Những sai lầm cần khắc phục ngay của người cao huyết áp

[troopy]

Huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và đe dọa tính mạng con người. Việc điều trị bệnh này cũng không hề đơn giản. Khi bị bệnh đòi hỏi rất nhiều công sức cũng như kiên trì, quyết tâm và đặc biệt là không mắc những sai lầm dưới đây.


Sai lầm của nhiều người khi điều trị cao huyết áp đó là không uống thuốc đều đặn (Ảnh minh họa)

Không có thói quen uống thuốc đều đặn

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính mà người bị bệnh phải sử dụng thuốc đến trọn đời và không được ngưng thuốc dù huyết áp mục tiêu đã đạt được.

Việc bỏ thuốc, uống thuốc không đều đặn vô cùng nguy hiểm. Bởi huyết áp không được kiểm soát có thể tăng vọt lên cao bất cứ lúc nào gây vỡ mạch, xuất huyết não…Cùng với đó, huyết áp lên cao sẽ làm thành mạch rạn nứt tổn thương nhiều hơn, nguy cơ hình thành cục máu đông ngày càng nhiều. Cục máu đông di chuyển trong lòng mạch sẽ gây bít tắc ở các mạch máu nhỏ. Lúc này người bệnh có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu cục máu đông gây tắc mạch ở tim, hoặc bị nhồi máu não nếu bị tắc mạch tại não,…

Dùng thuốc không đúng giờ

Nếu bị cao huyết áp, điều tiên quyết là nên uống thuốc đúng giờ và đều đặn, tùy theo thời gian của từng loại thuốc. Nhiều người bệnh do lý do công việc hay di chuyển thường uống thuốc vào các khung giờ khác nhau, gây ra hiện tượng khó thích ứng cho cơ thể.

Không phối hợp với chế độ ăn, luyện tập

Theo chuyên gia khuyến cáo, nhiều người huyết áp cao chủ quan, ỷ lại, cho rằng chỉ cần uống thuốc là đủ. Vì vậy nên dù uống thuốc đều đặn nhưng không chịu kiêng khem, luyện tập thể dục thể thao nhưng tình trạng bệnh không thuyên giảm…

Bên cạnh nhận biết các thực phẩm nên và không nên ăn, người bệnh cao huyết áp cần vận động, chơi một số môn thể thao khoảng 30 phút/ngày. Không nên vận động mạnh, người bệnh nên chọn các môn di chuyển nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi cự ly ngắn…



Dùng chung thuốc với người khác

Tuỳ vào mức độ cao huyết áp nặng nhẹ của từng người, tốt nhất là nên tham khảo bác sỹ, lương y để lựa chọn bài thuốc phù hợp. Vì việc lựa chọn đơn thuốc đôi khi liên quan đến các biến chứng và các bệnh lý khác liên quan….

Cùng một bài thuốc, đôi khi có hiệu quả với người này nhưng lại kém có hiệu quả với người khác, hoặc được chỉ định cho người này hay chống chỉ định cho người khác là chuyện dễ hiểu.

VietBF © sưu tập