Những cảnh bảo sớm hệ tiêu hóa có trục trặc cần chú ý

[Romano]

VBF-Hệ tiêu hóa khỏe mạnh luôn là yếu tố cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Nếu chúng ta biết cách duy trì sao cho hệ tiêu hóa luôn làm việc tốt thì chúng ta sẽ rất ít khi bị ốm đau bệnh tật. Sau đây là những dấu hiệu điển hình để chúng ta có thể dễ nhận biết khi hệ tiêu hóa có vấn đề.
Dễ bệnh
Tin hay không, hệ tiêu hóa không lành mạnh có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng. Điều này là do 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Mắc bệnh dễ dàng có nghĩa là vi khuẩn đường ruột mất cân bằng. Thay đổi chế độ ăn uống bằng cách tránh đường và ăn các loại thực phẩm chứa lợi khuẩn có thể giúp làm sạch đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch.

Răng không trắng
Răng có màu vàng hoặc không trắng có thể là một dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày (GERD) chưa được chẩn đoán. Bạn cũng có thể bị đau cổ họng, ho, hoặc thở khò khè.
Mệt mỏi và đau nhức
Vi khuẩn xấu trong ruột non quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi và đau nhức. Điều này là do khi có quá nhiều vi khuẩn có hại, nó cản trở khả năng của cơ thể tiêu hoá thức ăn, dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể tìm ra nguyên nhân này.