Nguyên nhân khiến mụn mọc chi chít

[june04]

Bạn có bao giờ tự hỏi sao ai đó lại có mụn mọc chi chít thế kia? Nếu bạn đã ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với việc chăm sóc da mặt kỹ càng mà mụn vẫn đeo bám thì những thứ tưởng không liên quan dưới đây có thể là "thủ phạm" gây ra.

Chúng ta thường nghĩ rằng, nguyên nhân gây nên tình trạng mụn mọc tràn lan trên mặt là do thói quen ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da mặt không lành mạnh. Tuy nhiên, đó chỉ là một vài nguyên nhân phổ biến, vẫn còn rất nhiều tác nhân "ngầm" gây mụn khác. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, những thứ tưởng không liên quan sau đây có thể âm thầm khiến bạn gia nhập hội mặt mụn.

Mái tóc
Nếu thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu như keo xịt tóc, gel giữ nếp thì không có gì khó hiểu khi vùng trán của bạn bao giờ cũng chi chít mụn. Các hóa chất độc hại tồn dư từ các sản phẩm này có thể bám lên da mặt, xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, gây bít tắc và nổi mụn trứng cá.

Ngoài ra, nếu là tín đồ của những kiểu tóc mái, bạn cũng sẽ có nguy cơ bị mụn cao hơn những người không để mái. Tóc mái là nơi tích tụ chất nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn, tạo điều kiện cho chúng tiếp xúc với vùng da mặt nhạy cảm. Sau một thời gian dài, các nốt mụn sưng cũng theo đó mà mọc lên gây mất thẩm mỹ.

Giường ngủ
Rất ít người biết rằng, chiếc giường ngủ quen thuộc có thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mụn không chỉ ở trên mặt, mà còn ở lưng, thậm chí là da đầu. Khoảng 1/3 thời gian trong ngày chúng ta gắn bó với giường ngủ. Đó cũng chính là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây mụn như tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn bám lại gối, ga trải giường, chăn, nệm… của bạn. Nếu không thường xuyên vệ sinh giường ngủ của mình, hậu quả là bạn sẽ còn phải chịu đựng tình trạng mụn "ghé thăm" dài dài.

Bàn chải đánh răng
Thật ngạc nhiên khi bàn chải đánh răng cũng nằm trong "black-list" những đồ vật gây mụn. Một chiếc bàn chải bẩn hoặc quá cứng có thể là tác nhân gây ra tình trạng mụn mọc quanh miệng. Vi khuẩn tích tụ trong bàn chải sẽ có cơ hội tiếp xúc với vùng da này khi chúng ta vệ sinh răng miệng.

Thêm vào đó, những sợi lông quá cứng trên bàn chải có thể gây ra những vết xước rất nhỏ quanh miệng. Những vết xước này là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây mụn bọc, mụn sưng. Do vậy, bạn hãy thường xuyên vệ sinh bàn chải bằng nước muối ấm loãng, đồng thời, thao tác nhẹ nhàng khi đánh răng để hạn chế tổn thương vùng da xung quanh miệng.

Bữa sáng của bạn
Dinh dưỡng có mối liên quan mật thiết tới các vấn đề về mụn. Các chuyên gia đến từ bệnh viện Simi Valley, California đã chỉ ra rằng, những thứ bạn ăn vào bữa sáng có thể quyết định một phần nào đó đến sức khỏe của làn da.

Một bữa sáng bắt đầu với thực phẩm chứa đường, thậm chí đường trong trái cây, thực phẩm cay nóng, đồ chiên, rán, thức uống chứa caffeine… có thể khiến tình trạng mụn trên mặt bạn ngày một nặng hơn. Chúng có khả năng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản sinh ra nhiều dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên mặt, từ đó gây mụn trứng cá. Hãy bắt đầu bữa sáng với ngũ cốc nguyên chất, thực phẩm giàu protein, các loại rau xanh… để hạn chế mọc mụn trên mặt.