Loại cá có Omega 3 sung túc, DHA dồi dào, siêu thực phẩm cho sức khỏe, cuộn lá ram rán cực ngon - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Loại cá có Omega 3 sung túc, DHA dồi dào, siêu thực phẩm cho sức khỏe, cuộn lá ram rán cực ngon
Loại cá này chứa nhiều Omega 3 - một chất có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như giảm viêm, giảm huyết áp, chống ung thư....

Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng cho cả gia đình.
Loại cá này giàu protein, vitamin, và các khoáng chất khác.

Đặc biệt trong cá hồi có chứa a-xít béo Omega-3 cực kỳ tốt cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là cho tim, mắt và quá trình phát triển cho não bộ.

Bên cạnh “dinh dường vàng” axit béo Omega-3, loại cá này còn chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất như: sắt, canxi, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin D và vitamin B giúp cơ thể hấp thụ tốt, tốt cho quá trình tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng.

Loại cá này được dùng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon giàu dinh dưỡng khác nhau. Dân Việt giới thiệu món cá hồi cuộn lá ram chiên giòn với công thức đơn giản, dễ chế biến như sau:

Loại cá này giàu protein, vitamin, và các khoáng chất khác.

Nguyên liệu:

- Cá hồi: 350g

- Thì là: 1 nắm nhỏ

- Bột tỏi, hạt tiêu, muối: mỗi loại 1 nhúm nhỏ

- Dầu oliu: 1/2 tsp

Gói như gói nem

Cách làm:

- Cá hồi thái miếng dày khoảng 1,5-2cm. Cho bột tỏi, hạt tiêu, muối, dầu oliu vào trộn đều.

- Trải lá ram lên mặt phẳng (thớt, đĩa). Sau đó đặt cá hồi và rau thì là lên và gói lại.

- Cho 1 chút dầu ăn vào chảo, chiên cá ở lửa vừa đến khi vàng ruộm là được. Cá hồi rất nhanh chín nên lật qua lật lại khoảng 1 phút là chín rồi.

- Món này chấm cùng sốt Mayonnaise và tương cà ăn rất ngon.
Chúc các bạn thành công khi chế biến loại cá này!

VietBF@ sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 04-06-2024
Reputation: 136275


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 107,475
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	411.JPG
Views:	0
Size:	48.0 KB
ID:	2357212
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,516 Times in 6,674 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 18 Post(s)
Rep Power: 125 PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9PinaColada Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay N1
Best Videos around the world today
Youtube Videos

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 06:53.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06029 seconds with 14 queries