Sau khi đọc bài này dù nhiều việc đến mấy cũng không thức đêm

[therealrtz]

Việc thức khuya để làm việc, ăn chơi cực hại cho sức khỏe nhưng giới trẻ hoặc người nhiều việc chưa thấy tác hại trước mắt nên vẫn coi thường. Mới đây các chuyên gia từ trường Đại học Tổng hợp Hong Kong công bố kết quả nghiên cứu, thiếu ngủ và thức đêm nhiều sẽ dẫn đến phá hỏng cấu trúc ADN.



Theo Sputnik, thông tin trên được đưa ra trong báo cáo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia từ trường Đại học Tổng hợp Hong Kong.

Báo cáo được đăng tải trên tạp chí Anaesthesia. Trong đó, các nhà khoa học chỉ ra rằng việc làm việc vào ban đêm sẽ làm gia tăng tổn hại cho quá trình oxy hóa của ADN, từ đó góp phần khiến các bệnh mãn tính phát triển nghiêm trọng.

Theo các tác giả nghiên cứu, kết luận trên được họ đưa ra dựa trên việc thí nghiệm với chính bản thân họ.

Ví dụ, các bác sĩ tham gia nghiên cứu mỗi khi hết ca trực liên tục vào ban đêm đều lấy máu xét nghiệm để phân tích. Kết quả cho thấy mức độ hư hại ADN ở những người làm việc ban đêm cao hơn đáng kể so với đồng nghiệp làm việc ban ngày và được ngủ ngon vào ban đêm.

VietBF © sưu tầm