Trà xanh hay trà đen cái nào tốt hơn cho giảm cân? - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Trà xanh hay trà đen cái nào tốt hơn cho giảm cân?
VBF-Từ trước tới giờ nhiều người quen uống trà xanh hơn. Nhưng theo nghiên cứu mới nhất trà đen còn chưa chất tốt hơn cả trà xanh. Riêng về việc giảm cân thì trà đen cũng khống có kém trà xanh.


(Pixabay)

Trong nhiều thập niên qua, các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ luôn giải thích cho những người muốn giảm trọng lượng cơ thể rằng trà xanh là thức uống ngon-bổ-rẻ lại có tác dụng rất tốt.

Tuy vậy, mới đây, các nhà nghiên cứu tại trường University California - Los Angeles (UCLA) đã chứng minh rằng trà, đặc biệt là trà đen, có thể thúc đẩy giảm cân và các lợi ích sức khoẻ khác bằng cách thay đổi vi khuẩn trong ruột. Theo tiến sĩ Susanne Henning (UCLA), mọi người từng được biết các polyphenol của trà xanh (GTPs) có hiệu quả hơn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn các polyphenol trà đen vì các hóa chất trà xanh được hấp thu vào máu và mô, nhưng các phát hiện mới của UCLA cho thấy trà đen cũng có thể góp phần làm giảm cân rất hiệu quả.

Trong nghiên cứu này, bốn nhóm chuột nhận được ăn với các khẩu phần khác nhau - hai trong số đó được bổ sung với trà xanh hoặc chiết xuất trà đen. Sau 4 tuần, trọng lượng của những con chuột được chiết xuất từ trà xanh hoặc trà đen đã giảm xuống mức giống như những con chuột ăn được ăn thực phẩm ít béo trong suốt thời gian nghiên cứu. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu thu thập các mẫu từ các ruột già của chuột (để đo lượng vi khuẩn) và các mô gan (để đo lượng chất béo). Ở những con chuột tiêu thụ cả hai loại chiết xuất trà, ít có loại vi khuẩn liên quan đến béo phì và nhiều vi khuẩn liên quan đến khối lượng cơ thể.

Tuy nhiên, chỉ có những con chuột ăn trà đen mới gia tăng loại vi khuẩn gọi là Pseudobutyrivibrio, điều này có thể giúp giải thích sự khác biệt giữa trà đen và trà xanh thay đổi sự chuyển hóa năng lượng.

Tiến sĩ Henning lưu ý, "Kết quả cho thấy cả hai loại trà xanh và đen là prebiotic, chất kích thích sự phát triển của các vi sinh vật tốt góp phần làm cho con người được khỏe mạnh.”

Zhaoping Li, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng Con người (UCLA) nhận xét phát hiện mới này cho thấy lợi ích sức khỏe của cả trà xanh và trà đen vượt xa lợi ích chống oxy hoá của chúng và rằng cả hai loại trà đều có tác động mạnh đến vi khuẩn trong ruột.
(Theo: Genengnews.com, Economictimes.com)
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Hanna
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Hanna's Avatar
Release: 10-09-2017
Reputation: 58282


Profile:
Join Date: Dec 2006
Posts: 88,250
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	119.2 KB
ID:	1114046
Hanna_is_offline
Thanks: 11
Thanked 3,751 Times in 3,090 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 109 Hanna Reputation Uy Tín Level 8
Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8Hanna Reputation Uy Tín Level 8
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:49.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07091 seconds with 14 queries