Xóa tan mọi dấu vết của mệt mỏi chỉ trong nháy mắt với đúng 1 ngụm thứ thần ḱ này - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Xóa tan mọi dấu vết của mệt mỏi chỉ trong nháy mắt với đúng 1 ngụm thứ thần ḱ này
Nếu bạn đang cảm thấy chán nản v́ t́nh trạng sức khỏe của ḿnh quá tệ hại, đây chính xác là những ǵ bạn đang cần. Thứ này sẽ cho bạn hồi sinh ngay tức th́ hiệu quả gấp nhiều lần thuốc Tây. C̣n chờ ǵ nữa mà không áp dụng ngay thôi…

Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi nếu bạn không ngủ được. Bạn có thể bị trầm cảm, lo lắng, mức năng lượng thấp, sức khỏe yếu và nhiều vấn đề khác nếu bạn không ngủ đúng cách.
Sự phục hồi sức khỏe phụ thuộc vào cách bạn ngủ như thế nào. Nhưng đôi khi, chất lượng giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt của bạn. Vậy làm thế nào để đánh bay mệt mỏi qua một giấc ngủ?

Chuối



Chuối không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp an giấc, chúng c̣n bổ sung magie và kali cho cơ thể, là những khoáng chất cần thiết hỗ trợ giấc ngủ.

Chất khoáng

Tương tự, các chất khoáng như kali và ma giê giúp cơ bắp của bạn được thư giăn, đồng thời làm giảm stress hoặc hóc môn chống stress cortisol.

Tác dụng của quế


Quế cũng có tác dụng giúp bạn thư giăn tốt. Quế giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng cường lưu thông máu

Cách làm hỗn hợp đặc biệt

Thứ bạn cần chuẩn bị là: 2 ly nước, một quả chuối và một nhúm bột quế.

Cách thực hiện:

Đun sôi nước. Sau đó cho chuối thái lát vào và đun 8-9 phút. Lọc nước và thêm một nhúm bột quế. Như vậy là bạn đă có hỗn hợp cần thiết.


Cách uống: Để nguội hỗn hợp vừa uống. Uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Ngủ

Nh́n chung, chất lượng giấc ngủ kém có thể do thiếu khoáng chất, chế độ ăn uống kém, căng thẳng... Hỗn hợp này có thể giúp bổ sung những khoáng chất cần thiết cho giấc ngủ ngon và giúp bạn dễ dàng ch́m sâu vào giấc ngủ.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 10-09-2016
Reputation: 236567


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 95,556
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	359610_pvtl.jpg
Views:	0
Size:	39.4 KB
ID:	946559
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,822 Times in 6,951 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 117 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC10

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 18:22.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05319 seconds with 12 queries