Chớ chủ quan khi mọc mụn trứng cá ở cổ

[sunshine1104]

Mọc mụn trứng cá ở cổ là biểu hiện cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề gì? Vậy nguyên nhân chủ yếu bị mụn trứng cá ở cổ là do đâu? Cần làm gì để điều trị và phòng tránh mụn trứng cá ở cổ? Những câu trả lời sẽ được vietbf giải đáp dưới đây.

Mụn trứng cá ở vùng cổ không phải là một hiện tượng hiếm gặp, có thể là do thời tiết thay đổi nên sinh ra mụn, hoặc đôi khi là do thói quen sinh hoạt hàng ngày gây nên. Bên cạnh đó, những người thường xuyên hút thuốc lá cũng có khả năng mọc mụn trứng cá ở cổ. Hay những sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với làn da của bạn cũng dễ gây kích ứng, ngứa ngáy và nổi mụn.

Vậy nguyên nhân chủ yếu bị mụn trứng cá ở cổ là do đâu?

- Nội tiết tố thay đổi nên khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lượng chất bã nhờn tiết ra nhiều nên tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

- Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc (như dầu gội, dầu xả, kem ủ...) không phù hợp với làn da nên gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

- Dùng nước hoa chứa thành phần hương liệu dễ gây kích ứng da, đặc biệt là vùng cổ nên làm nổi mụn.

- Hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn, gây nóng trong người nên khiến mụn hình thành ở vùng cổ.

Cần làm gì để điều trị và phòng tránh mụn trứng cá ở cổ?
*Duy trì các thói quen sau:

- Hạn chế căng thẳng thần kinh, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

- Chú ý bảo vệ da mặt, đặc biệt là vùng cổ trước khi ra đường. Tránh để vùng cổ tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ánh nắng mặt trời.

- Hạn chế sờ tay lên vùng cổ, hay nặn mụn vì dễ gây nhiễm trùng và khiến mụn lan rộng hơn.

- Tắm rửa thường xuyên, vệ sinh vùng cổ sạch sẽ.

- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Tránh mặc áo cao cổ vì dễ làm bí cổ và đổ mồ hôi, kéo theo tình trạng mụn sản sinh nhiều hơn.

- Thay đổi các sản phẩm chăm sóc da và tóc đang sử dụng, chọn mua loại phù hợp với làn da của bạn.

- Không dùng nước hoa cho đến khi mụn vùng cổ biến mất hoàn toàn.

- Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ để nội tiết tố trong cơ thể trở về trạng thái cân bằng.

- Từ bỏ thói quen hút thuốc lá.

*Bổ sung các loại thực phẩm sau:

- Thực phẩm giàu axit béo Omega 3, Omega 6 và Omega 9, vì đây là những loại axit cần thiết giúp kiểm soát nồng độ androgen, ngăn ngừa sự dư thừa bã nhờn ở lỗ chân lông và tuyến nang lông nên giúp giảm bớt tình trạng mụn trứng cá mọc ở vùng cổ.

- Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E, đây cũng là những loại vitamin quan trọng giúp giảm quá trình sản xuất bã nhờn trên da. Đồng thời, việc bổ sung đầy đủ những loại vitamin này sẽ giúp làn da được mịn màng, khỏe mạnh và cải thiện sự lưu thông máu dưới da.

- Thực phẩm giàu chất kẽm, loại thực phẩm này giúp làn da được chữa lành vết thương và phục hồi mô nhanh chóng sau quá trình trị mụn.

Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm kể trên thì bạn cũng cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm giàu chất béo, đồ cay nóng, đồ ngọt, đồ uống chứa cồn... để tránh kích thích mụn sưng viêm to và lan rộng trên da hơn.