Sau 35 tuổi, nhất định phải lưu ư 2 điều mới tránh xa nguy cơ tóc bạc sớm - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 409
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Sau 35 tuổi, nhất định phải lưu ư 2 điều mới tránh xa nguy cơ tóc bạc sớm
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-11-30 at 7.12.59 PM.png
Views:	0
Size:	224.7 KB
ID:	2145690  
Tóc trắng là hiện tượng phổ biến, hầu hết mọi người đều có tóc bạc sau 40 tuổi, nhưng cũng có người phát hiện ra ḿnh bị bạc tóc từ khi c̣n rất trẻ.

7 hiểu lầm thường gặp khi chăm sóc tóc khiến tóc khô xơ, găy rụng tả tơi

Lư do tóc của chúng ta có màu đen là do sự phát triển b́nh thường của các tế bào hắc tố nang tóc tạo ra Melanin. Nếu chức năng của tế bào hắc tố nang tóc suy giảm, hoạt động của enzym tham gia h́nh thành hắc tố giảm, vận chuyển hắc tố không b́nh thường sẽ dẫn đến giảm hoặc mất sản xuất hắc tố và h́nh thành tóc bạc.


Khi chúng ta già đi, cơ thể cũng bắt đầu "xuống sức", tóc trắng là một trong những dấu hiệu có thể nhận thấy đầu tiên. Lư do khiến tóc trắng xuất hiện là do tuổi tác khiến cho các tế bào hắc tố trong nang tóc ít đi.

Khi lần đầu tiên phát hiện ra tóc bạc, phản ứng đầu tiên của nhiều người là lo lắng và khó chấp nhận v́ đó là dấu hiệu của tuổi già. Tâm lư thúc giục họ cố gắng t́m dù chỉ một sợi tóc trắng trong một đám tóc đen lớn để nhổ đi.

Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp sau khi nhổ đi, tóc mới mọc lên vẫn có màu trắng chứ không thể chuyển thành tóc đen.

Nguyên nhân quan trọng nhất là do tế bào hắc tố trong nang tóc bị giảm nên không c̣n cung cấp đủ Melanin cho tóc nữa.

Tóc bạc có liên quan tới nguy cơ ung thư hay không?

Có thông tin cho rằng tốt nhất không nên nhổ tóc trắng một cách tùy tiện, v́ tóc trắng đồng nghĩa với việc cơ thể ít nguy cơ mắc ung thư hơn. Trang tin Daily Mail đưa tin, các nhà nghiên cứu tin rằng sự phát triển của tóc trắng là một cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, cho thấy rằng gen tế bào cản trở Melanin bị phá hủy và loại bỏ, làm giảm nguy cơ ung thư.

Tuyên bố này thực sự xuất phát từ một thí nghiệm trên chuột do các nhà nghiên cứu Nhật Bản thực hiện vào năm 2009. Nghiên cứu cho rằng sau khi DNA bị tổn thương, các tế bào gốc Melanin trong nang lông sẽ không "chết" mà sẽ biến đổi thành các tế bào hắc tố trưởng thành. Tuy nhiên, nó không thể sản xuất ra Melanin nữa, do đó lông của chuột sẽ chuyển sang màu xám.

Giáo sư Harvard David Fisher đă giải thích rằng, sau khi DNA bị tổn thương, nếu tế bào gốc Melanin không biến đổi thành tế bào hắc tố mà vẫn tồn tại dưới dạng tế bào gốc th́ sẽ có nguy cơ gây ung thư, ngược lại có thể giảm nguy cơ ung thư.

Tuy nhiên, kết quả này không thể đưa đến kết luận rằng: Người có nhiều tóc bạc có khả năng tăng hoặc giảm nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, Si Lu, Phó Trưởng khoa Ung thư thận và Y học u ác tính của Bệnh viện Ung thư Bắc Kinh, cũng giải thích rằng có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bạc, bao gồm bẩm sinh (bệnh bạch tạng) và bệnh mắc phải (căng thẳng tinh thần, suy dinh dưỡng, không đủ ánh sáng mặt trời...). Cả hai yếu tố này đều không liên quan đến nguy cơ phát triển ung thư.

Sự xuất hiện của ung thư là do sự đột biến của các tế bào trong cơ thể, nó liên quan đến di truyền, thói quen ăn uống, thức khuya, lười vận động, hút thuốc và nghiện rượu.

Làm thế nào để làm chậm tốc độ bạc tóc?

Để hạn chế t́nh trạng này, chúng ta có thể thực hiện những điều sau:

Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc
Chúng ta có thể làm chậm tốc độ phát triển của tóc bạc bằng con đường ăn uống. Trong cuộc sống hàng ngày, nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc như tảo bẹ, bơ, trứng, cải bó xôi... Những món ăn này có thể giúp nuôi dưỡng và làm đen tóc.

Bên cạnh đó, chúng ta nên bỏ những thói quen xấu như kén ăn, nên ăn uống điều độ để đảm bảo lượng chất dinh dưỡng giúp cơ thể ngày càng tốt hơn.

Chọn lối sống lành mạnh
Trên thực tế, mái tóc của một người có thể phản ánh một mặt trạng thái cuộc sống và trạng thái tinh thần của người đó. Nếu phải đối mặt với căng thẳng trong thời gian dài hoặc có thói quen xấu lâu ngày th́ chất lượng tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Chúng ta không chỉ dễ bạc tóc mà c̣n gặp phải t́nh trạng tóc yếu, găy rụng...

V́ vậy, nếu không muốn tóc bạc sớm, bạn phải h́nh thành thói quen điều độ trong sinh hoạt, dậy sớm và đi ngủ sớm, ăn ít đồ ăn vặt, thư giăn đầu óc, uống nhiều nước, không nên để quá nhiều áp lực cho bản thân.

Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến t́nh trạng tóc bạc và một số nguyên nhân này có thể khắc phục được nếu chúng ta t́m hiểu và biết thay đổi lối sống.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • Cupcake01
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 11-30-2022
    Reputation: 6219


    Profile:
    Join Date: May 2019
    Posts: 32,517
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-11-30 at 7.12.59 PM.png
Views:	0
Size:	224.7 KB
ID:	2145690  
    Cupcake01_is_offline
    Thanks: 39
    Thanked 2,872 Times in 2,471 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 8 Post(s)
    Rep Power: 36 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 14:52.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06921 seconds with 13 queries