Người đẹp ăn chơi số 1 Sài thành 'body đẹp mỹ mãn' vì giữ dáng công phu

[nguoiduatinabc]

Hot girl Lê Như Thùy là "hot girl ăn chơi số 1 ở Sài thành". Cô luôn dẫn đầu xu hướng và sở thích mua sắm hàng hiệu. Thậm chí, ở thời kỳ đỉnh cao, cô còn là "idol" của khá nhiều bạn trẻ Sài thành khi luôn xuất hiện trong những bộ trang phục lộng lẫy, siêu xe đắt tiền và vô vàn những bữa tiệc tùng hoành tráng.

Mới đây, trên trang cá nhân, Meo Meo khoe khéo vóc dáng nóng bỏng trong thiết kế áo bra thể thao kết hợp quần hot pants và áo khoác phao thời thượng. Tông màu đen - trắng được cô phối hợp một cách hài hòa, chẳng những giúp làm nổi bật vóc dáng mà còn tạo nên một tổng thể cá tính, cực kỳ hợp mốt và chất chơi.



Sở hữu làn da nâu bóng khỏe, Meo Meo còn may mắn có được body chuẩn mực nên cô tự tin theo đuổi nhiều xu hướng thời trang hot. Có một sự thật mà hầu như ai cũng phải thừa nhận: phụ nữ "dành cả tuổi thanh xuân" để trở nên thu hút hơn và Meo Meo chính là minh chứng cho điều đó. Cô không chỉ chăm sóc làn da, nâng niu mái tóc mà còn khoác lên mình những bộ đồ sang chảnh, bắt trend khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.

Là một tín đồ của ẩm thực, cô không ngại la cà để thưởng thức trọn vẹn những món ăn đường phố được nhiều người yêu thích. Tuy vậy, Meo Meo vẫn kết hợp chế độ ăn low carb để giảm cân khi cần thiết và tập luyện nghiêm ngặt. Dù đã trải qua sinh nở nhưng người đẹp vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc với một số dụng cụ như tạ, dây kháng lực mini band, bóng cao su,...

Cô chia sẻ, bài tập giảm eo hiệu quả nhất mà cô áp dụng chính là đặt tạ và vật nặng lên lưng khi tập plank. Nhưng đối với những người mới tập thì nên có sự trợ giúp của HLV. Vì bài tập này đòi hỏi vùng bụng cũng như bắp tay, cánh tay phải thật chắc khỏe để kiểm soát, ổn định nhịp thở. Ngoài ra, cần lưu ý đặt tạ từ nhẹ đến nặng và đặt đúng vị trí để tránh gây chấn thương cho cột sống. Plank đúng cách không chỉ giúp Meo Meo dễ dàng sở hữu vòng eo thon gọn mà còn giúp cô kéo căng tất cả các nhóm cơ: cơ bắp - vai, bả vai và xương đòn, căng gân vòm bàn chân và ngón chân, đồng thời giải tỏa căng thẳng.

Ngoài ra, cô còn kết thân với bộ môn yoga nhiều năm. Nhiều người cho rằng, yoga thoạt nhìn có phần nhẹ nhàng, không tốn sức như tập gym nhưng thực chất khi tập cũng rất mệt, đổ mồ hôi nhiều và thường xuyên tập xoạc, chỉnh tư thế giúp vóc dáng dẻo dai, linh hoạt hơn.