Dù chưa phải là tuổi cao sức yếu thế nhưng Hồng Kim Bảo đã sớm phỉa làm bạn với xe lăn bởi chứng bệnh xương khớp của mình. Nếu ai đã từng hâm mộ các vai diễn võ thuật của Hồng Kim Bảo thì không thể quên sự oai phong khỏe mạnh với các đường võ điêu luyện của nam diễn viên này. Thế mới thấy bệnh tật không chừa bất cứ 1 ai nếu như có sự lơ là chăm sóc thân thể. Cả cuộc đời chỉ đấu võ thua mỗi Lý Tiểu Long, ngôi sao võ thuật nổi tiếng một thời Hồng Kim Bảo giờ đây thậm chí đến nhấc chân bước đi cũng trở thành "gánh nặng". Nhắc đến các anh hùng võ thuật Hồng Kông, bên cạnh những cái tên đình đám như Lý Tiểu Long, Thành Long,... thì không thể không kể đến "béo đại ca" Hồng Kim Bảo. Sinh ra trong gia đình giàu truyền thống nghệ thuật, từ năm lên 9 tuổi Hồng Kim Bảo bái sư học võ, trở thành đại ca của nhóm diễm viên võ thuật Thất Tiểu Phúc dù nhỏ tuổi nhất, 14 tuổi đã làm trợ lý võ thuật kiêm diễn viên đóng thế cho một bộ phim điện ảnh.
Là tên tuổi bảo chứng của màn ảnh Hồng Kông thập niên 1980 - 1990, nhắc đến Hồng Kim Bảo khán giả sẽ nghĩ ngay đến hàng loạt các bộ phim nổi tiếng như Ngũ Phúc Tinh (1983), Rồng Bất Tử (1988), Thất Tiểu Phúc (1988) và nhiều vai diễn "để đời" như Bạch Mi trong Thục Sơn Truyện (2000), nhân vật phản diện trong Sát Phá Lang, ông trùm xã hội đen trong Đoạt Soái (2008)...
Mặc dù thân hình to béo thế nhưng với những động tác võ thuật đẹp mắt do chính mình chỉ đạo, sự linh hoạt sáng tạo trong các pha hành động, Hồng Kim Bảo là được xếp vào hàng "ngũ đại cao thủ" của làng giải trí Hồng Kông.
Không chỉ là chỉ đạo võ thuật, anh hùng trong giới diễn viên, Hồng Kim Bảo còn là người mở đầu cho thể loại phim hành động - hài - kinh dị xứ Cảng thơm, nhà sản xuất tài năng góp phần lăng-xê những cái tên đình đám của giới võ thuật như Dương Tử Quỳnh, Tiền Gia Lạc,... và cả Phạm Băng Băng. Không phải tự nhiên danh xưng "đại ca" được hầu hết người trong giới võ thuật tôn kính gọi Hồng Kim Bảo, bởi ông có thừa về cả thực lực lẫn danh tiếng.
Trong cuộc đời của mình Hồng Kim Bảo chỉ duy nhất một lần làm "bại tướng" dưới tay huyền thoại Lý Tiểu Long, đến Thành Long cũng thừa nhận mình kính nể và có vài phần "khiếp sợ" Hồng Kim Bảo, ngay cả "ông trùm" Hướng Hoa Cường dù có thể chỉ trích toàn bộ các cao thủ cũng không dám đụng đến "béo đại ca" mà phải nhún nhường đến vài phần.
Trong suốt hơn 50 năm sự nghiệp, Hồng Kim Bảo còn xây dựng cho mình đế chế Hồng Gia Ban hội tụ những tên tuổi gạo cội của làng võ thuật như như Nguyên Bưu, Nguyên Khuê, Nguyên Thu, Nghê Tinh, Tiền Gia Lạc, Địch Uy, Tăng Chí Vỹ...
Sự nghiệp lẫy lừng, tuổi trẻ lẫm liệt là thế nhưng ở tuổi 66 Hồng Kim Bảo phải làm bạn cùng với gậy gỗ, xe lăn vì quá béo. Tuổi già sức yếu, cộng với những vết thương do đóng phim hành động, suốt thời gian dài Hồng Kim Bảo phải liên tục châm cứu đầu gối, bấm huyệt để chữa trị căn bệnh về xương khớp của mình. Không chỉ thế, cân nặng vượt quá mức cho phép cũng khiến "vua võ thuật" gặp vấn đề về tim mạch, huyết áp và đường huyết.
Năm 2017, người ta thường xuyên bắt gặp hình ảnh Hồng Kim Bảo phải chống gậy trên phố. Đến tháng 8/2017, vì tình hình chuyển biến xấu nên ông đã phải trải qua một cuộc phẫu thuật đầu gối.
Dù hiện tại cuộc sống gắn chặt với xe lăn và không thể tự đi lại quá 10 phút nhưng "béo đại ca" Hồng Kim Bảo vẫn mạnh mẽ khẳng định ông sẽ tiếp tục theo đuổi giấc mơ võ thuật: "Còn cầm được bát cơm để ăn thì tôi còn đóng phim. Giải nghệ ư, chuyện đó chờ đến khi 150 tuổi rồi hẳn nghĩ".