Thói quen đang tàn phá tuổi xuân của nữ giới

[sunshine1104]

Những thói quen dưới đây đang tàn phá tuổi xuân của nữ giới. Đừng bỏ qua những thói quen đơn giản trong cuộc sống vì đôi khi "hội con gái" không biết rằng, chính mình đang tự tay làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn trong cơ thể.

Hay sờ tay lên mặt
Bàn tay chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật xung quanh, do đó, việc đưa tay sờ lên mặt vô tình khiến vi khuẩn bám từ bàn tay có cơ hội xâm nhập vào làn da, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn sinh sôi trên khuôn mặt. Vậy nên, con gái hãy nhớ lưu ý đầu tiên là tránh sờ tay lên mặt để không tạo điều kiện cho vi khuẩn ghé thăm.

Nằm sấp khi ngủ
Ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng/ngày vẫn chưa phải là đủ, bởi nếu bạn ngủ sai cách thì cũng có thể là nguyên nhân làm tổn thương da mặt, đặc biệt là thói quen nằm sấp khi ngủ. Khi bạn mắc phải thói quen này, khuôn mặt sẽ bị đè nén và chịu áp lực nhiều từ trọng lượng cơ thể. Mặt khác, đầu của bạn sẽ phải nghiêng về một bên trong tư thế nằm sấp nên khiến cơ bắp ở cổ và vai bị căng cứng trong một thời gian dài, từ đó gây cản trở quá trình máu lưu thông lên não.

Do đó, hãy luôn nằm ngửa khi ngủ để giữ được sự trẻ trung, tươi tắn cho khuôn mặt. Đồng thời, bạn cũng nên lựa chọn một chiếc gối ngủ có độ mềm và thoáng mát để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình.

Buộc tóc quá chặt
Thói quen buộc tóc quá chặt thường xuyên có thể gây ra tình trạng rụng tóc, thậm chí tệ hơn còn dẫn đến nguy cơ hói đầu về lâu về dài. Thế nên, để bảo vệ mái tóc và da đầu của mình, bạn nên hạn chế thói quen buộc tóc và nếu buộc thì nên để lỏng chun chứ không nên xoắn nhiều vòng, làm căng tức da đầu.

Chải đầu khi tóc còn ướt
Mái tóc khi vừa gội xong đang rất ẩm ướt, do đó, nếu bạn dùng lược chải ngay khi tóc còn ướt sẽ gây ra hiện tượng chẻ ngọn, đứt và gãy rụng tóc. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn mà không thể chờ cho đến khi tóc khô tự nhiên thì bạn nên chải tóc bằng các ngón tay hoặc sử dụng lược có răng thưa rộng, nhờ đó sẽ tránh gây tổn hại lên mái tóc.

Không đeo kính râm khi đi nắng
Vùng da mắt là nơi cần được chăm sóc và bảo vệ hàng ngày, đặc biệt là khi đi dưới trời nắng. Bởi vốn dĩ, đây là vùng da mỏng và nhạy cảm nên dễ gây ra nếp nhăn khi chúng ta nheo mắt và tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, hãy tạo thói quen đeo kính râm khi đi nắng ngay từ bây giờ để tránh làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn.

Hay dụi mắt

Thói quen này vô tình sẽ gây ửng đỏ cho vùng da xùng quanh mắt, từ đó khiến bạn mất đi nét trẻ trung, tươi tắn. Không những thế, nó còn có thể gây tổn hại đến lông mi của bạn. Do đó, khi quá mỏi mắt thì đừng nên dụi tay lên mắt mà hãy áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20. Nghĩa là cứ mỗi 20 phút lại nhìn ra hướng khác trong vòng 20 giây.

Ngồi vắt chéo chân
Thường xuyên mắc phải thói quen này có thể gây tắc các mạch máu ở khung xương chậu của bạn. Vậy nên, hãy chú ý tới tư thế ngồi của mình và sửa ngay thói quen này nếu vô tình mắc phải trước đó.