Người đàn ông Nhật Bản gây sốc khi chỉ ngủ đúng 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm: Nghe lư do ai cũng sửng sốt - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > World Box| Thế Giới > World News|Tin Thế Giới


Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 574
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Người đàn ông Nhật Bản gây sốc khi chỉ ngủ đúng 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm: Nghe lư do ai cũng sửng sốt
Click image for larger version

Name:	c.png
Views:	0
Size:	367.1 KB
ID:	1874828  
Một ngày chỉ có đúng 24 tiếng nên lựa chọn tối ưu của Daisuke Hori là giảm dần số giờ ngủ của ḿnh để có thời gian sống cuộc sống theo ư thích. Dù thời gian ngủ rất ít, nhưng Daisuke khẳng định rằng anh vẫn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.



Có lẽ hầu hết nhiều người trong chúng ta đều đă từng ít nhất một lần cảm thấy 24 giờ trôi qua quá nhanh và muốn rút ngắn thời gian ngủ để làm tất cả những điều ḿnh muốn. Song không phải ai cũng có thể làm được điều đó. Vậy mà lại có một trường hợp ngoại lệ là anh Daisuke Hori, người đă kiên tŕ thực hiện thói quen ngủ ít trong suốt nhiều năm qua.

Trong suốt 12 năm qua, Daisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi đến từ Nhật Bản đă kiên tŕ rèn luyện để giúp cơ thể thích nghi với việc ngủ ít nhất có thể. Cụ thể, anh chàng “mạnh miệng” tuyên bố rằng đă thành công rút ngắn thời gian ngủ hàng ngày của ḿnh, từ khoảng 8 tiếng xuống chỉ c̣n 30 phút mà không hề cảm thấy mệt mỏi.

Hiện tại, Daisuke Hori đang là chủ tịch của “Hiệp hội những người ngủ ít ở Nhật Bản”. Bên cạnh đó, anh cũng đang tập trung hướng dẫn mọi người cách rút ngắn thời gian ngủ hàng ngày để họ có thêm thời gian tận hưởng cuộc sống, theo trang Oddity Central đưa tin.

Dạo gần đầy, Daisuke Hori được giới truyền thông chú ư sau khi xuất hiện trên một chương tŕnh truyền h́nh nổi tiếng của Nhật Bản, nơi anh đă có những chia sẻ thú vị về giấc ngủ của ḿnh. Cụ thể, người đàn ông này cho biết việc dành 8 tiếng mỗi ngày để ngủ khiến anh không có đủ thời gian để làm tất cả những điều ḿnh muốn và quyết định t́m giải pháp khắc phục.

Tất nhiên, một ngày chỉ có đúng 24 tiếng nên lựa chọn tối ưu của anh là giảm dần số giờ ngủ của ḿnh. Trong nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, Daisuke Hori đă thành công rút ngắn thời gian ngủ xuống c̣n vỏn vẹn 30 phút mỗi ngày. Dù thời gian ngủ rất ít, nhưng Daisuke khẳng định rằng anh vẫn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Để chứng minh khả năng của ḿnh, Daisuke thậm chí c̣n đồng ư để ekip chương tŕnh ghi lại thói quen sinh hoạt của bản thân trong suốt 3 ngày liên tiếp.

Một ngày của Daisuke bắt đầu vào lúc 8 giờ sáng. Việc đầu tiên anh ấy làm là đến pḥng tập thể dục, sau đó đọc sách, viết một số bài báo cho một chuyên mục hàng tuần, chơi tṛ chơi điện tử và đi ăn tối rồi gặp gỡ bạn bè. Khi trở về nhà, Daisuke ngồi chỉnh sửa một số clip ngắn về thói quen ngủ của ḿnh rồi đăng tải chúng lên kênh Youtube cá nhân. Sau đó, anh ăn bữa khuya, làm một số việc lặt vặt và tṛ chuyện với bạn bè trên mạng xă hội.

Đến khoảng 2 giờ sáng, Daisuke mới bắt đầu đi ngủ. Giấc ngủ chỉ kéo dài vỏn vẹn khoảng 26 phút và anh c̣n không cần đến đồng hồ báo thức. Sau khi thức dậy, Daisuke thay quần áo và tiếp tục tṛ chuyện với một vài người bạn trên mạng đến sáng, trước khi bắt đầu một ngày mới.

Trong suốt ba ngày ghi h́nh, Daisuke Hori đă dành cả đêm để chơi điện tử, chơi mạt chược, tṛ chuyện và đi chơi với bạn bè thuộc hội những người ngủ ít giống anh. Tất cả họ đều tập luyện nhằm rút ngắn thời gian ngủ hàng ngày để dành thời gian tận hưởng niềm vui cùng nhau.

Điều kỳ lạ nhất và cũng khiến khán giả xem chương tŕnh thắc mắc là làm thế nào mà người đàn ông 36 tuổi này có thể chống chọi với cơn buồn ngủ sau khi ăn. V́ thông thường, hầu hết mọi người đều phải “vật lộn” để chống lại cơn buồn ngủ sau khi ăn do lượng insulin lúc này tăng đặc biệt nhanh.

Để giải đáp thắc mắc này, Daisuke chia sẻ rằng trên thực tế, có những lúc bản thân anh cảm thấy rất buồn ngủ. Để giải quyết t́nh trạng này, anh sẽ sử dụng thực phẩm chứa caffeine để tránh buồn ngủ cho đến khi mức insulin ổn định trở lại.

Dù mọi thứ được ghi h́nh khá rơ ràng nhưng vẫn chưa thể khiến nhiều khán giả sau khi xem chương tŕnh về Daisuki tin rằng anh chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm qua. Dù rằng anh đă đề cập rằng ḿnh cần nhiều năm rèn luyện để rút ngắn thời gian ngủ chứ không phải giảm một cách đột ngột, nhưng vẫn có khá nhiều người hoài nghi về sự thật này.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :



  • Cupcake01
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 3 Weeks Ago
    Reputation: 5435


    Profile:
    Join Date: May 2019
    Posts: 21,715
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	c.png
Views:	0
Size:	367.1 KB
ID:	1874828  
    Cupcake01_is_offline
    Thanks: 39
    Thanked 2,480 Times in 2,114 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 24 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
    Old 3 Weeks Ago   #2
    qthinh
    qthinh's Avatar
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: May 2007
    Posts: 7,734
    Thanks: 32
    Thanked 323 Times in 236 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1098 Post(s)
    Rep Power: 22
    qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5qthinh Reputation Uy Tín Level 5
    Reputation: 5843
    Default

    ba xạo.
    qthinh_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 09:29.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06495 seconds with 13 queries