COVID-19 khiến tôi thay đổi suy nghĩ và quan điểm sống

[Romano]

Tôi là một chuyên gia tâm lý. Ở tuổi 40, tôi rất nhạy cảm với từng thay đổi nhỏ trong cơ thể. Thời gian này, công việc của tôi càng bận rộn hơn vì phải tư vấn tâm lý cho rất nhiều bệnh nhân mắc COVID-19.
Ngoài chuyên môn, tôi còn có trải nghiệm thực tế để chia sẻ với họ.

Ho, tức ngực, đau đầu đến mức không chịu nổi chính là những triệu chứng vô cùng tồi tệ, đối với cả bệnh nhân và những người điều trị cho họ. Tôi và đứa con trai 7 tuổi từng bị lây nhiễm loại virus nguy hiểm này từ chồng. Chồng tôi kể, có lẽ anh bị nhiễm bệnh sau khi đi chung thang máy cùng một đồng nghiệp ở cơ quan.

Anh phát hiện một số triệu chứng và đưa cả nhà đi xét nghiệm. Tất cả chúng tôi đều phải đón nhận kết quả dương tính và ngay lập tức được hướng dẫn tự cách ly tại nhà. Chúng tôi tự cô lập trong phòng ngủ của mình vì trong nhà còn có mẹ chồng, người đang mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp, rất may là virus chưa kịp tấn công bà. Vì thế, bà có thể giúp chúng tôi chăm sóc đứa con gái út mới lên 3 tuổi. Thời điểm đó, mẹ chồng trở thành điểm tựa để chúng tôi cố gắng chiến đấu với COVID-19.

Có những lúc, vì quá nhớ tôi, con gái đã khóc rất nhiều. Mẹ chồng tôi gần như không thể dỗ dành con bé vào buổi sáng và tối vì bà còn bận nấu nướng. Nghe tiếng con gào khóc, tôi như đứt từng khúc ruột, nhưng bất lực vì không thể làm gì. Việc duy nhất tôi có thể làm là chờ đợi cho đến khi mẹ chồng ngơi việc, bà sẽ cho con nói chuyện với tôi qua điện thoại di động. Tôi không thể giải thích cho con hiểu vì sao nó không được gặp bố mẹ và anh trai, dù chỉ một chút thôi.

Tôi mắc chứng hen suyễn, đó chính là nỗi sợ ám ảnh tôi trong suốt những ngày mắc COVID-19. Tôi luôn đề phòng việc có thể mình sẽ gặp phải các biến chứng hô hấp nghiêm trọng. Tôi cảm thấy mệt mỏi, ho và tức ngực, nhưng may mắn là máy bơm hen suyễn có thể giúp tôi giải quyết được. Vấn đề là các triệu chứng của tôi không nghiêm trọng như chồng tôi. Anh bị sốt, đau người, buồn nôn, tức ngực, khó thở, tắc xoang và có đờm đặc trên ngực. Con trai tôi bị sốt trong 3 ngày nhưng hồi phục khá nhanh sau khi vượt qua được các triệu chứng phổ biến khác. Đó là thứ ánh sáng duy nhất, mang lại cho tôi một tia hy vọng trong giai đoạn đen tối.

Bất chấp những mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, chúng tôi luôn nhắc nhở nhau tuân thủ tất cả các quy tắc vàng về quy trình vệ sinh tại nhà để tránh lây nhiễm. Tôi liên tục cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống để hiểu về tầm quan trọng của việc giãn cách xã hội, rửa tay, khử trùng, đeo khẩu trang nhằm ngăn ngừa lây lan các giọt đờm sang người khác, từ đó có ý thức chăm sóc sức khỏe và nghiêm ngặt hơn khi có nhiều hơn 1 người trong nhà mắc COVID-19.

Tôi rất hiểu sự lo lắng, quan tâm của những người thân, bạn bè khi họ mong muốn giúp đỡ, cung cấp thực phẩm cho chúng tôi. Nhưng tôi buộc phải từ chối, bởi một vài hành động thiếu cân nhắc có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. COVID-19 không phân biệt đối xử và bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh. Trong thời điểm này, mọi người cần quan tâm đến nhau, nhưng cũng nên tôn trọng quyền riêng tư của những người đã nhiễm virus khi họ đang trải qua nhiều xáo trộn về cảm xúc.

May mắn là ban quản lý tòa nhà, nơi chúng tôi sinh sống, đã hỗ trợ nhiệt tình và giữ liên hệ với chúng tôi hàng ngày để nắm được tình hình. Bên cạnh đó, tôi cũng nhận được sự hỗ trợ rất lớn về mặt tinh thần từ các đồng nghiệp. Điều quý giá nhất tôi nhận được từ họ là sự thấu hiểu, an ủi và quan tâm.

Sau khi khỏi bệnh hoàn toàn và hoàn thành cách ly theo đúng quy định, tôi đi làm trở lại, thấy đồng nghiệp vẫn còn chút mệt mỏi, họ liên tục hỏi han, lo lắng cho tôi và gia đình. Tôi hiểu, nhiều người cũng muốn tôi chia sẻ trải nghiệm của mình và xin lời khuyên.

Vượt qua được COVID-19 khiến tôi thay đổi nhiều về suy nghĩ và quan điểm trong cuộc sống. Biến cố giúp tôi càng trân trọng gia đình và những điều nhỏ nhặt hàng ngày. Tôi mong mọi người trong bất kỳ môi trường làm việc nào cũng phải có trách nhiệm với sức khỏe của mình, giáo dục gia đình và con cái, giúp con tìm ra những cách sáng tạo để thể hiện tình cảm với bạn bè mà không cần đến gần và chạm vào nhau.

Tôi nghĩ, đại dịch sẽ tồn tại trong một thời gian, vì thế mọi người cần phải thích nghi với cuộc sống bình thường mới, có ý thức hơn về sức khỏe, tăng cường quản lý vệ sinh và giáo dục sức khỏe trong môi trường xung quanh.

Gia đình tôi đã cùng nhau tổ chức một bữa tiệc kỷ niệm nho nhỏ, cảm ơn nhau vì đã sống sót sau trải nghiệm kinh hoàng mang tên COVID-19.