Gan nhiễm mỡ và những lầm tưởng khiến càng dùng thuốc bệnh càng nặng thêm

[pizza]

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Số người mắc chứng bệnh này ngày càng tăng nhanh, nhưng không mấy ai hiểu thực sự đúng về nó. Đây là một trong những điều mà bạn tuyệt đối không nên mắc phải khi nhìn nhận về căn bệnh này.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ, vậy nên cũng sẽ có rất nhiều cách điều trị khác nhau. Trong quá trình điều trị, để đảm bảo hiệu quả, chúng ta cần phải cực kì chú ý đến những điều sau.



Gan nhiễm mỡ là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, đe dọa sức khỏe cũng như cuộc sống của không ít người. Chính vì vậy, ngay khi biết mình bị bệnh, nhiều người đã vội vàng "lục tung" những gì liên quan đến y tế để tìm phương pháp điều trị tốt nhất cho mình. Vậy đâu là biện pháp điều trị gan nhiễm mỡ tốt nhất?

Điều quan trọng nhất mà bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần biết là: Không có loại thuốc nào có hiệu quả nhất trong điều trị gan nhiễm mỡ. Việc điều trị bệnh phải căn cứ vào bệnh tình cũng như nguyên nhân chính gây bệnh ở mỗi bệnh nhân, từ đó tiến hành khống chế bệnh một cách hiệu quả.

Đi khám, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều đầu tiên cần làm trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ. Bản thân người bệnh cũng cần có ý thức trong việc chữa bệnh của mình thì mới có hiệu quả cao nhất. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cũng cần thực hiện những biện pháp giảm thiểu triệu chứng và đẩy lùi gan nhiễm mỡ trong cuộc sống như dưới đây:


Bỏ ngay rượu bia để gan không tổn thương nặng hơn

Uống bia, rượu làm rối loạn chuyển hóa mỡ, tăng lượng mỡ ở các mô dự trữ trong cơ thể, đồng thời hạn chế quá trình tổng hợp lipoprotein và ức chế sự thải mỡ ở gan... Những quá trình này khiến cho chức năng gan bị giảm đi, mỡ ở gan càng tăng lên, gây tổn thương nặng hơn. Nếu bỏ rượu, bia triệt để, bệnh nhân gan nhiễm mỡ sẽ có nhiều cơ hội điều trị bệnh tốt hơn.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng, hạn chế chất béo

Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ. Có khoảng 80% bệnh nhân béo phì có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Người bị gan nhiễm mỡ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp thì mới có thể đẩy lùi hiện trạng bệnh. Bên cạnh việc hạn chế chất béo, giàu cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, mỡ động vật... nên ưu tiên dầu thực vật và ăn thức ăn giàu đạm, cũng như bổ sung vitamin...


Bổ sung nhiều chất xơ vào bữa ăn

Ăn thực phẩm giàu chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho việc giảm mỡ tích tụ nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Hầu hết thực phẩm giàu chất xơ có nguồn năng lượng thấp, chứa ít calo nên sau khi ăn bạn sẽ không những không cần phải lo đến chuyện bị đói mà còn yên tâm vì không tạo thêm mỡ trong gan.

Hơn nữa, thực phẩm giàu chất xơ làm chậm lại quá trình hấp thu đường vào máu, qua đó giữ cho mức đường trong máu không bị tăng đột ngột ngay sau bữa ăn hay hạ xuống quá thấp. Điều này rất có lợi cho quá trình điều trị bệnh. Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn khoảng 30-40g/ngày.

Tạo thói quen tập thể dục

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, với những bệnh nhân gan nhiễm mỡ thì càng tốt hơn nếu tập đúng và chọn bài tập phù hợp với mình. Tập thể dục không những làm cho người tập luôn cảm thấy phấn khích, tràn đầy năng lượng mà còn đốt cháy calo trong quá trình tập sẽ giúp người tập không bị tích thêm chất béo, từ đó kiểm soát tốt hơn một số hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, trầm cảm - các tác nhân làm cho bệnh gan nhiễm mỡ trầm trọng thêm.

Người bị gan nhiễm mỡ muốn tập thể dục nên có sự hướng dẫn của chuyên gia thể dục, bác sĩ và kết hợp cả thể dục nhịp điệu (vận động nhẹ nhàng), thể dục thể lực (vận động mạnh) bởi mỗi loại hình vận động có vai trò và tác dụng khác nhau để đạt lợi ích cao nhất.


Kiểm soát đường huyết

Nếu bệnh nhân gan nhiễm máu bị bệnh tiểu đường, việc quan trọng bạn cần làm là kiểm soát lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu tăng lên hoặc giảm đi đột ngột sẽ làm cho việc cung cấp năng lượng của cơ thể bị gián đoạn. Lúc này, các axit béo được sản sinh để cung cấp năng lượng, từ đó tăng lượng chất béo ở máu, gan. Khi gan không đào thải kịp lượng chất béo đó thì tình trạng gan nhiễm mỡ càng trầm trọng hơn.

Thực hiện chế độ giảm cân

Thừa cân, béo phì là nhân tố gia tăng virus làm tổn thương đến gan, giảm tính nhạy cảm của insulin và gây ra đề kháng insulin khiến cho lượng đường trong máu tăng lên hoặc giảm đi đột ngột, từ đó ảnh hưởng đến gan. Như vậy có thể nhận thấy giảm béo là một trong các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ có hiệu quả cao hơn cả.


Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị một cách hợp lý

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm bổ trợ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ chức năng của gan, tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hiệu quả của các loại thuốc điều trị. Vì vậy, ngoài việc dùng các loại thuốc chữa gan nhiễm mỡ theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể tham khảo tư vấn của bác sĩ để dùng thêm sản phẩm bổ trợ sức khỏe gan cho mình.

Theo dõi, tái khám định kỳ

Tái khám định kì và theo dõi các triệu chứng để đi khám ngay khi cần là việc bắt buộc trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ. Việc này sẽ giúp bác sĩ biết được tình trạng của bệnh nhân phát triển theo chiều hướng nào, tốt lên hay xấu đi để từ đó có hướng điều trị tốt nhất. Hãy đi khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc khi có bất kì dấu hiệu khác thường nào - đó là lời khuyên mà bác sĩ nào cũng sẽ khuyên bệnh nhân của mình trong mọi điều kiện chữa bệnh.