Người đẹp màn ảnh không ăn kiêng, tập kết hợp 3 bộ môn để có body săn chắc

[nguoiduatinabc]

Nga Tây gây chú ý khi xuất hiện trong bộ phim ''Đại gia chân đất 2024''. Điều này khiến nhiều khán giả bất ngờ, bởi từ sau khi tham gia vai cô bồ nhí Thơ trong ''Đi qua mùa hạ'' vào cuối năm 2017, Nga Tây gần như vắng bóng trên màn ảnh, ít tham gia chụp các bộ hình thời trang mà tập trung kinh doanh, chăm sóc gia đình.

Trên màn ảnh, cô vẫn được đánh giá cao về lối diễn xuất, đặc biệt là sắc vóc ngày càng thăng hạng. So với thời điểm 7 năm trước, Nga Tây được người hâm mộ nhận xét là có body săn chắc, đường cong nóng bỏng với làn da nâu quyến rũ.



Liên hệ với Nga Tây, cô nàng cho hay rất vui và bất ngờ khi sau nhiều năm không tham gia các dự án nghệ thuật nhưng vẫn được khán giả nhớ và yêu mến trong lần trở lại này. Trong phim, cô đảm nhận 2 vai diễn là ả đào (Người phụ nữ làm nghề hát ca trù trong các nhà hát riêng thời trước) và vợ của một đại gia Dubai. Lựa chọn quay lại màn ảnh với "Đại gia chân đất'' 2024 là một cái duyên tình cờ nhưng đúng thời điểm khi cô được đạo diễn Trần Bình Trọng mời và cũng là lúc con được 5 tuổi, cô có nhiều thời gian hơn và muốn quay lại với các hoạt động nghệ thuật.

Đóng cùng lúc hai vai diễn trong cùng một bộ phim, song cô không gặp quá nhiều khó khăn trong diễn xuất hay tương tác với bạn diễn bởi đã từng có quãng thời gian dài làm việc với ê-kíp ''Đại gia chân đất'' từ nhiều năm trước, hơn nữa mọi người đều hòa đồng và giúp đỡ lẫn nhau trong công việc. Tuy nhiên, những cảnh quay kéo dài đến tối muộn, trong thời tiết miền Bắc giá rét cũng gây ra không ít cản trở cho nữ diễn viên và ê-kíp. Cô bật mí một phân cảnh mặc áo yếm, quay cùng NS Quang Tèo trong tập 3 của phim: ''Cảnh đó được quay vào 00 giờ trong 1 cái chòi ở gần biển, khiến thời tiết đã lạnh càng thêm rét hơn, bụng tôi thì đói vì chưa được ăn tối''.

Rời màn ảnh, Nga Tây lại rất bật với công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình, song cô vẫn ưu tiên thời gian chăm sóc sắc vóc. Cô bật mí bản thân đang tập kết hợp 3 bộ môn gym, yoga và đạp xe. Với gym, cô dành ra 3 buổi/tuần để làm săn chắc cơ thể, nâng số đo vòng 3 và siết eo thon. Người đẹp dành 1 buổi để tập yoga, và 1 buổi đạp xe, làm tăng sức bền, sự dẻo dai trong cơ thể. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng thì tập thể thao đều đặn cũng giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần.

''Tôi ăn sáng bằng hạt hoặc hoa quả mix cùng sữa chua. Buổi trưa và buổi tối tôi ăn cơm cùng thịt, trứng, rau xanh và ăn nhiều loại trái cây'', cô cho hay không ăn kiêng. Ngoài ra, uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả cũng là bí quyết giúp người đẹp có được làn da căng bóng, mịn màng.

Cô chú trọng làm sạch, dưỡng da vào sáng - tối. Ban ngày cô chú trọng dùng kem chống nắng và cấp ẩm cho làn da, buổi tối cô dùng thêm retinol để tái tạo, chống lão hóa.



Ở độ tuổi 34, cô cũng thay đổi phong cách thời trang, gợi cảm trong chừng mực, bởi: ''tôi không muốn và không còn quá trẻ để phù hợp khoe hình sexy. Thỉnh thoảng, khi đi chơi tôi có thể chụp hình bikini hoặc có một ê-kíp nào đấy rất thích thì tôi sẽ chụp chứ không nhận chụp ảnh sexy nữa''.