6 thực phẩm ‘hút cạn canxi’ khiến trẻ lùn tịt, nhiều mẹ vẫn vô tư cho con ăn - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 662
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 6 thực phẩm ‘hút cạn canxi’ khiến trẻ lùn tịt, nhiều mẹ vẫn vô tư cho con ăn
Click image for larger version

Name:	thuc-pham-hut-can-canxi.jpg
Views:	0
Size:	241.6 KB
ID:	2074655  
Những thực phẩm dưới đây gây ảnh hưởng tới qúa tŕnh hấp thu canxi. Làm cản trở tới sự phát triển chiều cao cho trẻ. Chúng ta cần phải lưu ư.

1. Đồ uống có gas

Đồ uống có gas luôn là một trong những loại thức uống hấp dẫn đối với trẻ nhỏ. Nhiều cha mẹ thường chiều con nên cho con uống rất nhiều. Tuy nhiên, trong thức uống có gas có chứa hàm lượng đường cao có thể gây hại cho sức khỏe.



Ngoài ra, hàm lượng hương liệu cao cũng làm ngăn cản sự hấp thụ canxi trong cơ thể của trẻ, thậm chí c̣n ăn ṃn canxi. V́ vậy, cha mẹ nên hạn chế hết mức có thể đối với loại thức uống này để bảo vệ sức khỏe của con nhé.

2. Đồ ăn mặn

Theo nhiều khuyến cáo, bà bầu không nên ăn quá nhiều đồ ăn mặn như thực phẩm chứa nhiều muối hay cá khô v́ chúng sẽ làm tăng thải canxi qua đường nước tiểu của trẻ. Phụ nữ khi mang thai ăn đồ quá mặn sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm như bệnh thận, bệnh tim, tiền sản giật, tăng huyết áp… V́ vậy để bảo vệ ḿnh và thai nhi mẹ nên hạn chế ăn đồ mặn nhé.

3. Đồ chiên rán

Mẹ bầu ăn nhiều đồ ăn chiên rán, dầu mỡ trong là một trong những nguyên nhân khiến canxi khó hấp thụ hơn. Hơn nữa, ăn nhiều đồ chiên rán cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ và có nguy cơ cao mắc phải tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, tăng huyết áp… Ngoài ra, cha mẹ cho trẻ ăn nhiều cũng không hề tốt v́ trẻ sẽ dễ mắc phải các bệnh như béo ph́ và khó có thể phát triển chiều cao.

4. Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh luôn đem lại cho chúng ta sự nhanh gọn và tiện lợi, tuy nhiên trong đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất làm cản trở đến quá tŕnh đồng hóa canxi và khiến chúng khó có thể hấp thụ vào máu. V́ vậy, cả mẹ và bé đều nên tránh đồ ăn nhanh nếu không muốn bị thiếu hụt canxi. Để con có một chiều cao lư tưởng nhất th́ cha mẹ nên hạn chế để con bổ sung nhóm thực phẩm này nhé.

5. Đồ ngọt

Đồ ăn ngọt chứa nhiều đường không chỉ gây béo ph́ mà chúng c̣n là một trong những nguyên nhân chính gây ra căn bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung quá nhiều đồ ngọt sẽ làm ngăn cản quá tŕnh hấp thụ canxi vào máu khiến cho trẻ nhỏ dễ bị thấp c̣i, chậm phát triển chiều cao. Bên cạnh đó, ngoài việc nên hạn chế cho trẻ nhỏ mẹ khi mang thai cũng cần hạn chế bổ sung nhóm thực phẩm này để tránh mắc tiểu đường trong thai kỳ.

6. Nước ninh xương

Nhiều mẹ vẫn tin rằng việc bổ sung nhiều nước ninh xương sẽ khiến trẻ được hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó trẻ sẽ mau cao lớn. Tuy nhiên đây lại là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi ninh hầm xương không làm canxi tan trong nước, không những vậy c̣n làm hàm lượng chất béo tăng lên và gây khó hấp thụ canxi ở trẻ. V́ vậy cha mẹ nên t́m kiếm một số nhóm thực phẩm giàu canxi khác để bổ sung cho con nhé.

Bài cùng thể loại :


  • nguoiduatinabc
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 06-27-2022
    Reputation: 19546


    Profile:
    Join Date: Apr 2016
    Posts: 49,736
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	thuc-pham-hut-can-canxi.jpg
Views:	0
Size:	241.6 KB
ID:	2074655  
    nguoiduatinabc_is_offline
    Thanks: 168
    Thanked 4,519 Times in 3,595 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 17 Post(s)
    Rep Power: 56 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 06:26.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05333 seconds with 13 queries