Bí quyết chữa nứt gót chân hiệu quả

[june04]

Để trị nứt gót chân cũng cần có những bí quyết riêng. Nứt gót chân không những có cảm giác đau mà còn gây mất thẩm mỹ cho đôi chân của bạn. Hãy cùng thổi bay những vết nứt gót chân đáng ghét với những mẹo trị nứt gót chân cực hiệu quả dưới đây.

Nguyên nhân và những triệu chứng ban đầu bệnh nứt gót chân

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân như thời tiết khô hanh, không khí thiếu độ ẩm, những người có cơ địa da khô ráp, việc chăm sóc và vệ sinh da chân không đúng cách, chế độ ăn thiếu chất,... Ngoài ra, việc phải đứng quá lâu hoặc sử dụng giày có phần đế quá cứng cũng có thể là nguyên nhân khiến cho da chân bạn trở nên khô nứt nẻ hơn.

Đặc biệt, phụ nữ có thai, phụ nữ sau sinh hoặc những người có làn da nhạy cảm nhưng lại thường xuyên tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, nước lau sàn; người vốn mắc các bệnh da liễu cơ địa như á sừng, vẩy nến,... rất dễ bị nứt gót chân và khó chữa được bệnh dứt điểm.

Những triệu chứng ban đầu của bệnh nứt gót chân thường là những hiện tượng ngứa, mẩn đỏ, bong tróc da dưới gót chân. Khi bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu này, bạn nên tiến hành trị nứt gót chân ngay để tránh các vết nứt hằn sâu khiến da chảy máu và gây đau đớn.

Dưỡng ẩm gót chân bằng mật ong

Hòa 4 muỗng mật ong hòa tan vào chậu nước ấm nhỏ, ngâm đôi bàn chân của bạn vào đó, kì cọ, massage thật nhẹ nhàng trong 10 phút. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt, vì vậy nó là thảo dược chữa nứt gót chân rất tốt.

Giữ ẩm gót chân bằng chuối hoặc đu đủ

Hai loại trái cây này là thần dược dành cho những gót chân nứt nẻ, chúng chứa nhiều vitamin giữ ẩm cho vùng gót chân. Lấy đu đủ chín hoặc chuối chín nghiền thật nhuyễn rồi đắp lên vùng gót chân bị nứt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, với cách này nếu có thể bạn nên thực hiện hàng ngày sẽ thấy hiệu quả.

Giữ ẩm gót chân bằng dầu dừa hoặc dầu oliu

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dầu dừa hoặc dầu oliu tự nhiên để có được đôi gót sen mềm mại. Dầu ô liu là một lựa chọn hoàn hảo bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên làm sạch đôi chân của mình rồi thoa dầu dừa lên gót chân trước khi đi ngủ. Đeo một đôi tất sạch rồi lên giường đi ngủ, buổi sáng thức dậy, bạn rửa sạch đôi chân của mình với nước ấm.

Dùng cám gạo để tẩy da chết vùng gót chân

Trong cám gạo chứa nhiều vitamin B, đây là dược thảo tự nhiên giúp tẩy tế bào chết, cám gạo cộng với một ít dầu dừa hoặc mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp đặc quánh, bôi lên gót chân bị nứt để 15 phút sau rửa sạch bằng nước ấm.

Chữa nứt gót chân bằng dầu dừa và nước cốt chanh

Tính axit có trong nước chanh sẽ giúp làm mềm những vết nứt khô cứng trên da chân và loại bỏ phần da chết bong tróc dưới gót chân. Đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa rất tốt để cấp ẩm và giúp da ngậm nước, làm mềm da và tẩy tế bào chết hiệu quả.

Chỉ cần trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa dầu dừa nguyên chất rồi đắp lên vùng gót bị nứt nẻ 15-20 phút, bạn dùng bàn chải bản lớn chải nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước ấm là đôi bàn chân đã mềm hơn rất nhiều. Nếu có điều kiện, bạn nên thoa hỗn hợp vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau đó đi tất vào và để qua đêm. Những dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt hơn vào ban đêm, giúp bạn có một đôi gót mềm mại và trắng hồng vào sáng hôm sau khi thức dậy.

Chữa nứt gót chân bằng bột gạo và giấm táo

Hãy ngâm chân với nước ấm khoảng 10 phút, thấm khô rồi đắp lên gót chân hỗn hợp 3 thìa bột gạo, 1 thìa mật ong và ½ thìa giấm táo. Đợi khoảng 10-15 phút rồi dùng bàn chải chà nhẹ nhàng lên gót chân để lấy đi lớp da chết trên gót, sau đó rửa sạch với nước ấm và thoa lên gót chân 1 lớp dầu ô liu mỏng.