Bạn sẽ thay đổi ngay thói quen về tắm sau khi nghe chuyên gia phân tích

[PinaColada]

Bạn tắm nột ngày bao nhiêu lần? Một tuần bao nhiều lân? Bạn có biết rằng tắm ít hơn sẽ trẻ lâu hơn.



Gần đây, nhà thiết kế thời trang người Anh Vivienne Westwood đã gây chú ý khi tuyên bố rằng bí quyết giữ gìn nét thanh xuân chính là chỉ tắm một tuần một lần.

'Tôi không quen với việc tắm rửa thường xuyên', cô giải thích với phóng viên Paris.

Mặc dù đây là một phát ngôn gây sốc, nhưng nhiều nhà nghiên cứu đã quyết định nhìn sâu hơn vào mặt ứng dụng của nó.

Nhà nghiên cứu về da liễu Natasha Cook đã phát hiện thói quen hằng ngày quanh việc tắm rửa của chúng ta có thể có hại nhều hơn có lợi.



Chuyên gia Natasha Cook
Đương nhiên, việc tắm rửa kỹ càng mỗi ngày chẳng gây hại nghiêm trọng, nhưng Natasha cho biết rằng việc sử dụng xà phòng quá nhiều sẽ ảnh hường ngấm ngầm đến làn da của bạn.

'Xà phòng có chứa các chất hoạt động bề mặt - nguyên liệu để tạo nên bọt của nól. Các sản phẩm tạo bọt ăn mòn da, làm da xuống sắc và tổn thương đến lớp biểu bì trong cấu trúc da. Lớp biểu bì này có vai trò rất quan trọng đối với việc có là da khỏe mạnh'.

Vậy nếu không sử dụng xà phòng thì ta nên sử dụng gì để thay thế?

Thay vì các loại xà phòng tạo bọt khiến chúng ta có cảm giác rằng càng nhiều bọt càng sạch hơn trên thị trường, hãy chuyển sang sử dụng các loại sữa tắm hay xà bông không bọt hoặc ít tạo bọt khác. Hiện nay, có nhiều sản phẩm xà bông handmade đang theo hướng này.

'Nếu sản phẩm đó tạo bọt nhiều có nghĩa là nó có chứa các chất hoạt động bề mặt và bạn nên hạn chế sử dụng nó' - Natasha cho biết.

'Hãy nhớ rằng nước không cung cấp độ ẩm cho da. Ngược lại, nước thậm chí còn lấy đi độ ẩm trong quá trình bay hơi của chúng, ảnh hưởng đến chứng năng bảo vệ làn da của lớp biểu bì'.

Chuyên gia da liễu Natasha đưa ra lời khuyên rằng sau khi tắm xong, khi da vẫn còn ẩm thì hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để tránh việc bị khô da.

Tiến sĩ Natasha Cook còn chia sẻ về việc liệu nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối để có làn da khỏe mạnh - thực tế, cả 2 cách đều có mặt tích cực và tiêu cực của nó.

'Nhiều người - đặc biệt là những vận động viên hay nhân viên văn phòng - thường thích tắm vào buổi sáng để đánh thức các giác quan và cảm thấy tỉnh táo hơn trong ngày hôm đó'.

Việc tắm vào buổi tối cũng có nhiều ích lợi, bởi nó giúp lấy đi những bụi bẩn tích tụ trên da từ những sinh hoạt trong ngày, cô chia sẻ.

Bên cạnh đó, việc tắm vào buổi tối cũng giúp các cơ và hệ thần kinh trung ương được thư giãn, tạo nên giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.



Đặc biệt, Tiến sĩ Natasha cho biết rằng tuyệt nhiên không nên đứng tắm dưới vòi nước nóng trực tiếp, nhất là với những người da khô hay đang mắc các bệnh về da, bởi nước nóng sẽ đẩy nhanh quá trình bay hơi, khiến da bị khô hơn và làm tổn thương làn da của bạn.