Thịt heo mt cuốn rau củ quả, cng ăn cng ngon - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > Cooking Chat| Gia Chnh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thịt heo mt cuốn rau củ quả, cng ăn cng ngon
Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	97.9 KB
ID:	2093614  
Cc mn cuốn lun nằm trong thực đơn những ngy h nng nực. Khi thời tiết chuyển thu, đồ cuốn cũng được nhiều người yu thch. Bởi sự thanh mt, ngon miệng v cn bằng dinh dưỡng. Mn cuốn c đầy đủ cc nguyn liệu như thịt, bn, rau xanh. Chế biến lại đơn giản, khng tốn qu nhiều thời gian. Đy l l do cc b nội trợ hay lm mn ny để đi gia đnh. Đặc biệt, những người đang theo chế độ ăn giảm cn, mn cuốn rất ph hợp. Những người lười ăn rau cũng nn chọn mn ny để bổ sung chất xơ. Ở mỗi vng miền, mn cuốn lại c những biến tấu khc nhau. Hy cng tham khảo mn thịt heo mt cuốn rau củ quả tốt cho sức khỏe nh.



Chuẩn bị nguyn liệu
Với mn thăn heo cuốn rau củ ny, bạn sẽ chẳng lo tăng cn nếu ăn nhiều. Cc nguyn liệu đều lnh mạnh. Rau củ tươi, thịt thăn heo t mỡ rất tốt cho sức khỏe.
Bạn chuẩn bị cc nguyn liệu sau: 2 cy x lch, c rốt 1 củ vừa, dưa chuột 2 quả nhỏ, khoai ty 1 củ. Thịt heo mt phần thăn 150gr, gừng 5 lt. Rượu nấu ăn 12g, nước tương 20gr, hạt tiu vừa đủ.
Sơ chế
Thịt thăn heo bạn đem rửa sạch v thi con ch (1 ngn tay). Sau đ cho thịt vo bt, thm hạt tiu, rượu. Thm mấy lt gừng, 20ml x dầu. Trộn đều v ướp t nhất 10 pht.
X lch tch từng l, nhớ tch nhẹ tay để l khng bị nt. Rửa sạch v để thật ro nước. C rốt, khoai ty đem gọt vỏ, rửa sạch v thi con ch. Dưa chuột rửa sạch, đem ngm với cht muối để c thể ăn cả vỏ. Dưa chuột ăn cả vỏ vừa gin vừa giữ được nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhin, nếu bạn mua dưa khng r nguồn gốc. Lo lắng th c thể gọt vỏ dưa cho yn tm nh. Khi thi cc nguyn liệu, bạn lưu thi đều tay. Như vậy mn cuốn sẽ dễ cuốn v đẹp mắt hơn.
Bạn đun si nồi nước, cho phần khoai ty đ thi vo luộc đến chn. Sau khi chn bạn vớt khoai ra rổ để khoai được ro nước. Tiếp theo hy cho c rốt vo nồi nước si sẵn, chần trong khoảng 1 pht. Đối với x lch, bạn thm cht dầu ăn, muối vo nồi. Sau đ cho x lch vo chần nhanh rồi vớt ra để ro nước.

Chế biến mn ăn từ thịt heo mt
Đầu tin bạn tiến hnh p chảo phần thịt thăn heo đ ướp. Bắc chảo ln bếp, đun cho nng rồi thm cht dầu ăn vo chảo. Chờ khi dầu nng th cho thịt thăn heo vo p chảo.

Mn gỏi cuốn ngon lnh chống ngn cho ngy mt trờiMn gỏi cuốn ngon lnh chống ngn cho ngy mt trời
Khi thịt đ chn đều cc mặt, bạn gắp thịt ra. Khi gắp thịt bạn lt giấy thấm dầu ở đĩa để loại bỏ phần dầu thừa. Bạn dng đĩa hoặc thớt sạch, xếp x lch ln. Ty vo độ to của l x lch, bạn gấp đi hoặc gấp 3 lại theo chiều dọc. Sau đ lần lượt đặt thịt, khoai ty, c rốt, dưa chuột vo giữa, cuộn trn lại. Nếu dng thớt, bạn dng thớt chuyn thi thịt chn để đảm bảo vệ sinh nh.
Xong cc cng đoạn, bạn xếp từng cuốn ra đĩa ra thưởng thức thi. V thịt đ được ướp gia vị nn c thể ăn ngay. Hoặc chấm cng sốt m cũng rất ngon bạn nh.

VietBFsưu tập

troopy
R10 V Địch Thin Hạ
Release: 08-06-2022
Reputation: 24115


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 65,916
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	28.jpg
Views:	0
Size:	97.9 KB
ID:	2093614  
troopy_is_offline
Thanks: 71
Thanked 5,259 Times in 4,563 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 20 Post(s)
Rep Power: 75 troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 20:25.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07663 seconds with 12 queries