5 loại thực phẩm bệnh nhân gút tuyệt đối không đụng đũa

[therealrtz]

Đối với bệnh nhân gút thì thức ăn tác động ngay lập tức khiến người bệnh đau không chịu nổi. Vì thế việc ăn kiêng vô cùng quan trọng. Các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản giàu đạm, bia rượu và nước ngọt làm bệnh tăng nặng.


Người bệnh gút nên hạn chế ăn hải sản. Ảnh: Eating Well.

Hải sản

Cá ngừ, cá trích, cá hồi, sò nghêu ốc hến... chứa nhiều purin khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao. Vì vậy người mắc bệnh gút nên tránh ăn các thực phẩm này. Người chưa bị gút thì nên ăn ít hơn 120 g hải sản một ngày.

Thịt

Thịt ngỗng, thịt gà tây chứa hàm lượng purin cao nên người bệnh gút ăn càng ít thì càng tốt. Thay vào đó nên chọn thịt trắng như gà, vịt.

Rau

Các loại rau có hàm lượng purin cao là cải bó xôi, súp lơ, măng tây, nấm… không có lợi cho người mắc bệnh gút.

Bia

Đây là đồ uống được xem là “cấm” đối với bệnh nhân gút, do nó làm tăng hàm lượng acid uric và cản trở quá trình đào thải chất này ra khỏi cơ thể.

Thức uống chứa đường

Nước hoa quả, nước tăng lực… là đồ uống có lượng đường fructose cao và kích thích cơ thể sản xuất acid uric. Do đó, nguy cơ bạn bị gút hay cơn gút cấp tái phát cũng tăng lên.

VietBF © sưu tập