh Dương) là nhân vật được nhiều người trong và ngoài nước biết đến với bề dày thành tích 4 lần chinh phục đỉnh Fansipan cao 3.143m. Theo đó, cụ đă chinh phục đỉnh Fansipan lần đầu tiên khi vừa bước vào tuổi 76 (năm 2007), sau đó là những cuộc leo núi tiếp diễn vào các năm 79 tuổi, 82 tuổi và 83 tuổi.
Để gặp lại cụ Huỳnh Văn Ráng vào những ngày đầu năm 2017, chúng tôi đă phải liên hệ nhiều lần v́ cụ và vợ là bà Lê Thị Hổ thường xuyên đi trao quà từ thiện ở khắp mọi miền đất nước. Cuối cùng, chúng tôi cũng gặp được cụ nhân dịp cụ lên TP.HCM leo núi nhân tạo. Đây cũng là dịp cụ phá kỷ lục của chính ḿnh khi hoàn thành lần leo núi nhân tạo thứ 161.

Đến hiện tại, dù đă bước qua tuổi 86 nhưng nhờ chế độ ăn uống hợp lư, thể dục thể thao đều đặn, cụ vẫn giữ được sự dẻo dai và khỏe mạnh. Minh chứng là cứ 1 tháng 4 lần, cụ lại lặn lội từ B́nh Dương lên TP.HCM để leo núi nhân tạo hoặc t́m tới các ngọn núi tự nhiên. Trong đó, núi Chứa Chan - một trong những ngọn núi trắc trở nhất khu vực Nam Bộ và gây không ít khó khăn cho các phượt thủ, nhưng không thể ngăn được khát khao chinh phục luôn hừng hực trong con người cụ Ráng.
So với thời điểm chúng tôi gặp cụ Ráng cách đây hơn 2 năm, không khó để nhận ra tinh thần của cụ vẫn minh mẫn như ngày nào. Từng lời nói của cụ rất rơ ràng, rành mạch và từng hành động đều cho thấy sự thoăn thoắt, dứt khoát.

Tṛ chuyện với chúng tôi, cụ Ráng cho biết: “Tôi vừa trở về sau chuyến làm từ thiện ở các tỉnh miền Trung. Tranh thủ chút thời gian rảnh rỗi, ngay sáng hôm sau tôi lên TP.HCM leo núi nhân tạo, rồi tối về lại tiếp tục đi từ thiện ở miền Tây”.
Nói về cuộc sống hiện tại, cụ Ráng tỏ ra rất hănh diện với những ǵ ḿnh đă làm được, đặc biệt là sức khỏe dẻo dai ở tuổi “xế chiều”. Để có được điều này, ngoài chế độ ăn uống hết sức đặc biệt, cụ c̣n tập luyện 9 động tác Yoga, hít 15 lần xà đơn, phơi nắng 15 phút mỗi buổi sáng và leo bộ 68 bậc thang mỗi ngày. Bên cạnh đó, cứ 2 tuần 1 lần, cụ đi tắm suối nước nóng và lấy nước suối tinh khiết về uống.
“Bữa cơm hằng ngày của tôi luôn có rau, củ, quả do tự tay tôi vun trồng tại vườn nhà. Tôi chỉ ăn gạo lứt, các loại cá, tép nhỏ mua trực tiếp từ người đánh bắt và một vài loại thịt như lươn, ếch hay chim cút. Nếu đưa tô cơm của tôi cho các bạn trẻ bây giờ ăn thử, chưa chắc các bạn đă ăn được v́ rất khó ăn, nhưng mà phải ăn uống như vậy th́ mới đảm bảo an toàn”, cụ Ráng chia sẻ.

“Tôi tuyệt đối không ăn hàng quán ngoài đường, không ăn thịt heo, ḅ hay uống rượu bia, thuốc lá, cà phê”, cụ Ráng khẳng định, đồng thời khuyên giới trẻ nên tránh xa rượu bia, thuốc lá cũng như các chất kích thích, để giữ ǵn sức khỏe.
Sau những giây phút tṛ chuyện ngắn ngủi, cụ Ráng đă tự tay cột dây giầy rồi đứng lên để mang những công cụ bảo hộ, chuẩn bị leo vách núi nhân tạo cao 16m đang chờ phía trước. Tất nhiên, với thành tích 4 lần chinh phục đỉnh Fansipan hay c̣n được mệnh danh là “nóc nhà” Đông Dương cùng với việc chinh phục gần như tất cả những ngọn núi lớn, nhỏ ở Nam Bộ, th́ vách núi nhân tạo 16m khó ḷng làm khó được cụ.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

10.000 Tin mới nhất

Tin nóng nhất 24h qua


johnnydan9
R10 Vô Địch Thiên Hạ
johnnydan9's Avatar
Release: 01-31-2017
Reputation: 21449


Profile:
Join Date: Nov 2007
Location: LCN
Posts: 55,869
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1484635488-148401126125014-cr2.jpg
Views:	0
Size:	172.2 KB
ID:	990655   Click image for larger version

Name:	1484635488-148401126119167-cr1.jpg
Views:	0
Size:	116.5 KB
ID:	990656  
johnnydan9_is_offline
Thanks: 40
Thanked 564 Times in 514 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 74
johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7
johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7johnnydan9 Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List



 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
New Menu

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

SERIES ONLINE 1

SERIES ONLINE 2
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Back 5 days

Back 10 days

Back 20 days

Back 30 days

Phim On

Clips

Playlist

News Book
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 13:16.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08218 seconds with 14 queries