Chữa chứng đầy bụng chỉ trong vài phút

[troopy]

Đầy bụng thường xảy ra khi bạn ăn nhiều đồ chiên xào hoặc những thực phẩm lạ. Giờ đây bạn sẽ không phải lo về chứng đầy bụng nữa bởi đã có cách chữa trị chỉ trong vòng vài phút.

Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi khá nóng nên có thể làm ấm cơ thể, làm tiêu hơi, nhẹ bụng và điều hòa tiêu hóa. Với gừng tươi, bạn có thể sử dụng hai công thức sau:

- Gừng tươi và nước nóng: Đem gừng tươi rửa sạch rồi giã nát, đập dập. Cho gừng và nước nóng với tỷ lệ 100 ml nước nóng và 1 nhánh gừng vào nồi đun sôi tới khi gừng tan thì múc ra bát rồi uống từng ngụm nhỏ.

- Gừng tươi và mật ong: Mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa nên khi kết hợp với gừng tươi sẽ nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng đầy bụng. Bạn chỉ cần pha 100ml nước gừng với 1 thìa mật ong thành hỗn hợp rồi uống từng chút một.

- Gừng, nước chanh, và mật ong: Bên cạnh việc sử dụng gừng và mật ong, bạn có thể nhỏ thêm một chút nước cốt chanh để dễ uống hơn.


Gừng là một trong những cách trị đầy bụng hiệu quả.

- Gừng tươi chấm muối: Nếu ngại chế biến, bạn chỉ cần cắt một vài lát gừng tươi rồi chấm với muối tinh là đã có công dụng rõ rệt. Tuy nhiên, cách này thường áp dụng với những người hay ăn gừng vì vị cay, nóng của nó sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu nếu không ăn quen.

Gừng tươi là một bài thuốc quý lại rẻ và phổ biến, bạn nên dữ trự trong nhà để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần. Nhưng lưu ý là không nên sử dụng gừng đã để quá lâu và bị héo nhé.

Lá bạc hà

Mùi vị thơm ngát của lá bạc hà xua tan cảm giác đầy bụng khó chịu ngay lập tức. Bạn chỉ cần pha một cốc trà rồi nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà. Hoặc đơn giản hơn là ăn 7 lá bạc hà tươi trực tiếp.

Bôi dầu, xoa bụng, chườm nóng

Hiện tượng đầy hơi thường đi kèm với triệu chứng lạnh bụng. Bạn có thể làm ấm bụng bằng cách chườm nóng, xoa bụng hay bôi một chút dầu gió.

Một trong những phương pháp trị đầy bụng an toàn là dùng lá bạc hà.

VietBF © Sưu tập