Cụ bà 94 tuổi sức khỏe minh mẫn nhờ dành hơn 80 năm tập luyện Kungfu

[vuitoichat]

Hơn 80 năm qua, cụ bà 94 tuổi người Trung Quốc đều chăm chỉ tập luyện Kungfu mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, khi cụ bà Zhang Hexian ở tuổi 94 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Không chỉ vậy, cụ còn đam mê môn Kungfu và biểu diễn điêu luyện nên luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Cụ Zhang Hexian, 94 tuổi, đến từ một thị trấn ở huyện Ninh Hải, Chiết Giang, phía Đông Trung Quốc.

Cụ bắt đầu học võ từ năm mới 4 tuổi. Càng lớn, Zhang càng đam mê với môn võ và sử dụng nó để bảo vệ, giúp đỡ những người khác khi họ bị kẻ xấu quấy rầy hay bắt nạt.

Ở quê nhà, cụ được gọi là “người phụ nữ hào hiệp” luôn chiến đấu với những bất công xung quanh. Chia sẻ với China.org.cn, cụ nhớ lại một lần bắt gặp người chồng đánh vợ nên rất bất bình và tiến đến “xử” anh ta. Tuy nhiên, “những thế võ đó chỉ là bảo vệ, không gây nguy hiểm”. Cụ nói: “Tổ tiên chúng tôi chỉ thị rằng học Kung Fu để bảo vệ và giúp đỡ người khác, chứ không phải để bắt nạt người khác”.

Đến nay, ở tuổi ngoài 90, cụ vẫn miệt mài tập luyện và trau dồi Kungfu hàng ngày và còn truyền dạy cho con cháu. Cụ cho biết việc tiếp tục hướng dẫn võ cho các thế hệ nhỏ tuổi giúp bản thân tìm được niềm vui, cảm thấy yêu đời và nhờ đó sống khỏe hơn.

Bên cạnh đó, cụ Hexian luôn thực hiện chế độ ăn uống điều độ, ăn nhiều rau và thực phẩm được trồng tại quê nhà.

Bà ngoại 94 tuổi Zhang Hexian khiến nhiều người bất ngờ bởi khả năng múa võ điêu luyện. (Ảnh: Shutterstock)


Ở tuổi 94, cụ vẫn minh mẫn, tinh tường và khỏe mạnh. Cụ vẫn nhớ rõ nhiều chuyện từ ngày xa xưa và những gương mặt học trò từ mấy chục năm trước. (Ảnh: Shutterstock)


Ngoài võ thuật, cụ còn luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. (Ảnh: Shutterstock)


Sáng sớm thức dậy, cụ thực hiện vài đường quyền để căng giãn tay chân và hít thở không khí trong lành. Cụ nổi tiếng về tài sử dụng nắm tay, bước chân và cách đi gậy thuần thục, điêu luyện. (Ảnh: Shutterstock)






Bên cạnh đó, cô giáo 94 tuổi cũng dạy bảo và truyền lại võ thuật cho nhiều lứa tuổi khác nhau tại quê nhà. (Ảnh: Women of China)