Nước chanh luộc rẻ tiền đem lại kết quả không ngờ sau 1 tuần

[june04]

Trái chanh có rất nhiều tác dụng và hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc tác dụng giảm cân. Nước chanh luộc chính là phương thuốc thần kỳ giúp mọi người giảm cân nhanh chóng. Tác dụng của nước chanh luộc rất nhanh, chỉ vài lần sử dụng là bạn có thể thấy ngay được.

Bạn có thể sử dụng chanh để giảm cân cực nhanh.

Nước chanh luộc giúp bạn giảm cân

Nước luộc chanh có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Nguyên liệu cần thiết

5 – 10 quả chanh (tùy độ lớn nhỏ)

2 lít nước

1 nhánh gừng nhỏ

Cách thực hiện:

Đối với phần nước cốt:

Chanh mua về rửa sạch, bổ lọc hạt, vắt lấy nước cốt (giữ lại vỏ)

Gừng rửa sạch, băm nhuyễn và cho vào tô nước cốt chanh vừa vắt trên, khuấy thành hỗn hợp mịn.

Đối với phần vỏ:

Đun sôi hai lít nước rồi cho tất cả vỏ chanh đã vắt nước vào

Đun tiếp tục trong 10 – 15 phút để tinh chất từ vỏ chanh được tiết ra hết

Đổ phần nước vỏ chanh qua ray lọc, lấy nước bỏ xác vỏ đã nấu đi, để nguội.

Cuối cùng, cho hỗn hợp gừng và nước cốt chanh vào phần nước vỏ chanh nấu nguội khuấy đều, để tủ lạnh uống dần.

Lưu ý khi uống nước chanh

Những người âm hàn (thiếu dương khí), bị lạnh trong người, người bị đau dạ dày... không nên uống nước chanh vì có thể khiến cho cơ thể thêm lạnh và dễ bị cảm hàn, hoặc có thể sẽ làm đau dây thần kinh, làm cứng các khớp ngón tay, nhiễu loạn đường tiêu hóa, gây đau bụng...

Nên uống nước chanh sau khi ăn khoản 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước chanh khi đang đói dễ khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương, đặc biệt là gây đau quặn dạ dày.